Nhà thuốc Ngọc Cầm

06/01/2026

✨ BÍ QUYẾT ĐỂ CÓ LÀN DA LÁNG MỊN, RẠNG RỠ ĐÓN TẾT ✨

Tết đến gần là lúc ai cũng muốn mình xuất hiện với làn da căng mịn, tươi tắn nhất. Để da đẹp kịp đón xuân, bạn đừng bỏ qua những bí quyết đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả dưới đây nhé

🌿 1. Làm sạch da đúng cách

Làm sạch là bước nền tảng giúp da thông thoáng, hạn chế mụn và xỉn màu.
Tẩy trang mỗi ngày, kể cả khi không trang điểm
Rửa mặt 2 lần/ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ
Tẩy tế bào chết 1–2 lần/tuần để da mịn màng hơn

💧 2. Dưỡng ẩm đầy đủ – chìa khóa của làn da mịn màng

Da đủ ẩm sẽ căng bóng và ít nếp nhăn hơn.
Dùng toner, serum cấp ẩm và kem dưỡng phù hợp loại da
Ưu tiên sản phẩm chứa HA, glycerin, ceramide
Đừng quên dưỡng môi và vùng da cổ

🥗 3. Ăn uống khoa học để da đẹp từ bên trong

Làn da khỏe bắt đầu từ chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Uống đủ 1,5–2 lít nước mỗi ngày
Tăng cường rau xanh, trái cây giàu vitamin C, E
Hạn chế đồ chiên rán, rượu bia, đồ ngọt trong những ngày cận Tết

😴 4. Ngủ đủ giấc, giảm stress

Thiếu ngủ khiến da xỉn màu, dễ nổi mụn và lão hóa nhanh.
Ngủ đủ 7–8 tiếng/ngày
Thư giãn tinh thần, tránh căng thẳng kéo dài

☀️ 5. Bảo vệ da mỗi ngày

Dù bận rộn cuối năm, đừng quên chống nắng để giữ da khỏe đẹp lâu dài.
Thoa kem chống nắng mỗi sáng, kể cả khi trời râm
Che chắn da khi ra ngoài

🌸 Chăm da đều đặn từ hôm nay – Tết đến da mịn màng, rạng rỡ tự tin

----------------------------------

☘"NHÀ THUỐC NGỌC CẦM 48 CẦU GIẤY - CHUYÊN BÁN THUỐC THEO ĐƠN CÁC BỆNH VIỆN, TƯ VẤN SỬ DỤNG THUỐC TỐT, AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ"☘

💓 BÁN HÀNG TẬN TÌNH,
GIAO HÀNG TẬN NƠI 💓
✅Zalo: Nhà Thuốc Ngọc Cầm
🌐 Website: https://nhathuocngoccam.vn
🏥 Địa chỉ: Nhà Thuốc Ngọc Cầm 48 Cầu Giấy
🎯 Fanpage: https://www.facebook.com/ntngoccam48caugiay.vn/
⏳ Thời Gian: 7h00- 22h00
☎ Hotline/Zalo : 02438336790 or 0918409366
🚗 : Hỗ trợ Ship toàn quốc các loại dược phẩm, dược mỹ phẩm...

31/12/2025

🎉 THÔNG BÁO NHÀ THUỐC NGỌC CẦM HOẠT ĐỘNG XUYÊN TẾT DƯƠNG LỊCH 🎆

📆 Một năm 2025 nữa sắp khép lại, Nhà Thuốc Ngọc Cầm xin gửi lời cảm ơn chân thành và sâu sắc nhất đến Quý khách hàng đã luôn tin tưởng, đồng hành và ủng hộ trong suốt thời gian qua.

Chính sự yêu mến, góp ý và lựa chọn của Quý khách là động lực lớn nhất để Nhà Thuốc Ngọc Cầm không ngừng hoàn thiện chất lượng sản phẩm, dịch vụ và tư vấn chăm sóc sức khỏe mỗi ngày. 💚

✨ Bước sang năm mới 2026, Nhà Thuốc Ngọc Cầm mong tiếp tục được là người bạn đồng hành tin cậy trên hành trình bảo vệ sức khỏe của Quý khách và gia đình.

💥 Để đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe liên tục, Nhà Thuốc Ngọc Cầm vẫn mở cửa phục vụ xuyên suốt Tết Dương lịch 2026, sẵn sàng hỗ trợ, tư vấn và cung cấp thuốc – sản phẩm cần thiết cho Quý khách.

💐 Kính chúc Quý khách hàng một năm mới 2026 nhiều sức khỏe, bình an và hạnh phúc.

❤️ Cảm ơn vì đã chọn Nhà Thuốc Ngọc Cầm!

----------------------------------

☘"NHÀ THUỐC NGỌC CẦM 48 CẦU GIẤY - CHUYÊN BÁN THUỐC THEO ĐƠN CÁC BỆNH VIỆN, TƯ VẤN SỬ DỤNG THUỐC TỐT, AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ"☘

💓 BÁN HÀNG TẬN TÌNH,
GIAO HÀNG TẬN NƠI 💓
✅Zalo: Nhà Thuốc Ngọc Cầm
🌐 Website: https://nhathuocngoccam.vn
🏥 Địa chỉ: Nhà Thuốc Ngọc Cầm 48 Cầu Giấy
🎯 Fanpage: https://www.facebook.com/ntngoccam48caugiay.vn/
⏳ Thời Gian: 7h00- 22h00
☎ Hotline/Zalo : 02438336790 or 0918409366
🚗 : Hỗ trợ Ship toàn quốc các loại dược phẩm, dược mỹ phẩm...

26/12/2025

🎉 VUI TIỆC CUỐI NĂM – DẠ DÀY VẪN KHỎE 🎉

Cuối năm là thời điểm tiệc tùng, liên hoan dày đặc. Việc ăn uống thất thường, nhiều rượu bia, đồ cay nóng rất dễ khiến dạ dày bị quá tải, gây đau rát thượng vị, đầy hơi, ợ nóng, khó tiêu. Muốn vui trọn vẹn, đừng quên chăm sóc dạ dày đúng cách.

🛡 BÍ QUYẾT BẢO VỆ DẠ DÀY TRONG MÙA TIỆC

✅ Không uống rượu bia khi đói
Ăn nhẹ trước khi nhập tiệc giúp giảm kích ứng niêm mạc dạ dày.

✅ Ăn uống chừng mực, chọn món dễ tiêu
Hạn chế đồ cay, chua, nhiều dầu mỡ; không ăn quá no trong một bữa.

✅ Rượu bia vừa đủ, tránh pha trộn
Uống chậm, uống xen kẽ nước lọc để giảm gánh nặng cho dạ dày.

✅ Không nằm ngay sau khi ăn
Nên ngồi nghỉ hoặc đi lại nhẹ nhàng để hạn chế trào ngược dạ dày – thực quản.

✅ Chủ động bảo vệ dạ dày mỗi ngày
Có thể sử dụng các sản phẩm hỗ trợ bảo vệ niêm mạc dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa theo tư vấn chuyên môn.

⚠️ CẦN LƯU Ý:
Nếu đau dạ dày kéo dài, buồn nôn nhiều, nôn ra máu, đi ngoài phân đen… cần đi khám sớm để tránh biến chứng.

💚 Giữ dạ dày khỏe – để niềm vui cuối năm trọn vẹn!

----------------------------------

☘"NHÀ THUỐC NGỌC CẦM 48 CẦU GIẤY - CHUYÊN BÁN THUỐC THEO ĐƠN CÁC BỆNH VIỆN, TƯ VẤN SỬ DỤNG THUỐC TỐT, AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ"☘

💓 BÁN HÀNG TẬN TÌNH,
GIAO HÀNG TẬN NƠI 💓
✅Zalo: Nhà Thuốc Ngọc Cầm
🌐 Website: https://nhathuocngoccam.vn
🏥 Địa chỉ: Nhà Thuốc Ngọc Cầm 48 Cầu Giấy
🎯 Fanpage: https://www.facebook.com/ntngoccam48caugiay.vn/
⏳ Thời Gian: 7h00- 22h00
☎ Hotline/Zalo : 02438336790 or 0918409366
🚗 : Hỗ trợ Ship toàn quốc các loại dược phẩm, dược mỹ phẩm...

16/12/2025

RSV LÀ GÌ ? ĐỪNG CHỦ QUAN, NHẤT LÀ VỚI TRẺ NHỎ

🦠 RSV (Respiratory Syncytial Virus) là virus đường hô hấp rất phổ biến, đặc biệt dễ bùng phát vào mùa lạnh – thời điểm giao mùa. Phần lớn trẻ em đều từng nhiễm RSV ít nhất một lần trước 2 tuổi. Tuy nhiên, bệnh có thể trở nặng nếu không được theo dõi và chăm sóc đúng cách.

🔍 RSV là gì ?

RSV là virus gây nhiễm trùng đường hô hấp, từ mức độ nhẹ như cảm lạnh đến nặng như viêm tiểu phế quản, viêm phổi.

👶 Đối tượng dễ mắc và dễ biến chứng

• Trẻ sơ sinh và trẻ dưới 2 tuổi
• Trẻ sinh non, nhẹ cân
• Trẻ có bệnh tim bẩm sinh, bệnh phổi mạn tính
• Người cao tuổi, người có hệ miễn dịch yếu

⚠️ Triệu chứng thường gặp

• Sổ mũi, nghẹt mũi
• Ho, hắt hơi
• Sốt nhẹ đến sốt cao
• Thở khò khè, thở nhanh
• Bú kém, mệt mỏi (ở trẻ nhỏ)

👉 Dấu hiệu nguy hiểm cần đi khám ngay:

• Trẻ thở rút lõm ngực, tím môi
• Thở nhanh, thở khó
• Bỏ bú, li bì, quấy khóc nhiều
• Sốt cao không hạ

🧬 RSV lây truyền như thế nào?

• Qua giọt bắn khi ho, hắt hơi
• Qua tiếp xúc tay – miệng – mũi
• Qua bề mặt nhiễm virus (đồ chơi, tay nắm cửa…)
RSV lây rất nhanh trong môi trường đông người như nhà trẻ, lớp mẫu giáo.

💊 Cách điều trị RSV

Hiện chưa có thuốc đặc trị tiêu diệt RSV, việc điều trị chủ yếu là:
• Hạ sốt, giảm ho theo chỉ định
• Vệ sinh mũi họng
• Bù đủ nước, dinh dưỡng
• Theo dõi hô hấp sát sao

📌 Trường hợp nặng có thể cần nhập viện, thở oxy hoặc hỗ trợ hô hấp.

🛡 Cách phòng ngừa RSV hiệu quả

• Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng
• Giữ ấm cơ thể, đặc biệt vùng cổ – ngực – mũi
• Hạn chế cho trẻ tiếp xúc người đang ho, sốt
• Vệ sinh đồ chơi, bề mặt sinh hoạt
• Cho trẻ bú mẹ đầy đủ để tăng miễn dịch
• Đưa trẻ đi khám sớm khi có dấu hiệu bất thường

RSV là bệnh thường gặp nhưng không nên chủ quan, nhất là với trẻ nhỏ. Phát hiện sớm – chăm sóc đúng – theo dõi sát là chìa khóa giúp trẻ hồi phục nhanh và tránh biến chứng nguy hiểm.

💙 Chủ động bảo vệ sức khỏe cho bé và cả gia đình, đặc biệt trong mùa lạnh!

----------------------------------

☘"NHÀ THUỐC NGỌC CẦM 48 CẦU GIẤY - CHUYÊN BÁN THUỐC THEO ĐƠN CÁC BỆNH VIỆN, TƯ VẤN SỬ DỤNG THUỐC TỐT, AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ"☘

💓 BÁN HÀNG TẬN TÌNH,
GIAO HÀNG TẬN NƠI 💓
✅Zalo: Nhà Thuốc Ngọc Cầm
🌐 Website: https://nhathuocngoccam.vn
🏥 Địa chỉ: Nhà Thuốc Ngọc Cầm 48 Cầu Giấy
🎯 Fanpage: https://www.facebook.com/ntngoccam48caugiay.vn/
⏳ Thời Gian: 7h00- 22h00
☎ Hotline/Zalo : 02438336790 or 0918409366
🚗 : Hỗ trợ Ship toàn quốc các loại dược phẩm, dược mỹ phẩm...

09/12/2025

💙 LÀM GÌ ĐỂ ỔN ĐỊNH ĐƯỜNG HUYẾT ?

Đường huyết dao động thất thường dễ gây mệt mỏi, chóng mặt, tăng nguy cơ biến chứng tim mạch – đặc biệt ở người tiểu đường hoặc tiền tiểu đường. Để giữ đường huyết ổn định mỗi ngày, bạn nên duy trì những thói quen dưới đây:

🥗 1. Ăn uống hợp lý – đúng giờ

• Không bỏ bữa, đặc biệt là bữa sáng
• Chia 3–5 bữa nhỏ/ngày để tránh tăng đường sau ăn
• Hạn chế tinh bột trắng (cơm, bánh mì trắng, mì gói)
• Tăng rau xanh, chọn tinh bột chậm (gạo lứt, khoai lang, yến mạch)

🍎 2. Ưu tiên thực phẩm kiểm soát đường

• Protein nạc: cá, trứng, gà, đậu phụ
• Trái cây ít đường: táo, bưởi, kiwi, dâu
• Chất béo tốt: hạt chia, óc chó, dầu ô liu
• Các thực phẩm hỗ trợ: mướp đắng, đậu bắp, giấm táo, quế

🚶‍♂️ 3. Vận động đều đặn

Hoạt động thể chất giúp cơ thể sử dụng đường hiệu quả hơn.
• Đi bộ 20–30 phút sau bữa ăn
• Tập thể dục 5 ngày/tuần
• Tránh ngồi lâu > 60 phút

💧 4. Uống đủ nước

Cơ thể mất nước khiến đường huyết tăng nhanh hơn.
👉 Mỗi ngày 1,5–2 lít nước (tùy cân nặng và hoạt động).

😴 5. Ngủ đủ giấc – giảm stress

• Ngủ 7–8 giờ mỗi đêm
• Hạn chế suy nghĩ căng thẳng, vì stress làm tăng hormone gây tăng đường
• Thư giãn bằng thiền, yoga, hít thở sâu

🩺 6. Theo dõi đường huyết định kỳ

• Kiểm tra đường huyết theo hướng dẫn của bác sĩ
• Ghi lại kết quả để theo dõi xu hướng
• Tái khám định kỳ để điều chỉnh chế độ ăn hoặc thuốc

💊 7. Tuân thủ điều trị (nếu đang dùng thuốc)

• Uống thuốc đúng liều – đúng giờ
• Không tự ý bỏ thuốc khi thấy đường huyết giảm
• Báo cho bác sĩ khi có dấu hiệu bất thường

----------------------------------

☘"NHÀ THUỐC NGỌC CẦM 48 CẦU GIẤY - CHUYÊN BÁN THUỐC THEO ĐƠN CÁC BỆNH VIỆN, TƯ VẤN SỬ DỤNG THUỐC TỐT, AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ"☘

💓 BÁN HÀNG TẬN TÌNH,
GIAO HÀNG TẬN NƠI 💓
✅Zalo: Nhà Thuốc Ngọc Cầm
🌐 Website: https://nhathuocngoccam.vn
🏥 Địa chỉ: Nhà Thuốc Ngọc Cầm 48 Cầu Giấy
🎯 Fanpage: https://www.facebook.com/ntngoccam48caugiay.vn/
⏳ Thời Gian: 7h00- 22h00
☎ Hotline/Zalo : 02438336790 or 0918409366
🚗 : Hỗ trợ Ship toàn quốc các loại dược phẩm, dược mỹ phẩm...

03/12/2025

💫 VÌ SAO RỐI LOẠN TIỀN ĐÌNH HAY XUẤT HIỆN Ở NGƯỜI LỚN TUỔI ?

Rối loạn tiền đình là tình trạng hệ thống giữ thăng bằng của cơ thể hoạt động kém, gây chóng mặt, choáng váng, mất thăng bằng, ù tai… Tình trạng này đặc biệt phổ biến ở người lớn tuổi. Nguyên nhân vì:

1. Lão hóa hệ tiền đình

Khi tuổi cao, các tế bào thần kinh và mạch máu nuôi tai trong bị suy giảm, khiến tín hiệu truyền lên não chậm và yếu hơn. Đây là lý do người già hay bị chóng mặt khi thay đổi tư thế, dễ té ngã.

2. Mạch máu não kém lưu thông

Tuổi già thường đi kèm:
• Xơ vữa động mạch
• Tăng huyết áp
• Mỡ máu cao
• Thiếu máu não
Tất cả đều làm giảm lượng máu nuôi não và tai trong, gây rối loạn tiền đình.

3. Các bệnh lý mạn tính đi kèm

Người lớn tuổi dễ gặp các bệnh như:
• Thoái hóa cột sống cổ
• Đái tháo đường
• Tim mạch
• Parkinson
Những bệnh này ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp đến hệ thăng bằng.

4. Suy giảm thính lực theo tuổi
Tai không chỉ để nghe mà còn giúp định hướng vị trí cơ thể. Khi thính lực giảm do lão hóa, não nhận tín hiệu sai lệch → dễ gây mất thăng bằng và chóng mặt.

5. Thuốc điều trị gây tác dụng phụ

Nhiều thuốc người già phải dùng lâu dài (thuốc huyết áp, tiểu đường, tim mạch, thuốc an thần…) có thể gây chóng mặt, mất thăng bằng.

6. Ít vận động – suy giảm cơ và phản xạ

Người lớn tuổi thường vận động ít, khiến:
• cơ yếu
• phản xạ chậm
• khả năng giữ thăng bằng kém
Điều này khiến triệu chứng tiền đình xuất hiện hoặc nặng hơn.

🎯 Làm gì để giảm rối loạn tiền đình ở tuổi già?

✔ Tập thể dục nhẹ: đi bộ, dưỡng sinh, yoga

✔ Ngồi – đứng – xoay đầu từ tốn, tránh thay đổi tư thế đột ngột

✔ Uống đủ nước, ngủ đủ giấc

✔ Kiểm soát bệnh mạn tính: huyết áp, đường huyết, mỡ máu

✔ Bổ sung vitamin B6, magie, ginkgo biloba

✔ Khám ngay nếu chóng mặt kéo dài, kèm đau đầu hoặc nôn ói.

----------------------------------

☘"NHÀ THUỐC NGỌC CẦM 48 CẦU GIẤY - CHUYÊN BÁN THUỐC THEO ĐƠN CÁC BỆNH VIỆN, TƯ VẤN SỬ DỤNG THUỐC TỐT, AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ"☘

💓 BÁN HÀNG TẬN TÌNH,
GIAO HÀNG TẬN NƠI 💓
✅Zalo: Nhà Thuốc Ngọc Cầm
🌐 Website: https://nhathuocngoccam.vn
🏥 Địa chỉ: Nhà Thuốc Ngọc Cầm 48 Cầu Giấy
🎯 Fanpage: https://www.facebook.com/ntngoccam48caugiay.vn/
⏳ Thời Gian: 7h00- 22h00
☎ Hotline/Zalo : 02438336790 or 0918409366
🚗 : Hỗ trợ Ship toàn quốc các loại dược phẩm, dược mỹ phẩm...

29/11/2025

❄️ MÙA ĐÔNG – LÀM GÌ ĐỂ DA KHÔNG BỊ NỨT NẺ ? 🌨

Thời tiết lạnh, hanh khô khiến da dễ mất nước, b**g tróc và nứt nẻ gây khó chịu. Để giữ làn da luôn mềm mịn trong mùa đông, bạn nên lưu ý:

🧴 Dưỡng Ẩm Đầy Đủ

• Thoa kem dưỡng ẩm 2–3 lần/ngày, đặc biệt sau khi tắm.
• Chọn loại có ceramide, glycerin, hyaluronic acid giúp “khóa ẩm” hiệu quả.

💧 Uống Đủ Nước

• Trời lạnh ít khát nhưng cơ thể vẫn mất nước.
• Uống 1.5–2 lít nước/ngày để giữ da căng mịn từ bên trong.

🚿 Tắm Nước Ấm, Không Tắm Quá Lâu

• Nước quá nóng làm mất lớp dầu tự nhiên trên da → dễ khô nứt.
• Tắm nước ấm vừa và hạn chế tắm quá lâu.

🫧 Sử Dụng Sữa Tắm Dịu Nhẹ

• Tránh sữa tắm có nhiều xà phòng, hương liệu mạnh.
• Ưu tiên loại dưỡng ẩm, pH cân bằng, phù hợp da nhạy cảm.

🧤 Bảo Vệ Da Khi Ra Ngoài

• Đeo găng tay, khẩu trang, khăn choàng để hạn chế gió lạnh làm khô da.
• Vẫn nên bôi kem chống nắng vì tia UV hoạt động quanh năm.

🥑 Tăng Cường Dinh Dưỡng Cho Da

• Bổ sung thực phẩm giàu omega-3, vitamin E, vitamin C (hạt, cá béo, trái cây, rau xanh).
• Có thể dùng thêm dầu cá, collagen, vitamin E theo tư vấn dược sĩ/bác sĩ.

🌫 Dùng Máy Tạo Ẩm Trong Phòng

Máy tạo ẩm giúp không khí bớt hanh khô, da không bị “rút nước” khi ngủ.

----------------------------------

☘"NHÀ THUỐC NGỌC CẦM 48 CẦU GIẤY - CHUYÊN BÁN THUỐC THEO ĐƠN CÁC BỆNH VIỆN, TƯ VẤN SỬ DỤNG THUỐC TỐT, AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ"☘

💓 BÁN HÀNG TẬN TÌNH,
GIAO HÀNG TẬN NƠI 💓
✅Zalo: Nhà Thuốc Ngọc Cầm
🌐 Website: https://nhathuocngoccam.vn
🏥 Địa chỉ: Nhà Thuốc Ngọc Cầm 48 Cầu Giấy
🎯 Fanpage: https://www.facebook.com/ntngoccam48caugiay.vn/
⏳ Thời Gian: 7h00- 22h00
☎ Hotline/Zalo : 02438336790 or 0918409366
🚗 : Hỗ trợ Ship toàn quốc các loại dược phẩm, dược mỹ phẩm...

26/11/2025

❄️ CÁCH PHÒNG TRÁNH ĐỘT QUỴ TRONG MÙA ĐÔNG 🥶

Mùa đông lạnh khiến mạch máu co lại, huyết áp tăng cao, dễ kích hoạt cơn đột quỵ – đặc biệt ở người lớn tuổi, người tăng huyết áp, tim mạch, đái tháo đường.

✨ Để bảo vệ sức khỏe, bạn cần lưu ý:

🎯 Giữ Ấm Đúng Cách

Mặc ấm, đặc biệt vùng cổ – ngực – đầu – bàn chân.

Tránh ra gió lạnh đột ngột, nhất là sáng sớm và ban đêm.

Không tắm nước quá lạnh, không tắm khuya.

🎯 Kiểm Soát Huyết Áp Hằng Ngày

Người có bệnh nền nên đo huyết áp mỗi buổi sáng.

Dùng thuốc đều đặn theo chỉ dẫn bác sĩ, không tự ý bỏ thuốc.

🎯 Uống Đủ Nước

Dù trời lạnh ít khát, cơ thể vẫn cần nước để duy trì tuần hoàn.

Nên uống nước ấm, chia nhiều lần trong ngày.

🎯 Hạn Chế Thay Đổi Tư Thế Đột Ngột

Khi vừa ngủ dậy: đừng bật dậy ngay, hãy ngồi dậy từ từ 1–2 phút rồi mới đứng dậy.

Tránh ra ngoài ngay sau khi vừa ngủ dậy hoặc khi cơ thể còn lạnh.

🎯 Ăn Uống Lành Mạnh – Tránh Tăng Mỡ Máu

Giảm đồ chiên rán, mỡ động vật, nội tạng.

Tăng rau xanh, cá, ngũ cốc nguyên hạt.

Hạn chế rượu bia, thuốc lá – vốn làm tăng nguy cơ đột quỵ.

🎯 Tập Thể Dục Phù Hợp

Khởi động kỹ trước khi tập.

Tập trong nhà khi thời tiết quá lạnh.

Tránh gắng sức đột ngột, đặc biệt người có bệnh tim mạch.

🎯 Nhận Biết Dấu Hiệu Đột Quỵ

⏱ FAST:

Face: Méo miệng

Arm: Yếu liệt tay chân

Speech: Nói khó

Time: Gọi cấp cứu ngay

👉 Xử lý trong “giờ vàng” sẽ cứu sống và giảm di chứng đáng kể.

----------------------------------

☘"NHÀ THUỐC NGỌC CẦM 48 CẦU GIẤY - CHUYÊN BÁN THUỐC THEO ĐƠN CÁC BỆNH VIỆN, TƯ VẤN SỬ DỤNG THUỐC TỐT, AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ"☘

💓 BÁN HÀNG TẬN TÌNH,
GIAO HÀNG TẬN NƠI 💓
✅Zalo: Nhà Thuốc Ngọc Cầm
🌐 Website: https://nhathuocngoccam.vn
🏥 Địa chỉ: Nhà Thuốc Ngọc Cầm 48 Cầu Giấy
🎯 Fanpage: https://www.facebook.com/ntngoccam48caugiay.vn/
⏳ Thời Gian: 7h00- 22h00
☎ Hotline/Zalo : 02438336790 or 0918409366
🚗 : Hỗ trợ Ship toàn quốc các loại dược phẩm, dược mỹ phẩm...

18/11/2025

🤧 KHI BỊ CÚM A – CẦN LÀM GÌ ĐỂ NHANH KHỎE VÀ TRÁNH BỊ BIẾN CHỨNG?

Cúm A do virus gây ra, lây lan nhanh qua đường hô hấp và có thể gây sốt cao, đau mỏi toàn thân, ho nhiều, mệt kiệt sức. Việc xử lý đúng ngay từ đầu giúp giảm thời gian bệnh, hạn chế biến chứng và tránh lây cho người thân.

🔶 1. Nghỉ ngơi hợp lý – tạo điều kiện cho cơ thể hồi phục

• Ngủ đủ giấc, giữ ấm cơ thể, tránh gió lạnh, hạn chế hoạt động mạnh.
• Tránh đến nơi đông người, đi làm hoặc đi học để giảm nguy cơ lây lan.

🔶 2. Uống đủ nước – bù điện giải

• Uống nước ấm thường xuyên.
• Bổ sung oresol, nước cam/chanh/bưởi.
• Tránh nước đá, đồ uống có cồn, chất kích thích.

🔶 3. Ăn uống dễ tiêu

• Ăn thức ăn mềm, ấm, dễ tiêu như cháo, súp, phở.
• Tăng cường trái cây, rau xanh, thực phẩm giàu vitamin.
• Tránh đồ chiên rán, đồ lạnh, thực phẩm nhiều dầu mỡ.

🔶 4. Hạ sốt đúng cách

• Dùng Paracetamol khi sốt ≥ 38.5°C.
• Lau người bằng nước ấm để giúp hạ nhiệt nhanh.
• Không chườm lạnh cho trẻ em.

🔶 5. Dùng thuốc kháng virus đúng chỉ định

• Thuốc kháng virus như Oseltamivir chỉ dùng khi có chỉ định của bác sĩ.
• Tuyệt đối không tự ý dùng kháng sinh.

🔶 6. Khi nào cần đi khám ngay?

• Sốt cao trên 39°C kéo dài hơn 2 ngày.
• Khó thở, tức ngực, thở nhanh.
• Mệt lả, bỏ ăn, lơ mơ.
• Ho nhiều, đau họng nặng, đờm vàng/xanh.
• Trẻ nhỏ, người già, phụ nữ mang thai, người có bệnh nền → nên khám sớm.
Nếu bạn muốn chỉnh bài theo phong cách tối giản hoặc nổi bật hơn, mình chỉnh tiếp cho phù hợp nhé!

----------------------------------

☘"NHÀ THUỐC NGỌC CẦM 48 CẦU GIẤY - CHUYÊN BÁN THUỐC THEO ĐƠN CÁC BỆNH VIỆN, TƯ VẤN SỬ DỤNG THUỐC TỐT, AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ"☘

💓 BÁN HÀNG TẬN TÌNH,
GIAO HÀNG TẬN NƠI 💓
✅Zalo: Nhà Thuốc Ngọc Cầm
🌐 Website: https://nhathuocngoccam.vn
🏥 Địa chỉ: Nhà Thuốc Ngọc Cầm 48 Cầu Giấy
🎯 Fanpage: https://www.facebook.com/ntngoccam48caugiay.vn/
⏳ Thời Gian: 7h00- 22h00
☎ Hotline/Zalo : 02438336790 or 0918409366
🚗 : Hỗ trợ Ship toàn quốc các loại dược phẩm, dược mỹ phẩm...

16/11/2025

🥰🥰

❄️ MẸ CHỌN MIỄN DỊCH CHỦ ĐỘNG – BÉ KHỎE MẠNH ĐẾN TRƯỜNG ❄️
Trong 1 tháng gần đây, số ca mắc cúm A tại Hà Nội và nhiều địa phương gia tăng đột biến. Tại nhiều trường học, số học sinh xin nghỉ học vì sốt, cúm khá nhiều. Các chuyên gia y tế cảnh báo, cúm A không chỉ là "bệnh cảm thông thường" mà có thể diễn tiến nhanh và nguy hiểm, đặc biệt với trẻ nhỏ gây ra viêm phổi, viêm tai giữa ...

🍃 Vì vậy, việc chủ động tăng cường miễn dịch và sức đề kháng cho trẻ là “chìa khóa” giúp con khỏe mạnh, chống chọi với thời tiết thất thường. Ba mẹ có thể chủ động tăng cường hệ miễn dịch cho con với bộ đôi sản phẩm đặc biệt của Doppelherz Kinder dành riêng cho trẻ trong mùa cúm:

🧡 Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Doppelherz Kinder Immune: công thức duy nhất kết hợp Selen, Kẽm và các vitamin chuyên biệt tăng cường sức đề kháng, giúp phòng bệnh và rút ngắn thời gian phục hồi sau ốm. Siro với vị dứa thơm ngon, dễ uống.

💚 Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Doppelherz Kinder Thymepect: công thức phối hợp độc đáo từ thiên nhiên: Cỏ xạ hương, quả cơm cháy, mật ong. Hỗ trợ giảm ho do có đờm – hỗ trợ giảm kích ứng đường hô hấp, hỗ trợ nâng cao sức đề kháng cho bé.

💡 Dòng sản phẩm Doppelherz Kinder của Doppelherz – thương hiệu số 1 châu Âu về vitamin & khoáng chất, luôn đồng hành cùng ba mẹ trong hành trình chăm sóc sức khỏe khoa học, giúp bé miễn dịch khoẻ - mẹ bớt lo


*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
---------------------------------------------------
Doppelherz – Thương hiệu số 1 châu Âu**
Hotline: 1800 1770
Website: https://doppelherz.vn
Zalo: https://zalo.me/4609946806172836027
Mua hàng: https://www.facebook.com/share/p/1J2mGqQixu/

**Nguồn: IQVIA Global OTC Insights, ngành hàng Vitamin & Sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe tại khu vực Châu Âu, xếp hạng dựa trên Thương hiệu quốc tế, theo sản lượng và thị phần (LCE/PUB) trong giai đoạn MAT Quý I/2025, phản ánh ước tính hoạt động thực tế trên thị trường. Copyright IQVIA. All rights reserved.

14/11/2025

🌿 LÀM GÌ ĐỂ PHÒNG NGỪA CÚM A HIỆU QUẢ? 🤒

Thời tiết giao mùa, mưa nắng thất thường 🌦 là điều kiện thuận lợi để virus cúm A phát triển và lây lan nhanh trong cộng đồng.

Cúm A không chỉ gây mệt mỏi, sốt cao, ho nhiều mà còn có thể dẫn đến viêm phổi, biến chứng nguy hiểm ở người già, trẻ nhỏ và người có bệnh nền 😷

💚 1. Tiêm vắc xin cúm hằng năm

Đây là biện pháp phòng ngừa hiệu quả nhất.
Vắc xin giúp cơ thể tạo miễn dịch chủ động, giảm nguy cơ mắc bệnh và hạn chế biến chứng nặng.
👉 Nên tiêm lại mỗi năm 1 lần, đặc biệt với người cao tuổi, phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ và nhân viên y tế.

🧼 2. Giữ vệ sinh cá nhân

• Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn
• Che miệng khi ho, hắt hơi, đeo khẩu trang khi ra nơi đông người
• Không dùng chung đồ cá nhân (khăn, ly, muỗng…)

🍎 3. Tăng cường sức đề kháng

• Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi giàu vitamin C, kẽm, selen...
• Uống đủ nước, ngủ đủ giấc
• Tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh hơn 💪

🏡 4. Giữ môi trường sống sạch sẽ

• Mở cửa sổ thông thoáng, tránh ẩm mốc
• Thường xuyên lau chùi, khử khuẩn tay nắm cửa, điện thoại, bàn ghế
• Hạn chế tiếp xúc gần người đang có triệu chứng ho, sốt

🚨 5. Đi khám sớm khi có dấu hiệu bất thường

Nếu có các triệu chứng như sốt cao, ho, đau họng, đau mỏi toàn thân, hãy đến cơ sở y tế để xét nghiệm và điều trị sớm, tránh biến chứng nặng.

----------------------------------

☘"NHÀ THUỐC NGỌC CẦM 48 CẦU GIẤY - CHUYÊN BÁN THUỐC THEO ĐƠN CÁC BỆNH VIỆN, TƯ VẤN SỬ DỤNG THUỐC TỐT, AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ"☘

💓 BÁN HÀNG TẬN TÌNH,
GIAO HÀNG TẬN NƠI 💓
✅Zalo: Nhà Thuốc Ngọc Cầm
🌐 Website: https://nhathuocngoccam.vn
🏥 Địa chỉ: Nhà Thuốc Ngọc Cầm 48 Cầu Giấy
🎯 Fanpage: https://www.facebook.com/ntngoccam48caugiay.vn/
⏳ Thời Gian: 7h00- 22h00
☎ Hotline/Zalo : 02438336790 or 0918409366
🚗 : Hỗ trợ Ship toàn quốc các loại dược phẩm, dược mỹ phẩm...

10/11/2025

💓 BÍ QUYẾT GIỮ TRÁI TIM LUÔN KHỎE MẠNH 💓

Một trái tim khỏe không chỉ giúp bạn sống lâu hơn mà còn mang lại nguồn năng lượng tích cực mỗi ngày. Dưới đây là những thói quen đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả để bảo vệ “bộ máy” quan trọng nhất của cơ thể:

🍎 1. Ăn uống cân bằng – ít dầu mỡ, nhiều rau xanh

• Ăn nhiều rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và cá giàu omega-3.
• Giảm ăn mặn, hạn chế thịt đỏ, thực phẩm chế biến sẵn và đồ chiên rán.
• Uống đủ nước, tránh nước ngọt có gas và rượu bia.

🏃‍♂️ 2. Tập thể dục đều đặn

• Chỉ cần 30 phút vận động nhẹ mỗi ngày: đi bộ, chạy bộ, đạp xe, bơi lội… cũng giúp tim hoạt động hiệu quả hơn.
• Duy trì thói quen này giúp giảm mỡ máu, ổn định huyết áp và kiểm soát cân nặng.

🚫 3. Tránh xa thuốc lá và rượu bia

• Nicotin và cồn là “kẻ thù” âm thầm của tim mạch, gây xơ cứng mạch máu và tăng nguy cơ đột quỵ.
• Cai thuốc, hạn chế rượu bia là món quà tuyệt vời nhất bạn có thể tặng cho trái tim của mình.

🧘‍♀️ 4. Giữ tinh thần thoải mái

• Căng thẳng, mất ngủ kéo dài khiến tim phải “làm việc quá sức”.
• Hãy ngủ đủ giấc, thư giãn bằng thiền, yoga hoặc nghe nhạc yêu thích.

🩺 5. Khám sức khỏe định kỳ

Kiểm tra huyết áp, đường huyết, mỡ máu giúp phát hiện sớm bệnh lý tim mạch và điều chỉnh kịp thời.

----------------------------------

☘"NHÀ THUỐC NGỌC CẦM 48 CẦU GIẤY - CHUYÊN BÁN THUỐC THEO ĐƠN CÁC BỆNH VIỆN, TƯ VẤN SỬ DỤNG THUỐC TỐT, AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ"☘

💓 BÁN HÀNG TẬN TÌNH,
GIAO HÀNG TẬN NƠI 💓
✅Zalo: Nhà Thuốc Ngọc Cầm
🌐 Website: https://nhathuocngoccam.vn
🏥 Địa chỉ: Nhà Thuốc Ngọc Cầm 48 Cầu Giấy
🎯 Fanpage: https://www.facebook.com/ntngoccam48caugiay.vn/
⏳ Thời Gian: 7h00- 22h00
☎ Hotline/Zalo : 02438336790 or 0918409366
🚗 : Hỗ trợ Ship toàn quốc các loại dược phẩm, dược mỹ phẩm...