27/09/2025
5 “CÔNG TẮC SINH MỆNH” TRÊN CƠ THỂ - BÀ CON CHỈ CẦN BẤM ĐÚNG LÀ KHỎE👇
Bà con có tin không, trên cơ thể mình có mấy “công tắc” đặc biệt, chỉ cần bấm đúng là người nhẹ hẳn, máu huyết thông, ngủ ngon, bệnh vặt cũng lui dần. Người xưa gọi đó là huyệt đạo, lão thì hay gọi vui là “5 công tắc sinh mệnh” – dễ tìm, dễ làm, mà lại khỏe thật.
1. Huyệt Hợp Cốc – “công tắc giảm đau”
Vị trí:
Huyệt nằm ở mu bàn tay, chính giữa chỗ lõm khi khép ngón cái và ngón trỏ lại (gần giống như đỉnh một “ngọn núi” nhô lên).
Tác dụng:
Đông y cho rằng Hợp Cốc thông với kinh Đại Trường, có công năng “khu phong, giải biểu, thanh nhiệt”. Nghĩa là giúp giải cảm mạo, hạ sốt, tiêu viêm.
Tây y cũng nghiên cứu thấy day ấn Hợp Cốc làm giảm đau đầu, đau răng, đau do co cơ nhờ khả năng kích thích dẫn truyền thần kinh.
Ngoài ra, huyệt này còn giúp điều hòa khí huyết toàn thân, tăng sức đề kháng.
Ứng dụng: Bà con bị đau đầu, đau vai gáy, hoặc sốt nhẹ đều có thể bấm huyệt này hỗ trợ.
2. Huyệt Nội Quan – “công tắc an t,hần”
Vị trí:
Trên mặt trước cổ tay, đo từ nếp gấp cổ tay lên 2 thốn (khoảng 3 ngón tay chụm lại), nằm giữa hai gân gấp lớn (gân gan tay dài và gân gấp cổ tay quay).
Tác dụng:
Đông y: Nội Quan thuộc kinh Tâm bào lạc, có tác dụng an thần, điều hòa khí cơ vùng ngực và dạ dày.
Tây y: Kích t,hích huyệt này giúp giảm nhịp tim nhanh, ổn định huyết áp, đồng thời giảm buồn nôn (được ứng dụng trong say tàu xe).
Người hay hồi hộp, mất ngủ, trằn trọc bấm huyệt này rất tốt.
3. Huyệt Túc Tam Lý – “huyệt trường thọ”
Vị trí:
Ngồi co gối, lấy điểm dưới xương bánh chè (hõm ngoài đầu gối) đo xuống 3 thốn (khoảng 4 ngón tay chụm), rồi dịch ngang ra ngoài một thốn (bề ngang 1 ngón tay).
Tác dụng:
Đông y: Túc Tam Lý thuộc kinh Vị, có công năng kiện tỳ ích khí, điều hòa khí huyết, bổ hư, tiêu thực.
Người xưa gọi là “trường sinh huyệt” vì chăm day bấm giúp tiêu hóa tốt, ăn ngon, ngủ khỏe, cơ thể cường tráng.
Tây y: Kích thích huyệt này giúp cải thiện nhu động ruột, tăng tuần hoàn máu chi dưới, tăng miễn dịch.
Ứng dụng: Người mệt mỏi, ăn kém, chân tay yếu nên thường xuyên bấm huyệt này.
4. Huyệt Dũng Tuyền – “công tắc nguyên khí”
Vị trí:
Nằm ở gan bàn chân, chỗ lõm 1/3 trước và 2/3 sau, ngay dưới lòng bàn chân. Khi co các ngón chân lại sẽ thấy một hõm rõ – đó chính là Dũng Tuyền.
Tác dụng:
Đông y: Đây là huyệt thứ nhất của kinh Thận, có tác dụng dẫn hỏa xuống, bổ nguyên khí, an thần, tỉnh táo.
Người mất ngủ, hay nóng trong, thận hư (mệt mỏi, đau lưng, tiểu đêm) nên day ấn hoặc ngâm chân kết hợp bấm huyệt này.
Tây y cũng công nhận việc kích thích lòng bàn chân có thể cải thiện tuần hoàn máu, thư giãn thần kinh.
Ứng dụng: Rất hữu ích với bà con lớn tuổi, người hay mất ngủ, người có bệ,nh về thận.
5. Huyệt Bách Hội – “công tắc não bộ”
Vị trí:
Trên đỉnh đầu. Xác định bằng cách nối đường thẳng qua đỉnh hai tai, rồi lấy đường dọc giữa đầu – giao điểm của hai đường chính là huyệt.
Tác dụng:
Đông y: Bách Hội là nơi “trăm mạch hội tụ”, có công năng nâng dương khí, an thần, định chí.
Giúp tr,ị đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ, hay quên, suy nhược thần kinh.
Tây y: Day ấn huyệt này làm tăng lưu thông m,áu não, cải thiện sự tập trung, ổn định huyết áp.
Ứng dụng: Người hay stress, mất ngủ, huyết áp thất thường, trí nhớ kém nên chăm bấm Bách Hội.
Spa đông y CHUN
0834286314
Ib đặt lịch
