https://www.facebook.com/117677047991860/

Chăm sóc Mẹ & Bé sau sinh tại nhà Love&Care, lai xá, kim chung, Hanoi (2025)

13/06/2023

💥Lịch tiêm chủng của các con. Các mẹ nên lưu ý

09/06/2023

🍀Cảm ơn sự tin tưởng và niềm tin của các mẹ dành cho cô Hạnh.
Có duyên cô mới được gặp các con. Mỗi bé cô gặp cô đều nâng niu_ nhẹ nhàng_ cẩn thận như chính các con của cô. Yêu các con

" NGHỀ CHỌN NGƯỜI" nên khi đến với bất cứ nghề gì em H cũng sẽ đặt cả Tâm mình vào đó

&bé

25/05/2023

💥ĂN MÓNG GIÒ sau sinh NÊN hay KHÔNG NÊN

- Móng giò là món ăn có giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên ăn nhiều móng giò không những không có tác dụng lợi sữa mà nó còn là nguyên nhân gây lên tắc tia sữa, béo phì cho các mẹ sau sinh. Bởi lẽ, thành phần chủ yếu của chân giò lợn là mỡ, một ít collagen và nước, các phân tử chất béo có trong móng giò rất DỄ ĐÔNG, gây TẮC ỐNG DẪN sữa, cản trở quá trình điều tiết sữa.”
🍁Như vậy, nếu mẹ ăn móng giò với chế độ không hợp lý sẽ có thể bị tắc tia sữa. Mẹ nên kết hợp thêm với các thực phẩm dinh dưỡng khác một cách hợp lý để đem đến sức khỏe tốt, sữa về đều hơn, hạn chế tình trạng tắc sữa.

24/05/2023

Có những ngày hè oi bức. Cô Hạnh tắm cho các con xong, người cô cũng vãi mồ hôi ướt áo
Yêu bé Bơ😘

20/05/2023

💌CHĂM SÓC BẦU NGỰC SAU SINH PHÒNG TẮC TIA SỮA
✅Chăm sóc bầu ngực sau sinh phòng tắc tia sữa là chuyện đơn giản nhưng không phải ai cũng biết, nên vẫn có nhưng sự đáng tiếc sảy ra: tắc tia sữa, viêm tuyến vú và áp xe vú
✅ Bình Thường bầu ngực khi đang căng sữa sẽ căng đều toàn bộ bầu ngực, có thể sờ thấy các bẹ sữa (bánh sữa) như bánh dày, dẹt. Khi cho con bú cạn sữa hoặc dùng máy hút hút hết ra thì lúc này bầu ngực sờ mềm mại, không còn thấy các bánh sữa, bẹ sữa, không có cục và không đau
✅ Nếu trong trường hợp bé bú xong rồi, hút xong rồi, các mẹ lấy tay kiểm tra mà thấy có 1 cục chạy dài theo trục của vú, ấn đau thì đó là tình trạng ứ sữa, tắc tia sữa mới xảy ra. Lúc này các mẹ tìm nguyên nhân tại đầu vú: nếu có cặn canxi, mụn trắng bít tia sữa ở đầu vú thì lấy đi là thông, nếu không có thì các mẹ chườm ấm rồi vắt sữa bằng tay nhẹ nhàng cho thông sữa là sẽ hết cục
-✅Phòng bệnh: sau khi bú, hút xong các mẹ dùng hai tay đỡ bầu ngực, tay trên và tay dưới đối nhau qua núm ti, lòng bàn tay ôm trọn bầu ngực, sau đó lần sờ lần lượt quanh bầu ngực 1 vòng theo chiều kim đồng hồ, không có u cục và không đau là yên tâm.

&Bé
&care

18/05/2023

💥LỢI ÍCH TUYỆT VỜI của việc massage cho mẹ sau sinh
Massage sau sinh đem lại cho các bà mẹ đang trong thời gian ở cữ những lợi ích như:

1. Giảm đau và thư giãn căng cơ
Trong quá trình sinh nở, toàn bộ cơ thể bạn, đặc biệt là bụng, lưng dưới và hông phải chịu những lực tác động quá lớn. Sau khi sinh, nếu cho con bú không đúng tư thế, bạn cũng có thể bị đau ê ẩm ở lưng và vai. Việc được massage sẽ giúp bạn giảm đau và bớt căng thẳng.

2.. Massage sau sinh giúp tăng lưu lượng máu và oxy đến cơ bắp
Việc tăng lưu lượng máu và oxy đến cơ bắp giúp loại bỏ các độc tố, giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi, cải thiện tâm trạng, củng cố hệ miễn dịch.

3. Giúp giảm tình trạng sưng phù
Mát xa cho mẹ sau sinh sẽ kích thích quá trình dẫn lưu hệ bạch huyết giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa và chất thải nên có tác dụng giảm sưng. Ngoài ra, việc các mô được kích thích trong quá trình massage cũng có thể giúp cơ thể vận chuyển nước đến đúng nơi cần thiết.

4. Giải phóng endorphin
Massage sau sinh thúc đẩy não giải phóng endorphin, một loại hormone có tác dụng giảm đau tự nhiên, giúp cơ thể cảm thấy thư giãn. Không chỉ thế, loại hormone này còn có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.

5. Massage sau sinh giúp tăng tiết sữa
Trong khi được massage, cơ thể bạn sẽ giải phóng oxytocin. Đây là hormone kích hoạt phản xạ sản xuất sữa. Điều này có thể khiến bầu vú của bạn tiết sữa trong khi massage. Do đó, bạn nên dùng khăn xô mềm lót trong áo ngực để thấm sữa bị tiết ra.

6. Thông tắc tia sữa, phòng tránh viêm vú
Massage sau sinh còn giúp thông tắc tia sữa, giảm nguy cơ bị viêm vú. Tuy nhiên thao tác massage vùng ngực nên nhẹ nhàng để tránh dồn sữa vào các nang sữa một cách quá mạnh có thể gây tắc tia sữa dẫn đến viêm vú

7. Massage sau sinh giúp đối phó với hội chứng buồn phiền sau sinh (baby blues) và trầm cảm sau sinh
Mẹ bầu mát xa thường xuyên có thể cải thiện tâm trạng và giảm mức độ căng thẳng nên có thể giúp mẹ tránh rơi vào trạng thái buồn phiền hoặc trầm cảm sau sinh.

8. . Massage sau sinh là cơ hội được nghỉ ngơi, thư giãn
Trong khi massage, bạn sẽ có cơ hội được nghỉ ngơi, thư giãn. Điều này không chỉ giúp bạn tăng tốc độ hồi phục sau sinh mà còn có thêm năng lượng để chăm sóc bé cưng tốt hơn.

18/05/2023

🍼S.ỮA ĐẦU - S.ỮA CUỐI
VÀ NHỮNG HIỂU LẦM Mẹ CẦN NHỚ !!!

☘ Nhiều mẹ rỉ tai nhau rằng "S.ữa đầu chỉ là nước lã, s.ữa sau mới tốt và giúp con tăng cân". Điều này đúng nhưng chưa đúng hoàn toàn vì s.ữa đầu cũng chứa rất nhiều dinh dưỡng quý giá. Hãy cùng trung tâm thông tắc tia THANH TÂM phân biệt 2 khái niệm này nhé mẹ ơi

💁‍♀️S.ữa đầu và s.ữa cuối không phải là 2 loại s.ữa khác nhau. Nó chỉ là những thuật ngữ để chỉ s.ữa lúc đầu bé bú và s.ữa kết thúc mỗi lần bú. Thuật ngữ s.ữa đầu của mẹ để chỉ s.ữa lúc bắt đầu cữ bú. S.ữa sau để chỉ s.ữa lúc cuối của cữ bú với hàm lượng chất béo cao hơn s.ữa ở đầu cữ bú đó.
✅ S.ữa đầu: là s.ữa mẹ tiết ra khi bắt đầu cho con bú. S.ữa đầu có màu trong, cung cấp nhiều protein, đường lactose và các chất dinh dưỡng khác. S.ữa đầu có tác dụng giải khát cho bé, do đó trẻ em từ 0-6 tháng tuổi KHÔNG CẦN BỔ SUNG THÊM NƯỚC như một số hiểu nhầm được truyền tai nhau. Các em bé bú mẹ trực tiếp luôn luôn tiếp cận được sữ.a đầu trong mỗi lần bú. Tuy nhiên nếu chỉ bú mình sữ.a đầu thì trẻ sẽ nhanh đói dẫn đến tiếp tục đòi ăn thêm.

✅ S.ữa cuối: là s.ữa được tiết ra sau khi s.ữa đầu dược bé bú hết. Thành phần dinh dưỡng có trong s.ữa sau rất dồi dào và lượng chất béo cao khiến s.ữa mẹ sánh đặc và có màu trắng đục hoặc vàng nhạt. S.ữa cuối cung cấp nhiều năng lượng và các loại vitamin như vitamin A, D, E, K - các loại vitamin tan trong chất béo. Khi tiếp cận đủ nguồn s.ữa cuối này trẻ sẽ no lâu hơn, các bữa ăn kéo dài và con tiếp nhận đầy đủ dinh dưỡng hơn dẫn đến phát triển toàn diện về tinh thần và thể chất.

▶ Dù là s.ữa đầu hay s.ữa cuối thì đều có giá trị dinh dưỡng nhất định đối với bé. Do vậy mẹ cần đảm bảo được trong 1 cữ bú con đều bú được đủ cả 2 thành phần sữ.a này nha. Để đảm bảo được việc này thì cả mẹ cho bé bú trực tiếp hay vắt ra bú bình cũng cần có những lưu ý riêng đó.

- Trẻ bú mẹ trực tiếp:
+ Đảm bảo con bú đúng khớp ngậm để con bú đủ cả sữ.a đầu, s.ữa sau.

+Sau khi cho con ti nên vắt tay/hút máy để tránh giảm/tắc s.ữa

Chăm sóc Mẹ & Bé sau sinh tại nhà Love&Care

13/06/2023

09/06/2023

25/05/2023

24/05/2023

20/05/2023

18/05/2023

18/05/2023

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category