Sống lành mạnh

Sống lành mạnh Sống lành mạnh để trở nên KHỎE HƠN - TRẺ HƠN - ĐẸP HƠN mỗi ngày !

Cùng học cách quản lý chi tiêu nè
23/09/2021

Cùng học cách quản lý chi tiêu nè

CHI TIÊU THÔNG THÁITHỜI GIAN19:30 - 21:30 Thứ 5, ngày 30/9/2021 phẩn hồi của học viênMinh SángKĩ sưTÔI CÓ QUỸ ĐẦU TƯ HÀNG THÁNGTôi chưa bao giờ nghĩ quan lý tài chính cá nhân lại đơn giản đến thế ! Bây giờ, tôi đã có riêng 1 khoản đầu t...

Kính trọng ❤️"Chúng ta sẽ xem xét từng tình huống. Những người bị suy giảm miễn dịch và người cao tuổi có thể sẽ cần tiê...
14/09/2021

Kính trọng ❤️
"Chúng ta sẽ xem xét từng tình huống. Những người bị suy giảm miễn dịch và người cao tuổi có thể sẽ cần tiêm mũi tăng cường. Tuy nhiên, tôi không nghĩ là chúng ta cần tiêm mũi thứ 3 cho tất cả mọi người. Phần lớn mọi người đều duy trì khả năng miễn dịch tốt (sau mũi thứ 2).
Chúng ta cần chuyển vắc xin tới những quốc gia có phần lớn dân số chưa được tiêm chủng. Chúng ta cần phải làm tốt hơn trong vấn đề này. Mũi thứ nhất sẽ có tác động mạnh nhất."
- Giáo sư Sarah Gilbert - nhà khoa học đứng sau vắc xin AstraZeneca
_____________
Theo: AP, Dân Trí

BÀN TAY GIEO HẠT…Đời là một chuyến đi không biết điểm đến. Rất ít ai đến được điểm mình dự định. Thông thường ta bắt đầu...
12/09/2021

BÀN TAY GIEO HẠT…
Đời là một chuyến đi không biết điểm đến. Rất ít ai đến được điểm mình dự định. Thông thường ta bắt đầu cuộc hành trình với một ‎‎ý niệm đích điểm trong đầu, chỉ để nhận ra rất sớm là cuộc đời có rất nhiều chỗ rẽ bất ngờ, và sau một lúc thì ta chẳng chắc là đời ta rồi sẽ về đâu.
Nhưng như vậy thì đời mới vui. Đọc truyện mà biết được đoạn cuối ngay từ khi khởi đầu thì cụt hứng rồi. Nhưng như vậy có nghĩa là đường đời không phải là đường thẳng, mà là đường quanh co ngoằn nghèo, cứ như đường rừng. Đôi khi đi cả chục cây số rồi mới khám phá ra là mình chỉ lại đến ngay điểm khởi hành.
Đường đời thật là thế. Nếu quan sát trẻ em và người già thì ta thấy rất giống nhau - cả hai cùng rất yếu về thể xác và cùng nhiều tình cảm hơn ly’ luận. Và ta bắt đầu từ bụi đất, sẽ trở về cùng bụi đất.
Điểm cuối cũng là điểm khởi hành.
Khái niệm đường vòng này rất ích lợi trong kế hoạch sống của chúng ta. Nếu ta biết đời không phải là đường thẳng và ta có thể vòng lại điểm đã qua, thì tốt hơn là trên mỗi bước đi, ta nên ném ra vài hạt trái cây hoặc ngũ cốc bên đường, hy vọng là dọc đường sẽ mọc nhiều cây trái, để lúc nào đó ta vòng lại thì có thể đã có sẵn trái ngon chờ đợi! Đi đến đâu gieo hạt giống đến đó, tức là sống hôm nay mà trồng cho ngày mai đó, các bạn ạ.
Dĩ nhiên là không phải hạt nào cũng lên cây tốt. Nhiều hạt sẽ bị chim ăn, nhiều hạt sẽ chết đi, nhưng sẽ có một ít hạt nầy mầm sinh cây. Và những cây này, biết đâu lại sinh hoa trái và chim chóc sẽ mang hạt của chúng gieo rắc hàng bao nhiêu dặm xa khắp nơi. Cuộc đời biến hóa vô lường, làm sao ta có thể đoán hết hậu quả của chỉ một hạt nẩy mầm, huống chi là khi ta gieo nhiều hạt mỗi ngày.
Cho nên nếu sống khôn ngoan, thì ta gieo hạt trên mỗi bước đi.
Nhưng các hạt đó là những gì? 🤔
Thưa, chúng ta có thể chia các hạt ta có sẵn trong túi ra thành vài nhóm.
🍃1. Những nụ cười, những lời cảm ơn, và những lời nói hiền dịu.
🍃2. Tiền tài: Nếu có thể cho ai một tí tiền, thì cho. Nếu có thể cho ai mượn một tí tiền, thì cho mượn. Nếu có thể giúp ai đở đói một ngày, thì giúp.
🍃3. Công việc: Nếu có thể mách bảo ai một cơ hội làm ăn thì mách bảo. Nếu có thể chỉ ai có một được một công việc thì chỉ. Nếu có thể dạy ai một cách kiếm tiền thì dạy.
🍃4. Kiến thức: Nếu có thể dạy ai đó biết đọc, biết làm toán, thì dạy. Nếu có tài năng gì đó có thể chia sẻ lại với mọi người thì chia sẻ. Nếu có kỹ năng sống nào đó có thể dạy lại cho mọi người thì dạy.
🍃5. Đạo đức và triết lý sống: Nếu ta đã có kinh nghiệm sống biết thế nào là đạo đức, thế nào là thiếu đạo đức, thế nào là tốt cho cuộc sống, thế nào là có hại, con đường nào sẽ đưa đến khổ đau, con đường nào sẽ đưa đến an lạc, thì hãy chia sẻ lại với anh chị em, nhất là những người ít kinh nghiệm sống hơn.
🍃6. Cách tự sống vững trên hai chân: Có lẽ điều tốt nhất ta có thể trao tặng một người là kiến thức và kinh nghiệm giúp cho người đó có thể tự sống, tự xoay sở, dù là họ có lọt vào bất kỳ tình huống khó khăn nào. Đây là giúp cho họ kỹ năng sống cũng như tự tin để sống mọi nơi, trong mọi hoàn cảnh. Phần cốt cán của nó là tư duy tích cực.
Nếu mỗi người chúng ta đều gieo hạt dọc đường thì sẽ có hai chuyện xảy ra. Thứ nhất, riêng cá nhân ta, một lúc nào đó ta sẽ hưởng được trái ngọt của hạt giống ta gieo hôm nay. Bắt buộc là như vậy. Càng gieo nhiều và càng sống lâu, xác suất được hưởng của ta càng tăng rất cao. Thứ hai, khi nhiều người gieo dọc đường, thì ai đi đâu, dọc đường nào, cũng đều có trái ngon chờ mình trên cây.
Hạt nào bạn gieo hôm nay? 🤔
Chúc tất cả luôn có nhiều niềm vui và an lành.
- Nguồn: Fb Gia Nguyễn
(chia sẻ từ Học trường đời)
💚💚 P/s: Chúng tôi Hạnh Phúc vì đã và đang gieo hạt mỗi ngày… 👉👉

Tập thể dục mà PT đẹp zai quá thì biết làm sao ?
09/09/2021

Tập thể dục mà PT đẹp zai quá thì biết làm sao ?

Bài tập Tabata 10 phút giảm mỡ toàn thân | THỂ DỤC ONLINE 9/9/2021| Sống lành mạnhMời các bạn cùng đốt cháy kcal với bài tập TABATA kéo dài 10 phút. Cùng nha...

Anh chị đã tiêm phòng vắc-xin COVID-19 hết chưa ?
09/09/2021

Anh chị đã tiêm phòng vắc-xin COVID-19 hết chưa ?

Sức khỏe tốt tiêm vắc xin COVID-19 sẽ thế nào | 3 bí quyết để có sức khỏe tốt | Sống lành mạnhNgười khỏe đi tiêm vắc xin COVID-19 khác người bình thường như ...

Cùng nhau học kiến thức sức khỏe từ những website sức khỏe hữu ích
08/09/2021

Cùng nhau học kiến thức sức khỏe từ những website sức khỏe hữu ích

Top 10 website chăm sóc sức khỏe chủ động cung cấp kiến thức thú vị | Sống lành mạnh ...

Tập chút món này để tự vệ nhỉ ? :D
08/09/2021

Tập chút món này để tự vệ nhỉ ? :D

17 phút Kickbox HIIT Workout | THỂ DỤC ONLINE 8/9/2021| Sống lành mạnhMời các bạn cùng đốt cháy kcal với bài tập Kick-box HIIT kéo dài 17 phút. Các bài tập n...

08/09/2021

Tại sao khoa học càng phát triển hơn mà con người lại càng "yếu" hơn ?

Mời mọi người cùng tập chân nhé ?
07/09/2021

Mời mọi người cùng tập chân nhé ?

10 PHÚT TẬP CHÂN tại nhà không cần dụng cụ | THỂ DỤC ONLINE 7/9/2021| Sống lành mạnhHãy để mình chỉ cho các bạn một routine tập chân ở nhà để mọi người có th...

👉Trend xã hội1. Nhiều người Hà Nội chờ xin giấy đi đường đến tối muộn2. Hàng cơm, phở trong 'vùng xanh' ở Hà Nội bắt đầu...
07/09/2021

👉Trend xã hội
1. Nhiều người Hà Nội chờ xin giấy đi đường đến tối muộn
2. Hàng cơm, phở trong 'vùng xanh' ở Hà Nội bắt đầu mở cửa trở lại
3. Thủ tướng đề nghị Bộ Công an xử lý nghiêm hành vi 'bỏ bom' hàng đi chợ hộ
4. Hà Nội: Sách, vở, đồ dùng học tập tăng giá mạnh giữa mùa dịch
5. Ronaldo thừa nhận Messi là đối thủ vĩ đại nhất
6. Từ khóa yêu cầu nghệ sĩ sao kê tiền từ thiện ‘hot' trên mạng xã hội

   Mỡ nội tạng là chất béo cần loại bỏ đầu tiên nếu bạn muốn giảm cân, vì nó vừa cứng đầu, vừa đe dọa sức khỏe.Chất béo ...
06/09/2021


Mỡ nội tạng là chất béo cần loại bỏ đầu tiên nếu bạn muốn giảm cân, vì nó vừa cứng đầu, vừa đe dọa sức khỏe.

Chất béo nội tạng hay còn gọi là mỡ nội tạng – loại mỡ tích tụ trong cơ thể của chúng ta nhưng nó tích tụ trong các lớp dưới da của eo và đùi mà là ở xung quanh các cơ quan trong bụng. Lượng mức MNT vượt mức cho phép là một mối nguy hại cho sức khỏe.

🥋Tác hại của mỡ nội tạng
Theo Bác sĩ Daniel Bubnis, nhận định: Chất béo nội tạng dư thừa có thể dẫn đến các bệnh như:
1. Dãn kinh mạch vì nó có thể tăng áp lực quá mức trên chân.
2. Nhồi máu cơ tim vì khi tim bị bao phủ bởi chất béo nên không thể thực hiện tốt chức năng của nó có dẫn đến hậu quả tai hại.
3.Rối loạn nội tiết tố, rối loạn quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
4. Nguy cơ cao mắc bệnh đái tháo đường và tim mạch so với người bình thường
5. Làm giảm chức năng phổi
6. Tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư

Mời các bạn cùng tập thể dục hôm nay cùng mình !
06/09/2021

Mời các bạn cùng tập thể dục hôm nay cùng mình !

BÀI TẬP CƠ BỤNG ĐỐT CHÁY 250 CALORIES | [FREE] LỚP THỂ DỤC ONLINE 6/9/2021| Sống lành mạnh #6/9 ...

Address

Hanoi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sống lành mạnh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram