𝐃𝐫. 𝐦𝐞𝐝.Anne Fleck

𝐃𝐫. 𝐦𝐞𝐝.Anne Fleck Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 𝐃𝐫. 𝐦𝐞𝐝.Anne Fleck, Arzt/ Ärztin, Schöneberger Ufer 71, Hanoi.

Als Gewichtsmanagement-Experte mit über 10 Jahren Erfahrung empfehle ich nur bewährte, wissenschaftlich fundierte Behandlungsmethoden, die sicher und effektiv sind. Asia Green Tours is a high-end destination management company in Viet Nam and Indochina, specialize on tailor-made itineraries, it provides the bespoke travel needs across the region.

🧠 Hormone steuern mehr als wir denken. Auch unser Gewicht.Viele meiner Patientinnen berichten:„Ich esse kaum noch – aber...
29/07/2025

🧠 Hormone steuern mehr als wir denken. Auch unser Gewicht.

Viele meiner Patientinnen berichten:
„Ich esse kaum noch – aber nehme trotzdem zu!“
Oder: „Seit den Wechseljahren ist alles anders.“

👉 Häufig steckt ein hormonelles Ungleichgewicht dahinter – besonders Insulinresistenz oder veränderte GLP-1-Signale.
Diese bestimmen, wie hungrig wir sind, wie schnell wir satt werden – und ob unser Körper Fett einlagert oder verbrennt.

Die gute Nachricht: Es gibt heute sanfte, pflanzenbasierte Möglichkeiten, den Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht zu bringen – ganz ohne radikale Eingriffe.

Sprechen Sie mit Ihrer Ärztin. Fragen kostet nichts – aber es kann viel verändern.

(Fotoidee: Arztpraxis, Modell eines Hormonsystems, GLP-1-Wirkmechanismus als Infografik)

Langfristig abnehmen: Warum Diäten oft scheitern80 % aller Diäten führen nach spätestens einem Jahr zum Jojo-Effekt.Wora...
23/07/2025

Langfristig abnehmen: Warum Diäten oft scheitern
80 % aller Diäten führen nach spätestens einem Jahr zum Jojo-Effekt.
Woran liegt das?
Weil Diäten oft auf Verzicht, Disziplin und Schuldgefühle setzen.
Was dabei ignoriert wird: Das Gehirn.
Unser Essverhalten wird emotional, nicht rational gesteuert.
💡 Studien zeigen: Dauerhafter Erfolg kommt nur, wenn:
🧠 Gehirn & Appetitregulation berücksichtigt werden
🕊️ Eine neue Beziehung zum Essen entsteht
🍽️ Gewohnheiten langsam und nachhaltig verändert werden
In meiner Praxis setzen wir auf wissenschaftlich geprüfte Konzepte, oft in Kombination mit GLP-1 Aktivierung, Verhaltenstherapie und Mikronährstoffoptimierung.
🎯 Ziel: Nicht „weniger essen“, sondern anders denken.

„Heißhunger ist kein Charakterfehler – sondern ein biochemisches Signal“Wenn der Drang nach Süßem oder Salzigem übermäch...
15/07/2025

„Heißhunger ist kein Charakterfehler – sondern ein biochemisches Signal“
Wenn der Drang nach Süßem oder Salzigem übermächtig wird, steckt oft eine Fehlregulation im Zuckerstoffwechsel dahinter.
Als Arzt sehe ich täglich: Wer den Blutzucker stabilisiert, gewinnt automatisch mehr Kontrolle über seinen Appetit.
Ich empfehle häufig pflanzliche GLP-1-Aktivatoren, z. B. mit Moringa oder Weißer Kidneybohne – sie helfen, Insulinspitzen abzufedern und Heißhunger zu reduzieren.
Langfristiger Erfolg beginnt im Inneren, nicht mit Disziplin allein.

GLP-1: Ein Game-Changer für die Gewichtsreduktion 🌿Hast du Schwierigkeiten beim Abnehmen? Dann solltest du unbedingt meh...
15/07/2025

GLP-1: Ein Game-Changer für die Gewichtsreduktion 🌿
Hast du Schwierigkeiten beim Abnehmen? Dann solltest du unbedingt mehr über GLP-1 erfahren – ein natürlich vorkommendes Hormon im Körper, das dabei hilft, den Appetit zu regulieren, Fett zu verbrennen und sogar den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren.
Jüngste Studien haben gezeigt, dass GLP-1 ein mächtiger Verbündeter für alle ist, die Gewicht verlieren und ihre Gesundheit verbessern möchten. Es sendet Signale an dein Gehirn, um den Hunger zu zügeln und das Fettverbrennen zu fördern, sodass du deine Ziele erreichen kannst, ohne dich ständig eingeschränkt zu fühlen.
Klingt wie ein Traum, oder? Aber es ist Realität, und es ist ein echter Game-Changer im Bereich der Gewichtsregulation.

Diabetes und Herzgesundheit ❤️Menschen mit Diabetes haben ein höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Regelmäßig...
15/07/2025

Diabetes und Herzgesundheit ❤️
Menschen mit Diabetes haben ein höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Regelmäßige Untersuchungen, eine gesunde Ernährung und ein aktiver Lebensstil können dazu beitragen, das Risiko von Herzproblemen zu verringern. Halten Sie Ihr Herz und Ihre Blutgefäße gesund, indem Sie Ihren Diabetes wirksam behandeln.

Die Rolle einer diabetikerfreundlichen Ernährung 🥑Um Diabetes wirksam behandeln zu können, muss man wissen, wie Lebensmi...
15/07/2025

Die Rolle einer diabetikerfreundlichen Ernährung 🥑
Um Diabetes wirksam behandeln zu können, muss man wissen, wie Lebensmittel den Blutzuckerspiegel beeinflussen. Eine ausgewogene, diabetikerfreundliche Ernährung kann helfen, den Blutzucker zu regulieren, das Gewicht zu kontrollieren und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Konzentrieren Sie sich auf Vollwertkost, Ballaststoffe und gesunde Fette!

Warum ist Übergewicht ein wachsendes Problem in Deutschland? 🇩🇪Übergewicht ist zu einer der größten gesundheitlichen Her...
15/07/2025

Warum ist Übergewicht ein wachsendes Problem in Deutschland? 🇩🇪
Übergewicht ist zu einer der größten gesundheitlichen Herausforderungen unserer Zeit geworden. Von Herzerkrankungen bis hin zu Diabetes belastet überschüssiges Gewicht deinen Körper und wirkt sich auf die allgemeine Gesundheit aus.
Aber es muss nicht so sein. Der Weg zu einem gesünderen Gewicht muss nicht extreme Diäten oder anstrengende Workouts umfassen. Es gibt natürliche Lösungen, die den Stoffwechsel regulieren und das Fettverbrennen unterstützen können.
Bleib dran für eine sicherere und einfachere Möglichkeit, dein Gewicht zu managen und ein gesünderes Leben zu führen! 🌱Fettleibigkeitsraten in Deutschland steigen

Diabetes und Schlaf: Der Zusammenhang 🛏️Schlafstörungen sind bei Menschen mit Diabetes weit verbreitet. Schlechter Schla...
15/07/2025

Diabetes und Schlaf: Der Zusammenhang 🛏️
Schlafstörungen sind bei Menschen mit Diabetes weit verbreitet. Schlechter Schlaf kann die Blutzuckerregulierung und die allgemeine Gesundheit beeinträchtigen. Streben Sie jede Nacht 7-9 Stunden hochwertigen Schlaf an und legen Sie eine feste Schlafenszeit fest, um die Diabetesbehandlung zu verbessern.

Typ-1-Diabetes bei Kindern verstehen 👶Typ-1-Diabetes ist eine lebenslange Erkrankung, die in der Regel im Kindes- oder J...
15/07/2025

Typ-1-Diabetes bei Kindern verstehen 👶
Typ-1-Diabetes ist eine lebenslange Erkrankung, die in der Regel im Kindes- oder Jugendalter diagnostiziert wird. Eine frühzeitige Diagnose und eine angemessene Behandlung sind entscheidend für ein gesundes Leben. Erfahren Sie mehr über die Anzeichen und Symptome und wie Sie junge Patienten, die mit Diabetes leben, unterstützen können.

„Warum Ihr Stoffwechsel nicht Ihre Schuld ist“Viele Patient:innen sagen mir: „Ich esse doch kaum noch – aber nehme trotz...
15/07/2025

„Warum Ihr Stoffwechsel nicht Ihre Schuld ist“
Viele Patient:innen sagen mir: „Ich esse doch kaum noch – aber nehme trotzdem zu.“
Die Wahrheit ist: Unser Stoffwechsel verändert sich mit dem Alter, Stress, Schlafmangel und hormonellen Dysbalancen.
Besonders Frauen ab Mitte 30 erleben durch Insulinresistenz und Leptin-Störungen eine dauerhafte Appetitzunahme – ganz ohne „zu viel zu essen“.
❗️Die Lösung liegt nicht in Kalorienzählen, sondern in der Wiederherstellung der hormonellen Balance – z. B. durch natürliche GLP-1-Stimulierung und entzündungshemmende Ernährung.

Bewegung als Schlüssel zu nachhaltigem GewichtsverlustViele Menschen glauben, dass es ausreicht, nur die Ernährung zu än...
15/07/2025

Bewegung als Schlüssel zu nachhaltigem Gewichtsverlust
Viele Menschen glauben, dass es ausreicht, nur die Ernährung zu ändern, um Gewicht zu verlieren. Doch Bewegung ist genauso wichtig! 🏃‍♀️ Egal ob es sich um Spaziergänge, Yoga oder gezielte Fitnessübungen handelt – regelmäßige Bewegung fördert den Fettabbau und hilft, Muskeln aufzubauen, die den Kalorienverbrauch ankurbeln. 💪 Eine Kombination aus gesunder Ernährung und Bewegung sorgt für nachhaltige Ergebnisse, die Ihr Wohlbefinden steigern.

Address

Schöneberger Ufer 71
Hanoi
10785

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 𝐃𝐫. 𝐦𝐞𝐝.Anne Fleck posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to 𝐃𝐫. 𝐦𝐞𝐝.Anne Fleck:

Shortcuts

Share

Category

Our Story

Being an experienced professional tour operator, we organize tours throughout Vietnam, Laos and Cambodia, ranging from classic tours to tailor-made themed tours such as cycling, kayaking or hiking and trekking tours.

One of our strong points is organizing golf tours with special services for customers including:

- Assisting golfers in registering for local tournaments. If you are visiting a country and wish to interact with local golfers on your trip and on the occasion of a certain golf tournament, we can arrange you to participate in and compete in those tournaments.

- Golf experience exchange and business opportunity seeking with local merchants: In Indochina, golfers are often successful businessmen. We can recommend different groups of golfers for you, where you can interact with one another and develop business opportunities with local merchants.