Ngọc Hoà spa

18/09/2025

BẠN CẢM THẤY NHỨC MỎI KHÔNG RÕ NGUYÊN NHÂN ???
------------------------------------------------------------
🌬️ Trong Đông y thì bạn đang nhiễm tà khí, tà khí có hai loại:

Ngoài xâm vào: dầm mưa, nằm điều hòa lạnh, sống nơi ẩm thấp → phong – hàn – thấp ngấm vào.

Trong sinh ra: ăn uống thất thường, giận dữ, ngồi nhiều ít vận động → khí trệ, huyết ứ, đàm thấp tích lại.

Người chính khí suy (sau sinh, người già, mới ốm dậy) lại càng dễ bị tà khí ẩn cư.

😰 Ban đầu chỉ nhức mỏi, mệt lả, ăn ngủ kém… Nhưng để lâu có thể sinh ra nhiều bệnh khó lường: thoái hóa xương khớp, hen suyễn, khối u, nghẽn mạch máu…

👉 Muốn khỏe mạnh, phải “đuổi” tà khí từ sớm:
✅ Ăn uống thanh đạm, điều độ.
✅ Ngủ đủ giấc, giữ tinh thần thoải mái.
✅ Vận động hằng ngày, đừng ngồi lì một chỗ.
✅ Xông, ngâm chân bằng thảo dược để tống hàn thấp.
✅ Kết hợp đả thông khí huyết, trừ hàn khí bằng các liệu pháp dưỡng sinh .
-------------------------------
Hãy ib cho Ngọc Hòa để được tư vấn

💡 Dưỡng chính khí mạnh thì tà tự lui, cơ thể sẽ khỏe bền lâu.
-----------------------
Ngọc Hòa spa
12-BTSL4-Tân Tây Đô- Ô Diện - Hà Nội
tel/Zalo: 0936.125.779

17/09/2025

2 ĐỘNG TÁC MỖI NGÀY GIÚP CƠ THỂ TRÀN ĐẦY NĂNG LƯỢNG
--------------------------------------------------------------------
😩 Ăn uống bình thường nhưng lúc nào cũng thấy nặng nề, mệt mỏi?
😴 Ngủ đủ giấc mà sáng dậy vẫn uể oải, làm việc không tập trung?

👉 Theo Đông y, nhiều khi không phải bệnh tật gì phức tạp, mà do khí huyết chưa thông – kinh mạch chưa điều hòa.

✅ Chỉ với vài động tác dưỡng sinh đơn giản mỗi ngày, cơ thể sẽ tự “hồi phục” từ bên trong:

Xoa bụng: giúp Tỳ Vị tiêu hóa tốt, bụng nhẹ, ngủ sâu.

Vỗ người: khai thông kinh lạc, tay chân ấm lên, toàn thân tràn đầy năng lượng.

💪 Nam giới: khí huyết lưu thông, gân cốt dẻo dai, đầu óc minh mẫn.
🌸 Nữ giới: tiêu hóa điều hòa, ngủ ngon, da dẻ hồng hào.

✨ Động tác nhỏ, lợi ích lớn – bí quyết dưỡng sinh để cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sáng khoái, phòng bệnh, sống thọ!
--------------
Ngọc Hòa spa
12-BTSL4-TÂn Tây đô - Ô Diên _ Đan Phượng - HN

16/09/2025

🤔 Vì sao chữa mãi không khỏi?

Nhiều người đ.a.u lưng lâu năm, chụp chiếu xương khớp vẫn bình thường, uống thuốc chỉ đỡ vài hôm rồi lại đa.u.
👉 Thực ra, theo Đông y, cột sống chỉ là “nơi chịu trận”, còn gốc bệnh nằm ở tạng phủ:

Thận hư → lưng gối mỏi, tiểu đêm, người nhanh suy yếu.

Can huyết kém → gân cơ co cứng, chuột rút, đau dọc sống lưng.

Tỳ Vị yếu → khí huyết kém, đau nặng nề, mệt mỏi, ăn uống kém.

⚡Chỉ dùng thuố.c giảm đau, kéo nắn, dán cao… chỉ là “dập lửa trên ngọn”.

✅ Để giải quyết tận gốc, chị em cần:

Bổ Thận cho xương cốt chắc khỏe.

Dưỡng Can huyết cho gân cơ mềm mại.

Kiện Tỳ Vị để khí huyết dồi dào nuôi dưỡng lưng.
Kết hợp Massa đả thông ,giải điểm tắc nghẽn trên lưng,chăm sóc ngũ tạng, giúp thông kinh hoạt lạc, giảm đau bền lâu.

💡 Muốn trị đau lưng dứt điểm: phải chữa từ gốc bên trong!
---------------------------
Ngọc hòa spa
12-BTSL4-Tân tây đô - Ô Diên - Hà nội
hotlien/zalo: 0936.125.779

14/09/2025

Muốn đi nhanh thì đi một mình, muốn đi xa thì đi cùng đồng đội

Trong kinh doanh cũng như trong cuộc sống, mỗi bước đi đều là sự lựa chọn. Có lúc ta chọn đi một mình để nhanh chóng chạm đến mục tiêu trước mắt. Nhưng khi hành trình dài hơn, nhiều thử thách hơn, điều giữ chúng ta vững vàng chính là đồng đội – những người bạn đồng hành đáng tin cậy.

-------------
Ngọc Hòa spa
12-BTSL4- Tân Tây đô - Ô Diên - Hà nội

19/08/2025

NGỌC HÒA DƯỠNG SINH SPA - NƠI GỬI GẮM NIỀM TIN
------------------------
Dịch vụ chính của chúng tôi
- Giảm cân chuyển hóa ngũ hành
- Đả thông vai gáy ngũ hành
- Đả thông lưng tán hàn
- Chăm sóc mặt
- Chăm sóc mắt
- Chăm sóc cô bé
và nhiều dịch vụ khác
--------------
Đc: 12-BTSSL4- Tân Tây Đô - TÂn Lập - Đan Phượng - HN
(12-BTSSL4- Tân Tây Đô - Ô Diên - HN)
hotline: 0936125779

18/08/2025

Gan bàn chân - Bản đồ của sức khỏe
--------------------------
Gan bàn chân – nơi tụ hội của hàng chục đường kinh mạch – đặc biệt là ba đường kinh trọng yếu: Thận, Can và Tỳ. Trong Đông y, người ta ví nơi đây như trạm cuối của đoàn tàu khí huyết – nếu nơi ấy bị “tắc nghẽn”, thì toàn cơ thể cũng chẳng thể hanh thông. Lâu dần, sẽ sinh ra đủ thứ rối loạn:

- Mỏi mệt không rõ nguyên do, chân tay lạnh buốt
- Mất ngủ giữa đêm, đầu óc bứt rứt, trí nhớ giảm sút
- Tiêu hóa trục trặc, bụng đầy chướng, ăn không tiêu
-------------------------------------
HÃY XOA BÓP CHÂN MỖI TỐI TRƯỚC KHI ĐI NGỦ NHÉ
- Day ấn huyệt Dũng Tuyền: Nằm giữa gan bàn chân, hơi lệch về phía ngón chân thứ hai. Huyệt này giúp giáng hỏa, an thần, hỗ trợ giấc ngủ sâu, giảm mồ hôi tay chân. Người hay mất ngủ, lòng bàn chân lạnh.

- Xoa bóp huyệt Thái Xung và Thái Khê: Thái Xung nằm giữa kẽ ngón chân cái và ngón trỏ, thuộc kinh Can – dưỡng gan, điều hòa khí huyết. Thái Khê ở sau mắt cá chân trong – huyệt chủ lực của kinh Thận, bổ khí, mạnh gân xương.

- Xoa đều lòng bàn chân: Từ gót đến đầu ngón, theo chiều thuận. Giúp thông kinh lạc, đả thông khí huyết, giảm mỏi chân, cải thiện tuần hoàn.

- Ngâm chân nước ấm mỗi tối: Dùng nước 40–43°C pha với gừng tươi, muối hột và một nắm nhỏ ngải cứu. Ngâm 15–20 phút, tốt nhất là trước khi ngủ 30 phút. Hơi nóng từ nước giúp tán hàn, hành khí, làm mềm cơ gân, hỗ trợ tiêu hóa và giấc ngủ.
--------------
NGỌC HÒA DƯỠNG SINH SPA
ADD: 12 BTSL4- Tân Tây Đô- Tân Lập - Đan Phượng_HN
tel: 0936-125-779

17/08/2025

Ngâm mông – Giảm , dưỡng thận, an thần nhé chị em !
-------------------------
- Mông là vùng giao hội của nhiều kinh mạch trọng yếu – đặc biệt là Đốc mạch, Thận kinh và Bàng quang kinh. Cả ba mạch này đều liên quan mật thiết đến thận, cột sống, hệ thần kinh và khí huyết toàn thân.
- Lưng đau, thần kinh tọa nhức, mất ngủ, rối loạn tiểu tiện… đều có thể bắt nguồn từ sự tắc trệ hoặc hư suy của những kinh mạch này
- Ngâm mông – là cách dùng nước ấm (có thể pha thêm thảo dược) để tác động vào huyệt vị nơi mông, giúp:Thông kinh hoạt lạc , tức là làm cho khí huyết lưu thông trôi chảy, giảm đau nhức.
Ôn dương tán hàn – làm ấm thận, đuổi khí lạnh tích tụ lâu ngày trong cơ thể. An thần – giúp giấc ngủ sâu, giảm lo âu phiền muộn.
- CÁCH NGÂM:
Ngâm vào buổi tối, sau khi ăn 1–2 giờ là tốt nhất.
Nhiệt độ nước từ 38–43°C, đủ nóng nhưng không bỏng.
Có thể bỏ vào nước vài vị thuốc như: gừng tươi, ngải cứu, quế chi, lá lốt …
Khi ngâm, nên thả lỏng cơ thể, hít thở nhẹ nhàng, không dùng điện thoại hay đọc sách.
Sau khi ngâm xong, lau khô, mặc ấm, uống thêm cốc nước ấm là tốt.
-----------
NGỌC HÒA SPA
12-BTSL4- TÂN TÂY ĐÔ - TÂN LẬP - ĐAN PHƯỢNG-HN
0936125779

07/08/2025

Hình đồ phản chiếu cánh tay và các phần khác trên người chúng ta !

30/07/2025

27/08/2024

🌺 CHĂM SÓC "Cô_bé" ĐÚNG CÁCH - BÍ QUYẾT GIỮ GÌN SỨC KHỎE TOÀN DIỆN CHO PHỤ NỮ TUỔI TRUNG NIÊN 🌺

Phụ nữ ở tuổi trung niên thường đối mặt với nhiều thay đổi về sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe "cô_bé". Đây là thời điểm mà việc chăm sóc cơ thể trở nên cực kỳ quan trọng, không chỉ để phòng tránh bệnh tật mà còn để duy trì chất lượng cuộc sống.

✨ Tại sao chăm sóc "cô_bé" đúng cách là cần thiết?

Giảm nguy cơ mắc bệnh: Các vấn đề như viêm nhiễm, u xơ, ung thư cổ tử cung thường xuất hiện nhiều hơn ở tuổi trung niên. Chăm sóc đúng cách giúp bạn phát hiện sớm và phòng ngừa hiệu quả.
Điều hòa nội tiết: Sự thay đổi nội tiết tố trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu. Chăm sóc phụ khoa giúp cân bằng nội tiết, giảm thiểu các tác động tiêu cực.
Duy trì đời sống tình dục lành mạnh: Sự thay đổi về hormone có thể ảnh hưởng đến đời sống tình dục. Việc chăm sóc đúng cách giúp duy trì sự tự tin và sức khỏe trong chuyện vợ chồng.
Phòng tránh khô hạn và các vấn đề phụ khoa khác: Độ tuổi trung niên là lúc nhiều phụ nữ bắt đầu gặp các vấn đề về khô hạn và khó chịu vùng kín. Chăm sóc đều đặn giúp giữ gìn sự thoải mái và tự tin.
🌸 Chăm sóc đúng cách như thế nào?

Khám phụ khoa định kỳ: Đừng chờ đến khi có triệu chứng mới đi khám. Khám định kỳ giúp phát hiện sớm và điều trị kịp thời.
Chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh: Bổ sung các dưỡng chất cần thiết, giữ gìn cân nặng và duy trì lối sống tích cực để hỗ trợ sức khỏe phụ khoa.
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc phụ khoa an toàn: Lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, không chứa hóa chất độc hại để bảo vệ vùng kín.
Hãy yêu thương bản thân mình bằng việc chăm sóc " " đúng cách ngay hôm nay! Sức khỏe phụ khoa không chỉ là vấn đề của tuổi tác mà là chìa khóa để duy trì hạnh phúc và sự tự tin trong cuộc sống. 💖
-----------------