15/07/2023
❌ 5 MỨC ĐỘ CỦA BIẾNG ĂN, MẸ CẦN XÁC ĐỊNH RÕ
Mẹ cứ chỉ thấy con biếng ăn mà không biết bé đang biếng ăn ở mức độ nào thì rất khó để điều trị phù hợp. Mẹ hãy so ngay bé nhà mình đang biếng ăn ở mức độ nào trong 5 mức độ dưới đây để có biện pháp cải thiện kịp thời:
MỨC ĐỘ 1: CHÁN ĂN, THÍCH UỐNG
Dấu hiệu: Thích uống nước, uống đồ uống có đường, uống sữa, ít ăn, không chịu ăn.
Mẹ nên:
- Tập cho trẻ bỏ uống bằng bình, chuyển sang uống bằng cốc 2 quai hoặc ống hút
- Tránh cho trẻ uống trước giờ ăn, chỉ cho uống các thức uống giàu năng lượng vào sau bữa sáng, trong bữa xế
MỨC ĐỘ 2: RỐI LOẠN VỊ GIÁC
Dấu hiệu: Sau khi ăn vặt, ăn bữa phụ, trẻ sẽ không ăn bữa chính dù lượng thức ăn trước đó nạp vào không nhiều và khoảng cách giữa các bữa cách xa nhau.
Mẹ nên:
- Chia các loại thức ăn có vị khác nhau riêng ra
- Tránh cho bé ăn thức ăn có vị ngọt trước.
- Khi cho bé ăn nhiều loại thức ăn cùng lúc, chọn các vị trung hòa, không quá chênh lệch (Quá ngọt, hoặc quá mặn...)
MỨC ĐỘ 3: ĂN ĐỐI PHÓ
Dấu hiệu: Trẻ mím môi, ngậm cơm, không chịu nuốt. Trẻ hay nhè thức ăn, hay nôn trớ. Trẻ hay mất tập trung, ngó nghiêng, quấy khi ăn
Mẹ nên:
- Cho trẻ ăn trên ghế ăn cố định, lặp đi lặp lại hàng ngày để tạo thói quen tập trung khi ăn
- Tuyệt đối không bế rong, không cho xem TV, điện thoại khi ăn
- Đa dạng hóa thức ăn, chọn các loại thực phẩm có màu sắc đẹp mắt để thu hút trẻ
MỨC ĐỘ 4: BIẾNG ĂN BỀN VỮNG
Dấu hiệu: Từ chối thức ăn khi mời lần đầu. Luôn lắc đầu, quấy khóc, phá phách khi ăn. Chỉ ăn khi xem điện thoại, TV, chơi đồ chơi, bế rong...
Mẹ nên:
- Kiên nhẫn “cai” dần TV, điện thoại cho con khi ăn
- Khuyến khích trẻ tự dọn thực phẩm, thức ăn mà trẻ thích
- Khuyến khích trẻ tham gia giúp đỡ mẹ trong quá trình chế biến, nấu nướng để bé yêu thích thức ăn hơn
MỨC ĐỘ 5: BÁO ĐỘNG ĐỎ: BIẾNG ĂN TỚI SUY DINH DƯỠNG, ỐM BỆNH!
Dấu hiệu: Có các dấu hiệu biếng ăn ở các mức độ trên. Trẻ không đạt cân nặng chuẩn, trẻ suy dinh dưỡng, hay ốm, hay tái phát các bệnh hô hấp như cảm cúm, viêm mũi họng, viêm phế quản...
Mẹ nên:
- Cân đối lại toàn bộ dinh dưỡng phù hợp cho trẻ, sao cho đầy đủ các nhóm chất cần thiết.
- Theo dõi sát sao cân nặng, chỉ số phát triển của con
- Kích thích trẻ ăn ngon bằng cách bổ sung Vitamin B, Lysine
- Hồi phục, cân bằng hệ tiêu hóa, tăng hấp thu, tăng cân cho con
❓CON BIẾNG ĂN Ở MỨC ĐỘ NÀO, MẸ NHẮN TIN - BÁC TƯ VẤN CỤ THỂ