06/08/2021
❌PHƯƠNG PHÁP KHỬ KHUẨN BẢO VỆ HỆ HÔ HẤP TẠI NHÀ🏘
Khử khuẩn bảo vệ hệ hô hấp là một trong giải pháp ưu tiên trong mùa d.ị.c.h được nhiều chuyên gia đề cập và khuyến cáo. Phương pháp này không chỉ giúp giảm nguy cơ lây nhiễm mà còn tăng cường chăm sóc và bảo vệ hệ hô hấp trước nguy cơ d.ị.c.h bệnh. Và người có bệnh nền viêm mũi xoang đặc biệt cần chú ý điều này.
📛 Vệ sinh và khử khuẩn không khí/cơ thể tại nhà, áp dụng liền 04 phương pháp sau:
🔹 LAU DỌN LÀM SẠCH BỀ MẶT ĐỒ DÙNG, THIẾT BỊ.
Theo CDC (Trung tâm kiểm soát bệnh tật), ưu tiên khử khuẩn bằng cách lau rửa ít nhất:
- 01 lần/ngày đối với các vị trí: nền nhà, tường, bàn, ghế, đồ vật,...và khu vệ sinh.
- 02 lần/ngày đối với các vị trí có tiếp xúc thường xuyên như: Tay nắm cửa, tay vịn cầu thang, tay vịn lan can, nút bấm thang máy, công tắc điện, bàn phím máy tính, điều khiển từ xa, điện thoại dùng chung.
(Lưu ý: sử dụng găng tay cao su, khẩu trang và tắt các thiết bị điện tử, công tắc đèn khi thực hiện vệ sinh, khử khuẩn)
🔹 XÔNG PHÒNG BẰNG TINH DẦU.
Các loại tinh dầu không chỉ giúp khử khuẩn không khí trong môi trường sống mà còn giúp xông mũi xoang rất hiệu quả. Các loại tinh dầu như: khuynh diệp, tinh dầu sả,… giúp làm loãng dịch nhầy, làm mềm vảy mũi, cung cấp độ ẩm cho niêm mạc mũi bị khô, giúp dẫn lưu xoang được tốt hơn, giảm nhanh triệu chứng ngạt mũi…
🔹 XỊT NHỎ MẮT - MŨI.
Sử dụng nước muối 0,9% để vệ sinh mắt - mũi không chỉ giúp làm sạch hai khu vực này mà còn giúp khử khuẩn, loại bỏ các tác nhân gây hại cho hệ hô hấp.
Với người viêm mũi xoang sau khi rửa mũi, sử dụng thuốc xịt mũi Thông Xoang Nam Dược là bước tiếp theo cần có. Lý do là thuốc xịt mũi giúp mũi xoang kháng viêm, chống phù nề, giảm tiết dịch mũi. Phòng và điều trị nghẹt mũi, chảy nước mũi,...cho mũi xoang luôn thông thoáng.
🔹 RỬA TAY THƯỜNG XUYÊN BẰNG XÀ PHÒNG.
Tay là bộ phận tiếp xúc hầu hết với mọi bề mặt, do đó lượng vi rút vi khuẩn bán trên tay là rất lớn. Do đó, rửa tay với xà phòng thường xuyên để loại bỏ vi-rút là khuyến cáo hàng đầu của mọi chuyên gia y tế.
👉 Phòng lây nhiễm, nhớ áp dụng ngay bạn nhé!