21/07/2023
🌱 BỘT MẦM NGŨ CỐC CAO CẤP LOLIFOOD - Giải pháp GIẢM ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP cho người lớn tuổi 🌱🌱🌱
👉 Tập luyện thể dục thường xuyên:
Rèn luyện cơ thể mỗi ngày với những bài tập phù hợp thể trạng như đi bộ, tập dưỡng sinh. Cơ thể được vận động, tăng sự linh hoạt cho xương khớp, kích thích các chất bôi trơn cho sụn khớp, cải thiện cơn đau nhức.
👉 Không lạm dụng các chất giảm đau tạm thời
Nếu cơ thể gặp tình trạng các bệnh lý gây đau nhức xương khớp, bệnh nhân không nên lạm dụng chất giảm đau tạm thời. Thay vào đó hãy khám và làm theo chỉ định của bác sĩ. Chủ động chăm sóc sức khoẻ xương khớp mỗi ngày bằng việc bổ sung các chất dinh dưỡng tốt cho xương khớp như sử dụng Bột Mầm Ngũ Cốc Cao Cấp LoliFood.
👉 Trong Bột Mầm Ngũ Cốc Cao Cấp LoliFood có chứa các thành phần giàu dinh dưỡng giúp giảm đau, chắc khoẻ xương như:
☘️ Hạt điều
Sự thiếu hụt đồng, magie có thể góp phần vào sự phát triển của bệnh thoái hóa khớp. Magie là một khoáng chất bổ sung và kết hợp với canxi để tái tạo thành phần của xương, còn đồng cung cấp sự linh hoạt cho xương, khớp, giúp kiểm soát các gốc tự do có thể gây tổn hại tới các mô trong cơ thể để chống lại bệnh viêm khớp dạng thấp. Hạt điều là một trong số các loại hạt tốt cho bệnh thoái hoá khớp do thiếu hàm lượng đồng và magie trong máu. Nhân điều có chứa tới gần 40% lượng đồng và 22% lượng magie được khuyến cáo hàng ngày.
☘️ Hạt óc chó
Thực phẩm chứa chất chống oxy hóa có thể chống lại các gốc tự do và giảm đau khớp. Hạt óc chó từ lâu đã được ví như là “vua của các loại hạt” vì chứa gấp đôi chất chống oxy hóa so với các loại hạt khác.
Theo Tiến sĩ Nguyễn Thị Kim Anh, giảng viên Bộ môn Công nghệ Sinh học (Đại học Công nghiệp TP.HCM) cho biết, đây cũng là loại hạt tốt nhất cho bệnh thoái hóa khớp, rất giàu axit béo omega-3, một loại chất béo giúp giảm viêm và có thể giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh thoái hóa khớp. Trong 1/4 cốc hạt óc chó chứa 94,6% lượng acid béo omega-3 được khuyến cáo hàng ngày.
🍀 Hạnh nhân
Vitamin E là chất chống oxy hóa tan trong chất béo có khả năng trung hòa các gốc tự do, làm giảm các triệu chứng của viêm khớp gối.
Hạnh nhân là nguồn rất giàu vitamin E tự nhiên, trong 100 gram hạnh nhân cung cấp 26,2 mg Vitamin E.
☘️ Hạt vừng
Hạt vừng - cả hạt không vỏ và vỏ - đều giàu một số chất dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe của xương, mặc dù canxi chủ yếu nằm trong vỏ. 28 gam hạt vừng cung cấp 280,9mg hàm lượng canxi tương đương 20% giá trị hàng ngày.
Ngoài ra, hạt vừng là nguồn cung cấp chất béo lành mạnh, protein, vitamin B, khoáng chất, chất xơ, chất chống oxy hóa và các hợp chất thực vật có lợi khác giúp giảm lượng đường trong máu, chống lại cơn đau do viêm khớp, và giảm cholesterol.
☘️ Hạt chia
Hạt chia được coi là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất trên hành tinh.
28 gam hạt chia cung cấp 179,2 mg canxi tương đương 14% giá trị hàng ngày.
Chúng còn chứa một lượng lớn các chất dinh dưỡng khác bao gồm: chất xơ, protein, acid béo omega - 3, mangan, magie, phốt pho, kẽm, vitamin B3, kali, thiamin (vitamin B1), vitamin B2.
Lợi ích của hạt chia được biết đến như chứa nhiều chất chống oxy hóa, hỗ trợ giảm cân, giúp cho hệ xương chắc khỏe, giảm lượng đường trong máu, cải thiện triệu chứng viêm..
☘️ Các loại đậu
Các loại đậu giàu các chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất xơ và protein rất quan trọng đối với sự hình thành và phát triển cơ bắp. Bên cạnh đó, các loại đậu còn cung cấp kali, magie, sắt, axit folic, kẽm, vitamin E, ALA, các hợp chất chống viêm... giúp tăng cường miễn dịch làm giảm các triệu chứng viêm khớp dạng thấp.
👉 Bổ sung 2-3 ly Bột Mầm Ngũ Cốc Cao Cấp LoliFood mỗi ngày giúp cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp, Giúp xương chắc khoẻ, Cải thiện chất lượng cuộc sống.
--------------------------------------------
𝑵𝒉𝒂̀ 𝑷𝒉𝒂̂𝒏 𝑷𝒉𝒐̂́𝒊 𝑪𝒉𝒊́𝒏𝒉 𝑻𝒉𝒖̛́𝒄 𝑵𝒈𝒖̃ 𝑪𝒐̂́𝒄 𝑫𝒊𝒏𝒉 𝑫𝒖̛𝒐̛̃𝒏𝒈 𝑳𝒐𝑳𝒊𝑭𝒐𝒐𝒅 𝑻𝒂̣𝒊 𝑯𝒂̀ 𝑵𝒐̣̂𝒊
📍Đ𝑖̣𝑎 𝑐ℎ𝑖̉: 𝑆𝑜̂́ 𝑛ℎ𝑎̀ 18 𝑛𝑔𝑜̃ 521 𝑛𝑔𝑎́𝑐ℎ 23 𝑇𝑟𝑢̛𝑜̛𝑛𝑔 Đ𝑖̣𝑛ℎ, 𝑃. 𝑇𝑎̂𝑛 𝑀𝑎𝑖, 𝑄. 𝐻𝑜𝑎̀𝑛𝑔 𝑀𝑎𝑖
☎️ 𝐻𝑜𝑡𝑙𝑖𝑛𝑒: 0971.184.492
