Lanhfoods - Eat Clean & Healthy

16/10/2025

31/08/2025

Mỗi thìa yến mạch không chỉ là thực phẩm, mà còn là lựa chọn cho một lối sống lành mạnh, an yên và tràn đầy năng lượng ̂́nmạchgiảmcân

23/08/2025

Chiều lòng khách bên em có đóng hộp cho khách dễ bảo quản đây ạ

Mọi người hỏi tại sao Granola nhà em ăn hoài ko chán thì câu trả lời là: GRANOLA NHÀ LÀM đúng nghĩa đó mọi người ơi!

Vì Granola nhà làm nên hạn sử dụng ngắn và do đó em sẽ chế biến hàng trong ngày và đưa đến tay khách hàng để đảm bảo hàng luôn tươi ngon.

Với các khách sỉ, CTV em cũng hỗ trợ hết mình thay vì chạy theo lợi nhuận mà ép sỉ lấy hàng SLL, em sẽ khuyến khích và tư vấn bán hàng trong khả năng sỉ phân phối được để hàng đến tay khách đảm bảo chất lượng. Nhiều bạn muốn lấy số lượng lớn bên em cũng phải đánh giá năng lực và chia sẻ đầy đủ ưu nhược điểm đặc tính sản phẩm rồi mới deal giá bán.

Về sản phẩm:
Trái cây sấy khô thì thay vì chỉ dùng nho khô em còn mix thêm Nam Việt Quất Cranberry ăn chua chua ngọt ngọt, giá các loại trái cây nhập khẩu chính ngạch cũng khác giá trái cây được bày bán tại các hộ tiểu thương ở chợ đó ạ.

Hạt thì em đúng đủ mọi hình thái, hạnh nhân nguyên hạt chưa đủ em còn mix thêm hạnh nhân lát ăn cho lạ miệng và rất ngon. Mấy loại hạt mix cùng dễ đổ dầu em sẽ ko sử dụng

Nguyên liệu matcha, cacao hay vani em đều nhập ngoại 100% và tuyệt đối SAY NO với phẩm màu

Mật ong em nhập cũng là hàng Dak Lak chuẩn xịn ko quay mật với đường. Mỗi lần nhập mật ong em sử dụng cả năm mà mật vẫn sánh mịn thơm, ko đổi màu. 🍎🍏🍊

Mọi người cứ hay thắc mắc hàng đắt, hàng rẻ nhưng nếu mua thử hàng rẻ thì sẽ cảm thấy giá như số tiền ấy để đổi lại số lượng bữa ăn chất lượng, an tâm và ngon miệng ít hơn cũng đáng. Hay là cảm giác hối hận khi mua phải hàng mà phải xếp ra một góc và không động đến nữa 😎

Các bạn đang ăn KETO sẽ thích món dừa sấy không đường này lắm.
Cơm dừa trắng muốt như nàng Snow White luôn 🌴🌴
-----------------------------
𝑳𝒂𝒏𝒉𝒇𝒐𝒐𝒅𝒔 𝑽𝒊𝒆𝒕𝒏𝒂𝒎
🚛 Shoppe:

🍫 https://s.shopee.vn/802hbHEGGX

🍵 https://s.shopee.vn/70AÂPm9rPI

🍪 https://s.shopee.vn/20lUT09ap2

🕸️ Tiktok : https://vt.tiktok.com/ZSABdKhwu/
📩 Inbox fanpage: http://m.me/lanhfoods/
☎️ Hotline: 0967 885 925 - 0936 885 925

20/08/2025

Các bạn đang ăn KETO sẽ thích món dừa sấy không đường này lắm.
Cơm dừa trắng muốt như nàng Snow White luôn 🌴🌴
-----------------------------
𝑳𝒂𝒏𝒉𝒇𝒐𝒐𝒅𝒔 𝑽𝒊𝒆𝒕𝒏𝒂𝒎
🚛 Shoppe: https://s.shopee.vn/5fehUfFRdG
🕸️ Tiktok : https://www.tiktok.com/
📩 Inbox fanpage: http://m.me/lanhfoods/
☎️ Hotline: 0967 885 925 - 0936 885 925

21/07/2025

Bột mì nguyên cám từ lúa mì Einkorn hữu cơ 100% – một lựa chọn lý tưởng cho những ai yêu thích thực phẩm tự nhiên, dinh dưỡng cao và an toàn cho sức khỏe. Loại lúa mì: Einkorn – là giống lúa mì cổ xưa nhất, nguyên thủy và chưa bị lai tạo.

🔹 Lý do bạn nên chọn Einkorn:
✅ Dinh dưỡng cao: Chứa nhiều protein, vitamin B, chất chống oxy hóa, và đặc biệt giàu lutein và beta-carotene.

✅ Ít gluten hơn lúa mì thông thường: Dễ tiêu hóa hơn, phù hợp với người nhạy cảm nhẹ với gluten.

✅ Không biến đổi gen (Non-GMO), không hóa chất, an toàn tuyệt đối cho gia đình.

🔹 Có thể dùng làm bánh mì, bánh quy, mì tươi, bánh ngọt, pancake hoặc các món bánh nướng khác

12/07/2025

Cùng Daniel Pitasi - KOL Người Anh chia sẻ về lối sống lành mạnh, luyện tập thể hình, công thức nấu ăn giàu protein, và động lực sống. Anh thường đăng nội dung liên quan đến âm nhạc, tập luyện, và chế độ dinh dưỡng. Anh là đại sứ thương hiệu cho NovaMEN, đồng thời là đại sứ cho Gymshark

12/07/2025

Cách giúp bạn lấy lại tinh thần và tạo nên sức bật trên con đường phát triển của chính mình

10/06/2025

🥗 Ăn chay thế nào để thực sự tốt cho sức khoẻ?

Ăn chay là xu hướng đang ngày càng lan rộng – không chỉ vì lý do tâm linh hay môi trường, mà còn vì muốn sống lành mạnh hơn, trẻ lâu hơn, và cảm thấy nhẹ nhàng trong cơ thể lẫn tinh thần.

Nhưng ăn chay không đúng cách lại có thể khiến bạn:
• Mệt mỏi, thiếu năng lượng
• Thiếu protein, thiếu máu
• Tăng cân vì ăn quá nhiều tinh bột, đồ chiên hoặc “đồ chay công nghiệp”

Vậy giải pháp là gì?
Dưới đây là 5 nguyên tắc ăn chay khoa học – để bạn ăn chay mà vẫn đủ chất, đẹp da, khoẻ người 👇

⸻

✅ 1. Chọn đạm thực vật có giá trị cao

Thay vì chỉ ăn rau củ và đậu phụ, hãy bổ sung:
• Đậu lăng, đậu đỏ, đậu đen
• Hạt quinoa, yến mạch
• Đậu nành nguyên hạt, tempeh
• Các loại hạt: hạnh nhân, óc chó, hạt chia…

👉 Mẹo nhỏ: Kết hợp nhiều nguồn đạm thực vật trong ngày giúp đủ axit amin thiết yếu như khi ăn thịt.

⸻

✅ 2. Đừng để thiếu sắt và vitamin B12
• Tăng cường thực phẩm giàu sắt: rau xanh đậm, nấm, mè đen, đậu các loại
• Ăn cùng vitamin C (chanh, cam, ớt chuông) để tăng hấp thu sắt
• Bổ sung B12 bằng viên uống hoặc các loại sữa thực vật, ngũ cốc có tăng cường vi chất

⸻

✅ 3. Hạn chế đồ chay công nghiệp & chiên dầu
• Nhiều món “chả chay”, “thịt chay” chứa bột ngọt, chất bảo quản, dầu tinh luyện – dễ gây tăng mỡ nội tạng
• Ưu tiên món hấp, luộc, nướng, áp chảo ít dầu từ nguyên liệu tươi sạch

⸻

✅ 4. Không lạm dụng tinh bột trắng
• Ăn chay không có nghĩa là cơm trắng 3 bữa!
• Hãy chọn:
• Gạo lứt, yến mạch, khoai lang, bánh mì nguyên cám
• Thêm chất xơ từ rau củ quả đa dạng sắc màu

⸻

✅ 5. Lắng nghe cơ thể và điều chỉnh linh hoạt

Không cần “ép mình” thành người ăn chay tuyệt đối nếu cơ thể chưa thích nghi.
Bạn có thể:
• Bắt đầu từ ăn chay 1–2 ngày/tuần
• Theo chế độ plant-based (ăn thực vật là chính, linh hoạt ăn động vật khi cần)

⸻

🌿 Tóm lại:

Ăn chay tốt hay không phụ thuộc vào cách bạn lựa chọn thực phẩm.
Hãy ăn chay một cách hiểu biết – để nuôi dưỡng cơ thể và cả tâm hồn 🍀