Khớp an bình

17/06/2019

RẤT VUI RẤT VUI KHI BÁO 24H ĐÃ VIẾT BÀI VỀ SẢN PHẨM VIÊM KHỚP AN BÌNH BÊN NHÀ THUỐC THÔI ... CẢM ƠN BÁO 24H RẤT NHIỀU
-----------

https://www.24h.com.vn/tin-tuc-suc-khoe/khop-an-binh-cuu-tinh-cua-nguoi-benh-khop-c683a1038857.html?fbclid=IwAR3QILTUZapnRrlq8N57L4p2V8xs3GJxxcNPKekVQd98tyvNY5Z8gcckmTs
---------------
Khớp An Bình - Cứu tinh của người bệnh khớp!
----------------------------------
Chuyên hỗ trợ phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các chứng bệnh Thoái hóa khớp,Thoát vị đĩa đệm, Viêm khớp, G*i cột sống, Gout...
Hotline tư vấn: 0961.088.589 - 0866.22.00.69 - 0866.22.00.81

Bệnh Xương Khớp ngày càng phổ biến ở nước ta, đặc biệt là người trẻ tuổi. Chủ quan không điều trị sớm vì nghĩ cơ thể diệu kì sẽ tự có khả năng chống lại mọi bệnh tật, đây cũng chính là nguyên nhân dẫn tới các bệnh lí ng...

17/06/2019

Canxi có vai trò quan trọng đối với cơ thể và là thành phần chính cấu tạo nên răng và xương. Tham khảo các món ăn giàu canxi và bổ sung canxi đầy đủ sẽ giúp bạn nuôi dưỡng và duy trì sự chắc khỏe của xương khớp, phòng ngừa các căn bệnh về xương khớp một cách tốt nhất.
--------------------------------------------------------
☀ Bạn gặp các vấn đề về bệnh Xương Khớp chỉ cần để lại 【Số Điện Thoại】Bác Sỹ nhà thuốc sẽ liên lạc và tư vấn về phương pháp Đặc Trị hiệu quả nhất.
================================
1. Món ăn từ thịt và xương ống

Các món ăn từ thịt và xương, sụn có chứa hàm lượng canxi dồi dào rất thích hợp để bồi bổ xương khớp duy trì độ chắc khỏe, dẻo dai. Bạn có thể chế biến các món thịt hầm, canh xương hầm từ thị heo, bò, gà vừa có hương vị thơm ngon, kích thích vị giác lại vừa giàu dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể.

2. Hải sản, cá biển
Các loại hải sản như tôm, cua, sò, ốc… rất giàu khoáng chất, đặc biệt là canxi, là một trong những nguồn thực phẩm lý tưởng giúp bạn bổ sung canxi cho cơ thể. Ngoài ra, các loại cá ngừ, cá hồi, cá thu, cá mòi có hàm lượng axit béo omega 3 và các khoáng chất như canxi, kẽm…giúp ngăn ngừa phản ứng viêm đau trong cơ thể và tăng cường sức khỏe xương khớp hiệu quả.

3. Trứng

Trứng rất giàu vitamin D và canxi nên không thể thiếu trong các bữa ăn hàng ngày nếu bạn muốn duy trì độ chắc khỏe của khung xương. Ăn trứng giúp ngăn ngừa nguy cơ bị loãng xương ở người già, còi xương ở trẻ nhỏ và bồi bổ cơ thể, phòng ngừa bệnh tật.

4. Sữa và các chế phẩm từ sữa

Sữa và các chế phẩm từ sữa là nguồn thực phẩm chứa hàm lượng canxi vô cùng dồi dào. Uống sữa mỗi ngày là cách tốt nhất giúp xương khớp duy trì sự dẻo dai, chắc chắn, phát triển thể chất cũng như ngăn ngừa loãng xương và các căn bệnh về xương khớp một cách hiệu quả. Ngoài uống sữa, bạn có thể sử dụng các chế phẩm từ sữa như sữa chua, pho mát…

5. Đậu nành và đậu phụ

Đậu nành không chỉ giàu protein mà còn rất giàu canxi và magie, 2 thành phần không thể thiếu để tái tạo hệ xương khớp chắc khỏe. Những người thường xuyên gặp các vấn đề về xương khớp hay trong đang điều trị chấn thương xương khớp như gãy xương, loãng xương… thì nên bở sung các món ăn từ đậu nành, đậu phụ để xương khớp được tái tạo và phục hồi tốt nhất nhé.

6. Các món ăn từ nấm hương, rau bina

Nấm hương giàu vitamin D2 và canxi có tác dụng chống viêm, chữa tê bại chân tay, chữa thiếu máu, còi xương, loãng xương… Rau bina chứa nhiều vitamin A và canxi,
----------------------------------
Khớp An Bình -"Khắc tinh" của bệnh Xương Khớp. Chuyên hỗ trợ phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các chứng bệnh Thoái hóa khớp,Thoát vị đĩa đệm, Viêm khớp, G*i cột sống, Gout...
Hotline tư vấn: 0961.088.589 - 0866.22.00.69 - 0866.22.00.81

17/06/2019

Khớp An Bình có tốt không? Mua ở đâu? Giá thế nào?
Bà con xem ở đây nhé! Cảm ơn báo Dân Trí đã đưa tin về Khớp AN Bình.
https://dantri.com.vn/suc-khoe/khop-an-binh-co-tot-khong-
mua-o-dau-gia-the-nao-20190422122749670.htm?fbclid=IwAR17uDozK5gQcwU9DaWefXU2odJpFZmmK_U7R9KXHs18ND1k14zrAdxfYno
--------------------------------
Khớp An Bình -"Khắc tinh" của bệnh Xương Khớp. Chuyên hỗ trợ phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các chứng bệnh Thoái hóa khớp,Thoát vị đĩa đệm, Viêm khớp, G*i cột sống, Gout...
Hotline tư vấn: 0961.088.589 - 0866.22.00.69 - 0866.22.00.81

(Dân trí) - Chúng ta có rất nhiều các phương pháp dân gian để giảm đau nhức xương khớp như: Ngải cứu trắng nướng nóng, nước lá lốt, rễ trinh nữ ngâm rượu, mật ong và bột quế, ngâm chân với nước muối gừng,…

17/06/2019

Thường xuyên tập luyện các bài tập tăng cường sức khỏe sau để bảo vệ xương khớp khỏe mạnh và kết hợp với chế độ dinh dưỡng phù hợp

✅ Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng:

🌺 Hạn chế tối đa thịt đỏ (thịt bò, thịt chó, thịt cừu..) đó là những loại thịt có hàm lượng axit rất cao (axit làm tăng cơn đau nhiều hơn). Nên thực hiện giảm dần dần hạn chế chất béo, dầu mỡ, đồ ngọt, rượu bia...

🌺 Ăn nhiều rau xanh, củ quả, các loại thức ăn có hàm lượng canxi cao: súp lơ, cải xanh, hải sản, tôm, cua, xương heo...

✅ Sống tích cực:

🌺 Tập đặt cho mình lịch nghỉ ngơi hợp lý sau thời gian làm việc (mắt nhắm nhẹ, hoàn toàn không suy nghĩ tới công việc, thả lỏng cơ thể, hít sâu thở chậm, không tiếp xúc quá lâu với các thiết bị điện tử như smartphone, vi tính, tivi...).

🌺 Duy trì 6 bài tập trên đây hàng ngày hoặc những bài tập yoga, thái cực quyền, khí công (tùy đối tượng bệnh) nhẹ nhàng, phù hợp với bệnh thoái hóa khớp và giúp các khớp đỡ cứng, tái tạo thêm chất nhờn cho các khớp xương.

🌺 Tránh suy nghĩ stress tiêu cực hoặc đặt ra áp lực cho bản thân, tránh tiếp xúc với những thông tin tiêu cực (không liên quan) làm ảnh hưởng không tốt cho trí não...

🌺 Tránh mang vác vật nặng quá sức.

🌺 Luôn biết giữ ấm cơ thể khi thời tiết lạnh.

17/06/2019

💪 9 CÁCH GIÚP KHỚP KHỎE MẠNH 💪

✴️ Tiếp tục vận động để duy trì và cải thiện sức khỏe của khớp
Nhiều người mắc viêm khớp thường không tập thể dục do họ sợ điều này sẽ làm tăng cơn đau hoặc làm tổn thương khớp nhiều hơn. Cơ thể cần được chuyển động, các khớp của chúng ta cho phép sự chuyển động này. Trên thực tế, chuyển động làm giảm cứng khớp, giảm đau khớp, làm khỏe cơ xung quanh khớp, và giúp chúng ta duy trì cân nặng khỏe mạnh. Những lợi ích là thực sự, chính vì thế hãy tiếp tục vận động.

✴️ Bảo vệ khớp là rất quan trọng để khớp đạt được sức mạnh tối ưu
Điều quan trọng với tất cả mọi người, đặc biệt là những người mắc viêm khớp là bảo vệ khớp của họ. Mục đích của bảo vệ khớp là giảm đau và giảm áp lực hoặc gánh nặng đặt lên khớp. Điều này có thể được thực hiện bằng nhiều cách:

✴️ Chú ý đến dấu hiệu đau
Tránh những hoạt động gây tăng áp lực lên khớp hoặc tăng đau
Cân bằng giữa hoạt động và nghỉ ngơi; đừng hoạt động quá nhiều
Kiểm tra những thiết bị hỗ trợ có sẵn hoặc dụng cụ hỗ trợ di chuyển

✴️ Duy trì cân nặng hợp lý

Duy trì cân nặng lí tưởng là điều quan trọng với khớp
Liên quan đến khớp khỏe mạnh, việc duy trì cân nặng lí tưởng là cần thiết với chúng ta. Tăng cân đồng nghĩa với tăng áp lực đặt lên khớp và đặc biệt với những khớp chịu trọng lực. Với mỗi 0,5kg mà chúng ta giảm được đã giúp giảm 4 lần lực đè lên khớp gối khi bước đi, theo như một nghiên cứu năm 2005 đưa ra.

✴️ Tập thể dục tác động thấp có lợi cho khớp
Những lợi ích từ việc tập thể dục thường xuyên có thể đạt được với những bài tập tác động thấp-một loại bài tập nhẹ nhàng hạn chế áp lực đặt vào khớp trong suốt quá trình tập luyện cường độ cao. Ví dụ, theo Hiệp hội viêm khớp, thể dục tác động thấp phù hợp cho khớp của bạn bao gồm thể thao dưới nước, ví dụ bơi, thể thao cộng đồng như golf, đi bộ và đạp xe.

✴️ Làm khỏe các cơ xung quanh khớp
Những cơ hỗ trợ khớp cần được giữ khỏe mạnh nhất có thể. Bạn có thể duy trì hoặc cải thiện sức khỏe cơ bằng việc tập thể dục tăng sức mạnh. Tập tạ thường là một phần trong kế hoạch này. Hãy cẩn thận khi tăng tốc bài tập của bạn và không luyện tập quá sức. Với sự tập luyện hợp lí, bạn sẽ tăng sự cố định của khớp, trong khi đó giúp giảm đau.

✴️ Các bài tập phạm vi chuyển động làm tăng tính linh động và linh hoạt
Viêm khớp đặc trưng bằng tình trạng hạn chế phạm vi chuyển động. Để bảo tồn phạm vi chuyển động hoặc cải thiện nó, bạn nên thường xuyên đặt mỗi khớp vào phạm vi hoạt động tối đa của chúng. Dạng, gấp, xoay mỗi khớp. Các bài tập phạm vi hoạt động của khớp cải thiện sự linh hoạt, giảm cứng và đau và giúp khớp hoạt động tốt.

✴️ Chế độ ăn chống viêm có thể có ích với khớp
Giảm viêm là một phần để kiểm soát các triệu chứng của khớp và cài thiện sức khỏe chung của khớp. Chế độ ăn chống viên bao gồm việc tránh những loại thức ăn tăng viêm trong khi tăng lượng thức ăn giảm viêm. Nhiều nguồn cho rằng chế độ ăn Địa Trung Hải là một sự lựa chọn tốt để giúp kiểm soát viêm.

✴️Vitamin D và canxi rất quan trọng với khớp

Vitamin D và canxi là 2 chất dinh dưỡng cần thiết cho xương. Vitamin D cần thiết cho việc hấp thu canxi. Bạn cần hấp thu vitamin D qua ánh nắng mặt trời, thức ăn và thực phẩm bổ sung. Nhiều người cần thực phẩm bổ sung. Bác sĩ có thể cần xét nghiệm máu để quyết định xem liệu bạn có đang thiếu hụt vitamin D hay không. Lượng canxi trong cơ thể thấp thường đi kèm với giảm độ chắc của xương và tăng nguy cơ gãy xương.

✴️Ngừng hút thuốc

Theo Hiệp hội Chỉnh hình Hoa Kỳ, hầu hết mọi người không nhận thức được rằng hút thuốc có tác hại tiêu cực đến xương và khớp. Đặc biệt, hút thuốc tăng nguy cơ loãng xương và gãy xương. Hút thuốc cũng tăng chấn thương bao gồm viêm gân và viêm bao hoạt dịch. Những người hút thuốc có nguy cơ đau lưng và viêm khớp dạng thấp cao hơn. Do vậy, ngừng hút thuốc để cải thiện sức khỏe xương khớp của bạn.

Khớp An Bình -"Khắc tinh" của bệnh Xương Khớp. Chuyên hỗ trợ phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các chứng bệnh Thoái hóa khớp,Thoát vị đĩa đệm, Viêm khớp, G*i cột sống, Gout...
Hotline tư vấn: 0961.088.589 - 0866.22.00.69 - 0866.22.00.81

17/06/2019

🍀🍀🍀TÁC DỤNG CỦA KHỚP AN BÌNH LÀ GÌ?
-------------------------
🌺Sản phẩm Khớp An Bình của CÔNG TY CỔ PHẦN NAM DƯỢC AN NHIÊN được chiết xuất 100% từ thảo dược, lành tính, có tác dụng hỗ trợ làm giảm các triệu trứng và căn nguyên gây ra nhiều bệnh lý về xương khớp là giải pháp lý tưởng cho người bị bệnh khớp.

Khớp An Bình giúp bồi bổ can thận, mạnh gân cốt, hoạt huyết, thông kinh lạc, tăng lưu thông khí huyết, giảm đau nhức xương khớp, đau mỏi cơ bắp, tăng tiết hoạt dịch ổ khớp, làm chậm quá trình lão hóa khớp.

Sản phẩm cũng hỗ trợ giảm căn nguyên gây các bệnh viêm khớp, viêm đa khớp dạng thấp, sưng đau nhức mỏi xương khớp, thoái hóa khớp (thoái hóa cột sống cổ, cột sống thắt lưng, khớp vai, khớp háng, khớp gối), đau vai gáy, đau lưng, đau thần kinh tọa, đau thần kinh liên sườn, thoái hóa cột sống, thoái hóa khớp gối, giảm cảm giác tê bì chân tay, mạnh gân cốt, tăng cường miễn dịch, đem lại sự dẻo dai và linh hoạt cho người bệnh — tác dụng được công bố trên 24h.com
Bên cạnh tính hiệu quả, Khớp An Bình còn được người bệnh tin dùng bởi tính an toàn của sản phẩm Đông y cùng giá thành hợp lý, phù hợp với thu nhập của đa số người bệnh.

🌺Đối tượng sử dụng
Người lớn bị viêm thoái hoá khớp: cột sống thắt lưng, cột sống cổ, khớp vai, khớp gối; khớp háng, viêm khớp, đau thần kinh tọa, viêm đa khớp dạng thấp, thần kinh liên sườn; g*i cột sống, vôi hóa; thoát vị đĩa đệm, đau vai gáy, đau nhức mỏi xương khớp, tê buồn chân tay.

🌺Cách dùng
Uống 2 lần/ngày, 2 viên/lần sau bữa ăn 30 phút. Đối với người có tiền sử bị đau dạ dày thì nên uống sau bữa ăn.
Sử dụng liên tục từ 3–6 tháng để cho hiệu quả.
Nhớ bảo quản nơi khô ráo thoáng mát
-------------------
🌺Khớp An Bình - Cứu tinh của người bệnh khớp!
-------------------
Chuyên hỗ trợ phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các chứng bệnh Thoái hóa khớp,Thoát vị đĩa đệm, Viêm khớp, G*i cột sống, Gout...
Hotline tư vấn: 0961.088.589 - 0866.22.00.69 - 0866.22.00.81