THS. Bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan - Chữa Bệnh Dạ Dày

26/07/2025

theo dõi Bà con ơi, mấy nay thời tiết thay đổi thất thường. Bà con lưu ngay công thức dùng TRẦN BÌ kết hợp GỪNG TƯƠI và MẬT ONG - Sẽ giúp giảm ho, tiêu đàm, trừ thấp, giữ ấm Tỳ Vị, bảo vệ d,ạ dà y. Công thức rất hiệu quả, có thể CỨU NGUY cho những ngày mưa gió, hàn thấp nhiều đấy bà con nhé.

Bài thuốcc GỪNG + TRẦN BÌ + MẬT ONG: Giúp ẤM TỲ VỊ, HÓA ĐÀM, GIẢM HO - Rất tốt cho người giả, trẻ nhỏ

Những ngày thời tiết thất thường lúc mưa lúc nắng dễ khiến tấm lưng người già, cổ họng trẻ nhỏ nóng lạnh thất thường theo. Không khí ẩm thấp khiến ai cũng thấy trong người mỏi mệt, đầu đauu, bụng đầy, hay húng hắng ho.

Theo Y học cổ truyền, khí hậu như vậy thuộc về phong – hàn – thấp tà. Khi ba thứ tà khí này xâm nhập vào cơ thể mà chính khí suy, tạng phủ hư yếu, thì sẽ sinh bện h.

- Người nào Tỳ vị yếu thì dễ đầy bụng, rối loạn tiêu hoá, đi lỏng.

- Người Phế khí bất túc thì dễ ho khan, ho có đàm, tức ngực.

- Người Thận dương suy thì tay chân lạnh, tiểu đêm, mỏi lưng, chóng mặt.

Đặc biệt là trẻ nhỏ, người cao tuổi, người thể hàn, người mới ốm dậy – rất dễ mắc bện h trong những ngày này.

Và trong những lúc như vậy, bác sĩ Lan luôn khuyên bà con dùng một bài thuốcc đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả để giữ sức khoẻ, tăng đề kháng chống lại bện h tật: Gừng + Trần bì + Mật ong.

Một bài thuốcc nhỏ mà tác dụng thì không hề nhỏ chút nào đâu bà con ạ.
----------------------
Gừng – Trần Bì – Mật Ong: Ba Vị, Một Công Dụng Lớn

Trong Y học cổ truyền, việc kết hợp dượcc liệu không đơn thuần chỉ là trộn lẫn, mà là chọn đúng, phối hợp đúng, theo lý – theo chứng

Bài thuốcc này có 3 vị: Gừng tươi (sinh khương), Trần bì, và Mật ong, mỗi vị đều mang một công năng riêng, khi phối hợp lại thì ấm Tỳ, ôn Trung, hóa đàm, chỉ khái (giảm ho), thông khí, giảm đầy tức.

1. Gừng – Tán hàn, ôn trung, chỉ ẩu

- Trong Đông y, gừng vị cay, tính ấm, quy kinh Tỳ, Phế, Vị.

- Tác dụng: làm ấm Tỳ vị, tán hàn, tiêu thực, giảm nôn.

- Gừng còn giúp tăng lưu thông khí huyết, kích thích tiêu hóa, giảm tình trạng đầy bụng, buồn nôn, lạnh bụng.

2. Trần bì – Lý khí, kiện Tỳ, hóa đàm

- Là vỏ quýt phơi khô: Vị cay, đắng, tính ấm, quy kinh Tỳ và Phế.

- Giúp hành khí – chỉ khái, đặc biệt tốt trong các trường hợp ho có đờm, ngực tức, ăn uống khó tiêu.

- Phối cùng gừng, trần bì giúp điều khí, tiêu trệ, giảm ho, long đàm.

3. Mật ong – Bổ trung, nhuận táo, chỉ khái

- Mật ong có vị ngọt, tính bình, quy kinh Tỳ, Phế, Đại trường.

- Tác dụng: dưỡng âm, nhuận táo, làm dịu niêm mạc họng, giảm ho, chống viêm tự nhiên.

- Khi dùng mật ong kèm với gừng và trần bì sẽ giúp giảm độ cay nóng, làm bài thuốcc dễ dùng hơn, đặc biệt với người già, trẻ nhỏ.
-----------------------
Cách Làm Bài Thuốcc Đơn Giản Tại Nhà

Chuẩn bị nguyên liệu:

- Gừng tươi: 1–2 lát mỏng

- Trần bì (vỏ quýt khô): 1 thìa nhỏ

- Mật ong nguyên chất: 1 thìa cà phê

Cách làm:

- Gừng và trần bì rửa sạch, cho vào 200ml nước đun sôi liu riu trong 10 phút.

- Bắc ra, để nguội bớt còn ấm ấm rồi cho mật ong vào khuấy đều.

- Uống sau bữa ăn sáng hoặc chiều, ngày 1–2 lần tùy thể trạng.

Lưu ý nhỏ:

- Không dùng bài thuốcc này khi đang sốt cao hoặc bị viê m loét d,ạ dà,y nặng.

- Người bị tiểu đường nên giảm mật ong, có thể thay bằng vài lát cam thảo.

Bà con nhớ nhé: Không có bài thuốcc nào quý hơn sự chủ động, không có liều thuốcc nào tốt hơn sự chăm sóc đều đặn mỗi ngày đâu!

Chúc bà con thật nhiều sức khỏe, lòng ấm như chén trà thơm – dù ngoài kia đôi khi trời mưa gió vẫn còn chưa dứt.

Thân mến,
Bác sĩ Tuyết Lan

23/07/2025

18/07/2025

Ai cũng tưởng bện,h d,ạ dà,y đơn giản, đauu giống như nhau, uống thuốcc sai lầm nên hậu quả là mãi không khỏ i!

Thực tế: Bện,h d,ạ dà,y mỗi thể 1 khác, phải chữ,a đúng thuốcc, đúng phép tr,ị cho đúng thể bện,h mới khỏ,i và ổn định lâu dài được.

Bà con ai đang bị bện,h d,ạ dà,y, có các triệu chứng như bác sĩ Lan chia sẻ mà muốn chữ,a khỏ,i bện,h thì cứ nhắn tin cho bác sĩ, bác sĩ sẽ tư vấn, hướng dẫn và tận tâm đồng hành! 👇

16/07/2025

Những Điều Bác Sĩ Lan Muốn Nhắn Nhủ Với Bà Con Tuổi U50-60 Đều Ở Đây. Cùng Đọc Để Biết Cách Chăm Sóc Sức Khỏe Tốt Hơn Nhé 👇

03/02/2025

Hết Tết rồi, bà con đi khai xuân hết chưa?
Tôi chúc bà con 1 năm mới An Khang - Thịnh Vượng, nhiều sức khoẻ, nhiều hạnh phúc nhé!

Tôi vẫn luôn ở đây đồng hành cùng bà con trên hành trình chăm sóc sức khoẻ. Bà con cần tư vấn, hỗ trợ gì thì cứ nhắn cho tôi! Tôi hứa sẽ tận tâm, tận lực, giúp bà con bằng hết khả năng để bà con luôn có sức khoẻ tốt nhất!

Thân mến,
Bác sĩ Lan Thuốc dân tộc

21/01/2025

Bà con ạ,

Năm cũ chuẩn bị khép lại. Hôm nay tôi được dịp xúng xính áo dài cùng dự bữa tiệc cuối năm, nhìn lại chặng hành trình 1 năm vừa qua của Trung tâm Thuốc Dân Tộc 😊

Tôi chân thành cảm ơn sự đồng hành, tin tưởng của tất cả bà con dành cho Thuốc dân tộc nói chung và dành cho tôi nói riêng trong năm qua 🙏

07/01/2025

“Uống th uốc Đông y sao lâu khỏ i? Th uô’c Tây y uống vài tiếng là đỡ rồi?”
Nghe bà con hỏi - Bác sĩ Lan trả lời thế này 👇👇

11/12/2024

Sáng mai muốn DẠ DÀY KHỎE MẠNH, bà con hãy thử ngay những THỨC UỐNG sau.
Chính bác sĩ tôi cũng đang dùng, cùng xem đó là gì nhé👇

05/12/2024

Bác sĩ ơi, cháu ở xa quá, khám online có chuẩn không bác sĩ?

Nhiều bà con nhắn tin, gọi điện cho tôi thắc mắc không biết khám từ xa có bắt đúng bệnh, dùng đúng th uốc hay không. Nhân tiện đây tôi cũng chia sẻ với bà con mình rằng:

Tôi vẫn thăm khám kỹ lưỡng, không qua loa được. Ngoài việc khai thác thông tin bệnh lý nền, tình trạng triệu chứng đang gặp phải tôi còn đọc kết quả khám, nội soi và xét nghiệm, thậm chí là cả đơn th uốc đã từng dùng. Từ đó, tôi đưa ra chẩn đoán chính xác của bệnh, lý giải cụ thể về tình trạng, căn nguyên sinh bệnh và tư vấn phác đồ điều trị phù hợp nhất với bà con để làm sao ch ữa đúng bệnh, dùng đúng th uốc.

Sau mỗi đợt th uốc, tôi cũng sẽ liên hệ hỏi bà con cải thiện ra sao, tháng th uốc tới cần gia giảm lại liệu trình để th uốc phù hợp với tình trạng tiến triển. Vậy nên bà con sẽ theo sát được lộ trình điều trị mà tôi đã tư vấn. Tùy nặng nhẹ thời gian dùng th uốc sẽ kéo dài từ 1-3 tháng nhé bà con.

Bà con yên tâm, tôi vẫn ở đây đồng hành cùng mọi người cho đến khi kh ỏi bệnh nên không có chuyện khám cho có đâu nhé. Nếu ai ở xa, không thể đến Trung tâm khám trực tiếp được thì cứ gọi cho tôi theo sđt/zalo sau: 0904 778 682.

29/11/2024

Vì sao tôi luôn khuyên bệnh nhân giảm ăn mặn đi, nhưng không phải ăn nhạt để bảo vệ dạ dày?

Những ai đang bị dạ dày nếu ăn mặn có thể tăng 41% nguy cơ mắc u/ng th/ư dạ dày. Đây là thông tin mới đây tôi đọc được trong nghiên cứu của Đại học Vienna (Áo) nên muốn chia sẻ với bà con, mong bà con ta hãy giảm ăn mặn càng sớm càng tốt.

Tôi khuyên như vậy là vì ăn quá nhiều muối sẽ hình thành nitrit và N-nitroso gây tổn thương niêm mạc dạ dày, tăng nguy cơ phát triển các tế bào u/ng th/ư. Ăn mặn cũng gây viêm loét kèm các triệu chứng đau bụng, đầy hơi, buồn nôn, nôn,... rất là nguy hiểm.

Nhưng giảm muối không có nghĩa là ăn nhạt đâu bà con, mình chỉ nên ăn khoảng 2000mg natri (dưới 5g muối) mỗi ngày thôi nhé.

Ngay sau đây tôi sẽ nhắn nhủ một số điều mọi người có thể áp dụng ngay trong bữa cơm hằng ngày của mình:
- Không nên ăn quá nhiều bánh mì, mì tôm hoặc ăn thay cơm vì những đồ ăn này chứa hàm lượng muối rất cao, không tốt cho dạ dày.
- Tôi thấy nhiều người có thói quen kho cá, kho thịt mặn để ăn lâu, nhưng giờ bạn cần giảm ngay lượng muối cho các món này nhé.
- Hãy tập thói quen tính toán lượng muối bỏ vào các món ăn khi nấu, nhất là khi nấu cho người già vì sức đề kháng của họ kém, ăn mặn dễ hại thận, hại dạ dày và còn làm tăng huyết áp.
- Có thể dùng hạt tiêu, tỏi, rau mùi, gừng, quế, hành tây, hành khô,... tăng hương vị món ăn thay vì chỉ dùng mỗi muối.
- Khi mua thực phẩm, bà con hãy chú ý đến hàm lượng muối trên nhãn bao bì và chỉ ưu tiên chọn đồ có hàm lượng muối thấp.

Chúc bà con sớm bỏ được thói quen ăn quá mặn để bảo vệ dạ dày thật tốt cùng tôi nhé! ❤️

25/11/2024

Chào bà con, đầu tuần tôi lại có mặt ở Trung tâm Thuốc Dân Tộc để khám cho bà con bị bệ nh dạ dày đây. Mới sáng đã thấy bà con đến, tôi thấy rất vui vì biết mọi người vẫn rất quan tâm đến sức khỏe của mình.

Bệ nh dạ dày là vấn đề nhiều người hay bỏ qua, nhưng đừng để tới khi đau mới lo nhé. Nếu có gì bất thường, cứ đến gặp tôi, tôi sẽ tư vấn cách điề u t rị phù hợp, đồng hành đến khi khỏi.

Chúc bà con tuần mới thật nhiều năng lượng, làm việc hiệu quả, năng suất và đừng quên dành chút thời gian chăm sóc sức khỏe nhé! 💪

23/11/2024

Vậy là Trung tâm Thuốc dân tộc đã tròn 14 “tuổi” rồi bà con ạ

Tôi rất muốn chia sẻ đến bà con khoảnh khắc đặc biệt này, khoảnh khắc nơi tôi đang công tác đã tròn 14 năm phát triển.

Mừng sinh nhật Trung tâm Thuốc Dân Tộc, bác sĩ tôi xin kính chúc trung tâm mãi phát triển vững mạnh, là điểm tựa vững chắc để bà con ta chữa khỏi mọi bệnh tật.

Chúc toàn thể mọi người luôn khỏe mạnh và nhiệt huyết! 💚