09/04/2026
Thời tiết nắng nóng oi bức tại Hà Nội những ngày này chính là "kẻ thù" số 1 của làn da mụn, đặc biệt là với các bạn đang trong quá trình điều trị. Nhiệt độ cao khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, kết hợp với bụi bẩn dễ gây bít tắc và tái phát viêm.
Để giữ vững thành quả điều trị như ca lâm sàng trên, các bạn đừng quên 4 bước chăm sóc da "vàng" dưới đây:
𝟏. 𝐋𝐚̀𝐦 𝐬𝐚̣𝐜𝐡 𝐬𝐚̂𝐮 𝐧𝐡𝐮̛𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐠𝐚̂𝐲 𝐤𝐡𝐨̂ 𝐝𝐚
Nắng nóng làm da đổ dầu nhiều hơn, nhưng đừng vì thế mà rửa mặt quá nhiều lần.
• Lưu ý: Chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt có độ pH cân bằng (khoảng 5.5).
• Mẹo: Sử dụng nước tẩy trang dịu nhẹ vào buổi tối ngay cả khi không trang điểm để loại bỏ hoàn toàn lớp kem chống nắng và bụi mịn bám trên da.
𝟐. 𝐂𝐚̂́𝐩 𝐚̂̉𝐦 𝐧𝐡𝐞̣ 𝐧𝐡𝐚̀𝐧𝐠
Nhiều bạn lầm tưởng da dầu không cần dưỡng ẩm vào mùa hè. Thực tế, da thiếu nước sẽ càng tiết dầu nhiều hơn để bù đắp.
• Lựa chọn: Hãy ưu tiên các dòng Gel hoặc Lotion thấm nhanh, không chứa dầu (oil-free) để da luôn thông thoáng, tránh cảm giác bết rít.
𝟑. 𝐊𝐞𝐦 𝐜𝐡𝐨̂́𝐧𝐠 𝐧𝐚̆́𝐧𝐠 - "𝐕𝐚̣̂𝐭 𝐛𝐚̂́𝐭 𝐥𝐲 𝐭𝐡𝐚̂𝐧"
Tia UV không chỉ làm thâm mụn sạm đi mà còn phá hủy cấu trúc da nhanh chóng.
• Chỉ số: Chọn kem chống nắng phổ rộng có SPF từ 30 đến 50.
• Cách dùng: Thoa lại sau mỗi 2-3 tiếng nếu phải hoạt động ngoài trời.
𝟒. 𝐁𝐚̉𝐨 𝐯𝐞̣̂ 𝐝𝐚 "𝐭𝐮̛̀ 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐫𝐚 𝐧𝐠𝐨𝐚̀𝐢"
• Uống đủ nước: Duy trì 2 lít nước mỗi ngày để hỗ trợ quá trình đào thải độc tố.
• Phụ kiện: Đừng quên áo nắng, mũ rộng vành và khẩu trang tối màu khi ra đường để giảm bớt tác động nhiệt trực tiếp lên vùng da đang nhạy cảm.
𝐁𝐚́𝐜 𝐬𝐢̃ 𝐅𝐬𝐤𝐢𝐧 𝐧𝐡𝐚̆́𝐧 𝐧𝐡𝐮̉: Nếu bạn cảm thấy da có dấu hiệu đỏ rát, châm chích hoặc lên mụn li ti do sốc nhiệt, hãy liên hệ ngay với phòng khám để được xếp lịch khám và nghe bác sĩ tư vấn nhé.
________________
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA DA LIỄU FSKIN •💙
📞: 083.900.6886
🏥: số 224 Nguyễn Lân - phường Phương Liệt - Hà Nội
