Dược Phẩm Đông Nam Á

Dược Phẩm Đông Nam Á Lĩnh vực hoạt động chính là sản xuất, kinh doanh các mặt hàng thực phẩm chức https://www.facebook.com/1549496625284753

Địa chỉ rút gọn của fanpage

11/07/2024
27/06/2024

Mẹo vặt giúp cuộc sống khỏe mạnh!

Chất lượng không khí xấu, Hà Nội xếp thứ 3 thế giới về ô nhiễm không khíChất lượng không khí xấu, Hà Nội xếp thứ 3 thế g...
05/12/2023

Chất lượng không khí xấu, Hà Nội xếp thứ 3 thế giới về ô nhiễm không khí

Chất lượng không khí xấu, Hà Nội xếp thứ 3 thế giới về ô nhiễm không khí.

Với chỉ số ô nhiễm không khí trên, cơ quan này cảnh báo những người bình thường bắt đầu có các ảnh hưởng tới sức khỏe, nhóm người nhạy cảm có thể gặp những vấn đề về sức khỏe nghiêm trọng.

Trong khi đó trang thông tin kết quả quan trắc của Đại sứ quán Mỹ hiển thị chỉ số AQI của Hà Nội là 167, mức có hại cho sức khỏe.

Trước tình trạng ô nhiễm không khí liên tục tăng thời gian qua, mới đây Cục Kiểm soát ô nhiễm (Bộ Tài nguyên và Môi trường) đã ban hành văn bản đề nghị sở tài nguyên và môi trường các tỉnh, thành khẩn trương chỉ đạo, tập trung quyết liệt nhằm kiểm soát các hoạt động có phát sinh khí thải, bụi trên địa bàn.

Mặt khác, do ảnh hưởng của các điều kiện thời tiết giao mùa có nhiều biến động bất lợi, chênh lệch ngày, đêm về nhiệt độ, độ ẩm, hướng và tốc độ gió, bức xạ nhiệt… trong không khí rất lớn cũng góp phần ảnh hưởng khả năng khuếch tán các chất ô nhiễm trong không khí, đặc biệt là bụi PM10 và bụi mịn PM2.5.

Điều này nhằm tăng cường kiểm soát ô nhiễm không khí, tình trạng ô nhiễm bụi trong không khí tại một số địa phương khu vực các tỉnh đồng bằng Bắc Bộ, đặc biệt là khu vực TP Hà Nội và các tỉnh lân cận đang có diễn biến xấu, nguy cơ ảnh hưởng đến sức khoẻ cộng đồng và các hoạt động phát triển kinh tế - xã hội.

LẦN ĐẦU TIÊN TẠI VIỆT NAM ĐIỀU TRỊ THÀNH CÔNG UNG THƯ HẠCH CHO BỆNH NHÂNCác bác sĩ Bệnh viện Chợ Rẫy vừa thực hiện 2 kỹ ...
17/11/2023

LẦN ĐẦU TIÊN TẠI VIỆT NAM ĐIỀU TRỊ THÀNH CÔNG UNG THƯ HẠCH CHO BỆNH NHÂN

Các bác sĩ Bệnh viện Chợ Rẫy vừa thực hiện 2 kỹ thuật cao, chuyên sâu điều trị thành công cho một bệnh nhân ung thư hạch.

☘️ Bệnh nhân được điều trị thành công là N.H.O. (nữ, 46 tuổi, trú tại tỉnh Bình Dương). Trước đó, ngày 6/7/2022, Khoa Huyết học, Bệnh viện Chợ Rẫy tiếp nhận bệnh nhân với chẩn đoán u lympho không Hodgkin vỏ nang tái phát kháng trị với nhiều phác đồ điều trị trước đó.
Khai thác bệnh sử cho thấy, bệnh nhân phát hiện vùng cổ xuất hiện hạch nên đi khám, kết quả chẩn đoán cho thấy đó là ung thư hạch (hay còn gọi là lymphoma). Tại cơ sở y tế đầu tiên, bệnh nhân đã được điều trị bằng phương pháp hóa trị đơn thuần. Sau 2 năm, bệnh nhân bị tái phát lần 1 và được hóa trị thì cũng đáp ứng. Tuy nhiên, sau 2 năm nữa, bệnh nhân lại tiếp tục bị tái phát lần 2, được hóa trị lần 2, vẫn đáp ứng. Năm 2021 tái phát lần 3, nhưng liệu pháp điều trị không còn đáp ứng nữa.

☘️ Tại Bệnh viện Chợ Rẫy, đánh giá đây là trường hợp ung thư hạch tái phát và kháng trị nên ekip điều trị quyết định chọn những phương pháp điều trị mới cho bệnh nhân. Vì vậy, sau hội chẩn, ekip điều trị đã quyết định thực hiện đồng thời 2 kỹ thuật cao, chuyên sâu để điều trị cho người bệnh: Ghép tế bào gốc đồng loài phối hợp với phác đồ điều kiện hóa diệt tủy có xạ trị toàn thân (TBI).
Theo ekip điều trị, nếu muốn xử lý triệt để các tế bào ung thư, trước tiên, bệnh nhân cần được hóa trị để làm sạch các tế bào ung thư. Sau đó, TBI giống như một vũ khí sẽ quét sạch các tế bào còn sót lại ẩn giấu trong cơ thể. Cuối cùng, bệnh nhân được ghép các tế bào máu mới thì sẽ được (chữa khỏi) ổn định. Vì vậy, bệnh nhân đã được áp dụng phác đồ điều trị với 3 ngày liên tục xạ trị toàn thân, mỗi ngày 2 lần (sáng và chiều), mỗi lần từ 35 - 40 phút.
☘️ Sau điều trị, bệnh nhân được theo dõi và triển khai ghép tế bào gốc đồng loài. Sau ghép tế bào gốc 30 ngày, bệnh nhân được đánh giá là ghép thành công và 45 ngày sau ghép thì được xuất viện. Hiện nay, sau điều trị, sức khỏe bệnh nhân ổn định, đã đi làm và quay trở lại với cuộc sống sinh hoạt thường ngày.

Nguồn: VTV

14/11/2023

Các thực phẩm phòng chống ung thư!

DINH DƯỠNG TỐT CHO TIM MẠCHĂn gì tốt cho tim mạch và huyết áp là thắc mắc của nhiều ngườiThay đổi thói quen ăn uống khôn...
13/11/2023

DINH DƯỠNG TỐT CHO TIM MẠCH

Ăn gì tốt cho tim mạch và huyết áp là thắc mắc của nhiều người

Thay đổi thói quen ăn uống không hề dễ dàng, nhất là khi thói quen đó đã theo bạn suốt nhiều năm nay. Chẳng hạn, bạn quen vị đậm đà nên thường nêm nếm nhiều muối khi chế biến; bạn thích ăn thịt và ít khi ăn cá, trứng, tôm,… Nhưng bây giờ, sau khi được bác sĩ cảnh báo bệnh tim mạch, hoặc có các yếu tố nguy cơ của bệnh tim, bạn sẽ cần thay đổi chế độ ăn của mình. Bởi lẽ, chúng đóng vai trò quan trọng đối với tình trạng bệnh lý của bạn.

Đầu tiên, hãy kiểm soát khẩu phần ăn của bạn: Trong chế độ ăn hàng ngày, bạn ăn bao nhiêu cũng quan trọng như bạn ăn những gì. Ăn quá no vừa tạo gánh nặng cho dạ dày, vừa dễ gây tăng cân, một yếu tố nguy cơ quan trọng của bệnh tim mạch. Thế nên, hãy ăn chậm, nhai kỹ, chỉ ăn vừa đủ và ngưng khi não phát tín hiệu "dạ dày đã được lấp đầy 70 – 80%".

Ăn nhiều rau xanh và trái cây, tăng cường ngũ cốc nguyên hạt: Nhiều nghiên cứu cho thấy các loại rau, củ, quả, ngũ cốc chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp chống viêm và oxy hóa, có lợi cho bệnh nhân tim mạch.

Một số thực phẩm mà người bị bệnh tim mạch nên ăn:

Rau xanh: Đây là nguồn cung cấp kali, magiê tự nhiên rất quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp. Rau xanh ít calo và giàu chất xơ, tạo cảm giác no lâu hơn. Ăn nhiều rau xanh giúp duy trì cân nặng.

Cách cân đối đạm thực vật trong bữa ănTổ chức Y tế Thế giới (WHO) xác định rõ lượng tiêu thụ đạm an toàn là 0,8 gram cho...
09/11/2023

Cách cân đối đạm thực vật trong bữa ăn

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) xác định rõ lượng tiêu thụ đạm an toàn là 0,8 gram cho mỗi kg trọng lượng cơ thể đối với người trưởng thành khỏe mạnh.

Đạm động vật lẫn đạm thực vật giữ vai trò quan trọng với cơ thể con người. Tuy nhiên, chế độ ăn uống không lành mạnh (nhiều chất béo no, đường tự do, muối) và mất cân đối trong tỷ lệ nạp vào hai loại đạm này là một trong những nguyên nhân gia tăng các bệnh mạn tính không lây (MTKL) tại Việt Nam. Nổi bật trong đó là tim mạch, đái tháo đường và ung thư. Theo thống kê của WHO, khoảng 81% nguyên nhân tử vong toàn quốc năm 2022 đến từ các bệnh MTKL.

Để cải thiện thực trạng trên, các chuyên gia khuyên người Việt nên cân đối lượng đạm động vật và đạm thực vật trong chế độ ăn theo nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị (RDA), tùy vào độ tuổi và đối tượng. Cụ thể, Viện Dinh dưỡng Quốc gia khuyến nghị người trưởng thành (từ 19 tuổi) nên ăn đạm động vật theo tỷ lệ 30-35% tổng số đạm nạp vào. Lượng đạm động vật nạp vào cơ thể càng giảm khi tuổi càng cao và cần bổ sung theo tỷ lệ 1/3 đạm động vật, 2/3 đạm thực vật. Trong khi đó, đối tượng trẻ nhỏ cần đạm động vật cho quá trình tăng trưởng và phát triển, nên trong mỗi bữa ăn cần tuân thủ tỷ lệ 2/3 đạm động vật và 1/3 đạm thực vật.
Qua khuyến cáo từ Viện Dinh dưỡng, người trưởng thành nên sử dụng nhiều đạm thực vật hơn đạm động vật để bảo vệ sức khỏe - khoảng 100 gram đậu, hạt mỗi ngày.

Theo Tiến sĩ Mark Messina - Giám đốc Nghiên cứu Dinh dưỡng Đậu nành, Viện Dinh dưỡng Đậu nành toàn cầu, Mỹ, đậu nành chứa hàm lượng đạm cao hơn các loại đậu khác và đáp ứng đủ nhu cầu đạm của cơ thể. Nhiều lợi ích rõ rệt của đạm đậu nành được ghi nhận như giảm cholesterol máu, tăng sức mạnh cơ bắp, giúp phục hồi sau tập luyện, chống teo cơ, ngăn ngừa ung thư...

Trong công bố về sức khỏe năm 1999, Cục Quản Lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ khẳng định, dùng 25 gram đạm đậu nành mỗi ngày như một phần của chế độ ăn ít chất béo bão hòa và cholesterol, có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Theo đó, lượng dùng khuyến nghị các thực phẩm từ loại đậu này cho người lớn là 2 phần ăn hàng ngày (15-25 gram đạm) và trẻ em là 2 phần (7-15 gram đạm).

Theo đánh giá từ các chuyên gia, lượng dùng khuyến nghị trên cũng phù hợp với nhiều gia đình Việt, bởi đạm đậu nành là nguồn đạm truyền thống, quen thuộc với người Việt, đồng thời dễ tìm kiếm trong tiêu dùng hàng ngày. Bên cạnh việc chế biến loại hạt này thành các món như đậu phụ, tàu hũ ky, bột đậu nành hay giá đậu nành, người dùng có thể tiếp cận nhiều sản phẩm chất lượng cao và linh hoạt về hình thức. Ví dụ, các loại thức uống sữa đậu nành hoặc sữa chua đậu nành cũng có thể góp vào thực đơn hàng ngày để người dùng đạt tỷ lệ đạm mong muốn.

Nhân ngày ngày 8/3 - ngày tôn vinh phụ nữ, xin gửi tới các chị em lời chúc chân thành nhất. Chúc các chị em mãi xinh tươ...
08/03/2023

Nhân ngày ngày 8/3 - ngày tôn vinh phụ nữ, xin gửi tới các chị em lời chúc chân thành nhất. Chúc các chị em mãi xinh tươi, mạnh mẽ và thành công!

Nhân ngày Thầy Thuốc Việt Nam 27/2, xin được gửi các lời chúc tốt đẹp nhất đến tất cả những bác sĩ, y tá, Dược sỹ…. cùng...
27/02/2023

Nhân ngày Thầy Thuốc Việt Nam 27/2, xin được gửi các lời chúc tốt đẹp nhất đến tất cả những bác sĩ, y tá, Dược sỹ…. cùng những người đã, đang công tác trong ngành Y Dược. Chúc mọi người luôn mạnh khỏe, hạnh phúc và có thật nhiều thành công với sự nghiệp cứu người của mình!

Những loại thực phẩm sinh nhiệt giúp giữ ấm cơ thể khi trời lạnhMùa đông, nhất là những đợt gió lạnh đầu tiên, mọi người...
02/12/2022

Những loại thực phẩm sinh nhiệt giúp giữ ấm cơ thể khi trời lạnh

Mùa đông, nhất là những đợt gió lạnh đầu tiên, mọi người cần chú ý giữ cho hệ thống miễn dịch mạnh mẽ để tránh các bệnh như cảm lạnh, cúm, nhiễm trùng... do thời tiết lạnh. Cần bổ sung cho cơ thể những thực phẩm nào để có đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu

Có nên ăn trước khi đi ngủ?Một bữa ăn nhẹ, ít calo hoặc protein trước khi ngủ 30 phút giúp tăng cường trao đổi chất vào ...
28/10/2022

Có nên ăn trước khi đi ngủ?

Một bữa ăn nhẹ, ít calo hoặc protein trước khi ngủ 30 phút giúp tăng cường trao đổi chất vào buổi sáng.

Nhiều người cho rằng, ăn trước khi đi ngủ có thể gây tăng cân, lượng calo được lưu trữ dưới dạng chất béo. Tuy nhiên, một số chuyên gia sức khỏe cho rằng ăn trước khi đi ngủ hoàn toàn tốt.

Giảm cân: Một số bằng chứng cho thấy, nếu là người có xu hướng ăn một phần lớn calo sau bữa tối, thì việc ăn một bữa ăn nhẹ khoa học có thể giúp kiểm soát sự thèm ăn. Trong một nghiên cứu kéo dài 4 tuần về những người trưởng thành ăn vặt vào ban đêm, những người tham gia bắt đầu ăn một bát ngũ cốc và sữa, sau 90 phút tính từ bữa tối đã ăn trung bình ít hơn 397 calo mỗi ngày. Cuối cùng, những người tham gia giảm trung bình 0,84 kg từ sự thay đổi này.

Lượng đường trong máu buổi sáng ổn định: Vào buổi sáng, gan bắt đầu sản xuất thêm glucose (đường trong máu), cung cấp năng lượng cần thiết để bắt đầu ngày mới. Quá trình này hầu như không gây ra bất kỳ sự thay đổi nào về lượng đường trong máu đối với người khỏe mạnh. Người mắc bệnh tiểu đường không thể sản xuất đủ insulin để quản lý lượng glucose bổ sung từ máu.

Vì lý do này, những người mắc bệnh tiểu đường có thể thức dậy vào buổi sáng với lượng đường trong máu cao, ngay cả khi họ không ăn gì kể từ đêm hôm trước. Ngoài ra, những người khác có thể bị hạ đường huyết về đêm hoặc lượng đường trong máu thấp, làm ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Một vài nghiên cứu cho thấy rằng một bữa ăn nhẹ trước khi đi ngủ có thể giúp ổn định lượng đường trong máu. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng cần có thêm nhiều nghiên cứu để đưa ra kết luận cuối cùng.

✍️✍️Tránh xa những thực phẩm “phá hoại” xương khớp✍️✍️Các thực phẩm làm giảm sự hấp thu, tăng đào thải vi chất (canxi), ...
19/09/2022

✍️✍️Tránh xa những thực phẩm “phá hoại” xương khớp✍️✍️

Các thực phẩm làm giảm sự hấp thu, tăng đào thải vi chất (canxi), vitamin (K2 và D3) cũng như gây thừa cân, béo phì là những yếu tố "phá hoại" hệ xương khớp, cần phải được hạn chế trong khẩu phần hàng ngày.

'Trẻ hay ốm, chậm lớn có thể do thiếu sắt và kẽm'Sắt, kẽm tham gia vào quá trình tạo hồng cầu, sản sinh tế bào miễn dịch...
24/08/2022

'Trẻ hay ốm, chậm lớn có thể do thiếu sắt và kẽm'

Sắt, kẽm tham gia vào quá trình tạo hồng cầu, sản sinh tế bào miễn dịch lympho T và enzyme, giúp tăng cường hệ miễn dịch, nhưng hai chất này khó hấp thu vào cơ thể.

Ngày 23/8, tiến sĩ, bác sĩ Phan Bích Nga, Trưởng khoa Khám Trẻ em, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cho biết sắt tham gia cấu tạo hồng cầu, sản sinh tế bào miễn dịch lympho T. Còn kẽm tham gia vào thành phần của 300 loại enzyme của cơ thể, phản ứng tiêu hóa thức ăn, xúc tác sản sinh yếu tố miễn dịch, tham gia tăng sinh hormone tăng trưởng xương.

"Nếu bị thiếu kẽm, trẻ sẽ suy dinh dưỡng, thấp còi và tăng khả năng mắc các bệnh nhiễm trùng, các bệnh do virus", bà Nga nói, thêm rằng nếu thiếu cả sắt và kẽm, trẻ có thể suy giảm đề kháng, dễ ốm vặt, làn xanh, tái, nhợt. Trẻ mệt mỏi, hay ngáp vặt, buồn ngủ, thiếu tập trung, dễ cáu gắt. Nặng hơn, trẻ bị rối loạn giấc ngủ, kém hấp thu, chậm cao lớn, dễ mắc bệnh về da.

Từ những năm 80, Việt Nam đã có chương trình phòng chống thiếu máu, thiếu sắt do Viện Dinh dưỡng Quốc gia chủ trì và triển khai. Nhờ đó, tỷ lệ thiếu sắt ở trẻ em Việt Nam được giảm xuống, song vẫn ở mức cao, đặc biệt ở nhóm dưới 5 tuổi. Theo kết quả Tổng điều tra Dinh dưỡng toàn quốc (2018-2020), 58% trẻ em toàn quốc trong nhóm từ 6 đến 59 tháng tuổi bị thiếu kẽm.

Để bổ sung sắt, kẽm cho trẻ, tiến sĩ Nga cho biết cần chú trọng bổ sung ở tất cả giai đoạn phát triển, tính từ lúc còn là bào thai. Khi mang thai, bà mẹ cần ăn uống đầy đủ và bổ sung thêm viên sắt theo khuyến cáo của bác sĩ.

"Trẻ bú mẹ rất nhiều, vượt quá khả năng của người mẹ, khó đáp ứng đủ nhu cầu kẽm và sắt của trẻ trong 6 tháng đầu", tiến sĩ Nga nói.

Bên cạnh đó, cơ thể không hấp thu 100% lượng sắt và kẽm có trong thức ăn. Khả năng hấp thu sắt từ thực phẩm chỉ từ 5-15%, kẽm từ 10-30%. Ngoài ra, việc hấp thu còn bị ức chế khi sử dụng kèm thực phẩm giàu chất phytate hoặc giàu chất xơ như ngũ cốc nguyên hạt. Vì vậy, sau 6 tháng, trẻ thường bị thiếu kẽm và sắt.

Do đó, khi trẻ bước vào thời kỳ ăn dặm, người thân cần thiết kế các bữa ăn hàng ngày đủ dinh dưỡng. Các thực phẩm như thịt bò, trứng, hàu, sò, ghẹ và một số loại rau lá xanh... rất giàu kẽm và sắt, gia đình nên tích cực bổ sung cho trẻ. Ban đầu, gia đình nên cho trẻ tập ăn với lượng nhỏ, sau đó tăng dần lượng thực phẩm.

Nếu trẻ bị ốm, chậm lớn và biếng ăn, gia đình nên chủ động cho trẻ sử dụng thực phẩm bổ sung sắt và kẽm. Mọi người nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng để lựa được các sản phẩm có hàm lượng sắt và kẽm đủ nhu cầu hàng ngày, song không làm dư thừa. Ví dụ, có thể chọn sản phẩm chứa đủ kẽm và sắt theo với tỷ kệ 1:1, hoặc kẽm thấp hơn sắt một chút sẽ đảm bảo hấp thu.

Chủ động khỏe để làm chủ cuộc sốngNhững năm vừa qua, tỷ lệ mắc các bệnh mạn tính trong cộng đồng ngày một gia tăng. Chủ ...
15/08/2022

Chủ động khỏe để làm chủ cuộc sống

Những năm vừa qua, tỷ lệ mắc các bệnh mạn tính trong cộng đồng ngày một gia tăng. Chủ động tăng cường sức khỏe, củng cố hàng rào miễn dịch chính là giải pháp để mỗi người làm chủ cuộc sống của mình.

Thế nào là khỏe chủ động?

Những năm trở lại đây, sự xuất hiện của dịch COVID-19 khiến người dân có ý thức hơn trong chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình. Thời gian qua, số ca mắc các bệnh như sốt xuất huyết, cúm ... cũng không ngừng gia tăng khiến người dân không tránh khỏi lo lắng. Hàng ngày, chúng ta vẫn đang nỗ lực để kiểm soát các bệnh truyền nhiễm, nhưng các mối nguy về gia tăng các bệnh mạn tính không lây là một trong những nguy cơ tử vong ở nước ta. Theo thống kê, tại Việt Nam, cứ 100 người tử vong thì có tới 77 trường hợp là do mắc các bệnh không lây nhiễm như: tim mạch, huyết áp, đái tháo đường, ung thư... Chính những căn bệnh mạn tính này lại là nguyên nhân khiến nhiều người bị phụ thuộc vào gia đình, người thân và tạo ra những áp lực không nhỏ cho hoạt động chăm sóc sức khỏe cộng đồng.

Chăm sóc sức khỏe chủ động để có cuộc sống chủ động

Có một sức khỏe tốt sẽ giúp mỗi người làm chủ được cuộc sống của mình như: chủ động tận hưởng cuộc sống với tinh thần vui vẻ, lạc quan; chủ động xây dựng các mối quan hệ, giao tiếp trong xã hội; chủ động lên kế hoạch để đạt được các mục tiêu trong cuộc đời, … Đặc biệt, khi có một sức khỏe tốt, bạn sẽ giảm bớt sự phụ thuộc vào người thân, giảm bớt gánh nặng cho gia đình và xã hội.

Thực tế, việc chủ động chăm sóc sức khỏe sẽ tạo ra "lá chắn" hạn chế nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm thông thường. Một hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ đóng vai trò như những "cảnh sát" cần mẫn, liên tục làm việc để phát hiện và tiêu diệt những yếu tố gây hại cho sức khỏe cả bên trong và bên ngoài cơ thể. Qua đó, giúp gia tăng khả năng phòng ngừa cũng như giảm thiểu nguy cơ mắc phải các bệnh mạn tính thường xuất hiện âm thầm.

Chăm sóc sức khoẻ chủ động còn giúp phát hiện sớm những vấn đề bệnh tật, tăng khả năng chữa trị và khỏi bệnh cho mỗi người. Nhờ vậy, tiết kiệm chi phí khám chữa bệnh cho gia đình và giảm bớt những gánh nặng cho hệ thống y tế. Không dừng lại ở đó, việc chăm sóc sức khoẻ chủ động giúp mỗi người kéo dài tuổi thọ, sống vui, khoẻ và có được cuộc sống hạnh phúc trọn vẹn.

Để chăm sóc sức khỏe, mỗi người cần chủ động xây dựng cho mình một lối sống và thói quen tốt như:

- Thăm khám định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề về sức khỏe.

- Ngủ đủ giấc, đúng giờ.

- Uống đủ nước.

- Duy trì chế độ tập luyện thể dục thể thao phù hợp

- Tránh xa rượu bia, thuốc lá, chất kích thích, thực phẩm chế biến sẵn.

- Không ăn quá nhiều muối

- Bổ sung thêm rau củ quả, chất xơ,...

- Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, đa dạng, cân bằng và khoa học.

- Bên cạnh đó, nhằm tăng cường sức đề kháng, tăng cường sức mạnh của hệ miễn dịch tự nhiên, mỗi chúng ta cần hình thành thói quen chủ động bổ sung kháng thể vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

Nguồn: SKĐS

Các dấu hiệu và triệu chứng của cúm loại ACúm A là một loại cúm mùa có thể gây ra các biến chứng đe dọa tính mạng nếu kh...
26/07/2022

Các dấu hiệu và triệu chứng của cúm loại A

Cúm A là một loại cúm mùa có thể gây ra các biến chứng đe dọa tính mạng nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách. Trong một số trường hợp, tình trạng nhiễm vi rút cúm A có thể cải thiện mà không cần dùng thuốc theo toa, nhưng bệnh nhân nên đi khám và được bác sĩ tư vấn để chẩn đoán tình trạng bệnh. Cúm A thường có biểu hiện giống với cảm lạnh thông thường, nhưng chúng có thể gây ra các triệu chứng nguy hiểm hơn.

Cúm A thường xuất hiện nhiều hơn trong các dịch bệnh cúm mùa và gây ra các đại dịch vì vi rút cúm A có khả năng thay đổi và phân nhóm nhanh tạo ra các chủng mới từ mùa cúm này sang mùa cúm khác. Việc tiêm phòng cúm trong quá khứ sẽ không ngăn ngừa nhiễm trùng từ một chủng mới. Các loại chim hoang dã là vật chủ tự nhiên của vi rút loại A, nên nó còn được gọi là cúm gia cầm. Vi rút cúm A có thể lây lan trên động vật và con người.

Triệu chứng của cúm A
Không giống như cảm lạnh thông thường, các triệu chứng của cúm thường xuất hiện đột ngột. Các dấu hiệu phổ biến của nhiễm cúm bao gồm: ho, chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi, hắt xì, đau họng, sốt, đau đầu, mệt mỏi, ớn lạnh, nhức mỏi cơ thể.

Đôi khi, các triệu chứng cúm A có thể tự khỏi mà không cần các can thiệp điều trị. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng kéo dài hơn một tuần mà không cải thiện, bệnh nhân nên tới khám với bác sĩ để tránh những biến chứng nghiêm trọng xảy ra. Đặc biệt là những người có hệ miễn dịch yếu dễ dẫn tới nguy cơ bị các biến chứng liên quan đến cúm như trẻ em, người trên 65 tuổi, phụ nữ có thai. Những đối tượng này cần theo dõi triệu chứng và có hướng điều trị kịp thời khi bị nhiễm cúm A, vì trong một vài trường hợp cúm có thể dẫn đến tử vong.

Bệnh nhân cúm nếu không được điều trị có thể gây ra nhiễm trùng tai,tiêu chảy, buồn nôn, nôn, chóng mặt, đau bụng, đau ngực,hen suyễn, viêm phổi,viêm phế quản và gây ra các vấn đề về tim mạch.

Điều trị cúm A
Trong một số trường hợp, các triệu chứng cúm A có thể tự khỏi khi được nghỉ ngơi và uống nhiều nước. Tuy nhiên, tùy vào mức độ, tình trạng của bệnh nhân, bác sĩ có thể kê toa thuốc kháng vi-rút để chống lại nhiễm trùng như: Zanamivir (Relenza), Oseltamivir (Tamiflu), Peramivir (Rapivab).

Những loại thuốc này được dùng để làm giảm khả năng vi-rút cúm lây lan từ tế bào này sang tế bào khác và làm chậm quá trình lây nhiễm của nó. Mặc dù hiệu quả, nhưng chúng có thể gây ra tác dụng phụ như buồn nôn và nôn. Nếu bệnh nhân xuất hiện các triệu chứng này hoặc tình trạng sức khỏe trở nên xấu đi thì nên ngừng sử dụng thuốc.

Điều trị bằng thuốc không kê đơn cũng có thể làm giảm các triệu chứng cúm. Tuy nhiên bệnh nhân cần chú ý cung cấp đủ nước và dinh dưỡng để tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

Bộ Y tế - Hướng dẫn tiêm liều bổ sung, mũi 3, mũi 4 vaccine COVID-19Hướng dẫn mới nhất do Bộ Y tế ban hành ngày 23/6/202...
27/06/2022

Bộ Y tế - Hướng dẫn tiêm liều bổ sung, mũi 3, mũi 4 vaccine COVID-19

Hướng dẫn mới nhất do Bộ Y tế ban hành ngày 23/6/2022 hướng dẫn về tiêm liều bổ sung, mũi 3, mũi 4 cho người từ 18 tuổi trở lên
Nguồn: SKĐS

Address

Khu Công Nghiệp Vừa Và Nhỏ Từ Liêm
Hanoi
10000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dược Phẩm Đông Nam Á posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share