29/09/2023
NMN được xem là đột phá của khoa học nhờ khả năng đảo ngược lão hóa một cách toàn diện, giúp duy trì sức khỏe, sự trẻ trung và tuổi thọ hiệu quả. Vậy thực chất NMN là gì? Có tác dụng thực sự ra sao? Khi lựa chọn sản phẩm có NMN cần lưu ý điều gì? Cùng theo dõi bài viết để tìm câu trả lời nhé.
MNM là gì? NMN có tác dụng gì với làn da và cơ thể?
MNM là gì? NMN có tác dụng gì với làn da và cơ thể?
1. Khái niệm về NMN và công dụng của NMN là gì?
1.1. NMN là gì?
NMN là gì? NMN là viết tắt của nicotinamide mononucleotide, một phân tử tự nhiên có ở mọi dạng sống. Ở cấp độ phân tử, nó là một ribonucleotide, một đơn vị cấu trúc cơ bản của RNA axit nucleic. Nó bao gồm một nhóm nicotinamide, một ribose và một nhóm phosphate.
1.2. Tác dụng nổi bật của NMN
NMN là tiền chất sản sinh ra nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) và được coi là thành phần chủ yếu để tăng mức NAD + trong tế bào.
NAD+ chiếm vai trò quan trọng đối với cơ thể con người. NAD+ phục vụ nhiều chức năng quan trọng trong tế bào của chúng ta, chẳng hạn như vận chuyển điện tử, truyền tín hiệu tế bào và sửa chữa DNA. Đặc biệt, hoạt chất này có tác dụng kích hoạt gen trường thọ Sirtuin giúp hạn chế tối đa quá trình lão hóa của cơ, xương, thị giác, gan, chức năng miễn dịch, hỗ trợ phục hồi các tế bào bị tổn thương.
Dưới đây là những tác dụng nổi bật của NMN mà không phải ai cũng biết.
Trẻ hóa làn da
Lão hóa là một quá trình phức tạp có liên quan đến gene, DNA, biến đổi ngoại di truyền, rối loạn chức năng ty thể…nên những chất chống oxy hóa như Vitamin C, Vitamin E, vitamin B, coenzyme Q10,...chưa đủ khả năng để đảo ngược quá trình lão hóa, trẻ hóa da.
Tuy nhiên, NMN lại khác. Sức mạnh từ hoạt chất này sẽ đẩy nhanh quá trình thay da tự nhiên của cơ thể, tái sinh collagen và elastin, sửa chữa tổn thương trên da bằng cách sửa chữa DNA hư tổn. Cùng với đó là kích thích lưu thông và trẻ hóa mạch máu, cải thiện sự tươi trẻ của làn da vô cùng hiệu quả.
NMN đẩy nhanh quá trình thay da tự nhiên của cơ thể.
NMN đẩy nhanh quá trình thay da tự nhiên của cơ thể.
Tăng cường chức năng não bộ
NMN cải lão hoàn đồng không chỉ ưu việt mà còn rất tuyệt vời trong việc tăng cường chức năng não bộ. NMN giúp làm tăng lưu lượng máu đến não và cải thiện chức năng nhận thức, làm chậm sự khởi phát đột quỵ, ngăn ngừa tổn thương do đột quỵ, cải thiện nhận thức và sức khỏe của ty thể sau đột quỵ.
Sửa chữa ADN bị tổn thương
Như đã nói ở phần “NMN là gì?”, NMN có tác dụng kích hoạt gen trường thọ Sirtuin. Sự gia tăng của gen trường thọ Sirtuin sẽ giúp trẻ hóa, sửa chữa tế bào, hỗ trợ giúp chuyển hóa năng lượng, đảm bảo chức năng của các gene phòng vệ, bảo vệ cơ thể khỏi sự lão hóa, bệnh tật. NMN cũng sửa chữa các tổn thương DNA do bức xạ và tuổi già.
Ngăn ngừa bệnh béo phì và bệnh tiểu đường
NMN làm tăng gấp đôi số lượng ti thể- đóng vai trò thúc đẩy chuyển hóa năng lượng, kích thích phân hủy chất béo giúp những người béo phì giảm mỡ.
Ngoài ra, NMN cũng đã được chứng minh là cải thiện độ nhạy insulin của cơ ở phụ nữ lớn tuổi. Nhờ đó, nó có khả năng bảo vệ cơ thể chống lại bệnh béo phì và bệnh tiểu đường.
Hỗ trợ điều trị ung thư
NMN làm tăng tế bào CAR-T - tế bào miễn dịch chống khối u - tăng sinh lên đến 180 lần, đồng thời kéo dài khả năng tiêu diệt tế bào ung thư của tế bào.
NMN làm tăng tế bào CAR-T - tế bào miễn dịch chống khối u.
NMN làm tăng tế bào CAR-T - tế bào miễn dịch chống khối u.
1.3. Độ an toàn và liều dùng của NMN
NMN là một chất bổ sung lý tưởng để tăng mức độ NAD của tế bào vì nó được dung nạp tốt. Cả nghiên cứu trên người và động vật đều cho thấy nó có tác dụng phụ tối thiểu.
Với dữ liệu hạn chế về việc bổ sung NMN, rất khó để xác định liều lượng lý tưởng. Căn cứ vào các nghiên cứu về lợi ích sức khỏe của NMN thì liều lượng bổ sung NMN thấp nhất là 250mg mỗi ngày, tối đa là 1.200mg mỗi ngày.
Liều khuyến cáo mà người lớn từ 30 đến 60 tuổi dùng là 500mg mỗi ngày. Những người trên 65 tuổi thì có thể dùng 750mg mỗi ngày để tối đa hóa lợi ích của NMN.
