11/12/2023
🍹SỮA HẠT SEN - BÍ ĐỎ giúp cân bằng âm - dương
🍃Nguyên liệu nấu gồm:
- 20g Hạt sen khô đem ngâm 1-2h
- 40g bí đỏ thái miếng nhỏ
🍃 Cách làm: Cho hạt sen và bí đỏ với 500ml nước. Cho thêm chút đường phèn kêt tinh tự nhiên. Và ngồi thành quả sau 25 phút.
🍃Vị sữa rất thơm và dễ uống, lên màu cực xinh luôn 🥰
Mách nhỏ: Bí đỏ và hạt sen là 2 thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, cung cấp rất nhiều các vitamin và khoáng chất cho cơ thể, rất tốt cho sức khoẻ. Đây là 2 thực phẩm dương nên rất tốt cho cơ thể.
Công thức này cực kỳ hiệu quả cho việc tăng cân của các bé. Tối ưu hơn nữa mẹ cho thêm 1 xíu vừng (vừng vàng hoặc vừng đen đều được) để tăng cường canxi cho bé vì vừng chứa rất nhiều canxi.
Bây giờ thưởng thức thôi các mẹ ơi.
