Lương Y Nguyễn Văn Vượng Chia Sẻ Về Kim Ngân Xoang

16/04/2023

5 thảo dược trị xoang hiệu quả.
1. Thảo dược cây hoàng bá
Hoàng bá là thảo dược quý có nhiều ứng dụng trong y học cổ truyền. Cây thuốc này cũng được thu hái về làm thuốc điều trị bệnh viêm xoang, viêm mũi.
Chiết xuất từ cây hoàng bá chứa nhiều Berberin và nhiều chất có hoạt tính sinh học cao giúp giảm viêm, cầm tiêu chảy, ức chế vi khuẩn. Ngoài ra, thảo dược này còn có tác dụng tiêu độc, sát trùng, kháng viêm nên được sử dụng để chữa viêm xoang.
Cách sử dụng:
Chuẩn bị 20 gram cây hoàng bá khô, chia làm 2 phần đều nhau
Đem 10 gram dược liệu đã chuẩn bị ngâm với 100ml nước sạch trong 24 tiếng
Lọc lấy nước ngâm cho vào ấm, đem nấu chung với 10 gram hoàng bá còn lại
Đun sôi, vặn nhỏ lửa nấu cho đến khi được dung dịch hoàng bá 10% thì ngưng
Gạn nước thuốc bỏ vào trong 1 lọ nước muối sinh lý đã sử dụng hết
Dùng nhỏ mũi mỗi ngày 3 – 4 lần giúp cải thiện các dấu hiệu khó chịu do bệnh viêm xoang gây ra.
2. Thảo dược cây giao
Cây dao là thảo dược có nhiều tác dụng chữa bệnh, được sử dụng rộng rãi trong các bài thuốc của y học cổ truyền. Nhờ tác dụng sát trùng, kháng viêm, giảm đau tự nhiên mà cây giao có thể giúp cải thiện được mức độ nghiêm trọng của bệnh viêm xoang, giúp ức chế phản ứng viêm và giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh.
Cách sử dụng:
Chuẩn bị khoảng 20 đốt cây giao, đem rửa sạch, cắt khúc ngắn. Khi cắt bạn nên cẩn thận không để nhựa giao bắn vào mắt vì trong nhựa của cây có độc
Đun sôi 1 ấm nước, bỏ cành giao vào tiếp tục nấu thêm 10 phút nữa
Để trị bệnh viêm xoang, bạn lấy 1 tờ bìa to cuộn tròn lại thành ống nhỏ. 1 đầu đưa vào vòi ấm, 1 đầu đưa lại gần lỗ mũi để dẫn hơi nước lên xông mũi
Thực hiện theo cách này mỗi ngày 1 lần vào buổi sáng, mỗi lần xông khoảng 20 phút. Chú ý giữ khoảng cách an toàn cho mũi để không bị bỏng.
3. Thảo dược cây lược vàng
Trong danh sách các loại thảo dược trị viêm xoang dễ kiếm quanh nhà còn có cây lược vàng. Sở dĩ, thảo dược này được sử dụng để điều trị viêm xoang là nhờ chứa các thành phần sát khuẩn, giảm đau tự nhiên.
Bộ phận được sử dụng để chữa bệnh là lá cây. Những lá già được thu hái vào lúc sáng sớm được đem rửa sạch để trị viêm xoang.
Cách 1: Nhai nuốt lá lược vàng
Lá lược vàng tươi đem rửa sạch
Mỗi ngày bạn lấy khoảng 4 bỏ vào miệng nhai kỹ và nuốt lấy nước cốt
Thực hiện trong 1 – 2 tuần liên tục để bệnh viêm xoang có tiến triển tốt
Cách 2: Dùng lá lược vàng chưng với dầu ăn
Lấy vài lá lược vàng rửa sạch, thái nhỏ
Bỏ dược liệu vào chưng chung với một ít dầu thực vật cho đến khi lá mềm
Để nguội, gạn dung dịch bỏ vào bình thủy tinh để trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần
Để sử dụng, bạn lấy một ít tăm bông thấm dung dịch thoa vào niêm mạc mũi, để khoảng 5 phút sau thì xì nhẹ để hỉ dịch mũi ra ngoài
Áp dụng mỗi ngày 2 lần trong khoảng 1 tháng liên tục
4. Thảo dược cây kinh giới
Cây kinh giới vừa là thực phẩm, vừa là vị thuốc khá quen thuộc. Trong cây chứa nhiều tinh dầu có đặc tính kháng sinh giúp ức chế sự phát triển của nhiều chủng virus, vi khuẩn gây bệnh viêm xoang.
Ngoài ra, tính ấm của thảo dược này còn giúp tán hàn, giữ ấm mũi xoang, đồng thời kích thích lưu thông máu đến xoang bị nhiễm trùng, làm tổn thương bên trong nhanh được chữa lành.
Cách sử dụng:
Chuẩn bị 8 gram kinh giới kết hợp với 8 gram bạc hà, 12 gram cây ngũ sắc, 8 gram húng quế và 12 gram lá cối xay
Tất cả các dược liệu trên bỏ vào ấm sắc chung với 3 bát nước đến khi cạn còn 1 bát
Chia thuốc sắc làm 2 phần đều nhau uống hết trong ngày
5. Thảo dược lá bỏng
Lá bỏng cũng là thảo dược được đánh giá cao về tác dụng điều trị viêm xoang. Cây thuốc này có tác dụng giải nhiệt, tiêu độc, giảm viêm, giúp làm thông thoáng đường thở khi bị viêm xoang.
Cách sử dụng:
Bạn hái vài cái lá bỏng đem rửa sạch với nước muối pha loãng
Bỏ thuốc vào cối giã nát, vắt lấy nước cốt
Khi có dấu hiệu bị viêm xoang có thể lấy bông gòn thấm nước lá bỏng thoa vào 2 bên mũi
Day nhẹ cánh mũi để thuốc đi sâu vào bên trong, khoảng 5 phút sau xì nhẹ cho dịch nhầy ứ đọng bên trong được đào thải ra ngoài
Áp dụng liên tục mỗi ngày 3 – 4 lần tùy theo tình trạng viêm xoang.
Lưu ý khi trị viêm xoang bằng thảo dược
Các bài thuốc chữa viêm xoang từ thảo dược giúp cải thiện triệu chứng bệnh nhờ hoạt chất tự nhiên có sẵn. Chính vì vậy, chúng không cho tác dụng nhanh và mạnh bằng thuốc tân dược. Hiệu quả còn tùy thuộc vào cơ địa của từng đối tượng sử dụng. Bạn chỉ nên sử dụng thảo dược trị viêm xoang tại nhà khi bệnh còn nhẹ nhưng cũng cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng bất kỳ bài thuốc nào. Lưu ý lựa chọn nguồn thảo dược sạch, có nguồn gốc rõ ràng và đảm bảo vệ sinh trong khâu chế biến thuốc để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Ngoài ra, để nhanh thấy được hiệu quả, ngoài việc kiên trì sử dụng thảo dược thì bạn cần chú ý một số vấn đề sau:
Vệ sinh mũi họng hàng ngày bằng nước muối sinh lý
Hạn chế đến những nơi có nhiều bụi bẩn, khói thuốc lá. Khi đến những khu vực này cần đeo khẩu trang để bảo vệ cho mũi.
Giữ vệ sinh không gian sống sạch sẽ. Thường xuyên quét dọn, lai chùi nhà cửa và giặt giũ chăn màn, vỏ gối, ga trải giường để vi khuẩn và nấm gây bệnh không có cơ hội phát triển.
Tiếp tục sử dụng thuốc điều trị viêm xoang do bác sĩ kê đơn. Tham khảo ý kiến bác sĩ về việc dùng thuốc tây kết hợp với thảo dược để ngăn ngừa hiện tượng tương tác ngoài ý muốn.
Thêm các loại hoa quả giàu vitamin C, rau xanh vào trong chế độ ăn để cải thiện sức đề kháng cho cơ thể.
Uống nhiều nước, đặc biệt là nước ấm để làm loãng dịch nhầy, tăng cường khả năng dẫn lưu trong xoang, chống nghẹt mũi, khó thở.
Tập thể dục mỗi ngày 20 – 30 phút để tăng cường thể trạng, giúp cơ thể có sức đề kháng tốt hơn khi bị các tác nhân gây viêm xoang tấn công.

16/04/2023

6 'siêu thực phẩm' nên ăn thường xuyên để tăng cường sức khỏe Hạt diêm mạch (quinoa)
Chỉ số GI là một chỉ số cho biết tốc độ làm tăng đường huyết sau khi ăn của loại thực phẩm có chứa chất bột đường.
Hạt diêm mạch là một loại carbohydrate phức hợp ít calo, không chứa gluten, chỉ số GI thấp. Nó chứa 8 loại axit amin và giàu chất xơ. Đặc biệt, nó không chứa gluten nên nó là một sự thay thế tuyệt vời cho lúa mì hoặc ngũ cốc.
2. Kỷ tử
Kỷ tử chứa tất cả 18 axit amin cũng như lượng lớn vitamin A, B1, B2, B6 và vitamin E, và tính theo gam, chúng chứa nhiều sắt hơn rau bina và nhiều vitamin C hơn cam.
3. Cải xoong
Là một nguyên liệu tuyệt vời cho món salad hoặc nguyên liệu làm bánh sandwich, cải xoong chứa đầy vitamin A và C, đồng thời hoạt động giống như một loại kháng sinh tự nhiên, giúp loại bỏ các vết thâm không mong muốn và chữa lành da.
4. Yến mạch
Yến mạch có nhiều canxi, kali, magiê, vitamin E, protein và hơn thế nữa. Ngoài việc giúp cải thiện làn da của bạn, chúng rất tốt cho những người bị căng thẳng và mệt mỏi. Đơn giản nhất là chế biến nó thành món cháo cho bữa sáng.
5. Rau cải xoăn
Nó rất tốt để giải độc vì nó chứa nhiều chất xơ. Những chất có trong rau cải xoăn là những yếu tố quan trọng giúp giữ cho gan của bạn khỏe mạnh. Chỉ cần 50g rau cải xoăn cung cấp đủ lượng vitamin C được khuyến nghị hàng ngày của bạn.
6. Socola đen
Socola thực sự tốt cho chúng ta, nhưng chỉ là loại socola đen. Các thử nghiệm đã chỉ ra rằng socola đen chứa nhiều chất chống oxy hóa và polyphenol - được cho là có tác dụng bảo vệ cơ thể hỗ trợ phòng chống ung thư và các bệnh về tim mạch - hơn các loại trái cây

16/04/2023

Đừng chủ quan với viêm xoang cấp.
1. Viêm xoang cấp là gì?
Xoang được định nghĩa là những hốc xương ở mặt và đầu, được phủ một lớp niêm mạc liên tục với niêm mạc mũi và có những lỗ thông với khoang mũi được gọi là lỗ thông xoang. Lớp niêm mạc có nhiệm vụ bảo vệ xoang khỏi những tác nhân gây bệnh từ bên ngoài, làm ấm và ẩm không khí hít vào. Hệ thống xoang ở đầu và mặt có tác dụng làm nhẹ đầu cũng như tạo ra một giọng nói riêng biệt cho mỗi cá thể do những thể tích và cấu trúc xoang khác nhau ở mỗi người.
Đối với người trưởng thành, có 5 đôi xoang được chia làm 2 nhóm là xoang trước và xoang sau. Ở trạng thái bình thường, những lỗ thông xoang rất thông thoáng để lưu thông dịch tiết từ xoang cũng như không khí. Khi bệnh nhân rơi vào tình trạngviêm xoang cấp tính thì lớp niêm mạc trên bề mặt các xoang bị viêm, phù nề làm tắc nghẽn lỗ thông xoang, không khí và dịch tiết không lưu thông được nên tình trạng viêm xoang cấp tính diễn ra.
Nếu virus là tác nhân gây bệnh thì sau một thời gian ngắn tình trạngviêm xoang như trên sẽ tự động khỏi và các xoang quay trở lại trạng thái thông thoáng ban đầu. Tuy nhiên, nếu sự tắc nghẽn những lỗ thông xoang vẫn tiếp tục diễn ra thì làm cho lớp niêm mạc xoang sẽ ngày càng tiết nhiều dịch hơn, khiến dịch bị ứ đọng rất nhiều, đôi khi có mủ gây ra tình trạng viêm xoang cấp tính hayviêm xoang mủ cấp. Lúc này, vì có nhiều dịch ứ đọng nên sẽ gây áp lực rất lớn lên xương đầu, mặt gây đau nhức hay còn gọi là viêm xoang nhức đầu.
Tình trạng viêm xoang này diễn ra trong khoảng thời gian là 4 tuần nên được gọi là viêm xoang cấp tính, còn nếu kéo dài hơn 8 tuần thì chuyển sang giai đoạn viêm xoang mạn tính.
Nguyên nhân của viêm xoang cấp tính có thể là do môi trường bị ô nhiễm, con người tiếp xúc với khói bụi, hóa chất mỗi ngày khiến cho bệnh có xu hướng ngày càng gia tăng. Những nguyên nhân phổ biến hơn gây ra viêm xoang cấp tính là nhiễm virus, vi khuẩn, ký sinh trùng..., biểu hiện qua những viêm nhiễm tại một số bộ phận liên quan hưviêm mũi, viêm họng,viêm Amidan, viêm nhiễm răng lợi... Một số trường hợp viêm xoang cấp tính là do dị ứng với những tác nhân từ môi trường bên ngoài như phấn hoa, lông chó mèo, vi sinh vật... được gọi là viêm xoang mũi dị ứng.

16/04/2023

Nhận diện các triệu chứng viêm xoang
Xoang là hốc xương rỗng có lớp niêm mạc bên trong, có vai trò đảm bảo chức năng thông khí và phát âm. Cơ thể chúng ta có 4 cặp xoang, chia thành 2 phần: Xoang trước và xoang sau. Viêm xoang là tình trạng lớp niêm mạc xoang bị viêm nhiễm, dẫn đến mất chức năng hoạt động bình thường.
Viêm xoang xuất phát từ các nguyên nhân: Viêm mũi họng do virus và vi khuẩn; dị ứng mũi xoang bội nhiễm; nấm; cấu trúc giải phẫu mũi xoang... Đây là bệnh rất khó chịu, có thể gây mệt mỏi, đau nhức. Nếu không được điều trị giảm triệu chứng viêm xoang kịp thời có thể dẫn đến các biến chứng viêm phế quản, viêm họng, viêm dây thần kinh thị giác...
Các triệu chứng nhận diện bệnh viêm xoang bao gồm:
Chảy mũi: Bệnh nhân viêm xoang luôn có cảm giác đờm nhầy ở cổ họng, phải xì mũi, khịt mũi liên tục. Dịch mũi có màu trắng đục, vàng nhạt hoặc xanh.
Ngạt mũi: Ngạt mũi có thể xảy ra ở một hoặc hai bên mũi khiến người bệnh khó thở, khò khè.
Đau nhức: Vị trí đau phụ thuộc vào vị trí hốc xoang bị viêm. Có thể đau ở giữa hai mắt (viêm xoang sàng trước); đau nhức giữa hai lông mày (xoang trán); đau nhức vùng má (viêm xoang hàm); đau nhức gáy (xoang bướm hoặc xoang sàng)...
Giảm hoặc mất khứu giác: Tổ chức cuốn mũi bị sưng hoặc polyp mũi cản trở mùi tiếp xúc với thần kinh khứu giác khiến người bệnh giảm hoặc mất chức năng ngửi.

16/04/2023

Mẹo chữa viêm xoang tại nhà bằng lá chanh
Từ lâu, dân gian đã truyền nhau sử dụng lá chanh trong việc điều trị viêm xoang. Đây là một trong những mẹo hay chữa viêm xoang tại nhà.
Dùng lá chanh khô, đun sôi trong vòng 10 phút. Sau đó chắt lấy nước và sử dụng nó để súc miệng mỗi ngày giúp thông mũi, thông họng, và hạn chế chất nhầy. Sau một thời gian bệnh viêm xoang sẽ tự động thuyên giảm.

16/04/2023

✨✨✨Công dụng của gừng đối với những ai bị viêm xoang - viêm mũi dị ứng.
Gừng có đặc tính nóng, khả năng sát trùng kháng viêm cao. Đồng thời, tinh dầu chứa trong loại củ này còn có tác dụng giãn mạch vùng mũi họng, làm loãng dịch tiết giúp việc đẩy dịch ra ngoài trở nên dễ dàng. Vì vậy gừng được coi là thần dược trong điều trị viêm xoang cũng như các bệnh đường hô hấp như: cảm lạnh, viêm họng,…
Bạn có thể sử dụng gừng để hỗ trợ quá trình chữa viêm xoang thông qua cách làm dưới đây:
Rửa sạch 3 - 4 củ gừng tươi và thái thành từng lát mỏng.
Đun sôi khoảng 1,5 - 2 lít nước rồi cho gừng vào.
Tắt bếp, dùng khăn trùm kín và tiến hành xông mũi trong vòng 10 - 15 phút.
Ngoài ra, bạn có thể pha trà gừng để uống hàng ngày hoặc làm gia vị bổ sung vào các món ăn. Bên cạnh việc hỗ trợ điều trị, gừng còn chứa nhiều vitamin giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch.

16/04/2023

Các loại thảo dược giải cảm, trị cảm cúm hiệu quả
1. Húng quế
Húng quế là một loại thảo dược trị cảm cúm rất dễ tìm và thường xuất hiện trong đời sống hàng ngày. Húng quế là loài cây phát triển mạnh nhất vào mùa hè. Húng quế có tác dụng hạ sốt rất hiệu quả, giảm các triệu chứng cảm và ho rất tốt khi được dùng bằng cách nhai nhuyễn hoặc hãm lá húng quế cùng với nước sôi.
2. Hạt tiêu đen
Hạt tiêu đen là gia vị có thể bắt gặp trong bất cứ căn bếp nào, tuy nhiên không phải ai cũng biết đây còn được xem là một loại thảo dược trị cảm cúm hiệu quả. Hạt tiêu đen có công dụng giảm lượng đờm sinh ra khi ho, chúng ta có thể nhận được công dụng tuyệt vời của loại thảo dược giải cảm này khi thêm nó vào nước dùng xương cho bệnh nhân ăn hoặc thêm vào các loại nước canh trong bữa ăn hàng ngày, đặc biệt nên sử dụng loại gia vị này trong những mùa thời tiết lạnh giá.
3. Bạc hà
Bạc hà là vị thuốc thường dùng trong các bài thuốc đông y với công dụng kích thích đổ mồ hôi và hạ sốt hiệu quả. Bệnh nhân cảm lạnh hoặc cảm cúm có thể sử dụng bạc hà tươi như một loại rau thơm trong món salad hoặc dùng như một loại trà giúp đánh bại chứng cảm lạnh trong mùa đông. Lưu ý không sử dụng lá bạc hà trong trường hợp bệnh nhân ra nhiều mồ hôi và không dùng bạc hà cho trẻ sơ sinh.
4. Quế
Quế vừa là một gia vị tạo mùi thơm đặc trưng cho các món ăn, vừa là một loại dược liệu có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa, kháng virus, kháng khuẩn, kháng nấm hiệu quả, vì vậy quế cũng được xem là một loại thảo dược trị cảm cúm rất tốt. Quế mang lại tác dụng làm ấm cơ thể, giúp giảm tắc nghẽn chất nhầy do cảm lạnh và cảm cúm. Loại thảo dược trị cảm cúm này có thể sử dụng trong các loại thức ăn hoặc trộn bột quế với mật ong. Quế an toàn với hầu hết mọi người tuy nhiên đối với phụ nữ mang thai không nên sử dụng quế để làm thuốc.
5. Tỏi
Tỏi từ lâu được xem là một vị thuốc tốt với sức khỏe, được sử dụng trong rất nhiều bài thuốc để điều trị bệnh. Công dụng chính của loại dược liệu này là kháng virus, kháng viêm, kháng nấm và có thể ngăn ngừa cảm lạnh hiệu quả. Cách sử dụng tỏi giải cảm cũng rất đơn giản, chỉ cần giã nát tỏi tươi để lấy phần nước, sau đó pha loãng với nước sạch và cho thêm chút muối để tra mũi.
6. Gừng
Gừng được xem là một loại thảo dược trị cảm cúm hiệu quả. Trong rất nhiều công dụng thì nổi bật nhất là gừng giúp cơ thể ra mồ hôi nên mang lại hiệu quả rất tốt mỗi khi chúng ta sốt cao. Ngoài ra, gừng giúp giảm các triệu chứng khác của bệnh cảm cúm. Chúng ta có thể dùng gừng để giải cảm theo cách sau: Pha 1⁄2 muỗng cà phê bột gừng vào nước sôi, để 10 phút rồi gạn lấy phần nước trong để uống hoặc súc miệng.
Tuy nhiên cần lưu ý, mặc dù gừng được xem là một loại gia vị an toàn khi nấu ăn nhưng nếu đang mang thai hoặc mắc bệnh lý sỏi mật thì người bệnh không nên sử dụng gừng để làm thuốc.
7. Sả
Sả vừa là một loại gia vị phổ biến để chế biến nhiều món ăn vừa là một vị thuốc Đông y, đặc biệt nó được xem như một loại thảo dược giải cảm. Theo Đông y, sả có vị cay, tính ấm vào 2 kinh Phế và Vị nên thường xuất hiện trong các bài thuốc chữa cảm lạnh hoặc trị ho do lạnh... Người bệnh có thể dùng 5-6 củ sả tươi hoặc một muỗng sả khô hãm với nước sôi và dùng dần. Bên cạnh đó, chúng ta có thể sử dụng loại thảo dược giải cảm này để tắm bằng cách đựng sả đã cắt nhỏ trong một túi nhỏ và thả vào trong nước ấm.
8. Tía tô giải cảm
Tía tô là một loại thảo dược trị cảm cúm hiệu quả. Người bệnh có thể sử dụng bài thuốc với 15-20g tía tô tươi, 6-10g gừng tươi và 20-30g đường đỏ. Sau đó cho gừng và tía tô đun sôi với 300ml nước trong 20 phút rồi cho đường đỏ vào khuấy đều và uống khi còn ấm nóng. Bài thuốc với tía tô này có tác dụng tân ôn, giải biểu, tuyên phế, tán hàn nên rất hiệu quả với chứng cảm lạnh gây ho, sốt, không ra mồ hôi và chảy nước mũi...
Bên cạnh đó, để sử dụng tía tô giải cảm, người bệnh có thể xông hơi bằng cách đun cả cành, lá và thân cây tía tô với 1 lít nước, sau đó tiến hành xông. Hơi nước từ lá tía tô mang theo các hoạt chất kháng viêm, chống vi khuẩn sẽ đi vào đường hô hấp và tiêu diệt các tác nhân gây bệnh, giảm sưng viêm và sổ mũi.

16/04/2023