Trung tâm Tâm lý trị liệu Nhân Hoa Việt

19/08/2025

10/08/2025

Dưới góc nhìn của một chuyên gia tâm lý, sự việc người đàn ông hành hung phụ nữ tại hành lang chung cư 176 Định Công không chỉ là một vụ bạo lực đơn thuần, mà còn phản ánh vấn đề sâu xa về quản lý cảm xúc và văn hóa ứng xử trong cộng đồng.

Bạo lực gia đình hoặc bạo lực nơi công cộng thường bắt nguồn từ những xung đột nhỏ nhưng tích tụ lâu ngày, cộng với sự thiếu kỹ năng kiểm soát cảm xúc. Khi “ngòi nổ” bùng phát, người trong cuộc dễ mất khả năng suy nghĩ lý trí, hành động theo bộc phát, gây hậu quả nghiêm trọng cả về thể chất lẫn tinh thần cho nạn nhân và chính mình.

Nạn nhân, đặc biệt là phụ nữ, không chỉ chịu tổn thương về sức khỏe mà còn bị ảnh hưởng sâu sắc về tâm lý: lo âu, mất an toàn, ám ảnh sau sự việc. Đây là những vết thương vô hình nhưng kéo dài dai dẳng, nếu không được hỗ trợ tâm lý kịp thời, có thể dẫn đến trầm cảm hoặc mất niềm tin vào các mối quan hệ.

Với cộng đồng dân cư, những vụ việc như vậy tạo ra sự bất an, làm giảm chất lượng cuộc sống và gắn kết giữa hàng xóm. Do đó, ngoài việc xử lý nghiêm theo pháp luật, chúng ta cần chú trọng đến giáo dục kỹ năng quản lý cảm xúc, giao tiếp và giải quyết mâu thuẫn hòa bình.

Tại Trung tâm Tâm lý Nhân Hoa Việt, chúng tôi thường xuyên tiếp nhận và hỗ trợ các trường hợp khủng hoảng tâm lý sau xung đột hoặc bạo lực. Với liệu pháp trò chuyện, can thiệp tâm lý và hướng dẫn kỹ năng, chúng tôi mong muốn giúp mỗi cá nhân lấy lại sự bình an, đồng thời góp phần xây dựng cộng đồng văn minh, an toàn hơn.

28/07/2025

“Sáng nay, cô nhân viên văn phòng ấy đến gặp tôi với vẻ mặt kiệt sức. Em bảo, ‘Em mệt vì công việc, mệt vì phải gồng gánh mọi thứ trong gia đình... mà chẳng biết mình đang sống vì điều gì.’

Tôi lặng im. Không phải ai đến đây cũng cần lời khuyên. Có người chỉ cần một nơi để được nghe – một cách thật lòng.

Cuối buổi, cô ấy khẽ cười – một nụ cười mờ nước mắt, nhưng là thật: ‘Em cảm ơn anh. Hôm nay em mới dám thừa nhận là em mệt.’

Bạn biết không? Mỗi người chúng ta, dù mạnh mẽ đến đâu, cũng có lúc cần được chạm vào nỗi đau của chính mình – một cách an toàn và không phán xét.”*

23/07/2025

"Mình từng nghĩ là gia đình không còn cứu vãn được nữa..."

Mình là một cán bộ ngân hàng, công việc ổn định, cuộc sống tưởng như đã đủ đầy. Cho đến một ngày, mình phát hiện ra chồng – là giám đốc công ty – ngoại tình với nhân viên dưới quyền. Mọi thứ như sụp đổ.

Mình từng là người mạnh mẽ, nhưng lúc đó thật sự không đứng vững được. Cảm giác vừa đau, vừa sốc, vừa tủi thân. Mình không biết phải làm gì, nói với ai, hay tiếp tục ra sao. Lúc ấy, mình tìm đến Trung tâm Tâm lý Nhân Hoa Việt – chỉ đơn giản vì cần một chỗ để trút ra những nỗi lòng đang nghẹn lại.

May mắn là ở đó, mình được lắng nghe một cách nhẹ nhàng, không bị phán xét. Các chuyên gia giúp mình nhìn lại mọi chuyện một cách bình tĩnh hơn, từng chút một gỡ rối trong suy nghĩ. Mình học cách yêu thương bản thân, hiểu mình đang đau ở đâu – và cũng hiểu được chồng mình, hiểu lý do sâu xa khiến mọi chuyện xảy ra.

Không dễ dàng gì, nhưng sau một thời gian trị liệu cá nhân và vài buổi trò chuyện chung có chuyên gia hỗ trợ, tụi mình đã dần nối lại được sợi dây đã đứt. Không phải tha thứ một cách mù quáng, mà là cùng nhau xây dựng lại từ đầu – chậm rãi nhưng thật lòng.

Bây giờ nghĩ lại, mình thấy nếu ngày đó không tìm đến Nhân Hoa Việt, chắc đã khác rồi. Nên nếu bạn – dù là vợ, là mẹ, là người phụ nữ đang tổn thương – cảm thấy mình đơn độc, thì đừng ngại tìm một nơi để bắt đầu lại. Chữa lành là một hành trình, và không ai phải đi một mình.

21/07/2025

Con không cần màn hình – Con cần cha mẹ.

Tôi từng gặp một gia đình, nơi cha mẹ quá bận rộn nên gửi con cho bà chăm. Bà thương cháu, nhưng vì tất bật việc nhà, bà chỉ còn cách mở tivi cả ngày để giữ cháu ngồi yên.

Ban đầu, con biết gọi “ba”, “mẹ”. Nhưng sau một thời gian dài nhìn màn hình vô hồn, những âm thanh ấy biến mất.
Con không còn đáp lại khi được gọi tên, không giao tiếp bằng mắt, không chơi với ai.

Khi đưa con đi khám, chẩn đoán là rối loạn ngôn ngữ, có dấu hiệu tự kỷ.
Chi phí can thiệp mỗi tháng hơn 12 triệu, nhưng đến nay con vẫn chưa thể nói trọn một câu.

⸻

Từ 0–6 tuổi là giai đoạn vàng phát triển não bộ, cảm xúc và ngôn ngữ.
Một khi bỏ lỡ, cha mẹ không thể quay ngược lại.
Không màn hình nào thay thế được ánh mắt, giọng nói và cái ôm từ ba mẹ.

👉 Đừng để con lớn lên trong im lặng.
Hãy hiện diện thật sự – từ hôm nay.

Trung tâm Tâm lý Nhân Hoa Việt – Đồng hành cùng cha mẹ trong những bước đầu phát triển của con.
📞 Hotline: 098.111.1100
🌐 www.nhanhoaviet.com

21/07/2025

TÂM LÝ HỌC SINH TRƯỚC KHI DU HỌC: KHÔNG PHẢI CỨ GIỎI LÀ ỔN!

Du học là giấc mơ, nhưng cũng là thử thách lớn về tâm lý.
Nhiều bạn học sinh tuy học giỏi, tự lập nhưng vẫn gặp khủng hoảng khi rời xa vòng tay gia đình:
• Mất phương hướng trong môi trường mới.
• Áp lực học tập, kỳ vọng, cô đơn.
• Khó thích nghi với văn hóa – dẫn đến stress, trầm cảm.

Cảm giác “lạc lõng dù ở giữa đám đông” có thể khiến bạn:
• Khó kết bạn, mất động lực học.
• Lo âu kéo dài, rối loạn ăn ngủ.
• Tự ti và bắt đầu nghi ngờ chính mình.

Vấn đề nằm ở chỗ: không phải cứ học giỏi là đủ – mà tâm lý phải thật vững để sống một mình nơi xa lạ.

🌱 Hãy chuẩn bị tâm lý trước khi lên đường.
Trung tâm Tâm lý Nhân Hoa Việt đồng hành cùng học sinh trước – trong – sau quá trình du học với:
✅ Các buổi tham vấn 1:1 để làm rõ lo âu, nâng cao khả năng thích nghi.
✅ Kỹ năng đối mặt cô đơn, xử lý stress và tìm sự giúp đỡ khi cần.
✅ Trang bị cho cha mẹ và con cách giữ kết nối tinh thần dù cách xa nửa vòng trái đất.

🎓 Du học là hành trình lớn của cuộc đời – đừng để yếu tố tâm lý làm bạn gục ngã giữa đường.
📞 Liên hệ Trung tâm Tâm lý Nhân Hoa Việt để chuẩn bị hành trang vững vàng:
📍 Hotline: 098.111.1100
🌐 www.nhanhoaviet.com

17/07/2025

🎯 BẠN MUỐN GIÁO DỤC CON NHƯ THẾ NÀO?

Một đứa trẻ ngoan ngoãn, học giỏi – hay một đứa trẻ tự tin, biết yêu bản thân và dám sống đúng là mình?

Làm cha mẹ, ai cũng muốn con cái thành công. Nhưng thành công ấy sẽ đến từ áp lực hay sự thấu hiểu?
Từ kỳ vọng hay đồng hành?

🌱 Hành trình nuôi dạy con không chỉ là “dạy con nên người” – mà còn là học lại cách làm cha mẹ mỗi ngày.

⸻

👩‍👧 Tại Trung tâm Tâm lý Nhân Hoa Việt, chúng tôi đồng hành cùng cha mẹ trong:
• Tư vấn tâm lý cho trẻ & thiếu niên
• Đồng hành tâm lý cha mẹ – con cái
• Khai vấn giáo dục & trị liệu cảm xúc

📩 Nhắn tin fanpage để được chuyên gia Nhân Hoa Việt hỗ trợ buổi đầu miễn phí!

⸻

16/07/2025

Trầm cảm sau sinh không phải là yếu đuối.
Mà là hậu quả của sự kiệt sức, thiếu thấu hiểu và làm mẹ trong cô độc.

🌸 Phụ nữ sau sinh cần nhất không phải là “lời khen”, mà là một người có thể tựa vào.

💬 Inbox page Nhân Hoa Việt nếu bạn cần một nơi để được lắng nghe.

15/07/2025

✨ CẢM XÚC SAU SINH – ĐỪNG ĐỂ MẸ GỒNG GÁNH MỘT MÌNH ✨

👩‍🍼 Làm mẹ – không chỉ là thiên chức, mà còn là hành trình đầy cảm xúc và hy sinh.
Có những người mẹ tưởng chừng “vẫn ổn”, vẫn chăm con, vẫn cười nói, vẫn lặng lẽ lo toan…
Nhưng bên trong, là:
🔸 Cảm xúc tụt dốc
🔸 Cơ thể kiệt sức
🔸 Tâm lý hoang mang, tủi thân, dễ khóc, dễ tổn thương

🎯 Có đến 70% phụ nữ sau sinh trải qua “baby blues” – rối loạn cảm xúc ngắn hạn. Và 15% có thể rơi vào trầm cảm sau sinh nếu không được thấu hiểu và hỗ trợ đúng cách.

🧠 Trung tâm Tâm lý Nhân Hoa Việt đã đồng hành cùng hàng trăm bà mẹ vượt qua giai đoạn nhạy cảm sau sinh bằng:
✔️ Trị liệu tâm lý cá nhân
✔️ Tư vấn trực tuyến tại nhà
✔️ Hỗ trợ cả gia đình trong việc tạo môi trường hồi phục tâm lý cho mẹ

💌 Nếu bạn đang cảm thấy mệt mỏi, cô đơn, mất ngủ, hoặc không kiểm soát được cảm xúc của mình – đừng gồng gánh một mình.

📍 Hãy để chuyên gia tại Nhân Hoa Việt lắng nghe và giúp bạn chữa lành từ bên trong.

⸻

📞 Hotline tư vấn miễn phí: 098.111.1100
🏡 Địa chỉ: P2304 CT3 The Pride Hải Phát, Tố Hữu, Hà Đông, Hà Nội
🌐 Website: www.nhanhoaviet.com
📩 Inbox ngay để đặt lịch hoặc chia sẻ khó khăn – Chúng tôi luôn sẵn sàng lắng nghe bạn!

⸻

✅
✅
✅
✅

11/07/2025

Cảm xúc sau sinh – Đừng để mẹ một mình gồng gánh

"Sinh con xong em cáu gắt, hay khóc, nặng lòng, không thèm ra khỏi giường... Ai cũng nói do em yếu đuối, lập dịt."

Nhưng thật ra, đó là trầm cảm sau sinh - một thỉ trạng tâm lý nguy hiểm và rất phổ biến.

Sau sinh, người mẹ phải chống chọi với:
🌿 Cơ thể biến đổi mạnh
🌿 Mất nguồn vui đã từng có vì phải hi sinh
🌿 Các mối quan hệ xung quanh thay đổi
🌿 Áp lực phải "làm tròn bổn phận làm mẹ"

✔️ Mặc dù còn yêu, nhưng nhiều người chồng lại không biết chống lại.
✔️ Gia đình cũng không nhận ra, chỉ nghi mẹ "lồi làm, bất có".

❤️ Trung tâm Tâm lý Nhân Hoa Việt đã tiếp nhận nhiều trường hợp mẹ trầ.m cảm mức độ nặng, chỉ vì để trong lòng không có ai chia sẻ.

📢 “Mẹ có đang thật sự cô đơn không? Inbox với chúng tôi ngay hoặc tham gia nhóm trị liệu miễn phí.”

10/07/2025

KHI PHỤ NỮ CHỌN RỜI ĐI…

Khi một người phụ nữ rời khỏi một cuộc hôn nhân độc hại, điều cô ấy nhận lại thường là những lời phán xét:
“Gia đình vẫn còn mà, sao không cố thêm chút nữa?”
“Sướng quá hóa rồ à?”

Nhưng mấy ai hỏi:
– Cô ấy đã phải im lặng bao lâu?
– Đã bao lần nuốt nước mắt sau cánh cửa phòng tắm?
– Đã bao lần mỉm cười gượng gạo chỉ để giữ một mái nhà trông có vẻ “bình yên”?

Người ta nhìn vào căn nhà đầy đủ, mâm cơm ấm cúng… rồi gọi đó là hạnh phúc.
Nhưng họ không nhìn thấy sự cô đơn đến nghẹn lòng của người phụ nữ ấy – khi phải sống cạnh một người chồng vô tâm, lạnh lùng, không còn lời yêu thương.

Cô ấy từng cố gắng. Cố yêu thêm, cố tha thứ, cố chịu đựng – không phải vì yếu đuối, mà vì tin vào gia đình. Nhưng đàn bà, dù kiên cường đến đâu, cũng không thể mãi sống trong một nơi không còn hơi ấm trái tim.

Rời đi – không phải là ích kỷ.
Mà là vì cô ấy hiểu: một đứa trẻ lớn lên trong nỗi bất an và căng thẳng, sẽ tổn thương nhiều hơn việc sống cùng người mẹ biết yêu thương chính mình.

Vậy nên, đừng hỏi: “Sao cô ấy bỏ đi?”
Hãy hỏi: “Làm sao cô ấy có thể chịu đựng lâu đến thế?”

Rời đi – là cứu mình. Và là khởi đầu cho những ngày tháng xứng đáng hơn.

08/07/2025

🌿 Hạnh phúc của một gia đình là gì?

Là khi…

1️⃣ Người vợ có thể cười thật to, đùa thật tự nhiên bên chồng mà không lo bị phán xét.
2️⃣ Nửa đêm, bố nhẹ nhàng bảo: “Đi, bố đưa hai mẹ con đi ăn món nem nướng yêu thích!”
3️⃣ Cuối tuần, cả nhà chạy xe 30km chỉ vì một tô mì mà chồng thèm suốt tuần.
4️⃣ Đi du lịch, đặt nhầm phòng hay đi nhầm đường cũng chỉ cười, chứ không cãi vã.
5️⃣ Vợ lấm lem lau xe, mỉm cười: “Chồng tôi thì sao chứ?”
6️⃣ Khi con gặp khó khăn, người đầu tiên con nghĩ đến là: “Đợi bố về…”

✨ Một gia đình như thế, con cái lớn lên an toàn và đầy tự tin,
Người vợ không cần thở dài, người chồng không thấy gánh nặng.
Không cần hoàn hảo, chỉ cần đủ thương yêu, đủ lắng nghe, đủ đồng hành.

💛 Đó mới là hạnh phúc thật sự của một mái ấm.
Bạn có đang gìn giữ thứ hạnh phúc ấy mỗi ngày?