https://www.facebook.com/121990618730428/

Chuyên Gia Dinh Dưỡng - Vì Con Mẹ Chọn ANFA KID, Hanoi (2026)

05/03/2019

Giai đoạn mọc răng ở trẻ

25/02/2019

Nhà mình... giàu lắm con ơi!
Tôi không hiểu sao nhiều cha mẹ rất tin vào việc nói với con “Nhà mình nghèo lắm con ạ” với lòng tin rằng con cái sẽ vì thế mà sống tiết kiệm hay biết trân trọng giá trị đồng tiền hoặc sẽ vì vậy mà nỗ lực hơn.

Tôi chỉ thấy những đứa trẻ trở nên tự ti vô cùng khi nghĩ về gia cảnh của mình mà sống thu mình lại.

Tôi chỉ thấy những đứa trẻ lúc nào cũng mắt la mày lém nhìn đồ chơi của bạn bè hay những món đồ ăn mà thèm thuồng. Rồi chưa kể lại sinh tính tắt mắt.

Tôi chỉ thấy những đứa trẻ trở nên tham lam vì cái tư tưởng nghèo kéo chúng xuống hành xử như những kẻ hèn.

Tôi chỉ thấy những đứa trẻ bé tí đã đầy toan tính trục lợi chính bạn bè của mình mỗi khi đi ăn, đi chơi. Chúng chọn chơi với những đứa trẻ có tiền để được bạn bao ăn, bao chơi.

Là những đứa trẻ nhà nghèo thật và luôn bị bố mẹ dằn vặt chuyện tiền bạc. Luôn biến chuyện tiền bạc thành mối quan tâm lớn nhất.

Không! Lũ trẻ không có lỗi. Lỗi là tại bố mẹ chúng thôi! Cái nghèo khiến họ vật vã và truyền sự vật vã đến con cái họ, bắt chính con cái họ phải tư duy, cư xử như những người nghèo. Bởi tôi vẫn thấy có những cha mẹ nghèo nhưng luôn sống rất giàu có về trách nhiệm với con cái, giàu có lòng tự trọng và giàu có cả tình yêu con.

Còn một kiểu nữa, cha mẹ dư dả về vật chất nhưng vẫn than nghèo với con “nhà mình nghèo lắm con ạ”. Nghèo đến độ mỗi lần đi nghỉ phải đi nghỉ ở những khu resort sang chảnh, nghèo đến độ mẹ mua những thỏi son hot nhất, ba đổi xe luôn xoành xoạch. Nói với con nhà mình nghèo lắm để con biết sống tiết kiệm hơn nhưng cha mẹ lại hoang phí thì dạy gì được cho con?

“Nhà mình nghèo lắm con ạ” để đứa trẻ đừng có mà đòi hỏi nhiều ư?

“Nhà mình nghèo lắm con ạ” để đứa trẻ chịu lao động kiếm tiền mai này đừng ỷ lại vào cha mẹ ư?

“Nhà mình nghèo lắm con ạ” để đứa trẻ biết căn cơ với mỗi đồng tiền ư?

Tôi không cho là thế!

Hoặc ít ra, việc “nhà mình nghèo lắm con ạ” vốn chẳng phải là khẩu quyết chúng ta dạy con!

Có lẽ vì tôi sợ cái nghèo luôn đi cùng sự khổ, cái nghèo luôn biến người ta thành hèn, cái nghèo hay khiến người ta trở nên túng quẫn mà làm những điều tệ hại với người khác. Thậm chí, có thời, cái nghèo được vinh danh như là lý do cứu cánh cho những việc họ làm sai mà người đời thể tất cho họ.

Nghèo vì lười lao động, nghèo vì năng lực kém nhưng không chịu nỗ lực, nghèo vì chỉ thích làm việc nhẹ nhàng để dư dả thời gian đi rượu chè than kể chuyện nghèo với nhau… thì đó là thứ tội ác chứ nghèo vậy ai thương?

Nên tôi vẫn dạy con: Nhà mình giàu lắm con ạ!

Bố mẹ sẵn đủ tiền cho các con học cao nhất có thể! Hãy tận dụng!

Bố mẹ sẵn đủ tiền để con luôn biết mời bạn bè một vài bữa đi ăn chung với nhau, đừng để bạn lúc nào cũng phải là người trả tiền cho mình. Hãy sống rộng rãi vì tình bạn thực sự là thứ bao nhiêu tiền cũng xứng đáng mà chi.

Bố mẹ cũng sẵn đủ tiền để mua cho con những thứ mà con ao ước có được nên đừng dùng đồ của người khác, đừng tham lam, đừng tắt mắt, thèm muốn thứ của người khác.

Bố mẹ sẵn đủ tiền để cùng các con trải nghiệm những ngày nghỉ chất lượng, cuộc sống chất lượng nhất trong khả năng mình, để các con thêm trân trọng giá trị của chính các con, không cho phép mình đánh đổi giá trị bản thân để lấy những vật chất khác.

Là sẵn đủ tiền chứ không phải sẵn thừa tiền. Là mỗi khoản tiền chúng ta chi ra phải đúng mục đích, đúng bản chất, đúng giá trị và đúng cả với vị trí của chúng ta trong cuộc sống này. Bố mẹ muốn các con sống đúng vị trí của mình, đừng ảo tưởng mình cao hơn vị trí mình đứng nhưng cũng đừng tự ti hạ thấp mình.

“Nhà mình giàu lắm con ạ” là giàu lòng tự trọng, sự hãnh diện, danh dự của mỗi thành viên và danh dự của gia đình. Chúng ta có nhiều thứ để sợ đánh mất nên phải trân quý, trân trọng và gìn giữ.

“Nhà mình giàu lắm con ạ” là giàu thời gian dành cho con, dành cho nhau, dành cho gia đình. Bố có thể từ chối một job hàng trăm triệu nếu như công việc đó yêu cầu bố phải rời khỏi các con nhiều ngày, nhiều tháng, nhiều năm. Mẹ có thể giảm bớt phần việc có thể mang đến cho mẹ hàng trăm triệu thêm nhưng sẽ khiến mẹ đầu tắt mặt tối không còn thời gian cùng các con tận hưởng những tràng cười rổn rảng bên bàn ăn mỗi tối.

Bố mẹ đủ tiền rồi dù khi các con đi học, bố mẹ vẫn đang cày mửa mật ngoài đời nhưng tuổi thơ các con luôn được bố mẹ chắt chiu, trân trọng. Và các con vẫn luôn biết bố mẹ đã lao động thế nào để có thể nói với các con câu: Bố mẹ đủ tiền rồi!

Tôi vẫn nghĩ, khẩu quyết daỵ con vốn chẳng phải là chuyện giàu nghèo. Mà là cái cách chúng ta cho con hiểu giá trị lao động, hiểu giá trị đồng tiền và với nhà tôi: Hiểu sâu về tài chính của gia đình, hiểu rõ về tình hình tài chính của gia đình. Tôi tin đó cũng chính là cách để các con tôi học về trách nhiệm với gia đình và hơn cả thế, mai này, chúng cũng sẽ muốn như cha mẹ chúng: Tự lập, tự chủ về tài chính.

Chúng sẽ không trông đợi vào việc cha mẹ sẽ để lại cho chúng tài sản gì vì tài sản của cha mẹ đã dành hết cho chúng từ bé rồi. Chúng cũng sẽ muốn tạo lập cho bản thân những khối tài sản riêng của chúng mai này. Và nhiều hơn nữa, chúng bắt đầu cùng cha mẹ học hiểu về quản lý tài chính.

Và cuối cùng, nếu phải nói với các con về tiền bạc, tôi vẫn thích dạy chúng cách chúng ta sử dụng đồng tiền chứ không phải tiền là tiên là phật, cách chúng ta kiếm được tiền từ năng lực của chúng ta, sự nỗ lực lao động của chúng ta chứ không phải tiền tự nhiên mà có. Là chính từ cách mà bố mẹ chúng đã kiếm ra tiền thế nào, những đồng tiền sạch, chứ không phải bằng những mưu mô, những lợi thế đạp người này, hạ bệ người kia, gian dối và lừa lọc. Chúng ta chứ không phải những lý thuyết sách vở hay “nhà mình nghèo lắm” chính là tấm gương rõ nhất dạy con về tiền bạc.

18/02/2019

NƯỚC UỐNG GIÚP MẸ DỒI DÀO SỮA SAU SINH
https://vinahm.com/siro-an-ngon-anfa-kid-dinh-duong-toan-dien-cho-be/

16/02/2019

10 ĐIỀU CẦN LÀM CHO CON TRƯỚC 4 TUỔI
https://vinahm.com/siro-an-ngon-anfa-kid-dinh-duong-toan-dien-cho-be/

13/02/2019

Trẻ bị biếng ăn cần bổ sung thêm chất gì?
Chăm sóc con nhỏ là điều khiến cho các bậc cha mẹ cảm thấy mệt mỏi nhất, áp lực nhất. Nếu bé ngoan, hay ăn không bị ốm vặt thì sẽ rất thoải mái nhưng những gia đình có những bé biếng ăn hay ốm vặt thì bố mẹ sẽ lo lắng và có nhiều áp lực.

Làm sao để các bé có thể ăn ngon ngủ ngon, không quấy khóc, không còi xương chậm lớn. Chúng tôi sẽ giới thiệu cho các mẹ thêm kiến thức về trẻ bị biếng ăn cần bổ sung thêm chất gì?

Biếng ăn là gì? Biểu hiện của biếng ăn
Biếng ăn là tình trạng trẻ không chịu ăn uống hoặc ăn ít hơn so với các bạn cùng trang lứa, trẻ bị còi xương suy dinh dưỡng.

Những biểu hiện thường thấy ở trẻ biếng ăn

Trẻ quấy khóc khi đến bữa ăn
Trẻ không tập trung ăn uống mà chỉ chơi hay chú ý đến những cái khác.
Trẻ nhẹ cân hơn so với cân nặng, chiều cao phát triển chuẩn với lứa tuổi của bé.
Bé ăn ít hơn so với các bạn cùng tuổi
Các mẹ hãy chú ý để có thể nhận biết tình trạng biếng ăn của bé sớm để có biện pháp khắc phục kịp thời.

Trẻ bị biếng ăn cần bổ sung thêm chất gì?
Bố mẹ rất lo lắng khi bé biếng ăn, không biết nên làm sao để bé có thể phát triển đều đặn như những đứa trẻ khác, cần bổ sung thêm những chất gì cho trẻ. Chúng tôi sẽ chia sẻ cho các mẹ thêm thông tin về những chất cần bổ sung cho trẻ biếng ăn.

Bổ sung chất kẽm

Kẽm có vai trò rất quan trọng, trực tiếp tham gia vào thành phần của các enzym trong cơ thể. Đây là những chất điều kiện cho phản ứng các tế bào, giúp phân chia, tổng hợp tế bào. Kẽm giúp thúc đẩy sự tăng trưởng, kích thích vị giác tạo cảm giác ngon miệng thèm ăn. Vì vậy khi trẻ có biểu hiện biếng ăn các mẹ nên bổ sung thêm kẽm cho bé.

Bổ sung chất Lysine
Lysine có vai trò giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Theo nghiên cứu trẻ biếng ăn được bổ sung lysine cân nặng vẫn tăng bình thường so với trẻ không được bổ sung. Lysine còn có vài trò khác như: giúp cơ thể hấp thu canxi một cách tối đa giúp trẻ tăng trưởng chiều cao tốt, và giúp tổng hợp collagen và các tế bào protein. Ngoài ra còn giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ vì vậy không nên bỏ qua lysine.

Bổ sung sắt

Sắt là một nguyên tố cần thiết để cấu tạo nên hồng cầu. Thiếu sắt dẫn đến tình trạng mệt mỏi, biếng ăn ở trẻ nhỏ, trẻ không bú mẹ. Khi trẻ biếng ăn mẹ có thể đưa trẻ đến cơ sở y tế thăm khám để bổ sung lượng sắt thiếu hụt kịp thời, khắc phục tình trạng biếng ăn kéo dài ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

Bổ sung thêm chất xơ
Chất xơ là một giải pháp được nhiều mẹ lựa chọn để bổ xung thêm khi trẻ có biểu hiện biếng ăn. Một số nguyên nhân dẫn đến biếng ăn như do bụng đầy hơi, táo bón lâu ngày, ăn nhưng không tiêu dẫn đến bé khó chịu không muốn ăn uống. Vì vậy, các mẹ hãy bổ sung chất xơ bằng nhiều nguồn thực phẩm khác nhau, các loại rau xanh, hoa quả, hay bột yến mạch,….để giúp bé cải thiện tình trạng hoạt động của hệ tiêu hóa, giúp bé ăn ngon hơn.

Bổ sung men vi sinh
Các mẹ có thể bổ sung thêm men vi sinh, các loại vi khuẩn có lợi cho đường ruột sẽ kích thích bé ăn uống ngon miệng, tiêu hóa hóa và hấp thu các chất dinh dưỡng tối đa.

Dùng thực phẩm chức năng hỗ trợ
Các bé biếng ăn dẫn đến thiếu chất, hay ốm vặt nên các mẹ rất lo lắng. Rất nhiều mẹ đã tìm ra được giải pháp giúp bé hết biếng ăn là sử dụng siro ăn ngon giúp các bé hết biếng ăn. Trên thị trường có rất nhiều loại siro ăn ngon khiến các mẹ không biết nên chọn loại nào thì tốt cho con mình. Chúng tôi xin giới thiệu một loại siro ăn ngon được nhiều mẹ tin dùng hiện nay là Siro ANFA KID, một loại siro giúp cung cấp các khoáng chất, các acid amin cần thiết cho cơ thể của trẻ biếng ăn. Giúp cho hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động tốt hơn và tăng cường hệ miễn dịch giúp trẻ khỏe mạnh hơn.

23/01/2019

Những hành động của cha mẹ có thể làm gia tăng hành vi xấu của con
Khi trẻ có một vài hành vi xấu, chúng ta dễ dàng đổ lỗi do tính cách khó chịu của trẻ hay ảnh hưởng từ bên ngoài. Tuy nhiên, nếu như trẻ liên tục cư xử không đúng mực thì bạn nên kiểm tra lại những hành động của mình, bởi chính những hành động hàng ngày của bạn có thể là nguyên nhân khiến cho những hành vi sai trái ở trẻ xuất hiện nhiều hơn.

1. Trở thành một tấm gương xấu

Trẻ con luôn có khuynh hướng bắt chước những hành động mà chúng thấy hàng ngày. Ví dụ như việc cha mẹ thường giật đồ chơi ra khỏi tay trẻ và làm trẻ giật mình, có thể dạy cho trẻ cách cướp đoạt và chiếm hữu. Việc các bậc phụ huynh suốt ngày chăm chú vào chiếc điện thoại cũng có thể khiến cho bé thích thú với việc sử dụng các thiết bị như smartphone hơn là các trò chơi thông thường khác. Chúng ta cần dạy cho trẻ ranh giới trong việc sử dụng các thiết bị công nghệ, nhưng điều đó sẽ hoàn toàn không có tác dụng gì nếu như bạn luôn dán mắt vào điện thoại suốt ngày.

2. Sự không nhất quán trong cách chăm sóc

Sự nhất quán trong cách dạy dỗ của tất cả những thành viên trong gia đình là chìa khóa để có thể nuôi dạy con cái thành công và có cách hành xử phù hợp trong mọi môi trường. Nếu như mỗi người lớn trong gia đình có một cách tiếp cận và dạy dỗ trẻ khác nhau, sẽ rất khó khăn cho trẻ trong việc kiểm soát hành vi của mình. Vì vậy, hãy cùng thảo luận với các thành viên trong gia đình và thống nhất về cách chăm sóc cũng như kỷ luật để việc dạy dỗ trẻ không còn quá phức tạp.

3. Chỉ đe dọa và không thực hiện hình phạt

Đôi khi trẻ mắc lỗi và bạn chỉ đe dọa rồi sau đó không thực hiện hình phạt của mình. Làm như vậy có thể khiến cho con của bạn không nghiêm túc và không tuân theo kỷ luật. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn sẽ thực hiện những hình phạt đối với bé khi mà bạn đã nói ra thật kiên quyết kể cả bé có hờn dỗi hay buồn bã.

4. Đánh trẻ

Cách cha mẹ xử lý cơn giận có tác động rất lớn đến một đứa trẻ. Khi các bậc cha mẹ đánh trẻ, trẻ có thể hiểu rằng đó là cách để giải quyết khi con người ta nóng giận hay thất vọng. Trong thực tế, những trẻ em thường xuyên bị đánh đập có nhiều khả năng sẽ có những hành động tiêu cực tương tự đối với những người khác hay thậm chí là đối với con cái của chúng sau này. Tất cả những gì chúng ta đạt được khi đánh trẻ là làm cho trẻ thêm sợ hãi thay vì hiểu được là điều gì đúng và điều gì sai. Vì vậy, hãy dạy dỗ trẻ một cách đúng đắn và không lạm dụng những hình phạt liên quan đến thể chất.

5. La mắng trẻ

Giống như đánh, việc la mắng có thể là một biện pháp nhanh chóng để đối phó với hành vi xấu của trẻ, nhưng lại cực kỳ bất lợi trong thời gian dài. Trẻ em học theo những gì chúng được thấy và được nghe, và nếu như bạn thường xuyên la mắng trẻ, trẻ sẽ cho rằng việc la hét là cách để đạt được những gì mình muốn, và cuối cùng bạn có thể mất đi sự tôn trọng của trẻ mỗi khi bạn la mắng và dạy cho trẻ về một điều gì đúng đắn. Thay vào đó, bạn hãy bình tĩnh và giải thích cho bé một cách nhẹ nhàng về những điều sai trái và không thể chấp nhận.

6. Phản ứng quá mức

Việc phớt lờ đi hành vi xấu của trẻ là không thể chấp nhận, nhưng việc cha mẹ phản ứng quá mức ở nơi công cộng khi trẻ làm điều gì đó sai trái có thể làm cho trẻ khó chịu hơn. Trẻ con vẫn còn quá nhỏ để có thể suy nghĩ mỗi khi hành động như người trưởng thành vì vậy hãy dạy cho trẻ một cách nhẹ nhàng về việc phải suy nghĩ trước khi làm một điều gì đó hay trẻ có thể bị phạt như thế nào khi cư xử không đúng mực.

7. Cười khi bé phạm lỗi

Một số cha mẹ có xu hướng cười mỗi khi còn mình mắc phải một lỗi lầm gì đó vì cho rằng điều đó thật dễ thương và thú vị. Tuy nhiên việc cha mẹ cười khi trẻ phạm sai lầm sẽ khuyến khích trẻ lặp lại hành vi, và khi hành vi được lặp đi lặp lại, rất khó để có thể sửa hoặc thay đổi nó. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn luôn nghiêm khắc và không bao giờ cổ vũ những hành vi sai trái của trẻ.

8. Bào chữa cho con bạn

Một trong những cách cư xử phổ biến của các bậc cha mẹ là bào chữa cho con của mình. Các lý do như là trẻ còn quá nhỏ, tức giận hay đang bị ốm,... thường được cha mẹ đưa ra để giải thích cho các hành vi không đúng. Tuy nhiên, nhưng điều đó có thể làm cho trẻ tiếp tục cư xử xấu hơn. Hãy thể hiện rõ ràng quan điểm của bạn về những hành vi sai trái của trẻ và dạy trẻ cách cư xử như thế nào cho đúng mực.

9. Nói dối

Nếu bạn muốn nuôi dạy trẻ thành một đứa trẻ trung thực, việc đầu tiên là không nên nói dối trẻ. Trẻ em rất thông minh và dễ dàng nhận ra nhiều thứ, việc bạn nói dối với trẻ có thể khiến cho trẻ bắt chước và nói dối theo. Vì vậy, điều trước tiên bạn cần làm là hãy trung thực với con của mình.

22/01/2019

Chuyên Gia Chia Sẻ Phương Pháp Cân Bằng Dinh Dưỡng Cho Trẻ Việt
Dinh dưỡng quyết định tới 32% sự phát triển chiều cao và là yếu tố quan trọng để hình thành, phát triển não bộ của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, hiện nhiều trẻ đang có chế độ ăn thiên lệch, thậm chí nghèo dinh dưỡng khiến trẻ biếng ăn và thiếu các dưỡng chất cần thiết để tăng trưởng và phát triển toàn diện.

Những chế độ ăn chưa hợp lý
Theo khảo sát của Hội Dinh dưỡng Việt Nam năm 2013, có tới 70% bà mẹ Việt đang phạm sai lầm trong việc thực hành dinh dưỡng. Trong đó, lỗi thường gặp lớn nhất là cung cấp cho trẻ “chế độ ăn thiên lệch” (chỉ cho ăn một loại thực phẩm nhất định mà phụ huynh cho là tốt: Thịt, trứng, không ăn rau, thức ăn tanh…) và “bữa ăn chưa cân bằng” (thừa thịt, thiếu rau, dư thừa chất béo quá mức…).

Các chuyên gia nhận định: dinh dưỡng không thích hợp (cả thiếu và thừa) do chế độ ăn thiên lệch đều gây ra những ảnh hưởng nặng nề tới sự phát triển của trẻ. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến số lượng trẻ biếng ăn và thiếu vi chất ở nước ta vẫn ở mức cao.

Theo kết quả khảo sát tình trạng dinh dưỡng khu vực Đông Nam Á do Viện Dinh dưỡng thực hiện năm 2013, có đến hơn 50% trẻ thiếu hụt các vi chất quan trọng như Vitamin A, B1, C, D và Sắt trong khẩu phần ăn hàng ngày. Các khảo sát mới nhất cũng cho kết quả: vẫn có hơn 62% trẻ thiếu Selen, gần 87% thiếu Kẽm, gần 52% trẻ thiếu Mangan.

Không những thế, báo cáo về tình hình dinh dưỡng trẻ em đô thị Việt Nam của Viện nghiên cứu Y- Xã hội ngày 25/9/2013 còn cho thấy: tỷ lệ suy dinh dưỡng thể nhẹ cân ở trẻ dưới 5 tuổi vẫn ở mốc 16%, tỷ lệ suy dinh dưỡng thấp còi là 26,7% và tỷ lệ thừa cân, béo phì là 4%. Trong khi đó, sự tăng trưởng về chiều cao gần như là không đáng kể (cứ 10 năm chiều cao trung bình của người Việt mới chỉ tăng thêm 1cm).

Đa dạng bữa ăn vừa giúp trẻ đủ dưỡng chất lại rất hứng thú với chuyện ăn uống
“Chế độ ăn cân bằng” mới giúp trẻ tăng trưởng tối đa
Nhiều người cho rằng trẻ thấp bé, nhẹ cân là do gen di truyền. Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn đúng bởi thực tế rất nhiều trẻ em mặc dù có cha mẹ là người Việt nhưng sinh sống tại các nước phát triển: Hàn Quốc, Nhật Bản, Pháp…, khi trưởng thành đều đạt chiều cao tương đương với người ở nước sở tại.

Điều này chứng tỏ rằng: chế độ dinh dưỡng có tác động mạnh mẽ đến sự tăng trưởng của trẻ.

Do đó, để tránh tình trạng này, phụ huynh hãy tập cho trẻ, nhất là trẻ từ 1 – 3 tuổi thói quen ăn uống khoa học, cân đối giữa 04 nhóm thực phẩm chính theo tỷ lệ khuyến nghị của Viện Dinh dưỡng Quốc gia là: chất đạm 12-15%, chất béo 25-40%, chất bột đường 50-60% và vitamin – khoáng chất 10 – 12%.

Ví dụ, một ngày trẻ từ 1- 3 tuổi cần ăn 150g -200g gạo; 120-150g thịt hoặc 150-200g cá, tôm hoặc 300g đậu phụ. Nếu cho trẻ ăn trứng thì cần cân đối các loại thực phẩm khác (vì một quả trứng gà có lượng đạm tương đương với 30g thịt nạc. Bên cạnh đó, ở lứa tuổi này, trẻ cần khoảng 30-40g dầu mỡ mỗi ngày, vì vậy một bát bột hoặc cháo cần cho 1-2 thìa cà phê dầu (thực vật) hoặc mỡ (động vật). Nếu trẻ đã ăn cơm, phụ huynh cần chế biến các món xào, rán với dầu, mỡ để bổ sung chất béo cần thiết cho trẻ.

Ngoài ra, phụ huynh cũng nên cho trẻ ăn thêm rau xanh, trái cây chín (đu đủ, gấc, cam, chuối, nho, bơ…) để vừa giúp bổ sung chất xơ, vitamin A, C, D… và các khoáng chất thiết yếu cho sự phát triển của trẻ, vừa giúp ổn định đường tiêu hóa, vừa tăng cường dưỡng chất giúp trẻ tăng trưởng tối đa.

Để tiện lợi và đảm bảo các nhu cầu nêu trên của trẻ không bị thiếu hụt (do thất thoát trong quá trình chế biến), phụ huynh có thể bổ sung các sản phẩm bảo vệ sức khỏe dạng siro mà trong công thức có chứa đồng thời 04 nhóm thành phần là: Enzym tiêu hóa (α-Amylase, Protease, Lactase, Lipase, Cellulolase,…); nhóm vi lượng ( Kẽm – nguồn gốc thực vật); các vitamin nhóm B (B1, B2, B6, B12); các acid amin (Lysine và Taurine) để giúp tăng cường chức năng tiêu hóa, tăng hấp thu, kích thích vị giác, giúp trẻ thèm ăn và ăn ngon miệng.

Nguồn https://vinahm.com/chuyen-gia-chia-se-phuong-phap-can-bang-dinh-duong-cho-tre-viet/

18/01/2019

Mách mẹ mẹo hay giúp trẻ hết biếng ăn, tăng cân đều đặn
Biếng ăn là một vấn đề phổ biến ở trẻ nhỏ. Tuy nhiên, bạn có thể khắc phục tình trạng biếng ăn cho con bằng những phương pháp khoa học dưới đây.
Khi thấy con biếng ăn, không ít các bậc phụ huynh đã tìm đủ mọi cách để kích thích khả năng ăn uống bằng các phương pháp ăn uống thụ động như xem tivi, máy tính bảng, điện thoại thông minh…Tuy nhiên, những việc làm này đã trực tiếp gây hại cho sức khỏe con trẻ. Do đó, cha mẹ cần có những phương pháp chủ động tích cực để giúp trẻ hết biếng ăn, phát triển toàn diện.

Nguyên nhân trẻ biếng ăn

Trẻ gặp các vấn đề về tiêu hóa

Khi trẻ gặp các vấn đề về tiêu hóa sẽ khiến con bị buồn nôn, đau bụng, táo bón, tiêu chảy; từ đó dẫn đến tình trạng biếng ăn, cơ thể gầy yếu, đồng thời, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của trẻ.

Do bệnh lý

Một số bệnh lý ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động ăn uống của trẻ như viêm tuyến nước bọt, nấm lưỡi, nhiệt miệng, viêm amidan… Khi nhiễm bệnh, virus hay vi khuẩn sẽ xâm nhập vào cơ thể trẻ gây viêm nhiễm, ho, sốt, mệt mỏi, trẻ ăn vào sẽ cảm thấy đau, rát nên rất sợ ăn uống.

Do áp lực tâm lý

Việc cha mẹ luôn thúc ép con phải ăn, thậm chí quát mắng hay dùng đòn roi vô hình trung đã tạo nên áp lực tâm lý cho con trẻ. Từ đó, trẻ sẽ cảm thấy sợ những bữa ăn và luôn muốn trốn tránh chúng.

Thiếu hụt chất dinh dưỡng

Khi không được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết trong bữa ăn hàng ngày, cơ thể trẻ sẽ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng; tác động trực tiếp đến quá trình chuyển hóa, gây mất cảm giác ngon miệng ở trẻ, dẫn đến tình trạng biếng ăn.

Trẻ biếng ăn phải làm sao?

Trẻ biếng ăn sẽ gây mất cân đối các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Việc thiếu chất dinh dưỡng kéo dài có thể làm trẻ chậm phát triển, hệ miễn dịch suy yếu, dễ nhiễm cảm lạnh, các bệnh về hô hấp, da thô ráp…

Ngoài ra, những trẻ biếng ăn sẽ lười vận động do cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng. Điều này lâu dần sẽ dẫn đến sự chậm chạp và trẻ sẽ tự cô lập mình với những người xung quanh, thậm chí dẫn đến hiện tượng trầm cảm, tự kỷ.

Do đó, bạn nên có những biện pháp giúp trẻ thoải mái hơn khi ăn, để mỗi bữa ăn không còn là nỗi ám ảnh với con. Dưới đây là một vài gợi ý giúp trẻ khắc phục tình trạng biếng ăn.

Không nên để trẻ vừa ăn vừa xem ti vi

Việc để trẻ vừa ăn vừa các thiết bị điện tử như tivi, máy tính bảng, điện thoại thông minh sẽ làm cho trẻ không tập trung nhai kỹ thức ăn, khiến dạ dày phải hoạt động nhiều hơn, gây ra các bệnh lý liên quan đến dạ dày, tiêu hóa.

Do đó, thay vì cho con xem tivi, cha mẹ có thể vừa trò chuyện với con, kể chuyện cho con nghe vừa khuyến khích con ăn nhiều hơn.

Đa dạng thực đơn cho con

Việc ăn mãi một số thực phẩm nhất định sẽ làm bé cảm thấy ngán ngẩm khi ăn. Cha mẹ có thể thử cho trẻ ăn nhiều thực phẩm với những cách khác nhau và quan sát phản ứng của con để tìm ra khẩu vị yêu thích riêng của trẻ.

Việc liên tục thay đổi món ăn sẽ làm trẻ cảm thấy thích thú, dễ dàng đón nhận bữa ăn vừa có thể bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé. Bên cạnh đó, bạn có thể trang trí các món ăn của trẻ thành những hình thù ngộ nghĩnh, màu sắc sinh động để tăng sự thích thú trong ăn uống cho con.

Tăng cường bổ sung các chất kẽm, selen, lysine

Kẽm, selen, lysine đều là những chất dinh dưỡng có tác động tích cực đến sự chuyển hóa tế bào vị giác của con, tăng cảm giác ngon miệng, kích thích bé ăn nhiều hơn.

Với trẻ bắt đầu tập ăn dặm, cha mẹ có thể tạo sự hứng thú, niềm vui ăn uống cho trẻ bằng cách cho con ăn bằng tay. Tuy nhiên, chú ý giữ gìn vệ sinh sạch sẽ cho con, nhất là bàn tay trước và sau khi ăn.

Khi trẻ lớn hơn, bạn có thể cho con tham gia trực tiếp vào quá trình chế biến đồ ăn, từ đó sẽ giúp con vui hơn khi được ăn “thành quả” của mình. Đồng thời hạn chế cho bé ăn vặt hoặc uống nước ngọt, nước có ga trước bữa ăn.

Nếu trẻ biếng ăn xuất phát từ nguyên nhân bệnh lý, cha mẹ nên cho trẻ đi khám bác sĩ chuyên khoa để có phương pháp điều trị kịp thời. Bên cạnh đó, bạn có thể cho trẻ bổ sung thêm men vi sinh để tăng lợi khuẩn, lập lại sự cân bằng vi khuẩn đường ruột.

16/01/2019

Lớn nhanh như thổi với 15 thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng đúng cách
Trong thời điểm từ 6 đến 7 tháng tuổi, việc bú sữa mẹ đã không còn cung cấp đủ những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển cơ thể của bé. Chính vì thế, việc ăn dặm là cách tốt nhất để bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho con yêu phát triển toàn diện. Bởi thế, các mẹ cần phải quan tâm đến dinh dưỡng cho bé một cách chặt chẽ.
15 loại thực phẩm mà Niềm Đam Mê gợi ý qua bài viết dưới đây khi được kết hợp với nhau sẽ giúp bé yêu được cung cấp đầy đủ dưỡng chất và giúp bé ăn vô cùng ngon miệng Do vậy bé sẽ có hứng thú trong việc ăn uống, luôn khỏe mạnh, ít ốm vặt, tăng chiều cao và cân nặng đều đều.
Thực đơn ăn dặm cho bé từ 6-8 tháng tuổi
Chuối chín, bí đỏ và nước táo ép
Hấp (luộc) chín bí đỏ rồi tán nhuyễn ra với 1/2 trái chuối tiêu. Cho nước ép táo vào trộn đều lên, các mẹ nên tự ép lấy nước táo thay vì mua đồ hộp sẵn. Hoặc các mẹ có thể bỏ nước táo ép đi cũng được, chỉ cần bí đỏ và chuối trộn vào với nhau rồi cho bé ăn.

Nước sốt táo lê
Xay nhuyễn táo và lê bằng máy xay sinh tố rồi cho vào nồi hấp cách thủy trong 15 phút

Quả bơ và chuối chín
Trộn bột ăn dặm với nước ấm rồi cho hỗn hợp bơ và chuối đã nghiền nhuyễn vào trộn đều lên.

Bí đỏ và bột ăn dặm
Hấp chín và nghiền nhuyễn bí đỏ, rồi cho vào bột ăn dặm hoặc bột yến mạch.

Khoai lang nghiền
Hấp chín 1 củ khoai lang rồi nghiền nhuyễn ra. Các mẹ nhớ trước khi hấp thì phải ngâm khoai lang khoảng 10 phút cho hết nhựa đã rồi mới đem đi hấp. Sau khi nghiền nhuyễn thì lọc qua rây cho mịn rồi chế thêm khoảng 100ml nước sôi, đun trên bếp khoảng 2 phút thì cho bé ăn.

Thực đơn ăn dặm cho bé từ 8-10 tháng

Đậu Hà Lan, bột ăn dặm và cà rốt
Luộc đậu Hà Lan và cà rốt rồi xay nhuyễn ra. Bột ăn dặm pha với nước sôi rồi cho lên bếp đun cùng hỗn hợp rau củ đã xay. Đun khoảng 3 phút là bột ăn được.

Đậu que và khoai tây
Luộc chín đậu que và khoai tây, khoai tây sau khi chín thì bóc vỏ. Xay nhuyễn đậu que và khoai tây rôi dùng rây lọc cho mịn. Cho nước ép táo hoặc lê sẽ khiến bé ăn ngon hơn.

Đậu phụ trộn chuối chín
Hấp hoặc luộc chín đậu phụ rồi nghiền nhuyễn ra. Chuối chín cũng nghiền nhuyễn, cho đậu phụ vào trộn cùng chuối chín.

Thực đơn ăn dặm cho bé: các món với thịt
- Thịt gà (hoặc bò, lợn) xay nhuyễn trộn cùng cà rốt cũng được xay nhuyễn

- Thịt gà (hoặc bò, lợn) xay nhuyễn trộn chung với bí đỏ/khoai lang đã luộc chín và tán nhuyễn

Một số thực đơn ăn dặm cho bé khác
Dâu tây và bánh mì gối
Vitamin C trong dâu tây sẽ làm biến đổi chất sắt có trong bánh mì thành một dạng cơ thể bé sẽ hấp thu. Các mẹ xay nhuyễn dâu tây rồi trộn chung với bánh mì cũng nghiền nhuyễn rồi cho bé ăn.

- Cháo yến mạch và sữa công thức

Bột yến mạch có magie sẽ làm tăng khả năng hấp thụ canxi có trong sữa

Rau xanh và dầu oliu
Những loại rau có màu xanh đậm như: súp lơ xanh, rau chân vịt, bí đao, rau ngót, đậu Hà Lan vv khi kết hợp với dầu oliu sẽ tạo ra những chất béo khỏe mạnh. Do đó cơ thể bé sẽ hấp thu tốt chất chống oxy hóa có trong những loại rau xanh trên.

Cà rốt và thịt gà
Khi bé ốm các mẹ nên cho bé ăn súp thịt gà và cà rốt, xen kẽ những bữa cháo để bé không bị chán ăn. Kẽm có trong thịt gà giúp cơ thể chuyển hóa vitamin A trong củ cà rôt.

Nguyên tắc cần tuân thủ trong thực đơn ăn dặm cho bé từ 5 đến 7 tháng tuổi
- Trẻ ăn dặm nhưng vẫn phải duy trì việc bú mẹ

- Không nên nêm gia vị vào thức ăn để bảo vệ thận của trẻ

- Nên nấu cháo phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ trong giai đoạn này theo tỉ lệ 1:7 , tức là cứ 10gr gạo thì nấu với 70ml nước

14/01/2019

HÀNG N.GH.ÌN MẸ VIỆT GIÚP CON GIẢM BIẾNG ĂN, ỐM VẶT NHƯ THẾ NÀO?
Trẻ biếng ăn, dưỡng, hay ốm luôn là vấn đề làm đau đầu nhiều bà mẹ bỉm sữa. Cùng xem hàng n.ghì.n mẹ Việt đã trị con biếng ăn, ốm vặt như thế nào để học tập ngay phương pháp hiệu quả nhất mẹ nhé!
Ép ăn, ăn rong, cho con xem Ipad… 1001 cách cho để trị con biếng ăn. Tuy nhiên hầu hết những bà mẹ áp dụng các cách trên đều liên tục ca thán không những không hiệu quả mà cả mẹ cả con đều mệt mỏi.

Do biếng ăn, nhẹ cân nên hệ miễn dịch của trẻ bị suy yếu, cơ thể rất dễ bị tấn công bởi các loại Virus, vi khuẩn gây bệnh, đặc biệt là các bệnh về hô hấp như viêm mũi họng, viêm phế quản, viêm phổi…

Bởi vậy, việc cải thiện cùng lúc cả 2 vấn đề: Biếng ăn, ốm vặt luôn là ưu tiên số một của các bà mẹ.

AnFa Kid là sản phẩm tác dụng đồng thời lên hệ tiêu hoá và hệ miễn dịch của trẻ. Với thành phần ưu việt và công nghệ Anh Quốc, kết hợp cùng Kẽm, Taurin, Lysine không chỉ kích thích trẻ ăn ngon miệng, làm lành tổn thương đường ruột, ổn định tiêu hoá mà còn nâng cao sức đề kháng, tăng khả năng miễn dịch tự nhiên lên tới 120%.

10/01/2019

Độ tuổi nào thích hợp để cho con học ngoại ngữ?

Cho con học ngoại ngữ từ khi con rất nhỏ có vẻ như đang là xu hướng hiện nay của không ít ông bố, bà mẹ. Tuy nhiên, việc đưa trẻ đến các lớp học tiếng nước ngoài vào thời điểm thích hợp nên được ưu tiên.

Trang bị thêm một ngoại ngữ cho trẻ bên cạnh tiếng mẹ để là điều hết sức hợp lý bởi con sẽ có nhiều cơ hội để trải nghiệm thế giới bên ngoài, làm quen với nhiều người bạn mới và mở ra nhiều cánh cửa tiềm năng khác nữa. Vậy cho con học ngoại ngữ vào thời điểm nào là hợp lý và nên tránh những gì?

Vì sao nên cho con học ngoại ngữ khi bé được 3–4 tuổi?
Các nghiên cứu của Đại học Harvard xác nhận rằng khả năng sáng tạo, kỹ năng tư duy, phê phán và tính linh hoạt của trí óc được nâng cao đáng kể nếu trẻ học ngôn ngữ thứ hai càng sớm càng tốt. Ba năm đầu đời được cho là một giai đoạn quan trọng trong đời sống của trẻ. Đây là khi nền tảng cho các chuẩn mực về thái độ, suy nghĩ và học tập được đặt ra.

Hơn thế nữa, học ngôn ngữ thứ hai cũng khá dễ dàng như việc học tiếng mẹ đẻ. Song, với nhiều người, nó giống như một gánh nặng lớn, nhưng trên thực tế lại không phải vậy. Não bộ con người là bộ phận rất diệu kỳ, ngay từ khi sinh ra, chúng ta học hỏi thông qua 6 phương thức chính:

Nhìn
Nếm
Ngửi
Nghe
Chạm
Hành động.
Dựa trên những thông tin mà chúng ta đã tiếp thu được trong vài năm đầu tiên mà các bài học này sẽ dần được phát huy trong tương lai. Nghiên cứu của Đại học Harvard đã chỉ ra rằng 50% khả năng học hỏi được phát triển từ 4 tuổi và 30% khả năng khác bắt đầu ở độ tuổi lên 8. Đây là lý do vì sao nhiều bố mẹ được khuyến khích nên cho con học ngoại ngữ bắt đầu từ 3 tuổi trở đi.

Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là 80% kiến thức hoặc trí thông minh được hình thành cho đến khi các bé được 8 tuổi mà chỉ đơn giản rằng trẻ em phát triển con đường học tập chính của mình trong những năm đầu đời.

Nếu con thường nói trộn lẫn 2 thứ tiếng thì sao?
Hiện tượng trẻ nhỏ trộn lẫn các từ giữa hai ngôn ngữ để giao tiếp với nhau là điều bình thường và bạn không cần phải quá lo lắng. Ngoài ra, việc chưa nói thành thạo một ngôn ngữ cũng không hề cho thấy bé đang gặp khó khăn khi bố mẹ cho con học ngoại ngữ. Trong thực tế, trộn lẫn hai thứ tiếng là một hình thức sử dụng ngôn ngữ có kỹ năng và được đánh giá cao trong cộng đồng học thuật.

Ngôn ngữ thứ hai có thể thay thế tiếng mẹ đẻ không?
Không, tuy nhiên nếu trẻ học song ngữ, gồm ngôn ngữ mẹ đẻ và ngôn ngữ thứ hai ngay từ khi còn nhỏ, lớn lên trẻ sẽ nói ngôn ngữ thứ hai giống như người bản xứ.

Song, việc học quá nhiều có thể khiến trẻ không có thời gian vui chơi và thư giãn, cũng có thể kết quả sẽ không được như bạn mong muốn, vì vậy hãy cân nhắc khi quyết định cho trẻ học thêm một đến hai ngôn ngữ ở độ tuổi này.

Mẹo nhỏ để con học ngoại ngữ tốt hơn
Cho con tiếp xúc ngôn ngữ nhiều nhất có thể
Bé càng được tiếp xúc với ngôn ngữ nào thì sẽ càng dễ tiếp thu ngôn ngữ đó hơn. Khi mới bắt đầu cho con học ngoại ngữ, bé thường hiểu nhiều hơn là nói. Ban đầu, hầu hết trẻ em sẽ có một khoảng thời gian im lặng và lắng nghe ngoại ngữ mới, sau đó trả lời bằng tiếng mẹ đẻ.

Việc này hoàn toàn bình thường, vì thế bạn đừng nóng vội mà hãy để trẻ tiếp xúc với ngôn ngữ mới nhiều nhất có thể. Việc nghe nhiều, nghe thường xuyên sẽ giúp trẻ đoán được ý của những câu, những đoạn hội thoại, dần dần bé có thể nói được ngôn ngữ thứ hai một cách tự nhiên.

Xây dựng nền tảng bằng việc đọc
Hành động thường xuyên đọc to cho con nghe sẽ dạy bé các kỹ năng ngôn ngữ và có thể áp dụng trong quá trình học thêm ngoại ngữ thứ hai. Ngay từ khi con còn nhỏ, bạn nên đọc sách bằng tiếng Anh bên cạnh tiếng mẹ đẻ. Ưu tiên các cuốn sách được dịch song ngữ để bé có cơ hội so sánh ngữ pháp hoặc chữ viết của cả hai thứ tiếng.

Biến quá trình học trở nên vui vẻ
Có khả năng sử dụng hai ngôn ngữ là một trải nghiệm tuyệt vời. Để đạt được mục tiêu khả quan, bạn hãy biến thời gian học trở nên vui vẻ, giống như chơi trò chơi để bé hứng thú học tập. Bạn có thể dạy con bằng cách vẽ tranh, nghe nhạc… và luôn biến các buổi học giống như buổi vui chơi.

Vậy bạn đã biết độ tuổi nào thích hợp để cho con học ngoại ngữ chưa? Bạn có thể cho trẻ bắt đầu học từ 3–4 tuổi và đừng đặt áp lực cho trẻ. Hãy cho trẻ vừa học vừa chơi để trẻ có thể tiếp thu một cách tốt nhất.

Chuyên Gia Dinh Dưỡng - Vì Con Mẹ Chọn ANFA KID

05/03/2019

25/02/2019

18/02/2019

16/02/2019

13/02/2019

23/01/2019

22/01/2019

18/01/2019

16/01/2019

14/01/2019

10/01/2019

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category