22/08/2023
🌱 BỘT MẦM NGŨ CỐC CAO CẤP LOLIFOOD - Cung Cấp Dưỡng Chất Thiết Yếu Cho Người Ăn Chay Trường 🌱🌱
Nếu người ăn chay không thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ và cân bằng thì có thể thiếu một số dinh dưỡng quan trọng, bao gồm protein, sắt, canxi, kẽm và vitamin B12.
✍️ Tuy nhiên, người ăn chay có thể lựa chọn thực phẩm đa dạng và đủ dinh dưỡng, bao gồm các nguồn thực phẩm chay giàu protein như đậu đỗ cũng như các nguồn canxi như rau chân vịt, cải bó xôi, hạt óc chó, thì vẫn có thể có một chế độ ăn uống cân bằng, đủ dinh dưỡng và lành mạnh.
Điều quan trọng là người ăn chay cần cân nhắc và có kế hoạch ăn uống hợp lý để đảm bảo cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể hoặc đơn giản hơn là bổ sung 2-3 ly Bột Mầm Ngũ Cốc Cao Cấp LoliFood từ 12 loại hạt giàu dinh dưỡng mỗi ngày.
✍️ Bột Mầm Ngũ Cốc Cao Cấp LoliFood có chứa:
🌱 Hạt óc chó: Hạt óc chó là một nguồn giàu protein thực vật và chất xơ, cung cấp cho cơ thể những chất dinh dưỡng quan trọng để duy trì sức khỏe và giảm nguy cơ các bệnh lý. Hạt óc chó cũng chứa nhiều chất béo không bão hòa, giúp giảm cholesterol và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
🌱 Hạt điều và hạnh nhân: Hạt điều và hạnh nhân là hai loại hạt giàu chất béo không bão hòa và chất xơ. Chúng cung cấp cho cơ thể nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, bao gồm vitamin E, sắt và magiê. Hạt điều và hạnh nhân cũng giúp giảm nguy cơ các bệnh lý, bao gồm bệnh tim mạch và tiểu đường.
🌱 Hạt chia: Hạt chia là một nguồn giàu chất xơ và omega-3 thực vật. Chúng cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng quan trọng, bao gồm protein, canxi, sắt và magiê. Hạt chia cũng có thể giúp giảm nguy cơ các bệnh lý, bao gồm bệnh tim mạch, tiểu đường và ung thư.
🌱 Các loại đậu đỗ có trong bột ngũ cốc giàu:
👉 Protein: Các loại đậu đỗ chứa nhiều protein, là một thành phần cần thiết để xây dựng và sửa chữa tế bào trong cơ thể.
👉 Chất xơ: Các loại đậu đỗ đều chứa nhiều chất xơ, giúp tăng cường chức năng tiêu hóa và giảm nguy cơ táo bón. Sự hiện diện của chất xơ cũng giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch, tiểu đường và ung thư đại trực tràng.
👉 Vitamin và khoáng chất: Các loại đậu đỗ đều chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng, bao gồm vitamin B, sắt, magiê và kẽm.
