Phòng Khám Cơ Xương Khớp HTC

01/02/2026

KHỎI BỆNH THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM ĐỐT SỐNG CỔ SAU MỘT LIỆU TRÌNH TẠI PHÒNG KHÁM CƠ XƯƠNG KHỚP HTC
Qua một liệu trình điều trị thì tôi đã dứt điểm được hết tất cả những cơn đau buốt của mình.
Xin chào tất cả mọi người!, Tôi tên là Phạm Thị May, năm nay tôi 45 tuổi.
Tôi bị thoát vị 4 đốt sống cổ, với cơn đau nó hoành hành mình thực sự rất khó chịu. Tôi đã đi điều trị nhiều nơi nhưng mà kể cả bằng châm cứu và uống thuốc khắp nơi rất nhiều nhưng không thể khỏi bệnh. Đến với HTC thì ngay từ liệu trình đầu tiên là 20 ngày tôi đã cảm thấy thoát khỏi hết những cơn đau. Qua một liệu trình điều trị thì tôi đã dứt điểm được hết tất cả những cơn đau buốt của mình. Thì cũng đến đây tôi cũng chẳng biết nói gì hơn hết, chỉ biết gửi lời cảm ơn đến đội ngũ khám và chữa bệnh.
Qua liệu trình điều trị bệnh của tôi thì tôi cũng mong tất cả các bạn và Cô Gì Chú Bác mà mắc bệnh về xương khớp, đau xương, đau khớp rồi thoát vị đĩa đệm thì chúng ta nên đến với phòng khám HTC để chúng ta mang lại sức khỏe niềm vui, tiếng cười cho chính bản thân chúng ta.
Tôi cũng xin chúc tất cả các đội ngũ Bác sĩ nói riêng và tập thể phòng khám HTC nói chung luôn luôn có một sức khỏe, hạnh phúc và mang lại nhiều niềm vui, tiếng cười hơn nữa cho mọi người. Cũng là nhân dịp cuối năm, tôi xin gửi lời chúc đến tất cả phòng khám HTC đón một năm mới an khang và thịnh vượng. Tôi xin hết !!!
___________
Phòng khám Cơ Xương Khớp HTC
🏥Địa chỉ: Số 10 Lê Quý Đôn, Phường Hai Bà Trưng, Hà Nội
🌐Website: xuongkhophtc.vn
⏱Thời gian làm việc: 7h30-20h30 từ thứ 2 đến chủ nhật ☎️Hotline: 096.369.1010

30/01/2026

Đau khuỷu tay khi chơi pickleball là chấn thương phổ biến do viêm/rách gân cơ cẳng tay vì vận động quá mức, sai kỹ thuật (cầm vợt quá chặt, đánh trái tay yếu) hoặc dụng cụ không phù hợp. Cùng tìm hiểu về bệnh lý này qua video sau:
___________
Phòng khám Cơ Xương Khớp HTC
🏥Địa chỉ: Số 10 Lê Quý Đôn, Phường Hai Bà Trưng, Hà Nội
🌐Website: xuongkhophtc.vn
⏱Thời gian làm việc: 7h30-20h30 từ thứ 2 đến chủ nhật ☎️Hotline: 096.369.1010

Pickleball là gì?Pickleball là bộ môn thể thao kết hợp giữa tennis, cầu lông và bóng bàn – với nhịp độ nhanh, sân nhỏ và vợt ngắn, phù hợp cho mọi lứa tuổi. ...

28/01/2026

Không khí giữa tuần tại Phòng khám HTC

28/01/2026

YÊU THƯƠNG KHÔNG CHỈ LÀ LỜI NÓI MÀ CÒN LÀ HÀNH ĐỘNG
TẾT KHỎE MẠNH - TẾT SUM VẦY
Cha mẹ càng cao tuổi, sức khỏe càng giảm sút. Lưng đã còng vì năm tháng vất vả nuôi con khôn lớn. Nay mẹ già con chọn những gì tốt nhất cho mẹ. Mong mẹ khỏe hơn, sống lâu hơn bên con cháu.
Không khó để bắt gặp hình ảnh chú Nguyễn Công Tuấn đều đặn chở mẹ đến phòng khám. Chú nhẹ nhàng đưa bà vào điều trị, kiên nhẫn ngồi chờ bà điều trị xong rồi đưa bà về. Từ cách chú quan tâm, từ nụ cười của bà khi nhắc về chú ai cũng cảm nhận được sự ngọt ngào từ tình yêu thương gia đình.
Bà Kiệt cũng đã 89 tuổi nên việc đau xương khớp là điều khó tránh khỏi, lưng bà đã còng, chân yếu, đi lại vận động khó khăn. Chú cũng tham khảo và tìm hiểu nhiều chỗ rồi mới quyết định đưa bà đến HTC điều trị. Sau đợt chữa trị bệnh của bà đỡ hẳn, bà đi lại tốt, ăn uống, ngủ tốt hơn.
HTC trân trọng cảm ơn chú Tuấn và Gia đình đã tin tưởng lựa chọn HTC. Đặc biệt cảm ơn chú đã giới thiệu rất nhiều bệnh nhân đến với phòng khám. Nhân dịp đầu xuân năm mới HTC xin chúc chú và gia đình có 1 năm mới an khang, thịnh vượng. Trân Trọng!

✅ HTC từ lâu đã là địa chỉ vàng trong khám và điều trị các bệnh lý cơ xương khớp, thần kinh cột sống. Sở hữu đội ngũ y bác sĩ giỏi, hệ thống trang thiết bị hiện đại cùng phương pháp trị liệu tối ưu KHÔNG TIÊM - KHÔNG DÙNG THUỐC - KHÔNG PHẪU THUẬT. Đặc biệt chi phí hợp lý là một trong các điểm cộng sáng giá.
📩 Nhắn tin ngay để nhận tư vấn MIỄN PHÍ 1:1 từ Bác sĩ
___________
Phòng khám Cơ Xương Khớp HTC
🏥Địa chỉ: Số 10 Lê Quý Đôn, Phường Hai Bà Trưng, Hà Nội
🌐Website: xuongkhophtc.vn
☎️Hotline: 096.369.1010

26/01/2026

💢 ĐAU KHỚP CÙNG VAI ĐÒN - HIỂU BỆNH CÙNG HTC

👉 Đau khớp cùng vai đòn do chấn thương cấp tính (va đập khi chơi thể thao, té ngã, đi xe đạp) vi chấn thương lặp đi lặp lại (ném, làm việc phải giơ tay cao hoặc bắt chéo tay). Sau chấn thương, khớp sưng đau cấp tính và nếu kéo dài dẫn đến viêm khớp cùng vai đòn mạn tính.
👉 Đau khi đưa tay ra trước ngực, không thể nằm tì lên vai đau, có cảm giác kẹt khớp (đặc biệt buổi sáng). Khám có thể thấy khớp sưng, đau khi ấn, đau tăng khi kéo xuống hoặc khép thụ động vai. Trường hợp đứt dây chằng có thể xuất hiện mất vững khớp.

📌 Khi có dấu hiệu đau vai kéo dài, hạn chế cử động hoặc tê lan xuống tay, người bệnh nên đi khám sớm tại cơ sở y tế uy tín để được chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời.
✅ HTC từ lâu đã là địa chỉ vàng trong khám và điều trị các bệnh lý cơ xương khớp, thần kinh cột sống. Sở hữu đội ngũ y bác sĩ giỏi, hệ thống trang thiết bị hiện đại cùng phương pháp trị liệu tối ưu KHÔNG TIÊM - KHÔNG DÙNG THUỐC - KHÔNG PHẪU THUẬT. Đặc biệt chi phí hợp lý là một trong các điểm cộng sáng giá.
📩 Nhắn tin ngay để nhận tư vấn MIỄN PHÍ 1:1 từ Bác sĩ
___________
Phòng khám Cơ Xương Khớp HTC
🏥Địa chỉ: Số 10 Lê Quý Đôn, Phường Hai Bà Trưng, Hà Nội
🌐Website: xuongkhophtc.vn
⏱Thời gian làm việc: 7h30-20h30 từ thứ 2 đến chủ nhật ☎️Hotline: 096.369.1010

24/01/2026

KHỎI VIÊM QUANH KHỚP VAI SAU 18 BUỔI ĐIỀU TRỊ TẠI PHÒNG KHÁM CƠ XƯƠNG KHỚP HTC
"Tôi là Nguyễn Thị Tán, sinh năm 1959, Tôi ở số nhà 2, ngõ 62, phố Phương Liệt, quận Thanh Xuân. Tôi cũng đã đi điều trị rất nhiều nơi. Đến bệnh viện Bạch Mai tôi được siêu âm và họ nói rằng tôi bị viêm gân cơ đầu vai, sau đó qua tìm hiểu trên mạng và thấy phòng khám HTC- số 10 Lê Quý Đôn có khám xương khớp, chuyên trị bệnh về xương khớp mà không dùng thuốc, đấy là điều lý tưởng nhất mà tôi đã tìm tới. Khi tôi đọc tin tức về phòng khám thì tôi thấy, mình nên đến đây điều trị để cho nó tốt. Trong quá trình, buổi đầu tôi đến gặp Bác sĩ Chiến đã khám cho tôi và Bác sĩ đã chẩn đoán rất chính xác bệnh viêm gân cơ đầu vai của tôi. Bác sĩ cho tôi điều trị 18 buổi, thì tôi cũng băn khoăn vì mình chưa hiểu được là nó khỏi hay không ?
Buổi đầu tiên đến thì tất cả các Bác sĩ, nhân viên ở đây rất nhiệt tình, cái tính thần, tình cảm là quan trọng nhất mà tôi thấy là đã làm cho bệnh tật của tôi dần dần tiến triển. Rồi cứ tuần 3 buổi, tôi đến điều trị tại phòng khám HTC, số 10 Lê Quý Đôn thì tôi thấy là, dần dần mỗi ngày một tiến triển. Mấy buổi đầu tiên cũng thấy đau thì tôi được cháu Luyện hướng dẫn chăm sóc từng li từng tí một thì các cháu cũng bảo rằng: càng tập càng đau Cô ạ, nên Cô phải kiên trì. Tôi cũng nghe lời các cháu là tập thì phải kiên trì vừa tập, vừa lên phòng khám để điều trị. Dần dần, đến buổi thứ 10, 11 thì mức độ đau nó giảm dần, hết đau, hết nhức. Qua quá trình điều trị thêm 5 buổi nữa thì tôi thấy, cái sự buốt nó đã dứt điểm hẳn, không buốt nữa và ngủ cũng ngon hơn.
Đến hôm nay, là ngày cuối cùng, ngày 18 buổi thì tôi thấy điều trị đau nhức nó đỡ hơn nhiều và tôi cũng nghe lời các Bác sĩ, các cháu căn dặn không những tập ở đây mà về nhà mình phải luyện tập bản thân mình phải tự tập ở nhà thì lúc đó nó mới có tiến triển mạnh mẽ lúc đó bệnh nó mới khỏi dần thì tôi cũng nghe lời như thế. Hằng ngày ở nhà tôi đều cố gắng dành thời gian ra, ngày tập 2 buổi và khi tập xong thì tôi cũng chườm lạnh cho nó tác dụng tốt. Đến ngày hôm nay tôi thấy được 80% đối với bản thân tôi, Tôi rất phấn khởi !!!
Phương pháp điều trị thì không dùng thuốc, tôi thấy đó là một quá trình khoa học. Trong quá trình điều trị tôi thấy nó tốt, nó rất tốt.
Tôi thấy tình cảm, về sự chăm sóc tận tình của các Bác sĩ, các cháu nhân viên ở đây rất là tốt .Nhất là Bác sĩ Chiến, khi chẩn đoán bệnh rất chính xác, bao nhiêu buổi là đúng như thế, để có tiến triển rất mạnh mẽ và dần dần thì bệnh tật nó có tiến triển mạnh.
Năm mới tôi cũng xin chúc Phòng khám và tất cả các Bác sĩ, nhân viên phòng khám luôn luôn mạnh khỏe đạt được nhiều kết quả như bệnh nhân mong muốn."

✅ HTC từ lâu đã là địa chỉ vàng trong khám và điều trị các bệnh lý cơ xương khớp, thần kinh cột sống. Sở hữu đội ngũ y bác sĩ giỏi, hệ thống trang thiết bị hiện đại cùng phương pháp trị liệu tối ưu KHÔNG TIÊM - KHÔNG DÙNG THUỐC - KHÔNG PHẪU THUẬT. Đặc biệt chi phí hợp lý là một trong các điểm cộng sáng giá.
📩 Nhắn tin ngay để nhận tư vấn MIỄN PHÍ 1:1 từ Bác sĩ
___________
Phòng khám Cơ Xương Khớp HTC
🏥Địa chỉ: Số 10 Lê Quý Đôn, Phường Hai Bà Trưng, Hà Nội
🌐Website: xuongkhophtc.vn
⏱Thời gian làm việc: 7h30-20h30 từ thứ 2 đến chủ nhật ☎️Hotline: 096.369.1010

20/01/2026

– NGUYÊN NHÂN, TRIỆU CHỨNG, CÁCH ĐIỀU TRỊ
Căng cơ có thể xảy ra ở bất kỳ cơ nào trong nhóm cơ tứ đầu, nhưng thường gặp nhất là cơ thẳng đùi (re**us femoris). Lực tạo ra trong các hoạt động như chạy nước rút, nhảy, hoặc tập cơ tạ có thể gây ra các vi chấn thương trong cơ. Khi cơ bị kéo giãn quá mức trong tình trạng chịu tải, chẳng hạn như trong các môn thể thao có tác động mạnh như bóng đá cơ có thể bị kéo lệch khỏi chỗ bám gân-cơ, chỗ bám xương, hoặc thậm chí bị rách hoàn toàn.

Nguyên nhân
• Kéo giãn quá mức: Cơ bị kéo căng đột ngột hoặc co mạnh cùng lúc.
• Hoạt động thể thao: Đá bóng, bật nhảy, chạy bộ, leo cầu thang.
• Hoạt động lặp lại: Sử dụng cơ quá tải liên tục.
• Chấn thương trực tiếp: Cú đánh mạnh vào đùi.
• Tuổi tác: Cơ bắp giảm đàn hồi theo thời gian (35-55 tuổi).

Dấu hiệu và triệu chứng
• Độ 1: Đau và căng nhẹ. Ít hoặc không có sưng. Sức mạnh cơ vẫn còn nguyên vẹn.
• Độ 2: Đau và căng rõ rệt hơn. Có sưng vừa phải và có thể xuất hiện bầm tím. Giảm sức mạnh đáng kể.
• Độ 3 (rách hoàn toàn): Đau dữ dội. Biến dạng, sưng và bầm tím rõ. Không thể co cơ.

Cách xử lý ban đầu (Phương pháp RICE)
- Nghỉ ngơi (Rest): Ngừng ngay hoạt động gây đau, có thể dùng nạng.
- Chườm đá (Ice): Chườm lạnh 20 phút/lần, nhiều lần/ngày.
- Băng nén (Compression): Dùng băng thun quấn nhẹ để giảm sưng.
- Nâng cao (Elevation): Kê chân cao hơn tim khi nghỉ ngơi.

Biến chứng nếu không được điều trị
- Một chấn thương độ 1 hoặc độ 2 nếu không được điều trị có thể tiếp tục rách nặng hơn.
- Rách cơ độ 3 nếu để lâu không chữa trị có thể dẫn đến mất khả năng vận động và giảm nghiêm trọng độ linh hoạt của cơ.

HTC ĐIỀU TRỊ CĂNG CƠ TỨ ĐẦU ĐÙI HIỆU QUẢ CAO.
✅ HTC từ lâu đã là địa chỉ vàng trong khám và điều trị các bệnh lý cơ xương khớp, thần kinh cột sống, chấn thương thể thao. Sở hữu đội ngũ y bác sĩ giỏi, hệ thống trang thiết bị hiện đại cùng phương pháp trị liệu tối ưu KHÔNG TIÊM - KHÔNG DÙNG THUỐC - KHÔNG PHẪU THUẬT. Mỗi năm HTC đã giúp hàng nghìn vận động viên, người đau xương khớp thoát khỏi tình trạng của mình và khôi phục chức năng vận động tối đa. Đặc biệt chi phí hợp lý là một trong các điểm cộng sáng giá.
📩 Nhắn tin ngay để nhận tư vấn MIỄN PHÍ 1:1 từ Bác sĩ
___________
Phòng khám Cơ Xương Khớp HTC
🏥Địa chỉ: Số 10 Lê Quý Đôn, Phường Hai Bà Trưng, Hà Nội
🌐Website: xuongkhophtc.vn
☎️Hotline: 096.369.1010

18/01/2026

Nguyên tắc RICE, nó là viết tắt của 4 từ Rest, Ice, Compression, Elevation, nghĩa là dừng chơi, chườm lạnh, băng ép và gác cao. Đây là nguyên tắc xử lý chấn thương được rất nhiều nước áp dụng và mang đến hiệu quả rõ rệt. Cùng xem video sau để hiểu rõ về nguyên tắc này nhé:

18/01/2026

**G_GÂN_MẮT_CÁ_CHÂN - TRIỆU CHỨNG VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ HIỆU QUẢ
Bất kỳ ai tham gia hoạt động thể thao đều có nguy cơ bị b**g gân mắt cá, đây là một chấn thương cấp tính đối với một hoặc nhiều dây chẳng hỗ trợ cấu trúc mắt cá chân. B**g hoặc giãn dây chẳng có thể xảy ra khi bàn chân bị lật hoặc xoắn mạnh. Các môn thể thao có cường độ va chạm cao như nhảy, chạy nước rút hoặc chạy trên bề mặt không bằng phẳng, thay đổi thường xuyên dễ dẫn đến b**g gân mắt cá. Bóng rổ, bóng đá, chạy việt dã và khúc côn cầu là một số môn thể thao thường liên quan đến b**g gân mắt cá. Cùng HTC tìm hiểu về bệnh lý và cách chữa b**g gân mắt cá chân hiệu quả.

NGUYÊN NHÂN
👉Xoắn đột ngột bàn chân.
👉Bàn chân bị lật hoặc chịu lực tác động, thường gặp nhất là hướng ra ngoài (lateral).

DẤU HIỆU VÀ TRIỆU CHỨNG
👉B**g gân độ 1 (First-degree sprains): Ít hoặc không sưng; đau nhẹ và cứng khớp.
👉B**g gân độ 2 (Second-degree sprains): Sưng và cứng khớp mức độ vừa; đau vừa đến nặng; khó chịu lực và có một số mất vững ở khớp.
👉B**g gân độ 3 (Third-degree sprains): Sững và đau nặng; không thể chịu lực; mất vững khớp rõ rệt và mất chức năng khớp.

Biến chứng nếu không được chữa b**g gân mắt cá chân
😰Có thể dẫn đến đau mạn tính và mất vững khớp cổ chân. Ngoài ra còn có thể gây: . Giảm sức mạnh và độ linh hoạt.
😰Mất chức năng khớp.
😰Nguy cơ tái chấn thương tăng cao.

HTC ĐIỀU TRỊ B**G GÂN MẮT CÁ CHÂN HIỆU QUẢ CAO.
✅ HTC từ lâu đã là địa chỉ vàng trong khám và điều trị các bệnh lý cơ xương khớp, thần kinh cột sống, chấn thương thể thao. Sở hữu đội ngũ y bác sĩ giỏi, hệ thống trang thiết bị hiện đại cùng phương pháp trị liệu tối ưu KHÔNG TIÊM - KHÔNG DÙNG THUỐC - KHÔNG PHẪU THUẬT. Mỗi năm HTC đã giúp hàng nghìn vận động viên, người đau xương khớp thoát khỏi tình trạng của mình và khôi phục chức năng vận động tối đa. Đặc biệt chi phí hợp lý là một trong các điểm cộng sáng giá.
📩 Nhắn tin ngay để nhận tư vấn MIỄN PHÍ 1:1 từ Bác sĩ
___________

Phòng khám Cơ Xương Khớp HTC
🏥Địa chỉ: Số 10 Lê Quý Đôn, Phường Hai Bà Trưng, Hà Nội
🌐Website: xuongkhophtc.vn
☎️Hotline: 096.369.1010

16/01/2026

"Bệnh xương khớp là 1 bệnh cũng tạo ra cho người ta rất mệt mỏi đó là đêm không ngủ được, sinh hoạt nó rất là ảnh hưởng. Tôi đã tìm được nơi chữa và cảm thấy rất phấn khởi sau đợt điều trị ở đây"
Đó là những lời chia sẻ của Chú Hoàng Quốc Dụ sau khi đã được điều trị tại HTC. HTC rất vui khi mang lại sức khỏe, những giấc ngủ ngon, vận động thoải mái dành cho những bệnh nhân thân yêu đã lựa chọn. Phòng khám xin chúc chú luôn luôn khỏe mạnh và hạnh phúc. Trân trọng!

✅ HTC từ lâu đã là địa chỉ vàng trong khám và điều trị các bệnh lý cơ xương khớp, thần kinh cột sống. Sở hữu đội ngũ y bác sĩ giỏi, hệ thống trang thiết bị hiện đại cùng phương pháp trị liệu tối ưu KHÔNG TIÊM - KHÔNG DÙNG THUỐC - KHÔNG PHẪU THUẬT. Đặc biệt chi phí hợp lý là một trong các điểm cộng sáng giá.

📩 Nhắn tin ngay để nhận tư vấn MIỄN PHÍ 1:1 từ Bác sĩ
___________
Phòng khám Cơ Xương Khớp HTC
🏥Địa chỉ: Số 10 Lê Quý Đôn, Phường Hai Bà Trưng, Hà Nội
🌐Website: xuongkhophtc.vn
⏱Thời gian làm việc: 7h30-20h30 từ thứ 2 đến chủ nhật ☎️Hotline: 096.369.1010

14/01/2026

💢VIÊM GÂN CƠ NHỊ ĐẦU - HIỂU BỆNH CÙNG HTC
👉Triệu chứng: Đau liên tục, dữ dội, khu trú ở phía trước vai (trên rãnh nhị đầu), có thể kèm cảm giác mắc kẹt. Bệnh nhân thường rối loạn giấc ngủ.
👉Dấu hiệu lâm sàng: Nghiệm pháp Yergason dương tính (đau khi gồng tay với cẳng tay ngửa, khuỷu gập 90° chống lại lực kéo). Thường kèm viêm bao hoạt dịch.
👉Hậu quả chức năng: Giảm tầm vận động vai, khó thực hiện sinh hoạt hằng ngày (chải tóc, cài áo ngực, với tay qua đầu). Lâu ngày có thể teo cơ và cứng khớp vai.
👉Nguyên nhân: Thoái hóa theo tuổi và vi chấn thương lặp đi lặp lại do vận động vai nhiều.
👉Đối tượng hay gặp: Người chơi thể thao có động tác tay qua đầu (bơi, tennis, cầu lông, bóng ném, bóng rổ…) và lao động nặng, khuân vác thường xuyên.
📌 Khi có dấu hiệu đau vai kéo dài, hạn chế cử động hoặc tê lan xuống tay, người bệnh nên đi khám sớm tại cơ sở y tế uy tín để được chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời.
✅ HTC từ lâu đã là địa chỉ vàng trong khám và điều trị các bệnh lý cơ xương khớp, thần kinh cột sống. Sở hữu đội ngũ y bác sĩ giỏi, hệ thống trang thiết bị hiện đại cùng phương pháp trị liệu tối ưu KHÔNG TIÊM - KHÔNG DÙNG THUỐC - KHÔNG PHẪU THUẬT. Đặc biệt chi phí hợp lý là một trong các điểm cộng sáng giá.
📩 Nhắn tin ngay để nhận tư vấn MIỄN PHÍ 1:1 từ Bác sĩ ___________
Phòng khám Cơ Xương Khớp HTC
🏥Địa chỉ: Số 10 Lê Quý Đôn, Phường Hai Bà Trưng, Hà Nội
🌐Website: xuongkhophtc.vn
⏱Thời gian làm việc: 7h30-20h30 từ thứ 2 đến chủ nhật ☎️Hotline: 096.369.1010

13/01/2026

Khi công việc là đam mê, mỗi ngày đi làm là một ngày vui. Những sự quan tâm, nụ cười, những lời cảm ơn hay chúc mừng từ phía bệnh nhân chính là động lực to lớn cho niềm đam mê đó ngày càng lớn.