10/10/2024
*Trong trường học, mình vẫn luôn tin vào câu nói “Thầy cô giáo hạnh phúc sẽ thay đổi thế giới” trong cuốn sách cùng tên của thiền sư Thích Nhất Hạnh và tác giả Katherine Weare:
“nếu các giáo chức không có hạnh phúc, không có sự bình an và sự hòa hợp với nhau thì làm sao mà mình giúp được cho những người trẻ bớt khổ và thành công trong sự học hành”. 🌻🌻🌻
Đ𝐚̃ đ𝐞̂́𝐧 𝐥𝐮́𝐜 𝐮̛𝐮 𝐭𝐢𝐞̂𝐧 𝐒𝐮̛́𝐜 𝐊𝐡𝐨̉𝐞 𝐓𝐚̂𝐦 𝐓𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐭𝐚̣𝐢 𝐍𝐨̛𝐢 𝐋𝐚̀𝐦 𝐕𝐢𝐞̣̂𝐜! 🌻
* Ngày 10/10/2024, Kỷ niệm Ngày Sức Khỏe Tâm Thần Thế Giới sẽ diễn ra với chủ đề “Đã đến lúc ưu tiên sức khỏe tâm thần tại nơi làm việc.” Đây là một chủ đề hết sức cần thiết và kịp thời, đặc biệt trong bối cảnh hiện nay khi môi trường làm việc đang trở thành một yếu tố quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tâm thần (SKTT) của mỗi người.
* Chúng ta đều biết rằng, nơi làm việc là nơi mà phần lớn chúng ta dành phần lớn thời gian trong ngày. Thực tế cho thấy, 60% dân số toàn cầu đang làm việc, và nhân viên dành tới 60% thời gian của họ tại nơi làm việc. Việc này không chỉ tác động đến năng suất mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến trạng thái cảm xúc và tâm lý. Khi SKTT không được chăm sóc, người lao động có thể gặp phải các vấn đề như căng thẳng kéo dài, kiệt sức và thậm chí là trầm cảm. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến cá nhân mà còn đến cả tập thể và xã hội.
* Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tỷ lệ thất nghiệp cao ở người trẻ có mối liên hệ chặt chẽ với các vấn đề SKTT, bao gồm các hành vi không lành mạnh, nguy cơ tự tử và cả các vấn đề về tim mạch. Một nghiên cứu tổng quan hệ thống năm 2020 cho thấy, tỷ lệ thất nghiệp cao ở giới trẻ có liên quan đến các vấn đề lâu dài về sức khỏe thể chất, tinh thần và xã hội, bao gồm tăng tỉ lệ hút thuốc, sử dụng rượu và chất kích thích, cùng với nguy cơ tự tử gia tăng. Tuy nhiên, ngay cả khi có việc làm, nếu môi trường làm việc không lành mạnh, không đảm bảo được sự hỗ trợ cần thiết thì vẫn có thể gây hại. Điều này đòi hỏi các tổ chức phải tạo ra không gian mà ở đó, SKTT được tôn trọng và chăm sóc một cách đúng mực.
* Một trong những thách thức lớn nhất hiện nay là sự kỳ thị liên quan đến SKTT. Nhiều người lựa chọn giấu đi các vấn đề của mình vì lo ngại bị phân biệt đối xử. Điều này tạo ra một vòng luẩn quẩn, nơi người lao động không dám tìm kiếm sự giúp đỡ, dẫn đến tình trạng tâm lý ngày càng tồi tệ hơn. Thực tế là, nhiều người có vấn đề về SKTT lại không tiết lộ điều này với nhà tuyển dụng, do sợ rằng họ sẽ bị đánh giá thấp hoặc không được thăng tiến. Vì vậy, việc xây dựng một văn hóa tổ chức cởi mở, nơi mọi người có thể chia sẻ về SKTT mà không sợ bị đánh giá, là điều hết sức quan trọng.
* Để làm được điều này, chúng ta cần có những chính sách lao động mạnh mẽ hơn, những chương trình hỗ trợ tâm lý tại nơi làm việc, và quan trọng hơn là sự thay đổi trong nhận thức của toàn xã hội về mối liên hệ giữa công việc và SKTT. Hãy cùng nhau hành động để đảm bảo rằng nơi làm việc không chỉ là nơi chúng ta làm việc, mà còn là nơi chúng ta phát triển và bảo vệ SKTT của chính mình! 🍀
-----------------------------------
Nguồn: World Federation for Mental Health. (n.d.). World Mental Health Day 2024 theme briefing. https://wmhdofficial.com/theme-briefing-2024/
