Bác sĩ Trang - Chuyên Gia Xương Khớp

Bác sĩ Trang - Chuyên Gia Xương Khớp Bác sĩ Trang - Bác sĩ chuyên khoa. Tác giả cuốn sách: Phục Hồi Xương Khớp Toàn Diện.
(2)

Chuyên gia được VTV2 mời lên chương trình "Cơ thể bạn nói gì" chia sẻ về kiến thức xương khớp

16/09/2025

Khớp gối thoái hóa, lưng đau, đi lại khó khăn…
👉 Nếu điều trị sai cách, bệnh chỉ ngày càng nặng hơn!

Trong phác đồ điều trị, có 3 mục tiêu mũi nhọn mà bệnh nhân cần đạt được:
🛡 Ngăn chặn thoái hóa khớp tiến triển trầm trọng.
🛡 Đẩy lùi triệu chứng sưng đau, tràn dịch khó chịu.
🛡 Cải thiện vận động để đi đứng dễ dàng hơn mỗi ngày.

❤️ Bệnh thì ai cũng sợ, nhưng điều trị hay không là quyết định của chính mình.
-------------------
📩 Nếu bạn cũng đang gặp tình trạng khớp kêu – đau rát – khó cử động, có thể để lại tin nhắn để nhận thêm hướng dẫn chăm sóc chi tiết từ chuyên gia xương khớp, hoàn toàn miễn phí.

💪 Khớp khỏe – vận động linh hoạt – tận hưởng tuổi trung niên trọn vẹn!

16/09/2025

🔔 ĐỪNG XEM THƯỜNG KHI KHỚP PHÁT RA TIẾNG "RĂN RẮC" – DẤU HIỆU SỚM CỦA THOÁI HÓA KHỚP!
Nhiều người nghĩ khớp kêu chỉ là chuyện bình thường, nhưng thực tế đó là lời cảnh báo rằng dịch khớp đang suy giảm, khiến sụn dễ bào mòn – thoái hóa nhanh hơn.

👉 Để khớp vận động trơn tru, dẻo dai lâu dài, bạn có thể bắt đầu ngay tại nhà với 3 thói quen cực đơn giản:

1. ĂN THÊM RAU XANH VÀ HẠT DẦU 🥗
Vitamin C, E và các chất chống oxy hóa trong rau xanh, hạt óc chó, hạt lanh… giúp bảo vệ sụn, giảm viêm âm ỉ trong khớp.

2. DUY TRÌ 1–2 LY NƯỚC ẤM VÀO BUỔI SÁNG 💧
Nước ấm không chỉ tốt cho tiêu hóa mà còn kích thích dịch khớp tiết ra đều đặn, hạn chế tình trạng cứng khớp sau khi ngủ dậy.

3. VẬN ĐỘNG MỖI GIỜ – DÙ CHỈ 3 PHÚT 🧘
Đứng lên đi lại nhẹ nhàng, xoay khớp vai, cổ tay hoặc vài động tác kéo giãn cơ đơn giản cũng đủ giúp khớp “bôi trơn” tự nhiên.

💬 Rất nhiều người trung niên đã cải thiện rõ rệt tình trạng khô khớp, cứng khớp khi kiên trì áp dụng, thay vì chờ đến lúc đau nặng mới đi điều trị.
-------------------
📩 Nếu bạn cũng đang gặp tình trạng khớp kêu – đau rát – khó cử động, có thể để lại tin nhắn để nhận thêm hướng dẫn chăm sóc chi tiết từ chuyên gia xương khớp, hoàn toàn miễn phí.

💪 Khớp khỏe – vận động linh hoạt – tận hưởng tuổi trung niên trọn vẹn!

15/09/2025

Biểu hiện và phương pháp cải thiện g*i xương !

13/09/2025

3 Mục tiêu mũi nhọn cần tập trung trong phác đồ điều trị:
🛡 NGĂN CHẶN thoái hóa kh.ớp tiến triển trầm trọng thêm.
🛡 ĐẨY LÙI triệu chứng sưng viêm, tràn dịch.
🛡 CẢI THIỆN biên độ vận động, giúp bệnh nhân đi đứng dễ dàng hơn.
❤️ Bệnh thì không ai muốn nhưng quyết định điều trị hay không là do mình
---------------------------
HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM GIA ĐÌNH VIỆT
👨‍⚕️ Bác Sĩ Trang - Chuyên Khoa với hơn 12 năm kinh nghiệm
✍ Tác giả sách: Phục Hồi Xương Khớp Toàn Diện

12/09/2025

Hành trình phục hồi khớp gối kỳ diệu mà KHÔNG DÙNG THUỐC TÂY - KHÔNG DÙNG GIẢM ĐAU an toàn hiệu quả tại nhà!
>> Cùng nghe bệnh nhân chia sẻ sau 1 tháng đồng hành cùng Bác Sĩ Trang nhé!

11/09/2025

Khớp kêu lục cục cảnh báo tình trạng gì ?? ̛ƠNG_KHỚP

10/09/2025

3 Mục tiêu mũi nhọn cần tập trung trong phác đồ điều trị:
🛡 NGĂN CHẶN thoái hóa kh.ớp tiến triển trầm trọng thêm.
🛡 ĐẨY LÙI triệu chứng sưng viêm, tràn dịch.
🛡 CẢI THIỆN biên độ vận động, giúp bệnh nhân đi đứng dễ dàng hơn.

❤️ Bệnh thì không ai muốn nhưng quyết định điều trị hay không là do mình
---------------------------
HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM GIA ĐÌNH VIỆT
👨‍⚕️ Bác Sĩ Trang - Chuyên Khoa với hơn 12 năm kinh nghiệm
✍ Tác giả sách: Phục Hồi Xương Khớp Toàn Diện

09/09/2025

Điều gì xảy ra khi dùng Glucosamine

09/09/2025

⚡ ĐAU KHỚP CÀNG CHỮA CÀNG KHỔ VÌ CHỌN SAI PHƯƠNG PHÁP
>> Nhiều cô chú sau 45 tuổi phải bỏ cả thú vui đi bộ, đánh cầu lông, chăm vườn... chỉ vì đầu gối "khô cứng", bước vài bước đã buốt nhói.

💡 Giải pháp chuyên khoa hiện nay có thể giúp nuôi dưỡng sụn - Tăng dịch khớp - Hỗ trợ giảm đau nhức hiệu quả.
----------------------
👉 Nếu bạn cũng đang gặp tình trạng điều trị lâu mà chưa cải thiện, hãy để lại bình luận hoặc nhắn tin ngay để được tư vấn MIỄN PHÍ:
- Lộ trình hỗ trợ cá nhân hóa phù hợp với tình trạng của bạn
- Giải pháp bổ sung giúp giảm đau, hỗ trợ khớp vận động linh hoạt hơn
- Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng + sinh hoạt để xương khớp phục hồi nhanh hơn

09/09/2025

Hiệu quả khi điều trị kịp thời như thế nào?
>> Cùng lắng nghe những chia sẻ từ người bệnh sau 1 tháng đồng hành cùng BS Trang trong quá trình điều trị ❤️

08/09/2025

💬 Bạn đã đi khám và được chẩn đoán THOÁI HÓA KHỚP CỔ/KHỚP GỐI?
Thử nhiều phương pháp nhưng kết quả...
👉 Gối đau, cổ cứng khiến việc đi lại, xoay trở đều mệt mỏi
👉 Chỉ muốn vận động nhẹ nhàng thôi mà cũng khó
👉 Thất vọng vì đã theo nhiều phương pháp, nhưng hiệu quả chưa thấy đâu

✨ Tin vui là: Rất nhiều người sau khi nhắn tin cho Bác sĩ Trang, được tư vấn lộ trình hỗ trợ tại nhà, đã phản hồi cơn đau giảm dần, việc đi lại thoải mái hơn.
----------------------
👉 Nếu bạn cũng đang gặp tình trạng điều trị lâu mà chưa cải thiện, hãy để lại bình luận hoặc nhắn tin ngay để được tư vấn MIỄN PHÍ:
- Lộ trình hỗ trợ cá nhân hóa phù hợp với tình trạng của bạn
- Giải pháp bổ sung giúp giảm đau, hỗ trợ khớp vận động linh hoạt hơn
- Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng + sinh hoạt để xương khớp phục hồi nhanh hơn

07/09/2025

Làm gì buổi sáng để X,ương khỏe Khớp dẻo. Sống thọ. Sống hạnh phúc

Address

Vinhome Ocean Park, Đa Tốn, Gia Lâm
Hanoi
100000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bác sĩ Trang - Chuyên Gia Xương Khớp posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category