https://www.facebook.com/120752981114572/

Trung tâm tư vấn dinh dưỡng, tiêm chủng và chăm sóc mẹ bé, Biệt Thực San Hô 2/SH0236 Đa Tốn/Gia Lâm/Hanoi, Hanoi (2026)

05/08/2024

1. Sau sinh bổ sung D3K2 , Men vi sinh, DHA
2. Từ 3-4m bs sắt kẽm dự phòng
3. Từ 6m bổ sung dự phòng canxi .
Ốm vặt, đề kháng kém, lười ăn thêm vitamin tổng hợp( tăng đề kháng)

Bất kì 1 giai đoạn nào của trẻ bị bỏ lỡ, các con phải trả giá bằng chính trí tuệ, thể lực của mình. Bổ sung muộn thì tác dụng không còn nhiều!

Với thứ khác các em có thể làm lại, với con thì giai đoạn vàng 3 năm đầu đời MÃI MÃI CHỈ MỘT.

04/08/2024

CÁC MŨI TIÊM PHÒNG CƠ BẢN QUAN TRỌNG MẸ LƯU VÀO VÀ TIÊM ĐẦY ĐỦ CHO CON NHÉ

04/08/2024

BÉ ĂN BAO NHIÊU ML SỮA LÀ PHÙ HỢP VỚI TUỔI CỦA BÉ

✌️Một số mẹ thấy con hợp tác ăn dặm quá lại hào hứng cho con ăn nhiều hơn so với nhu cầu của độ tuổi, làm giảm lượng sữa hàng ngày xuống.

✌️Các mẹ nhớ tỷ lệ năng lượng từ sữa theo độ tuổi như bảng dưới đây để đảm bảo lượng phù hợp cho con nhé. Ngoài ra các chế phẩm khác từ sữa cũng được tính tương đương về giá trị dinh dưỡng như sau, mẹ lựa chọn thay đổi bữa phụ cho con nhé :
✌️ 100ml sữa nước = 100mg sữa chua = 15g phomai

Lưu ý: giai đoạn đầu ăn dặm chỉ là cho bé làm quen với các thực phẩm đa dạng thôi ko nhất thiết phải cho bé ăn nhiều quá ở giai đoạn này nhé.

31/07/2024

CÓ NHIỀU MẸ THẮC MẮC ❓❓

🎯Tại sao bằng tuổi nguời ta mà con người ta khỏe mạnh còn con em uống thuốc hoài???
Tại sao mấy bé dầm mưa dầm nắng, thức ăn không tốt không nhiều chất bằng con em mà vẫn khỏe mạnh bình thường????
❗Các mẹ ạ mỗĩ bé có một gen di truyền và đề kháng khác nhau làm sao so sánh đuợc, không phải cứ bao bọc thì con sẽ tốt sẽ khỏe mạnh
✅Có vấp ngã mới có đứng lên các mẹ nhé : ví dụ ko hết gạo thì các mẹ có lo mua gạo ko😂😂
Cơ thể các bé cũng vậy, làm sao cơ thể biết đuọc bên ngoài có tác hại gì đâu mà tiết ra kháng thể phòng bệnh chứ. Cũng như việc tiêm vacxin, thực chất của tiêm vacxin là đưa tác nhân gây bệnh đã vô hiệu hóa vào cơ thể kích thích miễn dịch

‼️Muốn con khỏe mạnh các mẹ đừng bao bọc quá nhé, để con thỏa sức nghich mới phát triển thể chất và trí não đuợc
Và quan trọng nhat là kích thích miễn dịch bằng cách tăng đề kháng nhé,
Mùa này vấn đề hô hấp xãy ra rất nhiều nhất là hậu covid nên hay chuẩn bị sẵn sàng nhé👩‍⚕️

31/07/2024

TRẺ RA MỒ HÔI TAY, CHÂN, ĐẦU.

Có con lần đầu khiến không ít ông bố, bà mẹ bối rối. Mỗi sự thay đổi nhỏ của con cũng khiến nhiều người giật mình. Chẳng hạn như việc em bé ra mồ hôi tay chân.

Thực ra thì đây là hiện tượng rất phổ biến, nhiều người còn hay gọi là đổ mồ hôi trộm. Có thể do 2 nguyên nhân:
- Sinh lý:
+ Có thể do hệ thần kinh điều khiển tiết mồ hôi vẫn chưa hoàn thiện. Nếu con vẫn lên cân đều thì ba mẹ không phải lo. Lớn là hết.
+ Hoặc do quá trình trao đổi chất diễn ra mạnh hơn nên phải đổ mồ hôi để cơ thể bé tỏa nhiệt.

- Bệnh lý: Có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau:
+ Thiếu vitamin D
+ Chứng tăng tiết mồ hôi
+ Thiếu canxi, kẽm
+ Rối loạn hệ thần kinh thực vật
+ Tim bẩm sinh
+...
👉 Do đó, nếu ba mẹ thấy con ra mồ hôi tay chân đi kèm 1 số triệu chứng như sốt, chậm mọc răng, chậm biết đi, thóp đầu chậm liền,... thì đưa bé đi khám bác sĩ ngay để được chẩn đoán và điều trị sớm.

Còn nếu bình thường thì ba mẹ chỉ cần bổ sung vitamin D, tăng cường các loại thực phẩm có tính mát, bổ sung vitamin, nước đầy đủ, hạn chế đồ ăn nóng, nhiều dầu mỡ. Ngoài ra cũng cần chú ý tới không gian sống của con, đảm bảo thoáng mát, không bí bách.

31/07/2024

TẶNG 500 Gói SỮA HẠT GIÚP TĂNG SỮA. ĐẶC SỮA VỀ NHANH HƠN. CÁC MẸ NHANH TAY ĐĂNG KÍ NHÉ SỐ LƯỢNG CÓ HẠN .

50 MẸ COMENT SỚM NHẤT NHÉ

31/07/2024

❗️Canxi đóng vai trò quan trọng trong bảo vệ và phát triển hệ xương của mẹ và bé
Nhiều người cho rằng chỉ cần bổ sung canxi trong khi mang bầu là đủ, sau sinh thì có thể không cần bổ sung vi chất này nữa. Đây là quan niệm sai lầm do trong khoảng 6 tháng sau sinh, hormone estrogen - hormone nuôi xương của sản phụ sẽ bị giảm sút, là nguyên nhân làm xương của mẹ bị suy yếu dần. Theo nhiều nghiên cứu, trong suốt thời gian nuôi con bằng sữa mẹ, phụ nữ sẽ mất khoảng 3 – 5% khối lượng xương. Việc bổ sung canxi cho phụ nữ sau sinh là phương pháp hiệu quả để giúp sản phụ đảm bảo khối lượng xương cần thiết.

❗️Ngoài ra, nhu cầu canxi của bé sẽ tăng dần khi bé ngày càng lớn. Trong khi đó, trẻ dưới 6 tháng tuổi lại chưa được ăn dặm, nghĩa là sữa mẹ là nguồn duy nhất cung cấp canxi cho bé. Nếu mẹ bị thiếu canxi hoặc hàm lượng canxi cung cấp không đủ cho nhu cầu của mẹ và bé thì cả hai mẹ con sẽ bị thiếu canxi. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của con sau này.

❗️Một nguyên nhân mà việc bổ sung canxi cho phụ nữ sau sinh không được bỏ qua là do thời gian mang thai, lượng canxi mẹ tiêu thụ hầu hết đã chuyển cho bé để tạo xương, răng và hoàn thiện não bộ cho thai nhi. Vì thế, sau sinh, nhu cầu canxi của mẹ còn cao hơn lúc mang bầu vì mẹ vừa phải bù lại lượng canxi bé lấy khi mang thai vừa phải cung cấp cho bé thông qua sữa mẹ.

❗️Nếu không được bổ sung đầy đủ, sau sinh mẹ dễ bị thiếu hụt canxi dẫn đến loãng xương và các triệu chứng khác như đau lưng, rụng tóc, đau vai. Thiếu canxi cũng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe răng miệng, dễ gây ra các bệnh nha chu, xương ổ răng và nướu.

31/07/2024

🆘 RỤNG TÓC SAU SINH 😪
Làm sao để hạn chế và mọctrở lại?
- Vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh ( có Kẽm )
- Sắt ( Ưu tiên Sắt ssinh hoc mát , hấp thu nhanh )
-Canxi(sinh học)
-Nội tiết tố thay đổi khiến da sạm,khi xx ko đc thoải mái như trước.các mẹ nên dùng ngay nha

Tầm 3-4 tháng là có bộ tóc đẹp nhé các chị em nhé.
BÍ QUYẾT CÔ NỤ LUÔN GIỮ ĐƯỢC MÁI TÓC DÀI VÀ DÀY là NHƯ VẬY NHÉ.

31/07/2024

❗Gần đây cô thấy một số mẹ có nói về vấn đề KHÔNG NÊN ĂN SỮA FREELACTOSE (FL ) KÉO DÀI : vì não cần đường để làm năng lượng để hoạt động , có thể cần đường .

❗Thì đây là câu trả lời nhé : SỮA FREELACTOSE LÀ SỮA KHÔNG CÓ LACTOSE CHỨ KHÔNG PHẢI LÀ SỮA KHÔNG ĐƯỜNG !!! Nghĩa là nếu bệnh phải ăn sữa FL kéo dài ( vì mẹ mất sữa , mẹ không có sữa , bị quá nặng cứ ăn sữa mẹ lại bị ) thì cứ yên tâm ăn không sao cả nhé
Sữa bột không đường lactose có đầy đủ dưỡng chất như các loại sữa bột thông thường. Điểm khác biệt duy nhất ở loại sữa này là không chứa đường lactose như các loại sữa khác . Trong cơ thể, đường lactose được phân tách thành glucose và galactose để hấp thụ. Nhờ công nghệ lên men tiên tiến, sẽ chứa đường và đã được phân tách từ lactose để cung cấp cho cơ thể.
Đây là tất tần tật thông tin về sữa FREE LACTOSE
1. Sữa không chứa Lactose là gì?

Sản phẩm sữa không chứa Lactose chưa thực sự được phổ biến tại Việt Nam, nhiều người vẫn thắc mắc loại sữa này được làm ra như thế nào và chúng khác gì với sản phẩm sữa thông thường.
Sữa không Lactose là một sản phẩm thương mại trên thị trường, trong thành phần không có chứa đường sữa Lactose. Loại đường này ở trong sữa chính là nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa đối với nhiều người. Các nhà sản xuất làm ra sản phẩm sữa không Lactose bằng cách thêm hợp chất Lactase vào sữa bò thường. Lactase là một loại enzyme cơ thể sản sinh để giúp hầu hết mọi người có thể dung nạp các sản phẩm từ sữa, chúng có tác dụng phân giải Lactose trong cơ thể.
Sản phẩm sữa không Lactose có hương vị, kết cấu và thành phần dinh dưỡng gần như giống hoàn toàn với sữa thông thường. Chúng có cùng cách sử dụng và có thể thay thế cho nhau trong quá trình nấu ăn.

2. Sữa không chứa Lactose có giá trị dinh dưỡng tương đương với sữa thường

Mặc dù sữa không chứa Lactose có chứa thêm enzyme Lactase, thế nhưng chúng vẫn giữ được cấu trúc giàu dinh dưỡng giống như sữa thông thường. Sữa không Lactose có đầy đủ lượng chất đạm, khoảng 8 grams cho một khẩu phần 240 ml. Loại sữa này cũng chứa những vi lượng dinh dưỡng quan trọng như Canxi, Phốt pho và Vitamin B12.
Hơn nữa, một số dòng sản phẩm còn được bổ sung Vitamin D, một thành phần quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe nhưng lại chỉ được tìm thấy ở trong một số ít các sản phẩm thức ăn.
Do đó, việc thay thế hoàn toàn sản phẩm sữa thông thường với sữa không Lactose không làm mất đi chất dinh dưỡng quan trọng nào và vẫn đảm bảo chất lượng sữa như nhau.

3. Sữa không Lactose dễ tiêu hóa hơn

Phần lớn mọi người sinh ra đều có khả năng hấp thụ Lactose trong sữa. Mặc dù vậy, ước tình khoảng 75% dân số toàn cầu mất đi khả năng này trong quá trình phát triển tuổi tác. Sự thay đổi này thường xảy ra vào giai đoạn từ 2 cho đến 12 tuổi.
Một số người có thể duy trì khả năng hấp thụ Lactose cho đến tuổi trưởng thành, trong khi một số người khác trải qua quá trình tiêu giảm của Lactase trong cơ thể, loại enzyme cần thiết trong việc tiêu hóa và phân giải

31/07/2024

❓Hôm Qua Có Nhiều Mẹ Hỏi B Là Sao Cứ Phải Dùng Men EUROMED Để Điều Trị Viêm Đường Ruột , Bất Dung Nạp Và Dị Ứng Đạm Bò Thì Đọc Kỹ Bài Này Nha
❗Men euromed là men Châu Âu Với họ chủng lớn đó là lactobacillus và bifidobacterium
❗Dòng đầu tiên trên thị trường có tích hợp vtm A làm giảm tỉ lệ nhiễm khuẩn đường ruột.
*** Họ lactobacillus gồm các chủng

Lactobacillus acidophilus gồm: Lactobacillus acidophilus LA-05, Lactobacillus acidophilus NCFM®, Lactobacillus acidophilus Rosell-52…

Lactobacillus casei gồm: Lactobacillus casei Shirota, Lactobacillus casei DN-114001…

Lactobacillus plantarum gồm: Lactobacillus plantarum LP299v…

Lactobacillus reuteri gồm: Lactobacillus reuteri Protectis, Lactobacillus reuteri RC-14®…

Lactobacillus rhamnosus gồm: Lactobacillus rhamnosus LGG®, Lactobacillus rhamnosus HN001, Lactobacillus rhamnosus GR-1®, Lactobacillus rhamnosus Rosell-11…

Lactobacillus paracasei gồm: Lactobacillus paracasei CASEI 431®…
Tác Dụng
- Giảm cholesterol
- . Cải thiện các triệu chứng rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột như
+Táo Bón
+ Tiêu Chảy
+ Tiêu chảy ở nguoi dùng ks
+ viêm đường ruột
+ loét dạ dày
-Giảm nguy cơ nhiễm trùng và dị ứng ở trẻ em
- Kháng lại kháng sinh
***Họ bifidobacterium gồm các chủng
B. adolescentis
B. angulatum
B. animalis
B. asteroides
B. bifidum
B. boum
B. breve
B. catenulatum
B. choerinum
coryneforme
B. cuniculi
B. denticolens
B. dentium
B. gallicum
B. gallinarum
B. indicum
B. inopinatum
B. infantis
(Đối với B. lactis, xem B. animalis)
B. longum
B. magnum
B. merycicum
B. minimum
B. pseudocatenulatum
B. pseudolongum
B. pullorum
B. ruminantium
B. saeculare
B. subtile
B. thermacidophilum
B. thermophilum
Cơ chế tác dụng của Bifidobacterium
• Sản sinh ra acid lactic và acid acetic tạo mỗi trường không thuận lợi đối với các vi khuẩn gây bệnh, nấm...
Gắn vào thành ruột non, cạnh tranh với các sinh vật có hại
Không sản sinh ra CO2 không gây cảm giác
đầy bụng.
Tăng sản xuất ra các kháng thể immunoglobulin A (IgA).
Tác Dụng
Cải thiện tình trạng rối loạn tiêu hóa, khó chịu trong ruột, đầy hơi và táo bón.

Sản sinh ra các chất kháng sinh (enzyme hoặc protein) làm ức chế hoặc tiêu diệt vi khuẩn có hại.

❗Tăng cường miễn dịch bằng cách tăng sản sinh ra mucin – một enzyme được tìm thấy trong nước bọt và các màng nhầy của đường ruột.

❗Ngoài ra còn có tác dụng sản sinh ra các loại vitamin, đặc biệt là vitamin nhóm B và vitamin K
Bị nhiễm trùng phổi ở trẻ em
Tiêu chảy gặp ở trẻ sơ sinh.
Tiêu chảy ở người lớn.
Táo bón
Viêm đường ruột
Hỗ trợ hấp thu chất dinh dưỡng
Chống trào nguoc dạ dày

31/07/2024

CÁCH TĂNG THÔ THỨC ĂN CHO BÉ THEO TỪNG GIAI ĐOẠN

1. Giai đoạn 1 (6 tháng tuổi)
Mẹ nấu cháo loãng theo tỷ lệ 1: 10 (1 gạo, 10 nước) sau đó rây qua lưới thật nhuyễn & hoà thêm dashi để làm cháo loãng hơn. Bé mới ăn rây khoảng 2-3 lần sau khi đã quen dần giảm rây còn 1 lần nhé.
+ Đối với các loại củ: các mẹ nên rây ngay sau khi hấp/luộc, khi còn nóng rây sẽ dễ dàng hơn.
+ Đối với các loại rau: gđ này cho bé ăn phần lá rau bởi vì lá mềm hơn và chất dinh dưỡng đều nằm trong phần lá nhiều hơn. Khi hấp/luộc chín mẹ dùng chài cối giã nhuyễn rồi sau đó rây qua lưới.
❗Độ thô giai đoạn 1: Đầu giai đoạn này thức ăn ở dạng loãng sánh hơn sữa một tí, nửa sau thức ăn mịn nhưng thành phẩm giống sữa chua là được.
+ Rau củ: bí đỏ, cà rốt, bí ngòi, khoai tây, khoai lang, củ cải, bí xanh, súp lơ, rau bina, rau ngót, rau dền, mướp....
+ Trái cây: chuối, bơ, lê, táo, đu đủ, xoài, đào....
❗Giai đoạn 2 (7-8 tháng tuổi)
Cháo nấu theo tỉ lệ là 1:7 (1 gạo, 7 nước). N
+ Đối với rau củ: Nửa đầu giai đoạn củ quả hấp/luộc (củ quả cần nấu nhừ sao cho dùng 2 ngón tay nhẹ nhàng bóp nát là đc) thì 8 phần rây, 2 phần dùng nĩa dầm nát, tăng thô dần sau vài ngày đến nửa giai đoạn sau củ quả thái hạt lựu như hạt đậu đen luộc nhừ.
+ Đối với nhóm đạm: Làm nhuyễn
👉 Độ thô giai đoạn 2: Thức ăn mềm như đậu hũ non
❗Giai đoạn 3 (9-11 tháng tuổi)
Nấu cháo với tỷ lệ 1:5 (1 gạo, 5 nước). Cháo nấu chín kỹ xong cho bé ăn nguyên hạt. Sau đó, đến cuối giai đoạn này có thể tăng dần thành cháo sệt nguyên hạt, cháo đặc nguyên hạt theo tỷ lệ 1:3 (1 gạo, 3 nước).
+ Đối với rau củ: Củ quả thái to hơn giai đoạn trước, như hình que (tầm 5mm) để bé tập nhai.
+ Đối với nhóm đạm: lúc này có thể làm đa đạng hơn về khâu chế biến như hấp, xào, luộc, chiên.
👉Độ thô giai đoạn 3: Độ mềm của thức ăn như chuối, kích thước to như hạt đậu đỏ là ok. Gđ này nhiều bé đã ăn thô khá tốt, mẹ có thể cho bé tự cầm ăn nhé.
❗Giai đoạn 4 (12-18 tháng)
Thể tập ăn cơm nát, ở giữa và sau giai đoạn bé có thể ăn cơm mềm như người lớn.
Đây cũng là thời gian “lý tưởng” mẹ có thể giúp bé tự lập bằng cách tập tự xúc ăn.
+ Đối với rau củ: Rau củ hấp/luộc mềm cắt nhỏ tầm 1cm
+ Đối với nhóm đạm: lúc này trẻ cũng ăn da dạng hơn, cá thái hạt lựu lăn qua bột mì chiên giòn, làm chả hoặc kho mềm. Đậu phụ có thể để nguyên miếng khi ăn xắn từng miếng cho bé ăn. Thịt có thể hầm với rau củ cho bé.

29/07/2024

Cân nặng của bé mẹ đang ở mức nào ?? Các Mẹ Cmt cân nặng.chiều cao. giới tính. Tại Đây cô Đánh Giá Cho Nhé
Median là Tiêu chuẩn
-SD 1,2,3 là suy dinh dưỡng mức 1,2,3
SD 1,2,3 là thừa cân béo phì mức 1,2,3

Trung tâm tư vấn dinh dưỡng, tiêm chủng và chăm sóc mẹ bé

05/08/2024

04/08/2024

04/08/2024

31/07/2024

31/07/2024

31/07/2024

31/07/2024

31/07/2024

31/07/2024

31/07/2024

31/07/2024

29/07/2024

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category