Ngọc Anh Wellness

Ngọc Anh Wellness TƯ VẤN GIẢM BÉO - GIẢM CÂN

Đĩa ăn của tôi khiến mỡ run sợ
15/11/2024

Đĩa ăn của tôi khiến mỡ run sợ

Mời cả nhà ăn cơm. Nhà mình nhớ ăn theo quy tắc bàn tay để giảm cân giảm mỡ hiệu quả nhé: - 40% là rau- 30% là đạm- 20% ...
29/09/2024

Mời cả nhà ăn cơm. Nhà mình nhớ ăn theo quy tắc bàn tay để giảm cân giảm mỡ hiệu quả nhé:
- 40% là rau
- 30% là đạm
- 20% là tinh bột
- 10% mỡ tốt
Trong bữa ăn, ăn hết rau trước, tiếp theo ăn hết đạm, mỡ tốt, cuối cùng là tinh bột. Nếu ăn hoa quả thì 1 lượng nhỏ bằng lòng bàn tay và ăn ngay sau bữa ăn chính.
Chúc cả nhà áp dụng thành công

Ai bảo mình cơ địa mặt tròn, to thì em xin chúc mừng các mình, chúng ta hoàn toàn có thể thay đổi điều đó ngay từ giây p...
30/07/2024

Ai bảo mình cơ địa mặt tròn, to thì em xin chúc mừng các mình, chúng ta hoàn toàn có thể thay đổi điều đó ngay từ giây phút này bằng cách áp dụng pp nhịn ăn gián đoạn 16:8 nhá

- Không ăn sáng
- Ăn 2 bữa trưa và tối (khung giờ đẹp 11-12pm và 18-19pm) theo quy tắc bàn tay
- Không ăn vặt
- Uống đủ nước. Nước cần uống = 0,04 x cân nặng
- Đi ngủ sớm, hạn chế stress
- Vận động 15-30' mỗi ngày (đạp xe, đi bộ, chạy...)

Sau 30 ngày có thể phải xuất tiền mua quần áo size nhỏ hơn rồi 🥰

Những đĩa ăn sẽ giúp anh chị em gầy tụt quần 🤩Quy tắc bàn tay 👐🏿🌱 1 bàn tay rau xanh🌱 1 lòng bàn tay đạm🌱 1 nắm đấm tinh...
29/05/2024

Những đĩa ăn sẽ giúp anh chị em gầy tụt quần 🤩
Quy tắc bàn tay 👐🏿
🌱 1 bàn tay rau xanh
🌱 1 lòng bàn tay đạm
🌱 1 nắm đấm tinh bột
🌱 1 ngón cái chất béo tốt (các loại hạt, quả bơ hoặc viên uống omega 3)

Một số đĩa ăn giảm 3-5kg/tháng. Chắc ai đó sẽ cần 😘
10/05/2024

Một số đĩa ăn giảm 3-5kg/tháng. Chắc ai đó sẽ cần 😘

Chưa biết ăn gì để giảm cân đón hè thì ăn ngay những món này 🙂‍↔️
04/05/2024

Chưa biết ăn gì để giảm cân đón hè thì ăn ngay những món này 🙂‍↔️

Không có phương pháp sai chỉ có người thực hiện chưa chuẩn và thiếu sự kỉ luật 🤭 chúc anh chị em 16:8 vui vẻ hiệu quả gi...
19/03/2024

Không có phương pháp sai chỉ có người thực hiện chưa chuẩn và thiếu sự kỉ luật 🤭 chúc anh chị em 16:8 vui vẻ hiệu quả giảm được nhiều mỡ.
Cần đi với tốc độ nhanh hơn - kiểu 🚀 thì hốt combo 3 sản phẩm hỗ trợ của em nhá ❤️

Sau khi ăn hết xuất cơm dĩa này Thị Na đi lòng vòng trong nhà 10-15'. Thỉnh thoảng quên, Thị lại ngồi xuống, xong sực nh...
18/03/2024

Sau khi ăn hết xuất cơm dĩa này Thị Na đi lòng vòng trong nhà 10-15'. Thỉnh thoảng quên, Thị lại ngồi xuống, xong sực nhớ ra thì lại đứng dậy đi đi lại lại. Mục đích là để đăng xuất cơn buồn ngủ, cơ bắp đốt cháy năng lượng được hấp thu từ thực phẩm, glucose dư thừa sẽ được sử dụng hết, cơ thể khó có cơ hội tích trữ năng lượng gây ra mỡ thừa.

Chị em văn phòng đi làm hãy thử nghiệm. Ăn xong đi nằm luôn và ăn xong đi lòng vòng 10-15' rồi mới nằm nghỉ ngơi, cái nào tỉnh dậy thấy khoẻ khoắn hơn. Phản hồi lại với Na càng tốt ạ 💙

Bạn Thanh Nguyen đọc được post này thì mình muốn báo là dù bạn inbox rất nhiều lần rồi nhưng không rõ bạn set fb chế độ ...
13/01/2024

Bạn Thanh Nguyen đọc được post này thì mình muốn báo là dù bạn inbox rất nhiều lần rồi nhưng không rõ bạn set fb chế độ gì mà mình không thể trả lời lại để báo bạn biết giá trà thải độc ruột, fb cá nhân cũng không sang xem được hic hic.

Không cần cân nhắc hay suy nghĩ nhiều đâu em nói thật trà thải độc đường ruột này không một ai chê vừa sạch ruột lại cò...
18/10/2023

Không cần cân nhắc hay suy nghĩ nhiều đâu em nói thật trà thải độc đường ruột này không một ai chê vừa sạch ruột lại còn nhẹ đi hẳn mấy kilogram.

Diệp lục chào buổi sáng !Chất chống oxi hoá tuyệt vời, rất tốt cho máu, giúp thải độc bụi mịn. Uống mỗi ngày mọi người n...
30/08/2023

Diệp lục chào buổi sáng !
Chất chống oxi hoá tuyệt vời, rất tốt cho máu, giúp thải độc bụi mịn. Uống mỗi ngày mọi người nhé 🌿

Hôm nay em có 6 set trải nghiệm 10 ngày chương trình 16:8 cùng sự dướng dẫn, đồng hành của em. Giá chỉ 1### bằng 1 bữa ă...
12/08/2023

Hôm nay em có 6 set trải nghiệm 10 ngày chương trình 16:8 cùng sự dướng dẫn, đồng hành của em. Giá chỉ 1### bằng 1 bữa ăn hàng cuối tuần của gia đình.

Mời chị em nhanh tay đăng kí!!

Tháng chuyển hoá thứ 2 của người chị làm ở bệnh viện Bạch Mai của tôi. Chị ấy bị mỡ máu và có vấn đề dạ dàyChị ấy sau gầ...
08/08/2023

Tháng chuyển hoá thứ 2 của người chị làm ở bệnh viện Bạch Mai của tôi.

Chị ấy bị mỡ máu và có vấn đề dạ dày
Chị ấy sau gần 1 tháng giảm được gần 4kg mỡ
Chị ấy khoe từ ngày ăn 2 bữa không còn bị dạ dày hay đại tràng nữa
Chị ấy gọi tôi là huấn luyện viên xịn

Một bàn tay vỗ không thể nào ra tiếng. Cảm ơn chị vì chịu khó update tình hình để cùng nhau điều chỉnh. Tôi chỉ bán thứ khách hàng cần phải dùng, không bán hơn, dù list sản phẩm Tập đoàn tôi phân phối viết ra dài cả sớ 🤭

2 set sản phẩm này sẽ giúp bạn giảm mỡ, giảm cân không cần kiêng khem quá nhiều, vẫn ăn cơm cùng gia đình không cần nấu ...
06/08/2023

2 set sản phẩm này sẽ giúp bạn giảm mỡ, giảm cân không cần kiêng khem quá nhiều, vẫn ăn cơm cùng gia đình không cần nấu nướng cầu kì. Một tháng giảm từ 3-5kg dưới sự hướng dẫn 1:1 của Na.
Luyện được những thói quen mới tốt cho sức khoẻ, giúp bạn duy trì được kết quả dài lâu mà không phụ thuộc sản phẩm.

Quan trọng: ĐÂY KHÔNG PHẢI THUỐC GIẢM CÂN !!!

Address

Ha Noi
Hanoi
0000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ngọc Anh Wellness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ngọc Anh Wellness:

Shortcuts

Share

Category