Phòng Khám YHCT Phúc Sinh Đường - 34 Lê Văn Lương - Hà Nội, Số 34 Lê Văn Lương/Nhân Chính/Thanh Xuân, Hanoi (2026)

05/12/2022

🧏‍♀️🧏‍♀️ NHỮNG THÓI QUEN XẤU KHIẾN DA KHÔ B**G TRÓC TRONG MÙA ĐÔNG

✅ Sử dụng kem dưỡng chưa phù hợp
Độ ẩm không khí thấp trong mùa lạnh khiến da khô nứt nẻ, lúc này những sản phẩm dưỡng da mỏng không còn phù hợp. Cụ thể, các loại kem dưỡng dạng gel có thể giúp da bạn dễ thở hơn trong mùa hè, tuy nhiên chúng thường không cung cấp đủ ẩm giúp da mềm mịn trong tiết trời hanh khô

Thay vào đó, bạn nên dùng các sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm mạnh hơn và đặc hơn để giữ ẩm cho da. Nên dưỡng da hằng ngày và ngay sau khi rửa sạch mặt, để da được bổ sung độ ẩm cần thiết.

✅ Không dùng kem chống nắng
Thời tiết mùa đông thường ít nắng khiến nhiều người có xu hướng bỏ qua kem chống nắng khi ra ngoài. Tuy nhiên, cho dù mây dày đặc có che lấp ánh nắng mặt trời thì tia cực tím (tia UV) vẫn có thể gây hại cho làn da bạn, dẫn đến việc hình thành các nếp nhăn, da khô b**g tróc, ửng đỏ. Đây là một trong những nguyên do phổ biến dẫn đến lão hóa sớm với các biểu hiện da chảy xệ, đồi mồi, nám da…

Vào mùa đông, nên sử dụng loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên, có bổ sung độ ẩm để tránh bị khô da

✅ Tắm nước quá nóng gây khô da
Tắm nước quá nóng có thể lấy đi lớp dầu tự nhiên trên da, phá vỡ màng lipid trên da và làm mất đi độ ẩm tự nhiên, dẫn đến tình trạng da khô, b**g tróc. Tốt nhất chỉ nên tắm nước ấm không quá 10 phút.

Ngoài ra, sau khi tắm xong, nên dùng khăn thấm khô toàn bộ cơ thể thay vì chà xát. Khi da đã khô nước, bạn có thể sử dụng kem dưỡng thể hoặc sữa dưỡng gốc dầu để cung cấp độ ẩm cho làn da.

✅ Tẩy da chết không đúng cách
Tẩy da chết là bước chăm sóc da quan trọng giúp loại bỏ lớp tế bào chết trên bề mặt da. Tuy nhiên, tẩy da chết quá thường xuyên hoặc sử dụng sản phẩm tẩy da chết quá mạnh có thể gây phản tác dụng, da trở nên càng khô hơn, đặc biệt là trong mùa đông

Để cải thiện làn da khô b**g tróc, bạn chỉ nên dùng các sản phẩm tẩy tế bào chết dịu nhẹ 1-2 lần mỗi tuần, tùy từng tình trạng da. Chẳng hạn nếu sở hữu da dầu, bạn có thể tẩy da chết tối đa 2 lần mỗi tuần. Những người có da khô, da nhạy cảm không nên tẩy tế bào quá 1 lần trong tuần

Sau khi tẩy da chết, da có xu hướng khô hơn bình thường, do đó cần thoa kem hoặc dầu dưỡng ẩm để giữ ẩm cho da.
‏
✅ Không chăm sóc đôi môi
Mùa đông đến, da môi dễ trở nên khô nứt và đau rát. Chính vì vậy, để ngăn ngừa tình trạng này, bạn nên dưỡng ẩm đôi môi thường xuyên bằng sáp dưỡng ẩm vaseline hoặc son dưỡng tùy sở thích

Bên cạnh đó, nên bỏ thói quen liếm môi, bởi enzyme có trong nướcbọt có thể gây kích ứng, khiến cho môi càng trở nên khô và nứt nẻ hơn.

‏
✅ Sử dụng các sản phẩm dưỡng da có chứa cồn

Làn da của bạn bị mất đi độ ẩm trong thời tiết lạnh và hanh khô, do đó một số sản phẩm kiểm soát mụn như kem đặc trị mụn, sữa rửa mặt và nước hoa hồng trị mụn có chứa cồn sẽ càng khiến cho tình trạng khô da trở nên tồi tệ hơn

Vì vậy, nên tránh các sản phẩm có chứa cồn, hoặc sữa rửa mặt có đặc tính tẩy rửa mạnh, đặc biệt là nếu da của bạn thuộc nhóm da khô, nhạy cảm.

---------------------
PHÒNG KHÁM YHCT PHÚC SINH ĐƯỜNG
🏥 34 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội
☎️ Hotline: 0969.773.999

04/12/2022

💁‍♀️💁‍♀️ 10 SAI LẦM THƯỜNG GẶP LÀM TĂNG NGUY CƠ NGỘ ĐỘC

𝐒𝐚𝐢 𝐥𝐚̂̀𝐦 𝟏: 𝐊𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐧𝐚̂́𝐮 𝐤𝐲̃ 𝐭𝐡𝐢̣𝐭, 𝐠𝐚̀, 𝐡𝐚̉𝐢 𝐬𝐚̉𝐧 𝐡𝐨𝐚̣̆𝐜 𝐭𝐫𝐮̛́𝐧𝐠 𝐝𝐞̂̃ 𝐠𝐚̂𝐲 𝐧𝐠𝐨̣̂ đ𝐨̣̂𝐜
Thực phẩm nấu chưa chín có thể chứa vi trùng, vi khuẩn như Salmonella, E.Coli khiến bạn bị bệnh. Do vậy, luôn nấu kỹ thịt và trứng để đảm bảo thức ăn đã chín. Nếu có điều kiện hãy sử dụng nhiệt kế thực phẩm để đảm bảo nhiệt độ bên trong của thức ăn bạn nấu là an toàn. Nếu không, hãy chú ý đến thời gian chế biến và nhiệt độ bếp.

𝐒𝐚𝐢 𝐥𝐚̂̀𝐦 𝟐: 𝐍𝐞̂́𝐦 𝐛𝐨̣̂𝐭 𝐭𝐡𝐨̂ 𝐡𝐨𝐚̣̆𝐜 𝐛𝐨̣̂𝐭 𝐧𝐡𝐚̀𝐨 𝐛𝐚́𝐧𝐡 𝐪𝐮𝐲, 𝐛𝐨̣̂𝐭 𝐦𝐢̀ 𝐜𝐡𝐮̛𝐚 𝐧𝐚̂́𝐮 𝐜𝐡𝐢́𝐧 𝐯𝐚̀ 𝐜𝐚́𝐜 𝐭𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐩𝐡𝐚̂̉𝐦 𝐤𝐡𝐚́𝐜 𝐜𝐨́ 𝐭𝐫𝐮̛́𝐧𝐠 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠
Bột và trứng chưa nấu chín có thể chứa vi khuẩn E.Coli, Salmonella hoặc các vi khuẩn có hại khác. Vì vậy, cần nấu hoặc nướng kỹ bột mì và trứng. Không ăn thực phẩm có chứa trứng sống hoặc nấu chưa chín, chẳng hạn như trứng chần, sốt mayonnaise tự làm, sốt hollandaise và rượu trứng. Không ăn bột sống (chưa nấu chín) hoặc bột có chứa bột mì hoặc trứng. Để bột thô tránh xa tầm tay trẻ em, kể cả bột nặn. Rửa tay, bề mặt làm việc và đồ dùng kỹ lưỡng sau khi tiếp xúc với bột mì, trứng sống và bột nhào sống.

𝐒𝐚𝐢 𝐥𝐚̂̀𝐦 𝟑: 𝐑𝐚̃ đ𝐨̂𝐧𝐠 𝐡𝐨𝐚̣̆𝐜 𝐮̛𝐨̛́𝐩 𝐭𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐩𝐡𝐚̂̉𝐦 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐧𝐡𝐢𝐞̣̂𝐭 đ𝐨̣̂ 𝐩𝐡𝐨̀𝐧𝐠
Vi khuẩn có hại có thể nhân lên rất nhanh ở nhiệt độ phòng. Do đó cần rã đông thực phẩm một cách an toàn. Bạn có thể rã đông thực phẩm trong tủ lạnh, trong nước lạnh hoặc trong lò vi sóng.
Luôn ướp thực phẩm trong tủ lạnh khi chưa nấu món đó ngay.

𝐒𝐚𝐢 𝐥𝐚̂̀𝐦 𝟒 : Đ𝐞̂̉ 𝐭𝐡𝐮̛́𝐜 𝐚̆𝐧 𝐫𝐚 𝐧𝐠𝐨𝐚̀𝐢 𝐪𝐮𝐚́ 𝐥𝐚̂𝐮 𝐭𝐫𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐤𝐡𝐢 𝐜𝐡𝐨 𝐯𝐚̀𝐨 𝐭𝐮̉ 𝐥𝐚̣𝐧𝐡
Vi trùng, vi khuẩn có hại có thể phát triển trong thực phẩm dễ hỏng (bao gồm thịt, thịt gà, gà tây, hải sản, trứng, trái cây cắt sẵn, cơm nấu chín và thức ăn thừa) nếu bạn để chúng ra khỏi tủ lạnh từ 2 tiếng trở đi.

Để an toàn cho sức khỏe, nên cho thực phẩm dễ hỏng vào tủ lạnh trong vòng 2 giờ hoặc sớm hơn trong vòng 1 giờ nếu thực phẩm đó được tiếp xúc với nhiệt độ trên 32 độ C (như trong ô tô nóng, nhiệt độ phòng nóng). Có thể chia các phần thức ăn lớn vào các hộp đựng nhỏ hơn để chúng nhanh chóng nguội đi và cất luôn vào tủ lạnh.

𝐒𝐚𝐢 𝐥𝐚̂̀𝐦 𝟓: 𝐆𝐨̣𝐭 𝐭𝐫𝐚́𝐢 𝐜𝐚̂𝐲 𝐯𝐚̀ 𝐫𝐚𝐮 𝐜𝐮̉ 𝐦𝐚̀ 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐫𝐮̛̉𝐚 𝐭𝐫𝐮̛𝐨̛́𝐜
Trái cây và rau quả có thể có vi trùng, vi khuẩn trên lớp vỏ hoặc lớp vỏ của chúng. Thật dễ dàng để những vi khuẩn đó xâm nhập vào bên trong trái cây và rau quả khi bạn cắt hoặc gọt vỏ chúng.

Vì vậy hãy rửa sạch tất cả trái cây và rau quả dưới vòi nước chảy ngay cả khi bạn định gọt vỏ. Sử dụng bàn chải rau sạch để chà các loại trái cây và rau cứng như dưa, bơ và dưa chuột. Không nên rửa trái cây và rau củ bằng xà phòng, chất tẩy rửa hoặc nước rửa sản phẩm thương mại. Không sử dụng dung dịch thuốc tẩy hoặc các sản phẩm khử trùng khác trên trái cây, rau củ.

𝐒𝐚𝐢 𝐥𝐚̂̀𝐦 𝟔: 𝐊𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐫𝐮̛̉𝐚 𝐭𝐚𝐲
Vi trùng, vi khuẩn trên tay bạn có thể dính vào thực phẩm và làm cho thực phẩm đó không an toàn.

Cần chú ý đến rửa tay đúng cách trong ít nhất 20 giây bằng xà phòng và vòi nước chảy. Rửa tay trước, trong và sau khi chế biến thức ăn; trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh hoặc thay tã cho trẻ

𝐒𝐚𝐢 𝐥𝐚̂̀𝐦 𝟕 : 𝐀̆𝐧 𝐭𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐩𝐡𝐚̂̉𝐦 𝐧𝐠𝐮𝐲 𝐡𝐢𝐞̂̉𝐦 𝐤𝐡𝐢 𝐛𝐚̣𝐧 𝐝𝐞̂̃ 𝐛𝐢̣ 𝐧𝐠𝐨̣̂ đ𝐨̣̂𝐜 𝐭𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐩𝐡𝐚̂̉𝐦
Để đề phòng ngộ độc, những người dễ bị ngộ độc thực phẩm không nên ăn:

Các sản phẩm động vật chưa nấu chín hoặc sống (như thịt, gà, gà tây, trứng hoặc hải sản)
Rau mầm sống hoặc nấu sơ
Sữa và nước trái cây chưa tiệt trùng (thô)
Phô mai mềm, trừ khi được dán nhãn là làm từ sữa tiệt trùng

𝐒𝐚𝐢 𝐥𝐚̂̀𝐦 𝟖: Đ𝐚̣̆𝐭 𝐭𝐡𝐢̣𝐭 𝐜𝐡𝐢́𝐧 𝐭𝐫𝐨̛̉ 𝐥𝐚̣𝐢 đ𝐢̃𝐚 đ𝐮̛̣𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐢̣𝐭 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠
Vi khuẩn từ thịt sống có thể lây lan sang thịt nấu chín vì vậy luôn sử dụng thớt riêng, đĩa riêng cho thịt sống và thịt chín. Quy tắc tương tự cũng áp dụng cho hải sản.

𝐒𝐚𝐢 𝐥𝐚̂̀𝐦 𝟗 : 𝐍𝐞̂́𝐦 𝐡𝐨𝐚̣̆𝐜 𝐧𝐠𝐮̛̉𝐢 𝐭𝐡𝐮̛́𝐜 𝐚̆𝐧 đ𝐞̂̉ 𝐱𝐞𝐦 𝐧𝐨́ 𝐜𝐨̀𝐧 𝐧𝐠𝐨𝐧 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠
Bạn không thể ngửi hay nhìn thấy vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm. Chỉ nếm thử một lượng nhỏ cũng có thể khiến bạn bị ốm nặng.

Do đó, luôn kiểm tra thời gian lưu trữ của thực phẩm để xem bạn có thể bảo quản thực phẩm an toàn trong bao lâu. Nếu quá hạn thì không sử dụng thực phẩm đó nữa.

𝐒𝐚𝐢 𝐥𝐚̂̀𝐦 𝟏𝟎: 𝐑𝐮̛̉𝐚 𝐭𝐡𝐢̣𝐭, 𝐠𝐚̀, 𝐭𝐫𝐮̛́𝐧𝐠 𝐬𝐚𝐢 𝐜𝐚́𝐜𝐡
Rửa thịt sống, thịt gà hoặc trứng sai cách có thể lây lan vi khuẩn sang bồn rửa, mặt bàn và các bề mặt khác trong nhà bếp. Những vi khuẩn đó có thể xâm nhập vào các loại thực phẩm khác, chẳng hạn như rau trộn hoặc trái cây và khiến bạn bị bệnh.

---------------------
PHÒNG KHÁM YHCT PHÚC SINH ĐƯỜNG
🏥 34 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội
☎️ Hotline: 0969.773.999

02/12/2022

💁‍♀️💁‍♀️ XOA BÓP BẤM HUYỆT

👉👉 Xoa bóp, bấm huyệt là những phương pháp trị liệu bằng tay, người bấm huyệt sẽ dùng tay tác động lên các huyệt, da thịt và gân khớp của người bệnh, các tác động vật lý đó sẽ kích thích vào hệ thần kinh tạo nên những thay đổi của thể dịch, nội tiết giúp nâng cao năng lực hoạt động của lục phủ ngũ tạng và nâng cao quá trình dinh dưỡng của cơ thể.

👉👉 Theo Y Học Cổ Truyền, xoa bóp bấm huyệt tác động vào các huyệt, kinh lạc có thể đuổi được ngoại tà, điều hòa được dinh vệ, thông kinh hoạt lạc và điều hòa chức năng tạng phủ.

👩‍⚕️👩‍⚕️Tác dụng của xoa bóp bấm huyệt :

✅ Nhóm bệnh cơ xương khớp: xoa bóp có tác dụng giúp giãn cơ, đặc biệt là những nhóm cơ đã bị co cứng trước đó do các bệnh về gân, khớp, dây chằng, giúp tăng tính linh hoạt của khớp và cải thiện vận động cho người bệnh

✅ Nhóm bệnh về thần kinh: Xoa bóp tác động trực tiếp lên các thụ cảm thần kinh ở dưới da tạo ra các đáp ứng phản xạ thần kinh từ đó có tác dụng điều hòa thần kinh, giảm căng thẳng, tăng khả năng tập trung, giảm đau, giãn cơ

✅ Thẩm mỹ: xoa bóp, bấm huyệt ở các huyệt vùng mặt giúp tăng lưu thông máu, trẻ hóa da mặt, giúp da săn chắc, hồng hào hơn.

✅ Ngoài ra, xoa bóp bấm huyệt còn giúp điều hòa chức năng nội tạng, tăng cường nhu động của dạ dày, ruột và cải thiện chức năng tiêu hoá.

‼️ Lưu ý :
Chống chỉ định với một số tình trạng như gãy xương, chấn thương đụng dập cơ và dây chằng, ở khớp; bệnh tim phổi nặng như nhồi máu cơ tim, suy tim, cơn hen ác tính, suy hô hấp, vùng lở loét mụn nhọt (vì sẽ gây nhiễm khuẩn và làm nặng thêm tình trạng lở loét), khi các cơ quan bị tổn thương thực thể về ngoại khoa (viêm ruột thừa, thủng dạ dày, bệnh truyền nhiễm).

❄️❄️ Thời tiết trở lạnh tình trạng co cứng cơ xảy ra nhiều hơn nên xoa bóp để cơ thể được thư giãn . Hiểu được vấn đề khách hàng hay gặp phải khi thời tiết lạnh . Phúc Sinh Đường gửi đến quý khách hàng sản phẩm THUỐC XOA BÓP dạng xịt tiện lợi :

Chỉ định : Phong tê thấp đau nhức mỏi xương khớp , hoạt huyết giảm đau " sang chấn , b**g gân sai khớp, thoái hóa , thoát vị đĩa đệm .

THUỐC XOA BÓP được sử dụng để hỗ trợ giúp tăng tác dụng chữa bệnh khi xoa bóp bấm huyệt .
---------------------
PHÒNG KHÁM YHCT PHÚC SINH ĐƯỜNG
🏥 34 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội
☎️ Hotline: 0969.773.999

29/11/2022

🌿 6 CÁCH DÙNG GỪNG ĐỂ NGĂN NGỪA HO VÀ CẢM LẠNH

Trong đông y, gừng có tính ấm, vị cay, có tác dụng khử phong tán hàn, giữ ấm cơ thể, đào thải độc tố, chữa đau đầu, hạ sốt, làm tiêu đờm… có tác dụng tốt với chứng cảm lạnh; đẩy nhanh quá trình lành tổn thương, giúp giảm đau, giảm ngứa họng.
𝟏. 𝐓𝐫𝐚̀ 𝐠𝐮̛̀𝐧𝐠
𝐂𝐚́𝐜𝐡 𝐥𝐚̀𝐦:
Lấy một củ gừng tươi, gọt vỏ, cắt thành lát mỏng
Cho lát gừng vào cốc hoặc bát nước sôi, đậy lại ngâm trong 10 phút
Uống khi nước còn ấm.
Để dễ uống hơn, bạn có thể cho thêm một chút mật ong hoặc đường.
𝐓𝐚́𝐜 𝐝𝐮̣𝐧𝐠:
Làm dịu cổ họng, giảm ngứa rát khó chịu, giảm ho.

𝟐. 𝐁𝐨̣̂𝐭 𝐠𝐮̛̀𝐧𝐠
Một cách khác để sử dụng gừng là nghiền thành bột mịn. Bạn có thể thêm bột gừng vào thức ăn trong khi nấu để có được lợi ích sức khỏe trong mỗi bữa ăn.

Gừng chứa gingerols giúp điều trị cảm lạnh thông thường. Tiêu thụ nó hàng ngày sẽ có tác dụng đối với cảm lạnh và ho.

𝟑. 𝐆𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐯𝐚̀ 𝐦𝐚̣̂𝐭 𝐨𝐧𝐠
𝐂𝐡𝐮𝐚̂̉𝐧 𝐛𝐢̣:
- Gừng
- Mật ong
𝐓𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧:
- Gừng bỏ vỏ, rửa sạch, để ráo nước, thái lát.
- Đun sôi nước, cho gừng vào.
- Tiếp tục đun sôi với lửa nhỏ khoảng 10 phút thì cho thêm một thìa cà phê mật ong và nước cốt của ½ quả chanh vào.
- Đun sôi lại. Uống khi nước còn ấm.
𝐓𝐚́𝐜 𝐝𝐮̣𝐧𝐠 :
Cả mật ong và gừng đều có đặc tính chống oxy hóa. Sự kết hợp gừng và mật ong được sử dụng từ lâu để điều trị các vấn đề như cảm lạnh và ho. Hơn nữa, hỗn hợp này sẽ làm dịu cơn đau họng và giảm đau, giảm viêm.

𝟒. 𝐒𝐚̉ 𝐯𝐚̀ 𝐠𝐮̛̀𝐧𝐠
𝐂𝐡𝐮𝐚̂̉𝐧 𝐛𝐢̣:
- Một củ gừng
- Sả khô hoặc tươi
𝐓𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 :
- Gừng bỏ vỏ, rửa sạch với nước, để ráo, thái mỏng.
- Đun sôi nước, cho gừng và sả vào, ngâm trong vài phút và thêm mật ong nếu cần.
- Uống khi còn ấm.
𝐓𝐚́𝐜 𝐝𝐮̣𝐧𝐠 :
Sả cũng giống như gừng có đặc tính chống viêm và chống nấm. Cả hai thành phần này kết hợp với nhau có tác dụng như một phương thuốc trị ho và cảm lạnh.

Gừng chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp tăng cường hệ thống miễn dịch để ngăn ngừa bệnh tật. Bằng cách tạo ra hỗn hợp gừng- sả và sử dụng hàng ngày có thể cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết để cơ thể khỏe hơn một cách tự nhiên.

𝟓. 𝐆𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐯𝐚̀ 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐡
𝐂𝐡𝐮𝐚̂̉𝐧 𝐛𝐢̣:
- Gừng tươi
- Nước cốt chanh
𝐓𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 :
- Gừng bỏ vỏ, rửa sạch với nước, để ráo, thái mỏng.
- Cho nước vào gừng, đun sôi.
- Thêm một ít nước cốt chanh vào.
- Uống khi nước còn ấm.\
𝐓𝐚́𝐜 𝐝𝐮̣𝐧𝐠 :
Chanh làm giảm đau nhức và giúp loại bỏ chất nhầy. Trong khi gừng giúp giải phóng độc tố khỏi cơ thể để chống lại nhiễm trùng.

Vitamin C trong chanh giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của các gốc tự do. Do đó, chanh là một dược liệu bổ sung tốt cho các bữa ăn và đồ uống nóng, đặc biệt là trong những tháng mùa đông. Gừng nổi tiếng với đặc tính làm ấm và hỗ trợ tuần hoàn lành mạnh, giúp giảm ngứa, rát do viêm họng.

𝟔. 𝐊𝐞̣𝐨 𝐧𝐠𝐚̣̂𝐦 𝐠𝐮̛̀𝐧𝐠
Nếu việc nhai gừng sống hơi khó đối với bạn, bạn luôn có thể chọn kẹo ngậm hoặc kẹo gừng. Chúng có vị cay, nóng của gừng nhưng cũng có vị ngọt của đường. Nên ăn 2-3 viên kẹo mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất và giảm ho.

Chúc cả nhà có thêm những mẹo vặt hữu ích 🌹
---------------------
PHÒNG KHÁM YHCT PHÚC SINH ĐƯỜNG
🏥 34 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội
☎️ Hotline: 0969.773.999

28/11/2022

🔥 🔥BỘT SẮN DÂY TRỊ BỆNH THƯỜNG GẶP
1. Công dụng
Theo y học cổ truyền, tinh bột sắn dây vị ngọt, tính mát, vào được các kinh tỳ, vị và phế, có công dụng tán nhiệt, tuyên độc, giải biểu, thấu chẩn, sinh tân dịch, chỉ tả, giải co giật, chỉ khát, giải độc rượu, thoái nhiệt, giải cơ và thăng đề vị khí; thường được dùng để chữa chứng biểu nhiệt, làm cho ra mồ hôi, tiêu độc, chữa đau vai gáy, viêm họng, nhức đầu…
2. Cách dùng tinh bột sắn dây chữa bệnh
✅ 𝐶ℎ𝑢̛̃𝑎 𝑐𝑎̉𝑚, 𝑛𝑜̂𝑛, đ𝑎𝑢 đ𝑎̂̀𝑢 𝑑𝑜 𝑏𝑖̣ 𝑐𝑎̉𝑚, 𝑔𝑖𝑜́ : Nấu chín bột sắn dây cùng gạo tẻ thành cháo, thêm gừng giã nát, ăn từ 3 - 5 ngày.
✅ 𝐶ℎ𝑢̛̃𝑎 𝑣𝑖𝑒̂𝑚 ℎ𝑜̣𝑛𝑔 : Bột sắn dây giúp cơ thể kháng viêm và ức chế một số vi khuẩn có hại. Vì thế, nếu bị viêm họng, bạn có thể lấy từ 10-15g bột pha nước nóng để uống.
✅ 𝐶ℎ𝑢̛̃𝑎 𝑛𝑔𝑜̣̂ đ𝑜̣̂𝑐 𝑟𝑢̛𝑜̛̣𝑢 : Hòa tan bột sắn dây với một chút đường có thể thêm nước cốt chanh. Có thể sử dụng muối thay cho đường để làm tăng hiệu quả của phương pháp này.
✅𝑇𝑟𝑖̣ 𝑛ℎ𝑢̛́𝑐 đ𝑎̂̀𝑢, 𝑠𝑜̂́𝑡 𝑛𝑜́𝑛𝑔: Lấy khoảng 12g bột sắn dây hòa vào nước cùng với một chút đường để uống.
✅ 𝐶ℎ𝑜̂́𝑛𝑔 𝑛𝑔𝑢̛́𝑎 𝑑𝑜 𝑚𝑜̂̀ ℎ𝑜̂𝑖 𝑔𝑎̂𝑦 𝑛𝑒̂𝑛: 5g bột sắn dây, 5g thiên hoa phấn, 20g hoạt thạch. Trộn đều hỗn hợp rồi rắc lên những vùng bị ngứa
✅ 𝑉𝑢̀𝑛𝑔 𝑛𝑔𝑢̛̣𝑐 𝑣𝑎̀ 𝑏𝑢̣𝑛𝑔 𝑐𝑎̉𝑚 𝑡ℎ𝑎̂́𝑦 𝑛𝑜́𝑛𝑔 𝑐𝑜̂̀𝑛 𝑐𝑎̀𝑜, 𝑘ℎ𝑎́𝑡 𝑛𝑢̛𝑜̛́𝑐: Lấy 120g sắn dây trộn đều với 15g gạo tẻ nấu thành cháo, ăn từ 3 - 5 ngày.
✅ Đ𝑎𝑢 𝑏𝑢̣𝑛𝑔 đ𝑖 𝑛𝑔𝑜𝑎̀𝑖 𝑔𝑖𝑜̂́𝑛𝑔 𝑘𝑖𝑒̂́𝑡 𝑙𝑦̣: Dùng bột sắn dây hòa vào nước cùng với một chút đường để uống.
✅ 𝐶ℎ𝑢̛̃𝑎 𝑘𝑖𝑒̂́𝑡 𝑙𝑦̣ 𝑑𝑜 𝑛ℎ𝑖𝑒̣̂𝑡: Triệu chứng như đau bụng, nóng rát vùng hậu môn, phải rặn khi đại tiện, pha bột sắn dây với nước và đường, sau đó nấu chín đặc và chia ăn 2 - 3 lần trong ngày.
Liên hệ ngay đến Phòng khám Phúc Sinh Đường để được khám và tư vấn điều trị
---------------------
PHÒNG KHÁM YHCT PHÚC SINH ĐƯỜNG
🏥 34 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội
☎️ Hotline: 0969.773.999

27/11/2022

🧏‍♀️🧏‍♀️ 7 LOẠI TRÁI CÂY GIÀU CHẤT XƠ NGƯỜI BỆNH MÁU NHIỄM MỠ NÊN ĂN HÀNG NGÀY

1. Lê🍐 và táo 🍎

Lê và táo là hai loại trái cây quen thuộc, dễ ăn. Cả hai loại trái cây tự nhiên này đều không chứa chất béo, cholesterol, natri và ít calo. Chúng đều là nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời, giúp bảo vệ tim bằng cách giảm huyết áp và giảm mức LDL, hoặc cholesterol xấu.

Trong lê và táo có chứa pectin là một loại chất xơ không hòa tan giúp cải thiện, ngăn ngừa hoặc điều trị các rối loạn tiêu hóa và trao đổi chất. Khi vào cơ thể, trộn với nước trong ruột, pectin tạo thành một chất giống như gel có thể giúp đi tiêu dễ dàng hơn.

Lê cũng là một trong những loại trái cây có nguồn lignin cao nhất. Đây là một loại chất xơ không hòa tan giúp vận chuyển cholesterol ra khỏi cơ thể.

2. Trái bơ 🥑

Bơ là một nguồn dinh dưỡng dồi dào cũng như các axit béo không bão hòa đơn. Trong khi đó, cả chất béo không bão hòa đa và không bão hòa đơn đều có thể giúp giảm mức cholesterol trong máu, điều này khiến bơ trở thành thực phẩm tốt cho tim mạch.

3. Cam quýt🍊

Trái cây họ cam quýt cũng là một nguồn cung cấp chất xơ dồi dào, một cốc cam có chứa tới 4g chất xơ. Chất xơ có một số lợi ích sức khỏe, bao gồm cải thiện sức khỏe tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân. Trong đó, cam đặc biệt giàu chất xơ hòa tan, loại chất xơ giúp giảm mức cholesterol.

Thường xuyên ăn các loại trái cây có múi này (chanh, cam, bưởi, quýt…) được khuyến cáo nhằm giúp cân bằng cholesterol và chất béo trong máu.

4. Các loại quả mọng 🍓

Các loại quả mọng cũng có tác dụng mạnh mẽ không kém trong các loại trái cây có chất xơ giúp giảm cholesterol. Các loại quả mọng như dâu tây, việt quất, quả mâm xôi… có chứa các hợp chất hoạt tính sinh học giúp ngăn ngừa bệnh tim và các bệnh mạn tính khác do tác dụng chống ôxy hóa và chống viêm của chúng.

5. Chuối 🍌

Chuối không chỉ cung cấp nhiều năng lượng mà còn chứa lượng lớn các vi chất như magie, kali, đường tự nhiên tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, các vi chất này còn giúp giảm nguy cơ đột quỵ, đông mạch máu não ở bệnh nhân máu nhiễm mỡ.

6. Cà chua 🍅

Mọi người quen sử dụng cà chua trong nấu nướng nhằm tạo màu sắc bắt mắt cùng vị chua thanh dễ ăn. Thế nhưng ít ai biết rằng cà chua cũng là một thực phẩm tốt giúp giảm cholesterol trong máu, hạn chế biến chứng tim mạch và huyết áp. Ngoài ra, các vitamin A, B, C, K chứa trong cà chua cũng rất tốt cho da và mắt.

7. Đu đủ

Đu đủ là trái cây tốt giàu vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng và là nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời giúp bệnh nhân máu nhiễm mỡ có thể ổn định huyết áp cũng như mỡ máu.

🌺 Chúc cả nhà có thêm kiến thức bổ ích về các loại của quả tốt cho người bị máu nhiễm mỡ 🌺

---------------------
PHÒNG KHÁM YHCT PHÚC SINH ĐƯỜNG
🏥 34 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội
☎️ Hotline: 0969.773.999

25/11/2022

⏰⏰ THỜI GIAN UỐNG THUỐC

👉👉Để đạt hiệu quả tối đa trong điều trị bệnh , tuân thủ thời gian uống thuốc là cực kì quan trọng , PHÚC SINH ĐƯỜNG xin chia sẻ đến mọi người về Thời gian uống thuốc thế nào cho đúng !!

1️⃣ Uống thuốc khi đói : buổi sáng ngủ dậy là lúc dạ dày còn trống rỗng nên uống thuốc lúc này sẽ tránh được sự hòa trộn giữa thức ăn và thuốc ; góp phần thúc đẩy nhanh quá trình hấp thu thuốc qua đường tiêu hóa , làm tăng cường và phát huy được hiệu quả điều trị
✅ Các bài thuốc có tác dụng tuấn hạ , trục thủy , công tích , khu trùng đều nên dùng vào buổi sáng

2️⃣ Uống thuốc trước khi ăn: trước khi ăn , dạ dày cũng trống rỗng nên có lợi cho việc thúc đẩy tiêu hóa và hấp thu thuốc
✅ Đa số thuốc và đặc biệt là các bài thuốc bổ hư , các bài thuốc điều trị bệnh lý đường tiêu hóa đều uống trước ăn.

3️⃣ Uống thuốc sau khi ăn: sau khi ăn, dạ dày chứa đựng nhiều loại thức ăn có thể làm giảm bớt kích thích của thuốc đối với đường tiêu hóa
✅ Các bài thuốc tiêu thực kiện vị hoặc bài thuốc gây kích thích đường tiêu hóa đều nên uống sau ăn

4️⃣ Uống trước khi đi ngủ : để thích ứng quy luật giấc ngủ sinh lý và phát huy hiệu quả điều trị thì có một vài loại thuốc nên uống trước khi ngủ
✅ Các bài thuốc an thần uống trước khi ngủ 30 phút - 01 giờ , bài thuốc có tác dụng sáp tinh chỉ di cũng nên uống trước khi ngủ

5️⃣ Uống theo định kì : một số thuốc cần uống theo thời gian nhất định ( như trước khi phát bệnh thì uống ) mới phát huy được tác dụng
✅ khi điều trị bệnh sốt rét thì nên uống thuốc trước khi có khả năng phát sốt khoảng 02 giờ

6️⃣ Uống thuốc không theo định kì : bệnh cấp tính , bệnh nặng không nên phụ thuốc vào thời gian uống thuốc ; bệnh mãn tính nên chú ý thời gian uống thuốc cho phù hợp

----------------------------------------
PHÒNG KHÁM YHCT PHÚC SINH ĐƯỜNG
🏥 34 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội
☎️ Hotline: 0969.773.999

24/11/2022

🧏🧏 CHUỘT RÚT

✍️✍️ Chuột rút là gì ?
Chuột rút là những cơn co thắt khối cơ bắp chân một cách đột ngột và gây đau đớn. Chúng thường xuất hiện khi cơ thể nghỉ ngơi, thường là trong khi ngủ. Thời gian cơ co rút có thể kéo dài trong vài giây đến vài phút .

✍️✍️ Bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi, nhiều người đột nhiên xuất hiện chứng chuột rút này, đặc biệt ở nhóm người cao tuổi và phụ nữ mang thai.

✍️✍️ Nguyên nhân của chuột rút chân vẫn chưa được hiểu rõ, nó có thể liên quan đến các yếu tố sau:

💧 Tập thể thao, chấn thương và sử dụng cơ bắp quá mức;
💧 Tiếp xúc với nhiệt độ lạnh, đặc biệt đối với nước lạnh;
💧 Các tư thế không thích hợp như đứng hay ngồi trong thời gian dài, hoặc đặt chân sai tư thế
💧 Mất nước, ví dụ như ra lượng mồ hôi quá lớn;
💧 Tuần hoàn máu kém, ví dụ như hẹp mạch máu chi dưới, xơ cứng động mạch;
💧 Sự mất cân bằng điện giải hoặc thiếu hụt khoáng chất, ví dụ canxi và magiê. Ví dụ như tiêu chảy nặng, nôn mửa, mất máu;
💧 Mang thai;
💧 Các loại thuốc như thuốc lợi tiểu, thuốc hạ lipid máu, thuốc chống trầm cảm, thuốc kích thích tuyến thượng thận…
💧 Vấn đề sức khoẻ như suy thận, xơ gan, nghiện rượu và hội chứng suy giáp…

✍️✍️ Xử lí thế nào khi bị chuột rút?

Hầu hết các chứng chuột rút chân sẽ đáp ứng với việc xoa bóp nhẹ nhàng và kéo dài. Tuy nhiên, những đối tượng khác nhau có thể thuyên giảm theo những cách khác nhau, bạn phải thử và tìm ra cách tốt nhất cho cơ bắp bị chuột rút của bạn. Đối với chuột rút vùng bắp chân, bạn có thể thử như sau :

✅ Cố gắng đứng dậy, đặt 2 tay lên tường, nghiêng người từ từ ra trước, tỳ gót chân xuống giữ cho đến khi hết chuột rút.

✅ Ngồi dậy, thẳng chân và gập bàn chân. Điều này có thể được giúp đỡ bằng cách đặt một chiếc khăn cuộn dưới lòng bàn chân, giữ khăn ở cả hai đầu, và nhẹ nhàng kéo khăn hướng về đầu trong khi luôn giữ đầu gối thẳng. Giữ ở vị trí này cho đến khi chuột rút hoàn toàn

✅ Nếu bạn có thể tìm thấy ai đó để giúp đỡ, ngồi xuống và duổi thẳng chân, để người giúp đỡ nắm bàn chân của bạn, nâng chân và gập bàn chân nhẹ nhàng về phía bạn, tránh gây tổn thương cơ, hãy nhớ luôn giữ đầu gối thẳng

✅ Khi chứng chuột rút chân xảy ra dưới nước, không lên bờ kịp, cố gắng giữ bình tĩnh, đừng hoảng sợ. Trước tiên hít thở sâu, ngả đầu xuống nước, hãy làm như một con sứa, nằm sấp lên trên mặt nước, nắm lấy các ngón chân bên chuột rút, rồi từ từ kéo duỗi thẳng chân. Làm một lần chưa đủ, cần làm như vậy vài lần, các khối cơ sẽ được thả lỏng. Khi kéo các ngón chân, đùi hướng về phía trước, đồng thời gót chân hướng ra trước. Sau khi thư giãn, bơi chậm vào bờ, xoa bóp cẳng chân, ngăn ngừa chuột rút tái phát.

✍️✍️ Các biện pháp hữu ích giúp thúc đẩy tuần hoàn, giảm đau và thư giãn cơ là

✅ Đi dạo hoặc rung chân;
✅ Tắm bằng nước ấm;
✅ Đắp nóng hoặc đắp lạnh;
✅ Xoa bóp nhẹ dọc theo các cơ bị ảnh hưởng;
✅ Thuốc giảm đau hoặc giãn cơ có thể làm giảm sự khó chịu của cơ sau khi bị co cứng;
✅ Uống nước hoặc thức uống thể thao để bổ sung nước.

‼️ Trong hầu hết các trường hợp, thỉnh thoảng bị chứng chuột rút thường vô hại. Tuy nhiên, khi chân bạn bị chuột rút liên tục, ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày hoặc giấc ngủ, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để loại trừ bất kỳ vấn đề sức khỏe tiềm ẩn nào. Trường hợp cần thiết, bác sĩ cũng có thể kê đơn thuốc cải thiện triệu chứng.

Liên hệ ngay đến Phòng khám Phúc Sinh Đường để được khám và tư vấn điều trị
---------------------
PHÒNG KHÁM YHCT PHÚC SINH ĐƯỜNG
🏥 34 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội
☎️ Hotline: 0969.773.999

23/11/2022

🙎‍♂️🙎‍♂️ TRĨ NỘI

👉👉 Nguyên nhân chủ yếu gây nên bệnh trĩ nội :

✅ Đứng nhiều, ngồi lâu, ít vận động do tính chất công việc như nhân viên văn phòng; lái xe; đứng gác.
✅ Mắc bệnh táo bón kinh niên , khi đi tiêu phải rặn nhiều
✅ Những người bị tiêu chảy có làm tăng thể tích của búi trĩ.
✅ Bệnh nhân mắc các bệnh khác như hội chứng ruột kích thích , tăng áp lực trong ổ bụng , u bướu vùng hậu môn trực tràng và các vùng xung quanh cũng có nguy cơ mắc bệnh trĩ.
✅ Là phụ nữ mang thai/ sau sinh

👩‍⚕️👩‍⚕️ Phân loại trĩ và triệu chứng tương ứng theo Hiệp hội tiêu hóa Hoa Kỳ :

💧 Độ 1 :
- Đi cầu ra máu, ban đầu máu chỉ dính trên phân hay giấy vệ sinh, khi bệnh nặng hơn máu cũng chảy nhiều hơn, máu chảy nhỏ giọt hay bắn thành tia khi đi cầu
- Có hiện tượng đau rát khi đi cầu, ngứa ngáy hậu môn khiến bệnh nhân khó chịu.
- Có hiện tượng táo bón kéo dài

💧 Độ 2 :
- Đi cầu ra máu nhiều hơn
- Đau rát hậu môn khi đi cầu
- Ngứa hậu môn
- Đặc biệt sẽ thấy một cục như cục thịt nhỏ lòi ra khi đi cầu, tuy nhiên sẽ tự co lên ngay sau đó, đây chính là búi trĩ

💧 Độ 3 :
- Lượng máu chảy ít hơn
- Búi trĩ sa ra ngoài và không tự co lên, phải dùng tay đẩy mới lên được
- Cảm thấy đau rát ngay cả khi không đi cầu, không thể ngồi ngay ngắn trên ghế vì có thể đè lên búi trĩ.

💧 Độ 4 :
- Búi trĩ sa ra ngoài và ngay cả khi bạn không đi cầu
- Không thể đẩy búi trĩ vào trong
- Đau đớn, chảy máu dù đi hay đứng

💁💁 Phương pháp điều trị
- Thay đổi chế độ sinh hoạt ,chế độ ăn uống : tránh ngồi hoặc đứng quá lâu ở một tư thế; ăn nhiều rau xanh
- Điều trị bằng thuốc
- Sử dụng thủ thuật
- Ngoại khoa

✍️✍️ Y học cổ truyền sử dụng những bài thuốc có tác dụng rất hiệu quả trong điều trị Trĩ Nội và được các bệnh nhân tin dùng . Phúc Sinh Đường gửi đến quý khách hàng sản phẩm Cao trị Trĩ :
⚡️Tác dụng chính : Bổ khí , thăng dương , giúp co búi trĩ
⚡️ Chỉ định : Điều trị trĩ nội , sa trực tràng , sa dạ con

Liên hệ ngay đến Phòng khám Phúc Sinh Đường để được khám và tư vấn điều trị
---------------------
PHÒNG KHÁM YHCT PHÚC SINH ĐƯỜNG
🏥 34 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội
☎️ Hotline: 0969.773.999

22/11/2022

🌟🌟 Một buổi khám , tư vấn bệnh và đo loãng xương miễn phí tại Phúc Sinh Đường

👉 Các bác đến từ sớm để được đo loãng xương , sau đó được các bác sĩ Phúc Sinh Đường khám và tư vấn về sức khỏe , sau chương trình mỗi bác được gửi tặng món quà là Hộp sữa Milk Codoca

💁‍♀️💁‍♀️ Người cao tuổi là thành viên cần được dành nhiều thời gian quan tâm và chăm sóc ; càng lớn tuổi thì sự lão hóa càng tăng lên , vì vậy việc chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi là điều rất cần thiết và quan trọng.

🌺🌺 Mong rằng Phúc Sinh Đường luôn được đồng hành cùng các gia đình trong việc chăm sóc sức khỏe và điều trị bệnh bằng y học cổ truyền

----------------
PHÒNG KHÁM YHCT PHÚC SINH ĐƯỜNG
🏥 34 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội
☎️ Hotline: 0969.773.999

21/11/2022

🧏‍♂️🧏‍♂️THỰC PHẨM TỐT CHO NGƯỜI ĐAU DẠ DÀY
👉 Nhằm hạn chế các cơn đau, người bệnh cần phải có chế độ ăn uống khoa học và lựa chọn thực phẩm tốt cho dạ dày nhằm thúc đẩy nhanh quá trình làm lành lớp niêm mạc của dạ dày. Có rất nhiều loại thực phẩm hàng ngày rất tốt cho dạ dày và sức khỏe, người bệnh nên tham khảo để lựa chọn thêm trong thực đơn chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Một số loại thực phẩm tốt nhất có thể kể đến như :
✅ Trứng : chứa các dưỡng chất, vitamin giúp giảm thiểu các triệu chứng của bệnh dạ dày. Mỗi tuần nên ăn từ 3 – 4 quả trứng gà
✅ Nghệ và mật ong : Nghệ có tác dụng chống viêm, oxy hóa, kiềm độ acid của dịch trong dạ dày, giúp làm lành các vết loét trong dạ dày. Còn mật ong có nhiều dưỡng chất kháng khuẩn, giúp điều hòa nồng độ và làm giảm kích ứng dạ dày
✅ Bánh mì, bánh quy, bánh ngọt : khả năng thấm hút acid dịch vị dư thừa trong dạ dày và giúp trung hòa acid
✅ Thực phẩm giàu tinh bột như: cơm, cháo, cơm nếp, khoai lang, khoai tây luộc nhừ,…. giúp giảm tiết dịch dạ dày
✅ Các loại rau lá non : bắp cải, giá đỗ,...tăng cường lưu thông máu đến dạ dày, bảo vệ lớp niêm mạc dạ dày và giúp kích thích hệ tiêu hóa
✅ Thực phẩm có chứa nhiều đạm, canxi, kẽm…như: thịt, cá, tôm,.. giúp nhanh làm lành vết loét
✅ Các loại hoa quả màu đỏ, rau củ màu xanh đậm, ngũ cốc,… là các loại thực phẩm có chứa nhiều các loại vitamin như A, B, D, magie, sắt, kẽm,…
Bệnh dạ dày là một bệnh vô cùng phổ biến và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời . Cần thay đổi lối sống và cách sinh hoạt để bệnh dạ dày không trở thành nỗi khó chịu của hệ tiêu hóa .
Liên hệ ngay đến Phòng khám Phúc Sinh Đường để được khám và tư vấn điều trị
---------------------
PHÒNG KHÁM YHCT PHÚC SINH ĐƯỜNG
🏥 34 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội
☎️ Hotline: 0969.773.999

20/11/2022

📢📢THĂM KHÁM BỆNH - ĐO LOÃNG XƯƠNG MIỄN PHÍ VÀ TRẢI NGHIỆM DỊCH VỤ CỦA PHÒNG KHÁM📣

💁💁 Phòng Khám Phúc Sinh Đường - Nhà thuốc Bảo Việt trân trọng gửi lời mời tới quý khách hàng về chương trình "Thăm khám bệnh- đo loãng xương miễn phí và trải nghiệm dịch vụ của Phòng khám "

⏰ Thời gian : 𝟴𝗵 - 𝗧𝗵𝘂̛́ 𝟯 ngày 𝟮𝟮 tháng 𝟭𝟭 năm 𝟮𝟬𝟮𝟮
🧏‍♀️ Dành cho độ tuổi từ 𝟰𝟱 𝘁𝗿𝗼̛̉ 𝗹𝗲̂𝗻
🏠 Địa chỉ : Phòng khám Phúc Sinh Đường - Nhà thuốc Bảo Việt
số 𝟑𝟒 - Lê Văn Lương - Nhân Chính - Thanh Xuân - Hà Nội

Buổi hội thảo kéo dài 2h, khi đến các bác sẽ được nhận các dịch vụ
🎁 Khám và tư vấn chăm sóc sức khỏe miễn phí
🎁 Đo loãng xương miễn phí
🎁 Tặng 1 hộp sữa 𝗠𝗶𝗹𝗸 𝗰𝗼𝗱𝗼𝗰𝗮 𝟰𝟬𝟬𝗺𝗴 trị giá 𝟮𝟱𝟬.𝟬𝟬𝟬đ

👏👏 PHÚC SINH ĐƯỜNG rất hân hạnh được phục vụ quý khách hàng !!
---------------------------------
PHÒNG KHÁM YHCT PHÚC SINH ĐƯỜNG
🏥 34 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội
☎️ Hotline: 0969.773.999

Phòng Khám YHCT Phúc Sinh Đường - 34 Lê Văn Lương - Hà Nội

05/12/2022

04/12/2022

02/12/2022

29/11/2022

28/11/2022

27/11/2022

25/11/2022

24/11/2022

23/11/2022

22/11/2022

21/11/2022

20/11/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category