What are the opening hours?

Monday 08:00 - 17:00 Tuesday 08:00 - 17:00 Wednesday 08:00 - 17:00 Thursday 08:00 - 17:00 Friday 08:00 - 17:00 Saturday 08:00 - 17:00

https://www.facebook.com/117575304661518/

Vipteen Vinh Gia - Tăng chiều cao tối đa, Số 9 Nguyễn Hoàng, Phú Mỹ, Mỹ Đình 2, Quận Nam Từ Liêm, Hanoi (2025)

08/12/2024

NHỮNG QUAN ĐIỂM VỀ TĂNG CHIỀU CAO CHA MẸ CẦN BIẾT (Phần 2)

6️⃣ Sử dụng sản phẩm hỗ trợ phát triển chiều cao có nguồn gốc rõ ràng

Ngoài chế độ dinh dưỡng và vận động, các sản phẩm hỗ trợ phát triển chiều cao cũng đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Mẹ nên lựa chọn những sản phẩm này bổ sung canxi nano, vitamin D3, K2 (MK7) cùng các khoáng chất magie, photpho, kẽm,.. giúp xương phát triển khỏe mạnh và hỗ trợ hấp thụ canxi hiệu quả. Đồng thời còn giúp ngăn ngừa các vấn đề như táo bón hay sỏi thận.

Kết hợp các sản phẩm hỗ trợ phát triển chiều cao cùng với chế độ ăn uống đầy đủ và một lối sống lành mạnh sẽ giúp trẻ phát triển tối đa về chiều cao và sức khỏe. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào, cha mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo phù hợp với nhu cầu và tình trạng sức khỏe của trẻ.

7️⃣ Giai đoạn vàng để tăng chiều cao không kéo dài mãi

Chiều cao phát triển mạnh nhất trong một số thời điểm nhất định. Sau giai đoạn dậy thì, tốc độ tăng trưởng sẽ chậm lại hoặc dừng hẳn.

3 giai đoạn vàng để phát triển chiều cao cho con:

- Thai kỳ: Dinh dưỡng của mẹ bầu ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của trẻ.
- Từ 0-3 tuổi: Đây là giai đoạn phát triển nhanh về cả chiều cao và cân nặng.
- Giai đoạn dậy thì (10-18 tuổi): Hormone tăng trưởng hoạt động mạnh nhất, giúp trẻ tăng chiều cao vượt trội.

💡 Cha mẹ cần tập trung tối ưu hóa các giai đoạn này bằng dinh dưỡng, vận động và giấc ngủ hợp lý.

8️⃣ Stress và áp lực có thể ức chế sự phát triển chiều cao

Tâm lý ảnh hưởng lớn đến sự phát triển toàn diện của trẻ, bao gồm cả chiều cao. Stress kéo dài có thể làm suy giảm hormone tăng trưởng (GH).

Nguyên nhân gây stress cho trẻ gồm: áp lực học tập, kỳ vọng quá lớn từ gia đình, môi trường sống thiếu lành mạnh, thiếu thời gian vui chơi, nghỉ ngơi.

📌 Cha mẹ nên:

- Tạo môi trường sống tích cực, ấm áp.
- Lắng nghe, chia sẻ và đồng hành cùng con.
- Khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động vui chơi để giải tỏa căng thẳng.

9️⃣ Bệnh lý và sức khỏe cũng ảnh hưởng đến chiều cao

Một số bệnh lý hoặc vấn đề sức khỏe có thể cản trở sự phát triển chiều cao, đặc biệt trong những năm đầu đời và giai đoạn dậy thì như:

- Thiếu hụt hor,mo,ne tăng trưởng.
- Bệnh còi xương, loãng xương do thiếu canxi hoặc vitamin D.
- Các bệnh mãn tính như tiểu đường, rối loạn chuyển hóa.

📋 Cha mẹ cần:

- Theo dõi sự phát triển chiều cao của trẻ qua các mốc phát triển.
- Đưa trẻ đi kiểm tra sức khỏe định kỳ, đặc biệt khi có dấu hiệu chậm tăng trưởng.
- Chăm sóc kỹ lưỡng trong giai đoạn ốm bệnh để trẻ hồi phục tốt nhất.

🔟 Cha mẹ là người đồng hành quan trọng

Cha mẹ vừa là người hướng dẫn vừa là người đồng hành giúp trẻ phát triển chiều cao và đạt được các mục tiêu trong cuộc sống.👨‍👩‍👧

Vậy cha mẹ nên làm gì?

- Khuyến khích con vận động: Cùng con tập thể dục, chơi thể thao để xây dựng thói quen vận động.
- Tạo thói quen ăn uống lành mạnh: Tránh ăn đồ ăn nhanh, khuyến khích cả gia đình ăn thực phẩm tốt cho sức khỏe.
- Khích lệ, động viên: Động viên trẻ cố gắng, không tạo áp lực nhưng cũng không quá buông lỏng.
---------------
🌈🌈 Mọi vấn đề thắc mắc cần được tư vấn, hãy câu hỏi dưới đây hoặc liên hệ ngay để được các chuyên gia tư vấn trực tiếp (MIỄN PHÍ - GIỜ HÀNH CHÍNH)
📲 Hotline: 1900.1259 hoặc 1800.55.88.89 (Miễn cước)
📌Email: songkhoe@bacsituvan.vn
🧰Fanpage: Vipteen Vinh Gia - Tăng chiều cao tối đa

08/12/2024

3 giai đoạn VÀNG phát triển chiều cao của con nhất định không được bỏ lỡ:
1️⃣ Giai đoạn bào thai
2️⃣ Giai đoạn 0-3 tuổi
3️⃣ Giai đoạn dậy thì
👉Nếu chưa biết cách tăngg chiều cao cho con, mẹ hãy cmt để được chuyên gia hỗ trợ nhé!

07/12/2024

💖Làm thế nào để trẻ có 1 tâm lý tốt - tạo điều kiện cho sự phát triển chiều cao tối đa 🌱

Tâm lý đóng một vai trò cực kỳ quan trọng trong việc phát triển chiều cao của trẻ, đặc biệt là trong giai đoạn dậy thì. Để giúp trẻ phát triển chiều cao tối đa, ngoài việc đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý và vận động đều đặn, cha mẹ cũng cần chú ý đến việc tạo ra một môi trường sống lành mạnh và hỗ trợ tâm lý cho trẻ. Tham khảo ngay những cách đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả để giúp trẻ phát triển cả về thể chất và tinh thần.

🏠 Tạo môi trường sống lành mạnh

Gia đình là nơi đầu tiên và quan trọng nhất giúp trẻ cảm thấy an toàn và được yêu thương. Một không gian sống ấm áp, đầy đủ tình cảm sẽ giúp trẻ thư giãn và bớt căng thẳng. Hãy khuyến khích trẻ chia sẻ cảm xúc, nói về những điều vui buồn trong cuộc sống, từ đó giúp trẻ giải tỏa stress và cảm thấy thoải mái hơn. Một tinh thần vui vẻ sẽ là nền tảng vững chắc cho sự phát triển chiều cao của trẻ.

👨‍👩‍👧‍👦Thường xuyên chia sẻ:

Hãy tạo thói quen tâm sự và chia sẻ với trẻ để trẻ luôn cảm thấy được đồng cảm và thấu hiểu. Bởi đây là giai đoạn mà trẻ rất dễ nổi loạn và cáu kỉnh. Nếu không có sự kết nối giữa gia đình, trẻ rất dễ rơi vào trạng thái tr. ầm cả.m lo âu, ảnh hưởng rất lớn không chỉ đến chiều cao mà còn cả sức khỏe tổng thể của trẻ

🏃‍♀️ Khuyến khích trẻ vận động

Tập thể dục thường xuyên là một cách tuyệt vời để không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn kích thích quá trình phát triển xương. Các bài tập như nhảy dây, chạy bộ, bơi lội, hoặc tham gia các môn thể thao giúp cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể, thúc đẩy sự phát triển chiều cao. Khi trẻ vui vẻ tham gia vào các hoạt động thể chất, điều này cũng giúp giảm bớt lo âu và căng thẳng.

🛏 Giúp trẻ ngủ đủ giấc

Giấc ngủ đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong sự phát triển chiều cao, bởi vì trong khi ngủ, cơ thể sản sinh hor mone tăng trưởng. Để giúp trẻ có giấc ngủ ngon và sâu, hãy tạo thói quen đi ngủ và thức dậy đúng giờ. Hạn chế cho trẻ tiếp xúc với các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính hoặc TV trước khi đi ngủ, vì chúng có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và gây căng thẳng.

💬 Tư vấn tâm lý khi cần thiết

Nếu trẻ có dấu hiệu căng thẳng, trầm cảm hoặc rối loạn ăn uống, đừng ngần ngại đưa trẻ đi khám bác sĩ tâm lý. Các chuyên gia sẽ giúp trẻ giải quyết những vấn đề tâm lý này kịp thời, tạo ra môi trường an toàn và hỗ trợ tinh thần cho trẻ. Điều này không chỉ giúp trẻ cải thiện sức khỏe tâm lý mà còn giúp tối ưu hóa quá trình phát triển chiều cao.

👉Tâm lý có ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển chiều cao ở tuổi dậy thì. Một tâm lý khỏe mạnh, vui vẻ sẽ là động lực giúp trẻ phát triển toàn diện, không chỉ về thể chất mà còn về tinh thần. Hãy luôn đồng hành và tạo điều kiện cho trẻ có một môi trường sống yêu thương, an toàn và đầy đủ để trẻ có thể phát triển tốt nhất nhé!
---------------
🌈🌈 Mọi vấn đề thắc mắc cần được tư vấn, hãy câu hỏi dưới đây hoặc liên hệ ngay để được các chuyên gia tư vấn trực tiếp (MIỄN PHÍ - GIỜ HÀNH CHÍNH)
📲 Hotline: 1900.1259 hoặc 1800.55.88.89 (Miễn cước)
📌Email: songkhoe@bacsituvan.vn
🧰Fanpage: Vipteen Vinh Gia - Tăng chiều cao tối đa

07/12/2024

NHỮNG QUAN ĐIỂM VỀ TĂNG CHIỀU CAO CHA MẸ CẦN BIẾT (Phần 1)

Tăng chiều cao là một quá trình phụ thuộc vào nhiều yếu tố và cần sự chăm sóc đúng đắn từ cha mẹ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rõ về sự phát triển chiều cao của trẻ. Dưới đây là những quan điểm quan trọng về việc tăng chiều cao mà cha mẹ cần biết:

1️⃣ Di truyền có vai trò quan trọng nhưng không quyết định tất cả

Cha mẹ thường nghĩ chiều cao của con phụ thuộc hoàn toàn vào yếu tố di truyền, nhưng thực tế không phải vậy! Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh, yếu tố di truyền chỉ ảnh hưởng 23% chiều cao của trẻ, còn lại phụ thuộc vào dinh dưỡng, vận động, giấc ngủ và môi trường sống.

Điều này có nghĩa là ngay cả khi cha mẹ có chiều cao khiêm tốn, trẻ vẫn có cơ hội cao hơn nếu được chăm sóc khoa học. Ngược lại, nếu di truyền tốt nhưng trẻ thiếu dinh dưỡng và lối sống lành mạnh, chiều cao sẽ bị hạn chế.

2️⃣ Dinh dưỡng là nền tảng chính để phát triển chiều cao

Dinh dưỡng được xem là yếu tố quan trọng nhất, chiếm khoảng 32% khả năng tăng trưởng chiều cao. Một chế độ ăn uống cân bằng, đa dạng là nền tảng giúp xương phát triển mạnh mẽ.

Trong đó, hãy tập trung vào nhóm dưỡng chất cần thiết cho chiều cao:

- Protein: Có trong trứng, cá, thịt gà, đậu phụ, giúp xây dựng và sửa chữa mô cơ.
- Canxi: Từ sữa, phô mai, hạnh nhân, cần thiết cho sự chắc khỏe của xương.
- Vitamin D: Hỗ trợ hấp thu canxi, có trong cá hồi, trứng, ánh nắng mặt trời.
- Kẽm: Tăng cường miễn dịch và kích thích tăng trưởng, có trong hải sản, ngũ cốc.

3️⃣ Vận động thể chất hỗ trợ kích thích tăng trưởng🏀

Vận động là cách hiệu quả để kích thích cơ thể sản sinh hormone tăng trưởng (GH), giúp kéo dài xương và tăng chiều cao.

Các môn thể thao tốt cho chiều cao:

- Bơi lội: Giúp kéo dài cột sống và kích thích phát triển toàn diện.
- Bóng rổ, bóng chuyền: Kích thích xương chân và cột sống phát triển qua các động tác bật nhảy.
- Nhảy dây, đu xà: Kéo giãn xương khớp, giúp trẻ cao hơn.

👉 Thời gian vận động lý tưởng: Tối thiểu 30-60 phút mỗi ngày. Nên khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời để hấp thụ vitamin D từ ánh nắng.

4️⃣ Giấc ngủ và hor,mo,ne tăng trưởng liên quan mật thiết

Giấc ngủ là thời điểm quan trọng để cơ thể trẻ sản sinh hor,mo,ne tăng trưởng GH. Hor,mo,ne này tiết ra nhiều nhất trong giấc ngủ sâu từ 22h đến 2h sáng. Thiếu ngủ hoặc ngủ không sâu giấc có thể làm giảm lượng hormone tăng trưởng, từ đó ảnh hưởng đến chiều cao.

🌙 Cách tối ưu hóa giấc ngủ để tăng chiều cao:

- Ngủ đúng giờ: Trẻ nhỏ cần đi ngủ trước 21:30 để vào giấc ngủ sâu đúng thời điểm.
Ngủ đủ giấc:
- Trẻ 6-13 tuổi: 9-11 giờ mỗi ngày.
- Trẻ 14-18 tuổi: 8-10 giờ mỗi ngày.
- Không gian ngủ thoải mái: Phòng ngủ yên tĩnh, ánh sáng dịu, không dùng thiết bị điện tử trước khi ngủ.

5️⃣ Tư thế đúng giúp tối ưu hóa chiều cao

Việc duy trì tư thế đúng giúp cột sống phát triển tối đa, tránh cong vẹo và hỗ trợ trẻ đạt được chiều cao tiềm năng.

📏 Các tư thế cha mẹ cần hướng dẫn trẻ:

- Tư thế ngồi: Lưng thẳng, không cúi gập người về phía trước. Đặt chân vuông góc, không ngồi xếp bằng quá lâu.
- Tư thế đứng: Đầu thẳng, vai thả lỏng. Không đổ người về một bên hoặc đứng gù lưng.
- Tư thế ngủ: Nằm ngửa với gối thấp để giữ cột sống tự nhiên. Tránh nằm sấp hoặc co người.
---------------
🌈🌈 Mọi vấn đề thắc mắc cần được tư vấn, hãy câu hỏi dưới đây hoặc liên hệ ngay để được các chuyên gia tư vấn trực tiếp (MIỄN PHÍ - GIỜ HÀNH CHÍNH)
📲 Hotline: 1900.1259 hoặc 1800.55.88.89 (Miễn cước)
📌Email: songkhoe@bacsituvan.vn
🧰Fanpage: Vipteen Vinh Gia - Tăng chiều cao tối đa

07/12/2024

🍎 Muốn con cao lớn? Hãy bắt đầu từ bàn ăn!

Dinh dưỡng chính là chìa khóa vàng giúp trẻ phát triển chiều cao vượt trội (ảnh hưởng tới 32% chiều cao của trẻ, trong khi yếu tố di truyền chỉ chiếm 23%). Một chế độ ăn khoa học sẽ cung cấp đủ năng lượng và dưỡng chất để xương chắc khỏe và dài ra.

06/12/2024

Tâm lý tuổi dậy thì ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ như thế nào? 🌱

Khi nhắc đến chiều cao, nhiều người thường nghĩ ngay đến yếu tố di truyền và chế độ dinh dưỡng. Tuy nhiên, có một yếu tố không kém phần quan trọng mà ít người chú ý đến: tâm lý. Đặc biệt trong giai đoạn dậy thì - thời kỳ mà cơ thể và tinh thần của trẻ đang phát triển mạnh mẽ, tâm lý có thể ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình tăng trưởng chiều cao.

🌟 TÂM LÝ TÍCH CỰC THÚC ĐẨY TĂNG TRƯỞNG

✅ Giấc ngủ sâu và chất lượng: Tâm trạng thoải mái và vui vẻ sẽ giúp trẻ dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu hơn. Đây là giai đoạn cơ thể sản sinh ra hormone tăng trưởng, giúp xương phát triển nhanh chóng. Khi trẻ cảm thấy bình an, thư giãn, cơ thể sẽ có điều kiện lý tưởng để phát triển chiều cao.

✅ Khỏe mạnh về thể chất: Trẻ vui vẻ, tự tin thường có xu hướng tham gia các hoạt động thể chất như thể thao, đi bộ, chạy nhảy... Điều này không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn kích thích quá trình phát triển xương, tạo ra một nền tảng vững chắc cho sự tăng trưởng chiều cao.

✅ Ăn uống đầy đủ và ngon miệng: Tâm trạng tốt giúp trẻ cảm thấy ăn ngon miệng hơn. Khi tinh thần thoải mái, khả năng hấp thụ dưỡng chất từ thức ăn sẽ được tối ưu hóa, cung cấp đầy đủ năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển xương và chiều cao.

✅ Giảm căng thẳng: Căng thẳng kéo dài có thể tác động tiêu cực đến hệ tiêu hóa, làm giảm khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn và ngăn cản quá trình sản xuất hormone tăng trưởng. Do đó, việc duy trì tâm lý thoải mái, giảm căng thẳng là rất quan trọng để hỗ trợ quá trình tăng trưởng chiều cao.

⚠️ TÂM LÝ TIÊU CỰC KÌM HÃM SỰ PHÁT TRIỂN

❌ Stress: Stress và lo âu có thể gây ra rối loạn giấc ngủ, khiến trẻ không thể ngủ đủ giấc, từ đó làm giảm sản xuất hormone tăng trưởng. Bên cạnh đó, stress cũng ảnh hưởng đến sự thèm ăn, dẫn đến việc thiếu hụt dưỡng chất, làm gián đoạn quá trình phát triển xương.

❌ Tự ti về ngoại hình: Trong giai đoạn dậy thì, trẻ thường xuyên so sánh bản thân với bạn bè và người xung quanh. Nếu trẻ cảm thấy tự ti về chiều cao của mình, điều này có thể dẫn đến chán ăn, không muốn tham gia các hoạt động thể chất, từ đó cản trở sự phát triển chiều cao.

❌ Rối loạn ăn uống: Một số trẻ trong giai đoạn này có thể gặp phải các rối loạn ăn uống như chán ăn hoặc ăn quá nhiều. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm gián đoạn quá trình hấp thụ dinh dưỡng, gây trở ngại cho sự phát triển chiều cao.

💡Tâm lý của trẻ trong giai đoạn dậy thì không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển tinh thần mà còn có mối liên hệ mật thiết với chiều cao. Một tâm lý tích cực giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, ăn ngon miệng, ngủ đủ giấc và tham gia các hoạt động thể chất, từ đó kích thích quá trình tăng trưởng chiều cao. Ngược lại, tâm lý tiêu cực, stress, lo âu và tự ti có thể cản trở sự phát triển của trẻ, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và chiều cao.

Hãy luôn động viên, khích lệ trẻ trong giai đoạn này để giúp các em phát triển tối đa về cả thể chất lẫn tinh thần!💪
---------------
🌈🌈 Mọi vấn đề thắc mắc cần được tư vấn, hãy câu hỏi dưới đây hoặc liên hệ ngay để được các chuyên gia tư vấn trực tiếp (MIỄN PHÍ - GIỜ HÀNH CHÍNH)
📲 Hotline: 1900.1259 hoặc 1800.55.88.89 (Miễn cước)
📌Email: songkhoe@bacsituvan.vn
🧰Fanpage: Vipteen Vinh Gia - Tăng chiều cao tối đa

06/12/2024

Chiều cao của trẻ tăng nhanh trong những năm đầu đời. Cụ thể:
🔸1 tuổi: Tăng khoảng 25 cm.
🔸Từ 1-3 tuổi: Tăng trung bình 10 cm/năm.
🔸Từ 3 tuổi đến trước dậy thì: Tăng khoảng 5-6 cm/năm.
🔸Giai đoạn dậy thì: Tăng vọt 8-12 cm/năm.
Mỗi trẻ phát triển theo tốc độ riêng, vì vậy đừng quá lo lắng nếu con chưa cao như bạn bè. Hãy đảm bảo chế độ dinh dưỡng đầy đủ, cho trẻ ngủ đủ giấc và vận động hợp lý để hỗ trợ chiều cao tối ưu ba mẹ nhé!

05/12/2024

Dù ba mẹ đã tích cực áp dụng nhiều biện pháp giúp tăng tốc phát triển chiều cao nhưng trẻ lại không đạt được chiều cao như ý, nguyên nhân là do👇
1. Chế độ ăn không cân đối, thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết.
2. Trẻ giai đoạn vàng nhưng lười vận động thể thao khiến cho sự phát triển chiều cao bị ảnh hưởng.
3. Ngủ muộn, ngủ không đủ giấc.
4. Bổ sung canxi nhưng thiếu vitamin D và K2 (MK7)

04/12/2024

🚫Những quan niệm saii lầ,m về chiều cao của trẻ🚫

Chiều cao là một yếu tố quan trọng trong việc đánh giá tình trạng phát triển của trẻ, vì vậy, nhiều bậc phụ huynh luôn muốn con cái mình phát triển chiều cao tốt nhất có thể. Tuy nhiên, có rất nhiều quan niệm saii lầ,m và chính những điều này đôi khi lại gây cản trở cho sự phát triển của trẻ.

👉1. Chiều cao chuẩn của trẻ phải tuân theo một "quy chuẩn" nhất định

Nhiều người tin rằng chiều cao của trẻ phải đạt một mức chuẩn nhất định vào từng độ tuổi, ví dụ như phải đạt 100 cm khi 5 tuổi hay 160 cm khi 16 tuổi. Tuy nhiên, chiều cao của mỗi trẻ có sự khác biệt lớn, tùy vào nhiều yếu tố như di truyền, chế độ dinh dưỡng, môi trường sống, và tình trạng sức khỏe. Mỗi trẻ có một tốc độ phát triển riêng và không phải ai cũng đạt mức chuẩn giống nhau.

👉2. Chỉ cần bé ăn nhiều là sẽ cao

Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng, nhưng không chỉ có ăn uống mà còn cần sự kết hợp với các yếu tố khác như vận động thể chất, giấc ngủ đầy đủ, và giảm stress. Ví dụ, việc thiếu ngủ hoặc căng thẳng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển chiều cao của trẻ.

👉3. Chiều cao không thay đổi sau độ tuổi dậy thì

Một số người cho rằng chiều cao của trẻ sẽ không thay đổi sau độ tuổi dậy thì, nhưng thực tế là sau độ tuổi dậy thì (từ 18 đến 21 tuổi), nhiều người vẫn có thể tăng chiều cao nhờ các phương pháp tăng cường mật độ xương và cải thiện tư thế như yoga, tập thể dục, chế độ ăn giàu canxi, và các phương pháp điều trị y tế nếu cần.

👉4. Trẻ thấp không có khả năng tăng chiều cao

Một số phụ huynh có thể nghĩ rằng nếu trẻ thấp hơn bạn bè đồng trang lứa thì sẽ không thể phát triển chiều cao thêm. Tuy nhiên, với sự can thiệp đúng lúc về chế độ ăn uống, vận động, và các phương pháp y tế (nếu cần), trẻ vẫn có thể tăng trưởng chiều cao trong các giai đoạn phát triển sau này.

👉5. Trẻ càng cao càng tốt

Nhiều người có xu hướng nghĩ rằng càng cao càng tốt, nhưng chiều cao không phải là yếu tố duy nhất quyết định sức khỏe hay sự thành công của trẻ. Những yếu tố như sự tự tin, khả năng giao tiếp, kỹ năng xã hội, và trí tuệ cũng quan trọng không kém trong sự phát triển toàn diện của trẻ.
---------------
🌈🌈 Mọi vấn đề thắc mắc cần được tư vấn, hãy câu hỏi dưới đây hoặc liên hệ ngay để được các chuyên gia tư vấn trực tiếp (MIỄN PHÍ - GIỜ HÀNH CHÍNH)
📲 Hotline: 1900.1259 hoặc 1800.55.88.89 (Miễn cước)
📌Email: songkhoe@bacsituvan.vn
🧰Fanpage: Vipteen Vinh Gia - Tăng chiều cao tối đa

04/12/2024

Vì sao con chơi ngoài nắng nhiều nhưng vẫn có thể thiếu vitamin D???👇

03/12/2024

👉GỢI Ý CHO MẸ 5 THỰC PHẨM GIÀU VITAMIN K TRONG THỰC ĐƠN CỦA CON👈

Vitamin K đóng một vai trò quan trọng việc đảm bảo sức khỏe và phát triển của trẻ. Ngoài việc bổ sung bằng các thực phẩm ch.ức n.ăng thì bố mẹ vẫn nên bổ sung đa dạng thực phẩm chưa vitamin K hằng ngày cho trẻ.

Ngoài việc là người đồng hành không thể thiếu của canxi, Vitamin K còn hỗ trợ quá trình đông m.áu, duy trì sức khỏe của hệ xươ/ng và làm giảm nguy cơ tổ.n thươ ng ti.m mạch cũng như cải thiện sức khỏe ti.m và sức khỏe tổng thể.

Hãy bổ sung ngay các thực phẩm dưới đây để đa dạng nguồn vitamin K cho con bố mẹ nhé!

🥦🥬Rau họ cải

Rau họ cải được biết đến là một trong những loại thực phẩm chứa hàm lượng Vitamin K rất cao. Cải xoăn (chứa hơn 500mcg vitamin K trong 100g rau nấu chín), Củ cải (chứ hơn 400mcg vitamin K trong mỗi cốc củ cải nấu chín) Bông cải xanh (chứa hơn 200 mcg vitamin K trong 1 cốc bông cải xanh nấu chính…).

Mẹ có thể chế biến các món ăn luộc, xay thành cháo hoặc nước ép … để đa dạng thực đơn hàng ngày cho con.

🍕Phô mai:

Hàm lượng vitamin K trong phô mai có thể thay đổi phụ thuộc vào từng loại, mức độ chế biến, và lượng chất béo có trong đó. Đặc biệt, phô mai được sản xuất từ sữa chứa đầy đủ chất béo có hàm lượng vitamin K cao hơn so với các phiên bản ít béo.

Không chỉ là nguồn cung canxi, protein và chất béo bão hòa, phô mai còn có khả năng cung cấp từ 43 mcg đến 65 mcg vitamin K2. Với những lợi ích này, phô mai trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho mẹ muốn bổ sung thêm vitamin K trong chế độ ăn uống của con.

🥚Trứng

Trứng cũng thuộc danh sách các thực phẩm giàu vitamin K. Đây là một nguồn dinh dưỡng phổ biến và thường xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình. Trong 100g lòng đỏ trứng gà, bạn có thể tìm thấy đến 0.7mcg vitamin K, là một lượng khá đáng kể để hỗ trợ sức khỏe và dinh dưỡng của con.

🍇Các loại trái cây

Ngoài các loại rau, vitamin K cũng có rất nhiều trong các loại hoa quả như: mâm xôi, việt quất, lựu, nho. Mẹ có thể cho con ăn những loại trái cây này sau bữa chính hoặc xay làm nước ép để con được cung cấp đủ các dưỡng chất, đặc biệt là các loại vitamin.

🍗Thịt gà

Trong 100g thịt gà cung cấp 35,7 mcg vitamin K. Ngoài ra, thịt gà còn chứa nhiều vi chất khác như protein, kẽm, vitamin A,... Do đó, khi mẹ bổ sung thịt gà vào thực đơn ăn dặm sẽ giúp bé ăn phát triển hệ xư.ơng và sức khở tổng thể rất tốt. Với thịt gà, mẹ có thể nấu cháo hoặc luộc, vừa đơn giản lại cực kì dễ ăn.
---------------
🌈🌈 Mọi vấn đề thắc mắc cần được tư vấn, hãy câu hỏi dưới đây hoặc liên hệ ngay để được các chuyên gia tư vấn trực tiếp (MIỄN PHÍ - GIỜ HÀNH CHÍNH)
📲 Hotline: 1900.1259 hoặc 1800.55.88.89 (Miễn cước)
📌Email: songkhoe@bacsituvan.vn
🧰Fanpage: Vipteen Vinh Gia - Tăng chiều cao tối đa

03/12/2024

🤭Trong các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao thì VẬN ĐỘNG là yếu tố KÍCH THÍCH CƠ THỂ SẢN SINH HÓC MÔN TĂNG TRƯỞNG (GH) mạnh mẽ nhất.
Các nghiên cứu cho thấy, nếu bé chỉ chơi thể thao hay vận động trong một buổi tập thì hiệu quả tăng trưởng hóc môn GH sẽ biến mất ngay sau đó. Tuy nhiên, nếu bé được vận động thường xuyên và điều độ thì hiệu quả sản sinh hóc môn tăng trưởng chiều cao sẽ gia tăng và duy trì ổn định suốt 24h sau đó.

02/12/2024

🌟Cha mẹ hiểu sai, khiến con mãi không cao đạt chuẩn🌟

Tăng chiều cao cho con là vấn đề được rất nhiều cha mẹ quan tâm, tìm hiểu và áp dụng. Tuy nhiên, theo Tiến sĩ, BS Đinh Thạc, Trưởng phòng công tác xã hội Bệnh viện Nhi Đồng 1- TP.HCM, nhiều trẻ mãi không cao đạt chuẩn chỉ vì cách hiểu sai của cha mẹ trong phương pháp tăng chiều cao hiệu quả.

Cùng theo dõi chia sẻ của BS Đinh Thạc trong video dưới đây nhé👇
---------------
🌈🌈 Mọi vấn đề thắc mắc cần được tư vấn, hãy câu hỏi dưới đây hoặc liên hệ ngay để được các chuyên gia tư vấn trực tiếp (MIỄN PHÍ - GIỜ HÀNH CHÍNH)
📲 Hotline: 1900.1259 hoặc 1800.55.88.89 (Miễn cước)
📌Email: songkhoe@bacsituvan.vn
🧰Fanpage: Vipteen Vinh Gia - Tăng chiều cao tối đa

02/12/2024

📊 Tầm quan trọng của sức khỏe đối với sự phát triển chiều cao của trẻ

Sức khỏe tốt là một trong những yếu tố quan trọng giúp trẻ phát triển toàn diện, đặc biệt là chiều cao. Vì vậy, nếu trẻ mắc những bệnh lý dưới đây có thể ảnh hưởng lớn đến sự phát triển này.

🌱 Dinh dưỡng kém: Thiếu các dưỡng chất như canxi, vitamin D, và protein có thể làm xương yếu và hạn chế sự phát triển chiều cao của trẻ.

🧬 Rối loạn nội tiết: Các vấn đề như thiếu hormone tăng trưởng, rối loạn tuyến giáp hay hội chứng Cushing có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của xương và chiều cao.

🦴 Các bệnh lý về xương khớp: Còi xương, loãng xương hay các bệnh lý về khớp cũng là yếu tố cản trở sự phát triển chiều cao ở trẻ.

🌍 Bệnh nhiễm trùng mãn tính và căng thẳng kéo dài cũng có thể ảnh hưởng đến quá trình phát triển của trẻ, làm chậm sự phát triển chiều cao, nếu không được xử lý đúng cách.

👶 Sự phát triển chiều cao không chỉ phụ thuộc vào yếu tố di truyền, mà còn liên quan mật thiết đến tình trạng sức khỏe của trẻ. Vì vậy, đừng quên theo dõi và chăm sóc sức khỏe của con bạn mỗi ngày, để giúp các bé phát triển chiều cao tối ưu nhất!
---------------
🌈🌈 Mọi vấn đề thắc mắc cần được tư vấn, hãy câu hỏi dưới đây hoặc liên hệ ngay để được các chuyên gia tư vấn trực tiếp (MIỄN PHÍ - GIỜ HÀNH CHÍNH)
📲 Hotline: 1900.1259 hoặc 1800.55.88.89 (Miễn cước)
📌Email: songkhoe@bacsituvan.vn
🧰Fanpage: Vipteen Vinh Gia - Tăng chiều cao tối đa

02/12/2024

Sự phát triển của trẻ diễn ra theo từng giai đoạn, bình thường trẻ mới sinh cao 48-52cm. Từ năm 4 tuổi trở đi, mỗi năm trẻ tăng khoảng 4-6 cm chiều cao. Nếu theo dõi chiều cao của con không đạt được như mức bình thường đó thì cha mẹ nên cho con khám và tầm soát chậm tăng trưởng chiều cao sớm.

30/11/2024

⚠️Sự phát triển chiều cao của trẻ có thể bị cản trở nếu không phát hiện kịp thời các bệnh lý về xương khớp. Vì thế, ba mẹ hãy cho bé đi kiểm tra sức khỏe xương định kỳ để phát hiện sớm những bất thường và khắc phục kịp thời nhé!

29/11/2024

Nhiều phụ huynh nghĩ rằng thời tiết lạnh không cần cho trẻ uống nước, nhưng việc này rất quan trọng để duy trì sự phát triển chiều cao cho trẻ. Do đó, hãy chú ý bổ sung đủ nước cho trẻ ngay cả khi trời lạnh ba mẹ nhé.💧

29/11/2024

💉 CÁC BỆNH LÝ ẢNH HƯỞNG ĐẾN CHIỀU CAO CỦA TRẺ

Chiều cao luôn là một vấn đề lớn mà nhiều bố mẹ quan tâm, không chỉ vì nó phản ánh sự phát triển thể chất mà còn gắn liền với sức khỏe và sự tự tin của trẻ. Trong hành trình phát triển của trẻ, ngoài các yếu tố di truyền và lối sống, còn có nhiều bệnh lý có thể tác động tiêu cực đến chiều cao của trẻ. Dưới đây là một số bệnh lý quan trọng mà các bậc phụ huynh nên lưu ý:

🧬 Bệnh lý về Rối loạn di truyền:

🔹Hội chứng Turner: Đây là một rối loạn di truyền xảy ra chủ yếu ở nữ giới, liên quan đến bất thường nhiễm sắc thể X. Trẻ em gái mắc hội chứng Turner thường có chiều cao thấp hơn so với bạn bè đồng trang lứa, bên cạnh đó còn gặp khó khăn trong phát triển tình dục và nhiều vấn đề sức khỏe khác.

🔹Loạn sản xươ,ng sụ,n: Những bất thường về gen và nhiễm sắc thể có thể gây ra các dạng loạn sản này, ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của xương và sụn. Điều này không chỉ khiến trẻ thấp hơn mà còn có thể gây ra các vấn đề về hình dáng cơ thể và chức năng vận động.

🍏 Suy dinh dưỡng

🔹Thiếu Protein, Canxi, Vitamin D: Những chất dinh dưỡng này đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong sự phát triển của xương. Thiếu hụt không chỉ kìm hãm sự phát triển chiều cao mà còn làm cho xương dễ bị yếu và dễ gãy.

🔹Còi Xương: Sự thiếu hụt vitamin D và canxi có thể dẫn đến còi xương, một tình trạng khiến xương trở nên mềm yếu và biến dạng. Khi trẻ mắc phải còi xương, sự phát triển chiều cao sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng, đòi hỏi sự can thiệp kịp thời từ phía cha mẹ và hệ thống y tế.

💊 Rối loạn nội tiết

🔹Thiếu hor mone tăng trưởng (GH): Hor mone này có vai trò thiết yếu trong việc kích thích sự phát triển chiều cao. Thiếu hụt GH sẽ làm chậm quá trình tăng trưởng, dẫn đến chiều cao kém phát triển trong giai đoạn trẻ đang lớn.

🔹Rối loạn tuyến giáp: Hormone tuyến giáp có ảnh hưởng đáng kể đến sự phát triển xương. Việc thiếu hoặc thừa hormone tuyến giáp đều có thể gây ra những bất thường về chiều cao, vì vậy, việc kiểm tra định kỳ chức năng tuyến giáp là rất quan trọng.

🏥 Các bệnh lý khác

🔹Bệnh thận mãn: Bệnh thận mãn có thể gây ra những tác động nghiêm trọng đến sự sản xuất hormone tăng trưởng cũng như khả năng hấp thụ canxi trong cơ thể. Kết quả là trẻ có nguy cơ chậm phát triển chiều cao.

🔹Bệnh Celiac: Bệnh celiac là một rối loạn tự miễn, dẫn đến tổn thương ở ruột non và ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng, bao gồm cả canxi và vitamin D. Việc thiếu hụt các dưỡng chất này sẽ làm cho sự phát triển chiều cao của trẻ bị cản trở.

Tóm lại, chiều cao của trẻ em không chỉ phụ thuộc vào yếu tố di truyền mà còn chịu ảnh hưởng không nhỏ từ các bệnh lý và chế độ dinh dưỡng. Bố mẹ cần lưu ý và phát hiện sớm các triệu chứng bất thường để có thể đưa ra các biện pháp can thiệp thích hợp. Sự chăm sóc và chú ý đúng mức sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho trẻ phát triển một cách toàn diện và khỏe mạnh. 💪
---------------
🌈🌈 Mọi vấn đề thắc mắc cần được tư vấn, hãy câu hỏi dưới đây hoặc liên hệ ngay để được các chuyên gia tư vấn trực tiếp (MIỄN PHÍ - GIỜ HÀNH CHÍNH)
📲 Hotline: 1900.1259 hoặc 1800.55.88.89 (Miễn cước)
📌Email: songkhoe@bacsituvan.vn
🧰Fanpage: Vipteen Vinh Gia - Tăng chiều cao tối đa

Vipteen Vinh Gia - Tăng chiều cao tối đa

08/12/2024

08/12/2024

07/12/2024

07/12/2024

07/12/2024

06/12/2024

06/12/2024

05/12/2024

04/12/2024

04/12/2024

03/12/2024

03/12/2024

02/12/2024

02/12/2024

02/12/2024

30/11/2024

29/11/2024

29/11/2024

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	08:00 - 17:00
Tuesday	08:00 - 17:00
Wednesday	08:00 - 17:00
Thursday	08:00 - 17:00
Friday	08:00 - 17:00
Saturday	08:00 - 17:00