Mitu store _ Health for everyone

06/11/2020

LỊCH TIÊM CHỦNG ĐẦY ĐỦ CHO TRẺ DƯỚI 5 TUỔI NĂM 2020
(Các mẹ lưu lại nha)
☘️☘️☘️
Tiêm phòng cho trẻ em dưới 5 tuổi là điều cần thiết mà bố mẹ nào cũng phải thực hiện để giúp bảo vệ sức khỏe trẻ, tránh cho trẻ khỏi bệnh tật. Tham khảo ngay lịch tiêm chủng đầy đủ năm 2020 ở nội dung bên dưới để tránh bỏ sót mũi tiêm nào.
𝟭. 𝗡𝗵𝘂̛̃𝗻𝗴 𝘃𝗮𝗰𝗰𝗶𝗻 𝗰𝗮̂̀𝗻 𝘁𝗵𝗶𝗲̂́𝘁 𝗰𝗵𝗼 𝘁𝗿𝗲̉ 𝘁𝘂̛̀ 𝟬 - 𝟭𝟮 𝘁𝗵𝗮́𝗻𝗴 𝘁𝘂𝗼̂̉𝗶
Trong giai đoạn từ 0 đến 12 tháng tuổi, hệ miễn dịch của trẻ còn yếu kém, dễ mắc bệnh truyền nhiễm có nguy cơ tử vong cao như thủy đậu, sởi, viêm màng não, cúm, rubella, viêm não mô cầu,…
Nên bố mẹ cần tiêm chủng đầy đủ, đúng phác đồ, đúng lịch tiêm để bảo vệ sức khỏe của trẻ trong giai đoạn này tối ưu nhất.
Chương trình tiêm phòng mở rộng và lịch tiêm theo từng tháng mà bố mẹ cần ghi nhớ trước khi đưa trẻ đi tiêm để tránh bỏ sót bất kỳ mũi tiêm nào của trẻ:
𝗧𝗿𝗲̉ 𝘀𝗼̛ 𝘀𝗶𝗻𝗵
Tiêm phòng viêm gan B: Dùng vaccin Euvax B 0.5ml/Hepavax Gene 0.5ml/Engerix B 0.5ml, cần tiêm trong vòng 24 giờ đầu ngay sau sinh. Nếu cơ thể mẹ đang nhiễm viêm gan B, trẻ cần được tiêm thêm 1 mũi huyết thanh kháng viêm gan B.
Tiêm phòng lao: Dùng vaccin BCG.
𝗧𝗿𝗲̉ 𝟮 𝘁𝗵𝗮́𝗻𝗴 𝘁𝘂𝗼̂̉𝗶
Tiêm phòng 6 bệnh ho gà, bạch hầu, uốn ván, bại liệt, viêm gan B và bệnh do Haemophilus influenzae tuýp B (Hib): tiêm vaccin 6 trong 1 Infanrix Hexa, Hexaxim (mũi 1) . Hoặc có thể dùng vaccin 5 trong 1 Pentaxim, nếu tiêm vaccin này, cần phải tiêm thêm 1 mũi phòng viêm gan B.
Phòng bệnh tiêu chảy do virus Rota gây ra: Dùng vaccin Rotateq hoặc Rotarix (liều 1).
Tiêm phòng viêm não, viêm phổi, nhiễm khuẩn huyết, viêm tai giữa do phế cầu khuẩn S.Pneumoniae không định tuýp: Dùng vaccin Synflorix/Prevenar 13 (mũi 1).
𝗧𝗿𝗲̉ 𝟯 𝘁𝗵𝗮́𝗻𝗴 𝘁𝘂𝗼̂̉𝗶
Tiêm phòng 6 bệnh ho gà, bạch hầu, uốn ván, bại liệt, viêm gan B và bệnh do Haemophilus influenzae tuýp B (Hib): tiêm vaccin 6 trong 1 Infanrix Hexa, Hexaxim (mũi 2) . Hoặc có thể dùng vaccin 5 trong 1 Pentaxim, nếu tiêm vaccin này, cần phải tiêm thêm 1 mũi phòng viêm gan B.
Phòng bệnh tiêu chảy do virus Rota gây ra: Dùng vaccin Rotateq hoặc Rotarix (liều 2).
Tiêm phòng viêm phổi, viêm não, nhiễm khuẩn huyết, viêm tai giữa do phế cầu khuẩn S.Pneumoniae không định tuýp: Dùng vaccin Synflorix/Prevenar 13 (mũi 2).
𝐓𝐫𝐞̉ 𝟒 𝐭𝐡𝐚́𝐧𝐠 𝐭𝐮𝐨̂̉𝐢
Tiêm phòng 6 bệnh ho gà, bạch hầu, uốn ván, bại liệt, viêm gan B và bệnh do Haemophilus influenzae tuýp B (Hib): tiêm vaccin 6 trong 1 Infanrix Hexa, Hexaxim (mũi 3) . Hoặc có thể dùng vaccin 5 trong 1 Pentaxim, nếu tiêm vaccin này, cần phải tiêm thêm 1 mũi phòng viêm gan B.
Phòng bệnh tiêu chảy do virus Rota gây ra: Dùng vaccin Rotateq hoặc Rotarix (liều 3)
Tiêm phòng viêm phổi, viêm não, nhiễm khuẩn huyết, viêm tai giữa do phế cầu khuẩn S.Pneumoniae không định tuýp: Dùng vaccin Synflorix/Prevenar 13 (mũi 3).
𝗧𝗿𝗲̉ 𝟲 𝘁𝗵𝗮́𝗻𝗴 𝘁𝘂𝗼̂̉𝗶
Tiêm phòng bệnh cúm: Dùng vaccin Vaxigrip/Influvac, tiêm 2 mũi, mũi 2 cách mũi 1 ít nhất 1 tháng. Sau đó mỗi năm tiêm nhắc lại 1 lần.
Tiêm phòng viêm màng não do não mô cầu B+C: Dùng vaccin VA-MENGOC-BC phòng bệnh (mũi 1).
𝗧𝗿𝗲̉ 𝟴 𝘁𝗵𝗮́𝗻𝗴 𝘁𝘂𝗼̂̉𝗶
Tiêm phòng viêm màng não do não mô cầu B+C: Dùng vaccin VA-MENGOC-BC phòng bệnh (mũi 2).
𝗧𝗿𝗲̉ 𝟵 𝘁𝗵𝗮́𝗻𝗴 𝘁𝘂𝗼̂̉𝗶
Tiêm phòng bệnh sởi: Dùng vaccin MVVac (mũi 1).
Tiêm phòng bệnh viêm não Nhật Bản: Dùng vaccin Imojev (mũi 1).
𝗧𝗿𝗲̉ 𝟭𝟬 𝘁𝗵𝗮́𝗻𝗴 𝘁𝘂𝗼̂̉𝗶
Tiêm phòng viêm phổi, viêm não, nhiễm khuẩn huyết, viêm tai giữa do phế cầu khuẩn S.Pneumoniae không định tuýp: Sử dụng vaccin Synflorix 13, mũi nhắc lại.
𝗧𝗿𝗲̉ 𝟭𝟭 𝘁𝗵𝗮́𝗻𝗴 𝘁𝘂𝗼̂̉𝗶
Tiêm phòng viêm phổi, viêm não, nhiễm khuẩn huyết, viêm tai giữa do phế cầu khuẩn S.Pneumoniae không định tuýp: Sử dụng vaccin Prevenar 13, mũi nhắc lại.
𝗧𝗿𝗲̉ 𝟭𝟮 𝘁𝗵𝗮́𝗻𝗴 𝘁𝘂𝗼̂̉𝗶
Tiêm phòng bệnh Sởi – Quai bị – Rubella: Dùng vaccin 3 trong 1 MMR-II/MMR (mũi 1).
Tiêm phòng bệnh thủy đậu: Dùng vaccin Varivax/Varicella (mũi 1), sau đó tiêm mũi 2 cách mũi 1 thối thiểu 3 tháng.
Tiêm phòng viêm não Nhật Bản: Dùng vaccin Jevax (mũi 1). Sau đó tiêm mũi 2 cách mũi 1 từ 1 - 2 tuần, mũi 3 cách mũi 2 một năm, sau 3 năm tiêm nhắc lại 1 lần tối thiểu đến 15 tuổi thì ngừng.
Tiêm phòng viêm gan A: Dùng vaccin Avaxim 80U/0.5ml hoặc vaccin Twinrix phòng bệnh viêm gan A-B (mũi 1), mũi 2 cách mũi 1 tối thiểu 6 tháng.
Tiêm phòng viêm phổi, viêm não, nhiễm khuẩn huyết, viêm tai giữa do phế cầu khuẩn S.Pneumoniae không định tuýp: Sử dụng vaccin Synflorix (mũi 4).
2. Những vaccin cần thiết cho trẻ từ 12 - 24 tháng tuổi
Tới đây thì bài viết đã hơi dài mình sẽ cập nhật phần tiếp ở bài biết tiếp theo nhé!
𝐶𝑎́𝑐 𝑏𝑎̣𝑛 𝑡ℎ𝑒𝑜 𝑑𝑜̃𝑖 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑔 đ𝑒̂̉ 𝑐𝑎̣̂𝑝 𝑛ℎ𝑎̣̂𝑡 𝑛ℎ𝑢̛̃𝑛𝑔 𝑡ℎ𝑜̂𝑛𝑔 𝑡𝑖𝑛 𝑏𝑜̂̉ 𝑖́𝑐ℎ 𝑣𝑒̂̀ 𝑠𝑢̛́𝑐 𝑘ℎ𝑜̉𝑒 𝑛ℎ𝑒́.

25/02/2020

29/01/2020

💁💁💁 BỔ SUNG VITAMIN VÀ KHOÁNG CHẤT KHI MANG BẦU ĐÚNG CÁCH

❓❓❓Q: Tôi cần bổ sung vitamin trước khi mang bầu bao lâu?

👉Nên bổ sung vitamin từ ba tháng trước khi bạn bắt đầu cố gắng mang thai, nếu có thể. OB-GYN và nhà sinh vật học sinh vật học Robert Greene, MD, FACOG, một chuyên gia về sinh sản tại trung tâm cny Fertility ở Syracuse, cho biết: "Trứng bắt đầu chín khoảng ba tháng trước khi rụng và điều quan trọng là các chất dinh dưỡng phù hợp có mặt trong những giai đoạn sớm nhất”

❓❓❓Q: Vitamin khoáng chất nào là quan trọng nhất và tại sao?

👉A: Ba chất dinh dưỡng quan trọng nhất, dựa trên các nghiên cứu uy tín, là axit folic, sắt và canxi. Axit folic giúp ngăn ngừa các khuyết tật ống thần kinh; sắt là rất quan trọng để cung cấp oxy cho em bé và ngăn ngừa thiếu máu ở mẹ; và canxi giúp xây dựng xương của em bé và ngăn ngừa mất xương ở người mẹ.

❓❓❓Q: Vậy cả 3 chất này cùng bổ sung trước khi mang thai hay theo từng giai đoạn cụ thể?

👉A: Folic cần được bổ sung từ trước khi mang thai khoảng 3 tháng cho đến hết 3 tháng đầu tiên của thai kỳ do acid folic đóng vai trò quan trọng trong hình thành ống thần kinh xảy ra tử ngày 18 đến 28 của thai kỳ. Sắt được ưu tiên bổ sung vào 3 tháng giữa thai kỳ, vì giai đoạn này thai nhi phát triển rất nhanh và Canxi cần được ưu tiên bổ sung trong giai đoạn 3 tháng cuối bởi đây là thời điểm thai nhi phát triển mạnh về xương.

❓❓❓Q: Lượng bổ sung ba chất trên như thế nào là hợp lý?

👉A: Folic từ 400 – 600 mcg/ ngày, sắt khoảng 30 mg/ ngày và Canxi là 1000mg/ ngày. Ngoài ra, PNCT cũng được khuyến cáo bổ sung thêm DHA với 200mg/ngày và Vitamin D3 với 600IU/ngày

❓❓❓Q: Tôi nên bổ sung vitamin bà bầu tổng hợp hay bổ sung riêng lẻ từng loại?

👉A: Việc bổ sung vitamin tổng hợp là không cần thiết nếu bạn có một chế độ ăn uống tốt trong thời kỳ mang thai. Bởi trong Vitamin tổng hợp có các thành phần khác mà bạn chỉ cần một lượng vừa đủ và hoàn toàn có thể có được từ bữa ăn (A,B1, B2, B5, B6, B12, C…) chưa kể hàm lượng các chất thiết yếu trong thời kỳ mang thai như Folic, Sắt, Canxi, DHA lại thấp hơn so với nhu cầu cần thiết được khuyến cáo nên vẫn phải bổ sung viên Sắt Folic, canxi, DHA riêng lẻ.
CHÚC CÁC BẠN CÓ MỘT THAI KỲ KHỎE MẠNH!
-----------------------------

💊 💊Nguồn: Ds Phương Trang.

21/01/2020

CẤP CỨU SẶC SỮA Ở TRẺ SƠ SINH
💥❌Sặc sữa❌ là hiện tượng sữa trào vào đường thở khiến trẻ khó thở, sặc sụa, tím tái có thể gây ngừng thở. Nguyên nhân thường là do cha mẹ hoặc người giữ trẻ để trẻ bú, ăn không đúng tư thế, cho bú khi trẻ đang khóc, đang ho, sữa mẹ quá nhiều hoặc núm vú cao su có lỗ thông quá rộng khiến sữa chảy nhiều, chảy mạnh làm trẻ không nuốt kịp, … Nếu không được sơ cứu kịp thời, trẻ dễ bị tử vong.
------------
➡️Sơ cứu thế nào?
Khi trẻ bắt đầu có biểu hiện bị sặc sữa như ho, sặc sụa,… ngay lập tức cha mẹ hoặc người giữ trẻ cần xử trí như sau:

🔴Vỗ lưng, ấn ngực: Dùng lòng bàn tay còn lại vỗ mạnh 5 cái vào lưng trẻ (chỗ giữa hai xương bả vai) nhằm tăng áp lực trong lồng ngực để tống dị vật ra ngoài. Nếu trẻ vẫn khó thở, tím tái thì đặt trẻ nằm ngửa trên một mặt phẳng cứng, dùng hai ngón tay trỏ và giữa đột ngột ấn mạnh xuống nửa dưới của xương ức. Lặp lại đến 10 lần cho đến khi trẻ có dấu hiệu hồi phục.
🔴 Đối với trẻ có biểu hiện ngưng thở, có thể kết hợp các biện pháp trên với thổi ngạt: Ngậm mũi và miệng trẻ thổi vào cho đến khi thấy lồng ngực hơi nhô lên. Sau đó phải đưa ngay đến bệnh viện gần nhất để cấp cứu kịp thời.
--------------
➡️Phòng tránh sặc sữa
Khi cho trẻ bú cần thực hiện như sau:
🔴 Bế trẻ ở tư thế đầu cao khi cho bú. Quan sát trẻ trong khi bú, tốt nhất là thấy được trẻ nuốt sau khi mút sữa. Nếu thấy trẻ không muốn ăn, sữa còn trong miệng thì phải dừng cho bú, nếu cho ăn bằng thìa thì không đổ tiếp. Không ép trẻ ăn. Sau khi bú xong nên bế trẻ nằm sấp trên vai hoặc ngực mẹ, vỗ lưng nhẹ để trẻ ợ bớt hơi trong dạ dày, tránh đầy hơi sẽ kích thích gây sặc.

🔴Nếu trẻ bú bình thì lỗ thông đầu vú không nên đục quá rộng, tốt nhất đục 1- 2 lỗ bằng đầu kim băng ở bên núm vú. Khi cho trẻ bú, nên nghiêng bình sữa khoảng 45 độ để sữa ngập lỗ thông, trẻ không mút phải nhiều không khí, dẫn đến nôn sau bữa ăn.

🔴 Không cho trẻ bú khi đang nằm ngủ, trẻ đang khóc, ho,…
======
🏥 Bệnh viện Từ Dũ

11/01/2020

Lưu lại cho các mẹ tiện ngó nha ❤❤

05/01/2020

Chỉ có mẹ mới hiểu 😥

Mẹ có biết gây tê tủy sống có ảnh hưởng như thế nào đến sức khoẻ phụ nữ sau sinh?

30/12/2019

Cả chục Công dụng của nước oxy già. Các mẹ biết được bao nhiu ròi 😊

Công dụng của Oxy già trong làm đẹp
1. Trị mụn bằng oxy già
Nước hóa học này có tính kháng khuẩn mạnh. Nếu bạn đang gặp hiện tượng mụn trứng cá, mụn bọc sưng tấy, hoặc sau khi nặn mụn xong, lấy đầu bông tăm chấm dung dịch Ôxy già bôi trực tiếp lên nhân mụn.

Ôxy già kích ứng da mạnh, nên bạn nên bôi vùng nhỏ, và chỉ bôi vào mụn, đừng để lan qua các vùng da lành khác.

Làn da của bạn dễ nổi mụn, nên dùng nước Ôxy già rửa mặt hàng ngày. Cách thức đơn giản: Hòa 1/2 chén Ôxy
già với 1 lít nước lọc. Dùng nước này rửa mặt, bằng cách dùng bông thấm, chà nhẹ và đều khắp khuôn mặt. Mụn sẽ dần biến mất, cho làn da mịn màng.

2. Tắm thải độc
Nước Ôxy già pha loãng vào bồn tắm và ngâm cả người trong 30 phút sẽ giúp cơ thể giải độc và giúp làn da khỏe mạnh.

Ôxy già kích ứng da mạnh nên những ai da nhạy cảm sẽ cảm thấy ngứa ngáy hoặc bỏng rát. Bạn chỉ nên pha 2 chén nước Ôxy già vào bồn nước, pha dung dịch loãng mới bước vào ngâm.

Tác dụng như muối Epsom, tắm nước pha Ôxy già làm cơ thể thư giãn và buồn ngủ. Tốt nhất, nên ngâm người khi chuẩn bị đi ngủ. Mỗi tuần chỉ nên ngâm 1-2 lần.

3. Ngâm chân với oxy già
Bàn chân thường xuyên tiếp xúc với đất nên dễ nhiễm khuẩn, gây ra nấm kẽ chân, lở da… Ngâm chân trong nước pha Ôxy già giúp khử sạch vi khuẩn gây mùi hôi chân, sát trùng giúp chống nấm kẽ chân. Nước này còn giúp dễ dàng lấy đi phần da chết, giúp vệ sinh móng chân.

Ngâm chân với nước ấm vào buổi tối giúp thư giãn và dễ ngủ.

4. Nhuộm tóc và giữ màu tóc
Vì tác dụng oxy hóa mạnh, nhiều người còn dùng Ôxy già như cách nhuộm tóc màu tự nhiên. Để giữ màu tóc nhuộm, pha nước Ôxy già với nước tỷ lệ 1:1 và xịt đều vào tóc sau khi gội đầu. Không cần tốn quá nhiều tiền mua dầu dưỡng tóc và dưỡng màu, bạn vẫn có mái tóc bền màu tự nhiên.

5. Vệ sinh răng miệng
Sử dụng dung dịch Ôxy già pha loãng tỷ lệ 1:1 làm nước súc miệng sau khi đánh răng vừa giúp răng trắng bóng, vừa loại bỏ vi khuẩn gây hôi miệng.

Nếu bạn bị sâu răng, lở miệng, dung dịch này cũng giúp chống nhiễm khuẩn, giảm triệu chứng lở miệng trầm trọng hơn.

Bàn chảy đánh răng sau mỗi tuần cũng nên ngâm Ôxy già và rửa sạch lại để sát khuẩn.

6. Làm sạch lỗ tai
Lỗ tai bẩn và nhiều ráy tai, bạn có thể nhỏ vài giọt Ôxy già vào tỷ lệ 1 :1 hòa với nước lọc đun sôi để ấm, chờ vài phút sau đó thêm vài giọt dầu ô liu. 2-3 phút sau dùng bông tăm lau sạch lỗ tai để dọn sạch ráy tai và chất bẩn.

Sau khi đi bơi về, để tránh nước hồ bơi đọng vào lỗ tai và nhiễm khuẩn, nhỏ vài giọt Ôxy già vào, chùi lại bằng bông tăm.

7. Làm trắng móng tay móng chân
Ngâm móng tay, móng chân trong Oxy già giúp làm trắng và bóng khỏe tự nhiên.

Mẹo vặt gia đình với Ôxy già
8. Kiểm soát nấm mốc
Tủ lạnh, bồn rửa bát, bồn tắm, nhà vệ sinh… đều là ổ chứa vi khuẩn tại các khe giữa. Nấm mốc, vi sinh vật vì vậy sẽ phát triển ồ ạt nếu không vệ sinh thường xuyên.

Xịt nước Ôxy già tại các khu vực này và lau dọn thường xuyên để tránh nấm mốc, vi khuẩn gây hại.

9. Sát khuẩn cho miếng rửa bát
Ngâm miếng rửa bát trong dung dịch Oxy già giúp tẩy sạch vi khuẩn ký sinh, không cho vi khuẩn lây sang các dụng cụ nấu nướng và ăn uống khác.

10. Tẩy vết bẩn hữu cơ
Ôxy già là hóa chất hữu hiệu giúp tẩy các vết bẩn hữu cơ như máu. Phụ nữ khó tránh khỏi việc “tràn” khi tới kỳ kinh nguyệt, dính lên giường hoặc quần áo. Nhỏ trực tiếp Ôxy già 3% lên vết bẩn sẽ giúp trung hòa trong vòng 1-2 phút.

Sau đó giặt sạch lại, hoặc nếu dính lên giường thì dùng khăn ẩm thấm sạch. Vết bẩn sẽ biến mất một cách thần kỳ.

11. Diệt bọ chét, nấm mốc trên giường ngủ
Khe giường ngủ hẹp và khó vệ sinh. Bọ chét, nấm mốc vì thế “đóng đô” nơi này. Bạn chỉ cần xịt oxy già vào bất cứ các khu vực nghi ngờ có vi sinh vật. Giường ngủ sẽ sạch sẽ và vệ sinh hơn.

12. Ngâm rửa rau quả
Để tẩy trùng các loại rau củ quả, bạn ngâm chúng vào dung dịch nước sạch pha 1/2 chén Ôxy già, ngâm vài phút và rửa lại bằng nước sạch nhiều lần.

13. Sát khuẩn mặt thớt, bàn nấu
Mặt bàn, mặt thớt bằng gỗ là môi trường lý tưởng cho vi sinh vật phát triển. Để tránh nhiễm khuẩn tồn tại trong thịt sống, hải sản, bạn dùng Ôxy già 3% xịt lên mặt bàn, mặt gỗ, chờ 1-2 phút sau lau sạch lại bằng nước.

14. Giúp cây xanh khỏe mạnh
Pha loãng nước oxy già với nước sạch theo tỷ lệ 1/32 rồi tưới cho cây. Nó sẽ thúc đẩy rễ cây phát triển khỏe mạnh và xanh tốt trở lại.

Với các hạt giống cây trồng để đã lâu, nếu muốn trồng xuống thành công, hạt không bị ký sinh trùng đục hỏng, bạn nên ngâm các hạt giống này vào nước Oxy già. Việc này giúp loại bỏ bào tử nấm và tăng tốc độ nảy mầm.

15. Giúp dọn vôi vữa còn sót
Vôi vữa còn sót lại trong quá trình sửa chữa nhà rất khó làm sạch. Bạn trộn hỗn hợp Ôxy già với bột trắng tạo thành chất sền sệt. Thoa hỗn hợp này lên phần vôi vữa, dùng bọc nhựa bao lại và để qua đêm. Hôm sau, chỉ cần rửa lại bằng nước.
Tốn tin rằng với chia sẻ này giúp ích cho bạn và gia đình. Ai có bệnh về đường hô hấp có thể xúc miệng bằng nước oxy già này để làm sạch khoang miệng nhé.

15/12/2019

THIẾU HỤT VITAMIN SẼ GÂY NGUY CƠ

-Vitamin A: gây bệnh quáng gà, khô mắt, đục thủy tinh thể….
-Vitamin B1: cơ thể mệt mỏi, chán ăn, tổn thương dây thần kinh ngoại vi, rối loạn thần kinh, kém tập trung…
-Vitamin B2: cơ thể mệt mỏi, chậm lành vết thương, đục thủy tinh thể, mắt cay, kém chịu đựng với ánh sáng mạnh, lưỡi đau, môi nứt nẻ, móng tay móng chân giòn, tóc dễ gãy…
-Vitamin B3: rất hiếm gặp, nó chỉ xảy ra khi bị suy dinh dưỡng nặng
-Vitamin B6: tổn thương thần kinh ngoại biên, có khi gây tổn thương da, buồn nôn, nôn, chống mặt, thiếu máu, giảm sinh lực,ăn không ngon, sụt cân, ngủ mê, tê đầu ngón tay, da khô, thiếu hồng cầu…
-Vitamin B12: rối loạn cảm giác, kích thích thần kinh hoặc trầm uất, viêm da, ăn không ngon, thiếu máu, sụt cân…
-Vitamin C: xuất huyết dưới da, sưng và chảy máu ở lợi, răng, mệt mỏi, đau nhức khớp và cơ, vết thương lâu lành, kém tập trung…
-Vitamin D: trẻ em sẽ bị còi xương, xương sọ chậm khép kín, răng sữa chậm mọc, răng khôn mỏng manh, men răng dễ thương tổn, giảm hấp thu canxi và photpho ở ruột…
-Vitamin E: ở trẻ sơ sinh thiếu tháng gây phù nề, vết thương trên da, tế bào máu bất thường…
-Vitamin K: máu sẽ khó đông, vết thương chảy máu liên tục…

Nguồn: Sưu tầm

11/12/2019

DỪNG VIỆC NÊM MUỐI CHO TRẺ < 12 THÁNG!

Chiều nay, khi đang khám cho 1 bé 10 tháng viêm phổi, tôi vô tình thấy bà ngoại mang hộp đồ ăn dặm vào, mở nắp ra cho nguội. Mình ngửi thấy mùi nước mắm nêm thơm lừng.

“Cho hỏi hộp này nấu cho con đúng không bà?”

“Dạ. Đúng rồi bác” bà trả lời

“Bà có nêm nước mắm đúng không?”

“Dạ bác”

“Ôi trời. Sau này đừng nêm nữa nha. Trẻ dưới 12 tháng không nêm muối hay nước mắm vào đồ ăn”

Bà ngoại nhìn tôi có vẻ ngỡ ngàng. Mẹ bé cũng nhìn tôi....
=================================

Sự thực là vậy!

Thứ nhất, thận của trẻ dưới 12 tháng tuổi chưa trưởng thành như người lớn nên khả năng đào thải muối không tốt

Thứ hai, đừng bao giờ áp dụng chế độ ăn người lớn cho con nít. Chúng ta hay nêm muối vào thức ăn vì đó là 1 trong 5 vị căn bản để giúp thức ăn ngon hơn. Một nồi canh nhạt nhẽo sẽ chẳng người trưởng thành nào nuốt nổi nhưng với trẻ con là hoàn toàn bình thường.

Cũng giống như bạn thử uống sữa mẹ sẽ thấy nó lợ lợ và tanh đến nỗi nôn ói ra. Nhưng trẻ con vẫn bú 100% mỗi ngày và cao lớn đó thôi.

Cũng giống như quan niệm sai lầm rằng nêm muối cho mấy đứa nhỏ ăn ngon là hoàn toàn sai. Nêm muối cho mấy đứa nhỏ thêm cứng cáp là càng sai thêm.

Các nghiên cứu đều ghi nhận vùng nào lượng NaCl tiêu thụ càng nhiều thì tỷ lệ bệnh tim mạch, tăng huyết áp và đột quỵ càng cao. Và Việt Nam ta là một trong những nước ăn mặn khủng khiếp!

TRẺ