Hoàng Minh Hiền

05/01/2026

Rau chân vịt bổ máu (mức hỗ trợ) do có Sắt + folate + vitamin C giúp hỗ trợ tạo hồng cầu và tăng hấp thu sắt ✅👇

31/12/2025

29/12/2025

Mè đen bổ máu (mức hỗ trợ) vì có Sắt, đồng và protein góp phần tạo hồng cầu; hiệu quả hơn khi dùng kèm vitamin C từ rau quả ✅👇

26/12/2025

Rau chân vịt cực kỳ bổ máu, hỗ trợ tạo hồng cầu nhờ sắt, folate và vitamin C đi kèm (giúp tăng hấp thu sắt) ✅👇

24/12/2025

Vitamin A và C trong cà rốt hỗ trợ hàng rào miễn dịch, giảm nguy cơ nhiễm trùng ✅👇

22/12/2025

Lá diếp cá có tính mát giúp hạ nhiệt cơ thể, hỗ trợ gan và thận ✅👇

19/12/2025

Không phải tự nhiên tía tô cũng được gọi là loại lá giải cảm nhờ tác dụng này ✅👇

18/12/2025

Lá mùi tàu giúp kháng khuẩn – khử mùi tanh do có hoạt chất tinh dầu giúp ức chế vi khuẩn nhẹ, rất phù hợp ăn kèm cá, thịt. ✅👇

17/12/2025

Rau dăm, hỗ trợ tiêu hóa tốt do có tinh dầu cay ấm kích thích tiết dịch tiêu hóa, giảm đầy bụng, lạnh bụng. ✅👇

16/12/2025

Rau ngót bổ sung vitamin C rất cao: Hỗ trợ miễn dịch, chống nhiễm trùng, tăng hấp thu sắt ✅👇

15/12/2025

BẮP CẢI TÍM – CHỐNG OXY HÓA MẠNH, ĐẸP DA, TỐT TIM MẠCH ✅👇

11/12/2025

RAU DIẾP CÁ – MÁT GAN, KHÁNG VIÊM, GIẢI ĐỘC TỪ BÊN TRONG ✅👇