Phòng tập Fithome24 Hà Nội

28/11/2025

Đừng cố kéo lên nếu bạn ...

21/11/2025

17/11/2025

14/11/2025

✨ LỜI CHIA SẺ TỪ MINH THU – CÔ GÁI TỪNG VÁC TRÊN MÌNH 83KG VỚI CHIỀU CAO 1M57
🤙 09.17.613.486

14/11/2025

GIẢM CÂN CẤP TỐC 5–7KG TRONG 30 NGÀY – XU HƯỚNG GIẢM BÉO THÔNG MINH 2025 ĐÃ CÓ TẠI FITHOME24!

Bạn muốn giảm nhanh – giữ dáng an toàn – không mệt mỏi?
FitHome24 mang đến giải pháp kiểm soát cân nặng thông minh đang là xu hướng HOT nhất hiện nay:

🔥 Giảm 5–7kg trong 30 ngày theo lộ trình khoa học
🔥 Theo dõi chỉ số cơ thể bằng công nghệ phân tích thông minh
🔥 Giáo án “giảm nhanh – giữ khỏe” thiết kế riêng từng người
🔥 Tập luyện nhẹ nhàng, hiệu quả cao – phù hợp cả người bận rộn
🔥 Được kèm 1:1 – đồng hành cho đến khi hoàn thành mục tiêu

FitHome24 cam kết giúp bạn:
✔ Siết mỡ, săn dáng nhanh
✔ Giảm vòng eo 6–12cm
✔ Tăng sức bền – đẹp da – ngủ ngon hơn

📍 FitHome24 – Phòng tập kiểm soát cân nặng thông minh, bắt kịp xu hướng giảm béo hiện đại.
📞 Hotline: 0972 918 286
✨ Đăng ký ngay để giữ lịch tập và nhận ưu đãi tháng này!

06/11/2025

⛳️BỘ CÔNG THỨC GI.ẢM MỠ
❤️❤️❤️❤️❤️
TẬP GÌ ĐỂ ĐỐT MỠ NHANH NHẤT?

Nếu bạn đang muốn giảm mỡ nhanh, thon dáng rõ từng ngày thì đừng chỉ chạy bộ hay tập cardio. Bí quyết nằm ở TẬP KHÁNG LỰC + CARDIO CƯỜNG ĐỘ CAO.

🔥 1. TẬP KHÁNG LỰC (tạ nhẹ – dây kháng lực – bodyweight)
Đây là kiểu tập giúp tăng cơ – tăng chuyển hoá.
Cơ càng nhiều → cơ thể đốt mỡ ngay cả khi bạn đang ngủ.
Ví dụ bài tập: Squat – Lunge – Glute bridge – Plank – Hít đất.

✅ Lợi ích:
• Siết mỡ toàn thân
• Form dáng đẹp, người gọn nhưng không tóp
• Không bị nhão bụng – chảy xệ

⚡ 2. CARDIO CƯỜNG ĐỘ CAO (HIIT)
HIIT = tập nhanh – nghỉ ngắn – lặp lại.
Ví dụ: Nhảy dây 45s – nghỉ 15s – lặp 10 vòng.

✅ Lợi ích:
• Đốt mỡ nhanh gấp 3 lần chạy bộ đều đều
• Tăng nhịp tim → tiêu mỡ sâu ở bụng – đùi – bắp tay
• Tiết kiệm thời gian (chỉ 15 phút)

💥 CÔNG THỨC ĐỐT MỠ NHANH NHẤTTập kháng lực 30 phút
+
HIIT 10–15 phút cuối buổi
+
Ăn đủ đạm, hạn chế đồ ngọt - chiên rán
🤙 ib 09.17.613.486 để đến cơ sở gần nhất của hệ thống fithome24 trên roàn quốc
✊💋 Chúc ce gi.ảm mỡ thành công nhé

11/10/2025

🔥 30 BUỔI TẬP – TỤT MỠ🔥

💎 Cam kết hiệu quả 100% – Không đẹp hoàn tiền!

✅ Đốt mỡ – Giảm cân nhanh, an toàn
✅ KHÔNG tốn phí HLV – vẫn được kèm 1:1 cực sát sao
✅ Hướng dẫn ăn uống CHUẨN từng ngày
✅ Thực đơn cá nhân hoá theo thể trạng từng người

💯 Kết quả rõ ràng chỉ sau vài tuần – không hiệu quả HOÀN TIỀN NGAY!

🎁 Đăng ký tập thử MIỄN PHÍ hôm nay để cảm nhận body thay đổi ngay từ buổi đầu!

📲 Zalo: 09.17.61.34.86
📍 Số 9 – Tổ 12 – Yên Lộ – Yên Nghĩa – Hà Đông


🔥 30 BUỔI TẬP – TỤT MỠ🔥

💎 Cam kết hiệu quả 100% – Không đẹp hoàn tiền!

✅ Đốt mỡ – Giảm cân nhanh, an toàn
✅ KHÔNG tốn phí HLV – vẫn được kèm 1:1 cực sát sao
✅ Hướng dẫn ăn uống CHUẨN từng ngày
✅ Thực đơn cá nhân hoá theo thể trạng từng người

💯 Kết quả rõ ràng chỉ sau vài tuần – không hiệu quả HOÀN TIỀN NGAY!

🎁 Đăng ký tập thử MIỄN PHÍ hôm nay để cảm nhận body thay đổi ngay từ buổi đầu!

📲 Zalo: 09.17.61.34.86
📍 Số 9 – Tổ 12 – Yên Lộ – Yên Nghĩa – Hà Đông

10/10/2025

🔥 CHABATA – BÀI TẬP GIẢM MỠ KHÔNG PHANH CHỈ SAU 30 BUỔI 🔥

💥 Mỡ bụng, mỡ đùi, mỡ tay — tất cả bay màu chỉ sau 30 buổi CHABATA tại FitHome24 💪

🎯 Cam kết:
✅ Giảm mỡ – Tăng sức bền – Săn chắc toàn thân
✅ Không cần kinh nghiệm, có HLV kèm từng buổi
✅ Kết hợp chế độ ăn uống cá nhân hoá
✅ Cảm nhận rõ rệt ngay từ tuần đầu tiên

🏋️‍♀️ Địa chỉ: Số 9, Tổ 12, Yên Lộ, Yên Nghĩa, Hà Đông
💬 Liên hệ ngay Idol Bích Vũ – 09.17.613.486 để được tư vấn và nhận ưu đãi đặc biệt 🎁

💃 Giảm mỡ không phanh – Đốt cháy năng lượng – Đánh thức body đỉnh cao cùng FitHome24 💥

07/10/2025

💐💐 MỪNG 20/10 – QUÀ XỊN CHO NHÓM 💐💐
🔥🔥 HOT HOT – ƯU ĐÃI KHỦNG DUY NHẤT HÔM NAY 🔥🔥

🎯 ĐĂNG KÝ THẺ TẬP NHÓM 5 NGƯỜI – NHẬN QUÀ CỰC ĐÃ!

💥 Đăng ký 5 👉 TẶNG NGAY 1 SUẤT MIỄN PHÍ!
💥 Tặng thêm combo chăm da – giữ dáng:
✨ Phương pháp săn da – chống nhăn, chống chảy sệ sau tập
✨ 1 hộp Trà Mỹ Nhân giúp chống lão hoá – giữ dáng – đẹp da

💎 FitHome24 cam kết hiệu quả:
✅ Đốt mỡ – Giảm cân nhanh, an toàn
✅ Không phát sinh chi phí thuê HLV
✅ Được chăm sóc chế độ ăn uống mỗi ngày
✅ Thực đơn cá nhân hoá theo từng thể trạng
💯 Không hiệu quả – HOÀN TIỀN 100%!

🎁 Đăng ký tập thử ngay hôm nay để trải nghiệm buổi tập 1-1 MIỄN PHÍ!
💬 Nhanh tay ib để nhận ưu đãi MỪNG 20/10 nhé!

📲 Zalo: 09.17.61.34.86
📍 Địa chỉ: Tổ 12, Yên Lộ, Yên Nghĩa, Hà Đông


💃

02/10/2025

🔥 PHÒNG TẬP DÀNH CHO CHỊ EM MUỐN XUỐNG SIZE TRONG 30 BUỔI TẬP 🔥

💃 Bạn đang muốn:
✅ Giảm mỡ bụng – eo thon dáng chuẩn
✅ Xuống size nhanh chóng, mặc gì cũng đẹp
✅ Tăng sức khỏe – trẻ hoá cơ thể

👉 Thì đây chính là địa chỉ vàng dành cho bạn:
📍 Tổ 12, Yên Nghĩa, Hà Đông, Hà Nội

✨ Chỉ sau 30 buổi tập, bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt:
• Giảm 2–5kg mỡ thừa
• Giảm 5–10cm vòng eo, bụng gọn – dáng xinh
• Body săn chắc, đầy năng lượng

🌸 Không cần kinh nghiệm – đã có đội ngũ HLV tận tình kèm 1-1
🌸 Môi trường năng lượng, thoải mái giúp bạn không bị nhàm chán

📞 Liên hệ ngay: 09.17.613.486

27/09/2025

❤️❤️Sau bao ngày chờ đợi thì FITHOME24-HOÀI ĐỨC cũng chính thức đi cào hoạt động . Cảm ơn tất cả anh chị em ,bạn bè ,đồng nghiệp, lối xóm , HV trong hệ thống đã bớt chút thời gian đến chung vui cùng chúng tôi. Chúng tôi hứa sẽ cố gắng hết mình để giúp ce có một body đẹp một sức khoẻ tốt
Chúc mừng FITHOME24-HOÀI ĐỨC chúc 3 COACH khai trương full thảm nhé




09.17.613.486