http://wikibacsi.com/chuyen-gia/bsckii-le-huu-tuan-y-hoc-co-truyen, https://tapchidongy.net/bac-si-le-huu-tuan-cong-hien

Bác Sĩ CK2 Lê Hữu Tuấn - Chữa Xương Khớp, Số B31, Ngõ 70 Nguyễn Thị Định, P. Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Hanoi (2026)

18/11/2025

Dù sự kiện kỉ niệm 15 năm thành lập của Trung tâm Thuốc Dân Tộc đã trôi qua được 2 ngày nhưng lòng Lão vẫn nâng nâng một cảm xúc khó tả.

15 năm không chỉ là con số, mà là cả một hành trình. Hành trình của niềm tin, của sự kiên trì, của biết bao câu chuyện cảm động mà lão may mắn được chứng kiến. Có những người bệnh tìm đến Thuốc Dân Tộc trong tuyệt vọng, ròng rã nhiều năm với biết bao loại th.uốc, rồi cuối cùng tìm thấy hy vọng, tìm lại được sức khỏe. Nhìn họ nở nụ cười, thấy họ khoẻ mạnh trở lại, lão thấy mình như được hồi sinh cùng bà con vậy.

Hôm nay, lão còn nhận được món quà tinh thần thật đặc biệt: một bác làm thơ tặng lão và cả trung tâm. Lão thấy biết ơn vô cùng. Những vần thơ ấy như chứa cả tấm lòng của bà con, nhắc nhở lão rằng Nam y Việt – tinh hoa cha ông – luôn cần được giữ gìn, cần được trao gửi đến từng người dân.

Bà con ơi, 15 năm – Tri ân những người bệnh đã tin tưởng. Tri ân thầy, tri ân nghề. Tri ân những bàn tay đã giữ lửa cho Nam y Việt. Lão biết, sẽ còn nhiều hành trình phía trước, nhưng hôm nay, lão chỉ muốn nói lời cảm ơn sâu sắc nhất đến từng bà con, từng đồng nghiệp, từng y bác sĩ, những người âm thầm gieo mầm hy vọng, chăm sóc sức khỏe cho cộng đồng.

Hãy cùng lão giữ vững ngọn lửa ấy, để Nam y Việt không chỉ là ký ức, mà là hiện tại, là tương lai, là hy vọng sống cho bao người bệnh đang cần chúng ta.

Cảm ơn bà con, cảm ơn nghề, cảm ơn tất cả!

18/11/2025

ĐỪNG ĐỂ ĐẾN LÚC TAY KHÔNG GIƠ NỔI CHÉN CƠM MỚI CHỊU ĐI KHÁM

Lão hay nói một câu chân tình:

“Đừng để đến lúc tay không giơ nổi chén cơm mới chịu đi khám.”
Vì thật sự, mỗi ngày Lão đều gặp những bệnh nhân đến khi đã quá muộn – đau đến mức không ngủ được, yếu đến mức chẳng cầm nổi đôi đũa.

Chúng ta thường mải lo cho công việc, cho gia đình mà quên mất chăm cho chính mình. Cơ thể đau mỏi, mất ngủ, ăn không tiêu… không phải chuyện nhỏ. Đó là lời cảnh báo của sức khỏe. Đừng chủ quan.

Là người làm nghề y, Lão hiểu rằng:

Chữa bệnh là một phần, giúp bà con biết giữ gìn sức khỏe từ sớm mới là điều quan trọng hơn cả. Một bác sĩ tốt không phải chỉ giỏi chuyên môn, mà còn là người biết nhắc nhở đúng lúc, giúp bà con tỉnh ra, biết thương lấy thân mình.

Vậy nên, nếu thấy cơ thể “lạ” – mỏi nhiều hơn, đau dai dẳng, ngủ không sâu… thì đừng chần chừ. Khám sớm một bước, khỏe mạnh cả quãng đường dài.
--------
Thương bà con,
Lão Tuấn - Chữa x.ương k.hớp từ gốc

18/11/2025

1️. Vì sao nhiều bà con vẫn tin th.uốc Nam trôi nổi là “thuố.c lành”?

Ở quê hay trong các khu dân cư, nhiều bà con vẫn có thói quen “đau đâu – ra chợ mua nắm lá th.uốc về nấu”
Nghe ai đó bảo: “Thu.ốc Nam là cây cỏ thiên nhiên, không có hóa chất, uống không sợ hại.”
Và thế là tin. Nhưng sự thật không đơn giản vậy.

- Thứ nhất, không phải cây nào mọc ngoài vườn cũng là th.uốc. Nhiều loại “cây thu.ốc” bị nhầm lẫn, có chứa alkaloid độc, glycoside tim, hay tinh dầu gây vjêm dạ dày, tổn thương gan.
Ví dụ: lá ngón, cây trúc đào, cây cà độc dược – đều từng bị nhầm làm thuốc giảm đau, trị phong.

- Thứ hai, nhiều thuốc Nam “gia truyền” bị trộn thêm tân dược.
Lão từng gặp ca b.ệnh khớp uống “thu.ốc Nam bí truyền” mà chỉ 3 ngày đã hết đau. Hóa ra trong đó có corticoid (prednisolon, dexamethason) – uống vào giảm vjêm nhanh nhưng làm teo cơ, loãng xươngg , phù mặt, cao huyết áp, hỏng thậnn. Nguy hiểm là người uống không hề biết mình đang dùng thu.ốc Tây trộn lẫn.

- Thứ ba, nguồn dược liệu không được kiểm định.
Thuốc phơi dọc đường, sấy bằng diêm sinh, bảo quản bằng hóa chất chống mốc. Những chất này khi vào cơ thể tích tụ trong g.an, t.hận, lâu dần gây ngộ độc mãn tính – người b.ệnh càng uống càng yếu.

2️. Can – Th.ận: hai tạng bị ảnh hưởng nặng nhất

Theo Đông y, Can chủ cân, Thận chủ cốt
Lão nói cho bà con dễ hiểu, Can điều khiển dây chằng, gân, cơ trơn, Th.ận nuôi dưỡng x.ương kh.ớp. Nếu Can yếu - cơ co cứng, đau mỏi. Nếu Th.ận suy - x.ương khô, kh.ớp mòn, lưng gối rã rời.
Hai tạng này như “người cầm dây rối” - g.ân x.ương chỉ khoẻ khi Can - Th.ận còn sung mãn. Nghĩa là gan và thận giống như hai bộ lọc của cơ thể.
Thuốc không sạch, uống vào, gan phải gồng mình lọc, thận phải làm việc quá tải. Lâu ngày, hai tạng này tổn thương âm thầm mà không có triệu chứng rõ ràng.

3.Vì sao “uống thấy khỏe” nhưng thực ra đang hại thân?

Nhiều người nói: “Tôi uống thu.ốc Nam này thấy khỏe, ăn được, ngủ được, chắc là hợp!” Nhưng thực ra đó là tác dụng giả của các chất tân dược trộn trong th.uốc.
Ví dụ:
- Corticoid làm giảm viêm nhanh, hết đau tức thì, nhưng gây phù, tăng đường hu.yết, loãng xư.ơng, suy th.ận.
- Paracetamol, ibuprofen giảm đau, nhưng nếu uống lâu, phá g.an, loét dạ dày.
- Thu.ốc lợi tiểu mạnh trộn vào làm “ra mồ hôi, tiêu phù”, nhưng gây mất điện giải, rối loạn nhịp tim.
Lão đã từng chữa cho một bác U65, đau khớp gối 3 năm, uống “th.uốc Nam gia truyền” liên tục. Đầu tiên bác khỏe, sau 6 tháng mặt phù, tiểu ít, bụng chướng. Đi khám, men g.an 400, creatinin gấp đôi bình thường – can thận đã suy. Đến lúc ấy mới tin là “thu.ốc bổ đâu chưa thấy, hại thân trước rồi.”

4️. Hệ quả lâu dài – không chỉ là tổn thương can thậ.n

- Tích độc trong m.áu: khiến da sạm, mệt mỏi, khó ngủ, tóc bạc sớm.
- Khả năng lọc độc giảm: độc tố tích tụ, gây v.iêm kh.ớp, viê.m da, dị ứng.
- Ảnh hưởng ti.m mạch: corticoid kéo dài làm cao huyết áp, đột quỵ.
- Ảnh hưởng x.ương kh.ớp: loãng x.ương, gãy xư.ơng tự nhiên, thoái hóa nhanh.
- Ảnh hưởng nội tiết: rối loạn kinh nguyệt, yếu sinh lý, mất ngủ, chán ăn.
Nguy hiểm nhất là khi can thận suy, thuố.c Đông hay Tây đều không còn tác dụng tốt, cơ thể dễ rơi vào vòng luẩn quẩn “uống thu.ốc – yếu thêm”.

5️. Lời khuyên của Lão Tuấn

“Thu.ốc Nam không xấu, nhưng phải có thầy mới thành th.uốc.
Không thầy, không nguồn – thu.ốc quý cũng hóa độc.”
Trước khi uống thu.ốc Nam: Hãy tìm thầy thu.ốc có bằng cấp, có phòng khám rõ ràng, có phép hành nghề.

- Đừng tin quảng cáo “gia truyền 3 đời”, “khỏi nhanh sau 7 ngày”, “bảo đảm hoàn tiền”.
- Không mua thu.ốc đóng gói sẵn, không nhãn mác, đặc biệt các gói bột “hòa nước uống”, “thang khô không tên”.
- Khi đang điều trị: Nếu thấy tiểu vàng, ngứa, mẩn, phù, lưng mỏi – phải ngừng thuố.c ngay và kiểm tra gan thận.
- Nên uống đủ nước 1,5–2 lít/ngày, ăn nhiều rau xanh, hoa quả để hỗ trợ đào thải độc.
- Không uống song song thuốc Tây và thuốc Nam nếu chưa có hướng dẫn của thầy th.uốc.
- Sau điều trị: Lão khuyên bà con nên bổ can thận định kỳ, dùng các vị như nhân trần, atiso, đậu đen, kỷ tử, hà thủ ô dưới hướng dẫn thầy th.uốc.

Lão Tuấn dặn dò:
“Thuố.c Nam là báu vật của dân tộc, nhưng không phải ai nấu nồi lá, đun chén nước cũng gọi là thu.ốc. Cái quý của Đông y là ở người kê – biết căn, biết cơ, biết tạng.”
Bà con nào đang uống th.uốc Nam mà chưa rõ nguồn gốc, không biết ai bốc, không có nhãn, hãy ngừng lại, gửi cho Lão xem, Lão sẽ phân tích thể b.ệnh, kiểm tra thành phần, hướng dẫn cách điều dưỡng can th.ận để bảo toàn sức khỏe.
→ Đừng để “uống cho khỏe” mà thành “uống cho yếu”.
Bổ thật chỉ đến từ thu.ốc sạch – thầy giỏi – và cách dùng đúng.
—---------
Thương bà con,
Lão Tuấn – Chữa x.ương khớp từ gốc 🌿

18/11/2025

LÃO HIỂU CẢM GIÁC NHỮNG ĐÊM KHÔNG DÁM TRỞ MÌNH VÌ SỢ ĐAU

Bà con thân mến,

Có những cơn đau không cần phải nói ra, chỉ cần nhìn ánh mắt, dáng nằm co người của bà con khi tới khám, Lão đã hiểu: “Họ đang sống trong những đêm không dám trở mình.”

Nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng ai từng đau x.ương khớp, thoát vị, thoái hóa… đều sẽ hiểu rõ cảm giác đó. Đêm đến, cả thế giới chìm vào giấc ngủ, còn mình nằm im như tượng gỗ. Không dám nghiêng, không dám xoay. Chỉ một cái nhích nhẹ thôi là cả vùng lưng nhói lên, tê xuống tận chân. Chỉ một cái cựa mình thôi là nước mắt ứa ra trong bóng tối.

Có người nói với Lão:
“Bác sĩ ơi, tôi thèm được ngủ một giấc mà không phải sợ… đau.”
Nghe xong mà nghẹn.

Thế mới thấy, nỗi đau thể xác có khi không ám ảnh bằng sự bất lực kéo dài mỗi đêm. Nó bào mòn tinh thần, khiến người ta sợ cả… ngủ.

Là người làm nghề y, Lão Không chỉ chữa b.ệnh bằng đơn th.uốc, mà luôn mong mỏi được gỡ bỏ những nỗi ám ảnh đó cho bà con – để mỗi người được trở mình nhẹ nhàng trong giấc ngủ, mà không lo đau thức giấc lúc nửa đêm.

Và nếu bà con đang sống với những đêm không dám cựa mình, thì đừng chờ thêm nữa.
Đi khám không phải vì sợ bệnh, mà là vì mình xứng đáng được sống dễ chịu hơn.
---------
Thương bà con,
Lão Tuấn - Chữa x.ương khớp từ gốc

18/11/2025

TÂM SỰ CHUYỆN X.ƯƠNG KH.ỚP/ "Em năm nay 45 tuổi. Em đi b.ệnh viện chụp MRI bác sĩ không tìm ra b.ệnh. Mà em ngồi xuống đứng lên phải dùng tay chống mới đứng lên được, bước lên cầu thang không được" Lão Tuấn giải thích👇👇

18/11/2025

TÂM SỰ CHUYỆN XƯ.ƠNG KHỚP/ “Mình mới đi chụp MRI, bác sĩ bảo bị thoái hóa đĩa đệm nhẹ, có cần điều trị ngay không?” Lão Tuấn giải thích

17/11/2025

LÃO HIỂU CẢM GIÁC NHỮNG ĐÊM KHÔNG DÁM TRỞ MÌNH VÌ SỢ ĐAU

Bà con thân mến,
Có những cơn đau không cần phải nói ra, chỉ cần nhìn ánh mắt, dáng nằm co người của bà con khi tới khám, Lão đã hiểu: “Họ đang sống trong những đêm không dám trở mình.”

Nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng ai từng đau xương khớp, thoát vị, thoái hóa… đều sẽ hiểu rõ cảm giác đó. Đêm đến, cả thế giới chìm vào giấc ngủ, còn mình nằm im như tượng gỗ. Không dám nghiêng, không dám xoay. Chỉ một cái nhích nhẹ thôi là cả vùng lưng nhói lên, tê xuống tận chân. Chỉ một cái cựa mình thôi là nước mắt ứa ra trong bóng tối.

Có người nói với Lão:
“Bác sĩ ơi, tôi thèm được ngủ một giấc mà không phải sợ… đau.”
Nghe xong mà nghẹn.

Thế mới thấy, nỗi đau thể xác có khi không ám ảnh bằng sự bất lực kéo dài mỗi đêm. Nó bào mòn tinh thần, khiến người ta sợ cả… ngủ.

Là người làm nghề y, Lão Không chỉ chữa bệnh bằng đơn thuốc, mà luôn mong mỏi được gỡ bỏ những nỗi ám ảnh đó cho bà con – để mỗi người được trở mình nhẹ nhàng trong giấc ngủ, mà không lo đau thức giấc lúc nửa đêm.

Và nếu bà con đang sống với những đêm không dám cựa mình, thì đừng chờ thêm nữa.
Đi khám không phải vì sợ bệnh, mà là vì mình xứng đáng được sống dễ chịu hơn.
---------
Thương bà con,
Lão Tuấn - Chữa xương khớp từ gốc

17/11/2025

“KHÍ HUYẾT THÔNG TẮC – B,ỆNH CHẲNG DÁM GHÉ”: LÃO TUẤN GIẢI THÍCH CHO BÀ CON 8 BIỂU HIỆN TẮC KHÍ THƯỜNG GẶP NHÉ!

Chào bà con, Lão Tuấn đây.
Lão làm nghề bao năm, thấy nhiều bà con cứ than phiền mệt mỏi, người nặng nề, hay đau nhức mà không biết tại sao. Trong Đông y, tình trạng đó thường liên quan đến khí huyết bị tắc nghẽn, tức là cơ thể không lưu thông khí huyết thông suốt. Khi khí huyết thông tắc, bệnh khó bén mảng, còn nếu tắc lâu thì bệnh lại dễ sinh ra.
Hôm nay Lão Tuấn chia sẻ với bà con về 8 biểu hiện thường gặp của tắc khí, để bà con nhận biết sớm và điều chỉnh.

1. Cơ thể mệt mỏi, uể oải
Bà con có thấy nhiều hôm thức dậy, dù ngủ đủ, vẫn thấy mệt mỏi, lờ đờ, thiếu sinh lực không? Đây là dấu hiệu khí huyết lưu thông kém, cơ thể không được “nạp năng lượng” đầy đủ, mọi hoạt động đều trì trệ.

2. Đau nhức cơ xương khớp âm ỉ
Khi khí huyết tắc nghẽn, máu không đến các cơ, gân, khớp đầy đủ, nên cảm giác đau nhức âm ỉ, nặng nề ở vai, lưng, đầu gối thường xuất hiện, đặc biệt khi trời lạnh hoặc mưa.

3. Hay bị đầy bụng, chướng hơi
Khí huyết tắc ở tỳ vị, thức ăn khó tiêu, khí không lưu thông, dẫn đến bụng trướng, đầy hơi, ợ chua, thậm chí cảm giác nặng bụng, khó chịu sau bữa ăn.

4. Khó ngủ, ngủ không sâu
Khí huyết tắc nghẽn còn ảnh hưởng đến tâm thần, bà con dễ thấy ngủ không yên, trằn trọc, mộng mị, tinh thần không được nghỉ ngơi đầy đủ.

5. Da dẻ xanh xao, nhợt nhạt
Khí huyết tắc khiến m,áu lưu thông kém, da dẻ mất hồng hào, nhợt nhạt, xanh xao, đặc biệt bà con có thể thấy môi và lòng bàn tay hơi tái.

6. Hay bị lạnh tay, chân
Khi khí huyết không lưu thông, nhiệt lượng cơ thể không đều, tay chân thường lạnh, tê nhức, đặc biệt trong mùa đông hoặc khi thay đổi thời tiết.

7. Thường xuyên căng thẳng, hay lo lắng
Khí huyết tắc cũng ảnh hưởng lên tâm thần, bà con dễ thấy căng thẳng, lo lắng, khó tập trung, như cơ thể có cái gì nặng nề đè lên tinh thần.

8. Chán ăn, tiêu hóa kém
Cuối cùng, khí huyết tắc làm tỳ vị hoạt động không trơn tru, dẫn tới ăn không ngon, tiêu hóa kém, đầy bụng, lâu ngày cơ thể suy nhược.

Lời nhắn của Lão Tuấn
Bà con ơi, khí huyết thông suốt, bệ,nh khó bén, cơ thể nhẹ nhõm, tinh thần minh mẫn. Ngược lại, tắc khí huyết lâu ngày, dễ sinh b,ệnh, từ mệt mỏi đến đau nhức, khó chịu khắp người.
Lão Tuấn nhắn bà con: hãy để ý cơ thể, phát hiện sớm 8 biểu hiện tắc khí này, và chăm sóc khí huyết bằng vận động nhẹ, ăn uống điều hòa, thói quen sinh hoạt lành mạnh, thậm chí xoa bóp, day huyệt, trà thảo dược đều giúp khí huyết thông.
Nhớ nhé, bà con, khí huyết thông tắc, bệ,nh chẳng dám ghé!

Lão Tuấn - Trung tâm T,huốc Dân Tộc

17/11/2025

Cùng là 50 tuổi – người vẫn vững vàng đi bộ mỗi sáng, người đã phải chống gậy từng bước. Khác nhau ở chỗ: ai chịu chữa sớm.

Lão không đếm nổi bao nhiêu người bệnh từng thở dài:

“Giá mà tôi chịu đi khám sớm hơn.”
“Giá mà tôi đừng cố gắng chịu đựng thêm vài năm nữa.”

Nhưng tiếc là sức khỏe không đợi người ta “giá mà”.
Thầy thuốc như Lão chỉ có thể giúp bà con khi bà con còn dũng cảm lắng nghe cơ thể mình.

Lão gặp rất nhiều người ở tuổi 50. Có người vẫn đạp xe đi làm, chiều về đưa cháu đi công viên. Có người thì bấu vào vai vợ mà đi từng bước một.

Lão không thấy họ khác nhau ở điều kiện sống. Cũng không phải do phúc phận hay vận may.
Mà chỉ khác nhau một điều: Người này chịu chữa khi bệnh mới chớm. Người kia thì cố gắng “sống chung” tới khi không chịu nổi nữa.

Có bà con từng nói với tôi rằng: “Sức khỏe là cái gì đó mơ hồ. Đau ít thì ráng chịu. Mệt thì cố ngủ.”
Nhưng Lão luôn tin: Sức khỏe không phải chuyện mơ hồ. Đó là một lựa chọn. Là cách sống. Là thái độ.

Người hiểu điều đó, họ đi sớm hơn nửa bước.
Và nửa bước ấy – về sau chính là cả một hành trình sống khỏe mạnh, chủ động, không lệ thuộc vào thuốc men, bệnh viện, máy móc.

Là một người làm nghề thuốc, Lão không chỉ chữa bệnh.
Lão lắng nghe. Lão đồng hành. Lão nhắc bà con nhớ rằng:

Sức khỏe không phải thứ “để dành” đến khi hỏng mới sửa.
Mà là thứ cần được chăm từng ngày – bằng hiểu biết, bằng lựa chọn, và cả bằng sự can đảm.

Lão không giục ai phải chữa ngay, cũng không dọa rằng không chữa thì sẽ ra sao.
Lão chỉ kể câu chuyện của những người Lão từng gặp – để bà con tự nhìn lại mình.
Vì đôi khi, chỉ cần nhìn người bên cạnh chống gậy ở tuổi 50… là đã đủ để mình biết cần làm gì cho bản thân hôm nay.

Bà con ở tuổi nào rồi? Sức khỏe đang ở đâu trên hành trình sống của mình?
Nếu bà con muốn, Lão vẫn luôn ở đây – để lắng nghe.
Và đi cùng bà con, từng bước – trước khi phải cần đến một cây gậy.

—------------
Thương bà con,
Lão Tuấn - Chữa xương khớp từ gốc 🌿

17/11/2025

ĐẮP LÁ KHÔNG RÕ NGUỒN – KHỎI ĐÂU CHƯA THẤY, V.IÊM DA THẤY NGAY

Chào bà con,
Lại là Lão Tuấn đây. Hôm nay Lão nói chuyện về một thói quen mà Lão gặp hoài – đắp lá thu.ốc không rõ nguồn gốc.
Bà con mình vốn tin cây cỏ quanh nhà lành tính, “lá rừng chữa được bách bệnh”. Ai đau lưng, ngứa rát, nổi mẩn, b**g gân, viêm khớp… cũng có người mách:
– “Lấy lá này giã đắp đi, đỡ ngay!”
Thế là nhiều người bỏ th.uốc, bỏ khám, tự hái lá ngoài vườn, thậm chí mua lá trôi nổi không rõ nguồn, giã ra, đắp lên da.
Nghe thì có vẻ đơn giản, nhưng bà con biết không, đắp lá sai cách – có khi nhẹ thành nặng, lành thành loét.

Vì sao đắp lá dễ gây vi.êm da?

- Lá th.uốc không sạch, mang theo bụi, nấm, vi khuẩn, trứng côn trùng → Khi đắp trực tiếp lên vết thương hở, da dễ bị kích ứng, nhiễm trùng, sưng tấy.
- Nhiều loại lá có độ.c tính tự nhiên hoặc tính nhiệt cao, nếu da đang yếu, lỗ chân lông mở, lá lại “đ.ộc”, thì thay vì hút độc ra, nó đưa độc vào trong.

- Không phân biệt thể b.ệnh:
+ Da vi.êm do phong hàn thấp thì cần ôn ấm.
+ Da vi.êm do nhiệt độc lại cần thanh lương.
Mỗi loại một kiểu, đắp bừa một nắm lá, không khác gì “đánh th.uốc lẫn b.ệnh”.
Đông y có đắp lá, nhưng phải đúng bài – đúng người
Trong Đông y, ngoại trị bằng thảo dược là một phương pháp quý. Nhưng mỗi vị lá, mỗi bài thuốc đều có tính vị – quy kinh – liều lượng – thời gian đắp riêng.

Ví dụ:
Lá trầu: diệt khuẩn, sát phong hàn, chỉ dùng ngoài da lành.
Lá khế: thanh nhiệt, giảm ngứa, nhưng đắp quá lâu dễ khô da.
Lá ngải cứu: ôn kinh tán hàn, rất tốt cho đau khớp, nhưng người đang v.iêm nhiệt mà đắp ngải sẽ càng sưng đỏ, rát bỏng.

Vì vậy, đắp lá là thu.ốc, không phải trò may rủi.
Thu.ốc đúng – khỏi nhanh. Thu.ốc sai – hỏng cả làn da.
Lão Tuấn từng gặp nhiều ca như vậy
Nhiều bà con bị mề đay, viêm da, chỉ ngứa rát nhẹ thôi. Sau khi nghe hàng xóm bày “đắp lá thần kỳ”, ba hôm sau thì…
→ Da sưng phồng, mưng mủ, lở loét, phải nhập viện rửa th.uốc.
Lão chữa nhiều người như thế, thấy mà thương. Một là vì họ tin vào mẹo dân gian. Hai là vì họ sợ tốn tiền, sợ phiền con cháu, nên ráng chịu, tự làm.Khi đến chỗ Lão thì da đã v.iêm sâu, thuố.c nào cũng phải đi đường vòng.

Lão Tuấn nhắn với bà con:
“Không phải cái gì thiên nhiên cũng lành. Cây th.uốc cũng như người, có tính nóng, tính lạnh, có hợp người này, kỵ người kia. Dùng đúng là thu.ốc, dùng sai là độ.c.”
Bà con nào đang bị viê.m da, ngứa rát, mẩn đỏ mà vẫn chưa dám đi khám – đừng ngại.
Lão và các đồng nghiệp ở Trung tâm Th.uốc Dân Tộc sẵn lòng xem mạch, soi da, phân thể bệnh cho từng người.
Nếu hợp Đông y, Lão kê bài thu.ốc vừa uống vừa bôi, trị từ gốc ra ngọn, chứ không phải chỉ đắp ngoài da.

—---------
Thương bà con,
Lão Tuấn – Chữa xư.ơng khớp từ gốc 🌿

14/11/2025

XOA BÓP LÀ ĐỂ CHỮA LÀNH, KHÔNG PHẢI ĐỂ CHỊU ĐÒN

Chào bà con,
Lại là Lão Tuấn đây. Hôm nay Lão muốn nói chuyện về xoa bóp – bấm huyệt, một phương pháp tưởng đơn giản mà không ít người làm sai.
Nhiều bà con cứ nghĩ, đau chỗ nào thì xoa mạnh vào đó cho “đã”, “day càng mạnh càng thấm”.
Nhưng thực ra, xoa bóp không phải chuyện sức tay, mà là chuyện hiểu khí huyết.

XOA BÓP CŨNG CÓ LUẬT – MẠNH TAY CHƯA CHẮC LÀ TỐT

Trong điều trị bệnh lý xương khớp bằng Y học cổ truyền, xoa bóp – bấm huyệt (còn gọi là án ma) là một phương pháp ngoại trị cổ truyền, có tác dụng hành khí hoạt huyết, thư cân hoạt lạc, giảm đau phục hồi chức năng vận động.
Tuy nhiên, kỹ thuật này không phải chỉ dựa vào sức tay mà dựa vào hiểu biết về kinh lạc, khí huyết, thể bệnh và tình trạng của từng người bệnh.
Vì thế, “mạnh tay chưa chắc là tốt” – mà đôi khi còn gây phản tác dụng.

TRONG ĐÔNG Y - XOA BÓP LÀ NGHỆ THUẬT KHÔNG PHẢI “ĐẤM BÓP CHO SƯỚNG”

Trong YHCT, thầy thuốc luôn tuân thủ tứ yếu pháp:
1. Thuận kinh lạc – thuận khí huyết
Mọi thao tác phải đi theo hướng vận hành của kinh mạch. Ví dụ:
Kinh Bàng quang chạy dọc lưng xuống chân → thao tác đi từ trên xuống.
Kinh Đởm đi từ hông xuống gối → không day ngược chiều.

2. Tùy chứng – tùy lực
Người hư chứng (Can Thận hư, khí huyết hư): chỉ xoa nhẹ, êm, lâu để dưỡng khí.
Người thực chứng (phong hàn thấp trệ): có thể day sâu, ngắn, mạnh hơn để khu tà, hoạt huyết.
Giai đoạn cấp tính: tuyệt đối không đấm bóp mạnh.

3. Tiết tấu – hơi thở – ý dẫn khí
Khi bấm huyệt, người làm phải giữ tâm tĩnh, hơi thở đều, để khí của thầy và khí của bệnh nhân hòa hợp.
Tay đi theo ý, ý đi theo khí – mới đạt được hiệu quả “thông tắc bất thống”.

4. Phối hợp điều trị toàn diện
Xoa bóp chỉ là một phần trong phác đồ điều trị: cần kết hợp châm cứu, cứu ngải, thuốc uống điều can thận – bổ khí huyết, cùng điều chỉnh vận động và dinh dưỡng.

XOA SAI - LỢI ĐÂU CHƯA THẤY, HẠI ĐÃ TỚI

Tăng phản ứng viêm:
Khi vùng cơ – khớp đang viêm cấp (nóng, sưng, đỏ, đau), xoa bóp mạnh khiến tổn thương mô lan rộng, viêm lan sang vùng lành.

Vỡ mao mạch, tụ máu dưới da:
Day ấn mạnh, sai hướng khí huyết → gây vỡ mạch, bầm tím, ứ huyết – đặc biệt nguy hiểm ở người cao tuổi, tiểu đường, huyết áp cao.

Tổn thương dây thần kinh:
Một số huyệt (như Hoàn khiêu, Ủy trung, Dương lăng tuyền...) nằm gần bó thần kinh lớn. Ấn sai hướng hoặc quá sâu dễ gây chèn ép thần kinh, đau lan, tê bì chi.

Khí huyết nghịch, mệt sau xoa bóp:
Người khí huyết hư, thể nhược mà xoa mạnh dễ bị chóng mặt, buồn nôn, hồi hộp – do khí huyết bị đảo lộn, tán khí quá mức.

LÃO HAY DẶN HỌC TRÒ

Đau do phong hàn thấp: Xoa bóp, cứu ngải, chườm ấm – thao tác nhanh, mạnh, ngắn.
Đau do thấp nhiệt: Không xoa mạnh – ưu tiên châm tả, chườm lạnh nhẹ, thoa thuốc thanh nhiệt giải độc.
Đau do khí huyết hư: Xoa nhẹ, kéo giãn cơ, bổ sung huyết khí bằng thuốc bổ can thận.
Sau chấn thương cấp: 24 - 48 giờ đầu chỉ nên chườm lạnh, không xoa bóp để tránh chảy máu.

NHỚ LỜI LÃO DẶN

“Xoa bóp là nghệ thuật điều khí, không phải cuộc thi sức tay.”
Bàn tay người thầy thuốc là kênh dẫn khí huyết – nếu hiểu được khí huyết, ấn nhẹ cũng thông kinh, nếu không hiểu, dù mạnh đến đâu cũng chỉ làm đau thêm.
Đúng kỹ thuật, đúng thời – xoa bóp trở thành phương pháp chữa lành. Sai thời, sai cách – xoa bóp lại thành nguyên nhân của tổn thương.
----
Thương bà con,
Lão Tuấn - Chữa xương khớp từ gốc

14/11/2025

"UỐNG THUỐC NAM KHÔNG RÕ NGUỒN GỐC – BỔ ĐÂU CHƯA THẤY, HẠI GAN TH.ẬN TRƯỚC". LÃO TUẤN GIẢI THÍCH 👇👇

Bác Sĩ CK2 Lê Hữu Tuấn - Chữa Xương Khớp

18/11/2025

18/11/2025

18/11/2025

18/11/2025

18/11/2025

18/11/2025

17/11/2025

17/11/2025

17/11/2025

17/11/2025

14/11/2025

14/11/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category