Đồ Tập Cô Hìn

Đồ Tập Cô Hìn Cô Hìn - Order Đồ Tập Quảng Châu cao cấp , giá cả hợp lí, làm việc bằng cả cái tâm 🌷
Zalo: 0976747792
(2)

Mùng 1 Tết 🧧
17/02/2026

Mùng 1 Tết 🧧

🌸 𝗖𝗛𝗨́𝗖 𝗠𝗨̛̀𝗡𝗚 𝗡𝗔̆𝗠 𝗠𝗢̛́𝗜 🌸Một năm nữa đã khép lại xin gửi lời trân trọng cảm ơn Quý khách đã tin tưởng, lựa chọn và đồ...
16/02/2026

🌸 𝗖𝗛𝗨́𝗖 𝗠𝗨̛̀𝗡𝗚 𝗡𝗔̆𝗠 𝗠𝗢̛́𝗜 🌸

Một năm nữa đã khép lại
xin gửi lời trân trọng cảm ơn Quý khách đã tin tưởng, lựa chọn và đồng hành cùng shop trong suốt chặng đường vừa qua 💖

Bước sang năm mới
Kính chúc Quý khách sức khỏe dồi dào – tinh thần tích cực – vóc dáng tràn đầy năng lượng, luôn yêu thương bản thân và không ngừng lan tỏa nguồn cảm hứng sống khỏe 💝




Bình minh cùng với Yoga 😍
15/02/2026

Bình minh cùng với Yoga 😍

Màu đỏ cho rực rỡ cả năm 😍
14/02/2026

Màu đỏ cho rực rỡ cả năm 😍

🌿 𝗛𝗼̣𝗰 𝗰𝗮́𝗰𝗵 𝘁𝗵𝗼̛̉ 𝗿𝗮 đ𝗲̂̉ 𝗯𝘂𝗼̂𝗻𝗴 💝Phụ nữ thường mang theo rất nhiều thứkhông hẳn là của mình.Những kỳ vọng phải giỏi hơ...
14/02/2026

🌿 𝗛𝗼̣𝗰 𝗰𝗮́𝗰𝗵 𝘁𝗵𝗼̛̉ 𝗿𝗮 đ𝗲̂̉ 𝗯𝘂𝗼̂𝗻𝗴 💝

Phụ nữ thường mang theo rất nhiều thứ
không hẳn là của mình.

Những kỳ vọng phải giỏi hơn.
Những áp lực phải làm tròn mọi vai.
Những trách nhiệm âm thầm nhận về,
chỉ vì sợ người khác thất vọng.

Ta quen gồng.
Quen chịu.
Quen nghĩ rằng mình phải mạnh mẽ thêm một chút nữa.

Và rồi, cơ thể mệt.
Hơi thở nông dần.
Tâm trí lúc nào cũng đầy,
nhưng không biết bắt đầu buông từ đâu.

Hôm nay,
đừng cố thay đổi điều gì lớn lao.
Chỉ cần chú ý đến hơi thở ra.

Mỗi lần thở ra,
hãy tưởng tượng bạn đang đặt xuống
một điều đang làm mình nặng lòng.

Không cần gọi tên hết.
Không cần buông sạch.
Chỉ cần nhẹ hơn hôm qua
một chút thôi.

Buông một suy nghĩ không cần thiết.
Buông một trách nhiệm không thuộc về mình.
Buông bớt sự khắt khe với chính bản thân.

Yoga không dạy bạn buông bằng lý trí.
Yoga dạy bạn buông bằng cơ thể.

Khi hơi thở ra dài hơn,
vai tự nhiên hạ xuống.
Hàm bớt siết chặt.
Lồng ngực mềm lại.

Cơ thể biết cách buông,
chỉ là bạn có cho phép hay không.

Có những thứ,
bạn không cần phải giải quyết ngay hôm nay.
Có những cảm xúc,
không cần phải hiểu rõ ngay lúc này.

Chỉ cần thở ra.
Và cho phép mình được nhẹ hơn.

Buông được bao nhiêu,
là đủ cho hôm nay.

Không phải vì bạn yếu,
mà vì bạn đang biết giữ mình.

Và đôi khi,
yêu bản thân
chỉ đơn giản là
không mang thêm những điều không cần thiết nữa.

Slay quá 😍
13/02/2026

Slay quá 😍

🌿 𝗣𝗵𝘂̣ 𝗻𝘂̛̃ 𝗵𝗼̣𝗰 𝘆𝗲̂𝘂 𝗯𝗮̉𝗻 𝘁𝗵𝗮̂𝗻 𝗾𝘂𝗮 𝘁𝘂̛̀𝗻𝗴 𝗵𝗼̛𝗶 𝘁𝗵𝗼̛̉ 💝Phụ nữ thường quen nín thở khi cố gắng.Nín thở khi gồng mình cho...
13/02/2026

🌿 𝗣𝗵𝘂̣ 𝗻𝘂̛̃ 𝗵𝗼̣𝗰 𝘆𝗲̂𝘂 𝗯𝗮̉𝗻 𝘁𝗵𝗮̂𝗻 𝗾𝘂𝗮 𝘁𝘂̛̀𝗻𝗴 𝗵𝗼̛𝗶 𝘁𝗵𝗼̛̉ 💝

Phụ nữ thường quen nín thở khi cố gắng.
Nín thở khi gồng mình cho đủ vai trò.
Nín thở khi phải mạnh mẽ hơn khả năng của mình.

Lâu dần,
ta quên mất rằng
chỉ cần thở thôi,
cũng đã là một cách chăm sóc.

Trong yoga,
không có gì vội vã.
Không có yêu cầu phải đi nhanh,
cũng không có chuẩn mực để so sánh.

Chỉ có hơi thở.
Chậm rãi.
Thành thật.
Ở lại với cơ thể trong khoảnh khắc này.

Mỗi nhịp hít vào,
là một lần bạn chọn nuôi dưỡng chính mình —
nuôi dưỡng sự sống,
năng lượng,
và sự dịu dàng đã bị tiêu hao suốt cả ngày.

Mỗi nhịp thở ra,
là một lần bạn cho phép mình đặt xuống
những áp lực không cần phải mang theo.
Những kỳ vọng quá nặng.
Những cố gắng âm thầm không ai thấy.

Yoga không bắt bạn phải thay đổi cuộc đời ngay lập tức.
Yoga chỉ tạo ra một khoảng dừng rất nhỏ,
để bạn nhận ra:
“Mình đang ở đây.”
“Mình đang thở.”
“Và mình vẫn ổn.”

Có những buổi tập,
bạn không làm được nhiều tư thế.
Nhưng hơi thở thì sâu hơn.
Tâm trí thì yên hơn.
Và như thế,
đã là một sự tiến bộ rất lớn.

Phụ nữ học yêu bản thân
không phải qua những lời hứa lớn lao,
mà qua những hành động rất nhỏ và đều đặn.

Là quay về với hơi thở khi mệt.
Là dừng lại khi cơ thể lên tiếng.
Là không tự trách mình trong những ngày chưa ổn.

Yoga không thay bạn sống cuộc đời ấy.
Yoga chỉ nhẹ nhàng nhắc bạn:
bạn xứng đáng được chăm sóc —
trước cả khi bạn trở nên mạnh mẽ.

Và đôi khi,
chỉ cần thở trọn vẹn một hơi,
bạn đã đang yêu mình
theo cách sâu sắc nhất rồi.
Nguồn: Đồ Tập Cô Hìn

Sét xinh lên kệ 😍
12/02/2026



Sét xinh lên kệ 😍

Cứ đơn giản mà xinh là chốt 😍
12/02/2026



Cứ đơn giản mà xinh là chốt 😍

🌿 𝗬𝗲̂𝘂 𝗯𝗮̉𝗻 𝘁𝗵𝗮̂𝗻 𝗸𝗵𝗼̂𝗻𝗴 𝗽𝗵𝗮̉𝗶 𝗻𝘂𝗼̂𝗻𝗴 𝗰𝗵𝗶𝗲̂̀𝘂, 𝗺𝗮̀ 𝗹𝗮̀ 𝗰𝗵𝗮̆𝗺 𝘀𝗼́𝗰 🎀Yêu bản thân không phải làmuốn gì cũng cho phép mình ...
12/02/2026

🌿 𝗬𝗲̂𝘂 𝗯𝗮̉𝗻 𝘁𝗵𝗮̂𝗻 𝗸𝗵𝗼̂𝗻𝗴 𝗽𝗵𝗮̉𝗶 𝗻𝘂𝗼̂𝗻𝗴 𝗰𝗵𝗶𝗲̂̀𝘂, 𝗺𝗮̀ 𝗹𝗮̀ 𝗰𝗵𝗮̆𝗺 𝘀𝗼́𝗰 🎀

Yêu bản thân không phải là
muốn gì cũng cho phép mình làm.
Không phải chiều theo cảm xúc nhất thời,
hay bỏ mặc cơ thể cho những thói quen khiến mình mệt hơn.

Yêu bản thân là đủ tỉnh táo để nhận ra:
điều gì đang làm mình dễ chịu trong chốc lát,
và điều gì thật sự tốt cho mình về lâu dài.

Yoga dạy mình điều đó,
một cách rất lặng.

Trên thảm tập,
không có sự ép buộc.
Không có “phải cố thêm chút nữa”.
Chỉ có những câu hỏi rất nhẹ:
“Cơ thể hôm nay có thể đi tới đâu?”
“Giới hạn này có đang được tôn trọng không?”

Yoga không khuyến khích vượt qua giới hạn bằng gồng ép.
Yoga dạy mình lắng nghe giới hạn ấy,
và ở lại đó với sự tử tế.

Có những ngày,
một động tác sâu là đủ.
Có những ngày,
chỉ cần thở và giãn nhẹ cũng đã trọn vẹn.

Và như thế,
không phải là yếu,
mà là đang chăm sóc.

Người phụ nữ biết yêu bản thân
là người không còn chứng minh sức mạnh bằng sự chịu đựng.
Cô ấy hiểu rằng,
cơ thể này sẽ theo mình rất lâu,
nếu mình biết đối xử với nó đúng cách.

Biết dừng khi cần.
Biết nghỉ khi mệt.
Biết nói “đủ rồi” với những gì đang bào mòn mình.

Đó không phải là bỏ cuộc.
Đó là giữ mình.

Yêu bản thân là chọn những điều nuôi dưỡng,
dù đôi khi chúng không dễ dàng,
và không cho cảm giác thỏa mãn ngay lập tức.

Là chọn tập luyện thay vì bỏ mặc.
Là chọn ngủ sớm thay vì cố thêm.
Là chọn chăm sóc cơ thể
trước khi nó buộc bạn phải dừng lại.

Người phụ nữ biết dừng đúng lúc
là người phụ nữ có thể đi rất xa.
Không ồn ào.
Không gấp gáp.

Nhưng vững vàng và bền bỉ,
trong một hành trình dài mang tên cuộc sống.
💝

Cơ thể luôn nói chuyện với bạn,chỉ là bạn có đang lắng nghe hay không 🎀
11/02/2026

Cơ thể luôn nói chuyện với bạn,
chỉ là bạn có đang lắng nghe hay không 🎀

11/02/2026

Phụ nữ học yêu bản thânkhông phải qua những lời hứa lớn lao, mà qua những hành động rất nhỏ và đều đặn.

Address

Hanoi
10000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Đồ Tập Cô Hìn posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category