https://www.facebook.com/114972203737776/

B’s Care - Healthy Organic, P709/Toà B/Goldenland 275 Nguyễn Trãi Thanh Xuân, Hanoi (2026)

03/08/2022

Những mẫu nail mi nhà B’s Care đã lên kệ!

Ảnh thật của khách nhà B’s Care đấy ạ!

✅ Nhà em nhận làm móng úp theo size cho những khách không có thời gian, khách chỉ việc đến đo size móng và đặt mẫu.

⚜️ Sau khi nhà em hoàn thiện khách chỉ việc đến lắp móng, rất tiết kiệm thời gian!

Để lại bình luận để được tư vấn nhiệt tình😊

⚜️Thanh toán linh hoạt - Hỗ trợ trả góp

🏡: B’s Care Spa 709B Hoàng Huy
📞: 0869179523

mí

17/07/2022

☘️☘️☘️𝑵𝒉𝒂̀ 𝒕𝒐̛́ 𝒗𝒂̂̃𝒏 𝒉𝒐𝒂̣𝒕 đ𝒐̣̂𝒏𝒈 đ𝒆̂̀𝒖 đ𝒂̣̆𝒏 𝒄𝒂̣̂𝒖 𝒏𝒉𝒆́!🍀🍀🍀

⚠️ Đ𝒖̛̀𝒏𝒈 đ𝒆̂̉ 𝒄𝒐̛ 𝒕𝒉𝒆̂̉ 𝒎𝒆̣̂𝒕 𝒎𝒐̉𝒊 𝒗𝒊̀ 𝒄𝒐̂𝒏𝒈 𝒗𝒊𝒆̣̂𝒄 𝒗𝒂̀ 𝒄𝒖𝒐̣̂𝒄 𝒔𝒐̂́𝒏𝒈!

🌻𝑯𝒂̃𝒚 đ𝒆̂̉ 𝒄𝒉𝒖́𝒏𝒈 𝒕𝒐̛́ 𝒈𝒊𝒖́𝒑 𝒄𝒂̣̂𝒖 𝒔𝒂𝒏 𝒔𝒆̉ 𝒗𝒂̀ 𝒈𝒊𝒂̉𝒎 𝒃𝒐̛́𝒕 𝒑𝒉𝒂̂̀𝒏 𝒏𝒂̀𝒐 𝒎𝒆̣̂𝒕 𝒎𝒐̉𝒊 𝒏𝒉𝒆́!

Đ𝐞̂́𝐧 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐭𝐨̛́: 709B chung cư Hoàng Huy, 275 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội

📲: 0869179523

25/06/2022

⚜️⚜️⚜️𝐂𝐚̣̂𝐮 𝐨̛𝐢! 𝐇𝐨̂𝐦 𝐧𝐚𝐲 𝐥𝐚̀ 𝐜𝐮𝐨̂́𝐢 𝐭𝐮𝐚̂̀𝐧 𝐫𝐨̂̀𝐢 đ𝐚̂́𝐲 𝐜𝐚̣̂𝐮!!

☘️𝐶ℎ𝑎̆́𝑐 ℎ𝑎̆̉𝑛 𝑐𝑎̣̂𝑢 đ𝑎̃ 𝑐𝑜́ 𝑚𝑜̣̂𝑡 𝑡𝑢𝑎̂̀𝑛 𝑙𝑎̀𝑚 𝑣𝑖𝑒̣̂𝑐 𝑐ℎ𝑎̆𝑚 𝑐ℎ𝑖̉ 𝑣𝑎̀ 𝑏𝑎̣̂𝑛 𝑟𝑜̣̂𝑛 𝑐𝑎̣̂𝑢 𝑛ℎ𝑖̉?☺️

❓Đ𝑎̃ 𝑐𝑜́ 𝑎𝑖 ℎ𝑜̉𝑖 𝑐𝑎̣̂𝑢 𝑟𝑎̆̀𝑛𝑔: “𝑐𝑎̣̂𝑢 𝑐𝑜́ 𝑚𝑒̣̂𝑡 𝑙𝑎̆́𝑚 𝑘ℎ𝑜̂𝑛𝑔? 𝐶𝑎̉ 𝑡𝑢𝑎̂̀𝑛 𝑙𝑎̀𝑚 𝑣𝑖𝑒̣̂𝑐 𝑐𝑎̣̂𝑢 𝑐ℎ𝑎̆́𝑐 𝑐𝑎̣̂𝑢 𝑐𝑎̆𝑛𝑔 𝑡ℎ𝑎̆̉𝑛𝑔 𝑙𝑎̆́𝑚!”🥺🥺🥺

✅𝑁𝑒̂́𝑢 𝑐ℎ𝑢̛𝑎 𝑐𝑜́ 𝑎𝑖 𝑡ℎ𝑖̀ đ𝑒̂̉ 𝐵’𝑠 𝐶𝑎𝑟𝑒 đ𝑒̂́𝑛 𝑏𝑒̂𝑛 𝑞𝑢𝑎𝑛 𝑡𝑎̂𝑚 𝑣𝑎̀ 𝑐ℎ𝑎̆𝑚 𝑠𝑜́𝑐 𝑐𝑎̣̂𝑢 𝑛ℎ𝑒́!

𝑩’𝒔 𝑪𝒂𝒓𝒆 𝒕𝒂̣̆𝒏𝒈 𝒄𝒂̣̂𝒖 1 𝒃𝒖𝒐̂̉𝒊 𝒈𝒐̣̂𝒊 đ𝒂̂̀𝒖 10 𝒃𝒖̛𝒐̛́𝒄:

🍃𝑻𝒂̂̉𝒚 𝒕𝒓𝒂𝒏𝒈
🍃𝑹𝒖̛̉𝒂 𝒎𝒂̣̆𝒕
🍃𝑻𝒂̂̉𝒚 𝒅𝒂 𝒄𝒉𝒆̂́𝒕
🍃𝑴𝒂𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆
🍃Đ𝒂̆́𝒑 𝒎𝒂̣̆𝒕 𝒏𝒂̣
🍃𝑮𝒐̣̂𝒊 đ𝒂̂̀𝒖
🍃𝑴𝒂𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 đ𝒂̂̀𝒖
🍃𝑿𝒐̂𝒏𝒈 𝒉𝒐̛𝒊 𝒉𝒂̂́𝒑 𝒅𝒖̛𝒐̛̃𝒏𝒈 𝒕𝒐́𝒄
🍃𝑴𝒂𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 𝒗𝒂𝒊 𝒄𝒐̂̉ 𝒈𝒂́𝒚
🍃𝑺𝒂̂́𝒚 𝒕𝒐́𝒄 𝒕𝒂̣𝒐 𝒌𝒊𝒆̂̉𝒖 𝒄𝒉𝒐 𝒄𝒂̣̂𝒖 𝒕𝒉𝒂̣̂𝒕 𝒙𝒊𝒏𝒉 đ𝒆̣𝒑

✅Đ𝒂̣̆𝒄 𝒃𝒊𝒆̣̂𝒕 𝒗𝒐̛́𝒊 𝒈𝒊𝒂́ 𝒄𝒉𝒊̉ #49𝒌 𝒄𝒂̣̂𝒖 𝒏𝒉𝒆́!

✅Cᴏ̀ɴ ᴄʜᴏ̛̀ ɢɪ̀ ᴍᴀ̀ ᴋʜᴏ̂ɴɢ ǫᴜᴀ ɴɢᴀʏ B’s Cᴀʀᴇ đᴇ̂̉ ᴄʜᴜ́ɴɢ ᴍɪ̀ɴʜ ɢɪᴜ́ᴘ ᴄᴀ̣̂ᴜ ʀᴜ̃ ʙᴏ̉ ᴍᴇ̣̂ᴛ ᴍᴏ̉ɪ ɴᴀ̀ᴏ🥰

🚫 𝐀̀ 𝐜𝐚̣̂𝐮 𝐜𝐮̃𝐧𝐠 đ𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐪𝐮𝐞̂𝐧 𝐫𝐮̉ 𝐭𝐡𝐞̂𝐦 𝐛𝐚̣𝐧 𝐛𝐞̀, 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐭𝐡𝐚̂𝐧 đ𝐞̂̉ 𝐧𝐡𝐚̣̂𝐧 đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐮̛𝐮 đ𝐚̃𝐢 𝐜𝐚̣̂𝐮 𝐧𝐡𝐞́!🥰

𝙱’𝚜 𝚜𝚎̃ 𝚛𝚊̂́𝚝 𝚟𝚞𝚒 𝚗𝚎̂́𝚞 đ𝚞̛𝚘̛̣𝚌 đ𝚘́𝚗 𝚝𝚒𝚎̂́𝚙 𝚌𝚊̣̂𝚞!🥳

𝚈𝚎̂𝚞 𝚌𝚊̣̂𝚞!!!!😘

Địa chỉ🏡: phòng 709, toà B, chung cư Golden Land, số 275 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội.

05/12/2021

DỊCH VỤ ĐANG HOT NHẤT B’s Care ⁉️

Xông Mắt Cứu Ngải 💯

💥Xông mắt ngải cứu Dưỡng Sinh có tác dụng:
✅ Giúp giảm nhức mỏi mắt.Đặc biệt là về làm văn phòng ,tiếp xúc nhiều với màn hình,máy tính,tivi,điện thoại....
✅Tăng cường lưu thông khí huyết vùng mắt,giúp săn chắc da, xóa bọng mắt...
✅ Cải thiện tình trạng mất ngủ,lờ đờ,mết mỏi....

_________
👉 Vui lòng inbox hoặc gọi ngay đến số hotline để được tư vấn và đặt lịch.

🏡: cs1 : P709 Toà B_ Chung cư Hoang Huy 275 Nguyễn Trãi -Thanh Xuân - HN
🏘 cs2 : B0511 _ Chung cư Imperia Garden _ 143 Nguyễn Tuân

☎ Hotline đặt lịch : 032 6666025

# B’sCare

Bài viết và hình ảnh thuộc bản quyền của B’s Care xin vui lòng không sao chép dưới mọi hình thức.

19/11/2021

⛔ Đừng quá chủ quan với sức khoẻ của mình, bạn nhé!

🌿 Ảnh thực tế một chị khách dùng dịch vụ Cổ - vai- gáy nhà ’s Care ngày hôm nay đây ạ.

🔜 Sau khi trị liệu, các đường kinh lạc được đả thông, ra được màu sắc đỏ thẫm như này là vì anh khách bị đau vai gáy từ lâu, khí hàn ẩm xâm nhập, phần gan cũng tích tụ độc tố nhiều...

Cuộc sống ai cũng bận rộn cả, nhưng cố thu xếp dành một chút thời gian để bảo vệ sức khoẻ của bản thân cũng vô cùng cần thiết đó ạ, cả nhà mình ai bị đau nhớ ghé qua B’s Care một chút để những cơn đau không còn đáng lo ngại nha ❤️
_________
👉 Vui lòng inbox hoặc gọi ngay đến số hotline để được tư vấn và đặt lịch.

🏡: cs1 : P709 Toà B_ Chung cư Hoang Huy 275 Nguyễn Trãi -Thanh Xuân - HN
🏘 cs2 : B0511 _ Chung cư Imperia Garden _ 143 Nguyễn Tuân

☎ Hotline đặt lịch : 032 6666025

# B’s Care

Bài viết và hình ảnh thuộc bản quyền của B’s Care xin vui lòng không sao chép dưới mọi hình thức.

18/09/2021

15 QUY TẮC DƯỠNG DA XẤU HAY ĐẸP LÀ CON GÁI HAY PHỤ NỮ NÊN THUỘC LÒNG NHÉ 🤩

1. Đã bôi AHA/BHA/Retinol thì không dùng vitamin C và ngược lại.

2. Nếu không dùng toner thì tất cả các sản phẩm dưỡng da sau đó giảm tác dụng 30%.

3. Thứ tự chăm sóc da là: Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Tẩy tế bào chết – Mặt nạ – Toner – Essence – Serum (loãng trước đặc sau) – Kem dưỡng ẩm/kem trắng da/kem trị nám. Có thể không cần đủ mọi bước nhưng phải đúng thứ tự.

4. Không bôi kem dưỡng/kem chống nắng thì không cần dưỡng da nữa vì phí kem. Không chống nắng, mọi bước trước đó đều vô nghĩa.

5. Nếu mặt bị mụn ẩn thì bạn xem lại bước làm sạch da, bước chống nắng và loại kem dưỡng đang dùng

6. Không nên đắp mask giấy quá lâu, sẽ gây ra hiện tượng hút ẩm ngược. Tối đa là 20 phút.

7. Lỗ chân lông to nên mua ngay 1 loại mask => se khít thần kì nhé

8. Peel da giúp b**g tróc lớp thứ 2-4 của biểu bì, giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn( dùng peel đối với da khỏe thì tốt hơn)

9. Từ 20 tuổi trở lên, nên bắt đầu chăm da đủ bước, để ý da cổ, da mắt, da bàn tay.

10. Trị mụn và dưỡng trắng gần như không đi cùng nhau. Bạn phải trị mụn trước, rồi chăm sóc da sau mụn, rồi mới dưỡng trắng được.

11. 1 sản phẩm serum không thể có quá nhiều công dụng, vì serum là sản phẩm chăm da chuyên biệt chuyên sâu . Bù lại, serum là bước dưỡng da mang lại hiệu quả nhanh nhất, nhanh hơn cả kem dưỡng. Vì vậy nên đầu tư serum

12. Không nên dùng nhiều hoạt chất trị mụn hóa học cùng lúc. Nhưng với các sản phẩm trị mụn từ thành phần tự nhiên, bạn có thể dùng chung được.

13. Da bị mụn lâu, chỉ chăm bên ngoài thôi chưa đủ. Nên xem lại chế độ ăn uống, tâm lý, sức khỏe và nếu được nên tập thể dục (thúc đẩy bộ máy bên trong cơ thể làm việc tốt hơn). Kết hợp bên trong và bên ngoài sẽ mau hết mụn hơn.

14. Không có món dưỡng da tốt nhất, chỉ có món dưỡng da hợp với tình trạng của bạn nhất (Nhiều bạn hay hỏi brand A với brand B cái nào tốt hơn, thực ra rất khó để trả lời, vì còn tùy vào tình hình da của bạn).

15. Kiên trì chăm da đủ bước và đều đặn, có thể vài Tuần da chưa cải thiện nhiều những vài tháng và vài năm bạn sẽ nhận ra sự khác biệt rất rõ. Ai không chăm thì da ko đẹp nhanh lão hóa mau xuống cấp hơn và xuống cấp rõ rệt luôn mọi người tin e đi 🥰

18/07/2021

Cùng Chung Tay Với B’s Care Đẩy Lùi Covid 💯💃

═══════
👑 B's care - Healthy Organic👑
📍Cơ Sở 1: Toà B - Goldenland - 275 Nguyễn Trãi - Thanh Xuân - Hà Nội.
📍Cơ Sở 2: Toà B - Imperia garden - 143 Nguyễn Tuân - Thanh Xuân - HN
☎ Hotline: 024 73003896 - 0986 496 656
̀mđẹp ̣̂tlông ̛UĐÃI ̛̀ngkhaitrương ̉mgiá

31/05/2021

💛TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG MÙA DỊCH - NƯỚC CHANH SẢ GỪNG
----
Đang trong cao điểm mùa dịch , việc nâng cao sức khỏe và tăng cường sức đề kháng là việc làm hết sức quan trọng.

Nước chanh sả gừng cung cấp vitamin C, có thể dùng hàng ngày để tăng cường sức khỏe, hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày, nghe đồn còn giúp giảm cân nữa nha.

Nước thơm nhẹ mùi sả, thanh mát cổ họng, hậu ngọt mật ong, không gắt vị gừng nhé, ai ko thích nặng mùi vẫn có thể uống được bình thường nha cả nhà.

📌Nguyên liệu
- 3 cây sả
- 2l nước
- 2 trái chanh
- đường phèn (hoặc đường thốt nốt)

🌿B1: Rửa sạch sả, tách bỏ phần bẹ già bên ngoài, cắt thành khúc và đập dập. Gừng cắt mỏng

🌿B2: Cho 300gr-350gr đường phèn vào cùng vs 2l nước đến khi sôi. Cho sả vào nấu cùng đến khi sôi (5phút)

🌿B3: Nước sả sôi kỹ mới cho gừng vào, cho sôi tiếp tầm 1p rồi tắt bếp.

🌿B4: Cho ít muối, sau khi nước bớt sôi, cho nước cốt chanh vào khuấy đều. Có thể bào vỏ chanh để uống ngon hơn, nên cho vào lúc nước sôi, khoảng 30s là tắt bếp (nếu bỏ vỏ chanh vô sớm quá nước sẽ bị đắng hơi khó uống á nha)

🌿Để nguội cho đậm vị rồi dùng nhé.

💮Lạnh thì để nguội, cho vào bình thủy tinh để tủ lạnh, bảo quản và sử dụng trong 7 ngày. Lúc pha cũng thêm chanh, mật ong, siro chanh gừng như uống nóng, thêm đá vào là hết xẩy con bà bảy luôn.

💮 Đây cũng là dạng detox cho mùa hè cực mát và thân thiện với cân nặng luôn nghen 🤩

---
📝Tips:
🍒Chọn gừng củ vừa phải, to quá sẽ ko thơm vs nhiều khi có hóa chất á.
🍒Tránh vắt khi nước còn đang nóng vì điều này làm mất đi Vitamin C trong chanh.
🍒Mua 1 lúc 1kg sả luôn rồi rửa sạch cắt khúc, bỏ vào bao zipper, bảo quản ngăn đá, dùng được hơn nửa tháng.
---
Vì 💪💪💪 mùa 🐥
Cre: cooky Vn
═══════
👑 B's care - Healthy Organic👑
📍Cơ Sở 1: P709 - Toà B - Goldenland - 275 Nguyễn Trãi - Thanh Xuân - Hà Nội.
📍Cơ Sở 2: P511 - Toà B - Imperia garden - 143 Nguyễn Tuân - Thanh Xuân - HN
☎ Hotline: 024 73003896 - 0986 496 656
̀mđẹp ̣̂tlông ̛UĐÃI ̛̀ngkhaitrương ̉mgiá

29/05/2021

NGƯỜI CẢ ĐỜI GẶP MAY... 😎

🌾 Buổi sáng đi làm, Chị nhìn thấy bánh trước của chiếc xe máy bị xẹp hoàn toàn, Chị nghĩ:

“May quá, nếu xe xẹp lốp trên đường cao tốc thì không biết hậu quả sẽ ra sao”.

Vì phải dắt xe đi thay săm nên chị đến công ty trễ mất 15 phút. Bà phó phòng nói rằng Giám đốc cho gọi Chị. Chị nghĩ:

“Nếu giám đốc khiển trách về việc đi làm trễ thì mình sẽ thành khẩn xin lỗi chứ không thanh minh”.

Nhưng không có một lời khiển trách nào cả. Sếp gặp Chị để mong Chị thông cảm rằng, lẽ ra hôm nay Chị phải nhận được quyết định tăng lương, vì đã đến hạn, nhưng vì mục tiêu chống lạm phát nên chính phủ đã cắt giảm nhiều hạng mục đầu tư công, trong đó có một dự án của công ty. Do vậy, tình hình tài chính của công ty có gặp khó khăn nên Chị và một số người đáng lẽ được tăng lương đợt này nhưng phải lùi lại một thời gian và sẽ được đền bù vào kỳ tăng lương sau.

Chị về phòng làm việc với một niềm vui nho nhỏ:
“Vẫn là may. Nhà nước cắt giảm đầu tư công hàng chục nghìn tỷ đồng, nhiều doanh nghiệp lao đao, phải giảm lương của cán bộ công nhân viên, thậm chí có đơn vị phải cắt giảm nhân lực. Mình không bị giảm lương, lại còn được đền bù vào kỳ tăng lương sau, thế là may. Cái may thứ hai là mình được làm việc với một ông Giám đốc tài ba và rất tử tế”.
Buổi chiều, Chị mua hải sản, làm một bữa cơm thịnh soạn để cả nhà ăn mừng ba cái may trong ngày của Chị.

🌾Ngày hôm sau, trên đường đi làm về, Chồng chị bị một gã ngổ ngáo chạy xe đánh võng va vào xe của anh ấy, khiến chồng chị bị tai nạn, xây xát ở chân và tay. Khi nghe chồng kể chuyện này, Chị nghĩ:
“Thế là quá may, bị tai nạn giao thông mà chỉ xây xát nhẹ chứ không phải vào viện”. Và chị lại làm một bữa để ăn mừng cái may của gia đình mình.

🌾Chị xin nghỉ việc ở công ty, ra lập doanh nghiệp riêng. Thương trường như chiến trường. Ban đầu vất vả lắm. Ngược xuôi chèo lái con thuyền công ty. Nhưng chị luôn giữ một tâm thái lạc quan tích cực như vậy. Ở đâu và bao giờ, nụ cười cũng luôn nở trên môi chị và nhờ thế, trong giao tiếp chị luôn chiếm được cảm tình của người khác và chị làm việc gì cũng hanh thông. Dần dà, công ty làm ăn khấm khá. Chị có dư của ăn của để.

🌾Bữa Chị mua căn biệt thự, nhờ người bạn làm nghề điện nước đến lắp đặt toàn bộ hệ thống chiếu sáng trong và ngoài nhà. Chẳng ngờ, người bạn sinh lòng tham, lắp cho chị toàn bóng đèn hàng chợ nhưng tính với chị giá trên trời. Được dăm bữa, bóng đèn dở chứng, cái sáng cái tối. Ánh sáng chuyển màu, cái màu trắng cái màu vàng. Chị gọi ông bạn vàng kia thì mất hút. Chị chẳng lấy làm buồn. Chị bảo: "Cũng may không mua đèn của hắn để lắp cho showroom mà chị sắp khai trương. May mà có cậu em Thần Đèn tình cờ xuất hiện và thiết kế lại toàn bộ ánh sáng cho nhà chị. Nhà chị đẹp hơn, lung linh hơn rồi".

🌾Đến một ngày, Chị phát hiện chồng có bồ. Anh chị chia tay. Chị nói với anh lúc đứng ở cổng tòa: "Thôi vậy cũng may. May mà biết sớm để rồi kết thúc sớm. May mà con mình cũng đã đủ lớn để hiểu chuyện của bố mẹ nó và không oán trách ai cả".

🍁🍁🍁Như thế đó, chị là một người suốt đời gặp may. Đó không chỉ là một lối tư duy tích cực mà còn là một lối sống lạc quan và nhờ lối sống này mà những người sống quanh chị không bao giờ phải nghe tiếng thở dài.

Giờ đây tuy đã gần 50 tuổi rồi nhưng trông chị vẫn trẻ trung như tuổi 30.

Một lối sống lạc quan và tích cực là cái mà chúng ta hoàn toàn có thể tự tạo ra được. Và đó còn là sự biểu hiện của một con người có trí tuệ và đạo đức.

Và chỉ những ai làm được điều đó thì mới xứng đáng để được hưởng bình an và hạnh phúc trong cuộc sống.

NGẪM LẠI: NGƯỜI HẠNH PHÚC KHÔNG PHẢI LÀ NGƯỜI ĐƯỢC SỐNG TRONG HOÀN CẢNH THUẬN LỢI MÀ LÀ NGƯỜI CÓ THÁI ĐỘ TÍCH CỰC TRONG BẤT KÌ HOÀN CẢNH NÀO.

(Sưu tầm)
═══════
👑 B's care - Healthy Organic👑
📍Cơ Sở 1: P709 - Toà B - Goldenland - 275 Nguyễn Trãi - Thanh Xuân - Hà Nội.
📍Cơ Sở 2: P511 - Toà B - Imperia garden - 143 Nguyễn Tuân - Thanh Xuân - HN
☎ Hotline: 024 73003896 - 0986 496 656
̀mđẹp ̣̂tlông ̛UĐÃI ̛̀ngkhaitrương ̉mgiá

27/05/2021

Xem bộ phim "Hướng dương ngược nắng" chắc hẳn mọi người sẽ thắc mắc rằng Vì sao cứ hơi mệt, hơi ốm là nhân vật Minh lại mời uống nước lá tía tô "
👉 Và đây là sự thật về tác dụng bất ngờ của loại nước này đối với SỨC KHỎE bạn nhé: ✅✅Người Nhật sử dụng lá tía tô để làm trà uống mỗi ngày. Ngoài ra, họ còn nấu nước lá tía tô để tắm với công dụng tẩy tế bào chết, giữ ẩm và làm sáng da. Lá tía tô còn được cho là có tác dụng trị nhiều chứng bệnh về răng miệng, bệnh về da hoặc làm mờ sẹo. Thế thì nhất định phải uống thôi cả nhà, hãy cùng Trung tâm da liễu Đông Y Việt Nam đi tìm hiểu công dụng thần kỳ và cách làm ở dưới đây nhé:
👉 CÔNG DỤNG:
- Làm trắng da, ngăn ngừa lão hóa
- Hỗ trợ giảm cân hiệu quả
- Hỗ trợ điều trị các bệnh về dạ dày
- Hỗ trợ điều trị bệnh gout
- Chữa bệnh mề đay
- Giúp ngăn ngừa dị ứng
- Dầu tía tô giúp ngăn ngừa bệnh tim
- Tốt cho đường ruột
- Tinh dầu tía tô chống trầm cảm
👉 CÁCH LÀM RẤT DỄ:
🪴Nguyên liệu:
- Lá tía tô tím: 300-400 g
- Nước: 2 lít
- Đường phèn: Tuỳ thích độ ngọt
- Nước cốt quất( chanh) : 30 ml
🍀 Lá tía tô sau khi mua về dùng kéo cắt lấy lá, rửa sạch, ngâm nước muối loãng , sau đó vớt ra để ráo nước.
🍀 Đặt nồi lên bếp cho 2 lít nước vào nấu sôi, cho lá tía tô vào trộn đều cho ra màu, nấu khoảng 3~5phút cho lá ra hết màu chỉ còn lại lá màu xanh thì vớt ra. Cho vào cái rây, để nguội rồi vắt lấy nước😋
🍀 Cho đường phèn vào nồi nước tía tô, nấu với lửa nhỏ khuấy đều cho đường tan hết. Nấu cho nước sôi nhẹ lên khoảng 3 phút thì tắt bếp.
🍀 Cho nước cốt quất ( chanh) vào lá nước tía tô và khuấy đều, nước sẽ chuyển màu rất đẹp.
🍀 Để nước thật nguội, khi uống cho thêm vài cục đá vào ly rồi cho nước lá tía tô vào thưởng thức. Có thể cho thêm nước có gas tùy theo sở thích.
Phần nước tía tô còn lại cho vào chai đậy nắp kín bảo quản trong tủ lạnh uống dần cả nhà nhé!
📌 Dịch bệnh đang diễn ra rất phức tạp, mỗi người nên tự biết cách bảo vệ bản thân bằng cách phòng và tăng sức đề kháng cho sức khỏe bằng những nguyên liệu lành tính. Với "loại nước mát lành và hữu ích" này hy vọng sẽ là thông tin hữu ích dành cho các bạn.
Chúc bạn thực hiện thành công nhé!
- Nguồn tham khảo : Yêu Bếp
═══════
👑 B's care - Healthy Organic👑
📍Cơ Sở 1: P709 - Toà B - Goldenland - 275 Nguyễn Trãi - Thanh Xuân - Hà Nội.
📍Cơ Sở 2: P511 - Toà B - Imperia garden - 143 Nguyễn Tuân - Thanh Xuân - HN
☎ Hotline: 024 73003896 - 0986 496 656
̀mđẹp ̣̂tlông ̛UĐÃI ̛̀ngkhaitrương ̉mgiá

25/05/2021

48h CẢI TẠO NHAN SẮC 💆‍♀️

* NGÀY 1 (24H)
1. Detox

- Khởi đầu ngày mới với nước chanh và mật ong làm sạch ruột và da

- Công thức: 200ml nước ấm + nửa quả chanh + 10ml mật ong

2. Tẩy da chết

- Đắp hỗn hợp chanh, trứng để tẩy da chết và lột mụn đầu đen cho da sáng mịn

- Công thức: 1 thìa Baking Soda + nửa quả chanh + 1 lòng trắng trứng

3. Tập luyện
Dành ra 60-90ph buổi tối để tập ở phòng Gym, chạy bộ, đạp xe hoặc bơi

4. Trị mụn
Đắp đá lạnh lên nốt mụn khoảng 1ph, bôi tinh dầu oải hương hoặc tràm trà để qua đêm. Bạn cũng có thể bôi thuốc trị mụn theo chỉ định của bác sĩ.

* NGÀY 2 (24H)

1. Detox
Tiếp tục uống nước chanh mật ong. Bạn cũng có thể thay bằng trà gừng

2. Dưỡng mắt
Đắp trà túi lọc lên quầng thâm mắt, thư giãn trong 15ph để giảm thâm và mệt mỏi.

3. Ăn “Sạch”
Bữa tối không ăn tinh bột, chỉ sử dụng Salad, thịt nạc, sữa chua và trái cây tươi. Nên ăn trong khoảng 7-8h tối

4. Uống trà
Sau bữa tối 30ph, uống 1 tách trà để đốt mỡ thừa nhanh hơn, sáng dậy bụng nhỏ hơn. Bạn nên dùng chè xanh, trà bạc hà, trà gừng với vài lát quể

5. Làm đẹp trước khi ngủ
Rửa mặt thật sạch, đắp mặt nạ và nhớ đi ngủ trước 11h nhé!

6. Bạn đã sẵn sàng xinh đẹp rồi đấy!

Cre: An Thy
═══════
👑 B's care - Healthy Organic👑
📍Cơ Sở 1: P709 - Toà B - Goldenland - 275 Nguyễn Trãi - Thanh Xuân - Hà Nội.
📍Cơ Sở 2: P511 - Toà B - Imperia garden - 143 Nguyễn Tuân - Thanh Xuân - HN
☎ Hotline: 024 73003896 - 0986 496 656
̀mđẹp ̣̂tlông ̛UĐÃI ̛̀ngkhaitrương ̉mgiá

21/05/2021

16 LỜI KHUYÊN VỀ CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG

1. Giữa sữa và sữa đậu nành, hãy nên chọn đậu nành.
2. Nếu cảm thấy rằng bạn vẫn có thể ăn thêm một nửa bát cơm nữa thì tốt nhất hãy rời khỏi bàn ăn. Chỉ ăn no khoảng 70 – 80% là tốt nhất.
3. Ngay cả khi cơ thể bạn không cảm thấy đói khát, tốt nhất vẫn duy trì uống tối thiểu 4 ly nước mỗi ngày.
4. Nên bổ sung sữa chua nhiều hơn.
5. Tránh xa thuốc lá và rượu.
6. Thêm thành phần ngũ cốc và rau vào chế độ ăn bình thường hàng ngày.
7. Uống trà xanh tốt hơn hồng trà.
8. Coi trọng bữa sáng sẽ tốt hơn là bữa tối
9. Kiểm soát lượng muối
10. Nên đánh răng sau khi thức dậy, sau đó uống nước.
11. Không ăn (uống) nước canh lẩu khi đã được nấu đi nấu lại quá lâu.
12. Ăn mỗi ngày 2 quả táo vào buổi sáng và buổi tối sẽ giải quyết và cải thiện hiệu quả tình trạng táo bón.
13. Ăn trái cây trước bữa ăn tốt hơn sau bữa ăn.
14. Ăn cá ít nhất một lần một tuần.
15. Tránh xa đồ uống có ga.
16. Bạn có thể uống một ly rượu vang đỏ trước khi đi ngủ.

5 LỜI KHUYÊN VỀ SINH LÝ HỌC

1. Không nên ngồi vắt chéo chân (chân chữ ngũ), để tránh không làm đè nén các dây thần kinh.
(Xem nhiều bài thuốc hay tại Facebook: Góc Sức Khoẻ)
2. Quần áo của năm ngoái nên được lấy ra phơi nắng trước khi tiếp xúc và mặc lại.
3. Không nên suốt ngày ăn lại thức ăn thừa.
4. Không nên gội đầu quá nhiều, 2-3 ngày gội 1 lần là được.
5. Buổi trưa nhất định phải nằm xuống nghỉ ngơi, nhưng không nên quá 40 phút.

5 LỜI KHUYÊN VỀ HẠNH PHÚC

1. Trân trọng mọi thứ bạn đang có trong hiện tại, ngay bây giờ.
2. Con người ta sống vốn chỉ là những trạng thái cảm xúc, tâm trạng. Hãy nắm lấy hôm nay, xây dựng cho ngày mai và lưu giữ mãi mãi ở những ngày sau.
3. Chỉ cần bạn biết cảm nhận mọi thứ bằng trái tim, thì hạnh phúc sẽ luôn luôn hiện hữu ở bên cạnh bạn.
4. Biết đủ là đủ, tự hài lòng chính là hạnh phúc.
5. Chỉ cần có những người thân đồng hành với mình, có bạn bè quan tâm thân thiết, có một cơ thể khỏe mạnh, chỉ như vậy thôi, bạn đã là người hạnh phúc nhất thế giới.

11 LỜI KHUYÊN VỀ VẬN ĐỘNG

1. Tận hưởng ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 8-9h sáng;
2. Nên chạy bộ chậm và đi bộ nhanh
3. Thói quen ngâm chân nước ấm có hiệu quả tốt trong việc ngăn ngừa chứng bệnh giãn tĩnh mạch.
4. Khi tinh thần mệt mỏi, không cần thiết phải tập thể dục để xoa dịu nó, cách tốt nhất là nghỉ ngơi, điều này quan trọng hơn.
5. Hạn chế tập thể thao ngoài trời vào mùa đông khi thời tiết quá lạnh giá.
6, Di chuyển khoảng cách dưới 10 tầng, không nên đi thang máy.
7. Nên thường xuyên đứng xem TV.
8. Tập thể dục trong nửa giờ mỗi ngày thay vì 3 giờ vào cuối tuần.
9. Nên thường xuyên đi dạo
10. Nằm ngủ trên một chiếc giường có đệm cứng vừa sẽ thuận lợi hơn cho sức khỏe cột sống.
11. Nghỉ ngơi ít nhất nửa giờ sau khi tập thể dục rồi sau đó mới có thể đi tắm.

5 LỜI KHUYÊN VỀ MỐI QUAN HỆ VỚI BẠN ĐỜI

1. Đừng dành quá nhiều thời gian chăm sóc con cái hay các mối quan hệ bên ngoài khác mà bỏ qua việc quan tâm tới chồng/vợ của bạn.
2. Những cảm xúc dành cho người yêu, cũng cần phải đầu tư bằng cả trái tim chân thành và dụng công.
3. Nếu như có xung đột xảy ra, mỗi người nên tự lùi lại 1 bước.
4. Thỉnh thoảng nên tạo ra một chút ngạc nhiên.
5. Đừng quên ngày sinh nhật của người ấy.

KỸ THUẬT THỞ GIÚP NGỦ NHANH & SÂU 4-7-8

Phương pháp "hơi thở thư giãn", bao gồm thở vào trong 4 giây, giữ hơi trong 7 giây và thở ra trong 8 giây.
Kỹ thuật thở này đòi hỏi một người phải tập trung vào việc điều hòa hơi thở, thay vì suy nghĩ và lo lắng khi bạn nằm xuống ngủ vào ban đêm.
Cách thở này có nguồn gốc từ một bài tập thở của Ấn Độ tên pranayama (điều hòa hơi thở), hiện vẫn được áp dụng trong yoga, thiền..
Các bước thực hiện:

Bước 1: Thở ra, hoặc thổi hơi ra hoàn toàn bằng miệng. Lưu ý thở mạnh, tạo thành tiếng. Đầu lưỡi đặt đằng sau răng hàm trên.
(Xem nhiều bài thuốc hay tại Facebook: Góc Sức Khoẻ)
Bước 2: Đóng miệng, hít nhẹ nhàng bằng mũi, đếm thầm trong đầu đến 4.
Bước 3: Nín thở, đếm đến 7.
Bước 4: Lại thở mạnh ra thành tiếng, đếm đến 8.
Bước 5: Đóng miệng vào và hít nhẹ nhàng, lặp lại toàn bộ quá trình thêm ba lần nữa.
Nếu kỹ thuật này chưa đủ giúp bạn ngủ nhanh thì nên được kết hợp với các vật dụng hỗ trợ như mặt nạ ngủ, nút tai, nhạc thư giãn, tinh dầu khuếch tán hoa oải hương hoặc tránh uống nước có caffeine trước khi ngủ.

QUY TẮC 3 PHÚT SỐNG KHỎE SUỐT ĐỜI

Chải răng trong 3 phút

Phương pháp đánh răng “3-3-3”, tức là mỗi ngày nên đánh răng 3 lần, sau bữa ăn 3 phút, mỗi lần đánh 3 phút. Nguyên tắc cơ bản khi đánh răng là chải sạch mọi mặt, từ bên trong lẫn bên ngoài của hàm răng.

Nằm trên giường 3 phút sau khi tỉnh dậy

25% trường hợp đột quỵ và đột tử xảy ra vào buổi sáng từ 7h đến 8h. Người già bị huyết áp cao hoặc mắc bệnh tim, mỗi khi thức giấc không nên ngồi dậy ngay mà trước tiên hãy nhắm mắt dưỡng tâm 3 phút rồi từ từ vận động từ tứ chi đến phần đầu, cổ.

Ngâm trà trong 3 phút

Ngâm trà trong nước 70-80 độ C khoảng 3 phút sau đó thay nước và tiếp tục ngâm trà thêm 3 phút nữa làm tăng hương vị của trà. Bên cạnh đó, caffeine tiết ra giúp người uống tỉnh táo, sảng khoái tinh thần.
Không tức giận quá 3 phút

Năng lượng tiêu tốn trong 10 phút tức giận tương đương khi chạy 3.000 m. Ngoài ra, các phản ứng sinh lý lúc tức giận kích thích cơ thể sản sinh các chất độc phức tạp hơn bất cứ cảm xúc nào. Do đó, người tức giận khó sống lâu. Muốn tăng sức khỏe cũng như kéo dài tuổi thọ, bạn không nên tức giận quá 3 phút.

Đun nước thêm 3 phút sau khi sôi

Khi đun nước cần làm theo các bước: Trước tiên, để nước trong ấm một lúc rồi mới bắt đầu đun sôi; khi nước sôi mở nắp ấm; cuối cùng đợi nước sôi tầm ba phút và để lửa nhỏ. Cách đun này giúp các chất có hại trong nước bay hơi.

Ăn đồ nóng và uống lạnh cách nhau 3 phút

Sau khi ăn đồ nóng huyết quản sẽ giãn ra. Nếu uống nước lạnh ngay, huyết quản đột ngột co lại làm huyết áp tăng cao dẫn đến đau đầu, buồn nôn, đau bụng. Vì vậy, tốt nhất không nên ăn đồ nóng và đồ lạnh cùng lúc mà nên cách 3 phút.
St
═══════
👑 B's care - Healthy Organic👑
📍Cơ Sở 1: P709 - Toà B - Goldenland - 275 Nguyễn Trãi - Thanh Xuân - Hà Nội.
📍Cơ Sở 2: P511 - Toà B - Imperia garden - 143 Nguyễn Tuân - Thanh Xuân - HN
☎ Hotline: 024 73003896 - 0986 496 656
̀mđẹp ̣̂tlông ̛UĐÃI ̛̀ngkhaitrương ̉mgiá

B’s Care - Healthy Organic

03/08/2022

17/07/2022

25/06/2022

05/12/2021

19/11/2021

18/09/2021

18/07/2021

31/05/2021

29/05/2021

27/05/2021

25/05/2021

21/05/2021

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category