Ngũ Cốc Bầu Cao Cấp Mẹ BiDo

Ngũ Cốc Bầu Cao Cấp Mẹ BiDo Ngũ cốc bầu cao cấp mẹ bido chứa thành phần giàu DHA, omega và axit folic. Vừa gi?

28/09/2021
💏 BỐ ƠI! Đừng để con và mẹ bị ĐÓI DINH DƯỠNG   #🍻🍻🍻Một bữa nhậu vài triệu, nhưng bỏ ra vài trăm đã có cả tháng dinh dưỡn...
03/09/2020

💏 BỐ ƠI! Đừng để con và mẹ bị ĐÓI DINH DƯỠNG

#
🍻🍻🍻Một bữa nhậu vài triệu, nhưng bỏ ra vài trăm đã có cả tháng dinh dưỡng cho mẹ và con rồi Bố ạ. Vừa để mẹ khỏe và con sau này "hơn cha" thì bố đầu tư một chút thôi bố nhỉ 😚
⚡ Ngũ cốc dành_cho_Mẹ_Bầu thành phần từ 22 loại hạt siêu dinh dưỡng luôn bố nè : hạt óc chó đỏ, óc chó vàng, hạnh nhân, hạt chia úc, hạt macka, tảo xoắn, hạt thông, hồ đào, yến mạch, hạt sen, đậu đen, đậu ngự, đậu đỏ, đậu cúc, đậu xanh, hạt kê, gạo lứt, gạo nếp, nếp cẩm, vừng đen, hướng dương.
1️⃣Hàm lượng Dha, Omega và Acid folic cao, giúp con yêu hoàn thiện trí não tối ưu nhất và ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ống thần kinh thai nhi.
2️⃣ Hàm lượng chất xơ cao giúp kích thích niêm mạc tử cung làm giảm tình trạng ốm nghén
3️⃣ Hàm lượng Protein & vitamin B1, B2, B6, E, C, K, các chất khoáng Ca, Mg, NA, K, Zn, Fe, cùng nhiều vi dưỡng chất khác giúp con dễ dàng hấp thu tăng cân chuẩn đều.
4️⃣ Ngũ cốc với các chất dinh dưỡng hữu cơ, giàu xơ và mát nên chỉ hấp thu vào con không vào mẹ giúp mẹ kiểm soát được cân nặng, mẹ ngăn ngừa tình trạng nóng trong và táo bón.
5️⃣ Giảm và cải thiện tiểu đường thai kì, giảm nguy cơ tiền sản giật, nguy cơ sinh non - cạn ối ở mẹ !

+hạt nguyên chất, không có tác dụng phụ đối với mẹ và bé
+ Được kiểm định BỘ Y TẾ, đạt TOP 50 thương hiệu xuất sắc 3 miền năm 2018
+ Hiệu quả rõ rệt sau 2 tuần sử dụng.
+ Giá chỉ 2️⃣7️⃣0️⃣k/1 hộp 600gr, MIỄN PHÍ giao hàng + tặng kèm 1 chiếc cốc cho mẹ và 1 vòng dâu tằm cho bé .
Liên hệ mẹ Bống để được tư vấn và mua hàng nhanh nhất nhé .

Ở Cữ ngày 3 bữa cơm.  Riêng đi chợ nghĩ hôm nay ăn gì đã mệt.1 số món ăn lưu vào nao đỡ phải nghĩ nhìu các mom ah
30/08/2020

Ở Cữ ngày 3 bữa cơm. Riêng đi chợ nghĩ hôm nay ăn gì đã mệt.
1 số món ăn lưu vào nao đỡ phải nghĩ nhìu các mom ah

🍎CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG AN THAI CHO MẸ BẦUBố lưu lại cho mẹ nhé👇👇
26/08/2020

🍎CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG AN THAI CHO MẸ BẦU
Bố lưu lại cho mẹ nhé👇👇

🎁🎁🎁 Tặng  ̣_bầu ưu đãi lớn từ 𝐒𝐇𝐎𝐏𝐄𝐄🤰Với những mẹ k thể uống đc  ̛̃a_bầu hoặc  ̛̣_Sữa gây tăn...
26/08/2020

🎁🎁🎁 Tặng ̣_bầu ưu đãi lớn từ 𝐒𝐇𝐎𝐏𝐄𝐄

🤰Với những mẹ k thể uống đc ̛̃a_bầu hoặc ̛̣_Sữa gây tăng cân quá nhiều thì ̃_cốc_bido là sự thay thế hoàn hảo. Sản phẩm có đủ chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi thai nhi, giúp thai nhi thông minh khỏe mạnh và ̆NG_CÂN_TỐT, đồng thời giúp mẹ ̉M_NGHÉN, giảm mệt mỏi ăn ngon miệng hơn và ngừa loãng xương nữa đó ạ 😊

🍀 Thành phần của ngũ cốc Bido từ 22 loại hạt siêu dinh dưỡng : hạt óc chó đỏ, óc chó vàng, hạnh nhân, hạt chia úc, hạt macka, tảo xoắn, hạt thông, hồ đào, yến mạch, hạt sen, đậu đen, đậu ngự, đậu đỏ, đậu cúc, đậu xanh, hạt kê, gạo lứt, gạo nếp, nếp cẩm, vừng đen, hướng dương.

🍀Công dụng tuyệt vời :
1. Cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào giúp con yêu phát triển khỏe mạnh , tăng cân đạt hoặc vượt chuẩn suốt thai kì.
2. Ngũ cốc giàu Omega3, Omega6,DHA...giúp con yêu phát triển trí não tối ưu
3. Đảm bảo sữa non về nhanh ngay sau khi sinh
4. Ngũ cốc giàu kẽm, khoáng chất cần thiết giảm nguy cơ sinh non,sinh con nhẹ cân và nguy cơ chuyển dạ kéo dài
5. Chống táo bón, kiểm soát cân nặng và đường huyết thai kì, giảm các triệu chứng đau đầu, huyết áp cao, các cơn bốc hỏa do thay đổi hocrmon cho mẹ...

====================
🏘 Địa chỉ : Khu 7 thị trấn Trạm Trôi, Hoài Đức, Hà Nội

💉💉Những mũi vắc xin cần tiêm trước - trong khi mang thai và lịch tiêm cụ thể💉💉Tiêm phòng vacxin cho bà mẹ mang thai là c...
24/08/2020

💉💉Những mũi vắc xin cần tiêm trước - trong khi mang thai và lịch tiêm cụ thể💉💉

Tiêm phòng vacxin cho bà mẹ mang thai là cách tốt nhất để giảm thiểu những rủi ro cho bé trong 9 tháng thai kỳ. Bà bầu nên theo dõi lịch và tiêm phòng đầy đủ các loại vacxin từ quá trình lên kế hoạch đến hết thời kỳ mang thai.

⚠️⚠️Trước mang bầu⚠️⚠️

✅Mũi tiêm 3 trong 1 (sởi, quai bị, rubella): tiêm phòng trong 3-6 tháng trước khi có thai, muộn nhất là trước khi có bầu 1- 3 tháng.

✅Tiêm phòng viêm gan B: vacxin có thể tiêm vào trước hoặc trong khi có bầu. Tốt nhất là bạn nên tiêm trước khi có bầu để có sự chuẩn bị tốt nhất về sức khỏe.

✅Cúm: Vacxin có độ nhạy cao và thiết yếu với cuộc sống nên có thể tiêm ở mọi thời điểm trước hoặc trong khi mang thai nhưng khuyến cáo nên tiêm sớm trước khi mang bầu và nhắc lại hàng năm.

✅Bạch hầu – ho gà – uốn ván: tiêm 1 liều duy nhất vẫn đảm bảo phòng bệnh hiệu quả.

⚠️⚠️Trong mang bầu⚠️⚠️

✅Đối với mang thai lần đầu: Nên tiêm 2 mũi uốn ván trong quá trình mang bầu. Mũi đầu tiên có thể tiêm từ tuần 20 trở đi. Sau một tháng, tiêm nhắc lại mũi thứ 2. Tuy nhiên, cần đảm bảo mũi 2 phải được tiêm trước khi bạn sinh ít nhất là 1 tháng.

✅Lần có thai sau: Chỉ tiêm 1 mũi vắc xin phòng uốn ván nếu lần có thai trước đã tiêm đủ 2 mũi vắc xin phòng uốn ván.

⚠️Sau khi vacxin đã vào cơ thể có thể gây ra một số phản ứng không mong muốn như sốt nhẹ sau khi tiêm, sưng đau tại vị trí tiêm. Người mẹ có thể thực hiện các biện pháp như chườm khăn ấm, dùng khăn ấm lau người, bổ sung rau xanh và trái cây giàu vitamin để giảm nhẹ các triệu chứng. Tuy nhiên, nếu thời gian sốt quá lâu từ 3 đến 4 ngày, với các biểu hiện nặng như sốt cao, mệt mỏi, ngủ li bì thì nên đến bệnh viện để kiểm tra kịp thời.

Các mom lựa chọn dc tên hay cho bé yêu nhà mình chưa.   Ps: 1 loạt tên cho bố mẹ tham khảo nhé.  Ấn like và chia sẻ page...
24/08/2020

Các mom lựa chọn dc tên hay cho bé yêu nhà mình chưa.

Ps: 1 loạt tên cho bố mẹ tham khảo nhé.
Ấn like và chia sẻ page ad sẽ cập nhật thêm các tên hay cho bé yêu nhé.

" Vô tình đọc được bài này thấy hay share các mẹ cùng đọc nhé ❣ rất ý nghĩ và mình thấy cũng rất đúng 😐 "CON GÁI ĐI LẤY ...
23/08/2020

" Vô tình đọc được bài này thấy hay share các mẹ cùng đọc nhé ❣ rất ý nghĩ và mình thấy cũng rất đúng 😐 "

CON GÁI ĐI LẤY CHỒNG MUỐN VỀ THĂM MẸ ĐẺ, HÃY CHỈ “THÔNG BÁO THÔI”, CHỨ ĐỪNG XIN PHÉP
"Gửi chị em,
Hỏi thật một câu, các chị từng có khi nào hối hận vì đã lấy chồng hay không? Tôi chắc là có. Ít nhất là những lúc bố mẹ già ở nhà ốm đau chẳng có người chăm sóc, khi gia đình đoàn tụ mà mắc công việc nhà chồng mà không được về. Tất nhiên, cả ánh mắt khó chịu lên khó chịu xuống của mẹ chồng khi các chị "xin" về nhà đẻ.
Tại sao bố mẹ các chị tốn cơm tốn gạo, bỏ công bỏ sức, nâng như nâng trứng đứa con gái rượu từng ấy năm mà đến tuổi nó đi lấy chồng, họ lại "mất con"? Có khi nào các chị nghĩ về sự háo hức của bố mẹ mỗi lần các chị cùng con về chơi nhà ngoại hay không? Tại sao về nhà mình, các chị "xin phép" chứ không phải "thông báo"?
Tôi nghe chuyện chị kia, chị ấy kể năm đầu tiên đi lấy chồng, biết bố bị bệnh nặng không thể qua nổi cái tết sau, nhưng cũng chẳng dám "xin" về ăn Tết cùng bố mẹ. Và rồi đúng là như thế, sau Tết đó bố chị mãi mãi về với thiên đường. Rồi nhiều năm đã trôi qua, chị vẫn cứ day dứt và dằn vặt cho đến tận bây giờ về chữ "hiếu" và cái Tết cuối cùng bên bố.
Đau đớn không? Hối hận không? Cho đến lúc ấy thì hai tiếng "nhà chồng" và cái gật đầu "cho phép" của người - sinh - ra - chồng - mình có còn quan trọng nữa hay không?
Người ta bảo, con gái đi lấy chồng là mất con, mà con trai lấy được vợ về là thêm con. Sinh con gái, chính là mối làm ăn lỗ vốn nhất cuộc đời bố mẹ. Thế thì vì cái gì, các chị không thể vượt qua tất cả để "bù lỗ" cho họ?
Tôi không hiểu được tư tưởng của một số phụ nữ Việt, họ than vãn, họ bất mãn, nhưng họ vẫn đội nhà chồng lên đầu. Lấy chồng cách nhà mấy cây số, nhưng than ngắn thở dài nhớ nhà chẳng được về thăm, ông bà mong cháu cũng "không dám xin về". Rốt cuộc thì các chị lấy chồng hay là đi tù? Tôi nhớ chẳng lầm thì qua 18 tuổi thì chẳng ai có quyền kiểm soát các chị hết mà, nên nhớ là các chị lấy chồng, cưới xin đàng hoàng chứ chẳng phải phạm nhân trong cái "ngục tù hôn nhân" kia.
Muốn về thăm bố thăm mẹ, thì thông báo một tiếng cho mẹ chồng là con về. Đừng xin phép, đừng nhìn trước ngó sau thái độ người ta, người ta không ở hoàn cảnh của bố mẹ mình, người ta đâu có hiểu được. Các chị "xin phép" một lần rồi sẽ có lần 2, lần 3, và từ đó về sau, các chị cũng chẳng có cho mình cái quyền cơ bản của con người là quyền tự do.
Chồng có thể đổi người này người khác, hạnh phúc có thể tìm lại, nhưng cha mẹ thì không thể mãi mãi ở đó chờ con chờ cháu về gặp mặt lần cuối. Và những người nhà chồng, nếu ai không thể cảm thông điều đó, thì họ chẳng bao giờ xứng đáng với chị – kho báu lớn nhất cuộc đời bố mẹ hết cả."

St

TẠI SAO MẸ BẦU KHÔNG NÊN NẰM NGỬA KHI NGỦ?----------🍂 Khi mang bầu, việc nghỉ ngơi và chất lượng giấc ngủ để đảm bảo sức...
04/08/2020

TẠI SAO MẸ BẦU KHÔNG NÊN NẰM NGỬA KHI NGỦ?
----------
🍂 Khi mang bầu, việc nghỉ ngơi và chất lượng giấc ngủ để đảm bảo sức khỏe là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, khi thai nhi lớn dần, bụng bầu to hơn thì việc có được giấc ngủ ngon trở lên khó khăn hơn nhiều đặc biệt là khi mẹ tăng cân nhanh chóng.

🍂 Có một vấn đề liên quan đến giấc ngủ mà rất nhiều bà mẹ thắc mắc đó là mang bầu có được nằm ngửa để ngủ không? Có những người chỉ có thói quen nằm ngửa nên khi nằm nghiêng sẽ gặp khó khăn để ngủ. Tuy nhiên có rất nhiều ý kiến cho rằng bà bầu không được nằm ngửa vậy thực tế câu trả lời là gì?

🍂 Mẹ bầu có được ngủ ở tư thế nằm ngửa không?
Nếu mẹ có thói quen nằm ngửa khi ngủ thì tốt hơn cả bạn hãy thử những tư thế khác như nằm nghiêng sang trái - tư thế ngủ có lợi nhất cho mẹ mang thai. Khi thai nhi phát triển, với cân nặng tăng lên, bụng bầu lớn dần thì việc nằm ngửa sẽ có cảm giác nặng nề hơn nhiều. Hầu hết các chuyên gia khoa sản sẽ không khuyến khích người mẹ nằm ở tư thế này khi mang bầu, thậm chí khi bụng bầu đã to, bác sĩ sẽ yêu cầu mẹ phải nằm nghiêng sang một bên cả khi chỉ nằm nghỉ ngơi.

🍂 Nếu mẹ đang xem xét liệu bạn có thể ngủ ngửa được không, hãy chắc chắn nắm vững những điều dưới đây:
- Trong những tuần đầu tiên hoặc 2 tháng đầu mang thai, mẹ vẫn có thể nằm ngủ trên lưng bởi thai nhi chưa phát triển quá lớn. Tuy nhiên từ tháng thứ 3 thai kỳ, tử cung bắt đầu to lên và phát triển nặng hơn thì tư thế nằm ngửa không hề tốt cho sức khỏe người mẹ và em bé. Đến lúc này mẹ nên chuyển sang tư thế nằm nghiêng sang phải hoặc trái.

- Khi bạn đã trải qua 20 tuần thai kỳ, các chuyên gia luôn khuyến cáo mẹ tuyệt đối không nên nằm ngửa để ngủ.

- Nếu mẹ nằm ngửa khi ngủ, trọng lượng tử cung sẽ tạo áp lực trên các tĩnh mạch, khiến máu từ bên dưới cơ thể khó lưu thông đến trái tim. Nếu mẹ nằm trong thời gian dài có thể sẽ nhận thấy hiện tượng chóng mặt hoặc quay cuồng. Ngoài ra, tư thế nằm này cũng có thể ảnh hưởng đến dòng máu chảy cũng như quá trình lưu thông chất dinh dưỡng đến nhau thai, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

- Nếu mẹ mắc bất cứ vấn đề y tế nào như cao huyết áp, bệnh tiểu đường thì tư thế nằm ngủ ngửa sẽ càng ảnh hưởng đến chất dinh dưỡng và oxy cung cấp đến thai nhi.

- Mặc dù nằm ngửa một vài phút không hề ảnh hưởng đến sức khỏe thai kỳ nhưng nếu mẹ nằm trong thời gian dài thì đó là một vấn đề không có lợi.

- Đôi khi bạn định nằm ngửa chỉ trong vài phút nhưng lại ngủ quên đi. Lúc này, hầu như cơ thể sẽ tự điều chỉnh và di chuyển sang vị trí nằm nghiêng nên mẹ đừng quá lo lắng.

- Ngoài ra, nếu mẹ nằm ở tư thế nghiêng để ngủ nhưng lại thức dậy với tư thế nằm ngửa thì cũng đừng quá lo lắng vì hầu hết các mẹ thường chuyển nhiều vị trí để ngủ. Tuy nhiên nếu bất cứ lúc nào mẹ thức giấc trong đêm mà thấy mình đang nằm ngửa thì nên chuyển ngay sang tư thế nằm nghiêng.

🍂 Tại sao nằm ngửa để ngủ khi mang bầu lại không tốt?
Tư thế nằm ngủ và chất lượng giấc ngủ khi mang thai là vô cùng quan trọng vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của em bé trong bụng. Khi mẹ đi qua từng tuần, từng tháng mang thai thì sẽ xảy ra rất nhiều thay đổi cả bên trong lẫn bên ngoài. Chính vì vậy tư thế ngủ của mẹ cũng phải thay đổi.

🍂 Và dưới đây là lý do vì sao mẹ phải thay đổi tư thế ngủ từ nằm ngửa sang nghiêng trái, nghiêng phải đặc biệt là khi thai nhi lớn dần.
- Khi thai nhi lớn dần, nếu mẹ nằm ngửa sẽ dồn trọng lượng và áp lực đến bụng bầu, khiến bụng bầu bị kéo căng ra không hề tốt.

- Tư thế ngủ trên lưng cũng khiến mẹ không cảm thấy thoải mái khi bụng bầu lớn dần.

- Nếu mẹ nằm ngửa, toàn bộ trọng lượng của tử cung cũng đè lên cột sống và toàn bộ mạch máu chính về đường ruột. Áp lực này sẽ ảnh hưởng đến dòng máu chảy đến thai nhi và thậm chí khiến mẹ khó thở, ảnh hưởng đến các vấn đề tiêu hóa như ợ nóng, ợ chua và cả bệnh trĩ.

- Vì ảnh hưởng đến việc lưu thông máu nên tư thế nằm ngủ này còn dễ khiến mẹ bầu bị hoa mắt, chóng mặt.

🍂 Nằm ngửa để ngủ khiến thai nhi bị chết lưu?
Đã từng có những báo cáo từ các chuyên gia về mối liên kết giữ tư thế nằm ngủ ngửa với nguy cơ thai chết lưu. Nghiên cứu của các nhà khoa học ở Sydney, Úc năm 2011 đã chỉ ra rằng phụ nữ mang bầu nằm ngủ ngửa trong thai kỳ có nguy cơ thai nhi bị chết lưu cao hơn những phụ nữ nằm nghiêng sang trái.

Nguyên nhân là bởi khi mẹ nằm ngửa sẽ cản trở lượng máu chuyển đến em bé và kết quả là ảnh hưởng đến sự tăng trưởng, phát triển của em bé khiến em bé dễ bị lưu thai. Vì vậy mẹ bầu cần đặc biệt chú ý để phòng ngừa rủi ro này.

Vừa chào đời cảm xúc đầy mình rồi nhá 😏😏😏😏
04/08/2020

Vừa chào đời cảm xúc đầy mình rồi nhá 😏😏😏😏

😍😍 Muốn đỡ nghén, con khỏe mạnh các mom cứ ăn các loại quả dưới đây, hiệu quả lắm luôn đó!
01/08/2020

😍😍 Muốn đỡ nghén, con khỏe mạnh các mom cứ ăn các loại quả dưới đây, hiệu quả lắm luôn đó!

Address

Khu 7 Thị Trấn Trạm Trôi/Hoài Đức
Hanoi

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ngũ Cốc Bầu Cao Cấp Mẹ BiDo posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

GIẢI PHÁP CHO THAI NHI NHẸ CÂN - MẸ ĂN KÉM - KO UỐNG SỮA BẦU

❌#THAI_NHẸ_CÂN hay #VƯỢT_CHUẨN ?? Mẹ Bầu để lại SĐT hoặc ib để được Chuyên gia tư vấn Tuyệt phẩm #NGŨ_CỐC_BẦU_BIDO : 💲Chỉ #270k/1 hộp❗ Miễn phí giao hàng tận nhà ❗ ✔ Con tăng cân vượt chuẩn, thông minh ✔ Ngừa dị tật, sảy thai - sinh non ở mẹ. ✔ Dễ uống, thơm ngon. Nghén cỡ nào uống vẫn ngon.

Mẹ Hải Ánh, 29 tuổi, Nghệ An bầu tập 3: Mình bầu hai bé đầu đều nghén khổ sở, ăn kém nên cả hai bé lúc lọt lòng đều dưới 3kg . Tới bé thứ 3 này, mình được cô em cùng cơ quan giới thiệu sử dụng Ngũ cốc bầu Bido. Trộm vía, mình uống từ lúc thai 13 tuần, tới bây giờ con 37 tuần,siêu âm 3.3kg. Hai bé đầu tuy không nặng cân nhưng mình phải mổ, nên bé này cũng phải mổ sớm hơn. Mà mừng quá, vì con đạt cân nặng vượt chuẩn rồi. Cám ơn Ngũ cốc bầu Bido nhiều lắm! Mẹ Nguyễn Hoàng Loan Hiếu, 26 tuổi, Hậu Giang : lúc 31 tuần e siêu âm bị tiểu đường thai kì, con được chưa tới 1.5kg. Lo lắng ngày đêm. Tình cờ lướt FB thấy giới thiệu Ngũ cốc bầu Bido, nghe nói uống kiểm soát tiểu đường tốt, em mua về dùng thử. Uống ngon nên e đặt uống thêm, hết 2 hộp đi siêu âm lại. Kì diệu, đường huyết giảm hẳn. Con sinh 39 tuần 4 ngày đạt 3.7kg. Thực sự, vô cùng cám ơn Ngũ cốc bầu Bido .

Kinh nghiệm nhiều năm đồng hành cùng hơn #30000_mẹ_bầu, NGŨ CỐC BẦU CAO CẤP NHÀ MẸ BIDO sẽ giúp các mẹ trải nghiệm trọn vẹn một thai kì khoẻ mạnh, viên mãn. ---------------------- 🍀 Thành phần từ 22 loại hạt siêu dinh dưỡng : hạt óc chó đỏ, óc chó vàng, hạnh nhân, hạt chia úc, hạt macka, tảo xoắn, hạt thông, hồ đào, yến mạch, hạt sen, đậu đen, đậu ngự, đậu đỏ, đậu cúc, đậu xanh, hạt kê, gạo lứt, gạo nếp, nếp cẩm, vừng đen, hướng dương. Nguyên liệu an toàn, chất lượng đã được kiểm định Lâm Sàng và được các Chuyên Gia Sản Khoa khuyên dùng. ---------------- ✔Ngũ cốc bầu dưỡng mầm an thai Bido: Sản phẩm của Công ty TNHH Quốc Tế Trí Quân, được kiểm định Chất lượng bởi Tổng cục đo lường chất lượng! 🏠 Địa chỉ : Khu 7 thị trấn Trạm Trôi, Hoài Đức, Hà Nội