TS. BS Lê Hồng Anh - Chuyên Khoa Tai Mũi Họng

TS. BS Lê Hồng Anh - Chuyên Khoa Tai Mũi Họng "Trạm" giải đáp, chia sẻ thông tin về bệnh lý Tai Mũi Họng với chuyên gia TMH hơn 20 năm trong ngành.
(1)

𝐅𝐨𝐫 𝐏𝐚𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬 (𝐃𝐚̀𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐨 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐧𝐡𝐚̂𝐧)🔰 CHẢY NƯỚC DÃI KHI NGỦ CÓ BÌNH THƯỜNG KHÔNG?Chảy nước dãi khi ngủ (tăng tiết nước ...
24/03/2026

𝐅𝐨𝐫 𝐏𝐚𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬 (𝐃𝐚̀𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐨 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐧𝐡𝐚̂𝐧)
🔰 CHẢY NƯỚC DÃI KHI NGỦ CÓ BÌNH THƯỜNG KHÔNG?

Chảy nước dãi khi ngủ (tăng tiết nước bọt khi ngủ) thường là hiện tượng sinh lý bình thường. Tuy nhiên, nếu tình trạng xảy ra đột ngột, kéo dài hoặc mức độ nhiều bất thường, đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

Hiện tượng này thường liên quan đến ba cơ chế chính:

▪️ Tăng tiết nước bọt
▪️ Thở bằng miệng khi ngủ
▪️ Rối loạn nuốt làm nước bọt ứ đọng và chảy ra ngoài

🔹 Tư thế ngủ

Trong khi ngủ, đặc biệt ở giai đoạn ngủ sâu, trương lực cơ giảm làm miệng dễ mở. Khi nằm nghiêng hoặc nằm sấp, nước bọt dễ chảy ra ngoài do tác động của trọng lực.

🔹 Tác dụng phụ của thuốc

Một số thuốc có thể gây tăng tiết nước bọt hoặc giảm phản xạ nuốt, bao gồm:

▪️ Thuốc an thần
▪️ Thuốc chống loạn thần
▪️ Một số thuốc điều trị sa sút trí tuệ như Bệnh Alzheimer
▪️ Một số kháng sinh
▪️ Một số thuốc chống viêm không steroid (NSAID)

🔹 Nghẹt mũi và bệnh lý mũi xoang

Khi đường thở mũi bị cản trở do cảm lạnh, viêm mũi dị ứng hoặc viêm xoang, người bệnh có xu hướng thở bằng miệng khi ngủ, làm nước bọt dễ thoát ra ngoài.

Tình trạng Lệch vách ngăn mũi cũng có thể cản trở luồng khí qua mũi, góp phần gây thở miệng và chảy nước dãi khi ngủ.

🔹 Ngưng thở khi ngủ

Đây là rối loạn hô hấp khi ngủ gây gián đoạn hô hấp từng lúc, làm người bệnh phải thở bằng miệng và có thể tăng tiết nước bọt.

Triệu chứng thường gặp:

▪️ Ngáy to
▪️ Thở ngắt quãng khi ngủ
▪️ Cảm giác nghẹt thở ban đêm
▪️ Mệt mỏi, buồn ngủ ban ngày

🔹 Bệnh lý thần kinh

Một số rối loạn thần kinh gây suy giảm khả năng kiểm soát cơ vùng miệng - họng và rối loạn nuốt, dẫn đến ứ đọng nước bọt:

▪️ Tai biến mạch máu não (đột quỵ)
▪️ Chấn thương sọ não
▪️ Bệnh Parkinson
▪️ Bại não

🔹 Thai kỳ

Tăng tiết nước bọt trong thai kỳ (ptyalism gravidarum) thường gặp ở 3 tháng đầu, liên quan đến thay đổi nội tiết và tình trạng nghén. Hiện tượng này có thể làm thai phụ chảy nước dãi khi ngủ.

🔹 Trào ngược dạ dày thực quản (GERD)

Axit dạ dày trào ngược lên thực quản có thể kích thích tăng tiết nước bọt theo phản xạ bảo vệ niêm mạc.

Triệu chứng đi kèm:

▪️ Ợ nóng
▪️ Ợ chua
▪️ Cảm giác vướng nghẹn cổ họng
▪️ Khó nuốt

🔹 Vấn đề răng miệng

Các bệnh lý như viêm nướu, viêm nha chu, sâu răng hoặc nhiễm trùng khoang miệng có thể kích thích tuyến nước bọt tăng tiết nhằm bảo vệ niêm mạc.

Chảy nước dãi khi ngủ đa số là hiện tượng sinh lý bình thường, nhưng đôi khi lại là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề về hô hấp, thần kinh hoặc tiêu hóa. Việc theo dõi tần suất, mức độ và các triệu chứng đi kèm sẽ giúp phát hiện sớm nguyên nhân tiềm ẩn. Khi có dấu hiệu bất thường kéo dài, người bệnh nên thăm khám chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng giấc ngủ.

----------------------------
𝐓𝐒. 𝐁𝐒 𝐋𝐞̂ 𝐇𝐨̂̀𝐧𝐠 𝐀𝐧𝐡
𝐓𝐫𝐮̛𝐨̛̉𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨𝐚 𝐓𝐚𝐢 𝐓𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐊𝐢𝐧𝐡
𝐁𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐯𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐓𝐚𝐢 𝐌𝐮̃𝐢 𝐇𝐨̣𝐧𝐠 𝐓𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐔̛𝐨̛𝐧𝐠

📞 091 300 3405
📧 lehonganhtmh@gmail.com
🌐 https://taimuihonghoangle.com

𝐅𝐨𝐫 𝐏𝐚𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬 (𝐃𝐚̀𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐨 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐧𝐡𝐚̂𝐧)💢 NHIỄM TRÙNG TAI CÓ PHẪU THUẬT VÁ MÀNG NHĨ ĐƯỢC KHÔNG? NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾTNhiễm tr...
23/03/2026

𝐅𝐨𝐫 𝐏𝐚𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬 (𝐃𝐚̀𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐨 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐧𝐡𝐚̂𝐧)
💢 NHIỄM TRÙNG TAI CÓ PHẪU THUẬT VÁ MÀNG NHĨ ĐƯỢC KHÔNG? NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT

Nhiễm trùng tai kéo dài kèm thủng màng nhĩ khiến nhiều người lo lắng không biết liệu có thể phẫu thuật vá nhĩ hay không. Thực tế, việc can thiệp ngoại khoa cần được cân nhắc kỹ tùy theo tình trạng tai giữa và mức độ tổn thương màng nhĩ của từng người bệnh.

👂 Tạo hình tai giữa, vá màng nhĩ là phẫu thuật để điều trị màng nhĩ bị thủng. Nếu bạn bị thủng màng nhĩ, tức là màng nhĩ của bạn có một lỗ thủng ảnh hưởng đến khả năng nghe của bạn. Bác sĩ Tai Mũi Họng có thể điều trị màng nhĩ bị thủng của bạn bằng thuốc nhỏ tai hoặc thuốc kháng sinh. Nếu màng nhĩ của bạn không lành, bác sĩ có thể thực hiện phẫu thuật tạo hình màng nhĩ, tiếp cận màng nhĩ của bạn và vá lỗ thủng.

Màng nhĩ của bạn có thể rách, thủng nếu:
💢 Bạn bị nhiễm trùng tai giữa (viêm tai giữa).
💢 Bạn chọc vào màng nhĩ trong khi vệ sinh tai bằng tăm bông, kẹp tăm, bút chì hoặc vật khác.
💢 Bạn bị chấn thương tai do tiếng nổ lớn, nứt hộp sọ hoặc bị va đập mạnh vào một bên đầu.
💢 Bạn bị chấn thương khí áp, một tình trạng có thể xảy ra khi màng nhĩ của bạn bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi đột ngột của áp suất không khí.

👂 Phẫu thuật vá màng nhĩ được chỉ định trong các trường hợp như vết thủng trên màng nhĩ không lành lại theo thời gian, lỗ thủng trên màng nhĩ gây nhiễm trùng tai và đọng dịch trong tai giữa khiến người bệnh nghe kém. Phẫu thuật vá màng nhĩ chống chỉ định đối với người bệnh viêm tai xương chũm nặng, có hiện tượng hủy xương trong tai nghi ngờ do bệnh lý cholesteatoma.

👂 Bạn bị nhiễm trùng tai cần điều trị ổn định nhiễm trùng, sau đó mới nên phẫu thuật vá nhĩ. Tuy nhiên, bạn cần khám, nội soi tai mũi họng để bác sĩ chẩn đoán chính xác vị trí, mức độ thủng và tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.

👂 Biến chứng của phẫu thuật vá màng nhĩ rất hiếm. Các biến chứng phổ biến nhất là thất bại của mảnh ghép, nghĩa là miếng vá màng nhĩ của bạn không giải quyết được vấn đề, màng nhĩ vẫn còn lỗ thủng sau phẫu thuật hoặc thính giác của bạn kém hơn.

Các nghiên cứu cho thấy phẫu thuật tạo hình màng nhĩ thành công trong việc điều trị cho 93% tổng số bệnh nhân.

Tóm lại, người bệnh nhiễm trùng tai vẫn có thể được xem xét phẫu thuật vá màng nhĩ nếu tình trạng viêm đã được kiểm soát tốt. Việc thăm khám chuyên khoa sớm sẽ giúp xác định đúng thời điểm can thiệp, hạn chế biến chứng và cải thiện khả năng nghe một cách an toàn.

----------------------------
𝐓𝐒. 𝐁𝐒 𝐋𝐞̂ 𝐇𝐨̂̀𝐧𝐠 𝐀𝐧𝐡
𝐓𝐫𝐮̛𝐨̛̉𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨𝐚 𝐓𝐚𝐢 𝐓𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐊𝐢𝐧𝐡
𝐁𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐯𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐓𝐚𝐢 𝐌𝐮̃𝐢 𝐇𝐨̣𝐧𝐠 𝐓𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐔̛𝐨̛𝐧𝐠

📞 091 300 3405
📧 lehonganhtmh@gmail.com
🌐 https://taimuihonghoangle.com

𝐅𝐨𝐫 𝐏𝐚𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬 (𝐃𝐚̀𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐨 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐧𝐡𝐚̂𝐧)🆘 MẤT KHỨU GIÁC CÓ THỂ LÀ DẤU HIỆU CỦA VẤN ĐỀ SỨC KHỎE TIỀM ẨNMất khứu giác (anosmi...
21/03/2026

𝐅𝐨𝐫 𝐏𝐚𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬 (𝐃𝐚̀𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐨 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐧𝐡𝐚̂𝐧)
🆘 MẤT KHỨU GIÁC CÓ THỂ LÀ DẤU HIỆU CỦA VẤN ĐỀ SỨC KHỎE TIỀM ẨN

Mất khứu giác (anosmia) là tình trạng suy giảm hoặc mất hoàn toàn khả năng ngửi mùi. Đây không chỉ là rối loạn cảm giác đơn thuần mà còn có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống.

Khi khứu giác suy giảm, người bệnh có thể ăn uống kém ngon miệng, sụt cân, giảm khả năng phát hiện nguy hiểm và dễ ảnh hưởng đến tâm lý.

Mất khứu giác có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, thường gặp nhất gồm:

🔻 Nhiễm trùng đường hô hấp trên
Cảm lạnh, cúm, hoặc viêm mũi xoang có thể gây viêm và phù nề niêm mạc mũi, làm cản trở phân tử mùi tiếp xúc với thụ thể khứu giác.

🔻 Viêm mũi xoang mạn tính
Tình trạng viêm kéo dài làm niêm mạc mũi dày lên, tăng tiết dịch và cản trở luồng khí chứa mùi.

🔻 Polyp mũi
Polyp mũi là khối u lành tính phát triển từ niêm mạc mũi hoặc xoang, có thể gây tắc nghẽn cơ học và làm giảm khả năng ngửi.

🔻 Chấn thương sọ não
Chấn thương vùng đầu có thể làm tổn thương dây thần kinh khứu giác hoặc vùng não xử lý mùi.

🔻 Lão hóa
Khứu giác suy giảm theo tuổi do sự thoái hóa tự nhiên của tế bào thần kinh cảm giác.

🔻 Tiếp xúc hóa chất độc hại
Dung môi công nghiệp, kim loại nặng, khói thuốc lá và một số hóa chất độc có thể gây tổn thương niêm mạc mũi hoặc tế bào thần kinh khứu giác.

🔻 Tác dụng phụ của thuốc
Một số thuốc (ví dụ: thuốc xịt mũi co mạch dùng kéo dài, một số kháng sinh, thuốc điều trị tăng huyết áp…) có thể ảnh hưởng đến khứu giác.

🔻 Bệnh lý thần kinh
Mất khứu giác có thể là dấu hiệu sớm của các bệnh thoái hóa thần kinh như Parkinson hoặc Alzheimer.

Không có một phương pháp chung cho mọi trường hợp. Việc điều trị cần dựa trên nguyên nhân cụ thể:

✅ Điều trị nội khoa
- Corticosteroid dạng xịt mũi hoặc đường uống giúp giảm viêm
- Kháng sinh chỉ được sử dụng khi có nhiễm khuẩn do vi khuẩn (không có tác dụng với virus)
- Thuốc kháng histamine khi có yếu tố dị ứng

✅ Phẫu thuật
Được chỉ định khi có polyp mũi, lệch vách ngăn mũi hoặc bất thường cấu trúc gây tắc nghẽn kéo dài.

✅ Huấn luyện khứu giác (Olfactory training)
Là phương pháp phục hồi chức năng khứu giác được công nhận, trong đó người bệnh ngửi lặp lại một nhóm mùi cơ bản mỗi ngày trong nhiều tháng để kích thích tái tạo đường dẫn truyền thần kinh khứu giác.

✅ Rửa mũi bằng dung dịch nước muối sinh lý
Giúp làm sạch chất nhầy, dị nguyên và cải thiện thông khí mũi.

✅ Loại bỏ yếu tố nguy cơ
Ngừng hút thuốc lá, tránh tiếp xúc hóa chất độc hại và kiểm soát tốt bệnh lý nền.

Mất khứu giác không chỉ đơn thuần là sự bất tiện trong sinh hoạt hằng ngày mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn cần được quan tâm đúng mức. Việc thăm khám sớm giúp xác định chính xác nguyên nhân, từ đó có hướng điều trị phù hợp và nâng cao khả năng phục hồi chức năng ngửi. Chủ động lắng nghe cơ thể, không chủ quan khi các giác quan thay đổi, chính là cách mỗi người bảo vệ sức khỏe và chất lượng cuộc sống của mình.

----------------------------
𝐓𝐒. 𝐁𝐒 𝐋𝐞̂ 𝐇𝐨̂̀𝐧𝐠 𝐀𝐧𝐡
𝐓𝐫𝐮̛𝐨̛̉𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨𝐚 𝐓𝐚𝐢 𝐓𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐊𝐢𝐧𝐡
𝐁𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐯𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐓𝐚𝐢 𝐌𝐮̃𝐢 𝐇𝐨̣𝐧𝐠 𝐓𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐔̛𝐨̛𝐧𝐠

📞 091 300 3405
📧 lehonganhtmh@gmail.com
🌐 https://taimuihonghoangle.com

𝐅𝐨𝐫 𝐏𝐚𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬 (𝐃𝐚̀𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐨 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐧𝐡𝐚̂𝐧)NỘI SOI MŨI CÓ GIÚP KIỂM SOÁT DỊ ỨNG KHÔNG?🔹 Dị ứng đường hô hấp, đặc biệt là viêm ...
20/03/2026

𝐅𝐨𝐫 𝐏𝐚𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬 (𝐃𝐚̀𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐨 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐧𝐡𝐚̂𝐧)
NỘI SOI MŨI CÓ GIÚP KIỂM SOÁT DỊ ỨNG KHÔNG?

🔹 Dị ứng đường hô hấp, đặc biệt là viêm mũi dị ứng, có thể liên quan đến nguy cơ hình thành polyp mũi. Tình trạng viêm kéo dài do dị ứng là một trong những yếu tố góp phần làm tăng khả năng xuất hiện polyp.

🔹 Khi phản ứng dị ứng xảy ra lặp đi lặp lại, niêm mạc mũi và xoang có thể bị viêm mạn tính. Tình trạng viêm kéo dài này làm lớp niêm mạc phù nề và tăng sinh, từ đó có thể dẫn đến sự hình thành polyp mũi.

Polyp mũi là các khối u lành tính, mềm, không gây ung thư, phát triển từ niêm mạc mũi hoặc xoang. Khi kích thước polyp lớn dần, chúng có thể gây tắc nghẽn đường thở, làm trầm trọng hơn các triệu chứng hô hấp và ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống.

💡 Nội soi mũi là một thủ thuật giúp bác sĩ chuyên khoa Tai Mũi Họng quan sát trực tiếp và rõ ràng cấu trúc bên trong hốc mũi và các lỗ thông xoang.

Phương pháp này giúp bác sĩ:

✅ Phát hiện tình trạng viêm, phù nề niêm mạc mũi
✅ Đánh giá mức độ tắc nghẽn đường mũi
✅ Phát hiện polyp mũi hoặc các bất thường cấu trúc khác

💡 Polyp mũi và viêm mũi xoang mạn tính có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu như:

▪️ Nghẹt mũi kéo dài
▪️ Chảy nước mũi
▪️ Cảm giác nặng mặt, đau vùng xoang
▪️ Giảm hoặc mất khứu giác
▪️ Thở bằng miệng, ngủ ngáy

Nội soi mũi giúp bác sĩ xác định chính xác nguyên nhân gây triệu chứng, từ đó phân biệt giữa dị ứng đơn thuần, viêm xoang hay polyp mũi.

💡 Dựa trên kết quả nội soi, bác sĩ có thể xây dựng phác đồ điều trị phù hợp như:

▪️ Thuốc kiểm soát dị ứng (kháng histamine, corticosteroid xịt mũi)
▪️ Điều trị viêm xoang
▪️ Theo dõi hoặc can thiệp phẫu thuật nếu polyp phát triển lớn

Việc chẩn đoán đúng nguyên nhân giúp kiểm soát triệu chứng hiệu quả hơn, hạn chế tái phát và cải thiện rõ rệt chất lượng cuộc sống.

----------------------------
𝐓𝐒. 𝐁𝐒 𝐋𝐞̂ 𝐇𝐨̂̀𝐧𝐠 𝐀𝐧𝐡
𝐓𝐫𝐮̛𝐨̛̉𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨𝐚 𝐓𝐚𝐢 𝐓𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐊𝐢𝐧𝐡
𝐁𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐯𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐓𝐚𝐢 𝐌𝐮̃𝐢 𝐇𝐨̣𝐧𝐠 𝐓𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐔̛𝐨̛𝐧𝐠

📞 091 300 3405
📧 lehonganhtmh@gmail.com
🌐 https://taimuihonghoangle.com

𝐅𝐨𝐫 𝐏𝐚𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬 (𝐃𝐚̀𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐨 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐧𝐡𝐚̂𝐧)DẤU HIỆU PHỔ BIẾN NHẤT CỦA NHIỄM TRÙNG HỌNG (VIÊM HỌNG) LÀ GÌ?Cổ họng (hầu họng) là...
19/03/2026

𝐅𝐨𝐫 𝐏𝐚𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬 (𝐃𝐚̀𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐨 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐧𝐡𝐚̂𝐧)
DẤU HIỆU PHỔ BIẾN NHẤT CỦA NHIỄM TRÙNG HỌNG (VIÊM HỌNG) LÀ GÌ?

Cổ họng (hầu họng) là đoạn chung của đường hô hấp và tiêu hóa, có chức năng dẫn không khí xuống đường thở và đưa thức ăn xuống thực quản. Viêm họng là tình trạng niêm mạc họng bị viêm do tác nhân nhiễm trùng gây ra.

Phần lớn các trường hợp viêm họng do virus gây nên (như virus cảm lạnh, cúm mùa…), ngoài ra một số trường hợp do vi khuẩn, thường gặp nhất là liên cầu khuẩn nhóm A.

Khi niêm mạc họng bị viêm sẽ gây sưng, đỏ, đau và nhiều triệu chứng khó chịu khác.

🔴 Đau họng

Đây là triệu chứng thường gặp nhất của viêm họng.

Người bệnh thường có cảm giác đau rát, nóng cổ họng hoặc đau nhói khi nuốt. Cơn đau có thể tăng lên khi nói nhiều, nuốt nước bọt hoặc ăn uống. Nguyên nhân là do niêm mạc họng bị viêm và phù nề, kích thích các đầu dây thần kinh cảm giác tại vùng họng.

🔴 Ho

Ho là phản xạ tự nhiên giúp làm sạch đường hô hấp khi niêm mạc họng bị kích thích.

Viêm họng có thể gây ho khan hoặc ho kèm ít đờm do tình trạng tăng tiết dịch và kích thích niêm mạc. Ho thường rõ hơn khi nói nhiều, thay đổi nhiệt độ môi trường hoặc vào ban đêm.

🔴 Sưng hạch vùng cổ

Khi cơ thể chống lại tác nhân gây nhiễm trùng, các hạch bạch huyết vùng cổ có thể sưng to.

Người bệnh có thể sờ thấy các hạch nhỏ nổi dưới da, di động và hơi đau khi ấn. Đây là phản ứng miễn dịch bình thường, cho thấy cơ thể đang sản sinh tế bào miễn dịch để chống lại virus hoặc vi khuẩn.

🔴 Khàn giọng

Viêm họng đôi khi lan xuống thanh quản, gây viêm dây thanh âm.

Khi dây thanh âm bị sưng, luồng khí đi qua không tạo được dao động bình thường, khiến giọng nói trở nên khàn, rè hoặc nhanh mỏi khi nói nhiều.

🔴 Sốt

Sốt là phản ứng thường gặp khi cơ thể chống lại nhiễm trùng.

Người bệnh có thể sốt nhẹ đến sốt cao. Nhiệt độ cơ thể từ 38°C trở lên được xem là sốt. Sốt thường kèm theo cảm giác mệt mỏi, ớn lạnh hoặc rét run.

Đây là cơ chế tự vệ của cơ thể nhằm tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch và hạn chế sự phát triển của tác nhân gây bệnh.

🔴 Đau nhức cơ thể

Viêm họng, đặc biệt do virus, có thể gây cảm giác mệt mỏi và đau nhức toàn thân.

Nguyên nhân là do phản ứng viêm của hệ miễn dịch khi cơ thể chống lại tác nhân gây bệnh, làm người bệnh cảm thấy nặng người, uể oải và giảm năng lượng.

🔴 Đau đầu

Người bị viêm họng có thể cảm thấy đau đầu âm ỉ hoặc nặng đầu.

Triệu chứng này thường liên quan đến sốt, mất nước hoặc phản ứng viêm toàn thân khi nhiễm trùng.

🔴 Khó nuốt, đau khi nuốt

Tình trạng viêm làm niêm mạc họng sưng đỏ khiến việc nuốt thức ăn hoặc nước bọt trở nên đau và khó chịu.

Một số người có cảm giác vướng nghẹn nhẹ ở cổ họng hoặc đau lan lên tai khi nuốt.

🔴 Chán ăn

Viêm họng có thể khiến người bệnh ăn uống kém hơn.

Nguyên nhân do cảm giác đau khi nuốt, cơ thể mệt mỏi và phản ứng viêm làm giảm cảm giác thèm ăn. Điều này có thể khiến người bệnh ăn ít hơn và nhanh mệt.

⚠️ Biến chứng có thể gặp nếu không điều trị đúng

Phần lớn viêm họng do virus sẽ tự khỏi. Tuy nhiên, viêm họng do vi khuẩn nếu không điều trị phù hợp có thể gây:

- Áp xe quanh amiđan
- Sốt thấp khớp
- Viêm cầu thận cấp
- Viêm tai giữa
- Viêm xoang
- Nhiễm trùng lan rộng

👉 Viêm họng là bệnh lý thường gặp và đa số có thể tự cải thiện nếu được chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên, việc tự phân biệt viêm họng do virus hay vi khuẩn không hề dễ dàng.

Nếu bạn bị đau họng kéo dài, sốt cao, nuốt đau nhiều hoặc các triệu chứng không thuyên giảm sau vài ngày, hãy đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị phù hợp. Việc điều trị đúng nguyên nhân sẽ giúp bệnh nhanh khỏi, hạn chế biến chứng và bảo vệ sức khỏe lâu dài.

----------------------------
𝐓𝐒. 𝐁𝐒 𝐋𝐞̂ 𝐇𝐨̂̀𝐧𝐠 𝐀𝐧𝐡
𝐓𝐫𝐮̛𝐨̛̉𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨𝐚 𝐓𝐚𝐢 𝐓𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐊𝐢𝐧𝐡
𝐁𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐯𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐓𝐚𝐢 𝐌𝐮̃𝐢 𝐇𝐨̣𝐧𝐠 𝐓𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐔̛𝐨̛𝐧𝐠

📞 091 300 3405
📧 lehonganhtmh@gmail.com
🌐 https://taimuihonghoangle.com

𝐅𝐨𝐫 𝐏𝐚𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬 (𝐃𝐚̀𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐨 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐧𝐡𝐚̂𝐧)NGỦ NGÁY PHỔ BIẾN NHƯ NÀO Ở TRẺ EM?😴 Ngáy nhẹ được cho là xảy ra ở 27% trẻ em. Kiểu...
18/03/2026

𝐅𝐨𝐫 𝐏𝐚𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬 (𝐃𝐚̀𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐨 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐧𝐡𝐚̂𝐧)
NGỦ NGÁY PHỔ BIẾN NHƯ NÀO Ở TRẺ EM?

😴 Ngáy nhẹ được cho là xảy ra ở 27% trẻ em. Kiểu ngáy nhẹ, tạm thời này thường không gây lo ngại về sức khỏe.

😴 Ngáy nguyên phát mà không có các triệu chứng khác được cho là ảnh hưởng đến 10 - 12% trẻ em. Các nghiên cứu ước tính có 1,2-5,7% trẻ em mắc chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn. Trong số trẻ được chẩn đoán mắc chứng rối loạn nhịp thở khi ngủ, khoảng 70% được chẩn đoán là ngáy nguyên phát.

Nhiều yếu tố có thể tạo ra tắc nghẽn đường thở và khiến một người ngáy. Ở trẻ em, các yếu tố nguy cơ phổ biến nhất gây ra chứng ngáy bao gồm:

🔻 Amidan và vòm họng lớn hoặc sưng
🔻 Béo phì
🔻 Tắc nghẽn do cảm lạnh
🔻 Dị ứng
🔻 Hen suyễn
🔻 Đặc điểm giải phẫu
🔻 Khói thuốc lá trong môi trường
🔻 Không khí ô nhiễm

🔰 Ngáy không thường xuyên ở trẻ em thường không nguy hiểm, nhưng ngáy thường xuyên hoặc nghiêm trọng là dấu hiệu của rối loạn hô hấp khi ngủ có thể gây ra những hậu quả đáng kể về sức khỏe.

🔰 Cha mẹ lo lắng về tình trạng ngáy của con mình nên nói chuyện với bác sĩ nhi khoa. Mặc dù một số trường hợp ngáy có thể là bình thường nhưng có nhiều dấu hiệu khác nhau có thể cho thấy khả năng bị rối loạn nhịp thở khi ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ khác:

💢 Ngáy ba đêm mỗi tuần hoặc hơn
💢 Thở hổn hển hoặc khó thở khi ngủ
💢 Đái dầm
💢 Da xanh
💢 Đau đầu buổi sáng
💢 Ngủ ngày
💢 Khó tập trung hoặc học tập
💢 Chẩn đoán rối loạn tăng động giảm chú ý
💢 Tăng cân dưới mức trung bình
💢 Béo phì

Đối với trẻ ngáy, vệ sinh giấc ngủ kém có thể làm tăng nguy cơ giấc ngủ bị gián đoạn và các vấn đề tương ứng liên quan đến hành vi, suy nghĩ và sức khỏe. Do đó, việc tìm kiếm sự trợ giúp về y tế sẽ giúp chẩn đoán rõ ràng, từ đó xác định giải pháp điều trị tốt nhất cho trẻ.

----------------------------
𝐓𝐒. 𝐁𝐒 𝐋𝐞̂ 𝐇𝐨̂̀𝐧𝐠 𝐀𝐧𝐡
𝐓𝐫𝐮̛𝐨̛̉𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨𝐚 𝐓𝐚𝐢 𝐓𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐊𝐢𝐧𝐡
𝐁𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐯𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐓𝐚𝐢 𝐌𝐮̃𝐢 𝐇𝐨̣𝐧𝐠 𝐓𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐔̛𝐨̛𝐧𝐠

📞 091 300 3405
📧 lehonganhtmh@gmail.com
🌐 https://taimuihonghoangle.com

𝐅𝐨𝐫 𝐏𝐚𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬 (𝐃𝐚̀𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐨 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐧𝐡𝐚̂𝐧)🤧 TÌM HIỂU NGUYÊN NHÂN GÂY ĐAU HỌNG VÀO BUỔI SÁNGNhiều người thức dậy với cảm giác ...
17/03/2026

𝐅𝐨𝐫 𝐏𝐚𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬 (𝐃𝐚̀𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐨 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐧𝐡𝐚̂𝐧)
🤧 TÌM HIỂU NGUYÊN NHÂN GÂY ĐAU HỌNG VÀO BUỔI SÁNG

Nhiều người thức dậy với cảm giác cổ họng khô rát, vướng đau hoặc khó nuốt, dù tối hôm trước hoàn toàn bình thường. Tình trạng này thường liên quan đến những thay đổi sinh lý của cơ thể trong khi ngủ, thói quen sinh hoạt hoặc một số bệnh lý tai mũi họng và tiêu hóa. Việc nhận diện đúng nguyên nhân giúp bạn xử lý sớm, tránh để tình trạng viêm kéo dài hoặc tái phát nhiều lần.

Dưới đây là các nguyên nhân thường gặp theo ghi nhận lâm sàng:

🔹 Ngáy ngủ và Hội chứng ngưng thở khi ngủ

Ngáy khiến luồng không khí đi qua đường hô hấp với áp lực mạnh, làm niêm mạc họng rung liên tục và dễ kích ứng.

Người ngưng thở khi ngủ thường thở bằng miệng, khiến cổ họng bị khô kéo dài suốt đêm.

Niêm mạc họng khô dễ gây cảm giác đau rát rõ rệt vào buổi sáng.

🔹 Dị ứng đường hô hấp và nghẹt mũi

Viêm mũi dị ứng, viêm xoang hoặc tắc nghẽn mũi khiến người bệnh phải thở bằng miệng khi ngủ.

Không khí không được làm ẩm qua mũi sẽ làm khô niêm mạc họng.

Dịch nhầy chảy xuống thành sau họng (hội chứng chảy dịch mũi sau) cũng gây kích ứng và viêm họng nhẹ.

🔹 Tư thế ngủ không phù hợp

- Nằm ngửa dễ làm lưỡi tụt ra sau, cản trở luồng khí và gây thở miệng.

- Kê gối quá thấp hoặc quá cao làm đường thở không thông thoáng.

- Sai tư thế kéo dài khiến niêm mạc họng bị khô và tăng nguy cơ trào ngược dạ dày ban đêm.

🔹 Nhiễm trùng đường hô hấp trên

Một số bệnh lý nhiễm trùng có thể gây đau họng rõ hơn vào buổi sáng:

- Cảm lạnh thông thường

- Cúm mùa

- Viêm họng do liên cầu khuẩn

- Viêm amidan

Ban đêm, dịch tiết ứ đọng và hoạt động nuốt giảm khiến vi khuẩn, virus lưu lại lâu hơn trong họng, làm cảm giác đau tăng lên sau khi ngủ dậy.

🔹 Môi trường phòng ngủ khô hoặc ô nhiễm

Không khí khô (do thời tiết hoặc dùng điều hòa nhiệt độ liên tục) làm mất độ ẩm tự nhiên của niêm mạc hô hấp.

Bụi mịn, lông thú cưng, nấm mốc hoặc mạt bụi trong chăn ga gối đệm có thể kích hoạt phản ứng dị ứng và gây viêm họng.

🔹 Dị ứng với chất liệu chăn ga hoặc chất tẩy rửa

Một số người nhạy cảm với sợi vải tổng hợp, thuốc nhuộm vải hoặc hương liệu trong bột giặt.

Phản ứng dị ứng kéo dài suốt đêm gây khô họng, ho nhẹ và đau rát khi thức dậy.

🔹 Mất nước

Uống không đủ nước làm cơ thể giảm tiết nước bọt.

Niêm mạc họng thiếu độ ẩm dễ bị kích ứng, đặc biệt sau nhiều giờ ngủ liên tục.

🔹 Bệnh trào ngược dạ dày thực quản

Axit dạ dày có thể trào ngược lên thực quản và vùng họng khi nằm ngủ.

Axit kích thích niêm mạc họng gây viêm, nóng rát và đau khi thức dậy.

Người bệnh có thể kèm theo ho khan về đêm, ợ nóng, vị chua trong miệng.

🔹 Hút thuốc lá

Khói thuốc chứa nhiều hóa chất gây kích ứng niêm mạc hầu họng.

Người hút thuốc hoặc tiếp xúc khói thuốc thụ động dễ bị viêm họng mạn tính và khô họng buổi sáng.

‼️ Lưu ý quan trọng

Đau họng buổi sáng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau và không phải lúc nào cũng do bệnh lý nghiêm trọng. Tuy nhiên:

- Ngáy ngủ có thể là dấu hiệu của béo phì, hẹp đường thở hoặc bệnh lý hô hấp tiềm ẩn.

- Thở miệng ban đêm có thể liên quan đến viêm mũi xoang mạn tính.

- Đau họng kéo dài nhiều tuần có thể liên quan đến trào ngược dạ dày hoặc viêm họng mạn.

Vì vậy, việc theo dõi tần suất xuất hiện triệu chứng và các biểu hiện đi kèm là rất cần thiết để xác định nguyên nhân chính xác.

Bạn có thể thử điều chỉnh lối sống, cải thiện môi trường ngủ và chăm sóc họng tại nhà trước khi thăm khám chuyên khoa nếu các triệu chứng ở thể nhẹ.

Ngược lại, nếu đau họng kéo dài trên 1-2 tuần, tái phát thường xuyên hoặc kèm triệu chứng bất thường, bạn nên đến cơ sở y tế để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và điều trị phù hợp.

----------------------------
𝐓𝐒. 𝐁𝐒 𝐋𝐞̂ 𝐇𝐨̂̀𝐧𝐠 𝐀𝐧𝐡
𝐓𝐫𝐮̛𝐨̛̉𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨𝐚 𝐓𝐚𝐢 𝐓𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐊𝐢𝐧𝐡
𝐁𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐯𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐓𝐚𝐢 𝐌𝐮̃𝐢 𝐇𝐨̣𝐧𝐠 𝐓𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐔̛𝐨̛𝐧𝐠

📞 091 300 3405
📧 lehonganhtmh@gmail.com
🌐 https://taimuihonghoangle.com

Live Concert “Bản Ghi Nhớ” - Quả Dưa Hấu thật sự là một đêm nhạc thanh xuân của thế hệ 7X, 8X. Những ca khúc quen thuộc ...
16/03/2026

Live Concert “Bản Ghi Nhớ” - Quả Dưa Hấu thật sự là một đêm nhạc thanh xuân của thế hệ 7X, 8X. Những ca khúc quen thuộc đưa nhiều ký ức tuổi trẻ trở lại. Đặc biệt là sự trở lại ngày càng mạnh mẽ, nam tính và phong trần của giọng nam trung (Baritone) Tuấn Hưng.

Với tôi, đêm diễn này còn có một ý nghĩa rất riêng. Bởi phía sau giọng hát đang vang lên trên sân khấu ấy là một hành trình điều trị không hề đơn giản.

Trước đây, Hưng gặp vấn đề ở dây thanh, điều mà với một ca sĩ gần như là nỗi lo lớn nhất. Chúng tôi đã cùng nhau đi qua quá trình thăm khám, điều trị và thực hiện phẫu thuật dây thanh để xử lý tổn thương, bảo tồn tối đa chất giọng. Sau phẫu thuật là cả một giai đoạn hồi phục, luyện giọng và giữ gìn rất nghiêm túc.

Trước đêm diễn, Hưng nhắn cho tôi: “Chị là một trong những khán giả đặc biệt về cảm xúc khi xem một bệnh nhân mà chị đã mổ dây thanh thành công.”

Vì thế, khi ngồi dưới khán phòng và nghe Hưng hát lại với phong độ mạnh mẽ như vậy, cảm xúc của tôi rất đặc biệt. Không chỉ là khán giả của một đêm nhạc, mà còn là người đã chứng kiến cả một hành trình phía sau giọng hát ấy.

Và sáng nay sau khi kết thúc Live Concert Hưng còn gọi điện hỏi: “Chị có thấy tự hào không?”

Có lẽ, với người làm nghề y, cảm xúc ấy không chỉ là tự hào. Đó còn là niềm hạnh phúc khi thấy một người ca sĩ sau hành trình điều trị có thể lấy lại phong độ, đứng trên sân khấu và tiếp tục cháy hết mình với âm nhạc.

Một lần nữa, chúc mừng Tuấn Hưng và ê-kíp của “Bản Ghi Nhớ” với hai đêm nhạc trọn vẹn, đầy cảm xúc và thành công. Chúc cho giọng hát ấy sẽ còn tiếp tục đồng hành cùng khán giả trên nhiều sân khấu trong thời gian sắp tới.

“Con vẫn nghe tốt, nhưng hôm nay tháo máy ra thì thấy vùng da ngay chỗ thiết bị hơi đỏ. Không biết có sao không ạ?”Đó là...
15/03/2026

“Con vẫn nghe tốt, nhưng hôm nay tháo máy ra thì thấy vùng da ngay chỗ thiết bị hơi đỏ. Không biết có sao không ạ?”

Đó là câu hỏi của nhiều phụ huynh có con cấy ốc tai điện tử đã gửi đến cho tôi.

Những tình huống như vậy không hiếm sau khi trẻ bắt đầu sử dụng bộ xử lý âm thanh bên ngoài.

Sau phẫu thuật cấy ốc tai điện tử, phần thiết bị đeo bên ngoài được giữ đúng vị trí nhờ nam châm. Nam châm này giúp cuộn truyền tín hiệu nằm chính xác phía trên bộ phận cấy ghép bên trong, để âm thanh được truyền qua da một cách ổn định.

Tuy nhiên, lực nam châm cần phù hợp với độ dày da của từng bệnh nhân. Nếu nam châm quá mạnh, vùng da phía sau tai - nơi tiếp xúc trực tiếp với cuộn truyền tín hiệu - có thể xuất hiện một số dấu hiệu như:

- Da hơi đỏ sau khi tháo thiết bị
- Có vết hằn tròn tại vị trí nam châm
- Cảm giác căng hoặc đau nhẹ khi đeo lâu

Trong đa số trường hợp, đây không phải biến chứng nguy hiểm, nhưng là dấu hiệu cho thấy lực nam châm có thể cần được điều chỉnh. Phụ huynh nên tạm tháo thiết bị để vùng da nghỉ và liên hệ với bác sĩ hoặc chuyên viên thính học để kiểm tra. Việc thay nam châm lực nhẹ hơn thường giúp giải quyết vấn đề khá đơn giản.

Ngoài vấn đề lực nam châm, một tình huống khác cũng khá thường gặp ở trẻ nhỏ là trẻ bị ngã hoặc va chạm vào vùng phía sau tai khi đang đeo thiết bị. Trẻ sau cấy ốc tai điện tử vẫn có thể vận động và chơi đùa như bình thường, nên đôi khi khó tránh khỏi những va chạm trong sinh hoạt hằng ngày.

Khi trẻ té ngã hoặc đập vào vùng có thiết bị, phụ huynh nên chú ý quan sát một số điểm:

- Vùng da phía sau tai có sưng, đỏ hoặc đau hay không
- Trẻ có khó chịu khi chạm vào vị trí đó không
- Thiết bị có còn bám chắc và hoạt động bình thường không

Phần lớn các va chạm nhẹ không ảnh hưởng đến bộ phận cấy ghép bên trong, vì thiết bị đã được cố định dưới da và xương. Tuy nhiên, nếu sau va chạm trẻ có biểu hiện đau kéo dài, sưng vùng cấy ghép hoặc thiết bị hoạt động bất thường, phụ huynh nên đưa trẻ đến cơ sở chuyên môn để kiểm tra.

Trong thực tế theo dõi sau cấy ốc tai điện tử, chúng tôi luôn nhắc phụ huynh một thói quen rất đơn giản nhưng quan trọng: mỗi ngày khi tháo thiết bị, hãy nhìn qua vùng da phía sau tai của trẻ.

Chỉ mất vài giây quan sát, nhưng điều này giúp phát hiện sớm các dấu hiệu như đỏ da, kích ứng hoặc vết hằn do nam châm. Khi được điều chỉnh kịp thời, những vấn đề này thường được xử lý rất nhanh và không ảnh hưởng đến quá trình nghe của trẻ.

Những chi tiết nhỏ như vậy đôi khi không được chú ý nhiều, nhưng lại đóng vai trò quan trọng để trẻ có thể sử dụng ốc tai điện tử lâu dài, an toàn và thoải mái mỗi ngày.

----------------------------
𝐓𝐒. 𝐁𝐒 𝐋𝐞̂ 𝐇𝐨̂̀𝐧𝐠 𝐀𝐧𝐡
𝐓𝐫𝐮̛𝐨̛̉𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨𝐚 𝐓𝐚𝐢 𝐓𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐊𝐢𝐧𝐡
𝐁𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐯𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐓𝐚𝐢 𝐌𝐮̃𝐢 𝐇𝐨̣𝐧𝐠 𝐓𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐔̛𝐨̛𝐧𝐠

📞 091 300 3405
📧 lehonganhtmh@gmail.com
🌐 https://taimuihonghoangle.com

13/03/2026

Trong clip là khoảnh khắc bật máy sau phẫu thuật cấy ốc tai điện tử của một bệnh nhân người lớn. Sau nhiều năm sống trong thế giới âm thanh mờ nhạt, thậm chí gần như im lặng, hôm nay bạn ấy sẽ bắt đầu một hành trình mới để tìm lại những âm thanh rất đời thường: tiếng nói, tiếng cười, tiếng gọi.

Nhiều người vẫn nghĩ ốc tai điện tử chỉ dành cho trẻ em. Nhưng thực tế, người trưởng thành và cả người lớn tuổi cũng có thể hưởng lợi rất nhiều từ phương pháp này.

Có những cô chú đến gặp bác sĩ với một câu hỏi: “Tuổi này rồi, cấy ốc tai điện tử còn nghe được không bác sĩ?”

Câu trả lời là: Nếu bệnh nhân phù hợp với chỉ định, tuổi tác không phải là rào cản.

Bởi vì nhu cầu được nghe rõ là không có tuổi. Người lớn cần nghe để:
- Trò chuyện với con cháu
- Theo dõi cuộc sống xung quanh
- Giữ sự kết nối với gia đình và xã hội
- Và đơn giản là không phải sống trong sự cô lập của mất thính lực

Sau bật máy và quá trình học trị liệu, những âm thanh đầu tiên có thể còn lạ lẫm. Não bộ cần thời gian để làm quen lại. Nhưng từng ngày, từng tuần, khả năng nghe và hiểu lời nói sẽ dần cải thiện khi có luyện tập và đồng hành đúng cách.

Điều quan trọng nhất không phải là bạn bao nhiêu tuổi, mà là bạn còn mong muốn được nghe lại hay không. Bởi ai cũng xứng đáng được lắng nghe thế giới bằng hết khả năng của mình.

Nếu gia đình bạn có người thân nghe kém nặng hoặc không còn hưởng lợi từ máy trợ thính, hãy đi kiểm tra thính lực và tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa. Biết đâu, cấy ốc tai điện tử có thể mở ra một cơ hội mới.

🎧 Một hành trình nghe lại không bao giờ là quá muộn để bắt đầu.

𝐅𝐨𝐫 𝐏𝐚𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬 (𝐃𝐚̀𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐨 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐧𝐡𝐚̂𝐧)THỞ BẰNG MIỆNG VÀO BAN ĐÊM 😴 CÓ ẢNH HƯỞNG ĐẾN SỨC KHỎE KHÔNG?Thở bằng miệng trong t...
12/03/2026

𝐅𝐨𝐫 𝐏𝐚𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬 (𝐃𝐚̀𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐨 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐧𝐡𝐚̂𝐧)
THỞ BẰNG MIỆNG VÀO BAN ĐÊM 😴 CÓ ẢNH HƯỞNG ĐẾN SỨC KHỎE KHÔNG?

Thở bằng miệng trong thời gian dài có thể dẫn đến vô số vấn đề về răng miệng bao gồm răng khấp khểnh, nứt môi, sâu răng, bệnh nướu răng, v.v. Nhưng vấn đề không dừng lại ở miệng. Những người thở bằng miệng cũng có nhiều khả năng gặp các vấn đề về tiêu hóa, mệt mỏi mãn tính, đau đầu vào buổi sáng và đau họng.

Khô miệng không chỉ là hơi thở buổi sáng mà còn là nguyên nhân chính gây viêm. Khi những vùng thường ẩm ướt như miệng và cổ họng bị khô hàng giờ mỗi đêm, tình trạng viêm kéo dài có thể dẫn đến các bệnh về răng miệng. Hôi miệng là một trong những triệu chứng của bệnh nướu răng, nhưng nó không phải là triệu chứng nguy hiểm nhất. Trên thực tế, bằng chứng cho thấy tình trạng viêm do bệnh răng miệng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Các tình trạng khác liên quan đến thở miệng mãn tính vào ban đêm, chẳng hạn như chứng ngưng thở khi ngủ, cũng có thể gây căng thẳng quá mức cho tim của bạn.

Biết được sự nguy hiểm của việc thở bằng miệng là chưa đủ. Khi bạn chìm vào giấc ngủ, cơ thể bạn sẽ thở theo cách nó muốn. Xác định lý do tại sao bạn thở bằng miệng là cách duy nhất để khắc phục vấn đề. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến đằng sau việc thở bằng miệng:

🔻 Thở bằng miệng có thể là do đường mũi bị tắc một phần hoặc hoàn toàn. Điều này có thể là do các vấn đề về cấu trúc như lệch vách ngăn mũi, polyp mũi, amidan to, cuốn mũi và vòm họng.
🔻 Các yếu tố nguy cơ khác của nghẹt mũi bao gồm nghẹt mũi do cảm lạnh, dị ứng, hen suyễn và nhiễm trùng xoang cũng như kích thước và hình dạng của mũi và hàm.
🔻 Thở bằng miệng thường liên quan đến chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn, một chứng rối loạn giấc ngủ do tắc nghẽn đường hô hấp trên khi ngủ.

Hầu hết mọi người coi ngáy và thở bằng miệng vào ban đêm là một sự bất tiện hơn là nguy cơ. Tiếng ồn có thể làm phiền người khác, nhưng cuộc sống vẫn tiếp diễn và vấn đề thường không được giải quyết. Hiểu được sự nguy hiểm của triệu chứng này, các bác sĩ Tai Mũi Họng đưa ra một vài lời khuyên đối với bệnh nhân. Đầu tiên và quan trọng nhất, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​của bác sĩ tai mũi họng để xác định xem nguyên nhân khiến bạn thở bằng miệng có phải do tắc nghẽn mũi hay không và liệu tình trạng tắc nghẽn mũi có thể được khắc phục hay không.

Bên cạnh đó, thực hiện những hướng dẫn tại nhà dưới đây để phòng ngừa tình trạng thở bằng miệng vào ban đêm:

✅ Thuốc xịt hoặc rửa mũi không kê đơn để làm sạch đường mũi
✅ Tập thở bằng mũi đều đặn trong ngày
✅ Giảm căng thẳng giúp hô hấp
✅ Tránh các tác nhân kích thích (chẳng hạn như phấn hoa)
✅ Tránh uống rượu, hút thuốc và hút thuốc thụ động
✅ Tập ngủ nghiêng và ngủ với phần thân trên được kê cao

Giấc ngủ nên là thời gian thư giãn cho tâm trí và cơ thể của bạn. Với một vài điều chỉnh trong thói quen của mình, bạn có thể cải thiện đáng kể giấc ngủ, thức dậy tràn đầy sinh lực và thậm chí cải thiện sức khỏe tổng thể của mình.

----------------------------
𝐓𝐒. 𝐁𝐒 𝐋𝐞̂ 𝐇𝐨̂̀𝐧𝐠 𝐀𝐧𝐡
𝐓𝐫𝐮̛𝐨̛̉𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨𝐚 𝐓𝐚𝐢 𝐓𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐊𝐢𝐧𝐡
𝐁𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐯𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐓𝐚𝐢 𝐌𝐮̃𝐢 𝐇𝐨̣𝐧𝐠 𝐓𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐔̛𝐨̛𝐧𝐠

📞 091 300 3405
📧 lehonganhtmh@gmail.com
🌐 https://taimuihonghoangle.com

Address

Số 18, Liền Kề 1/90 Nguyễn Tuân/Thanh Xuân/Hà Nội
Hanoi
1000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when TS. BS Lê Hồng Anh - Chuyên Khoa Tai Mũi Họng posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to TS. BS Lê Hồng Anh - Chuyên Khoa Tai Mũi Họng:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram