Ba mẹ ơi, hết ngày mai là VIAM Clinic sẽ nghỉ lễ Quốc khánh rồi, bé nào chưa được thăm khám thì lên lịch với chúng mình ngay nhé!!!
🇻🇳 THÔNG BÁO NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 2/9 🇻🇳
🎉 Nhân dịp chào mừng 80 năm Ngày Quốc khánh nước Cộng hòa Xã hội Chủ nghĩa Việt Nam (02/9/1945 – 02/9/2025),
Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM Clinic trân trọng thông báo:
🗓 Thời gian nghỉ: Từ Chủ nhật, ngày 31/08 đến hết Thứ Tư, ngày 03/09/2025
🗓 Thời gian làm việc trở lại: Thứ Năm, ngày 04/09/2025
👉 Nếu Quý khách hàng có lịch khám hoặc tư vấn dinh dưỡng trong thời gian này, vui lòng chủ động sắp xếp lại lịch hẹn để được phục vụ tốt nhất.
❤️Kính chúc Quý khách hàng, Quý đối tác cùng gia đình có một kỳ nghỉ lễ thật nhiều sức khỏe, bình an và hạnh phúc.
Trong thời gian nghỉ lễ, nếu có bất kỳ thắc mắc nào, Quý khách hãy để lại tin nhắn qua fanpage, chúng tôi sẽ phản hồi ngay khi làm việc trở lại.
-------------------
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA DINH DƯỠNG VIAM
🏥 12 Hoàng Cầu, Ô Chợ Dừa, Đống Đa, Hà Nội
☎️ Liên hệ: 024.3633.5678
📞 Hotline: 0935.18.3939
💻 Website: viamclinic.vn
29/08/2025
🍊 Người bệnh đái tháo đường ăn trái cây thế nào cho đúng?
Nhiều người lầm tưởng hạn chế ăn ngọt thì kiêng hết trái cây, nhưng sự thật không hẳn vậy. Trái cây vẫn rất cần thiết vì cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ quan trọng là chọn loại phù hợp và ăn đúng cách thôi.
✅ Ưu tiên trái cây có chỉ số đường huyết (GI) thấp: Giúp đường huyết tăng từ từ, không đột ngột. Những lựa chọn an toàn là: ổi, bưởi, cam, thanh long, bơ, táo, lê…
❌ Hạn chế trái cây có GI cao: Sầu riêng, nho ngọt, mít, nhãn, vải, xoài… vì dễ làm đường huyết tăng vọt sau khi ăn.
🥗 Ăn cả quả thay vì chỉ uống nước ép: Ép lấy nước loại bỏ đến 90% chất xơ, khiến đường hấp thu nhanh hơn vào máu. Ăn cả quả sẽ giúp cơ thể nhận đủ chất xơ, vừa ngon miệng vừa an toàn hơn.
⏰ Thời điểm tốt nhất để ăn trái cây là sau bữa ăn chính hoặc cách bữa 2 tiếng, tùy theo thói quen và mức đường huyết của từng người.
👉 Như vậy, người bệnh tiểu đường không cần loại bỏ hoàn toàn trái cây, mà chỉ cần chọn đúng loại, đúng cách để vừa tận hưởng hương vị, vừa giữ đường huyết ổn định.
-------------------
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA DINH DƯỠNG VIAM
🏥 12 Hoàng Cầu, Ô Chợ Dừa, Đống Đa, Hà Nội
☎️ Liên hệ: 024.3633.5678
📞 Hotline: 0935.18.3939
💻 Website: viamclinic.vn
28/08/2025
🧠 Não bộ cũng cần “tiếp nhiên liệu” để hoạt động hiệu quả
😮 Bạn có biết, bộ não chỉ chiếm 2% trọng lượng cơ thể nhưng lại “ngốn” tới 20% năng lượng mỗi ngày? Để não minh mẫn, nhớ lâu và tập trung, dinh dưỡng chính là chìa khóa quan trọng.
✨ Một số “siêu thực phẩm” tốt cho não bộ bạn nên bổ sung ngay vào chế độ ăn:
🥦 Rau xanh & bông cải: cung cấp vitamin K, folate, chất chống oxy hóa – bảo vệ tế bào não khỏi lão hóa.
🌰 Các loại hạt (óc chó, bí ngô, hạnh nhân): giàu vitamin E, magie, kẽm – nuôi dưỡng trí nhớ, hỗ trợ dẫn truyền thần kinh.
🍇 Quả mọng (đặc biệt là việt quất): giàu anthocyanin – giảm viêm, cải thiện giao tiếp nơ-ron, tăng trí nhớ ngắn hạn.
💡 Thêm ngay những thực phẩm này vào bữa ăn hằng ngày không chỉ giúp não bộ khỏe mạnh mà còn hỗ trợ phòng ngừa bệnh thoái hóa thần kinh về sau.
🏥 VIAM Clinic luôn sẵn sàng đồng hành cùng ba mẹ xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, giúp cả gia đình khỏe mạnh từ thể chất đến trí tuệ.
📞 Nhắn tin hoặc gọi ngay để được chuyên gia dinh dưỡng tư vấn chi tiết.
-------------------
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA DINH DƯỠNG VIAM
🏥 12 Hoàng Cầu, Ô Chợ Dừa, Đống Đa, Hà Nội
☎️ Liên hệ: 024.3633.5678
📞 Hotline: 0935.18.3939
💻 Website: viamclinic.vn
28/08/2025
27/08/2025
𝑻𝒂̣𝒊 𝒔𝒂𝒐 𝒏𝒈𝒖̛𝒐̛̀𝒊 𝒂̆𝒏 𝒄𝒉𝒂𝒚 𝒄𝒐́ 𝒏𝒈𝒖𝒚 𝒄𝒐̛ 𝒍𝒐𝒂̃𝒏𝒈 𝒙𝒖̛𝒐̛𝒏𝒈 𝒄𝒂𝒐⁉️
Chế độ ăn chay trường có thể hỗ trợ như giảm nguy cơ mắc một số bệnh: tim mạch, tiểu đường và một số loại ung thư.
⚠️Tuy nhiên người ăn chay trường có nguy cơ gãy xương ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể cao hơn 43% so với người ăn thịt.
Một nghiên cứu lớn trong 18 năm với hơn 54.000 người ở Anh cho thấy:
🔸 Người ăn chay và người không ăn thịt (có ăn cá) đều có nguy cơ gãy xương cao hơn.
🔸 Các vị trí dễ gãy gồm: hông, cổ tay, cánh tay, mắt cá và chân.
🔸 Nguyên nhân chính có thể là do BMI (chỉ số khối cơ thể) thấp hơn, cùng với việc thiếu hụt canxi và protein – 3 yếu tố quan trọng cho sức khỏe xương.
🥦 Ăn chay như nào để tránh tình trạng loãng xương?
🔸Chế độ ăn uống đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin B12, sắt, canxi, vitamin D và kẽm
🔸Ăn đa dạng các loại ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau,..
🔸Tập thể dục thường xuyên
Đôi khi ăn chay có thể khiến bạn khó cân bằng dinh dưỡng, vậy hãy nhắn tin hoặc gọi điện tới VIAM clinic để được các bác sĩ hỗ trợ.
-------------------
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA DINH DƯỠNG VIAM
🏥 12 Hoàng Cầu, Ô Chợ Dừa, Đống Đa, Hà Nội
☎️ Liên hệ: 024.3633.5678
📞 Hotline: 0935.18.3939
💻 Website: viamclinic.vn
22/08/2025
🍚🌾Chọn tinh bột cho người mắc đái tháo đường type 2 – Ăn khéo để khỏe lâu
💡Tinh bột không phải “kẻ thù” mà là nguồn năng lượng quan trọng cho cơ thể. Với người đái tháo đường type 2, bạn không phải từ bỏ tinh bột, mà là chọn loại tinh bột phù hợp với sức khỏe.
👉 Hãy ưu tiên những thực phẩm giàu chất xơ, tiêu hóa chậm như:
🌾 Ngũ cốc nguyên hạt
🫘 Các loại đậu
🍠 Khoai lang
🥦 Rau củ
Những loại thực phẩm này sẽ giúp đường huyết ổn định, tránh tăng vọt sau bữa ăn.
⚠️ Ngược lại, nên hạn chế gạo trắng, bánh mì trắng và các loại quả ngọt gắt như mít, nhãn, vải vì chúng dễ làm đường máu “leo thang” chóng mặt.
✨ Một chế độ ăn với 50–60% năng lượng từ tinh bột phức hợp vừa đủ năng lượng, vừa giúp ngăn ngừa nguy cơ hạ đường huyết gây mệt mỏi hay lo âu.
🏥Nếu bạn đang quan tâm về chế độ dinh dưỡng cho người mắc đái tháo đường type 2, hãy nhắn tin hoặc liên hệ VIAM Clinic nhé!
-------------------
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA DINH DƯỠNG VIAM
🏥 12 Hoàng Cầu, Ô Chợ Dừa, Đống Đa, Hà Nội
☎️ Liên hệ: 024.3633.5678
📞 Hotline: 0935.18.3939
💻 Website: viamclinic.vn
21/08/2025
Mẹ đã bao giờ tìm hiểu Postbiotics -“người bạn thầm lặng” trong đường ruột là gì chưa? 🥦
🌱 Nghe thì có vẻ “học thuật”, nhưng thật ra postbiotics đơn giản là những hợp chất có hoạt tính sinh học còn sót lại sau khi vi khuẩn tốt (probiotics) tiêu hóa chất xơ (prebiotics) trong ruột.
✨ Postbiotics có thể:
🌀 Giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột
🛡️ Hỗ trợ hệ miễn dịch
Và còn nhiều tác động tích cực khác nữa!
Điểm thú vị là, so với probiotics, postbiotics mang đến lợi ích tương tự nhưng chúng ta không cần tiêu thụ bất kỳ vi khuẩn sống nào cả 😉.
💡 Muốn hiểu rõ hơn sự khác biệt giữa prebiotics, probiotics và postbiotics, cũng như vai trò thật sự của chúng với sức khỏe ruột?
👉 Cùng khám phá tại bài viết của VIAM Clinic: https://viamclinic.vn/bai-viet/hieu-ve-postbiotics/
-------------------
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA DINH DƯỠNG VIAM
🏥 12 Hoàng Cầu, Ô Chợ Dừa, Đống Đa, Hà Nội
☎️ Liên hệ: 024.3633.5678
📞 Hotline: 0935.18.3939
💻 Website: viamclinic.vn
20/08/2025
🗨️ “Tưởng chỉ táo bón, biếng ăn bình thường nào ngờ đi khám mới biết con suy dinh dưỡng nhẹ cân từ bao giờ.”
Là chia sẻ của nhiều cha mẹ khi đưa bé tới VIAM Clinic.
Chúng ta thường bỏ qua những dấu hiệu nhỏ như biếng ăn, táo bón, chậm tăng cân nhưng đó rất có thể là “lời nhắc” cơ thể con đang chưa "ổn".
👩⚕️ Tại Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM, bé sẽ được:
- Đánh giá toàn diện chỉ số phát triển.
- Tư vấn chế độ ăn uống, vận động cá nhân hóa.
- Phát hiện sớm tình trạng suy dinh dưỡng, dậy thì sớm,..
📞Và ba mẹ ơi, các bác sĩ của VIAM clinic sẽ đồng hành cùng ba mẹ trong suốt quá trình chăm sóc.
💡 Đừng chờ đến khi nghi ngờ mới đi khám. Một buổi kiểm tra dinh dưỡng sẽ giúp ba mẹ yên tâm hơn, và giúp con phát triển đúng chuẩn hơn mỗi ngày.
📞 Nhắn tin hoặc gọi ngay để đặt lịch cho bé yêu nhé 💖
-------------------
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA DINH DƯỠNG VIAM
🏥 12 Hoàng Cầu, Ô Chợ Dừa, Đống Đa, Hà Nội
☎️ Liên hệ: 024.3633.5678
📞 Hotline: 0935.18.3939
💻 Website: viamclinic.vn
18/08/2025
🇻🇳 THÔNG BÁO NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 2/9 🇻🇳
🎉 Nhân dịp chào mừng 80 năm Ngày Quốc khánh nước Cộng hòa Xã hội Chủ nghĩa Việt Nam (02/9/1945 – 02/9/2025),
Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM Clinic trân trọng thông báo:
🗓 Thời gian nghỉ: Từ Chủ nhật, ngày 31/08 đến hết Thứ Tư, ngày 03/09/2025
🗓 Thời gian làm việc trở lại: Thứ Năm, ngày 04/09/2025
👉 Nếu Quý khách hàng có lịch khám hoặc tư vấn dinh dưỡng trong thời gian này, vui lòng chủ động sắp xếp lại lịch hẹn để được phục vụ tốt nhất.
❤️Kính chúc Quý khách hàng, Quý đối tác cùng gia đình có một kỳ nghỉ lễ thật nhiều sức khỏe, bình an và hạnh phúc.
Trong thời gian nghỉ lễ, nếu có bất kỳ thắc mắc nào, Quý khách hãy để lại tin nhắn qua fanpage, chúng tôi sẽ phản hồi ngay khi làm việc trở lại.
-------------------
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA DINH DƯỠNG VIAM
🏥 12 Hoàng Cầu, Ô Chợ Dừa, Đống Đa, Hà Nội
☎️ Liên hệ: 024.3633.5678
📞 Hotline: 0935.18.3939
💻 Website: viamclinic.vn
❣️ Câu nói của vị khách mới trong buổi sớm nay làm chúng mình vui sướng, lâng lâng suốt cả ngày.
😚 Hóa ra, tin tưởng được lan tỏa từ những lời kể chân thành như vậy.
Cô chia sẻ thêm, cháu nhà cô bị suy dinh dưỡng từ lúc mới sinh, ăn uống kém. Gần đây, được hàng xóm "mách nước" nên cả nhà quyết định lên Hà Nội khám cho cháu để yên tâm và biết cách giúp bé cải thiện tốt và an toàn nhất.
Đến với Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM bé đã được:
📊 Đo, đánh giá chỉ số phát triển như chiều cao, cân nặng, đô dày lớp mỡ dưới da, vòng đầu, cánh tay,...
💧 Kiểm tra vi chất dinh dưỡng
🔍 Các chuyên gia xác định nguyên nhân chậm lớn, thiếu vi chất và tư vấn chi tiết về chế độ dinh dưỡng & vận động
📞 Sau buổi thăm khám, gia đình sẽ được hỗ trợ, giải đáp từ bác sĩ.
💬 Có lẽ vì thế mà nhiều gia đình tìm đến VIAM không chỉ một lần, mà còn giới thiệu cho bạn bè, người thân như vị khách hôm nay.
🌸 Nếu bạn đang có những băn khoăn, lo lắng về tốc độ phát triển hay chế độ dinh dưỡng của bé thì nhắn tin hoặc gọi điện cho VIAM để được hỗ trợ luôn nhé!
-------------------
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA DINH DƯỠNG VIAM
🏥 12 Hoàng Cầu, Ô Chợ Dừa, Đống Đa, Hà Nội
☎️ Liên hệ: 024.3633.5678
📞 Hotline: 0935.18.3939
💻 Website: viamclinic.vn
13/08/2025
🌟 Bổ sung vitamin cho bé: Đúng cách để con khỏe mạnh hơn 🌟
💖 Những năm đầu đời, con cần rất nhiều dưỡng chất, đặc biệt là vitamin để lớn khỏe và vững vàng miễn dịch.
🍼 6 tháng đầu, sữa mẹ là món quà quý giá nhất, cung cấp đầy đủ vitamin và kháng thể mẹ dành cho con. Nếu không thể bú mẹ, sữa công thức là lựa chọn thay thế, nhưng mẹ đừng quên cho con uống đúng lượng và đủ bữa nhé.
🌸 Từ khi ăn dặm, nhu cầu vitamin A, C, D… của bé tăng lên. Nếu chế độ ăn chưa đa dạng hoặc bé ít tắm nắng, bố mẹ nên tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi bổ sung bất kỳ loại vitamin nào để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
🏥Và ba mẹ cũng đừng lo lắng, Phòng khám Dinh dưỡng VIAM luôn sẵn sàng đồng hành, tư vấn chế độ dinh dưỡng & bổ sung vi chất chuẩn khoa học cho bé yêu.
📞 Nhắn tin hoặc Gọi ngay cho VIAM clinic để các chuyên gia hỗ trợ ba mẹ nhé!
-------------------
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA DINH DƯỠNG VIAM
🏥 12 Hoàng Cầu, Ô Chợ Dừa, Đống Đa, Hà Nội
☎️ Liên hệ: 024.3633.5678
📞 Hotline: 0935.18.3939
💻 Website: viamclinic.vn
Be the first to know and let us send you an email when Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Contact The Practice
Send a message to Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM:
VIAM CLINIC - ĐỊA ĐIỂM KHÁM, TƯ VẤN DINH DƯỠNG TIN CẬY CHO MỌI NHÀ
Ngày 8 tháng Tư năm 2018, Viện Y học ứng dụng Việt Nam đã khai trương Phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng VIAM tại toà nhà ACE số 12 Hoàng Cầu, phường Ô Chợ dừa, quận Đống Đa, Hà Nội.
Đây là mô hình phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng với công nghệ hiện đại cùng đội ngũ y, bác sĩ là các chuyên gia hàng đầu về Dinh dưỡng và Nhi khoa. Tại phòng khám, bạn sẽ được kiểm tra, đánh giá toàn diện bằng các máy móc hiện đại nhất. Các chỉ số về tình trạng dinh dưỡng như: chỉ số cân nặng, chiều cao, tỷ lệ mỡ cơ thể, trọng lượng cơ, bề dày lớp mỡ dưới da và mức chuyển hóa cơ bản, cùng với các xét nghiệm đặc hiệu sẽ giúp các chuyên gia dinh dưỡng xem xét một cách chi tiết và tổng thể về tình trạng sức khoẻ của bạn. Đặc biệt, ứng dụng phần mềm đánh giá khẩu phần ăn bạn đang áp dụng, các chuyên gia dinh dưỡng sẽ tổng hợp nên một kết quả đầy đủ, hoàn chỉnh về tình trạng dinh dưỡng, tình trạng sức khỏe, chế độ ăn của bạn, từ đó sẽ hướng dẫn, tư vấn một chế độ ăn uống, luyện tập và phương pháp điều trị dành riêng cho bạn.
Bạn sẽ được áp dụng phương pháp tư vấn, điều trị dinh dưỡng tiên tiến nhất trên thế giới hiện nay mà Phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng VIAM bắt đầu triển khai và áp dụng tại Việt Nam. Ở đây chúng tôi không đưa ra những lời khuyên chung chung về dinh dưỡng như bạn vẫn thường được nhận. Chúng tôi quan tâm đến BẠN với tư cách một cá nhân duy nhất, để phân tích tình trạng sức khoẻ của bạn dựa trên các chỉ số chi tiết, đặc trưng, đánh giá chế độ dinh dưỡng mà bạn đang áp dụng có điểm mạnh và điểm yếu gì. Chúng tôi sẽ cùng BẠN điều chỉnh lại, với mục tiêu cao nhất là BẠN sẽ có được sức khỏe tốt hơn một cách bền vững. Chỉ bằng cách này, những cố gắng của bạn trong sự trợ giúp của chúng tôi mới thực sự có hiệu quả và BẠN có thể dễ dàng áp dụng lâu dài. Đó chính là những nguyên tắc của y học bằng chứng và y học cá thể mà chúng tôi áp dụng.
Đến với Phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng VIAM, bạn sẽ được đánh giá sức khỏe toàn diện, phát hiện những “sự cố” sớm nhất, được tư vấn và xây dựng một chế độ ăn uống dành cho riêng bạn, chế độ luyện tập và điều trị phù hợp cho bạn, giúp bạn cải thiện tình trạng dinh dưỡng, dù đang suy dinh dưỡng hay thừa cân, béo phì. Điều quan trọng hơn, đây là nền tảng giúp BẠN phòng chống hiệu quả các bệnh mạn tính như đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, tang huyết áp, bệnh tim mạch, các rối loạn chuyển hóa, các bệnh đường tiêu hóa, bệnh gan thận, và ngay cả khi BẠN muốn duy trì cân nặng một cách khỏe mạnh từ tình trạng thiếu cân hay thừa cân.
Đặc biệt, với mong muốn đồng hành lâu dài cùng mọi gia đình để chăm sóc thế hệ tương lai khoẻ mạnh hơn, cao lớn hơn, Phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng VIAM liên tục tổ chức những lớp học dinh dưỡng hàng tuần, giúp các bậc cha mẹ có được những kiến thức và thực hành chuẩn mực về chăm sóc trẻ sau khi sinh, trong 1000 ngày đầu đời; hướng dẫn bạn tự chuẩn bị những món ăn bổ sung (bột, cháo…) phù hợp, đa dạng, đủ dinh dưỡng nhất cho con của bạn. Các chuyên gia tâm lý cũng sẽ trao đổi với bạn cách tuyệt vời nhất để biến quá trình nuôi dưỡng trẻ nhỏ thành một hành trình thú vị nhất cho cả mẹ và bé.
Hãy truy cập website: vienyhocungdung.vn; viamclinic.vn để có những thông tin chính xác nhất.
Hãy liên hệ với Phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng VIAM – số 12 Hoàng Cầu, Hà Nội để bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng của riêng BẠN.
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA DINH DƯỠNG VIAM LUÔN ĐÓN CHÀO ĐỂ ĐỒNG HÀNH CÙNG BẠN!
