29/01/2026
🛑 TẠI SAO DÙNG NIACINAMIDE VẪN LÊN MỤN? 3 SAI LẦM CẦN "CHỈNH" NGAY!
Niacinamide (Vitamin B3) được mệnh danh là "hoạt chất vàng" vì khả năng kiềm dầu và kháng viêm. Tuy nhiên, không ít người gặp tình trạng càng dùng mụn càng biểu tình.
Dưới đây là 3 lý do phổ biến nhất dưới góc nhìn chuyên môn:
1. Hiện tượng "Purging" hay là Kích ứng?
Nhiều người nhầm lẫn giữa đẩy mụn và kích ứng. Thực tế, Niacinamide không có cơ chế đẩy mụn (purging) như Retinol hay AHA/BHA.
Vấn đề: Nếu bạn lên mụn li ti, đỏ, ngứa ngay sau khi dùng, đó là kích ứng.
Nguyên nhân: Có thể do nồng độ quá cao (10-20%) vượt quá ngưỡng chịu đựng của hàng rào bảo vệ da.
2. "Xung đột" nồng độ và pH
Niacinamide hoạt động tốt nhất ở pH trung tính (khoảng 5.5 - 6.5).
Sai lầm: Dùng chung Niacinamide nồng độ cao với các sản phẩm có pH thấp (như Vitamin C nguyên chất hoặc Acid mạnh) trong cùng một chu trình mà không có thời gian nghỉ.
Hệ quả: Sự chuyển hóa thành Nicotinic Acid gây đỏ mặt và bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến mụn viêm.
3. Thành phần "đi kèm" trong sản phẩm
Đôi khi mụn không đến từ Niacinamide, mà đến từ tá dược (Base) của sản phẩm đó.
Lưu ý: Các loại Silicone, dầu khoáng (Mineral Oil) hoặc hương liệu trong bảng thành phần có thể là tác nhân gây mụn ẩn (Comedogenic) đối với da dầu nhạy cảm.
✅ GIẢI PHÁP TỪ CHUYÊN GIA:
Hạ nồng độ: Bắt đầu với nồng độ 2-5% để da làm quen trước khi tiến tới 10%.
Test vùng nhỏ: Luôn thử sản phẩm ở vùng quai hàm trong 48h.
Làm sạch kỹ: Đảm bảo bước tẩy trang và rửa mặt sạch để lỗ chân lông thông thoáng trước khi đưa hoạt chất vào.
Trích dẫn nguồn: Theo nghiên cứu của Journal of Cosmetic Dermatology, Niacinamide nồng độ 4% có hiệu quả tương đương kháng sinh bôi trong trị mụn, nhưng tính ổn định phụ thuộc rất lớn vào công thức đi kèm.
