Fly Center- Vinhomes Gardenia Hàm Nghi

Fly Center- Vinhomes Gardenia Hàm Nghi Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Fly Center- Vinhomes Gardenia Hàm Nghi, SO 08, Tầng 2, Tòa A1, Vinhomes Gardenia Hàm Nghi, Nam Từ Liêm, HN, Hanoi.

Classical Pilates Centre xin trân trọng thông báo:📅 Thời gian nghỉ Tết: từ 14/02 đến hết 22/02/2026📅 Hoạt động trở lại: ...
02/02/2026

Classical Pilates Centre xin trân trọng thông báo:
📅 Thời gian nghỉ Tết: từ 14/02 đến hết 22/02/2026
📅 Hoạt động trở lại: Thứ 2 – ngày 23/02/2026

🌸 Nhân dịp năm mới, chúng tôi xin gửi lời cảm ơn chân thành đến Quý hội viên đã luôn tin tưởng và đồng hành trong suốt thời gian qua.
💖 Chúc Quý hội viên và gia đình năm mới An Khang – Thịnh Vượng – Vạn Sự Như Ý, nhiều sức khỏe và năng lượng tích cực.

Hẹn gặp lại mọi người sau kỳ nghỉ Tết thật vui vẻ 🧧✨

🧒 BÉ NGỒI NHIỀU – ÍT VẬN ĐỘNG: CHIỀU CAO CÓ ĐANG BỊ “CHẬM LẠI”?Ngày nay, nhiều bé – Ngồi học lâu– Cúi người xem sách, xe...
20/01/2026

🧒 BÉ NGỒI NHIỀU – ÍT VẬN ĐỘNG: CHIỀU CAO CÓ ĐANG BỊ “CHẬM LẠI”?

Ngày nay, nhiều bé
– Ngồi học lâu
– Cúi người xem sách, xem màn hình
– Ít có thời gian vận động đúng cách

Lâu dần, cột sống của bé dễ bị nén lại, tư thế không chuẩn, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phát triển chiều cao.

🌱 Lớp dây (Aerial) phát triển chiều cao cho bé ra đời để giải quyết đúng vấn đề này.

Thông qua các bài tập:
🧵 Treo người – đu dây – kéo giãn chủ động
👉 Cột sống của bé được giải phóng áp lực, giãn ra một cách tự nhiên và an toàn.

✨ Lợi ích bé nhận được sau quá trình tập luyện:
✅ Hỗ trợ kéo giãn cột sống, tạo điều kiện thuận lợi cho phát triển chiều cao
✅ Điều chỉnh tư thế ngồi – đứng – đi, hạn chế gù lưng, cong vẹo
✅ Giúp cơ thể bé linh hoạt, dẻo dai hơn
✅ Tăng sức mạnh cơ lưng và cơ bụng – nền tảng giữ dáng thẳng
✅ Bé vận động vui vẻ, tự tin, không bị áp lực hay quá sức

👩‍🏫 Mỗi bé đều được huấn luyện viên theo sát, hướng dẫn đúng khả năng và độ tuổi, đảm bảo an toàn tuyệt đối trong suốt buổi tập.

📌 Chiều cao không chỉ phụ thuộc vào gen,
mà còn đến từ cách bé vận động và giữ dáng mỗi ngày.

✨ Phụ huynh có thể cho bé trải nghiệm lớp dây phát triển chiều cao để con được vận động đúng – phát triển đúng ngay từ sớm

🌸 Muốn tập cho dáng gọn hơn…Nhưng lại ngại phòng gym đông người,tập một mình thì nhanh chán, dễ bỏ cuộc?Lớp tập nhỏ dành...
08/01/2026

🌸 Muốn tập cho dáng gọn hơn…
Nhưng lại ngại phòng gym đông người,
tập một mình thì nhanh chán, dễ bỏ cuộc?

Lớp tập nhỏ dành riêng cho chị em 💕
✔️ Không đông đúc – không áp lực
✔️ Có HLV hướng dẫn tận tình
✔️ Tập cùng nhau vui hơn, dễ duy trì đều đặn
✔️ Bài tập nhẹ nhàng, phù hợp người mới

Chỉ cần chị bắt đầu 🌿
việc còn lại, tụi em đồng hành cùng chị.

📩 Inbox page để được tư vấn lớp phù hợp nhé 💚

🎉 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT DƯƠNG LỊCH 🎉 Fly Center xin gửi lời chào năm mới thật ấm áp tới tất cả các hội viên yêu thương...
27/12/2025

🎉 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT DƯƠNG LỊCH 🎉
Fly Center xin gửi lời chào năm mới thật ấm áp tới tất cả các hội viên yêu thương 💖

🗓 Trung tâm xin phép nghỉ Tết Dương lịch ngày 01/01/2026
🗓 Hoạt động trở lại từ 02/01/2026 với thật nhiều năng lượng mới ✨

🌸 Nhân dịp năm mới, Fly Center kính chúc Quý hội viên một năm 2026 thật nhiều sức khỏe, năng lượng tích cực, tinh thần an yên và luôn kiên trì trên hành trình chăm sóc cơ thể – vóc dáng của mình.

💖 Cảm ơn Quý hội viên đã luôn tin tưởng, đồng hành và lan tỏa năng lượng tích cực cùng trung tâm trong suốt thời gian qua.
Hẹn gặp lại cả nhà trong những buổi tập đầu năm đầy hứng khởi! ✨

01/11/2025

Cho kẹo hay bị ghẹooo 👻🍬🍭🍫

Mỗi buổi tập là một lần cơ thể được thả lỏng, tâm trí được chữa lành 💖Yoga dây không cần chị em phải giỏi ngay từ đầu, c...
19/09/2025

Mỗi buổi tập là một lần cơ thể được thả lỏng, tâm trí được chữa lành 💖
Yoga dây không cần chị em phải giỏi ngay từ đầu, chỉ cần… dám thử. ✨

🦋 Kids Yoga Dây – nơi bé vừa chơi, vừa lớn lên khỏe mạnh 🦋Bạn có biết? Với những chiếc dây vải mềm mại, các bé không chỉ...
18/08/2025

🦋 Kids Yoga Dây – nơi bé vừa chơi, vừa lớn lên khỏe mạnh 🦋

Bạn có biết? Với những chiếc dây vải mềm mại, các bé không chỉ “bay” trong niềm vui mà còn nhận được vô vàn lợi ích:

✨ Phát triển thể chất: tăng chiều cao, dẻo dai, cân bằng cơ thể.
✨ Khơi gợi sáng tạo & tự tin: bé được khám phá những tư thế bay đầy mới lạ.
✨ Giải tỏa năng lượng: thay vì điện thoại, iPad… bé có một “sân chơi lành mạnh”.
✨ Rèn sự tập trung & bình tĩnh: học cách hít thở, lắng nghe cơ thể.

👧🧒 Bé tập – vừa chơi, vừa như một hành trình trưởng thành.
Phụ huynh yên tâm vì con được vận động khoa học, an toàn và đầy cảm hứng.

Inbox ngay để đăng ký trải nghiệm miễn phí buổi đầu tiên tại FLy Center

💫 Treo mình giữa không trung – tìm lại sự cân bằng 💫Có bao giờ bạn ước mình được buông bỏ mọi áp lực và thả trôi giữa kh...
15/08/2025

💫 Treo mình giữa không trung – tìm lại sự cân bằng 💫

Có bao giờ bạn ước mình được buông bỏ mọi áp lực và thả trôi giữa khoảng trời riêng?
Yoga dây chính là “khoảng dừng” dịu dàng ấy.

🌿 Chỉ với một sợi dây vải mềm mại, cơ thể bạn sẽ được:
• Giãn cơ – giảm đau mỏi lưng nhờ trọng lực hỗ trợ.
• Tăng sức mạnh & độ dẻo mà không tạo áp lực lên khớp.
• Giải tỏa stress, đưa tâm trí trở về trạng thái bình yên.

Không cần bạn phải giỏi, không cần cơ thể siêu dẻo – chỉ cần một lần thử, bạn sẽ hiểu vì sao nhiều người “nghiện” cảm giác bay này đến vậy.

☘️Classical Pilates Center - FLY Center
🏠 Tầng 2 Toà A1 Shophouse So08 Vinhomes Gardenia, 16 Hàm Nghi, Cầu Diễn, Nam Từ Liêm, Hà Nội

💫Bay bổng – Dẻo dai – Sống ảo cực chất!Khám phá yoga trên dây (aerial yoga) với lớp Pose – nơi bạn vừa rèn luyện sức khỏ...
11/06/2025

💫Bay bổng – Dẻo dai – Sống ảo cực chất!

Khám phá yoga trên dây (aerial yoga) với lớp Pose – nơi bạn vừa rèn luyện sức khỏe, vừa thả mình giữa không trung và tạo dáng cực đẹp. Dành cho mọi cấp độ, đặc biệt phù hợp với người mới!

📸 Đến lớp không chỉ để tập mà còn để pose dáng siêu nghệ thuật!

💫 Thả mình giữa không trung, cảm nhận sự an yên trong từng hơi thở. Yoga Dây – nơi bạn vừa luyện tập, vừa bay bổng với chính mình.
———————————————————
☘️Classical Pilates Center - FLY Center
🏠 Tầng 2 Toà A1 Shophouse So08 Vinhomes Gardenia, 16 Hàm Nghi, Cầu Diễn, Nam Từ Liêm, Hà Nội

🔥YOGA DÂY – “CHIẾC CẦU THẦN KỲ” GIÚP BÉ CAO LỚN TỪNG NGÀY!Chiều cao không chỉ do gen quyết định – mà còn phụ thuộc rất n...
26/05/2025

🔥YOGA DÂY – “CHIẾC CẦU THẦN KỲ” GIÚP BÉ CAO LỚN TỪNG NGÀY!

Chiều cao không chỉ do gen quyết định – mà còn phụ thuộc rất nhiều vào vận động đúng cách mỗi ngày. Và Yoga dây chính là “người bạn đồng hành” tuyệt vời giúp các bé phát triển chiều cao tự nhiên, nhẹ nhàng mà hiệu quả.

🌈Tại sao nên cho bé tập yoga dây?

✨Kéo giãn cột sống – Kích thích xương dài ra: Những động tác lơ lửng trên không giúp bé được “giải phóng trọng lực”, giúp xương phát triển tối đa.
✨Thân hình dẻo dai – dáng đi thẳng tắp: Bé học cách giữ tư thế đúng từ nhỏ, phòng tránh cong vẹo cột sống, gù lưng sau này.
✨Tăng sức mạnh cơ bắp – cải thiện sự tập trung: Bé vừa khỏe mạnh, vừa học được cách hít thở sâu và kiểm soát cảm xúc tốt hơn.

Điều đặc biệt là các bé rất thích thú khi được bay, lơ lửng, như đang chơi trò chơi trên không. Vì vậy, mỗi buổi học yoga dây không chỉ là rèn luyện mà còn là niềm vui, là nơi bé cười thật nhiều và tự tin hơn mỗi ngày!

Nếu ba mẹ đang tìm một phương pháp giúp con:

✅Tăng chiều cao an toàn, không dùng thuốc
✅Phát triển thể chất toàn diện
✅Rèn luyện tính kiên nhẫn, tập trung
💯Thì yoga dây chính là lựa chọn tuyệt vời!

Inbox ngay để đăng ký trải nghiệm miễn phí buổi đầu tiên tại FLy Center

"Một chút chill cho ngày thêm nhẹ nhàng."————————————————————☘️Classical Pilates Center - FLY Center ☘️🏠 Tầng 2 Toà A1 S...
07/05/2025

"Một chút chill cho ngày thêm nhẹ nhàng."

————————————————————
☘️Classical Pilates Center - FLY Center ☘️
🏠 Tầng 2 Toà A1 Shophouse So08 Vinhomes Gardenia, 16 Hàm Nghi, Cầu Diễn, Nam Từ Liêm, Hà Nội

📢THÔNG BÁO NGHỈ LỄ 30/4 & 1/5 🇻🇳🇻🇳🇻🇳Nhân dịp kỷ niệm Ngày Giải phóng Miền Nam (30/4) và Quốc tế Lao động (1/5), FLy Cent...
27/04/2025

📢THÔNG BÁO NGHỈ LỄ 30/4 & 1/5 🇻🇳🇻🇳🇻🇳

Nhân dịp kỷ niệm Ngày Giải phóng Miền Nam (30/4) và Quốc tế Lao động (1/5), FLy Center xin trân trọng thông báo đến Quý hội viên lịch nghỉ lễ như sau:

Thời gian nghỉ: từ ngày Thứ Tư ngày 30/04/2025 đến hết Chủ nhật ngày 04/05/2025
Thời gian làm việc trở lại: Thứ Hai ngày 05/05/2025

Chúc Quý hội viên có một kỳ nghỉ lễ thật vui vẻ, an toàn và ý nghĩa bên người thân!❤️❤️❤️

Address

SO 08, Tầng 2, Tòa A1, Vinhomes Gardenia Hàm Nghi, Nam Từ Liêm, HN
Hanoi
10000

Opening Hours

Monday 05:00 - 21:00
Tuesday 05:00 - 21:00
Wednesday 05:00 - 21:00
Thursday 05:00 - 21:00
Friday 05:00 - 21:00
Saturday 06:00 - 21:00
Sunday 06:00 - 20:00

Telephone

+84986831218

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fly Center- Vinhomes Gardenia Hàm Nghi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fly Center- Vinhomes Gardenia Hàm Nghi:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram