https://www.facebook.com/138012676060041/

Goby - Sản phẩm từ Đất Mẹ, Hanoi (2025)

03/01/2024

🍀Tinh bột nghệ Goby
😍Hỗ trợ điều trị các bệnh viêm loét dạ dày, đại tràng
😍Chống oxy hoá và kháng viêm cực tốt nhờ hoạt chất vàng curcumin
😍Chiết xuất 100% từ nghệ Đỏ ( loại nghệ có hàm lượng curcumin cao nhất trong 3 loại Nghệ Vàng, Đen, Đỏ được trồng tại khoái châu Hưng Yên-1 trong những tỉnh thành nghệ có hàm lượng curcumin cao nhất cả nước
👑Có các lọ size từ 100gr-500gr. Mn lựa chọn để trải nghiệm nhé

11/12/2023

🍀''𝑫𝒖̀𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒖̛́𝒄 𝒂̆𝒏 𝒕𝒉𝒊𝒆̂𝒏 𝒏𝒉𝒊𝒆̂𝒏 𝒄𝒐́ 𝒕𝒊́𝒏𝒉 𝒕𝒉𝒖𝒐̂́𝒄 𝒗𝒂̀ 𝒕𝒉𝒖𝒐̂́𝒄 𝒅𝒂̂𝒏 𝒈𝒊𝒂𝒏 𝒄𝒐́ 𝒕𝒊́𝒏𝒉 𝒕𝒉𝒖̛́𝒄 𝒂̆𝒏 𝒌𝒆̂́𝒕 𝒉𝒐̛̣𝒑 𝒗𝒐̛́𝒊 𝒗𝒂̣̂𝒏 đ𝒐̣̂𝒏𝒈 đ𝒖́𝒏𝒈 𝒎𝒖̛́𝒄 𝒍𝒂̀ 𝒄𝒂́𝒄𝒉 𝒕𝒖̛̣ 𝒄𝒉𝒂̆𝒎 𝒔𝒐́𝒄 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐̉𝒆 đ𝒐̛𝒏 𝒈𝒊𝒂̉𝒏 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒏𝒉𝒖̛̃𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒆̂𝒎 𝒕𝒉𝒂́𝒏𝒈 𝒏𝒂̆𝒎 𝒄𝒉𝒐 𝒔𝒖̛̣ 𝒔𝒐̂́𝒏𝒈 𝒎𝒂̀ 𝒄𝒐̀𝒏 𝒕𝒂̆𝒏𝒈 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒔𝒐̂́𝒏𝒈 𝒄𝒉𝒐 𝒕𝒖𝒐̂̉𝒊 đ𝒐̛̀𝒊 𝒑𝒉𝒐̀𝒏𝒈 𝒄𝒉𝒐̂́𝒏𝒈 𝒃𝒆̣̂𝒏𝒉 𝒕𝒂̣̂𝒕 𝒉𝒊𝒆̣̂𝒖 𝒒𝒖𝒂̉''🍀
🤩Đ𝑎𝑢 𝑑𝑎̣ 𝑑𝑎̀𝑦, 𝑡ℎ𝑎𝑦 𝑣𝑖̀ 𝑐ℎ𝑢́𝑛𝑔 𝑡𝑎 𝑣𝑜̣̂𝑖 𝑣𝑎̀𝑛𝑔 𝑡𝑖̀𝑚 đ𝑒̂́𝑛 𝑡ℎ𝑢𝑜̂́𝑐 𝑡ℎ𝑖̀ ℎ𝑎̃𝑦 đ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝑐ℎ𝑖̉𝑛ℎ 𝑙𝑎̣𝑖 𝑐ℎ𝑒̂́ đ𝑜̣̂ 𝑎̆𝑛, 𝑥𝑒𝑚 𝑥𝑒́𝑡 𝑙𝑎̣𝑖 𝑛ℎ𝑢̛̃𝑛𝑔 𝑡ℎ𝑢̛́ 𝑐ℎ𝑢́𝑛𝑔 𝑡𝑎 𝑎̆𝑛. 𝐻𝑜𝑎̣̆𝑐 𝑙𝑢̛̣𝑎 𝑐ℎ𝑜̣𝑛 𝑠𝑎̉𝑛 𝑝ℎ𝑎̂̉𝑚 𝑡ℎ𝑖𝑒̂𝑛 𝑛ℎ𝑖𝑒̂𝑛 𝑐𝑜́ 𝑡𝑖́𝑛ℎ 𝑡ℎ𝑢𝑜̂́𝑐 𝑛ℎ𝑢̛ 𝑡𝑖𝑛ℎ 𝑏𝑜̣̂𝑡 𝑛𝑔ℎ𝑒̣̂ đ𝑒̂̉ 𝑐ℎ𝑢̛̃𝑎 𝑙𝑎̀𝑛ℎ 𝑡ℎ𝑢𝑎̂̀𝑛 𝑡𝑢̛̣ 𝑛ℎ𝑖𝑒̂𝑛 𝑛ℎ𝑒́ 🤩
🥰Hãy follow page để cập nhật thêm kiến thức về các sản phẩm thiên nhiên

29/11/2023

🌿𝐓𝐢𝐧𝐡 𝐁𝐨̣̂𝐭 𝐍𝐠𝐡𝐞̣̂: 𝐁𝐢́ 𝐐𝐮𝐲𝐞̂́𝐭 𝐕𝐚̀𝐧𝐠 𝐂𝐡𝐨 𝐒𝐮̛́𝐜 𝐊𝐡𝐨̉𝐞 𝐗𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐊𝐡𝐨̛́𝐩🌿

Bạn có biết rằng tinh bột nghệ không chỉ là một gia vị phổ biến trong ẩm thực mà còn là một phương pháp tự nhiên và hiệu quả để hỗ trợ điều trị các vấn đề xương khớp? Hãy cùng chúng tôi khám phá sức mạnh kỳ diệu của "thực phẩm VÀNG" này trong việc chăm sóc sức khỏe xương khớp!

🌺𝑪𝒖𝒓𝒄𝒖𝒎𝒊𝒏 - 𝑻𝒉𝒂̀𝒏𝒉 𝑷𝒉𝒂̂̀𝒏 𝑪𝒉𝒊́𝒏𝒉 𝑻𝒓𝒐𝒏𝒈 𝑻𝒊𝒏𝒉 𝑩𝒐̣̂𝒕 𝑵𝒈𝒉𝒆̣̂:
Curcumin, hoạt chất chính trong nghệ, được biết đến với khả năng chống viêm và giảm đau mạnh mẽ. Điều này làm cho nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang đối mặt với các vấn đề viêm khớp và đau nhức xương khớp.

🌺 𝑮𝒊𝒂̉𝒎 𝑽𝒊𝒆̂𝒎 𝒗𝒂̀ Đ𝒂𝒖:
Tinh bột nghệ có thể giảm viêm và cải thiện triệu chứng đau nhức, nhờ vào đặc tính chống viêm của curcumin. Điều này đặc biệt quan trọng trong việc điều trị các bệnh như viêm khớp, viêm xương khớp.

🌺 𝑪𝒂̉𝒊 𝑻𝒉𝒊𝒆̣̂𝒏 𝑳𝒊𝒏𝒉 𝑯𝒐𝒂̣𝒕:
Đối với những người mắc bệnh viêm xương khớp, việc duy trì sự linh hoạt và giảm đau là rất quan trọng. Tinh bột nghệ hỗ trợ việc này bằng cách giảm viêm và cứng khớp, giúp cải thiện chất lượng cuộc sống hàng ngày.

🌺 𝑨𝒏 𝑻𝒐𝒂̀𝒏 𝒗𝒂̀ 𝑻𝒖̛̣ 𝑵𝒉𝒊𝒆̂𝒏:
Khác với nhiều loại thuốc giảm đau, tinh bột nghệ là một lựa chọn tự nhiên và ít gây ra tác dụng phụ, khiến nó trở thành một phần quan trọng trong chế độ điều trị dài hạn.

🌺 𝑺𝒖̛̉ 𝑫𝒖̣𝒏𝒈 𝑻𝒊𝒏𝒉 𝑩𝒐̣̂𝒕 𝑵𝒈𝒉𝒆̣̂:
Bạn có thể sử dụng tinh bột nghệ bằng cách pha vào nước ấm, làm nước uống hàng ngày, hoặc kết hợp với mật ong, sữa để tăng thêm hương vị và lợi ích sức khỏe.

𝑯𝒂̃𝒚 𝒇𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘 𝒑𝒂𝒈𝒆 đ𝒆̂̉ 𝒄𝒂̣̂𝒑 𝒏𝒉𝒂̣̂𝒕 𝒕𝒉𝒆̂𝒎 𝒌𝒊𝒆̂́𝒏 𝒕𝒉𝒖̛́𝒄 𝒗𝒆̂̀ 𝒄𝒂́𝒄 𝒔𝒂̉𝒏 𝒑𝒉𝒂̂̉𝒎 𝒕𝒉𝒊𝒆̂𝒏 𝒏𝒉𝒊𝒆̂𝒏 𝒄𝒉𝒂̆𝒎 𝒔𝒐́𝒄 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐̉𝒆

25/11/2023

🌺𝐂𝐡𝐚̆𝐦 𝐒𝐨́𝐜 𝐃𝐚̣ 𝐃𝐚̀𝐲: 𝐒𝐮̛̣ 𝐊𝐞̂́𝐭 𝐇𝐨̛̣𝐩 𝐇𝐨𝐚̀𝐧 𝐇𝐚̉𝐨 𝐠𝐢𝐮̛̃𝐚 𝐂𝐡𝐞̂́ Đ𝐨̣̂ 𝐀̆𝐧 𝐔𝐨̂́𝐧𝐠 𝐋𝐚̀𝐧𝐡 𝐌𝐚̣𝐧𝐡 𝐯𝐚̀ 𝐓𝐢𝐧𝐡 𝐁𝐨̣̂𝐭 𝐍𝐠𝐡𝐞̣̂🌺

😍Chăm sóc dạ dày không chỉ là việc hạn chế những thực phẩm gây hại mà còn là việc lựa chọn những thức ăn có lợi cho hệ tiêu hóa. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng khám phá cách thức nuôi dưỡng và bảo vệ dạ dày của bạn, đồng thời tìm hiểu về vai trò quan trọng của tinh bột nghệ trong việc này.

🍀 Chia Nhỏ Bữa Ăn:
Bắt đầu từ những điều cơ bản, hãy chia nhỏ bữa ăn của bạn. Ăn nhỏ giọt nhưng thường xuyên giúp giảm áp lực lên dạ dày, tránh gây ra tình trạng ợ nóng hay khó tiêu.

🍀Tránh Thực Phẩm Gây Kích Ứng:
Hạn chế thực phẩm chứa caffeine, gia vị cay nóng và các loại thức uống có gas. Những thực phẩm này có thể kích thích tiết axit dạ dày, gây ra các vấn đề như viêm loét dạ dày.

🍀 Ăn Chậm và Nhai Kỹ:
Quá trình tiêu hóa bắt đầu từ miệng. Ăn chậm và nhai kỹ không chỉ giúp giảm bớt gánh nặng cho dạ dày mà còn tăng cường hấp thụ dưỡng chất.

🍀Bổ Sung Chất Xơ:
Chất xơ có trong rau củ quả không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn giúp cân bằng lượng axit trong dạ dày. Đừng quên bổ sung chúng vào bữa ăn hàng ngày của bạn.

🍀Tinh Bột Nghệ - 'Người Hùng' Của Dạ Dày:
Cuối cùng, không thể không nhắc đến tinh bột nghệ. Được biết đến với khả năng chống viêm, chống oxy hóa mạnh mẽ, tinh bột nghệ là sự lựa chọn tuyệt vời để hỗ trợ và bảo vệ dạ dày. Sử dụng tinh bột nghệ hàng ngày có thể giúp giảm viêm, làm dịu niêm mạc dạ dày và thúc đẩy quá trình chữa lành các tổn thương.
Đừng Quên Chăm Sóc Dạ Dày của Bạn - Với Tinh Bột Nghệ GOBY nhé !
𝑯𝒂̃𝒚 𝒇𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘 𝒑𝒂𝒈𝒆 đ𝒆̂̉ 𝒄𝒂̣̂𝒑 𝒏𝒉𝒂̣̂𝒕 𝒕𝒉𝒆̂𝒎 𝒌𝒊𝒆̂́𝒏 𝒕𝒉𝒖̛́𝒄 𝒗𝒆̂̀ 𝒄𝒂́𝒄 𝒔𝒂̉𝒏 𝒑𝒉𝒂̂̉𝒎 𝒕𝒉𝒊𝒆̂𝒏 𝒏𝒉𝒊𝒆̂𝒏 𝒄𝒉𝒂̆𝒎 𝒔𝒐́𝒄 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐̉𝒆

23/11/2023

😍𝐊𝐡𝐚́𝐦 𝐏𝐡𝐚́ 𝐋𝐨̛̣𝐢 𝐈́𝐜𝐡 𝐂𝐮̉𝐚 𝐓𝐢𝐧𝐡 𝐁𝐨̣̂𝐭 𝐍𝐠𝐡𝐞̣̂ 𝐓𝐫𝐨𝐧𝐠 Đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐓𝐫𝐢̣ 𝐗𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐊𝐡𝐨̛́𝐩 - 𝐌𝐨̣̂𝐭 𝐏𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐏𝐡𝐚́𝐩 𝐓𝐮̛̣ 𝐍𝐡𝐢𝐞̂𝐧 𝐇𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐐𝐮𝐚̉ 😍

👩‍🍳Khi nói đến việc điều trị và làm giảm các triệu chứng của các vấn đề xương khớp, tinh bột nghệ được xem là một giải pháp tự nhiên với hiệu quả cao. Được sử dụng từ lâu trong y học cổ truyền, tinh bột nghệ giờ đây được khoa học hiện đại khẳng định là một phương pháp hỗ trợ sức khỏe xương khớp hữu hiệu.🧑‍⚕️

🍀🌺Tinh Bột Nghệ - Thành Phần Chính Curcumin và Tác Dụng Chống Viêm

Tinh bột nghệ chứa curcumin, một hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ có khả năng chống viêm nhiễm. Điều này đặc biệt quan trọng trong việc điều trị các bệnh liên quan đến xương khớp như viêm khớp, thoái hóa khớp.

🍀🌺Làm Giảm Đau và Cải Thiện Chức Năng Xương Khớp

Curcumin trong tinh bột nghệ giúp làm giảm cảm giác đau và cải thiện độ linh hoạt của khớp. Nó làm giảm sưng và đau, từ đó giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn trong sinh hoạt hàng ngày.

🍀🌺Cách Sử Dụng Tinh Bột Nghệ Cho Vấn Đề Xương Khớp

Bạn có thể sử dụng tinh bột nghệ hàng ngày dưới dạng thức uống hoặc như một phần của chế độ ăn. Một cách phổ biến là pha tinh bột nghệ với sữa nóng hoặc thêm vào món ăn để tăng cường hấp thụ curcumin.

🍀🌺Lưu Ý Khi Sử Dụng Tinh Bột Nghệ

Tuy tinh bột nghệ rất có lợi, nhưng nên sử dụng với liều lượng phù hợp. Nếu bạn có bất kỳ tình trạng sức khỏe cụ thể nào, hãy thảo luận với bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng.

💐Tinh bột nghệ không chỉ là một gia vị phổ biến trong ẩm thực, mà còn là một phương pháp tự nhiên hữu hiệu trong việc hỗ trợ và cải thiện sức khỏe xương khớp. Hãy thêm tinh bột nghệ vào lối sống hàng ngày của bạn để tận hưởng lợi ích to lớn mà nó mang lại!
𝑯𝒂̃𝒚 𝒇𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘 𝒑𝒂𝒈𝒆 đ𝒆̂̉ 𝒄𝒂̣̂𝒑 𝒏𝒉𝒂̣̂𝒕 𝒕𝒉𝒆̂𝒎 𝒌𝒊𝒆̂́𝒏 𝒕𝒉𝒖̛́𝒄 𝒗𝒆̂̀ 𝒄𝒂́𝒄 𝒔𝒂̉𝒏 𝒑𝒉𝒂̂̉𝒎 𝒕𝒉𝒊𝒆̂𝒏 𝒏𝒉𝒊𝒆̂𝒏 𝒄𝒉𝒂̆𝒎 𝒔𝒐́𝒄 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐̉𝒆

22/11/2023

🌟 𝟓 𝐂𝐡𝐚̂́𝐭 𝐃𝐢𝐧𝐡 𝐃𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐓𝐡𝐢𝐞̂́𝐭 𝐘𝐞̂́𝐮 𝐂𝐡𝐨 𝐒𝐮̛́𝐜 𝐊𝐡𝐨̉𝐞 𝐓𝐮𝐲𝐞̣̂𝐭 𝐕𝐨̛̀𝐢 𝐌𝐨̂̃𝐢 𝐍𝐠𝐚̀𝐲! 🌟

Hôm nay, Goby - Sản phẩm từ Đất Mẹ sẽ chia sẻ về 5 chất dinh dưỡng không thể thiếu để duy trì một cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng. Hãy cùng khám phá xem chúng là gì nhé! 🥦🍊

🍀Protein - Nguồn Năng Lượng Và Xây Dựng Cơ Bắp
Protein không chỉ giúp xây dựng cơ bắp mà còn là thành phần quan trọng trong việc phục hồi và sửa chữa các tế bào trong cơ thể. Nguồn protein dồi dào có thể tìm thấy trong thịt, cá, đậu, và sản phẩm từ sữa.

🍀Carbohydrate - Nguồn Năng Lượng Chính
Carbohydrate cung cấp năng lượng cần thiết cho hoạt động hàng ngày. Lựa chọn carb thông minh như ngũ cốc nguyên hạt, hoa quả, và rau củ sẽ giúp bạn có nguồn năng lượng bền vững.

🍀Chất Béo Tốt - Cho Tim Mạch Khỏe Mạnh
Không phải tất cả chất béo đều xấu. Chất béo không bão hòa như dầu ô liu, hạt, và cá là cần thiết cho sức khỏe tim mạch và giúp hấp thụ vitamin.

🍀Vitamin và Khoáng Chất - Bảo Vệ Cơ Thể
Vitamin và khoáng chất đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì hệ miễn dịch và sức khỏe tổng thể. Hãy chú trọng đến việc ăn đa dạng các loại rau củ, trái cây, và nguồn thực phẩm giàu khoáng chất.

🍀Nước - Thành Phần Quan Trọng Nhất
Đừng quên nước! Nước không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn cần thiết cho mọi quá trình sinh hóa trong cơ thể. Hãy nhớ uống đủ nước mỗi ngày nhé!

😍Chúc mọi người luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng với những lựa chọn dinh dưỡng thông minh! Chia sẻ và bình luận nếu bạn cũng quan tâm đến sức khỏe như mình nhé! 💪🥗🍇

𝑯𝒂̃𝒚 𝒇𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘 𝒑𝒂𝒈𝒆 đ𝒆̂̉ 𝒄𝒂̣̂𝒑 𝒏𝒉𝒂̣̂𝒕 𝒕𝒉𝒆̂𝒎 𝒌𝒊𝒆̂́𝒏 𝒕𝒉𝒖̛́𝒄 𝒗𝒆̂̀ 𝒄𝒂́𝒄 𝒔𝒂̉𝒏 𝒑𝒉𝒂̂̉𝒎 𝒕𝒉𝒊𝒆̂𝒏 𝒏𝒉𝒊𝒆̂𝒏 𝒄𝒉𝒂̆𝒎 𝒔𝒐́𝒄 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐̉𝒆

21/11/2023

😍𝑻𝒊𝒏𝒉 𝑩𝒐̣̂𝒕 𝑵𝒈𝒉𝒆̣̂: 𝑵𝒈𝒖̛𝒐̛̀𝒊 𝑯𝒖̀𝒏𝒈 𝑮𝒊𝒂̂́𝒖 𝑴𝒂̣̆𝒕 𝑻𝒓𝒐𝒏𝒈 𝑪𝒖𝒐̣̂𝒄 𝑪𝒉𝒊𝒆̂́𝒏 𝑻𝒂̆𝒏𝒈 𝑪𝒖̛𝒐̛̀𝒏𝒈 𝑺𝒖̛́𝒄 Đ𝒆̂̀ 𝑲𝒉𝒂́𝒏𝒈

🤩Trong thời đại mà sức khỏe trở thành ưu tiên hàng đầu, chúng ta thường tìm kiếm những giải pháp tự nhiên để cải thiện khả năng miễn dịch. Một trong những "bí mật" tự nhiên ấy chính là tinh bột nghệ, một loại gia vị quen thuộc nhưng ẩn chứa nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

🍀Tinh Bột Nghệ - Thành Phần Vàng cho Sức Khỏe
Tinh bột nghệ, chiết xuất từ củ nghệ, chứa curcumin - một hợp chất polyphenolic với khả năng chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ. Curcumin giúp tăng cường sức đề kháng bằng cách thúc đẩy hệ thống miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn.

🍀Tăng Cường Hệ Miễn Dịch
Nghiên cứu chỉ ra rằng curcumin trong tinh bột nghệ giúp kích thích cơ thể sản sinh các tế bào miễn dịch. Điều này không chỉ giúp cơ thể chống lại vi khuẩn, virus, mà còn giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể.

🍀Lợi Ích Đối Với Sức Khỏe Toàn Diện
Không chỉ giới hạn ở việc tăng cường miễn dịch, tinh bột nghệ còn:
*Giảm viêm nhiễm và đau nhức, đặc biệt hiệu quả trong điều trị viêm khớp.
*Cải thiện tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru.
*Hỗ trợ sức khỏe tim mạch và não bộ.
🍀Cách Sử Dụng Tinh Bột Nghệ
Bạn có thể dễ dàng kết hợp tinh bột nghệ vào chế độ ăn uống hàng ngày:
*Pha với nước ấm hoặc thêm vào các loại đồ uống như sữa, sinh tố.
Kết hợp với mật ong và chanh để tăng cường hương vị và lợi ích sức khỏe.
🍀 Lưu Ý Khi Sử Dụng
Sử dụng tinh bột nghệ với liều lượng phù hợp (khoảng 1-2 thìa cà phê mỗi ngày).
🍀Nên kết hợp với hạt tiêu đen để tăng cường khả năng hấp thụ curcumin.

🍀🍀🍀
Tinh bột nghệ không chỉ là gia vị trong ẩm thực, mà còn là người bạn đồng hành lý tưởng trong việc cải thiện và bảo vệ sức khỏe. Hãy bắt đầu chăm sóc sức khỏe của bạn từ những điều nhỏ nhất!
𝑯𝒂̃𝒚 𝒇𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘 𝒑𝒂𝒈𝒆 đ𝒆̂̉ 𝒄𝒂̣̂𝒑 𝒏𝒉𝒂̣̂𝒕 𝒕𝒉𝒆̂𝒎 𝒌𝒊𝒆̂́𝒏 𝒕𝒉𝒖̛́𝒄 𝒗𝒆̂̀ 𝒄𝒂́𝒄 𝒔𝒂̉𝒏 𝒑𝒉𝒂̂̉𝒎 𝒕𝒉𝒊𝒆̂𝒏 𝒏𝒉𝒊𝒆̂𝒏 𝒄𝒉𝒂̆𝒎 𝒔𝒐́𝒄 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐̉𝒆

17/11/2023

🥰𝑻𝒊𝒏𝒉 𝑩𝒐̣̂𝒕 𝑵𝒈𝒉𝒆̣̂: Đ𝒐̂̀𝒏𝒈 𝑴𝒊𝒏𝒉 𝑴𝒂̣𝒏𝒉 𝑴𝒆̃ 𝑻𝒓𝒐𝒏𝒈 𝑪𝒖𝒐̣̂𝒄 𝑪𝒉𝒊𝒆̂́𝒏 𝑪𝒉𝒐̂́𝒏𝒈 𝑼𝒏𝒈 𝑻𝒉𝒖̛
🫁 Trong những năm gần đây, tinh bột nghệ đã được biết đến như một siêu thực phẩm trong cuộc chiến chống lại các khối u và ung thư. Nhờ vào hoạt chất curcumin, tinh bột nghệ không chỉ là một gia vị đặc trưng trong ẩm thực mà còn là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh.
🍀Curcumin - Thành Phần Chống Ung Thư Mạnh Mẽ:
Curcumin, hoạt chất chính trong tinh bột nghệ, đã được nghiên cứu rộng rãi về khả năng chống viêm và chống oxy hóa. Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng curcumin có thể giúp ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư.
🍀 Ngăn Chặn Sự Phát Triển của Khối U:
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy curcumin có khả năng ngăn chặn sự tăng trưởng và phát triển của các khối u, đồng thời kích thích tự chết của tế bào ung thư.
🍀 Hỗ Trợ Trong Liệu Pháp Ung Thư:
Trong một số trường hợp, curcumin còn được nghiên cứu là có khả năng tăng cường hiệu quả của liệu pháp ung thư, giảm tác dụng phụ của các phương pháp điều trị hiện tại.
🍀Cải Thiện Sức Khỏe Tổng Thể:
Không chỉ có lợi trong việc ngăn chặn ung thư, tinh bột nghệ còn giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, tăng cường hệ miễn dịch và giảm viêm nhiễm.
🍀Thêm vào Chế Độ Ăn Uống Hàng Ngày:
Tinh bột nghệ có thể dễ dàng được bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn, từ việc thêm vào thức uống như sữa nghệ cho đến sử dụng như một gia vị trong nấu ăn.
😍Tuy không phải là phương pháp chữa trị ung thư, nhưng việc bổ sung tinh bột nghệ vào chế độ ăn uống là một cách hữu ích để hỗ trợ sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. Hãy nhớ thảo luận với bác sĩ của bạn trước khi thêm bất kỳ thực phẩm bổ sung nào vào chế độ điều trị.
𝑯𝒂̃𝒚 𝒇𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘 𝒑𝒂𝒈𝒆 đ𝒆̂̉ 𝒄𝒂̣̂𝒑 𝒏𝒉𝒂̣̂𝒕 𝒕𝒉𝒆̂𝒎 𝒌𝒊𝒆̂́𝒏 𝒕𝒉𝒖̛́𝒄 𝒗𝒆̂̀ 𝒄𝒂́𝒄 𝒔𝒂̉𝒏 𝒑𝒉𝒂̂̉𝒎 𝒕𝒉𝒊𝒆̂𝒏 𝒏𝒉𝒊𝒆̂𝒏 𝒄𝒉𝒂̆𝒎 𝒔𝒐́𝒄 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐̉𝒆

16/11/2023

😍𝑻𝒊𝒏𝒉 𝑩𝒐̣̂𝒕 𝑵𝒈𝒉𝒆̣̂ - 𝑺𝒊𝒆̂𝒖 𝑻𝒉𝒖̛̣𝒄 𝑷𝒉𝒂̂̉𝒎 𝑪𝒉𝒐̂́𝒏𝒈 𝑶𝒙𝒚 𝑯𝒐́𝒂 𝑲𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝑻𝒉𝒆̂̉ 𝑩𝒐̉ 𝑳𝒐̛̃

💃 Khi nói đến chống oxy hóa, không gì vượt qua được tinh bột nghệ! Đây không chỉ là một gia vị độc đáo trong căn bếp của bạn mà còn là một siêu thực phẩm chứa đầy lợi ích sức khỏe, đặc biệt là khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ.

🍀 Curcumin - Thành Phần Chống Oxy Hóa Mạnh Mẽ:
Curcumin, hoạt chất chính trong tinh bột nghệ, được biết đến với khả năng chống oxy hóa cực kỳ mạnh mẽ. Nó giúp bảo vệ cơ thể chống lại các gốc tự do, nguyên nhân chính gây lão hóa và nhiều bệnh tật.

🍀 Bảo Vệ Tế Bào và Cải Thiện Sức Khỏe Tổng Thể:
Tinh bột nghệ giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do oxy hóa và giảm viêm nhiễm, từ đó cải thiện sức khỏe tổng thể và tăng cường hệ miễn dịch.

🍀Ngăn Ngừa Lão Hóa Sớm:
Nhờ khả năng chống oxy hóa, tinh bột nghệ còn giúp chống lại quá trình lão hóa sớm, giữ cho làn da của bạn tươi trẻ và sáng khỏe.

🍀 Hỗ Trợ Trong Phòng Chống Bệnh Tật:
Nghiên cứu đã cho thấy curcumin có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh liên quan đến tuổi tác như tim mạch, Alzheimer và một số dạng ung thư.

🍀 Dễ Dàng Kết Hợp Với Chế Độ Ăn:
Tinh bột nghệ có thể dễ dàng được bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày của bạn, từ việc thêm vào sinh tố, trà, hoặc sử dụng như một gia vị trong nấu ăn.

🍁Khám phá sức mạnh chống oxy hóa của tinh bột nghệ ngay hôm nay và cảm nhận sự khác biệt! Hãy nhớ, một cơ thể khỏe mạnh bắt đầu từ bên trong
𝑯𝒂̃𝒚 𝒇𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘 𝒑𝒂𝒈𝒆 đ𝒆̂̉ 𝒄𝒂̣̂𝒑 𝒏𝒉𝒂̣̂𝒕 𝒕𝒉𝒆̂𝒎 𝒌𝒊𝒆̂́𝒏 𝒕𝒉𝒖̛́𝒄 𝒗𝒆̂̀ 𝒄𝒂́𝒄 𝒔𝒂̉𝒏 𝒑𝒉𝒂̂̉𝒎 𝒕𝒉𝒊𝒆̂𝒏 𝒏𝒉𝒊𝒆̂𝒏 𝒄𝒉𝒂̆𝒎 𝒔𝒐́𝒄 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐̉𝒆

15/11/2023

😍𝐓𝐢𝐧𝐡 𝐁𝐨̣̂𝐭 𝐍𝐠𝐡𝐞̣̂ 𝐆𝐎𝐁𝐘 - 𝐓𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐃𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐂𝐡𝐨 𝐓𝐚̂𝐦 𝐓𝐫𝐢́ 𝐁𝐚̣𝐧!

🧠Bạn đã bao giờ nghĩ rằng một loại gia vị thông thường như nghệ lại có thể trở thành nguồn cung cấp năng lượng cho tâm trí của bạn không? Tinh bột nghệ, với hàm lượng curcumin cao, không chỉ là một siêu thực phẩm cho cơ thể mà còn là một liều thuốc tuyệt vời cho trí não của chúng ta.

🍀Cải Thiện Tâm Trạng và Giảm Stress:
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng curcumin có thể cải thiện tâm trạng và giảm stress. Nó giúp tăng cường sản xuất serotonin và dopamine, hai hóa chất não quan trọng giúp cải thiện tâm trạng.

🍀 Hỗ Trợ Chức Năng Não Bộ:
Curcumin trong tinh bột nghệ giúp tăng cường chức năng não bộ. Nó kích thích sự phát triển của các tế bào não mới, giúp cải thiện trí nhớ và tập trung.

🍀 Chống Lão Hóa Não:
Các nghiên cứu chỉ ra rằng curcumin có thể làm chậm quá trình lão hóa của não, giúp bảo vệ chống lại các bệnh liên quan đến tuổi tác như Alzheimer.

🍀 Làm Dịu Cảm Giác Lo Âu:
Tinh bột nghệ cũng đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc làm dịu cảm giác lo âu, giúp bạn giữ được sự bình tĩnh và tập trung trong cuộc sống hàng ngày.

🍀 Cải Thiện Chất Lượng Giấc Ngủ:
Thêm vào đó, curcumin còn giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, mang lại cho bạn giấc ngủ sâu và ngon giấc hơn.

😍Với tất cả những lợi ích này, không có lý do gì để không bổ sung tinh bột nghệ vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bạn. Hãy bắt đầu từ hôm nay để tâm trí bạn luôn tươi trẻ và linh hoạt!
𝑯𝒂̃𝒚 𝒇𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘 𝒑𝒂𝒈𝒆 đ𝒆̂̉ 𝒄𝒂̣̂𝒑 𝒏𝒉𝒂̣̂𝒕 𝒕𝒉𝒆̂𝒎 𝒌𝒊𝒆̂́𝒏 𝒕𝒉𝒖̛́𝒄 𝒗𝒆̂̀ 𝒄𝒂́𝒄 𝒔𝒂̉𝒏 𝒑𝒉𝒂̂̉𝒎 𝒕𝒉𝒊𝒆̂𝒏 𝒏𝒉𝒊𝒆̂𝒏

10/11/2023

🌿 𝐁𝐚̉𝐨 𝐕𝐞̣̂ 𝐆𝐚𝐧, 𝐁𝐚̉𝐨 𝐕𝐞̣̂ 𝐂𝐮𝐨̣̂𝐜 𝐒𝐨̂́𝐧𝐠 🌿

😍Gan là cơ quan "siêu anh hùng" trong cơ thể chúng ta, nó không chỉ giúp lọc sạch độc tố mà còn tham gia vào hàng trăm quá trình sinh hóa quan trọng. Để gan luôn khỏe mạnh và thực hiện tốt nhiệm vụ của mình, chúng ta cần có một lối sống và chế độ ăn uống lành mạnh. Dưới đây là một số bí quyết đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả để bảo vệ gan yêu quý của bạn.

🍀Ăn Uống Đa Dạng, Cân Đối:
Một chế độ ăn giàu chất xơ từ rau củ, ngũ cốc nguyên hạt, và protein từ cá, đậu nành sẽ cung cấp dưỡng chất cần thiết để gan hoạt động hiệu quả. Đặc biệt, các loại thực phẩm như tỏi, bưởi, cà chua, củ cải, quả óc chó chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ gan khỏi tổn thương do các gốc tự do.

🍀 Giảm Thiểu Chất Độc Hại:
Hãy hạn chế sử dụng rượu bia và tránh xa các chất kích thích. Rượu bia là kẻ thù lớn của gan khiến gan làm việc quá sức để lọc bỏ các độc tố, dẫn đến việc tổn thương tế bào gan và các vấn đề nghiêm trọng như xơ gan.

🍀Tập Thể Dục Thường Xuyên:
Tập thể dục không chỉ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh mà còn tăng cường khả năng tự chữa lành của gan. Dành ít nhất 30 phút mỗi ngày cho các hoạt động thể chất như đi bộ, đạp xe, hoặc bất kỳ môn thể thao nào bạn yêu thích.

🍀Kiểm Tra Sức Khỏe Định Kỳ:
Thăm bác sĩ và làm các xét nghiệm chức năng gan định kỳ giúp phát hiện sớm các vấn đề gan và xử lý kịp thời.

🍀Sử Dụng Thảo Dược Tự Nhiên:
Một số loại thảo dược như cây kế sữa (milk thistle), cỏ xạ hương, và nghệ có thể hỗ trợ chức năng gan. Tuy nhiên, hãy thảo luận với bác sĩ trước khi bổ sung chúng vào chế độ ăn uống của bạn.

👉Gan khỏe mạnh là nền tảng cho một cơ thể tràn đầy năng lượng và một cuộc sống hạnh phúc. Hãy chăm sóc gan bằng cách ăn uống lành mạnh, tập thể dục, và kiểm tra sức khỏe định kỳ. Hãy bắt đầu từ những thay đổi nhỏ hôm nay để có một cuộc sống khỏe mạnh mỗi ngày!
𝑯𝒂̃𝒚 𝒇𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘 𝒑𝒂𝒈𝒆 đ𝒆̂̉ 𝒄𝒂̣̂𝒑 𝒏𝒉𝒂̣̂𝒕 𝒕𝒉𝒆̂𝒎 𝒌𝒊𝒆̂́𝒏 𝒕𝒉𝒖̛́𝒄 𝒗𝒆̂̀ 𝒄𝒂́𝒄 𝒔𝒂̉𝒏 𝒑𝒉𝒂̂̉𝒎 𝒕𝒉𝒊𝒆̂𝒏 𝒏𝒉𝒊𝒆̂𝒏

09/11/2023

🥰𝑳𝒂̀𝒎 𝑻𝒉𝒆̂́ 𝑵𝒂̀𝒐 Đ𝒆̂̉ 𝑩𝒂̉𝒐 𝑸𝒖𝒂̉𝒏 𝑻𝒊𝒏𝒉 𝑩𝒐̣̂𝒕 𝑵𝒈𝒉𝒆̣̂ 𝑪𝒖̉𝒂 𝑩𝒂̣𝒏 Đ𝒖́𝒏𝒈 𝑪𝒂́𝒄𝒉?

😍Bạn đã tìm ra "vàng mềm" cho sức khỏe của mình - tinh bột nghệ! Nhưng để đảm bảo rằng bạn sẽ tận dụng tối đa lợi ích từ sản phẩm quý giá này, việc bảo quản đúng cách là chìa khóa. Hãy cùng xem qua một số mẹo để giữ tinh bột nghệ của bạn tươi mới và hiệu quả lâu dài nhé!

🍀Tránh Ánh Sáng Mặt Trời:
Ánh nắng mặt trời có thể làm giảm chất lượng của tinh bột nghệ. Vì vậy, hãy lưu trữ nó trong tủ hoặc ngăn kéo ở nơi mát mẻ và tối.

🍀Giữ Khô Ráo:
Độ ẩm là kẻ thù của tinh bột nghệ. Hãy đảm bảo nơi bạn lưu trữ nó phải khô ráo. Sử dụng hũ kín không khí và cân nhắc thêm gói hút ẩm nếu sống ở vùng có độ ẩm cao.

🍀 Nhiệt Độ Ôn Hòa:
Nhiệt độ cao cũng có thể làm giảm chất lượng của tinh bột nghệ, vì vậy tránh để sản phẩm gần bếp nấu hay các nguồn nhiệt khác.

🍀Tránh Ô Nhiễm Chéo:
Giữ tinh bột nghệ xa các loại thực phẩm có mùi mạnh để tránh hấp thụ mùi lạ, có thể làm thay đổi hương vị tự nhiên của nó.

🍀Sử Dụng Đúng Cách:
Luôn sử dụng thìa sạch khi lấy tinh bột nghệ ra khỏi hũ để tránh nhiễm khuẩn.

🌺Bằng việc theo dõi những mẹo này, tinh bột nghệ của bạn không chỉ giữ được chất lượng tốt nhất mà còn giữ được hương vị và công dụng trong suốt thời gian sử dụng. Hãy nhớ, một chút chăm sóc sẽ giúp bạn tận hưởng trọn vẹn những lợi ích tuyệt vời từ sản phẩm này!
𝑯𝒂̃𝒚 𝒇𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘 𝒑𝒂𝒈𝒆 đ𝒆̂̉ 𝒄𝒂̣̂𝒑 𝒏𝒉𝒂̣̂𝒕 𝒕𝒉𝒆̂𝒎 𝒌𝒊𝒆̂́𝒏 𝒕𝒉𝒖̛́𝒄 𝒗𝒆̂̀ 𝒄𝒂́𝒄 𝒔𝒂̉𝒏 𝒑𝒉𝒂̂̉𝒎 𝒕𝒉𝒊𝒆̂𝒏 𝒏𝒉𝒊𝒆̂𝒏 𝒄𝒉𝒂̆𝒎 𝒔𝒐́𝒄 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐̉𝒆

08/11/2023

😍𝐁𝐢́ 𝐐𝐮𝐲𝐞̂́𝐭 𝐃𝐢𝐧𝐡 𝐃𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠: 𝟓 𝐂𝐡𝐚̂́𝐭 𝐃𝐢𝐧𝐡 𝐃𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐓𝐡𝐢𝐞̂́𝐭 𝐘𝐞̂́𝐮 𝐂𝐡𝐨 𝐌𝐨̣̂𝐭 𝐂𝐨̛ 𝐓𝐡𝐞̂̉ 𝐊𝐡𝐨̉𝐞 𝐌𝐚̣𝐧𝐡

🍀Chúng ta thường nghe nói về việc ăn uống cân đối nhưng liệu bạn đã thực sự biết 5 chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể chúng ta cần hàng ngày? Hãy cùng khám phá để bảo vệ và nuôi dưỡng cơ thể bạn từ bên trong!

👉 𝑃𝑟𝑜𝑡𝑒𝑖𝑛: 𝑋𝑎̂𝑦 𝐷𝑢̛̣𝑛𝑔 & 𝑆𝑢̛̉𝑎 𝐶ℎ𝑢̛̃𝑎
Protein không chỉ quan trọng cho việc xây dựng cơ bắp mà còn cần thiết cho quá trình sửa chữa tế bào và sản xuất các enzym quan trọng. Hãy chắc chắn rằng bạn nhận được đủ protein từ thịt nạc, cá, đậu, và các sản phẩm từ sữa.
👉 𝐶𝑎𝑟𝑏𝑜ℎ𝑦𝑑𝑟𝑎𝑡𝑒𝑠: 𝑁𝑔𝑢𝑜̂̀𝑛 𝑁𝑎̆𝑛𝑔 𝐿𝑢̛𝑜̛̣𝑛𝑔 𝐶ℎ𝑢̉ Đ𝑎̣𝑜
Carbohydrates (hay còn gọi là carb) cung cấp năng lượng cho cơ thể bạn. Chọn carb phức hợp như ngũ cốc nguyên hạt, quinoa và khoai lang để năng lượng được giải phóng đều và bền vững.
👉 𝐶ℎ𝑎̂́𝑡 𝐵𝑒́𝑜 𝑇𝑜̂́𝑡: 𝐻𝑜̂̃ 𝑇𝑟𝑜̛̣ 𝑆𝑢̛́𝑐 𝐾ℎ𝑜̉𝑒 𝑇𝑖𝑚 𝑀𝑎̣𝑐ℎ
Không phải tất cả chất béo đều xấu. Chất béo không bão hòa, như trong dầu ô liu, cá hồi, và quả bơ, giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch và duy trì cấu trúc tế bào.
👉 𝑉𝑖𝑡𝑎𝑚𝑖𝑛 𝑣𝑎̀ 𝐾ℎ𝑜𝑎́𝑛𝑔 𝐶ℎ𝑎̂́𝑡
Bảo Vệ Cơ Thể Vitamin và khoáng chất đóng vai trò như "người bảo vệ" cơ thể bạn. Từ việc củng cố hệ miễn dịch đến việc tăng cường thị lực, hãy nhận chúng từ rau xanh, trái cây, hạt giống và hải sản.
👉 𝑁𝑢̛𝑜̛́𝑐: 𝑇ℎ𝑎̀𝑛ℎ 𝑃ℎ𝑎̂̀𝑛 𝐾ℎ𝑜̂𝑛𝑔 𝑇ℎ𝑒̂̉ 𝑇ℎ𝑖𝑒̂́𝑢
Khoảng 70% cơ thể chúng ta là nước, vậy nên không có gì ngạc nhiên khi nước là chất dinh dưỡng quan trọng nhất. Nước giúp duy trì chức năng của mọi hệ thống trong cơ thể và là chìa khóa cho việc tiêu hóa, hấp thụ, và vận chuyển chất dinh dưỡng.

🍀Để cơ thể luôn ở trạng thái tốt nhất, bạn cần đảm bảo mình đang cung cấp đủ 5 nhóm chất dinh dưỡng này hàng ngày. Một chế độ ăn cân đối không chỉ giúp bạn duy trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể và chất lượng cuộc sống. Bắt đầu từ hôm nay, hãy lựa chọn thông minh cho bữa ăn của bạn!
𝑯𝒂̃𝒚 𝒇𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘 𝒑𝒂𝒈𝒆 đ𝒆̂̉ 𝒄𝒂̣̂𝒑 𝒏𝒉𝒂̣̂𝒕 𝒕𝒉𝒆̂𝒎 𝒌𝒊𝒆̂́𝒏 𝒕𝒉𝒖̛́𝒄 𝒗𝒆̂̀ 𝒄𝒂́𝒄 𝒔𝒂̉𝒏 𝒑𝒉𝒂̂̉𝒎 𝒕𝒉𝒊𝒆̂𝒏 𝒏𝒉𝒊𝒆̂𝒏 𝒄𝒉𝒂̆𝒎 𝒔𝒐́𝒄 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐̉𝒆

07/11/2023

😍𝐓𝐚̂̀𝐦 𝐐𝐮𝐚𝐧 𝐓𝐫𝐨̣𝐧𝐠 𝐂𝐮̉𝐚 𝐕𝐢𝐞̣̂𝐜 𝐔𝐨̂́𝐧𝐠 𝐍𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐇𝐚̀𝐧𝐠 𝐍𝐠𝐚̀𝐲 Đ𝐨̂́𝐢 𝐕𝐨̛́𝐢 𝐂𝐨̛ 𝐓𝐡𝐞̂̉

💧𝐶𝑜̛ 𝑡ℎ𝑒̂̉ 𝑐𝑜𝑛 𝑛𝑔𝑢̛𝑜̛̀𝑖 𝑔𝑎̂̀𝑛 𝑛ℎ𝑢̛ 𝑙𝑎̀ 𝑚𝑜̣̂𝑡 "đ𝑎̣𝑖 𝑑𝑢̛𝑜̛𝑛𝑔 𝑡ℎ𝑢 𝑛ℎ𝑜̉" 𝑣𝑜̛́𝑖 𝑔𝑎̂̀𝑛 70% 𝑡𝑟𝑜̣𝑛𝑔 𝑙𝑢̛𝑜̛̣𝑛𝑔 𝑐𝑜̛ 𝑡ℎ𝑒̂̉ 𝑙𝑎̀ 𝑛𝑢̛𝑜̛́𝑐. Đ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝑛𝑎̀𝑦 đ𝑢̉ đ𝑒̂̉ 𝑛𝑜́𝑖 𝑙𝑒̂𝑛 𝑡𝑎̂̀𝑚 𝑞𝑢𝑎𝑛 𝑡𝑟𝑜̣𝑛𝑔 𝑘ℎ𝑜̂𝑛𝑔 𝑡ℎ𝑒̂̉ 𝑝ℎ𝑢̉ 𝑛ℎ𝑎̣̂𝑛 𝑐𝑢̉𝑎 𝑣𝑖𝑒̣̂𝑐 𝑑𝑢𝑦 𝑡𝑟𝑖̀ 𝑚𝑢̛́𝑐 𝑛𝑢̛𝑜̛́𝑐 𝑐𝑎̂̀𝑛 𝑡ℎ𝑖𝑒̂́𝑡 𝑡𝑟𝑜𝑛𝑔 𝑐𝑜̛ 𝑡ℎ𝑒̂̉ ℎ𝑎̀𝑛𝑔 𝑛𝑔𝑎̀𝑦.

🍀Duy trì sự sống:
Nước là thành phần không thể thiếu trong các phản ứng sinh hóa cũng như là môi trường sống của tế bào. Nó giúp hòa tan và vận chuyển các chất dinh dưỡng, khoáng chất và vitamin đến mọi ngóc ngách trong cơ thể.
🍀Điều hòa nhiệt độ cơ thể:
Mồ hôi, được tạo ra từ nước trong cơ thể, là cơ chế làm mát tự nhiên. Khi nhiệt độ cơ thể tăng lên, cơ thể tiết mồ hôi để làm mát thông qua sự bay hơi.
🍀 Bảo vệ các cơ quan quan trọng:
Nước giúp làm dịu và bôi trơn các khớp, bảo vệ các cơ quan và mô như não và tủy sống, và giữ cho mắt, miệng, và mũi ẩm.
🍀 Hỗ trợ hệ tiêu hóa:
Uống nước đủ và đều đặn giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, từ đó giảm nguy cơ táo bón và thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn một cách hiệu quả.
🍀 Loại bỏ chất độc:
Nước giúp thận loại bỏ các chất cặn và độc tố ra khỏi cơ thể qua nước tiểu, ngăn ngừa sự tích tụ chất độc hại.
🍀Cải thiện sức khỏe làn da:
Da là cơ quan lớn nhất cơ thể và cần đủ nước để duy trì độ ẩm, đàn hồi và sự tươi trẻ.
🍀Tăng cường hiệu suất vận động:
Trong quá trình vận động, cơ thể mất nước qua mồ hôi. Uống nước đầy đủ giúp duy trì hiệu suất và ngăn chặn tình trạng mất nước khiến cơ thể mệt mỏi, giảm sức đề kháng.
🍀 Hỗ trợ giảm cân:
Nước có thể giúp cảm giác no lâu hơn và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ quá trình giảm cân một cách tự nhiên.
😍 Nên mọi người hãy nhớ uống đủ nước mỗi ngày nhé
𝑯𝒂̃𝒚 𝒇𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘 𝒑𝒂𝒈𝒆 đ𝒆̂̉ 𝒄𝒂̣̂𝒑 𝒏𝒉𝒂̣̂𝒕 𝒕𝒉𝒆̂𝒎 𝒌𝒊𝒆̂́𝒏 𝒕𝒉𝒖̛́𝒄 𝒗𝒆̂̀ 𝒄𝒂́𝒄 𝒔𝒂̉𝒏 𝒑𝒉𝒂̂̉𝒎 𝒕𝒉𝒊𝒆̂𝒏 𝒏𝒉𝒊𝒆̂𝒏 𝒄𝒉𝒂̆𝒎 𝒔𝒐́𝒄 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐̉𝒆

06/11/2023

🤩𝑩𝒊́ 𝑸𝒖𝒚𝒆̂́𝒕 𝑮𝒊𝒂̉𝒎 𝑪𝒂̂𝒏 𝑪𝒖̀𝒏𝒈 𝑻𝒊𝒏𝒉 𝑩𝒐̣̂𝒕 𝑵𝒈𝒉𝒆̣̂ 𝑮𝑶𝑩𝒀

❤️Tinh bột nghệ không chỉ là gia vị mang lại hương vị đặc trưng cho các món ăn, mà còn chứa curcumin - một hợp chất có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giảm viêm, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Dưới đây là những bí quyết giúp bạn tận dụng tinh bột nghệ để lấy lại vóc dáng thon gọn:

🍀Tinh bột nghệ và nước ấm mỗi sáng:
Bắt đầu ngày mới bằng việc uống một cốc nước ấm pha một thìa tinh bột nghệ. Điều này không chỉ giúp làm sạch đường tiêu hóa mà còn kích thích trao đổi chất, tạo điều kiện cho việc đốt cháy calo diễn ra nhanh chóng hơn.

🍀Kết hợp tinh bột nghệ với tiêu đen và dầu dừa:
Hợp chất piperine trong tiêu đen giúp tăng cường khả năng hấp thụ curcumin của cơ thể. Trong khi đó, dầu dừa chứa các axit béo trung bình có khả năng tăng cường sự tiêu hao năng lượng. Sự kết hợp này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân.

🍀Thêm vào sinh tố và salad:
Một chút tinh bột nghệ thêm vào sinh tố hoặc rắc lên salad không chỉ mang lại hương vị mới lạ mà còn giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, giảm cảm giác thèm ăn và hỗ trợ quá trình giảm cân.

🍀Sử dụng tinh bột nghệ như một loại gia vị:
Thay vì sử dụng quá nhiều muối hoặc đường, hãy thử dùng tinh bột nghệ để tăng hương vị cho món ăn. Điều này không chỉ giảm lượng natri và đường tiêu thụ mà còn giúp bạn duy trì chế độ ăn lành mạnh.

🍀Uống trà tinh bột nghệ:
Trà tinh bột nghệ có thể là thức uống giải tỏa căng thẳng vào cuối ngày. Bạn có thể pha trà từ tinh bột nghệ với một ít mật ong và chanh để tăng thêm hương vị.

🌺Bí quyết giảm cân bằng tinh bột nghệ không chỉ là phương pháp tự nhiên mà còn an toàn và dễ áp dụng. Kết hợp cùng chế độ ăn uống lành mạnh và luyện tập thể dục thể thao đều đặn, bạn sẽ thấy sự thay đổi tích cực trên hành trình giảm cân của mình. Không có gì quý hơn là vẻ đẹp đến từ sự khỏe mạnh, và tinh bột nghệ có thể giúp bạn đạt được điều đó.
𝑯𝒂̃𝒚 𝒇𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘 𝒑𝒂𝒈𝒆 đ𝒆̂̉ 𝒄𝒂̣̂𝒑 𝒏𝒉𝒂̣̂𝒕 𝒕𝒉𝒆̂𝒎 𝒌𝒊𝒆̂́𝒏 𝒕𝒉𝒖̛́𝒄 𝒗𝒆̂̀ 𝒄𝒂́𝒄 𝒔𝒂̉𝒏 𝒑𝒉𝒂̂̉𝒎 𝒕𝒉𝒊𝒆̂𝒏 𝒏𝒉𝒊𝒆̂𝒏 𝒄𝒉𝒂̆𝒎 𝒔𝒐́𝒄 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐̉𝒆

04/11/2023

𝐁𝐚̉𝐨 𝐕𝐞̣̂ 𝐓𝐢𝐦 𝐌𝐚̣𝐜𝐡 𝐁𝐚̆̀𝐧𝐠 𝐂𝐡𝐞̂́ Đ𝐨̣̂ 𝐀̆𝐧 𝐔𝐨̂́𝐧𝐠: 𝐂𝐚́𝐜 𝐁𝐮̛𝐨̛́𝐜 Đ𝐨̛𝐧 𝐆𝐢𝐚̉𝐧 𝐂𝐡𝐨 𝐒𝐮̛́𝐜 𝐊𝐡𝐨̉𝐞 𝐓𝐨̂́𝐭 𝐇𝐨̛𝐧

❤️Trái tim của chúng ta luôn đảm bảo cung cấp máu và dưỡng chất cho toàn bộ cơ thể. Để bảo vệ sức khỏe tim mạch của bạn, chế độ ăn uống là một yếu tố quan trọng. Dưới đây là một số gợi ý đơn giản để bạn có thể áp dụng ngay:

🍀 Màu sắc của đĩa ăn:
Hãy đảm bảo rằng đĩa ăn của bạn luôn đa dạng màu sắc. Rau củ và trái cây có màu sắc đa dạng chứa nhiều loại chất dinh dưỡng quan trọng cho tim mạch.

🍀Giới hạn đường và muối:
Ăn quá nhiều đường và muối có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Hạn chế thức ăn và đồ uống chứa nhiều đường và natri, và theo dõi thông tin trên nhãn sản phẩm.

🍀Chất béo lành mạnh:
Chọn các loại chất béo lành mạnh như dầu olive, hạt lanh, cá hồi, và hạt óc chó thay vì chất béo bão hòa.

🍀Ăn chất xơ:
Chất xơ giúp giảm cholesterol trong máu và cải thiện sức khỏe tim mạch. Thêm ngũ cốc lúa mạch, hạt và nguồn thực phẩm chứa chất xơ vào chế độ ăn uống hàng ngày.

🍀Chế độ ăn ít thịt đỏ:
Thay vì ăn nhiều thịt đỏ, hãy thử thay thế bằng thực phẩm chứa protein khác như cá, gà, hạt, đậu và đậu nành.

🍀Cân đối lượng calo:
Duy trì cân nặng lành mạnh bằng cách kiểm soát lượng calo bạn tiêu thụ và tập thể dục đều đặn.

🍀Uống đủ nước:
Nước là quan trọng cho sức khỏe tim mạch. Hãy uống đủ nước trong ngày để duy trì cân bằng nước cơ thể.

🍀Ăn ít thực phẩm chế biến và đồ ăn nhanh:
Thực phẩm chế biến và đồ ăn nhanh thường chứa nhiều chất bảo quản và đường, không tốt cho tim mạch. Tập trung vào thực phẩm tươi ngon và tự nấu ăn một cách cẩn thận.

🍀Kiểm tra dinh dưỡng:
Nếu bạn có thắc mắc về chế độ ăn uống của mình, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có hướng dẫn tốt nhất cho sức khỏe tim mạch của bạn.

🌺Bảo vệ tim mạch bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống là một bước quan trọng trong việc duy trì một cuộc sống khỏe mạnh. Hãy thực hiện những thay đổi nhỏ trong thói quen ăn uống của bạn để đảm bảo trái tim của bạn luôn hoạt động mạnh mẽ và khỏe mạnh.
𝑯𝒂̃𝒚 𝒇𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘 𝒑𝒂𝒈𝒆 đ𝒆̂̉ 𝒄𝒂̣̂𝒑 𝒏𝒉𝒂̣̂𝒕 𝒕𝒉𝒆̂𝒎 𝒌𝒊𝒆̂́𝒏 𝒕𝒉𝒖̛́𝒄 𝒗𝒆̂̀ 𝒄𝒂́𝒄 𝒔𝒂̉𝒏 𝒑𝒉𝒂̂̉𝒎 𝒕𝒉𝒊𝒆̂𝒏 𝒏𝒉𝒊𝒆̂𝒏 𝒄𝒉𝒂̆𝒎 𝒔𝒐́𝒄 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐̉𝒆

03/11/2023

🍀Chỉ cần chúng ta có ý niệm Tự Cao thì công đức của ta sẽ đổ vỡ
🍀Chỉ cần chúng ta có ý niệm Khiêm Tốn thì tự nhiên may mắn sẽ đến
🍀Chỉ cần chúng ta có ý niệm Từ Bi rồi chúng ta sẽ làm nên những chuyện đại sự
🍀Cũng như vậy, chỉ cần chúng ta có ý niệm Biết Ơn thì mọi việc đến với ta tốt lành và bền bỉ
--ST--

02/11/2023

😲 𝐀̆𝐧 Đ𝐨̂̀ 𝐀̆𝐧 𝐁𝐢̣ 𝐎𝐱𝐲 𝐇𝐨́𝐚 𝐂𝐨̛ 𝐓𝐡𝐞̂̉ 𝐂𝐮̃𝐧𝐠 𝐁𝐢̣ 𝐎𝐱𝐲 𝐇𝐨́𝐚 𝐓𝐡𝐞𝐨 😲

☘️Thức ăn tươi mới tốt cho sức khỏe vì chúng chứa nhiều enzym và ở chúng chưa xảy ra quá trình oxy hóa.
☘️Quá trình oxy hóa là quá trình các chất kết hợp với OXY nói dễ hiểu hơn đó là quá trình '' gỉ sét'' trong trường hợp này bạn đừng nghĩ là đo kim loại mà chính là đồ ăn đang bị ''gỉ sét''. Hiện nay chúng ta đang phải đối mặt với các loại thức ăn gỉ sét mỗi ngày
☘️Ví dụ trong quá trình sử dụng các loại dầu mỡ chuyển dần sang màu đen hay các loại táo, khoai tây sau khi bóc vỏ một thời gian sẽ chuyển thành màu nâu đó chính là quá trình oxy hóa.
☘️Quá trình oxy hóa chính là hiện tượng khi các chất kết hợp với oxy tạo ra phản ứng.
👉👉 Vậy nên đồ ăn cũ cũng chỉ là đồ ăn đang bị oxy hóa mà thôi.
☘️Khi các loại đồ ăn bị oxy hóa tiến vào cơ thể chúng sẽ trở thành nguyên nhân tạo nên các gốc tự do đặc biệt là gốc tự do oxy hóa và nó là tác nhân gây ra rất nhiều tổn hại cho sức khỏe của con người như phá vỡ cấu trúc gen trong tế bào và là nguyên nhân gây nên các bệnh ung thư
=====
☘️Curcumin trong tinh bột nghệ được các chuyên gia nghiên cứu là 1 trong những chất có khả năng chống oxy hóa tuyệt vời nhất cho cơ thể và ngăn cản sự phát triển của các tế bào ung thư
☘️Vậy nên bên canh kết hợp ăn uống khoa học, sử dụng những đồ ăn tươi mới. Cả nhà hãy kết hợp sử dụng tinh bột nghệ nguyên chất có hàm lượng 𝐂𝐮𝐫𝐜𝐮𝐦𝐢𝐧 cao để bảo vệ các tế bào trong cơ thể và làm chậm lại quá trình oxy hóa của chúng nhé.
Follow page để cập nhật thêm kiến thức về các sản phẩm thiên nhiên chăm sóc sức khỏe nhé !

Goby - Sản phẩm từ Đất Mẹ