Yoga with Tracy & Milys

Yoga with Tracy & Milys Cylys Studio - Tầng 2, 108 đường Xuân Đỉnh

[THÔNG BÁO] THAY ĐỔI THỜI GIAN TẬP CHO MÙA ĐÔNG✅ TRƯỚC THAY ĐỔI: 2 Khung giờ sáng 05:00 - 06:00 và 06:15 - 07:15✅ SAU TH...
23/11/2025

[THÔNG BÁO] THAY ĐỔI THỜI GIAN TẬP CHO MÙA ĐÔNG

✅ TRƯỚC THAY ĐỔI:
2 Khung giờ sáng 05:00 - 06:00 và 06:15 - 07:15

✅ SAU THAY ĐỔI:
2 Khung giờ sáng 05:15 - 06:15 và 06:30 - 07:30

Cylys Studio kính gửi Quý Hội viên lịch tập từ ngày 17/11/2025 đến ngày 23/11/2025————Cylys Studio, tầng 2 số 108 Xuân Đ...
16/11/2025

Cylys Studio kính gửi Quý Hội viên lịch tập từ ngày 17/11/2025 đến ngày 23/11/2025

————
Cylys Studio, tầng 2 số 108 Xuân Đỉnh, Xuân Tảo, Bắc Từ Liêm, HN
Hotline: 0336.778.988 - 0964.806.662

Cylys Studio kính gửi Quý Hội viên lịch tập từ ngày 10/11/2025 đến ngày 16/11/2025————Cylys Studio, tầng 2 số 108 Xuân Đ...
09/11/2025

Cylys Studio kính gửi Quý Hội viên lịch tập từ ngày 10/11/2025 đến ngày 16/11/2025

————
Cylys Studio, tầng 2 số 108 Xuân Đỉnh, Xuân Tảo, Bắc Từ Liêm, HN
Hotline: 0336.778.988 - 0964.806.662

Cảm giác về lần đầu tiên chinh phục được 1 tư thế Yoga là như thế nào? ————Cylys Studio, tầng 2 số 108 Xuân Đỉnh, Xuân T...
03/11/2025

Cảm giác về lần đầu tiên chinh phục được 1 tư thế Yoga là như thế nào?

————
Cylys Studio, tầng 2 số 108 Xuân Đỉnh, Xuân Tảo, Bắc Từ Liêm, HN
Hotline: 0336.778.988 - 0964.806.662

[Tuyển sinh] Mùa thực sự cần phải tập luyện để có outfit mặc Tết thật đẹp đã đến rồi. Tuyển sinh lớp Yoga dành cho người...
03/11/2025

[Tuyển sinh]
Mùa thực sự cần phải tập luyện để có outfit mặc Tết thật đẹp đã đến rồi. Tuyển sinh lớp Yoga dành cho người mới bắt đầu ngay hôm nay 😘😘

✅ Thời gian:
- 08:00 - 09:00 sáng t2,4,6
- 06:15-07:15 sáng t3,5,7

✅ Nội dung
- Được hướng dẫn về hơi thở trong Yoga, phương pháp kết hợp hơi thở với chuyển động
- Được hướng dẫn các tư thế và cách chuyển động trong Yoga
- Được chỉnh sửa tư thế và nắm bắt các kỹ thuật cơ bản
- Lớp tập giới hạn số lượng để đảm bảo chất lượng
- GV hướng dẫn có đầy đủ bằng cấp và kinh nghiệm lâu năm

————
Cylys Studio, tầng 2 số 108 Xuân Đỉnh, Xuân Tảo, Bắc Từ Liêm, HN
Hotline: 0336.778.988 - 0964.806.662

Cylys Studio kính gửi Quý Hội viên lịch tập từ ngày 03/11/2025 đến ngày 09/11/2025————Cylys Studio, tầng 2 số 108 Xuân Đ...
02/11/2025

Cylys Studio kính gửi Quý Hội viên lịch tập từ ngày 03/11/2025 đến ngày 09/11/2025

————
Cylys Studio, tầng 2 số 108 Xuân Đỉnh, Xuân Tảo, Bắc Từ Liêm, HN
Hotline: 0336.778.988 - 0964.806.662

Cylys Studio kính gửi Quý Hội viên lịch tập từ ngày 13/10/2025 đến ngày 19/10/2025————Cylys Studio, tầng 2 số 108 Xuân Đ...
12/10/2025

Cylys Studio kính gửi Quý Hội viên lịch tập từ ngày 13/10/2025 đến ngày 19/10/2025

————
Cylys Studio, tầng 2 số 108 Xuân Đỉnh, Xuân Tảo, Bắc Từ Liêm, HN
Hotline: 0336.778.988 - 0964.806.662

🌿 Tìm lại sự cân bằng trong chính bạn 🌿Tại Cylys Studio, mỗi buổi tập không chỉ là vận động cơ thể mà còn là hành trình ...
29/09/2025

🌿 Tìm lại sự cân bằng trong chính bạn 🌿
Tại Cylys Studio, mỗi buổi tập không chỉ là vận động cơ thể mà còn là hành trình kết nối với hơi thở, với tâm trí, và với năng lượng tích cực xung quanh.

💫 Những tư thế đầy thử thách – từ thăng bằng, uốn dẻo đến backbend – giúp bạn:
✔️ Cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh
✔️ Giải tỏa căng thẳng, tái tạo năng lượng
✔️ Khám phá giới hạn mới của bản thân

✨ Không cần kinh nghiệm trước, chỉ cần bạn mang theo một trái tim muốn trải nghiệm.
Hãy để chúng mình đồng hành cùng bạn trong hành trình yêu thương cơ thể và sống chậm hơn giữa nhịp đời vội vã.

📍 Cylys Studio, tầng 2 số 108 Xuân Đỉnh, Xuân Đỉnh, HN
Hotline: 0336.778.988 - 0964.806.662
📩 Inbox để đặt lịch và trải nghiệm buổi học thử ngay hôm nay!

Cylys Studio kính gửi Quý Hội viên lịch tập từ ngày 29/09/2025 đến ngày 05/10/2025————Cylys Studio, tầng 2 số 108 Xuân Đ...
28/09/2025

Cylys Studio kính gửi Quý Hội viên lịch tập từ ngày 29/09/2025 đến ngày 05/10/2025

————
Cylys Studio, tầng 2 số 108 Xuân Đỉnh, Xuân Tảo, Bắc Từ Liêm, HN
Hotline: 0336.778.988 - 0964.806.662

Hãy để Yoga trở thành một thói quen 🎁🎁————Cylys Studio, tầng 2 số 108 Xuân Đỉnh, Xuân Tảo, Bắc Từ Liêm, HNHotline: 0336....
25/09/2025

Hãy để Yoga trở thành một thói quen 🎁🎁

————
Cylys Studio, tầng 2 số 108 Xuân Đỉnh, Xuân Tảo, Bắc Từ Liêm, HN
Hotline: 0336.778.988 - 0964.806.662

Cylys Studio kính gửi Quý Hội viên lịch tập từ ngày 22/09/2025 đến ngày 28/09/2025————Cylys Studio, tầng 2 số 108 Xuân Đ...
22/09/2025

Cylys Studio kính gửi Quý Hội viên lịch tập từ ngày 22/09/2025 đến ngày 28/09/2025

————
Cylys Studio, tầng 2 số 108 Xuân Đỉnh, Xuân Tảo, Bắc Từ Liêm, HN
Hotline: 0336.778.988 - 0964.806.662

Các bài tập Yoga kéo giãn có rất nhiều tác dụng đối với cơ thể, đặc biệt là với người hay ngồi văn phòng nhiều hoặc làm ...
18/09/2025

Các bài tập Yoga kéo giãn có rất nhiều tác dụng đối với cơ thể, đặc biệt là với người hay ngồi văn phòng nhiều hoặc làm việc nhiều giờ đồng hồ liên tục trong cùng 1 tư thế:
• Tăng độ dẻo dai: Giúp cơ bắp dài ra, giảm tình trạng co cứng, từ đó tăng tầm vận động của khớp.
• Giải tỏa căng thẳng cơ thể: Kéo giãn giúp các cơ thư giãn, đặc biệt sau khi làm việc nhiều giờ hoặc vận động mạnh.
• Phòng tránh chấn thương: Khi cơ bắp linh hoạt hơn, nguy cơ căng cơ, đau nhức, chấn thương giảm đáng kể.
• Cải thiện tuần hoàn máu: Khi giãn cơ, mạch máu được mở rộng, tăng lưu thông máu và oxy.
• Thư giãn tinh thần: Những động tác kéo giãn chậm rãi kết hợp hít thở sâu giúp giảm stress, an định tâm trí.

————
Cylys Studio, tầng 2 số 108 Xuân Đỉnh, Xuân Tảo, Bắc Từ Liêm, HN
Hotline: 0336.778.988 - 0964.806.662

Address

108 Đường Xuân Đỉnh
Hanoi
10000

Opening Hours

Monday 05:00 - 21:00
Tuesday 05:00 - 21:00
Wednesday 05:00 - 21:00
Thursday 05:00 - 21:00
Friday 05:00 - 21:00
Saturday 05:00 - 21:00

Telephone

+84964806662

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga with Tracy & Milys posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram