Nhà Thuốc Phương Nam

29/08/2025

🎉 MỪNG 2/9 YÊU NƯỚC - YÊU NHÀ - YÊU SỨC KHOẺ 🎉
Cùng chung niềm vui với đồng bào cả nước, Nhà thuốc Trung tâm Phương Nam xin gửi lời chúc sức khỏe, bình an và hạnh phúc đến Quý Khách hàng!

✨ ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT ✨

MUA 2 GIẢM NGAY 10% – MUA CÀNG NHIỀU, ƯU ĐÃI CÀNG LỚN!

💝 Áp dụng cho hàng loạt sản phẩm:

• Thuốc bổ - Vitamin

• Thực phẩm chức năng

• Sản phẩm nội tiết - Làm đẹp

Và nhiều sản phẩm khác từ các nhãn hàng tài trợ

⏰ Thời gian áp dụng: từ 30/8 đến 7/9/2025 – Đừng bỏ lỡ cơ hội chăm sóc sức khỏe với giá ưu đãi!

⸻

🏥 Nhà thuốc Trung tâm Phương Nam

📍 CS1: 76 Trịnh Đình Cửu, KĐT Định Công, Hoàng Mai, HN

📍 CS2: Tòa CT2A, KĐT Xa La, Phúc La, Hà Đông, HN

🛵 Miễn phí giao hàng trong bán kính 2km với đơn hàng từ 200.000đ

📞 Hotline: 0973.952.338 – 0396.607.979

Call now to connect with business.

13/08/2025

Thực phẩm bổ sung

PRADO SPORTS DRINK POWDER PLUS
Hỗ trợ giải khát, tăng cường sinh lực
Giúp bổ sung chất điện giải cho cơ thể

Thành phần trong 1 gói 13g:

Glucose…………………….......4.2 g

Vitamin C………………..12.5 mg

Natri Clorid……………………0.21 g

Calcium Lactate………….12.5 mg

Kali Clorid………................….26 mg

Magie Oxit………………..1mg

Kẽm Gluconate……………….. 1mg

Phụ liệu: Đường, citric acid, sodium citrate, hương đào, Acesulfame K, Aerosil vừa đủ 1 gói 13g.
Công dụng: Hỗ trợ giải khát, cung cấp năng lượng và chất điện giải cho cơ thể.
Vitamin C hỗ trợ chống oxy hóa, kích thích hoạt động hệ thống miễn dịch.
Đối tượng sử dụng:
Người vận động nhiều, chơi thể thao, lao động nặng, người muốn giải khát và bổ sung điện giải.
Cách dùng:
Hòa tan 1 gói vào 250ml hoặc 2 gói vào 500ml nước đun sôi để nguội.
+ Trẻ em từ 2 tuổi – 12 tuổi: Uống 1-2 gói/ngày, chia 2 lần.
+ Từ 12 tuổi trở lên và người lớn: Uống 2-4 gói/ngày, chia 2 lần.
Chú ý: Nhanh chóng sử dụng sau khi bóc sản phẩm.
Không bảo quản khi pha vào bình kim loại. Ngon hơn khi uống lạnh.
Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

09/08/2025

MỘT TÁC HẠI RÕ RÀNG CỦA CÀ PHÊ

Khi nhiệt độ mùa hè tăng cao, nhiều người có xu hướng tìm đến các món giải nhiệt như cà phê đá, kem, trái cây có vị ngọt để làm mát cơ thể.
Tuy nhiên, theo Korea Times , các chuyên gia nha khoa cảnh báo rằng những thực phẩm trên có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe răng miệng nếu tiêu thụ quá mức và không chăm sóc răng miệng đúng cách.

Sâu răng xảy ra khi lớp men - lớp ngoài cùng của răng - bị axit ăn mòn. Lúc đó, vi khuẩn trong miệng phân hủy đường, tạo ra môi trường có tính axit làm yếu men răng. Một trong những cơ chế bảo vệ tự nhiên của khoang miệng là nước bọt, giúp trung hòa axit và tái khoáng hóa men răng. Tuy nhiên, thời tiết nắng nóng dễ gây mất nước, làm giảm lượng nước bọt tiết ra.
“Vào mùa hè, nhiều người có thói quen uống cà phê đá nhưng cà phê có độ axit cao và còn có tính lợi tiểu. Việc mất nước vào ngày nóng đã khiến lượng nước bọt giảm, nay uống cà phê lại càng làm khô miệng hơn, tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn phát triển”, bác sĩ Kim Hyun-jung, Bệnh viện Nha khoa - Đại học Kyung Hee, cho biết.

Bên cạnh đó, vi khuẩn trong khoang miệng còn có thể gây viêm nướu. Khi thức ăn thừa tích tụ, vi khuẩn hình thành mảng bám trên răng. Nếu không được làm sạch, mảng bám sẽ cứng lại thành cao răng, kích ứng nướu và dẫn đến viêm nhiễm.

Cách phòng ngừa hiệu quả nhất là đánh răng đúng cách. Các chuyên gia nhấn mạnh rằng việc chải sạch mọi bề mặt của răng quan trọng hơn số lần hay thời gian đánh răng. Bạn nên sử dụng bàn chải có lông mềm hoặc trung bình, kết hợp với chỉ nha khoa hoặc nước súc miệng để tăng hiệu quả vệ sinh.

Ngoài ảnh hưởng đến răng miệng, cà phê đá còn tiềm ẩn một số rủi ro khác. Với tính axit cao, cà phê dễ làm mòn men răng nếu không được vệ sinh răng miệng kỹ càng, gây trào ngược axit ở những người nhạy cảm.

Hàm lượng caffeine cao có thể gây lợi tiểu, dẫn đến mất nước - điều càng đáng lo vào mùa hè. Ngoài ra, nhiều loại cà phê đá bán sẵn hoặc pha tại quán thường chứa nhiều đường, siro và kem, làm tăng lượng calo và nguy cơ béo phì, rối loạn chuyển hóa. Uống cà phê vào buổi chiều tối dễ ảnh hưởng đến giấc ngủ do tác dụng kích thích của caffeine.

Tuy vậy, cà phê đá không hoàn toàn có hại nếu được sử dụng điều độ và hợp lý. Cà phê chứa nhiều chất chống oxy hóa như axit chlorogenic, chống viêm và bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do. Caffeine có tác dụng cải thiện sự tỉnh táo, tăng khả năng tập trung, cải thiện tâm trạng và trí nhớ ngắn hạn.

Uống cà phê với lượng vừa phải còn có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa thần kinh như Alzheimer và Parkinson. Ngoài ra, caffeine thúc đẩy quá trình trao đổi chất nhẹ nhàng, hỗ trợ kiểm soát cân nặng khi kết hợp với lối sống lành mạnh. Một số nghiên cứu cho thấy, người uống cà phê thường xuyên có nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2 thấp hơn nhờ tác dụng chống oxy hóa và khả năng cải thiện độ nhạy insulin

Nguồn sưu tầm.

26/05/2025

CẬP NHẬT TÌNH HÌNH BỆNH COVID 19 TRÊN CẢ NƯỚC

23/05/2025

Số ca mắc COVID-19 tăng tại Hà Nội, cơ sở y tế sẵn sàng đối phó

Một số quốc gia như Thái Lan vẫn ghi nhận dịch gia tăng với hơn 53.000 ca từ đầu năm, chủ yếu triệu chứng nhẹ. Đợt bùng phát tại Thái Lan liên quan đến biến thể phụ XBB.1.16, có khả năng lây lan cao hơn Omicron nhưng chưa tăng độc lực.

Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Thành phố Hà Nội (CDC), từ 1.1 đến 15.5.2025 ghi nhận rải rác 38 ca COVID-19 tại 15/30 quận, huyện, không có ổ dịch phức tạp, không có ca nặng hay tử vong. Dự báo số ca có thể tăng do các sự kiện đông người và cao điểm du lịch.

Ngày 19.5, Cục Quản lý Khám chữa bệnh (Bộ Y tế) yêu cầu các bệnh viện và sở y tế khẩn trương cập nhật kế hoạch thu dung, điều trị COVID-19, chuẩn bị đầy đủ khu cách ly, thiết bị và vật tư tiêu hao. Các bệnh viện có khoa hồi sức, tim mạch, thận nhân tạo, phẫu thuật… phải đảm bảo an toàn cho nhóm bệnh nhân nguy cơ cao, đồng thời tăng cường kiểm soát nhiễm khuẩn và vệ sinh môi trường.

PGS.TS Trần Đắc Phu, nguyên Cục trưởng Cục Phòng bệnh (Bộ Y tế) cho biết, COVID-19 hiện là bệnh lưu hành nhóm B, diễn biến theo chu kỳ như cúm mùa và không biến mất hoàn toàn. Dịch vẫn xuất hiện rải rác, chưa ghi nhận ca nặng hay tử vong gần đây. Biến thể chủ yếu là Omicron nhẹ, nhưng nhóm nguy cơ cao như người có bệnh nền, suy giảm miễn dịch và phụ nữ mang thai vẫn dễ biến chứng nghiêm trọng.

Người dân không nên quá lo nhưng cần cảnh giác, đặc biệt với người có triệu chứng hoặc tiếp xúc gần phải đeo khẩu trang và rửa tay thường xuyên.

Bộ Y tế cảnh báo số ca nhiễm có thể tiếp tục tăng, khuyến cáo người dân đeo khẩu trang nơi công cộng, rửa tay thường xuyên, ăn uống và tập luyện đầy đủ, đồng thời chủ động kiểm tra sức khỏe khi có triệu chứng sốt, ho, khó thở. Nhóm người có bệnh nền, suy giảm miễn dịch hoặc lớn tuổi cần thận trọng hơn.

(Nguồn: Sức khỏe - Báo Lao Động)

21/05/2025

🔥 KHUYẾN MÃI VÀO HÈ – CÙNG CHĂM SÓC GIA ĐÌNH THÂN YÊU 🔥

Tháng 5, tháng 6 không chỉ là những tháng vào hè rực lửa mà còn có nhiều ngày kỷ niệm ý nghĩa liên quan đến gia đình: Ngày của Mẹ, Ngày Quốc tế thiếu nhi, Ngày của Cha và Ngày Gia đình Việt Nam.

Với mong muốn chăm sóc sức khỏe từng thành viên trong gia đình, Nhà thuốc Phương Nam áp dụng ưu đãi ⏬10% từ 2 sản phẩm nổi tiếng trong nước và ⏬ 5% cho 1 sản phẩm ngoại uy tín

🍀 Các sản phẩm hỗ trợ cải thiện thị lực cho mắt, giúp giảm nhức mỏi mắt, khô mắt.
🍀 Nhiều sản phẩm giúp tăng cường tuần hoàn và lưu thông máu lên não, giảm tình trạng đau đầu, hoa mắt, chống mặt, ù tai, rối loạn tiền đình, suy giảm trí nhớ do thiểu năng tuần hoàn máu não.
🍀 Các sản phẩm giúp tăng cường sinh lý nam nữ, hỗ trợ chống oxy hóa và cải thiện tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ.
🍀 Sản phẩm giúp hạn chế lão hóa da, giảm sạm da, giúp làm đẹp da
🍀 … và nhiều sản phẩm bảo vệ sức khỏe khác

Chương trình diễn ra từ ngày 21/5 đến hết 15/6.

Mời bà con ghé các cơ sở của Nhà thuốc Phương Nam để biết rõ các sản phẩm được áp dụng khuyến mãi.

-----------------------------

Nhà thuốc PHƯƠNG NAM
CS1: 76 Trịnh Đình Cửu, KĐT Định Công, Hoàng Mai, HN
CS2: Toà CT2A, khu đô thị Xala, Phúc La, Hà Đông, HN
🛵 Miễn phí giao hàng trong bán kính 2km (đơn hàng từ 200k)
☎ Hotline hỗ trợ: 0973952338 - 0396607979

19/05/2025

Cách bổ sung vitamin B cho trẻ biếng ăn

16/05/2025

5 loại củ, hạt không nên ăn nếu mọc mầm

Khoai tây, khoai lang, lạc (đậu phộng), sắn, gừng mọc mầm có thể sinh độc tố, nếu ăn dễ ngộ độc với các triệu chứng như buồn nôn, tiêu chảy.

(chi tiết xem comment)

12/05/2025

6 bài tập giảm mỏi mắt

05/05/2025

NGUYÊN NHÂN GÂY MỤN & CÁCH ĐIỀU TRỊ

Mụn trứng cá là bệnh phổ biến, ít nguy hiểm nên nhiều người không chú trọng điều trị. Một số người tự nặn mụn, điều trị mụn tại nhà không đúng cách gây biến chứng như sẹo, tăng hoặc giảm sắc tố sau mụn, mụn mạn tính, nhiễm trùng...

TS.BS. Đặng Thị Ngọc Bích (chuyên khoa Da liễu - Thẩm mỹ da, BVĐK Tâm Anh) chỉ ra 10 tác nhân làm xuất hiện mụn trứng cá hoặc khiến bệnh nặng thêm.
1. Tăng tiết chất bã
2. Sừng hóa cổ nang lông
3. Vi khuẩn
4. Viêm nhiễm
5. Tuổi thanh thiếu niên
6. Thay đổi nội tiết tố
7. Di truyền
8. Các bệnh nội tiết và thuốc
9. Môi trường: Bụi bận, điện thoại di động, mũ bảo hiểm, vòng cổ, ba lô quá chặt... hoặc thường xuyên đeo khẩu trang, khẩu trang kém chất lượng lên da cũng là nguyên nhân gây mụn.
10. Chăm sóc da không đúng cách: sờ tay lên mặt, tự nặn mụn, sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng hay không phù hợp, thiếu ngủ, chế độ ăn nhiều dầu mỡ, nhiều đường cũng gây bệnh hoặc làm tăng nặng mụn trứng cá.

Phụ nữ dễ bị mụn trứng cá dai dẳng hơn nam giới. Mụn ở nữ thường bùng phát vào thời điểm một tuần trước kỳ kinh nguyệt. Loại mụn này có thể tự khỏi. Trường hợp mụn trứng cá có thể tự chăm sóc tại nhà là mụn đầu trắng, đầu đen, kích thước li ti với số lượng ít. Mụn không bị viêm, sưng đỏ, có thể tự khỏi trong vòng một tuần khi chăm sóc da đúng cách.

Người bệnh có thể sử dụng thuốc điều trị tại chỗ (kem, gel thoa) không kê đơn hoặc sữa rửa mặt chứa benzoyl peroxide hoặc axit salicylic. Các hoạt chất này giúp làm khô cồi mụn cũ, ngăn mụn mới hình thành, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, tẩy tế bào chết trên da, ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc nghẽn do vi khuẩn.

(Vui lòng xem thêm trong comment)

Nếu mụn không giảm trong 4-8 tuần hoặc nặng hơn, người bệnh cần đến bệnh viện. Trường hợp nổi mụn viêm nhiều, đau, ngứa da sau khi sử dụng thuốc hoặc sử dụng mỹ phẩm cũng cần đến bác sĩ da liễu - thẩm mỹ da khám.

25/04/2025

Những thực phẩm giàu vitamin B7 giúp da sáng khỏe

18/04/2025

Lợi ích sức khỏe khi ăn chuối xanh

Chuối xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin, tinh bột kháng, chất xơ giúp nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi trong đường ruột, kiểm soát cân nặng.

Hầu hết mọi người có thói quen ăn chuối chín nhưng quả xanh cũng bổ dưỡng, có nhiều công dụng với sức khỏe (chi tiết xem comment)

Chuối xanh thường nấu chín như luộc, rang, chiên hoặc thưởng thức trong món súp. Loại quả này được coi là lành mạnh, song đôi khi chúng có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa ở một số người như đầy hơi, chướng bụng, táo bón. Người mắc chứng dị ứng với mủ cao su nên thận trọng khi ăn chuối xanh. Chúng chứa các protein tương tự protein gây dị ứng trong mủ cao su, có thể gây ra phản ứng.

(Sức khỏe - VnExpress)