
24/08/2025
✌️Nay em xin phép chia sẻ thực đơn 1 tuổi của Đậu nhà mình, khi 1y mình mới nêm gia vị dần cho con (từ nhạt => mặn dần) giờ 2y đồ ăn mặn quá con cũng không ăn được ạ "như vậy mình thấy tốt êhhhe"
💕 Trẻ dưới 2 tuổi thì không nên nêm gia vị người lớn cho bé rất hại thận bé sau này
💕 Nhưng bước qua 1 tuổi nấu ăn cho bé mà nhạt thách thì cũng dở lắm, bé sẽ không hứng thú, chán ăn, ăn không ngon miệng.
- Lúc 1y tròn thì mình cũng nêm cách ngày á bữa có bữa không
- 13 tháng mình mới nêm dần mỗi ngày: ngày nước mắm , ngày kia hạt kia ăn sốt teriyaki,...
Cho con ăn hơn 1 năm thì mình rút ra được kinh nghiệm ở con mình là bữa nào con chán ăn thì qua ngày mai mình sẽ bày vẽ khay cơm đủ màu, đủ kiểu thì con sẽ hứng thú ăn trở lại
Mình luôn ưu tiên niềm vui của con, con ăn mà vui là mẹ chịu - ăn nhiều ăn ít thì cũng tuỳ vào con. Mẹ chỉ cần nấu ăn thôi còn việc ăn cũng tuỳ vào tâm trạng của con 🤭. Cứ đến giờ ăn con mình nó rất vui vẻ & hứng thú, nên mẹ mới có cơ hội làm đầu bếp cho con hihi
▶️Mình chia sẻ thêm gia vị mà mình dùng cho bé khi 1y:
•Bột gia vị hữu cơ:hành, tỏi, sả, quế, nghệ, cari
•Tạo ngọt: Syrup gạo - kho xào thì mình xài Syrup thnot
•Muối hồng loại nào cũng được ạ
•Nước tương đậu nành
•Nước mắm cá cơm Lê Gia (này mình thấy cũng khá mặn á nên mình cũng hạn chế or ngày nào nêm nước mắm thì mình không nêm gì nữa cả)
•Sốt teriyaki, Sốt Me: 2 loại này dành cho các ngày bận rộn nấu nhanh nè
•Bơ Gee đỉnh của chóp 🤭
•Nêm Rau Củ: Bio & Massel (2 dòng này theo mình tìm hiểu thì không có bột ngọt, giờ nhà mình đều nêm 2 loại này ăn cùng luôn(
•Phô mai: mình vẫn xài tách muối, xen kẽn phô mai cube con bò cười & loaii của TH
….
📌 Theo mình thấy trong 2 năm qua muốn con ăn tốt dù là sữa hay ăn dặm thì con cần phải có được 1 lịch sinh hoạt rõ ràng phù hợp với cá thể riêng của con thì con sẽ trộm vía 🤭
- Dưới đây là LSH khi con mình 1y
✌️Nhà mình 1y vẫn 550-600ml sữa, sang 13m mới 500ml & con vẫn ngủ 2nap đến 15m
- 7h: uống 180ml sữa
- 8h: ăn sáng nhẹ (bánh mẹ làm)
- 9h30: ngủ nap 1 (30p)
- 11h30: ăn trưa
- 13h: hôp sữa 110ml ngủ trưa
- 15h: ăn xế
- 17h30: ăn chiều
- 19h30: ti 180ml ngủ đêm
Thơ Lý (Mẹ Đậu)
-nana-