PGS.TS.Bác sĩ Nguyễn Mai Hồng -Nguyên Trưởng khoa Cơ Xương Khớp BV Bạch Mai, Hanoi (2026)

17/03/2021

🔔 SAI LẦM TRONG ĐIỀU TRỊ THOÁI HÓA KHỚP KHIẾN BỆNH TĂNG NẶNG!

Hiện nay, có nhiều phương pháp, mẹo chữa bệnh thoái hóa khớp bệnh nhân thường xuyên áp dụng mà không biết rằng điều đó ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và bệnh lý:

1️⃣ Lạm dụng thuốc giảm đau

Khi bị đau khớp, bệnh nhân thường tìm đến một số thuốc giảm đau như: aspirin, diclofenac, ibuprofen… Nhóm thuốc này không chứa steroid (NSAID) có tác dụng chống viêm tốt, giảm đau, hạ nhiệt, áp dụng trong điều trị các triệu chứng đau do thấp khớp, thoái hóa. Tuy nhiên, vì hoạt chất có trong thành phần của nhiều tên thương mại khác nhau nên người sử dụng rất dễ dùng đồng thời nhiều loại thuốc 1 lúc, gây tình trạng quá liều, đồng nghĩa với việc tăng độc tính và nguy cơ tác dụng phụ như: suy thận, gan, tổn thương tiêu hóa, loãng xương…

Hay nhiều bệnh nhân tìm đến thuốc bắc, thuốc nam mà không biết rằng một số thuốc nam, thuốc bắc không rõ nguồn gốc có chứa corticoid. Thành phần này có tác dụng giảm đau tốt ngay tại thời điểm dùng thuốc nhưng gây tác dụng phụ nguy hiểm như tăng huyết áp, loãng xương, đái tháo đường, phù toàn thân…

2️⃣ Tập đi bộ tăng cường vận động

Giai đoạn viêm khớp có đau khớp nhiều hoặc tràn dịch khớp, nhiều bệnh nhân lại tập đi bộ. Điều này gây tải trọng lên khớp, khiến bệnh trở nặng hơn. Với thoái hóa khớp, bệnh nhận cần thực hiện các bài tập như đạp xe, bơi lội… vừa giảm tải lên bề mặt của khớp, vừa làm giãn cơ, tránh hiện tượng đau do co thắt dây chằng quanh khớp.

3️⃣ Tự ý chườm nóng

Chườm nóng có thể được chỉ định trong điều trị thoái hóa khớp, tuy nhiên không áp dụng với trường hợp có viêm khớp, bệnh lý viêm kháp dạng thấp, gout… Vì càng chườm nóng càng kích thích tăng sinh các mạch máu gây viêm nặng. Việc thoa thuốc làm nóng tại khớp cũng kích thích viêm, khiến bệnh thêm trầm trọng.

🔰 Nếu như trước đây, thoái hóa khớp chưa biện pháp điều trị dứt điểm cho tình trạng đau, viêm thì gần đây, ứng dụng liệu pháp PRP – huyết tương giàu tiểu cầu đã mang đến tin vui cho các bệnh nhân. Không chỉ KIỂM SOÁT CƠN ĐAU, triệu chứng, PHỤC HỒI chức năng vận động cho người bệnh mà còn hiệu quả cả về mặt TÁI TẠO, phục hồi sụn khớp. Đây là ưu điểm mả các phương pháp nội khoa khác không thể làm được....................
TIÊM PRP – BƯỚC TIẾN MỚI TRONG ĐIỀU TRỊ THOÁI HÓA KHỚP‼️

PRP lấy từ chính máu của bệnh nhân với hàm lượng tiểu cầu cao gấp 5 -7 lần so với P.R.P từ máu thông thường, khi được đưa vào vùng điều trị sẽ giải phóng nhiều yếu tố tăng trưởng. Chính những yếu tố này giúp thúc đẩy quá trình tái tạo, phục hồi mô tế bào bị viêm, tổn thương theo cơ chế tự nhiên một cách nhanh chóng cùng nhiều ưu điểm vượt trội:

▪ HIỆU QUẢ toàn diện, tác dụng bền vững hơn so với liệu pháp bổ sung acid hyalorunic (HA)
▪ TRÁNH được các tác dụng không mong muốn của thuốc, các tương tác thuốc và các bệnh kết hợp ở người cao tuổi.
▪ ĐẶC BIỆT AN TOÀN với độ tương thích 100%.
▪ KHÔNG có tác dụng phụ.
▪ Kỹ thuật thực hiện đơn giản không cần can thiệp phức tạp.
▪ THỜI GIAN thực hiện nhanh chóng (BN có thể ra về sau 30 phút)
KHÔNG cần lưu viện.

, tiêm PRP đã được Hội khớp học Hoa Kỳ chứng minh lâm sàng là phương pháp an toàn, hiệu quả trong điều trị thoái hoá khớp gối. Hiện nay, liệu pháp này đang được ứng dụng rộng rãi tại cùng cam kết hiệu quả tối ưu ngay sau điều trị.

⏩ các triệu chứng đau mỏi bất thường của bạn dưới đây để nhận tư vấn trực tiếp bởi các chuyên gia đầu ngành....................
Bệnh viện Đa khoa Phương Đông - Nâng niu từng sự sống
Số 9 Phố Viên, Cổ Nhuế 2, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
☎️ Hotline: 1900 1806
🚑 Cấp cứu: 0833 015 115

17/03/2021

ĐAU KHỚP GỐI VÀ MỐI NGUY HẠI KHÔN LƯỜNG❗️

Cảm giác đau nhẹ, không sưng khiến không ít người chủ quan cho rằng nguyên nhân gây đau khớp gối chỉ xuất hiện từ bên trong đầu gối. Thực tế nguồn cơn này có thể bắt nguồn từ cột sống, cơ hoặc dây thần kinh. Và hầu hết bệnh nhân được chỉ định phẫu thuật đều xuất phát từ sai lầm trên.

▪️ Do cột sống
Khi một phần của thắt lưng (như dây thần kinh cột sống) bị kích thích, bạn có thể cảm thấy cơn đau ở vùng lưng, nhưng cơn đau hoàn toàn có thể lan xuống đùi và đầu gối.

Phồng đĩa đệm ở vùng lưng có thể làm ảnh hưởng đến các nhánh rễ dây thần kinh khiến khu vực đầu gối trở nên đau đớn hoặc nóng ran, tê bì, căng cơ trong những vùng nhất định. Dây thần kinh S1 có thể dẫn đến triệu chứng ở vùng sau đầu gối, còn dây thần kinh hông lại ảnh hưởng tới phần trước đầu gối hoặc đùi.

▪️ Do cơ
Các điểm cơ bị tổn thương sẽ thường xuyên cảm thấy thắt lại khi bị ấn, gây đau ở những vùng liên quan. Trong điều kiện nhất định, những điểm thắt chặt và suy yếu có thể gây nên áp lực lên đầu gối khiến vị trí này trở nên quá tải. Cơ vùng thắt lung cũng có thể là nguyên nhân cho những cơn đau, những điểm này thường xuyên được tìm thấy ở đốt L1-L3.

▪️ Do gân và dây chằng
Gân là phần mô ở cuối các cơ để kết nối với xương, thường thấy rất nhiều ở những vùng khớp cử động như khớp gối, khuỷu tay, cổ tay… Khi đầu gối bị quá tải với nhiều hoạt động bất thường hoặc lặp đi lặp lại một hoạt động nhiều lần, các cơ có xu hướng trở nên suy yếu hoặc bị tổn thương, trở nên sưng đau.

Hai dây chằng thường bị thương tổn ở đầu gối là dây chằng hình chữ thập trước (ACL) và dây chằng hình chữ thập sau (PCL). Thương tổn ở các dây chằng này đôi khi được gọi là "b**g gân." ACL thường xuyên bị kéo căng hoặc bị đứt ra nhất (hoặc cả hai) do cử động vặn đột ngột.

▪️ Do sụn đầu gối
Sụn đầu gối là một miếng đệm hoạt động như bộ phận giảm sóc của đầu gối, có thể bị bào mòm hoặc rách do tổn thương khiến đầu gối đau, sưng, hoặc vỡ sụn. Ít sụn vỡ không có nghĩa là đầu gối sẽ bị đau, thường sẽ dẫn tới cứng khớp nhẹ đến vừa.

Nguy hiểm hơn, các bệnh lý trên nếu không được phát hiện sớm & điều trị kịp thời có thể "cướp đi" chức năng vận động của chân, dẫn đến bại liệt

🔜 các triệu chứng đau mỏi bất thường dưới đây, bác sĩ sẽ trực tiếp tư vấn cho bạn!...................
Bệnh viện Đa khoa Phương Đông - Nâng niu từng sự sống
Số 9 Phố Viên, Cổ Nhuế 2, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
☎️ Hotline: 1900 1806
🚑 Cấp cứu: 0833 015 115

16/03/2021

MỐI QUAN HỆ GIỮA BÉO PHÌ & SỨC KHỎE XƯƠNG KHỚP

Không chỉ làm gia tăng các bệnh lý nguy hiểm như tim mạch, tiểu đường, cao huyết áp… thừa cân, béo phì còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của hệ xương khớp.

Dưới áp lực của lượng cân dư, đặc biệt lên các vùng lưng, hông, háng, đầu gối và bàn chân… các sụn trong khớp dần bị suy yếu, thoái hóa. Bên cạnh đó, lượng mỡ dưa thừa trong cơ thể cũng sẽ sản xuất ra các protein trong đó có loại cytokine. Cytokine gây viêm, phá hủy mô bằng cách thay đổi các chức năng của tế bào sụn. Và khi lượng mỡ dư thừa càng nhiều thì cơ thể càng sản sinh ra nhiều cytokine. Theo đó, các bệnh xương khớp thường gặp ở người béo phì phải kể đến:

- Thoái hóa khớp gối và khớp háng

Đây là những vị trí dễ bị tổn thương nhất khi béo phì do chịu áp lực lớn từ trọng lượng cơ thể, sụn khớp có thể bị nứt, vỡ vụn làm tổn thương sụn và đầu xương bên dưới sụn. Thêm nữa, lượng mỡ thừa gia tăng sẽ làm xuất hiện các g*i xương ở quanh khớp, gây cảm giác đau nhức nhiều hơn khi vận động.

- Viêm khớp dạng thấp

Béo phì làm tăng hàm lượng chất béo có khả năng sinh raprotein, trong đó có cả loại Cytokine gây hại cho các khớp xương. Hàm lượng chất béo này cũng ức chế và giảm tác dụng của thuốc trong quá trình điều trị viêm khớp khiến bệnh tiến triển nặng hơn. Kết quả thử nghiệm lâm sàng cho thấy khả năng hấp thụ thuốc của những người thừa cân, béo phì thấp hơn 50% so với người cân nặng bình thường khi cùng sư dụng thuốc điều trị viêm khớp dạng thấp trong 12 tháng.

- Bệnh lý cột sống

Cấu trúc của cột sống được thiết kế để chịu trọng lượng nhất định, giúp nâng đỡ và giữ cân bằng cơ thể. Thừa cân, béo phì khiến cột sống gánh thêm áp lực, tình trạng này kéo dài dẫn đến căng cứng, đau lưng dưới, gây thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đốt sống, trượt đốt sống…

- Loãng xương

Nghiên cứu in vitro đã chứng tỏ rằng, lipid trong máu bị ôxy hóa sẽ kích thích hủy cốt bào và ức chế tạo cốt bào trong mô xương, từ đó làm giảm mật độ xương và gây loãng xương. Mặt khác, khi lipid trong máu cao dưới tác dụng của các gốc tự do, sẽ bị ôxy hóa, dẫn đến tình trạng xơ vữa động mạch. Tình trạng này sẽ làm cho xương không được cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho việc xây dựng mô xương, dẫn đến bị mất xương và loãng xương. Béo phì còn làm cho cấu trúc của đốt sống bị thay đổi. Nếu bạn bị loãng xương, cơ thể sẽ mất khoảng 25% đến 30% mật độ xương cần thiết.

🔰 Hiệu quả của việc ngăn ngừa thừa cân, béo phì đến từ 70% chế độ dinh dưỡng hợp lý và 30% còn lại là từ việc đều đặn tập luyện thể dục. Đồng thời, theo dõi cân nặng thường xuyên sẽ giúp bạn phát hiện bạn có nguy cơ tăng cân trước khi chúng trở thành vấn đề lớn hơn và bảo vệ sức khỏe xương khớp một cách tốt nhất....................
Bệnh viện Đa khoa Phương Đông - Nâng niu từng sự sống
Số 9 Phố Viên, Cổ Nhuế 2, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
☎️ Hotline: 1900 1806
🚑 Cấp cứu: 0833 015 115

16/03/2021

TẬP THỂ DỤC KHIẾN TÌNH TRẠNG VIÊM KHỚP GỐI THÊM TRẦM TRỌNG⁉️

Câu trả là nếu bạn tập thể dục, chơi thể thao đúng cách! Các nhà khoa học Scotland sau 21 nghiên cứu khác nhau tại các nước như Mỹ, Trung, Brazil… đã đưa ra kết quả bất ngờ: các hoạt động trên không kích hoạt phản ứng viêm và tổn thương sụn ở đầu gối.

Thậm chí, thể dục, tập luyện trị liệu là cần thiết bởi quá trình vận động nhẹ nhàng sẽ tạo ra dịch khớp nuôi dưỡng sụn, giúp bôi trơn, giảm khô khớp, ngăn ngừa cứng khớp, từ đó làm giảm đau rõ rệt. khi tập thể dục cho người mắc bệnh viêm khớp gối:

1️⃣ Lựa chọn bài tập phù hợp: Chỉ nên chọn những bài tập nhẹ nhàng, đủ để hỗ trợ cải thiện vận động khớp gối và tăng cường sức mạnh của mô cơ xung quanh như đi bộ, đạp xe, bơi lội, yoga... Cần tránh những bài tập hay bộ môn thể thao tạo quá nhiều áp lực, đòi hỏi khớp gối phải di chuyển nhiều, điển hình như chạy bộ, bóng đá, bóng chuyền…

2️⃣ Khởi động kĩ trước khi luyện tập: Nên dành ra ít nhất 10 phút cho việc khởi động, chú trọng hơn đến các động tác dành riêng cho khớp gối. Việc khởi động kỹ sẽ khiến cho khớp được giãn ra, tránh được các vấn đề như co cứng hay chuột rút khi tập luyện, đồng thời giúp khớp hoạt động được bền hơn, giảm thiểu nguy cơ chấn thương.

3️⃣ Cường độ & Thời gian tập luyện cần điều chỉnh sao cho phù hợp nhất với nhu cầu và khả năng của cơ thể, tránh quá sức dẫn tới các trường hợp co cơ, căng cơ,.. Bệnh nhận viêm khớp gối chỉ nên tập luyện khoảng 30 phút mỗi ngày, có thể tăng dần thời gian khi khớp gối dần cải thiện. Nên dừng ngay việc tập thể dục, chơi thể thao nếu thấy có biểu hiện đau nhức tăng, khớp gối bị sưng, di chuyển khó khăn hơn bạn nhé!...................
Bệnh viện Đa khoa Phương Đông - Nâng niu từng sự sống
Số 9 Phố Viên, Cổ Nhuế 2, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
☎️ Hotline: 1900 1806
🚑 Cấp cứu: 0833 015 115

16/03/2021

🎯 Khám Gout miễn phí cùng PGS.TS Nguyễn Mai Hồng
Nguyên Trưởng khoa Cơ xương khớp BV Bạch Mai
📌 Áp dụng cho khách hàng đặt lịch trước
--------
ℹ️ Gout là bệnh phổ biến ở người trung niên và cao tuổi, đặc biệt ở nam giới, gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, sinh hoạt.

⚠️Bệnh nếu không được điều trị kịp thời, đúng cách, có thể dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm:
(X) Viêm khớp
(X) Tổn thương, biến dạng khớp
(X) Sỏi thận
(X) Suy thận

👩‍⚕️ Khám miễn phí cùng chuyên gia hàng đầu: PGS.TS Nguyễn Mai Hồng
= Chuyên gia 35 năm kinh nghiệm
= Nguyên Trưởng khoa Cơ xương khớp Bệnh viện Bạch Mai
= Phó chủ tịch Hội Loãng xương Hà Nội
= Ủy viên Thường vụ Hội khớp học Việt nam

Chẩn đoán và điều trị hiệu quả bệnh Gout (Gút), cũng như các vấn đề về Cơ-Xương-Khớp toàn diện và hiệu quả:
>> Thoái hóa khớp
>> Thoát vị đĩa đệm, viêm khớp
>> Loãng xương, đau nhức xương
>> Viêm xương, g*i xương, vôi hóa cột sống
--------
Bệnh viện Đa khoa Phương Đông - cơ sở khám chữa bệnh Cơ - xương - khớp uy tín hàng đầu, với những ưu điểm vượt trội:

+ Đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm công tác tại các bệnh viện lớn
+ Máy móc thiết bị hiện đại như chụp cắt lớp vi tính - CT 128, chụp cộng hưởng từ MRI 1.5T, ...hỗ trợ chẩn đoán chính xác bệnh
+ Thủ tục nhanh gọn, nhiều chương trình ưu đãi giúp tiết kiệm tối đa thời gian và chi phí
+ Quy trình vệ sinh phòng dịch, chống lây nhiễm chéo theo chuẩn của Bộ Y tế
+ Chăm sóc tận tình, chu đáo
--------
Bệnh viện Đa khoa Phương Đông - Nâng niu từng sự sống
Số 9 Phố Viên, Cổ Nhuế 2, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
☎️ Hotline: 1900 1806
🚑 Cấp cứu: 0833 015 115

15/03/2021

NHỮNG SỰ THẬT THÚ VỊ VỀ XƯƠNG KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT‼

Là một trong những bộ phận quan trọng và phức tạp nhất trong cơ thể, khung xương ẩn chứa rất nhiều bí mật mà không phải ai cũng biết.

🔰 Xương có cấu tạo từ tế bào sống đang hoạt động

Xương là mô sống chứa các khoáng chất như Canxi. Phốt pho, Collagen, Protein, tế bào và nước. Các chất nay giữ vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa, tái tạo xương. Và có đến 4 – 10% bề mặt xương trong cơ thể được tái tạp tại bất kỳ thời điểm nào. Điều này nhằm duy tì sự chắc khỏe của xương trong suốt cuộc đời. Hãy đảm bảo luôn bổ sung canxi và vitamin D vào chế độ ăn hàng ngày để thúc đẩy tái tạo xương và giúp xương hấp thụ tốt hơn.

🔰 Số lượng xương sẽ thay đổi cho đến tuổi trưởng thành

Bộ xương của em bé mới sinh ra có khoảng 300 cấu phần là hỗn hợp của xương và sụn. Trong quá trình hóa xương, phần sụn sẽ dần dần cứng lên và trở thành. Theo thời gian, số lượng xương trong trẻ sơ sinh hợp nhất lại với nhau và tạo thành những chiếc xương lớn hơn, điều đó làm giảm số lượng xương xuống chỉ còn 206 khi đến tuổi trưởng thành.

🔰 Xương giúp bảo vệ các cơ quan trong cơ thể

Xương đóng vai trò như nơi tích trữ chất béo và khoáng chất quan trọng. Khi cơ thể cần, xương sẽ giải phóng các khoáng chất đưa vào máu đi đến các cơ quan. Xương cũng là nơi chứa tủy – thành phần quan trọng trong việc tạo ra tế bào máu. Các tế bào gốc tạo ra hồng cầu và bạch cầu thường được tìm thấy chủ yếu ở tủy xương.

Hơn nữa, được ví như lớp khung vững chắc, xương giúp bảo vệ các cơ quan quan trọng trong cơ thể, bao bọc các cơ quan nội tạng và hỗ trợ sự hoạt động. Điển hình như để thở, bạn cần dùng tới xương sườn, đồng thời khung xương sườn cũng đóng vai trò như lá chắn bảo vệ phổi và tim.

🔰 Con người không trực tiếp điều khiển xương

Khi chúng ta di chuyển tay hoặc chân hay bất cứ bộ phận nào khác, chúng ta đang ra lệnh cho các cơ gắn vào xương chuyển động.
Do có cấu tạo từ tế bào sống đang hoạt động, xương cũng có khả năng mắc u lành tính và thậm chí cả ung thư. Bởi vậy, hãy KHÁM TẦM SOÁT XƯƠNG KHỚP NGAY CÓ THỂ... ĐỪNG ĐỂ CHỦ QUAN‼

các triệu chứng đau mỏi bất thường dưới đây để nhận tư vấn trực tiếp bởi các chuyên gia cơ xương khớp đầu ngành.
--------
Bệnh viện Đa khoa Phương Đông - Nâng niu từng sự sống
Số 9 Phố Viên, Cổ Nhuế 2, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
☎️ Hotline: 1900 1806
🚑 Cấp cứu: 0833 015 115

15/03/2021

: NHỮNG TRIỆU CHỨNG KHÔNG THỂ PHỚT LỜ‼

Bởi vì trong khi canxi tích tụ, bạn có thể cảm thấy đau nhẹ hoặc thậm chí không đau chút nào. Các triệu chứng có thể kéo dài vài ngày hoặc trở thành mạn tĩnh, không có dấu hiệu rõ ràng về diễn biến của bệnh. Nhưng khi canxi tích tụ được tái hấp thu, cơn đau và cứng khớp của viêm gân do vôi hóa có thể khiến bạn mất khả năng vận động vai.

☘ Vôi hóa gân chóp xoay là một tình trạng rất phổ biến, gây ra bởi sự xuất hiện cặn calci trong gân hoặc trong bao gân, bao thanh dịch. Gân chóp xoay gồm 4 gân (gân trên g*i, dưới g*i, dưới vai và gân tròn bé), trong đó vùng bị ảnh hưởng nhiều nhất là gân trên g*i (80%), tiếp theo gân cơ dưới g*i (15%), và vùng cơ dưới vai (5% trường hợp). Tuy nhiên, các vị trí khác cũng có thể bị ảnh hưởng, hay gặp là vị trí các gân vùng khớp háng.

Cơ chế bệnh sinh của vôi hóa gân hiện chưa được xác định rõ ràng. Một số tác giả cho rằng có liên quan đến quá trình thoái hóa của các sợi gân với những biến đổi như hoại tử và tiến triển thành vôi hóa. Các tác giả khác nhận thấy có mối liên quan tới tình trạng giảm nuôi dưỡng và thúc đẩy chuyển sản sụn sợi của gân, hoại tử tế bào gân và gây lắng đọng canxi.

☘ Tổn thương vôi hóa được chia thành 3 giai đoạn:
- Giai đoạn tiền canxi hóa: biến đổi mô sụn sợi của gân, giống như tạo chất nền giúp cho canxi lắng đọng
- Giai đoạn canxi hóa: lắng đọng canxi thực sự, bao gồm quá trình hình thành và biến đổi. Gây ra tình trạng phù nề và tăng áp lực trong gân, có thể gây thoát tinh thể canxi vào bao thanh dịch dưới cơ Delta, dưới mỏm cùng vai. Giai đoạn biến đổi thường liên quan đến cơn đau cấp tính có thể gây tàn phế và không đáp ứng với các thuốc giảm đau thông thường.
- Giai đoạn sau canxi hóa: xuất hiện sự tái tạo mô gân bởi nguyên bào sợi sau khi lắng đọng canxi, có thể kéo dài vài tháng. Giai đoạn sau canxi hóa và giai đoạn biến đổi của giai đoạn canxi hóa dường như xảy ra đồng thời, với sự thay thế các cặn canxi bằng mô hạt. Quá trình này thường kết thúc với việc chữa lành hoàn toàn gân.

☘ ĐIỀU TRỊ VIÊM GÂN VÔI HÓA VAI tại Bệnh viện Đa khoa Phương Đông được , tùy thuộc vào sinh lý bệnh và tiến triển bệnh, cũng như đánh giá lâm sàng và các xét nghiệm, xác định chính xác giai đoạn bệnh của bệnh nhân.

Phương pháp điều trị có thể là “bảo tồn” bằng thuốc chống viêm giảm đau, vật lý trị liệu, “xâm lấn tối thiểu” hoặc “phẫu thuật” nội soi hay mổ mở. , diễn biến tự nhiên của bệnh có thể tái hấp thu các chất lắng đọng và giảm đau hoàn toàn, các biện pháp bảo tồn thường thành công trong hầu hết các trường hợp, đạt hiệu quả 80 - 99%. Trong đó, các phương pháp điều trị nội khoa bao gồm:

▪ VẬT LÝ TRỊ LIỆU: các bài tập nhằm duy trì sức mạnh cơ và hạn chế tình trạng cứng khớp
▪ THUỐC: các thuốc chống viêm, giảm đau NSAIDS có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh
▪ CAN THIỆP TỐI THIỂU: các bác sỹ có thể dùng kim chọc hút vùng lắng đọng canxi hóa dưới hướng dẫn của siêu âm hoặc C-arm nhằm mục đích giảm lượng cặn lắng đọng, giảm đau và có thể rút ngắn thời gian hồi phục của bệnh (có thể tăng tốc độ tái hấp thu 50% trường hợp). Tiêm corticoid tại chỗ có tác dụng ngắn và giúp kiểm soát triệu chứng, tuy nhiên một số tác giả cho rằng corticoid có thể làm giảm quá trình chữa lành gân.
▪ (PRP): hiệu quả của PRP đã được đánh giá, tuy nhiên các nghiên cứu số lượng còn hạn chế. Nhưng phương pháp này có thể là một lựa chọn điều trị trong các trường hợp bệnh phức tạp.

Sau các thủ thuật, bệnh nhân cần nghỉ ngơi một khoảng thời gian ngắn (1 đến 2 ngày) sau đó dần trở lại các hoạt động hàng ngày, quá trình hồi phục hoàn toàn có thể mất từ 3 đến 6 tháng.
--------
Bệnh viện Đa khoa Phương Đông - Nâng niu từng sự sống
Số 9 Phố Viên, Cổ Nhuế 2, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
☎️ Hotline: 1900 1806
🚑 Cấp cứu: 0833 015 115

15/03/2021

🎯Miễn phí khám thoát vị đĩa đệm
📌Cùng PGS.TS Nguyễn Mai Hồng
📌 Nguyên Trưởng khoa Cơ xương khớp Bệnh viện Bạch Mai
📌 Áp dụng cho khách hàng đặt lịch trước
=======
ℹ️ Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh về xương khớp có thể gặp ở mọi lứa tuổi, xuất phát từ thói quen sinh hoạt, hoặc do tuổi tác, vì vậy có thể gặp ở mọi lứa tuổi.

⚠️Từ những triệu chứng đau mỏi, tê bì chân tay, yếu cơ,...nếu không được điều trị kịp thời, đúng cách, có thể dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm như:
(X) Liệt nửa người, cả người
(X) Giảm khả năng đi lại, vận động
(X) Tiểu tiện, đại tiện mất kiểm soát

👩‍⚕️ PGS.TS Nguyễn Mai Hồng
= Chuyên gia 35 năm kinh nghiệm
= Nguyên Trưởng khoa Cơ xương khớp Bệnh viện Bạch Mai
= Phó chủ tịch Hội Loãng xương Hà Nội
= Ủy viên Thường vụ Hội khớp học Việt nam
Giúp chẩn đoán và điều trị hiệu quả bệnh thoát vị đĩa đệm, cũng như các vấn đề về Cơ-Xương-Khớp khác:
>> Thoái hóa khớp
>> Gout (Gút)
>> Loãng xương, đau nhức xương
>> Viêm xương, g*i xương, vôi hóa cột sống
==========
Bệnh viện Đa khoa Phương Đông - cơ sở khám chữa bệnh uy tín hàng đầu, với những ưu điểm vượt trội:

+ Đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm công tác tại các bệnh viện lớn
+ Máy móc thiết bị hiện đại như chụp cắt lớp vi tính - CT 128, chụp cộng hưởng từ MRI 1.5T, ...hỗ trợ chẩn đoán chính xác bệnh
+ Thủ tục nhanh gọn, nhiều chương trình ưu đãi giúp tiết kiệm tối đa thời gian và chi phí
+ Quy trình vệ sinh phòng dịch, chống lây nhiễm chéo theo chuẩn của Bộ Y tế
--------
Bệnh viện Đa khoa Phương Đông - Nâng niu từng sự sống
Số 9 Phố Viên, Cổ Nhuế 2, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
☎️ Hotline: 1900 1806
🚑 Cấp cứu: 0833 015 115

13/03/2021

DINH DƯỠNG CẦN CHO SỰ PHÁT TRIỂN CỦA PHÁT TRIỂN CỦA CƠ – XƯƠNG – KHỚP

Dinh dưỡng là một trong những yếu tố tác động không nhỏ đến sự phát triển của hệ cơ xương khớp. Để cơ săn chắc, khớp dẻo dai và một khung xương chắc khỏe, tham khảo ngay những thông tin dưới đây bạn nhé!

🔰 Canxi và Vitamin D tốt cho xương

Khoảng 97% lượng canxi của cơ thể được lưu trữ trong xương, bởi vậy nếu không được cung cấp đủ lượng canxi cần thiết, cơ thể sẽ lấy canxi từ xương. Bên cạnh đó, khẩu phần ăn thiếu hụt vitamin D cũng là một trong những nguyên nhân làm thiếu canxi, khiến xương dần bị suy yếu.

Cộng thêm yếu tố tuổi tác, dân tộc và lối sống có thể làm giảm hiệu quả quá trình hấp thu canxi, và vtiamin D nên cách đơn giản nhất là bổ sung các thực phẩm giàu vitamin D, canxi hàng ngày như: trứng, sữa, các loại cá hồi, cá trích, tôm cua...

🔰 Collagen và Vitamin C tốt cho khớp

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng:bổ sung collagen trong khẩu phần ăn hàng ngày rất tốt cho sức khỏe khớp. Collagen không chỉ hỗ trợ các mô chống lại sự kéo dãn và biến dạng trong cơ thể mà còn hỗ trợ tổng hợp sụn, đảm bảo khớp linh hoạt, dẻo dai.

Nhưng nếu chỉ bổ sung collagen thì chưa đủ! Để bảo vệ các khớp khỏi các tổn thương do những liên kết bất thường với các gốc tự do gây ra, cần bổ sung các chất chống oxy hóa như Vitamin C thông qua các thực phẩm hàng ngày: các loại rau họ cải, dâu tây cà chua, đu đủ, ổi, cam...

🔰 Protein và magie tốt cho cơ bắp

Mọi tế bào và mô cơ đều được cấu tạo từ Protein. Và do chiếm đến 20% trong cấu tạo cơ bắp. Việc hấp thu đủ lượng protein giữ vai tròn quan trọng trong quá trình hình thành và duy trì sự săn chắc của cơ bắp. Protein có mặt trong hầu hết các loại thực phẩm nhưng protei từ nguồn sữa bồ được đánh giá là tốt nhất hiện nay. Nhờ sự kết hợp độc đáo của các acid amin, protein trong sữa bò có khả năng tối ưu hóa hoạt động của cơ bắp và giảm nguy cơ mất cơ do quá trình lão hóa.

Và magie chính là khoáng chất thiết yếu đóng vai tròn quan trọng trong quá trình tổng hợp protein, vậy nên nhằm duy trì chức năng của cơ cũng như thăm gia chuyển hóa năng lượng , hỗ trợ co giãn cơ, làm săn chắc cơ, nên bổ sung các thực phẩm giàu magie như: các loại hạt, rau lá xanh, cá thu, cá bơn...
----------
Bệnh viện Đa khoa Phương Đông - Nâng niu từng sự sống
Số 9 Phố Viên, Cổ Nhuế 2, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
☎️ Hotline: 1900 1806
🚑 Cấp cứu: 0833 015 115

12/03/2021

: CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT‼

Đĩa đệm gồm một bản vòng xơ dai bên ngoài bảo vệ khối nhân nhầy bên trong. Do quá trình lão hóa và mòn rách đĩa đệm, đĩa bị giảm độ ẩm, vốn có vai trò giúp đĩa phồng và xốp. Theo đó, đĩa đệm sẽ có xu hướng phẳng dần và giảm độ linh hoạt. Quá trình này gọi là thoái hóa đĩa đệm, thường xuất hiện khá sớm, và sẽ biểu hiện triệu chứng trên film chụp ở giai đoạn trưởng thành.

Khi áp lực tác dụng lên cột sống, các vòng xơ có thể bị phồng, hay nứt gãy, rách. Tổn thương này xảy ra ở cột sống thắt lưng có thể khiến đĩa đệm lồi đẩy vào các rễ thần kinh lân cận. Đôi khi, các chất nội đĩa có thể thoát vị và gây kích ứng thần kinh. Hệ quả là, bệnh nhân xuất hiện các cơn đau chói lan xuống mông và chi dưới.

Bệnh nhân thoát vị đĩa đệm có thể được giải thích rằng thoái hóa đĩa đệm sẽ dẫn đến thoát vị đĩa đệm vùng cột sống thắt lưng. Đây là một thông tin không chính xác và đáng được báo động. Bệnh lý thoái hóa đĩa đệm không phải một bệnh lý tiến triển, và không phải lúc nào cũng gây những hệ quả mạn tính dai dẳng.

Triệu chứng thoát vị đĩa đệm thường chớp nhoáng. Nhiều bệnh nhân mắc thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng sẽ cảm thấy vô cùng đau đớn, tuy nhiên đa số sẽ biểu hiện triệu chứng không kéo dài. Khoảng 90% bệnh nhân mắc thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng sẽ không biểu hiện triệu chứng trong khoảng 6 tuần, kể cả khi không được điều trị.

🔰 Các chuyên gia tin rằng có ba nguyên nhân khiến triệu chứng thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng có thể giảm hoặc mất, bao gồm:

- Cơ thể coi các chất nội đĩa là dị vật ngoại lai, do đó tấn công các mảnh chất này, giảm kích thước của chúng và giảm lượng protein gây viêm gần các rễ thần kinh.
- Đôi khi, nước từ đĩa đệm sẽ được hấp thu vào các mô xung quanh gây co nhỏ đĩa. đĩa đệm co nhỏ ít choán chỗ các mô thần kinh hơn, do đó cũng giảm kích ứng.
- Các bài tập giãn cột sống thắt lưng có thể làm chuyển chỗ khối thoát vị. Tuy nhiên, khả năng này của các bài tập giãn cột sống vẫn còn là tranh cãi trong cộng đồng y khoa.

🔜 các triệu chứng đau mỏi bất thường dưới đây để nhận tư vấn trực tiếp bởi các chuyên gia cơ xương khớp đầu ngành.
----------
Bệnh viện Đa khoa Phương Đông - Nâng niu từng sự sống
Số 9 Phố Viên, Cổ Nhuế 2, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
☎️ Hotline: 1900 1806
🚑 Cấp cứu: 0833 015 115

11/03/2021

Cụ ông 81 tuổi hồi phục vận động sau chỉ 3 ngày

👨‍🦳 Năm nay đã 81 tuổi, cụ ông N.N.Long tưởng như đã phải chấp nhận từ bỏ cơ hội lấy lại khả năng vận động, sau 2 tháng vất vả chiến đấu với thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng nặng kèm theo nhiều bệnh lý nền.
🌟 Tuy nhiên phép màu đã đến với cụ khi tới điều trị tại Khoa Phục hồi chức năng BVĐK Phương Đông
🌟 Các phương pháp vật lý trị liệu không xâm lấn, kết hợp nội khoa giúp bệnh nhân có tâm lý thoải mái nhất trong điều trị, nhờ vậy mà chỉ sau 3 ngày điều trị, cụ N.N.Long đã có thể đi lại trở lại.
🔊 "Vào đến đây thì nhất rồi. Mọi điều kiện, chế độ, nhất là thái độ phục vụ rất tốt, cảm thấy chan hòa như người trong gia đình vậy!", cụ Long chia sẻ.
----------------
Bệnh viện Đa khoa Phương Đông - Nâng niu từng sự sống
Số 9 Phố Viên, Cổ Nhuế 2, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
☎️ Hotline: 1900 1806
🚑 Cấp cứu: 0833 015 115

11/03/2021

NHẬN DIỆN CÁC THỂ

Viêm quanh khớp vai bao gồm nhiều thể với diễn tiến phức tạp, nếu không được chẩn đoán chính xác sẽ gây khó khăn trong điều trị bênh và phục hồi chức năng khớp, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, chất lượng cuộc sống của người bệnh.

1️⃣ Thể đau khớp vai đơn thuần

Thể này thường do viêm các gân các gân của khớp vai như viêm đầu dài gân nhị đầu, gân cơ trên g*i, cơ dưới g*i, cơ tròn nhỏ. Trong đó, hay gặp hơn cả là viêm gân cơ trên g*i và viêm đầu dài gân nhị. Triệu chứng của thể đau khớp vai đơn thuần bao gồm:

- Đau khớp vai sau một vận động đột ngột quá mức, đau tăng khi cử động nâng tay hay co cánh tay có đối kháng. Cơn đau tăng, đôi khi lan cả xuống hai tay khi nằm nghiêng.
- Hình ảnh X-quang khớp vai có thể thấy một hoặc nhiều điểm calci hóa tại gân. Khi siêu âm khớp vai thấy gân giảm âm hơn bình thường, có thể thấy nốt tăng âm kèm bóng cản ở gân, dịch bao quanh gân nhị đầu.

2️⃣ Thể dau vai cấp

Viêm quanh khớp thể đau vai cấp thường xảy ra do viêm túi thanh mạc, gây nên bỏi vi tinh thể từ sự calci hóa các gân cơ chóp xoay và sự di chuyển calci hóa vào túi thanh mạc dưới mỏn cùng cơ delta với các triệu chứng:

- Đau vai đột ngột với cường độ dữ dội, lan rộng khắp vai, lan lên cổ và lan xuống tay, bàn tay, làm mất vận động khớp vai.
- Da phía ngoài khớp vai sưng, nóng, có thể thấy khối sưng bùng nhùng trước cánh tay tương ứng với túi thanh mạc bị viêm, bệnh nhân có thể sốt nhẹ.
- Hình ảnh X-quang có thể thấy các nốt calci hóa kích thước khác nhau, siêu âm khớp vai có thể thấy các nốt tăng âm kèm bóng cản (calci hóa) ở gân, bao thanh dịch dưới mỏm cùng vai.

3️⃣ Thể giả liệt khớp vai

Viêm quanh khớp vai thể giả liệt khiến bệnh nhân đau dữ dội kèm theo tiếng kêu răng rắc khi cử động do đứt đột ngột các gân cơ chóp xoay. Sau vài ngày, phần trước trên cánh tay có thể xuất hiện bầm tím và mất vận động rõ ràng. Khi khám, mất động tác nâng vai chủ động nhưng vận động thụ động vẫn hoàn toàn bình thường, không có dấu hiệu tổn thương thần kinh.

Hình ảnh chụp X-quang khớp vai cản quang phát hiện đứt các gân cơ chóp xoay, siêu âm khớp vai có thể thấy đứt gân nhị đầu hay mất tính liên tục, co rút hai đầu gân đứt, có dịch ở vị trí đứt.

4️⃣ Thể cứng khớp vai

Thể cứng khớp vai có những triệu chứng đau kiểu cơ học, cơn đau nhiều về đêm và giảm dần sau vài tuần nhưng vai bị đông cứng, hạn chế tầm vận động, đặc biệt khi đưa tay lên cao, dang cánh tay và quay ngoài.

Hình ảnh X-quang khớp với thuốc cản quang sẽ thấy khoang khớp bị thu hẹp (chỉ 5 – 10mm, trong khi bình thường là 30 – 35mm). Khi giảm cản quang khớp sẽ thấy các túi cùng màng hoạt dịch biến mất, hình ảnh siêu âm khớp vai có dày bao khớp.
----------
PGS.TS.Bác sĩ Nguyễn Mai Hồng:
- Nguyên trưởng khoa cơ xương khớp Bệnh viện Bạch Mai
- Bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp Bệnh viện Đa khoa Phương Đông
----------
Bệnh viện Đa khoa Phương Đông - Nâng niu từng sự sống
Số 9 Phố Viên, Cổ Nhuế 2, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
☎️ Hotline: 1900 1806
🚑 Cấp cứu: 0833 015 115

PGS.TS.Bác sĩ Nguyễn Mai Hồng -Nguyên Trưởng khoa Cơ Xương Khớp BV Bạch Mai

17/03/2021

17/03/2021

16/03/2021

16/03/2021

16/03/2021

15/03/2021

15/03/2021

15/03/2021

13/03/2021

12/03/2021

11/03/2021

11/03/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category