Phòng khám Phục hồi chức năng Itomedic hotline 0937700808

23/09/2025

⚠️ Đau Khớp Khuỷu Tay Do Chơi Thể Thao – Cẩn Thận Kẻo Thành Mạn Tính!

🎾🏋️‍♂️ Vì sao bạn bị đau khớp khuỷu tay?
Đau khuỷu tay do chơi thể thao thường gặp ở những bộ môn phải sử dụng tay nhiều và lặp đi lặp lại như:
• Tennis (viêm lồi cầu ngoài – Tennis elbow)
• Golf (viêm lồi cầu trong – Golfer’s elbow)
• Pickleball
• Cầu lông, bóng bàn, bóng chày

Khi vận động sai tư thế, quá sức hoặc không khởi động kỹ, bạn có thể gặp các chấn thương như:

✅ Viêm gân

✅ Rách các cơ nhỏ quanh khớp

✅ Viêm bao hoạt dịch

✅ Viêm khớp do chấn thương

🧠 Triệu chứng thường gặp
• Đau âm ỉ hoặc nhói ở mặt ngoài/mặt trong khuỷu tay
• Đau tăng khi cầm, nắm, xoay cổ tay hoặc nâng vật
• Yếu lực tay, khó cầm nắm
• Có thể sưng nhẹ hoặc nóng đỏ vùng khuỷu tay

🚨 Khi nào cần đi khám?
👉 Đau kéo dài > 1 tuần không giảm
👉 Đau lan xuống cẳng tay, cổ tay
👉 Hạn chế vận động rõ rệt
👉 Có tiếng lục cục, tê tay, mất cảm giác

✅ Cách xử lý ban đầu
• ❄️ Chườm lạnh trong 48h đầu để giảm sưng
• 🛌 Nghỉ ngơi, hạn chế vận động tay bị đau
• 🤲 Đeo đai hỗ trợ khuỷu tay khi vận động

🔄 Phòng ngừa tái phát
• Luôn khởi động kỹ trước khi chơi thể thao
• Đeo đai hỗ trợ khi chơi
• Tập đúng kỹ thuật, tăng cường sức mạnh cơ tay
• Tránh tập quá sức hoặc sai tư thế
• Nếu có tiền sử đau tái phát, nên tập vật lý trị liệu định kỳ

Xin vui lòng liên hệ với PHÒNG KHÁM PHỤC HỒI CHỨC NĂNG ITOMEDIC để được tư vấn kịp thời

🌏Địa chỉ: Số 64, ngõ 49 Huỳnh Thúc Kháng, P. Láng, TP. Hà Nội

⏰Thời gian làm việc: Từ 8h-18h thứ 2-thứ 7

☎️Zalo: 0937700808

25/08/2025

Phòng khám ITOMEDIC xin trân trọng thông báo

🎉LỊCH NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 2/9

✨️Thời gian nghỉ lễ:

🔴Từ chiều thứ 7 ngày 30/08/2025 đến hết thứ 3 ngày 02/09/2025

🔵Thời gian làm việc trở lại: Thứ 4 ngày 03/09/2025

🎊Kính chúc quý khách hàng một kỳ nghỉ lễ mạnh khỏe và hạnh phúc

28/07/2025

✨ NGUYÊN NHÂN GÂY RA ĐAU LƯNG KHI MANG THAI

Đau lưng khi mang thai là một hiện tượng phổ biến, thường là sự thay đổi của cơ thể trong quá trình mang thai

💢 Một số nguyên nhân chính gây ra tình trạng đau lưng:

👉 Tăng trọng lượng cơ thể

👉 Người có tiền sử đau lưng do thoát vị đĩa đệm, thoái hoá cột sống, đau thần kinh toạ,...

👉 Thay đổi tư thế do yếu cơ bụng

👉 Thay đổi trọng tâm do căng cơ lưng

👉 Căng thẳng

✨CÁCH GIẢM ĐAU LƯNG KHI MANG BẦU

👍 Tập thể dục nhẹ nhàng

👍 Sử dụng đai hỗ trợ bầu 💥

👍 Tư thế thoải mái khi ngồi và ngủ

👍 Mang giày đế thấp

👍 Nghỉ ngơi hợp lý

👍 Vật lý trị liệu

Xin vui lòng liên hệ với PHÒNG KHÁM PHỤC HỒI CHỨC NĂNG ITOMEDIC - PHÒNG KHÁM CHUẨN NHẬT khi các bạn gặp các vấn đề về cột sống - cơ - xương - khớp

🌏 Địa chỉ: số 64 ngõ 49 phố Huỳnh Thúc Kháng, Phường Láng, TP. Hà Nội
⏰ Thời gian làm việc: Sáng: 8h-12h, Chiều: 13h30-18h từ thứ 2-7
☎️ 0937700808

21/07/2025

THÔNG BÁO!

Do tình hình bão khó lường và để đảm bảo an toàn Phòng khám PHỤC HỒI CHỨC NĂNG ITOMEDIC xin thông báo nghỉ ngày thứ 3 ngày 22/07/2025

Quý khách hạn chế ra ngoài và đảm bảo an toàn cho mình và người thân!

Trân trọng!

08/07/2025

👩‍🦰👱Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh rất phổ biến. Tại Việt Nam, bệnh hay gặp ở lứa tuổi lao động từ 20 đến 55 tuổi. Trong đó, thoát vị đĩa đệm cột sống lưng là một nguyên nhân hàng đầu gây đau thắt lưng cũng như các cơn đau lưng lan xuống chân.

⭕️Có nhiều phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm nhưng phương pháp bảo tồn bằng vật lý trị liệu - phục hồi chức năng hiện đang là phương pháp tối ưu nhất dành cho người bệnh

💢𝑳𝒐̛̣𝒊 𝒊́𝒄𝒉 𝒄𝒖̉𝒂 𝒗𝒂̣̂𝒕 𝒍𝒚́ 𝒕𝒓𝒊̣ 𝒍𝒊𝒆̣̂𝒖 - 𝒑𝒉𝒖̣𝒄 𝒉𝒐̂̀𝒊 𝒄𝒉𝒖̛́𝒄 𝒏𝒂̆𝒏𝒈 𝒕𝒓𝒐𝒏𝒈 đ𝒊𝒆̂̀𝒖 𝒕𝒓𝒊̣ 𝒕𝒉𝒐𝒂́𝒕 𝒗𝒊̣ đ𝒊̃𝒂 đ𝒆̣̂𝒎:

👉Giảm đau:
Giúp giảm đau hiệu quả, đặc biệt là đau do chèn ép dây thần kinh.

👉 Kéo giãn giảm chèn ép khoang đốt sống, chèn ép thần kinh

👉Cải thiện chức năng:
Tăng cường sức mạnh, sự linh hoạt và phạm vi chuyển động của cột sống.

👉Ngăn ngừa tái phát:
Giúp ổn định cột sống, giảm nguy cơ tái phát thoát vị đĩa đệm bằng thể dục, mang đai hỗ trợ thắt lưng.

👉Không xâm lấn:
Hầu hết các phương pháp vật lý trị liệu đều không xâm lấn, ít tác dụng phụ.

Xin vui lòng liên hệ với PHÒNG KHÁM PHỤC HỒI CHỨC NĂNG ITOMEDIC - PHÒNG KHÁM CHUẨN NHẬT khi bạn gặp các vấn đề về cột sống - cơ xương khớp

🌍Địa chỉ: Số 64 ngõ 49 Huỳnh Thúc Kháng, Đống Đa, Hà Nội
⏰️ Thời gian làm việc: Từ 8h-18h thứ 2 đến thứ 7
📞Zalo: 0937700808

28/04/2025

03/04/2025

Phòng khám ITOMEDIC xin trân trọng thông báo

🎉LỊCH NGHỈ LỄ GIỖ TỔ HÙNG VƯƠNG

✨️Thời gian nghỉ lễ:

🔴Từ chiều thứ 7 ngày 05/04/2025 đến hết thứ 2 ngày 07/04/2025

🔵Thời gian làm việc trở lại: Thứ 3 ngày 08/04/2025

🎊Kính chúc quý khách hàng một kỳ nghỉ lễ mạnh khỏe và hạnh phúc

10/03/2025

📖Bệnh nhân nam 17 tuổi sau mổ nẹp vít gãy 1/3 xương mác chân phải

Ngày 12 sau phẫu thuật bệnh nhân đến phòng khám PHỤC HỒI CHỨC NĂNG ITOMEDIC trong tình trạng:

💫 Phù nề cổ chân phải

💫Hạn chế vận động khớp cổ chân phải

💫Đi lại khó khăn, dùng nạng hỗ trợ

💥Sau 12 buổi điều trị tại phòng khám, bệnh nhân đã:
👍Giảm phù nề cổ chân phải

👍Tầm vận động khớp cổ chân trở về bình thường

👍Đi lại bình thường không cần dụng cụ hỗ trợ

PHÒNG KHÁM PHỤC HỒI CHỨC NĂNG ITOMEDIC

🌍Địa chỉ: Số 64 ngõ 49 Huỳnh Thúc Kháng, Đống Đa, Hà Nội
⏰️ Thời gian làm việc: Từ 8h-18h thứ 2 đến thứ 7
📞Zalo: 0937700808

27/12/2024

𝑩𝒆̣̂𝒏𝒉 𝒏𝒉𝒂̂𝒏 𝒄𝒂𝒐 𝒕𝒖𝒐̂̉𝒊 👴🏻 đ𝒖̛𝒐̛̣𝒄 𝒄𝒉𝒂̆𝒎 𝒔𝒐́𝒄 𝒕𝒂̣̂𝒏 𝒕𝒊̀𝒏𝒉 𝒕𝒂̣𝒊 𝑰𝑻𝑶𝑴𝑬𝑫𝑰𝑪❤️

Liên hệ với Phòng khám Phục hồi chức năng ITOMEDIC – PHÒNG KHÁM CHUẨN NHẬT !
📍Địa chỉ: Số 64, ngõ 49 Huỳnh Thúc Kháng, Đống Đa, Hà Nội
⏱️Thứ 2 đến thứ 7: Từ 8h - 18h
☎️Zalo:𝟎𝟗𝟑𝟕.𝟕𝟎𝟎.𝟖𝟎𝟖

10/12/2024

👩‍💼Bệnh nhân nam 60 tuổi đến phòng khám Phục hồi chức năng ITOMEDIC trong tình trạng đau lưng, đau lan xuống mông và mặt ngoài chân phải, hạn chế cúi nhiều.

⭕️ Do:
- Thoái hóa cột sống thắt lưng.
- Rách vòng xơ và phồng đĩa đệm L2-3, L3-4, L5-S1 gây chèn ép bao màng cứng không gây hẹp ống sống, không gây chèn ép rõ rệt rễ thần kinh.
- Phồng và thoát vị đĩa đệm L4-5 thể trung tâm lệch phải 5mm gây chèn ép rễ L5 phải

⭕️ Tại phòng khám Phục hồi chức năng ITOMEDIC bệnh nhân được bác sĩ khám và đưa ra lộ trình điều trị, kết hợp đeo đai hỗ trợ thắt lưng PRIM - TÂY BAN NHA

Link sản phẩm đai hỗ trợ thắt lưng tham khảo: https://primes.com.vn/san-pham/dai-ho-tro-that-lung-cot-song-prim-prs620/

💢 Sau 5 buổi điều trị, bệnh nhân cảm thấy đỡ đau hơn, cúi cải thiện nhiều.

🧑🏻‍⚕️Thăm khám và điều trị kịp thời sẽ cải thiện nhanh chóng.
Hãy liên hệ ngay với Phòng khám Phục hồi chức năng ITOMEDIC – PHÒNG KHÁM CHUẨN NHẬT !
📍Địa chỉ: Số 64, ngõ 49 Huỳnh Thúc Kháng, Đống Đa, Hà Nội
⏱️Thứ 2 đến thứ 7: Từ 8h - 18h30
☎️Zalo:𝟎𝟗𝟑𝟕.𝟕𝟎𝟎.𝟖𝟎𝟖