Trung tâm chăm sóc sức khỏe Sen Hồng

20/03/2019

CẦN SANG NHƯỢNG CH TẨM QUẤT CỔ TRUYỀN TẠI 33 TÔ HIỆU CẦU GIẤY HÀ NỘI 0914429778

10/02/2019

Tuyển QUẢN LÝ tẩm quất cổ truyền
60 ca / ngày--> 50 tr lợi nhuận / tháng
�Lương ( 10-22 tr ) = theo ca + chia lợi nhuận
theo ca : 7-12 tr/tháng (thu 80k /45 phút )
chia lơi nhuận : 20% ( 3-10 tr )
10tr chỉ là % chia cho quản lý với lượng khách là 60 ca/ ngày . Nếu nh khách hơn thì sẽ cao hơn
� Công việc: + vẫn được trực tiếp làm cho khách
+ tuyển dụng và đào tạo nhân viên mới
+ quản lý , theo dõi , đốc thúc nhân viên
� Do muốn giao toàn bộ cửa hàng cho quản lý nên yêu cầu quản lý phải có đủ chuyên môn, nghiêm túc và có khả năng giải quyết các vấn đề về nhân viên và đón tiếp khách

☎️ LH: 0964280318
Tô Hiệu, Cầu Giấy, Hà Nội

18/01/2019

Xoa bóp bấm huyệt trị tiểu đêm

Tiểu đêm là một chứng khá phổ biến ở người trung và cao tuổi, được xếp vào chứng dạ niệu trong Đông y. Theo y học cổ truyền, tiểu đêm là do chân âm bất túc, dương khí suy yếu ảnh hưởng đến điều tiết của thận và khí hóa của bàng quang

Xoa bóp: bệnh nhân ngồi thả lỏng người đưa tay ra sau lưng sờ thấy chỗ hõm ở dưới xương sườn 12, nắm tay lại từ từ, lấy mu bàn tay xát nhẹ nhàng cùng bên từ chỗ hõm tới khi gặp xương mào chậu từ 30 – 50 lần. Động tác này có tác dụng ích thận, nâng cao vai trò cố tinh sáp niệu, điều hòa tiết niệu. Kế tiếp bệnh nhân nằm ngửa dùng lòng bàn tay xoa nhẹ nhàng, kết hợp lực ấn vừa phải theo chiều kim đồng hồ từ dưới rốn đến bờ trên xương mu. Động tác này có tác dụng nâng cao trương lực cơ điều hòa, điều tiết cũng như sự khí hóa của bàng quang.

Bấm huyệt: sau đó lần lượt bấm các huyệt: thận du, khí hải, trung cực, thừa tương, khúc cốt, di niệu, dạ niệu, tam âm giao. Mỗi huyệt bấm từ 3 – 5 phút với lực bấm nhẹ nhàng thấm sâu từ nhẹ đến mạnh và ngược lại.

Để nâng cao hiệu quả, bệnh nhân nên dùng điếu ngải hơ cứu huyệt dương lăng tuyền hằng ngày (ở chỗ lõm phía trước và dưới đầu nhỏ của xương mác, nơi thân nối với đầu trên xương mác, khe giữa cơ mác bên dài và cơ duỗi chung các ngón chân). Ngoài ra, bệnh nhân có thể kết hợp điều trị bằng ẩm thực trị liệu như ăn các món canh hến lá dâu, cháo trai, sò huyết nướng, đông trùng hạ thảo…

Vị trí huyệt cần tác động:

Thận du: dưới g*i sống thắt lưng 2 (chiếu thẳng xương sườn 12 vào), đo ngang ra 1,5 thốn. Khí hải: lỗ rốn thẳng xuống 1,5 thốn.Trung cực: thẳng dưới rốn 4 thốn hoặc trên bờ xương mu 1 thốn. Thừa tương: ở đáy chỗ lõm, chính giữa và dưới môi dưới, trên đường bổ dọc giữa hàm dưới. Khúc cốt: chỗ lõm ngay chính giữa bờ trên xương mu. Di niệu: từ tam âm giao đo lên 1 thốn. Dạ niệu: trên xương mu lên 2 thốn đo ngang ra mỗi bên 1 thốn. Tam âm giao: ở sát bờ sau – trong xương chày, bờ trước cơ gấp dài các ngón chân và cơ cẳng chân sau, từ đỉnh cao của mắt cá chân trong đo lên 3 thốn.

17/01/2019

NHÓM TÌM HIỂU CÂY THUỐC QUANH TA

Hi vọng giúp được nhiều người
Cây cỏ mực, ( cỏ nhọ nồi)

Cỏ mực cây thuốc mọc hoang
Ở dia bờ ruộng khắp nơi mọi miền
Tính năng chữa bệnh thật hay
Cây thuốc dễ kiếm mà không tốn tiền.

Ai hay ra ruộng hay làm
Lỡ bị rắn cắn ta làm như sau
Hái luôn nắm lá cỏ này
Cho luôn vào miệng nhai rồi nuốt luôn

Dẫu là rắn độc cạp nia
Có cây này nuốt thì không lo gì
Đánh tan nọc độc tức thì
Đây là thần dược cứu người gặp nguy

Cây này chữa bệnh nóng trong
Ai mà nhiệt miệng uống vô hết liền
Có thể dã nát dùng tươi
Nếu khô ta nấu lên rồi uống nha.

Trẻ nhỏ mới được sinh ra
Tua lưỡi bám dày ta lấy chiếc khăn
Quấn vào ngón trỏ của ta
Chấm nước cỏ mực di lưỡi hết tua

Nếu mà trẻ nhỏ sốt cao
Nửa đêm không có thuốc Tây dự phòng
Nhổ ngay nắm cỏ mực vườn
Dã nát đắp trán sốt thì hạ ngay.

Phụ nữ ai bị rong kinh
Hái lấy một nắm uống vô hết liền
Đây là phương thuốc rẻ tiền
Thậm chí không tốn đồng nào đâu nha.
( dã vắt nước uống sống)

Đàn ông thận nóng mộng tinh
Sắc nấu lên uống ngày hai cữ liền
Uống vô thanh lọc trong người
Cái bệnh khó nói vậy là dần tiêu

Ai mà bị ho ra máu
Hoặc là thổ huyết ở trong dạ dày
Sưng gan sưng ruột vàng da
Đi tiểu ra máu uống vào hết ngay

Đây là cây thuốc mọc hoang
Biết đâu có bạn lại cần
Mong cho tất cả không người ốm đau.

12/12/2018

Cách ngâm rượu thuốc xoa bóp đau nhức xương khớp
Dưới đây là cách làm cũng như cách sử dụng một số loại rượu thuốc có tác dụng rất tốt trong việc điều trị bệnh cơ xương khớp mà bệnh nhân có thể tham khảo và áp dụng tại nhà:

Bài thuốc 1: Bài rượu thuốc xoa bóp từ hạt gấc và quế

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 50g nhân hạt gấc, 30g vỏ quế, 500 ml rượu gạo 45-50 độ. Bác sĩ Y học cổ truyền Ngô Thị Minh Huệ cho biết, nhân hạt gấc có tác dụng chữa sưng tấy, bầm tím do chấn chấn thương, đồng thời trị đau nhức xương khớp hiệu quả. Kết hợp cùng quế và rượu giúp hoạt huyết, hóa ứ, làm thông kinh mạch.

Để thực hiện bài thuốc này, đầu tiên bạn cần rửa sạch hạt gấc chín, phơi cho thật khô hoặc đem sao vàng. Đập vỡ vỏ cứng bên ngoài rồi lấy hạt bên trong sau đó giã tiếp với vỏ quế đến khi được hỗn hợp mịn, sau đó bạn cho tất cả các nguyên liệu này vào lọ thủy tinh, sau đó cho thêm 500ml rượu gạo vào. Đậy kín nắp lọ và ngâm khoảng 10 ngày trở lên là có thể dùng. Càng ngâm lâu thì dược tính của thuốc sẽ càng tăng, hiệu quả điều trị càng tốt.

Quế cũng có tác dụng tốt trong điều trị bệnh cơ xương khớp

Quế cũng có tác dụng tốt trong điều trị bệnh cơ xương khớp

Cách sử dụng cũng rất đơn giản bạn có thể sử dụng bông tẩm rượu thuốc xoa lên vùng bị đau rồi xoa bóp đều. Hoặc sử dụng bông thấm rượu thuốc rồi đắp lên chỗ đau. Sau đó dùng miếng nilon băng lại rồi cố định bằng gạt thun. Đặt gối chườm nóng lên gạt thun để tăng hiệu quả. Đắp thuốc từ 30 – 40 phút, bệnh nhân nên thực hiện đắp thuốc khoảng 2-3 lần/ ngày.

Bài thuốc 2: Bài rượu thuốc xoa bóp từ rượu huyết giác

Để thực hiện được bài thuốc này bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu chính sau đây: 20g huyết giác, 20g thiên niên kiện, 20g địa liền, 20g quế chi, 20g đại hồi, 40g gỗ vang, 500ml rượu trắng. Sau khi chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu bạn đem các vị thuốc tán nhỏ rồi cho vào lọ ngâm cùng với rượu trắng trong khoảng 1 tuần rồi lấy ra vắt kiệt lấy chất rượu thuốc, bỏ bã. Bạn sử dụng rượu đã ngâm này xoa bóp ngoài da chữa đau nhức, bầm máu do bị đánh đập hay té ngã, làm việc nặng…

Hạt gấc ngâm rượu có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp

Hạt gấc ngâm rượu có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp

Bài thuốc 3: Bài rượu thuốc xoa bóp từ rượu thuốc ngô công

Để thực hiện được bài thuốc này bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu chính sau đây: 1 – 2 con rết nhà (ngô công) hoặc rết rừng loại lớn, nhiều chân, dài khoảng 12-13cm, đầu vàng, lưng đen, chân bụng đỏ vàng. Nếu không có rết to thì dùng 3-4 con rết nhỏ và khoảng 150ml cồn 900.

Để có thể tiến hành ngâm được rượu thuốc ngô công, bạn cần trụng rết trong nước nóng già 70 – 80oC, sau đó đem rửa nhiều lần rồi cho vào cồn để ngâm từ 30 – 90 ngày hoặc càng lâu càng tốt. Sau đó, lọc rượu rồi cho vào lọ kín để dùng dần để xoa bóp bấm huyệt lên những vùng sưng đau. Bài thuốc này tỏ ra khá có hiệu quả đối với những trường hợp bệnh nhân bị đau nhức xương khớp, phong thấp khớp, chấn thương gây tụ máu, làm tan mụn nhọt mới mọc, giải độc rắn cắn…

Trên đây đều là những bài rượu thuốc xoa bóp đơn giản, dễ thực hiện bạn có thể thực hiện để có thể sử dụng cho bản thân và gia đình.

12/12/2018

Phương pháp chữa bệnh đau thắt lưng bằng xoa bóp bấm huyệt
Trong Đông y có nhiều phương pháp chữa bệnh đau thắt lưng như: châm cứu, xoa bóp bấm huyệt, thuốc sắc, chườm nóng,.. đạt hiệu quả tốt. Phương pháp xoa bóp bấm huyệt chữa đau thắt lưng ngay tại nhà, với phương pháp này có tác dụng hết sưng, giảm đau, thông kinh hoạt lạc, thực hiện phương pháp đều đặn mỗi ngày một lần, mỗi lần 20 phút.

Thao tác xoa bóp bấm huyệt chữa bệnh đau thắt lưng như sau:

Người bệnh đau thắt lưng nằm sấp trên giường cứng.
Từ đốt xương ngực số 1 đến khớp xương hông dùng phép xoa day 3 lượt: Người xoa bóp bấm huyệt dùng gốc bàn tay hoặc ô mô ngón tay út hơi ấn xuống da người bệnh và di động theo vòng tròn. Tay của người chữa và da người bệnh đau thắt lưng dính với nhau. Thao tác chậm, tùy thuộc vào tình trạng đau của bệnh nhân mà làm mạnh hay nhẹ.
Người chữa nắm hờ hai bàn tay người bệnh đau thắt lưng đấm kích đốc mạch từ huyệt đại chùy đến trường cường, khi đấm vào vùng thắt lưng cần có lực mạnh thích hợp và kết hợp bảo bệnh nhân ho.
Kéo dãn cột sống thắt lưng: người bệnh hai tay nắm đầu giường. Người thực hiện thao tác đứng phía dưới chân người bệnh, cầm hai cổ chân người bệnh từ từ kéo dãn xuống trong khoảng 1 phút, sau đó dùng ngón cái gãi gãi vào chỗ đau của người bệnh khoảng 1 phút.
Người chữa một tay nắm vào đùi bên chân đau của người bệnh đau thắt lưng nâng lên cao về sau, dùng gốc bàn tay kia day lăn ở điểm ấn đau và quanh chỗ đau khoảng 3 phút.
Nắm véo cơ hai bên cột sống thắt lưng, véo huyệt a thị khoảng 2 phút: người chữa dùng ngón cái và bốn ngón còn lại kẹp giữ vị trí cần tác động đồng thời vê đi vê lại.
Day ấn các huyệt thận du, chí thất, uỷ trung, thừa sơn mỗi huyệt khoảng 2 phút.
Người bệnh đau thắt lưng xoa hai lòng bàn tay vào nhau cho nóng lên rồi áp vào hai bên thắt lưng trong khoảng 3 phút.
Để đạt hiệu quả tốt nhất trong chữa bệnh đau thắt lưng, bệnh cơ xương khớp có thể kết hợp dùng muối rang nóng hoặc lá ngải cứu sao nóng với dấm chườm vào chỗ đau hằng ngày để tăng hiệu quả điều trị.

10/11/2018

7 thói quen nhiều người mắc đang âm thầm làm hại sức khỏe mỗi ngày

Ngay cả những tư thế thường ngày như ngồi xổm, vắt chéo chân hay cách đeo ba lô sai cũng có thể trở thành mối nguy hiểm cho sức khỏe.

Đối với cơ thể con người, xương cốt như một bộ khung thép chống đỡ và đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình sinh hoạt hằng ngày. Tuy nhiên chính những thói quen sinh hoạt đã vô hình chung khiến bộ xương của ta ngày càng suy yếu.

Những thói quen lặp đi lặp lại hằng ngày đã tạo ra những tư thế sai lệch, tưởng chừng vô hại nhưng lại đang “âm thầm” gây tổn thương đến sức khỏe, bạn có mắc phải những thói quen này?

1. Ngồi xổm

Khi ở nhà, nhiều bà nội trợ thường có thói quen ngồi xổm để làm việc nhà. Từ giặt quần áo hay nhặt rau, đều chọn cách ngồi xổm cho tiện lợi. Tuy nhiên đây là một kiểu ngồi gây hại nghiêm trọng cho khớp gối và gia tăng bệnh đau lưng.

Các nhà khoa học cho biết, áp lực mà xương bánh chè đầu gối phải chịu khi con người nằm gần như bằng 0, khi đứng và di chuyển tăng lên gấp 2, khi chạy gấp 4 và khi ngồi xổm tăng lên 8 lần. Chính vì công việc nội trợ hằng ngày phần lớn do người phụ nữ trong gia đình đảm đương mà tỷ lệ nữ giới mắc các bệnh liên quan đến khớp gối thường cao hơn nam giới.

2. Ngồi vắt chéo chân

Việc ngồi vắt chéo chân làm cho các mạch máu bị chèn ép dẫn đến tình trạng máu khó lưu thông. Tư thế ngồi này khiến cho tình trạng tê bì chân tay trở nên nghiêm trọng hơn và làm gia tăng các bệnh liên quan đến cột sống.

Thường xuyên ngồi tư thế này cũng làm ảnh hưởng đến sự co giãn của xương chậu, giảm sự phân bố áp lực lên các đốt sống gây thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm dẫn đến đau lưng mãn tính trong tương lai.

3. Đeo túi xách hoặc balo quai chéo một dây

Việc đeo balo quai chéo một dây hay túi xách quá nặng trong thời gian dài có thể làm co rút cơ vai vì áp lực không chia đều vào hai bên vai mà chỉ tập trung vào một trong hai bên. Điều này làm chúng ta bị lệch vai, gây ảnh hưởng đến xương cột sống, gù lưng hay các bệnh liên quan khác.

4. Nằm cuộn tròn trên sofa

Đây mới là “chân lý” để tóc hết rụng, tóc mới mọc ra chắc khỏe, dày mượt.
Để không tàn phế vì bệnh xương khớp trong mùa mưa lạnh

Sau một ngày dài mệt mỏi việc được nằm trên sofa xem tivi hay chơi game hoặc lướt facebook luôn khiến chúng ta cảm giác thoải mái nhưng sự thật việc nằm cuộn trong trên sofa như một con dao hai lưỡi âm thầm phá hủy xương cốt.

Một nghiên cứu ở nước ngoài cho thấy, thường xuyên nằm trên sofa xem TV hay chơi game sẽ khiến nguy cơ tắc động mạch phổi tăng lên 1 lần so với bình thường. Ngoài ra, thói quen này còn ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và chức năng hô hấp của cơ thể. Khi chúng ta nằm trên sofa quá lâu áp lực đè lên các cơ quan nội tạng sẽ gia tăng, điều này gây khó thở hoặc tức bụng khiến cơ thể trở nên mệt mỏi và đau nhức.

5. Ngủ gục trên bàn

Đối với nhiều nhân viên văn phòng, quãng thời gian nghỉ trưa thường được tận dụng để nghỉ ngơi. Sau khi ăn trưa, họ thường ngồi ngủ gục ngay tại bàn làm việc của mình. Điều này diễn ra thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến xương sống cổ và làm trầm trọng hơn bệnh đau lưng mãn tính của dân công sở do ngồi nhiều.

Lời khuyên của bác sĩ, bạn nên nằm thẳng trong lúc nghỉ trưa. Nếu như bạn không được phép nằm trong quá trình nghỉ trưa tại công ty, giải pháp tốt nhất là kê một chiếc gối hoặc một chiếc đệm vào lưng.

6. Đứng thẳng trong vòng nhiều giờ

Đứng thẳng chân trong một thời gian dài sẽ làm tăng áp lực đầu gối và làm tổn thương đầu gối của bạn. Nhiều người có thói quen đứng thẳng một chân và trùng một chân làm cho áp lực không chia đều lên hai chân khi đứng mà chỉ dồn vào một chân đứng thẳng. Thói quen này có thể làm biến dạng xương chậu cũng như làm cong cột sống do áp lực mà xương phải chịu không đều gây ra biến dạng.

Lời khuyên từ bác sĩ, khi phải đứng trong một thời gian dài chúng ta nên dồn áp lực vào cả hai chân và không nên đứng quá nghiêm, dễ dẫn đến tình trạng căng cơ. Hơn nữa, nếu phải đứng trong thời gian dài, thỉnh thoảng nên tập một vài các vận động khác, thay đổi tư thế để xương cốt có khoảng thời gian nghỉ.

7. Cúi đầu sử dụng điện thoại

Cúi đầu sử dụng điện thoại đồng nghĩa với việc gia tăng áp lực lên đốt sống cổ của chúng ta. Khi cúi một góc 15 độ, đốt sống cổ chịu áp lực 12 kg, khi cúi đầu góc 30 độ là 18 kg và với góc 60 độ, áp lực lên đến 22 kg.

Đồng thời, khi cơ vai và cổ quá căng, gánh nặng trên đốt sống thắt lưng sẽ tăng lên, điều này sẽ dẫn đến đau ở cổ và cơ cổ, đau lưng, thoái hóa đốt sống cổ và các bệnh khác.

Lời khuyên từ bác sĩ, hạn chế sử dụng điện thoại. Sau 15p sử dụng điện thoại bạn nên nghỉ ngơi giữ thẳng đầu và cổ để thư giãn rồi hãy tiếp tục.

06/11/2018

20/10/2018

Cơ thể cần được hỗ trợ lưu thông khí huyết, làm giảm căng thẳng, xua tan mệt mỏi, Tẩm quất, Massage🌺🌺🌺 Sen Hồng, 33 Tô Hiệu, Cầu Giấy, Hà Nội.
👱‍♀️👱‍♀️👱‍♀️Đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, phong cách nhiệt tình, chu đáo.
🌌Không gian yên tĩnh, sạch sẽ, mát mẻ.
😍Giá 80k/45 phút. Giá hợp lý cho tất cả khách hàng.
📳Hotline: 0964280318

18/10/2018

🚀🚀🚀🚀Tuyển nhân viên,👱‍♀️ nữ👱‍♀️, tuổi từ 18-39, làm toàn thời gian và nhận sinh viên làm thêm giờ. (ĐI LÀM LUÔN) ☎️ LH: 0964280318.
☑️ Thu nhập theo năng lực 7- 12 tr/tháng ( 40k/ 45 phút ) + 100% tiền típ + nuôi ăn ở😍
☑️ Công việc: xoa bóp, bấm huyệt cổ truyền lành mạnh👱‍♀️
☑️Ưu tiên: ứng viên đã có tay nghề, nhiệt tình, kỹ năng giao tiếp tốt.👍
☑️ Làm việc tại: 33 Tô Hiệu, Cầu Giấy, Hà Nội. ☎️ LH: 0964280318.

18/10/2018

17/10/2018

Chườm muối ngải cứu giảm đau xương khớp
GIA TRUYỀN TRỊ BỆNH
Bệnh nhân đau xương khớp, cột sống có thể sử dụng ngay nguyên liệu có trong bếp như muối và ngải cứu để thoát khỏi cơn đau, tăng cường dịch khớp, giúp chuyển động dễ dàng. Đây là bài thuốc đơn giản nhưng không phải ai cũng biết cách làm sao cho khoa học.
Bước xuống đất chân đau nhói
Chiết suất KG1 từ cây địa liền trị đau xương khớp
Cây thông trị ho, đau nhức cơ xương khớp

Khi bị đau xương khớp không nhất thiết phải phụ thuộc vào thuốc, thay vào đó có thể sử dụng bài thuốc Đông y đã được cha ông truyền lại, trong đó có bài thuốc sử dụng muối và ngải cứu.

Theo BS Trịnh Thị Hương Giang, Phòng Đào tạo, Viện Y học Cổ truyền Việt Nam, đây là bài thuốc có hiệu quả không chỉ giảm đau mà còn tăng cường cơ xương khớp về lâu dài.

Phân tích cụ thể, vị chuyên gia cho hay, ngải cứu là vị thuốc có tác dụng trừ phong thấp, hoạt huyết, trừ phong và an thai. Đặc biệt rất hiệu quả trong điều trị đau xương khớp với chất tanin có trong lá ngải cứu. Trong khi muối có vị mặn nên đi sâu được vào thận.

Thận trong y học cổ truyền là chủ cốt tủy. Khi muối và ngải cứu kết hợp với nhau sẽ tạo nên bộ đôi hỗ trợ để đưa các chất của ngải cứu đi thẳng vào thận để tăng tác dụng từ đó lan sang xương tủy.

Đau xương khớp có nhiều nguyên nhân như do thận tạng yếu, ứ tắc khí huyết tại một điểm hoặc phong hàn… Muối khi kết hợp với ngải cứu sẽ giúp giải quyết các vấn đề này. Ví dụ như muối sẽ đưa tinh chất ngải cứu đi vào thận tạng từ đó giúp giảm đau ở xương khớp. Đồng thời, khi chườm muối ngải cứu tại chỗ đau cũng sẽ giúp máu huyết lưu thông, tạo nên sự tuần hoàn tốt nên tránh được tình trạng ứ, tắc tại các điểm đau.

Ngoài ra, ngải cứu cũng giúp trừ phong giảm đau và tê bì. Nhất là ngải cứu khi đi vào cơ thể sẽ kích thích sản sinh ra chất dịch giúp các khớp chuyển động tốt hơn. Vì thế, khi bị đau xương khớp, nhất là người cao tuổi chườm ngải cứu và muối sẽ rất hiệu quả.

Mỗi túi ngải cứu muối có thể sử dụng khoảng 3 – 4 đợt chườm nóng. Sau khi dùng có thể bảo quản nơi khô ráo, sạch sẽ để dùng lại lần sau. Tất nhiên nhiệt độ nóng cần phù hợp với cơ địa từng người, miễn sao tránh quá nóng gây bỏng da”.

Tận dụng lò vi sóng để làm nóng

Ở góc độ khác, Hội Đông y Việt Nam cho rằng, dù phương pháp này đơn giản nhưng nếu không làm đúng cách sẽ khó mang lại hiệu quả cao.

Theo đó, để áp dụng, nên cân bằng lượng ngải cứu và muối như một kg ngải cứu cũng cần khoảng 1kg muối (có thể muối hạt hoặc muối tinh). Khi làm cần hòa muối với ít nước ở độ hòa tan, sau đó ngâm ngải cứu (cắt nhỏ) vào và để qua khoảng một đêm.

Với cách làm này, muối và ngải cứu sẽ có độ thẩm thấu vào nhau nhằm tăng tác dụng. Khi dùng, cần vắt khô ngải cứu, đem rang hoặc làm nóng để cho vào túi vải dày chườm lên vùng đau.

Đối với các gia đình có lò vi sóng có thể tận dụng để làm nóng muối và ngải cứu mà không cần rang như truyền thống. Với khoảng 10 phút làm nóng là đã có thể đưa ra để dùng, sau khi nguội lại cho vào để hâm lại.