Lương y da liễu Mạnh Thắng

30/03/2023

Quy tắc sống “một nhẹ, hai trắng, ba tốt, bốn không” nếu áp dụng triệt để sẽ giúp tuổi thọ của bạn tăng lên đáng kể.

Một nhẹ - Tránh ăn quá nhiều, ăn thanh đạm
Chế độ ăn giảm thịt, ăn đa dạng các loại ngũ cốc, khoai tây, trái cây, các sản phẩm từ đầu nành sẽ tốt cho sức khoẻ của bạn. Nhưng cũng lưu ý, các món ăn này cũng chỉ nêm nếm vừa phải, không quá đậm vị.
Hạn chế calo giúp gia tăng tuổi thọ, giảm trọng lượng cơ thể, giảm mỡ bụng.

Hai nên - Nên uống nước lọc và ngủ trưa
1. Uống nước lọc
Nước giúp vận chuyển oxy trong máu và các chất dinh dưỡng thiết yếu đến các tế bào. Nếu bạn được cung cấp đủ nước, tim của bạn không phải làm việc cực nhọc để cố gắng bơm thật nhiều máu đi khắp cơ thể. Vì vậy, uống nước giúp tăng năng lượng cho cơ thể.
Các tế bào da khi nhận đủ nước sẽ làm cho khuôn mặt của bạn trông trẻ hơn, làn da căng mịn hơn. Nước còn giúp loại bỏ các tạp chất và cải thiện lưu thông máu, giúp khuôn mặt hồng hào và sáng rõ.

2. Ngủ trưa
Theo các chuyên gia, một giấc ngủ ngắn từ 10 – 20 phút giúp bạn tỉnh táo và tăng cường năng lượng tốt nhất trong tất cả các khoảng thời gian ngủ. Hơn nữa, thời gian ngủ trưa ngắn sẽ ngăn bạn đi vào giấc ngủ sâu nên bạn có thể tránh được tình trạng mệt mỏi và lờ đờ khi vừa ngủ dậy.

Ba tốt- Thái độ tốt, vóc dáng tốt, giấc ngủ tốt
1. Thái độ tốt
Tâm trạng không tốt thì mọi việc giữ gìn sức khoẻ khác đều vô ích. Rất nhiều bệnh liên quan đến yếu tố tinh thần, tinh thần không tốt sẽ ảnh hưởng đến quá trình chuyển hoá sinh hoá của cơ thể và làm giảm chức năng miễn dịch. Những người có tư duy tích cực sẽ phục hồi hiệu quả hơn sau căng thẳng và áp lực, tâm lý được giải toả.

2. Vóc dáng tốt
Duy trì một vóc dáng cơ thể tốt là rất quan trọng đối với sức khoẻ và tuổi thọ. Duy trì hoạt động thể chất giữ cho cơ thể khỏe mạnh, làm tăng tuổi thọ.

3. Ngủ ngon
Nếu bạn muốn sống lâu, hãy ngủ đủ giấc. Trên thực tế, ngủ sớm và dậy sớm có rất nhiều lợi ích như tăng khả năng miễn dịch, giảm nguy cơ ung thư hay mắc các bệnh tim mạch, trầm cảm.
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh chức năng tế bào, giúp cơ thể chữa bệnh. Ngủ quá ít sẽ thúc đẩy các chứng viêm, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tim mạch và béo phì, từ đó rút ngắn tuổi thọ. Mặt khác, ngủ quá nhiều dễ gây trầm cảm, ít hoạt động thể chất, ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng sống.

Bốn không – Không có thói quen xấu
1. Không hút thuốc
Nhiều nghiên cứu chỉ ra, tỷ lệ mắc ung thư phổi ở người hút thuốc cao gấp 3-15 lần người không hút thuốc, thậm chí hơn tới 30 lần.

2. Không uống rượu
Uống nhiều rượu không chỉ gây hại cho gan như xơ gan, ung thư gan mà trường hợp nặng có thể dẫn đến đột tử. Rượu sẽ làm suy yếu các biểu mô bảo vệ dạ dày, do đó tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm, ợ nóng, viêm loét và chảy máu.

3. Không ngồi quá lâu
Trong cuộc sống bận rộn, nhiều người hầu như không có thời gian tập thể dục. Nhưng nếu ngồi lâu và lười vận động trong thời gian dài, sức khỏe bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Ngoài ra ngồi lâu còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường, thậm chí tử vong sớm. Tác hại của nó có thể so sánh với việc hút thuốc lá. Ngồi lâu còn tác động tiêu cực đến não bộ của người trung niên và người già.

4. Không làm việc quá sức
Làm việc quá sức trực tiếp làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể. Vì vậy, hãy kết hợp giữa làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Sức khoẻ phải đặt lên hàng đầu, hãy nghỉ lập tức nếu bạn thấy mệt mỏi.

07/03/2023

❤️ Ngày Quốc Tế Phụ nữ đã đến gần, là dịp để tôn vinh vẻ đẹp và khẳng định vai trò của người phụ nữ trong công việc cũng như trong cuộc sống. Nhân dịp ngày lễ trọng đại này TT Da Liễu Mạnh Thắng xin gửi đến Quý khách hàng là các Cô, các Chị, Em phụ nữ những tình cảm thân thương, quý trọng cùng những lời chúc mừng tốt đẹp nhất. Chúc Quý khách hàng là các Cô, các Chị, Em luôn mạnh khỏe, nhiều niềm vui, tràn đầy hạnh phúc và có một ngày 8/3 thật ý nghĩa.
❤️TT Da Liễu Mạnh Thắng rất cảm kích và biết ơn Quý khách đã đồng hành cùng chúng tôi trong suốt thời gian qua. Hy vọng chúng tôi sẽ tiếp tục nhận được sự hài lòng và tin tưởng của Quý khách hàng.
❤️Một lần nữa TT Da Liễu Mạnh Thắng xin gửi lời chúc tốt đẹp nhất đến “một nửa thế giới”. Chúc Quý khách sức khỏe, hạnh phúc và thành công!
Trân trọng.

20/10/2022

Nhân ngày Phụ Nữ Việt Nam, Trung tâm Da Liễu Mạnh Thắng xin chúc quý khách hàng là các Cô, các Chị, em Phụ nữ luôn khoẻ mạnh, xinh đẹp, hạnh phúc và thành công!

28/09/2022

04/09/2022

Trung tâm Da Liễu Mạnh Thắng hoạt động trở lại sau nghỉ Lễ Quốc Khánh vào ngày 5/9. Các bạn đã đặt lịch vui lòng đến khám và tiếp tục điều trị theo liệu trình. Không cần đặt lại qua hotline ạ.
Trân thành cảm ơn!

05/03/2022

10 QUY TẮC DƯỠNG DA SỐNG CÒN BẠN NÊN NHỚ 🌟

🌟 1. Thứ tự chăm sóc da là: Tẩy trang – Rửa mặt – Tẩy tế bào chết – Mặt nạ – Serum (loãng trước đặc sau) – Kem dưỡng ẩm/kem trắng da/kem trị nám. Có thể không cần đủ mọi bước nhưng phải đúng thứ tự.

🌟 2. Không bôi kem dưỡng/kem chống nắng thì không cần dưỡng da nữa vì phí kem. Không chống nắng, mọi bước trước đó đều vô nghĩa.

🌟 3. Nếu mặt bị mụn ẩn thì bạn xem lại bước làm sạch da, bước chống nắng và loại kem dưỡng đang dùng.

🌟 4. Không nên đắp mask giấy quá lâu, sẽ gây ra hiện tượng hút ẩm ngược. Tối đa là 20 phút.

🌟 5. Tẩy tbc da giúp b**g tróc lớp thứ 2-4 của biểu bì, giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

🌟 6. Từ 20 tuổi trở lên, nên bắt đầu chăm da đủ bước, để ý da cổ, da mắt, da bàn tay.

🌟 7. Trị mụn và dưỡng trắng gần như không đi cùng nhau. Bạn phải trị mụn trước, rồi chăm sóc da sau mụn, rồi mới dưỡng trắng được.

🌟 8. Không nên dùng nhiều hoạt chất trị mụn hóa học cùng lúc. Nhưng với các sản phẩm trị mụn từ thành phần tự nhiên, bạn có thể dùng chung được.

🌟 9. Da bị mụn lâu, chỉ chăm bên ngoài thôi chưa đủ. Nên xem lại chế độ ăn uống, tâm lý, sức khỏe và nếu được nên tập thể dục (thúc đẩy bộ máy bên trong cơ thể làm việc tốt hơn). Kết hợp bên trong và bên ngoài sẽ mau hết mụn hơn.

🌟 10. Không có món dưỡng da tốt nhất, chỉ có món dưỡng da hợp với tình trạng của bạn nhất. Kiên trì chăm da đủ bước và đều đặn, có thể vài tháng da bạn chưa có cải thiện nhiều, nhưng vài năm sẽ nhận ra sự khác biệt rất rõ.

☎️0399047180

30/01/2022

🍀🌸 Vậy là 1 năm nữa sắp qua, một năm với dịch bệnh và muôn vàn khó khăn khác, nhưng được sự tin tưởng, yêu quý và ủng hộ của mọi người là 1 niềm hạnh phúc vô bờ với trung tâm Da Liễu Mạnh Thắng.
❤️Mỗi ngày nhận được phản hồ hài lòng, nhận được những lời cảm ơn và cả những chia sẻ chân thành của mọi người là 1 ngày đầy sự hứng khởi và ý nghĩa với trung tâm bởi mỗi sản phẩm được đem tới tận tay người bệnh là sự hy vọng và tâm huyết của trung tâm da liễu Mạnh Thắng.
❤️❤️ Trung tâm luôn trân quý và thực sự cảm ơn mọi người.
💕💕 Qua năm mới kính chúc mọi người nhiều SỨC KHOẺ, AN YÊN và HẠNH PHÚC. 💕💕💕💕

07/04/2021

CHĂM SÓC PHỤC HỒI DA SAU MỤN

🎯Luôn để da mặt sạch

🎯Tẩy tế bào chết hàng tuần

🎯Sử dụng các loại kem trị sẹo, trị thâm, mỹ phẩm có thành phần dịu nhẹ, nguồn gốc tự nhiên,phù hợp tính chất của da và đặc biệt phải có đầy đủ thông tin, rõ ràng xuất xứ.

🎯Thường xuyên đắp mặt nạ cấp ẩm

🎯Thoa kem chống nắng khi đi ra ngoài

🎯Hãy uống thật nhiều nước

🎯Chế độ ăn uống hợp lý
Chúng ta phải hoạch ra một chế độ ăn uống hợp lý, thường xuyên bổ sung các chất dinh dưỡng giúp nuôi dưỡng và tái tạo da, giúp làn da khỏe đẹp hơn. Một số thực phẩm còn có công dụng giảm mờ thâm sẹo hiệu quả.
Hãy ăn nhiều rau củ như bí đao, cam, chanh, súp lơ… để bổ sung vitamin A, C, E và khoáng chất nuôi dưỡng da khỏe từ bên trong.
Bổ sung những chất béo lành mạnh thông qua các loại cá, bơ, dừa,…
Hạn chế ăn đồ chiên, rán, nướng, đồ ăn cay,nước ngọt, nước uống có cồn…

👍Chăm sóc da sau mụn là rất cần thiết bởi chúng ta đã rất cực khổ trong việc trị mụn. Nếu không chăm sóc kĩ và đúng cách thì mụn sẽ quay lại bất cứ lúc nào đấy.

15/03/2021

❌Tại Sao Mụn Trị Hoài Mà Không Hết❓
👉3 Sự Thật Bạn Phải Biết Khi Trị Mụn Tại Bất Cứ Nơi Đâu
❗️ Sự thật 1: Không có phương pháp nào có thể trị mụn tận gốc thần tốc mà không tái phát, không làm tổn thương da, chỉ có điều trị mụn đúng phương pháp và duy trì chế độ chăm sóc da khoa học tại nhà mỗi ngày mới giúp bạn có một làn da khỏe mạnh, sạch mụn.
❗️ Sự thật 2: Bản chất của mụn trứng cá là bệnh lý ở nang lông với 4 nguyên nhân chính gây ra đó là: (1) Tăng sản xuất bã nhờn của tuyến bã, (2)Tăng sừng hóa nang lông, (3)Vi khuẩn P.acnes sinh sôi, (4) Phản ứng viêm ở nang lông gây sưng, đỏ và đau nhức.
Vì vậy, việc điều trị mụn đúng khoa học phải tác động vào các nguyên nhân này mới đem lại hiệu quả và an toàn cho người bị mụn.
Các phương pháp trị mụn sai cách sẽ không mang lại hiệu quả hoặc mang lại hiệu quả xẹp mụn tạm thời để rồi sau đó làm mụn bùng phát dữ dội và làm cho nền da yếu đi.
❗️ Sự thật 3: Trong quá trình trị mụn, khâu làm sạch da và lấy nhân mụn đúng cách, đúng thời điểm đóng góp gần 50% hiệu quả điều trị. Sau khi điều trị thành công, việc duy trì chế độ chăm sóc da phù hợp tại nhà cũng giúp ích rất nhiều cho việc ngăn ngừa mụn tái phát.
Hãy ghi nhớ: Mụn sẽ không bớt và dễ tái phát nếu thiếu chế độ chăm sóc da khoa học và chuyên biệt cho từng bạn.

để được tư vấn miễn phí về tình trạng làn da của bạn !!
=•=•=•=🍀🍀🍀=•=•=•=•=•=
🏫 TRUNG TÂM DA LIỄU MẠNH THẮNG
📞 0399047180

10/03/2021

😱TRIỆU CHỨNG VIÊM DA CƠ ĐỊA ĐẦY ÁM ẢNH 😱
Viêm da cơ địa là bệnh về da mãn tính khó “đánh bại” vì liên quan đến cơ địa dị ứng. Triệu chứng viêm da cơ địa không chỉ khiến người bệnh khó chịu, mất thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm, nhất là tình trạng bội nhiễm da nếu không được điều trị đúng cách.
🎯Viêm da cơ địa cấp tính: Các đám ban đỏ hình tròn, bị b**g trợt da, trên bề mặt có các mụn nước và vảy tiết, xuất tiết nhiều dịch viêm và xung quanh bị phù nề.
🎯Viêm da cơ địa mãn tính: Các đám sẩn đỏ, dày sừng, b**g vảy, rối loạn sắc tố da, ngứa viêm da cơ địa tái đi tái lại nhiều lần, kéo dài từ 1 tuần, vài tuần cho đến hàng tháng.
🎯Viêm da cơ địa ở trẻ em và người lớn có sự khác biệt. Ở trẻ, viêm da cơ địa thường xuất hiện ở các nếp gấp trên cơ thể như tay, chân, mông, nách, cổ,… còn viêm da cơ địa ở người lớn gây tổn thương ở vùng cánh tay nhiều nhất.
☎️0399047180 hãy Ib ngay để được tư vấn và điều trị kịp thời

08/03/2021

Chúc 1 nửa thế giới luôn ngập tràn hạnh phúc và yêu thương!

06/03/2021

THUỐC ĐÔNG Y - LƯƠNG Y MẠNH THẮNG

❤️Thuốc Đông y gia truyền của Lương y Mạnh Thắng đã và đang trở thành địa chỉ đáng tin cậy cho những người bị mụn. Loại thuốc này hội tụ rất nhiều ưu điểm như: 👉thời gian điều trị ngắn,👉 an toàn tuyệt đối cho da và đảm bảo hiệu quả chữa trị tuyệt đối bởi tác động sâu từ trong ra ngoài…
👍Phương pháp điều trị mụn bằng thuốc Đông y
Mụn trứng cá không chỉ xuất hiện ở tuổi dậy thì mà những người lớn tuổi cũng mắc phải. Đối với tất cả chúng ta nói chung và các bạn trẻ nói riêng thì đây thực sự là nỗi ám ảnh bởi nó chính là thủ phạm khiến những người bị mụn mất tự tin trong giao tiếp, ảnh hưởng lớn đến cuộc sống thường ngày. Ở nước ta, tình trạng bị mụn trứng cá khá phổ biến, tuy nhiên những người bệnh vẫn đang băn khoăn chưa biết lựa chọn phương pháp nào để vừa hiệu quả, vừa an toàn.

👍Tại sao thuốc trị mụn Đông y của Lương y Mạnh Thắng lại được quan tâm?
vì thuốc được truyền lại từ rất lâu đời. Hàng triệu người bệnh đã tin tưởng điều trị và khỏi bệnh dứt điểm.

Tuy nhiên với những bạn thuộc tuýp da mụn thì cả sau khi điều trị khỏi cũng cần quan tâm chăm sóc da mặt, có chế độ ăn uống hợp lý, chú ý chế độ sinh hoạt ngủ nghỉ, đặc biệt hơn những vi khuẩn: môi trường ô nhiễm, bụi bẩn bám vào da mà không được làm sạch thì dễ dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông sinh mụn.
👉Không phải điều trị mụn dứt điểm là người bệnh có thể chủ quan xao nhãng việc chăm sóc da mặt hàng ngày. Đồng thời cũng lưu ý việc dùng mỹ phẩm và sữa rửa mặt nếu không phù hợp tạo điều kiện cho mụn tái phát trở lại.
☎ 0399047180