Chuyên Khoa Mắt - Chuẩn GMP Quốc Tế 3

19/08/2024

Đôi mắt khỏe mạnh tới từ chế độ ăn cân bằng. Các dưỡng chất như acid béo omega - 3, lutein, kẽm, vitamin C và vitamin E có thể giúp phòng ngừa các bệnh về mắt liên quan tới tuổi tác như thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể. Chế độ ăn nên bao gồm:

Rau xanh lá như rau chân vịt, cải xoăn và cải lá.
Cá hồi, cá ngừ, và các loại cá dầu khác.
Trứng, các loại hạt, các loại đậu, và các nguồn protein phi động vật khác.
Cam và các loại quả chi cam chanh.
Thịt lợn và hàu.

01/07/2024

Tiết yếu mn nên xem

21/06/2024

❌Tin vui cho những ai đang bị: MẮT MỜ, NHOÈ, KHÔ, MỎI, CHẢY NƯỚC MẮT...
''MẮT SÁNG HƠN ĐI MỔ'' KHI SỬ DỤNG VIÊN UỐNG SÁNG MẮT EYE RUBY
⚠️ AN TOÀN - HIỆU QUẢ - KHÔNG CẦN PHẪU THUẬT - Phù Hợp Với Mọi Lứa Tuổi
⭐ HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ Dứt Điểm và không tái lại tất cả những vấn đề về mắt như:
✅ Mắt mờ nhòe, nhức mỏi,
✅ Suy giảm thị lực, LÃO HÓA MẮT
✅ Mắt có chấm đen, cảm giác ruồi bay lởn vởn trước mắt
✅ Cận thị, viễn thị, loạn thị,tăng nhãn áp, quáng gà
✅ Mắt mỏi khi xem tivi, đọc sách báo, điện thoại
✅ Đục thủy tinh thể, Thoái hóa điểm vàng
💊CAM KẾT SẢN PHẦM CHÍNH HÃNG
❌❌ XIN ĐỪNG CHỦ QUAN NẾU BẠN KHÔNG MUỐN CHÚNG CHUYỂN BIẾN XẤU HƠN
👉10 người sử dụng 9 người phản hồi đã có hiệu quả!
💥ĐẶC BIỆT: ƯU TIÊN 100 Suất Đặc Biệt cho 100 người đăng kí nhanh nhất
Để Lại [SỐ ĐIỆN THOẠI] hoặc Gọi ☎ 0948.222.945 Để nhận Suất Ưu Đãi và được Ưu Tiên Tư Vấn Ngay!!!

18/06/2024

18/06/2024

VIÊM KẾT MẠC DO VIRUS
Đỏ cộm mắt, chảy nước mắt, nổi hạch gần tai, sợ ánh sáng,... là những biểu hiện thường thấy khi người bệnh bị viêm kết mạc do virus

18/06/2024

11/06/2024

Khám mắt theo định kỳ
Bên cạnh việc chăm sóc sức khỏe mắt, việc thăm khám mắt định kỳ còn giúp bạn ngăn ngừa và phát hiện sớm các dấu hiệu bệnh lý để kịp thời chữa trị.

Nếu gặp các vấn đề về mắt như sưng, ngứa, nhức, chảy nước mắt, có vật thể lạ bay vào,... thì nên đến gặp các bác sĩ nhãn khoa để được kiểm tra và có những biện pháp điều trị phù hợp.

11/06/2024

Không làm việc trong phòng thiếu ánh sáng
Thiếu ánh sáng khiến mắt của dân văn phòng điều tiết nhiều hơn theo độ sáng của màn hình máy tính.

Như vậy, bạn nên giảm thời gian sử dụng điện thoại, máy tính vào buổi tối, đồng thời cân bằng giữa làm việc và nghỉ ngơi để mắt hoạt động tốt hơn.

11/06/2024

Thay đổi tư thế làm việc để bảo vệ mắt cho dân văn phòng
Một tư thế làm việc hợp lý là rất quan trọng để bảo vệ xương khớp cũng như đôi mắt của bạn. Màn hình máy tính cần chếch lên một góc: từ mặt phẳng bàn hướng về tầm mắt khoảng 20 độ. Ngoài ra, khoảng cách từ màn hình máy tính đến mắt tốt nhất là nên bằng chiều dài cánh tay của bạn.

11/06/2024

Tính chất công việc của dân văn phòng là cần sự tập trung và làm việc nhiều với màn hình máy tính. Trong suốt thời gian làm việc, đôi mắt luôn phải tập trung và nhìn cố định trong một khoảng thời gian dài khiến nó dễ bị mỏi và khô.

Do đó, lời khuyên hữu ích để bảo vệ mắt cho dân văn phòng là sau mỗi giờ làm việc, bạn nên dành khoảng 5-10 phút để mắt được nghỉ ngơi. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể thực hiện một số động tác như Massage hay tập Yoga cho đôi mắt.

Đối với phụ nữ, các chị em nên hạn chế việc trang điểm quá nhiều lên đôi mắt nhằm giảm bớt áp lực và những tác nhân gây hại cho mắt của bạn.

11/06/2024

Cách cải thiện thị lực đơn giản cho đôi mắt sáng khỏe
Ăn uống đầy đủ
Đôi mắt khỏe mạnh tới từ chế độ ăn cân bằng. Các dưỡng chất như acid béo omega – 3, lutein, kẽm, vitamin C và vitamin E có thể giúp phòng ngừa các bệnh về mắt liên quan tới tuổi tác như thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể. Chế độ ăn nên bao gồm:

Rau xanh lá như rau chân vịt, cải xoăn và cải lá.
Cá hồi, cá ngừ, và các loại cá dầu khác.
Trứng, các loại hạt, các loại đậu, và các nguồn protein phi động vật khác.
Cam và các loại quả chi cam chanh.
Thịt lợn và hàu.

11/06/2024

Theo tuổi tác, quá trình suy giảm thị lực sẽ diễn ra với mắt như mọi sự suy yếu tự nhiên ở các cơ quan khác trong cơ thể. Tuy nhiên, chính vì phải làm việc liên tục, chịu sự tấn công từ khói bụi, ô nhiễm, hóa chất, ánh sáng xanh nguy hại, sự lão hóa của mắt có thể đến nhanh hơn

Nếu không có cách bảo vệ mắt tốt, các triệu chứng như: mờ, mỏi, khô, đau nhức mắt… sẽ xuất hiện gây trở ngại cho sinh hoạt. Cùng với đó, làm việc học tập không khoa học là những nguyên nhân khiến các tật khúc xạ đặc biệt là cận thị ngày càng gia tăng.

Một điều đáng báo động là tình trạng lão hóa mắt sớm đang ngày càng phổ biến, người trẻ mắc các bệnh mắt nguy hiểm của người lớn tuổi như bệnh đục thủy tinh thể, thoái hóa hoàng điểm xuất hiện sớm.

Mắt là là bộ phận cực kỳ quan trọng có ảnh hưởng lên hầu hết mọi hoạt động thường ngày. Bất kể học tập, làm việc, vận động hay giải trí đều cần có sự tham gia của cơ quan thị giác này. Chính vì thế, áp dụng các cách bảo vệ mắt, chăm sóc mắt là việc không thể không làm nếu muốn duy trì chất lượng cuộc sống.

28/03/2024

Top những thực phẩm bổ mắt 🥰🥰🥰

28/03/2024

Các thực phẩm tốt cho mắt 🥰🥰🥰

18/03/2024

Một đôi mắt khỏe mạnh điều mà bất cứ ai cũng mong muốn. Tuy nhiên, ngoài việc chăm sóc và bảo vệ mắt đúng cách thì ít ai biết chế độ ăn uống cũng rất quan trọng trong việc mang đến một đôi mắt sáng, không mắc bệnh.
Bạn nên bổ sung bốn loại thực phẩm dưới đây để hỗ trợ làm sáng mắt, bổ gan, duy trì sức khỏe bền bỉ.

15/03/2024

❌Tin vui cho những ai đang bị:MẮT MỜ, NHOÈ, KHÔ, MỎI, CHẢY NƯỚC MẮT...
''MẮT SÁNG HƠN ĐI MỔ'' KHI SỬ DỤNG VIÊN UỐNG SÁNG MẮT EYE RUBY

11/03/2024

Lòng đỏ trứng gà chứa lượng lớn Lutein và Zeaxanthin giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng. Nguồn vitamin A có trong trứng gà còn giúp giảm cảm giác mệt mỏi cho mắt và các chứng khô mắt.