20/07/2024
NGHIÊN CỨU VỀ GIẢM MỠ GIẢM BÉO VÀ LÀM ĐẸP !
Ngày nay chúng ta khó có thể chăm sóc sức khỏe đúng cách không phải vì thiếu thông tin, ngược lại, là do chúng ta có quá nhiều nguồn thông tin nên đã chăm sóc sức khỏe sai cách, mà gây hại cho sức khỏe. Chúng ta bị loạn trước vô vàn kiến thức về sức khỏe từ các phương tiện truyền thông, từ bạn bè, từ đồng nghiệp...vv.
Trong khuôn khổ bài viết này tôi chỉ xin chia sẻ một phần nhỏ trong việc chăm sóc sức khỏe, nhưng nó lại là chìa khóa, là việc quan trọng đầu tiên để bắt đầu lộ trình chăm sóc sức khỏe.
ĐÓ LÀ CHUYỆN GIẢM BÉO GIẢM MỠ
Cũng là cùng một người, nhất là phụ nữ, khi ta béo phì và khi không béo bạn sẽ nhận được những sự đối sử hoàn toàn khác nhau
Vậy tại sao bạn chưa chịu giảm béo ?
Vậy GIẢM BÉO đúng cách là như thế nào?
Giảm béo, là giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể, việc giảm đi lượng mỡ thừa sẽ làm cho cơ thể thon gọn hơn, săn chắc hơn. Chính vì vậy, nếu muốn có một cơ thể khỏe mạnh, thon gọn thì bạn phải chú trọng đến việc giảm mỡ chứ không phải giảm cân. Nhiều người sai lầm cho rằng việc giảm béo đơn thuần với việc giảm trọng lượng cơ thể nên đã áp dụng các biện pháp hà khắc như : Nhịn ăn, hạn chế tối ta tinh bột, đạm đường, dùng các loại thuốc thanh nhiệt lợi tiểu, nhuận tràng, tiêu mỡ, hoặc các loại thuốc ức chế thần kinh để giảm cảm giác đói, cảm giác thèm ăn.
Hậu quả : sức khỏe giảm sút – Suy nhược cơ thể …
Bài thuốc nam thần dược giảm béo đang làm mưa làm gió trên mạng hiện nay.
Thành phần chính : Giảo cổ lam, Lá sen, lá ổi, Thảo quyết minh, Trạch tả, Sơn tra, vỏ bưởi, Tả diệp, chè dung, chè vằng, cỏ ngọt ... vv
Đây là thuốc chủ yếu có tác dụng Lợi thấp, Thanh nhiệt. nhuận tràng, làm máu bị lạnh mà kém lưu thông, khí huyết đi xuống mà mệt mỏi lại thiếu máu đi lên trên, nên uống lâu ngày khí huyết qua tâm phế sẽ bị thiếu, sẽ dẫn tới thiếu hơi thở nhắn, người hay tức ngực mệt mỏi, hồi hộp nhói tim, lại phạt tỳ khí làm ruột kém nhu động mà chán ăn đại tiện vô lực lúc bón lúc lỏng nát v.v
Bài thuốc này chỉ phù hợp với người béo khỏe, ăn khỏe, chóng đói, ăn nhiều, béo nhanh, huyết áp cao, nhịp tim nhanh mặt đỏ.
Với những người béo bệu, béo bụng, da nhợt, ăn ít vẫn béo, chán ăn, người nặng nề, mệt mỏi, không muốn vận động, người già. Tuyệt đối không được uống
-
Theo Đông y, béo phì là do đàm nhiều, thấp nhiều và khí hư gây nên dẫn đến rối loạn chuyển hóa, làm tích trệ mỡ dư thừa, khiến các cơ quan nội tạng không vận hóa được, làm mất cân bằng âm dương.
Béo phì có rất nhiều nguyên nhân, muốn giảm béo cần phải thăm khám, hỏi bệnh để tìm hiểu rõ nguyên nhân cụ thể đẻ có phương pháp điều trị và bài thuốc phù hợp.
Đối với những người béo mập có biểu hiện ăn khỏe, thèm ăn, ăn mau đói, thích ăn đồ ngọt béo thì cần dùng bài thuốc dưỡng âm thanh nhiệt, lợi thấp giúp giảm cảm giác thèm ăn mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Bài thuốc
Hoàng cầm, chi tử, đan sâm, thiên hoa phấn, ngọc trúc, sinh địa, bạch thược, quế chi, táo, cam thảo, trạch tả, hà thủ ô, thảo quyết minh.
Đối với những người béo, ăn ít vẫn béo, chán ăn, người nặng nề, mệt mỏi, không muốn vận động. Theo đông y là do dương khí kém, thường thấp trệ, mất cân đối âm dương, cần phải dùng bài thuốc giúp tăng cường dương khí, trừ đàm thấp, tăng cường vận hóa, tiêu mỡ.
Bài thuốc
Sơn tra, trần bì, bán hạ, xương truật, quế mỏng, đẳng sâm, hoàng kỳ, trạch tả, sa tiền, chỉ xác, thạch xương bồ, tỳ giải, linh bì, cam thảo, Đan sâm
Đặc biệt với các trường hợp các quý phu nhân giàu có, nhàn hạ, ăn nhiều Sâm nhung quế phụ, đồ bổ béo, ít vận động nên béo phì, kinh hay quá kỳ mà tính nóng nảy, giận dữ ghen ghét thì nên dùng bài Bát vị sao gia hương phụ,Thanh bì và uống thêm bài thuốc Xương Xa hoàn để điều hòa.
Bài thuốc Xương Xa hoàn trong sách Vạn thị phụ nhân khoa có các vị Xương Truật Hương phụ và Điều cầm. bài thuốc có tác dụng điều hòa khí huyết và khai uất kết.
Còn nữa …..
Trong bài viết có sử dụng rất nhiều tư liệu, hình ảnh, kiến thức, kinh nghiệm chữa bệnh thực tế của rất nhiều các bạn đồng nghiệp, các thầy thuốc tôi đã học, các nhà khoa học, nhà nghiên cứu. Tôi xin phép liệt kê ở cuối bài viết này.
