Dịch Cân Kinh Chân Bản

Dịch Cân Kinh Chân Bản TU TẬP, THIỀN ĐỊNH, NỘI CÔNG, KHÍ CÔNG, YOGA, CHỮA LÀNH...TẤT CẢ CHỈ LÀ SÓNG VÀ NĂNG LƯỢNG. Chỉ có cỏ thể và tâm hồn sạch sẽ, nhẹ nhàng thì mới đi được xa.

Quán niệm hơi thở 5.0
Việc làm đầu tiên khi bạn bắt tay vào tu tập là giải độc - tiêu trừ nghiệp cho cơ thể và tâm hồn. Các bài tập về hơi thở Rốn là cách giải độc cho cơ thể và tâm hồn một cách đúng đắn và hiệu quả.

06/05/2025

Về toàn thân phát lực có lẽ Tongbei là ví dụ sinh động, trực quan nhất.
Thiếu định lực để thuần hóa năng lực nên Tongbei chỉ là Tông Bậy, Tông Bạ.
Dùng Định lực để thuần hóa năng lực là Thái cực quyền.
Tongbei - nhất thể phát lực Động.
Thái cực quyền - nhất thể phát lực Tĩnh.

24/04/2025

Vận Công - Vận Không - Không Vận.
Vận Công là kỹ thuật vận nội công hay vận lực toàn thân.
Vận Công thành thạo, tích lũy lâu ngày thành Nội Công.
Nội Công có nhiều thứ lớp.

Tâm Thận tương giao, Thủy Hỏa ký tế...Diệu Pháp Dưỡng Sinh.Cái này phù hợp với đại chúng hơn.
25/02/2025

Tâm Thận tương giao, Thủy Hỏa ký tế...Diệu Pháp Dưỡng Sinh.
Cái này phù hợp với đại chúng hơn.

18/02/2025

Xương sống của tu luyện là tu luyện xương sống.
Nội công xương sống là nội công chính tông nhất.

Nếu nội công xương sống rất đơn giản và dễ luyện thì...
Bạn có luyện không???

11/12/2024

Nội công căn bản luyện chiêu này là thành...

Phản lực dùng trong dưỡng sinh và nội công căn bản là chưa hợp lý lắm.Nguyên lý đúng dùng trong dưỡng sinh và nội công c...
09/10/2024

Phản lực dùng trong dưỡng sinh và nội công căn bản là chưa hợp lý lắm.

Nguyên lý đúng dùng trong dưỡng sinh và nội công căn bản là kỹ thuật hít thở của Sanchin:
- vận công ở hơi thở ra.
- gốc của vận công là khóa chậu, đẩy sóng lên theo mạch âm đến đan điền.

17/09/2024

Kình căn tại cước,
Sức khỏe đến từ đôi bàn chân.

Diễn giải một cách minh bạch: sóng nội lực xuất phát từ đôi bàn chân.

02/09/2024

Cái đúng đầu tiên là nhịp tự nhiên của cơ thể.
Đấy chính là Luân xa gốc được đánh thức đúng cách.

21/08/2024


CÁI ĐÚNG LÀ CÁI ĐƠN GIẢN, ĐƠN GIẢN MỚI ĐÚNG.
Mình xây dựng được bộ giáo trình nội công rất đơn giản và hiệu quả.
Giáo trình chia làm 3 Level, mỗi lv chỉ có 1 chiêu nên rất dễ luyện, hiệu quả cảm nhận được ngay khi luyện tập.
Lv1: Nội lực chuyển trong gân - Dịch Cân Kinh.
Lv2: Nội lực chuyển trong xương.
Lv3: Ý, Khí, Lực hài hòa - Thái cực quyền.
Luyện nội công đúng chính là tu Phúc. Luyện đúng sức khỏe dồi dào, mọi việc hanh thông.
Thân mời các bạn yêu mến đăng ký tham gia.
Điện thoại: 0967760618
Địa điểm: Vô Tứ Trà, P406, cầu thang 2, nhà A3a, ngõ 20A, Núi Trúc, Giảng Võ, Ba Đình, Hà Nội.
Gửi xe: Xe máy: Bãi xe trong ngõ 135 Núi Trúc(đối diện ngõ 20A), hoặc nhà văn hóa cạnh Vinmart đầu ngõ 140 Giảng Võ. Đi bộ 50m.
Oto: Gửi hầm tòa nhà Lancaster 20 Núi Trúc.

luôn rộng cửa, đều đặn thường kỳ.
NGUYỆN CHO NHÂN LOẠI ĐỀU CÓ NỘI CÔNG, SỨC KHỎE DỒI DÀO, SUNG MÃN.

03/07/2024

Người xưa nói: Kình căn tại cước.
Trích: Kỳ căn tại cước: tuy eo là chúa tể tạo sức mạnh nhưng thật ra cái gốc là tại chân, tại gót chân thông suốt lên đỉnh đầu (Hư linh đỉnh kình), do vậy eo là cái trục khi vận khí thông suốt khắp châu thân.

Để luyện tập một cách khoa học, minh bạch và hiệu quả thì ta nên:
1. Tập kỹ lực ở bàn chân trước.
2. Tập sóng nội lực truyền từ chân lên đến mông, rồi từ mông lên lưng, xương sống lên đầu.
Tập được như vậy thì có nền tảng rất vững chắc.

Bộ 4 bài tập mình vừa quay minh họa ý trên rất rõ ràng, trực quan.

P/s: các clip còn lại ở phần bình luận.

15/04/2024

Chém gió làm cho cơ thể thư giãn, thoải mái, linh hoạt.
Tập tốt rồi thì tập sóng cơ thể - wave body...

12/04/2024

Tập tuần tự 3 chiêu chém gió xong tập chiêu này thì phê pha.

Address

Hanoi
84

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dịch Cân Kinh Chân Bản posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share