What are the opening hours?

Monday 05:30 - 21:00 Tuesday 05:30 - 21:00 Wednesday 05:30 - 21:00 Thursday 05:30 - 21:00 Friday 05:30 - 21:00 Saturday 05:30 - 21:00 Sunday 05:30 - 21:00

https://www.facebook.com/129628903564761/

Mori Yoga Room

Home
Vietnam
Hanoi
Mori Yoga Room

"Peace from your inner soul "
——————
Yoga & Singing Bowl Therapy
Based in Ha Noi | Viet Nam

01/08/2025

Rừng từng đọc được câu này: " Nằm trên mặt đất, chúng ta sẽ chẳng bao giờ ngã, và điều này mang đến cho ta cảm giác an toàn nội tại.

Mặt đất như là nhà, mặt đất cho ta cảm giác gần gũi, an toàn và chắc chắn, dẫu cho thế gian ngoài kia có rối ren chừng nào đi nữa..."
-------
🌱Vài khoảnh khắc tại Trạm xanh 01 vừa rồi của chúng mình!
Vòng tròn nuôi dưỡng thân - tâm

21/07/2025

🍃Vòng tròn kết nối và nuôi dưỡng Thân- Tâm.

Chủ nhật tuần này, sẽ có 1 vòng tròn nhỏ tên là "Trạm Xanh" được tổ chức để dành tặng tới các chị em. Những người đang đi trên hành trình tự nuôi dưỡng chính mình bằng những điều giản dị.

Rừng đã tưởng tượng ra cảnh được ngồi ở đây cùng các chị em.
Cùng nhau tập Yoga dưới tán cây cổ thụ, cùng nằm dài tắm nắng giữa sự vỗ về của mẹ thiên nhiên mà không lo nghĩ.
----------
🌱Rừng gửi bạn thông tin nhé!

- Thời gian: 6h30-11h30 sáng Chủ Nhật, ngày 27/7/2025
- Địa Điểm: Công Viên Thống Nhất , số 02, Nguyễn Đình Chiểu.
- Số lượng: Tối đa 8 người tham gia ( dành riêng cho các chị em)
- Link đăng kí tham gia: https://forms.gle/PJWE37Y9tkWpmSFg8

🌱Nếu bạn cảm thấy có kết nối thì hãy nhắn tin cho chúng mình nhé!
Rừng luôn chào đón bạn!

22/04/2025

[Phần tiếp quá trình giải nén cảm xúc ]

Cũng giống như việc bóc tách từng lớp của một củ hành, nó cần có thời gian, sự quan sát và chấp nhận từ chính mình.

🌱1. Nhận diện và gọi tên cảm xúc.
Trước khi giải tỏa, ta cần biết mình đang cảm thấy như thế nào. Cần gọi tên cụ thể cảm giác đó là: Buồn- Lo lắng hay căng thẳng,... để nó không còn là một khối mơ hồ nữa.
Nếu không nhận diện được thì ta rất dễ bỏ qua hoặc kìm nén chúng.

🌱2. Giãi bày và quan sát.
Cảm xúc cần được giãi bày. Cách đơn giản nhất là viết nhật ký, viết ra những suy nghĩ, những điều mình đang cảm thấy.
Bạn cũng có thể tìm một người đủ tin tưởng để tâm sự.

Nhưng đừng vội vàng mong mình vui vẻ ngay lập tức. Mà hãy dành thời gian quan sát để cảm xúc diễn ra một cách tự nhiên.

🌱3. Chuyển hóa và cân bằng.
Tìm cho mình phương pháp lành mạnh để tự nâng đỡ bản thân như:
Thiền, vận động giữa thiên nhiên, tập luyện Yoga, nghe nhạc, đọc sách, thành cùng Chuông xoay.

📍Nếu bạn có bất kì câu hỏi nào hãy để lại tin nhắn cho Rừng nhé!

15/04/2025

🪴P2 - Chuông xoay tham gia vào quá trình giải nén cảm xúc như thế nào?

🪴Chuông giúp ta nhận diện cảm xúc dễ dàng hơn.
Âm thanh của Chuông xoay giúp tâm trí không bị xáo động. Khi đó, ta có thể kết nối với bên trong và nhận diện cảm xúc rõ ràng hơn.

🪴 Giúp cảm xúc được giải phóng.
Cảm xúc bị kìm nén lâu ngày khiến năng lượng bị tắc nghẽn.
Chuông xoay tác động trực tiếp đến hệ thần kinh và các vùng năng lượng, giúp giải phóng những tắc nghẽn.

🪴Cân bằng & chuyển hóa năng lượng.
Sau khi cảm xúc được giải phóng, Chuông xoay giúp điều hòa lại tần số năng lượng, đưa cơ thể về trạng thái cân bằng và phục hồi.

💕 Khi cảm xúc được nhận diện, giãi bày và có không gian để lắng xuống, nó sẽ tự biết cách chuyển hóa.

Chuông xoay giống như một người dẫn đường, giúp bạn đi qua những lớp cảm xúc một cách an toàn và tự nhiên.

08/04/2025

📸 Tại lễ hội Hạnh Phúc Tự Thân…
Hầu hết mọi người đến với lễ hội một mình.
Trước khi bước vào không gian này, ai cũng mang theo những câu chuyện riêng, những điều chưa trọn vẹn trong lòng.

Nhưng Rừng nhận ra, sau một ngày được buông bỏ những vỏ bọc để quay về với phần thật nhất bên trong, mọi người dường như có một điểm chung:
Họ sáng tỏ hơn về con đường mình đang đi.

Bởi vì chính mình luôn ở đó, âm thầm chờ ta quay về, bằng tất cả sự hiểu và thương.

05/04/2025

✨ HẠNH PHÚC TỰ THÂN – KẾT NỐI YÊU THƯƠNG ✨

Chủ Nhật này, chúng tớ mời bạn cùng tham gia một lễ hội đặc biệt – nơi mọi giác quan được vỗ về, nơi bạn lắng nghe chính mình và đón nhận yêu thương.

🌿 Lễ hội diễn ra tại Hà Nội và Hồ Chí Minh với sự tham gia của 22 healer có chuyên môn, sẽ đồng hành cùng bạn trong các hoạt động:

-Thiền chuyển động & thiền hoa hồng.
Để cơ thể và tâm trí hòa vào sự tĩnh lặng, nhẹ nhàng kết nối với trái tim mình.

- Hát mantra và nhảy múa tự do.
Giải phóng năng lượng, thả lỏng để giai điệu chữa lành dẫn lối.

- Thư giãn sâu cùng chuông xoay Himalaya & Cồng chiêng.
Để âm thanh đưa bạn về trạng thái cân bằng và bình an.

- Tìm hiểu về sự gắn kết trong cặp đôi, gia đình & các mối quan hệ.

Thời gian diễn ra lễ hội:
📍Hà Nội: Ngày 06/04/2025 (8h – 18h và 18h – 20h30 )
📍TP. Hồ Chí Minh: Ngày 13/04/2025 ( 8h – 18h )

🌿Đây sẽ là một ngày thật đặc biệt – nơi bạn có thể dừng lại, lắng nghe chính mình và kết nối với những tâm hồn đồng điệu.
Tâm hẹn gặp bạn trong không gian bình an này nhé!

04/04/2025

[ Giải nén cảm xúc ]

Hôm nay, Rừng đón một chị khách quen.
Chị chia sẻ dạo này cảm xúc của chị hay dao động . Rõ ràng sáng thì vui vẻ, đầy năng lượng, nhưng gần cuối ngày, chị dễ bị tác động bởi những chuyện ngoại cảnh không liên quan đến mình nhưng cũng khiến mình bực bội hoặc buồn bã và cảm xúc ấy theo chị về tới tận nhà.

Rừng gặp nhiều trường hợp như chị.
Vì mọi người thường phớt lờ cảm xúc đó. Cứ tích tụ lâu ngày, nó sẽ khiến mình thấy nặng nề và trì trệ cả về thể chất lẫn tinh thần.

Hôm nay, việc chị có thể chia sẻ được những cảm xúc ấy ra, đó là lúc quá trình giải nén đang được bắt đầu.

[Đọc tiếp ở cmt]

24/03/2025

🌱Hà Nội mấy ngày này nắng ấm chan hòa, Rừng được đón những vị khách dễ thương.

Em vừa trở về sau một tuần công tác, cơ thể có phần mệt vì di chuyển nhiều.
Kết thúc buổi thư giãn cùng chuông xoay Himalaya, em khẽ nói:

“Mấy ngày vừa rồi em cứ thấy nặng nề, khó chịu lắm. Lúc nằm chuông mà cảm nhận rõ từng nhịp tim theo mỗi nhịp Chuông luôn ý.
Giờ thì em thấy nhẹ hẳn chị ạ.”

Mình mỉm cười, nói với em rằng:
“ Khi em thật sự thả lỏng, cả tâm trí và cơ thể vật lý, thì khi ấy cơ thể đang diễn ra quá trình tự phục hồi.
Chỉ khi đã thật sự thả lỏng, không gồng mình, không ép buộc, cơ thể mới có thể hấp thụ năng lượng và chữa lành theo cách tự nhiên nhất.

Kết buổi, chúng mình cùng đung đưa theo câu hát Mantra và gửi lòng biết ơn đến cơ thể này, đến cuộc sống này.

💕💕💕
Chuông và Rừng vẫn ở đây đồng hành cùng bạn, khi trái tim bạn thực sự sẵn sàng đón nhận tình yêu.

20/03/2025

Hôm nay cậu thế nào?
Có dành chút thời gian cho mình không?

Hôm nay Rừng nghe mọi người nhắc nhiều về Ngày Quốc tế Hạnh phúc, Rừng chợt nghĩ, nếu không phải hôm nay, thì những ngày còn lại chúng ta có hạnh phúc không?

Sáng nay Rừng nghĩ, có một ngày như hôm nay cũng hay, điều đó thể hiện mọi người ngày càng quan tâm tới hạnh phúc bên trong.
Chắc vậy nên mỗi ngày Rừng được đón nhiều khách ghé thăm hơn.
Rừng vui lắm, vì Rừng được là người bạn đồng hành trên hành trình tưới mát của mọi người.

Rừng hay tưới tẩm lên tâm hồn của những khách hàng tới Rừng rằng:
Mọi người ghé Rừng để tìm khoảng lặng giữa những bộn bề đó là hạnh phúc.
Khi mà chúng ta đang hít thở thì đó cũng là hạnh phúc.
Hạnh phúc không nằm trong một ngày đặc biệt, mà nó có mặt trong từng khoảnh khắc chúng ta sống.

🌱Rừng chúc cậu luôn hạnh phúc không chỉ hôm nay, mà còn cả những ngày còn lại nhé.
Cậu nhớ chăm sóc mình thật tốt nha.
Rừng vẫn ở đây cùng cậu tưới mát.

27/02/2025

Những khoảnh khắc tại Workshop Yoga & Chuông T2/2025.
[Tâm An Trú- Đón Năm mới An Vui ]

Rừng biết ơn sự hiện diện của tất cả – vì chính mọi người đã cùng nhau tạo nên những rung động đẹp đẽ ấy.

Mong rằng, sự bình an này sẽ còn vang xa, lan tỏa, để mỗi người luôn có thể an trú trong trái tim mình, vững vàng đón năm mới với thật nhiều yêu thương.

Cảm ơn Đà Nẵng, cảm ơn tất cả.

21/02/2025

Chúng mình còn 3 suất đăng kí, để vòng tròn thêm tròn đầy.
Mời bạn tới tham gia cùng chúng mình nhé!

Workshop Yoga Chuông:
- Thời gian: 8h-11h Chủ Nhật 23/2/2025
- Địa điểm: 62 Núi Thành, Hải Châu, Đà Nẵng

11/02/2025

Sắp tới Rừng và Nắng sẽ kết hợp một Workshop Yoga và Chuông. Với chủ đề " Tâm an trú- Đón năm mới an vui".

Trong Workshop chúng mình sẽ cùng nhau:
- Thực hành Yoga , kết nốt với cơ thể.
- Trải nghiệm gõ Chuông trực tiếp để hiểu vì sao khi nghe Chuông, chúng ta lại thấy bình yên như vậy.
- Bạn sẽ được nằm thả lỏng, thư giãn cùng Chuông. Để tái tạo năng lượng đón một năm mới nhiều hứng khởi.
---------
Thông tin về Workshop :
- Thời gian: Ngày 23/02/2025
- Địa điểm: Số 62 Núi Thành, Hải Châu, Đà Nẵng.

Bạn hãy để lại cmt, mình sẽ gửi link đăng kí tới bạn nhé.

💕Hẹn gặp bạn tại Đà Nẵng thân thương. Thanh Tâm

Address

CC Yên Hòa Sunshine, Số 9, Vũ Phạm Hàm , Yên Hòa, Cầu Giấy
Hanoi
122400

Opening Hours

Monday	05:30 - 21:00
Tuesday	05:30 - 21:00
Wednesday	05:30 - 21:00
Thursday	05:30 - 21:00
Friday	05:30 - 21:00
Saturday	05:30 - 21:00
Sunday	05:30 - 21:00

Telephone

+84938221418

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mori Yoga Room posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mori Yoga Room:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Hanoi?