10/05/2023
😨 Bạn đã biết ăn gì để ngủ ngon chưa ?
✨ Dường như ai trong chúng ta cũng đều từng trải qua cảm giác sau khi ngủ không sâu hoặc không đủ giấc. Thay vì uống các loại thuốc an thần, bạn có thể bổ sung một số loại thực phẩm giúp ngủ ngon hơn. Vậy ăn gì dễ ngủ?
✨ Giấc ngủ giúp phục hồi các chức năng hoạt động của não bộ. Điều này có nghĩa là khi bạn ngủ đủ giấc, trí não của bạn sẽ hoạt động khỏe mạnh. Ngược lại, nếu bạn bị thiếu ngủ, não bộ sẽ trở nên trì trệ và có năng suất làm việc kém. Do tính quan trọng của giấc ngủ, bạn nên học cách cải thiện chất lượng giấc ngủ mỗi đêm của mình.
🍒 Trong bài viết sau, Y Viên gợi ý cho bạn 14 loại thực phẩm dễ ngủ để bạn say giấc hơn.(chi tiết dưới phần bình luận)
👉 Inbox hoặc liên hệ hotline để đặt lịch 𝑡ℎ𝑎̆𝑚 𝑘ℎ𝑎́𝑚 và điều trị với Bác sĩ y học cổ truyền ngay hôm nay.
--------------------------------
𝙔 𝙑𝙄𝑬̂𝙉 - 𝘽𝑨̉𝙊 𝘿𝑼̛𝑶̛̃𝙉𝙂 𝙎𝙄𝙉𝙃 𝙈𝑬̣̂𝙉𝙃
⏰ Giờ mở cửa: 9:00-19:00
☎Hotline: 0969 710 036
🌐Website: https://yvien.vn/
🚩 Cơ sở 1 : Số 38 Ngõ 10 Nguyễn Văn Huyên, Cầu Giấy, Hà Nội.
🚩 Cơ sở 2 : Tầng 1, Tòa chung cư TW Đảng ngõ 19 Liễu Giai, Ba Đình, Hà Nội.
🚩 Cơ sở 3 : Số 29 Ngõ 11 Việt Hưng, Long Biên, Hà Nội"